EL MODELO CREATES

• La creatividad es, en gran medida, el resultado de las muchísimas interacciones que tienen lugar en distintas partes de nuestro cerebro

• Podemos ser más creativos si aprendemos a establecer nuevas conexiones entre las diversas partes cerebrales que juegan un papel importante en el comportamiento creativo

EL MODELO CREATES

• Nos va a ayudar a conocer nuestra(s) zona(s) de “confort mental”.

• Enseña a trabajar aquellas zonas de “confort mental” que no poseemos de “forma natural”.

• Su aprendizaje permitirá activar el cerebro para que siga modelos similares al cerebro de individuos altamente creativos.

• Exige practica.

FASES DEL PROCESO CREATIVO1) Preparación

1.1. Recopilación de Conocimientos Generales1.2. Adquisición de Habilidades e Información Específica1.3. Localización del Problema1.4. Inmersión en el Problema

2) Incubación /Pausa

3) Iluminación o inspiración. La iluminación es una habilidad susceptible de ser aprendidada

4) Verificación

4.1. Evaluación4.2. Desarrollo4.3 Implementación

Graham Wallas, “El arte del Pensamiento”.1926.

¿Cuál es tu zona de confort mental?

El modelo CREATES se basa en tres descubrimientos con base científica:

• Los individuos altamente productivos son capaces de acceder a estados cerebrales concretos que a otras personas les resulta más difícil o más incómodo acceder.

• Los individuos creativamente productivos son capaces de cambiar de una actitud cerebral a otra dependiendo de la tarea que tengan entre manos.

• Es posible entrenarse y conseguir de este modo acceder a estas actitudes cerebrales creativas y cambiar entre ellas con flexibilidad, aunque de entrada no sea algo que se produzca de forma natural.

Connect Conexión

Reason Razonamiento

Envision Visualización

Asorb Absorción

Transform Transformación

Evaluate Evaluación

Stream Flujo

7 ACTITUDES CEREBRALES O ZONAS DE CONFORT MENTAL

Cada una de los cuales realiza una contribución importante al proceso creativo

2 CAMINOS HACIA LA CREATIVIDAD

EL CAMINO DELIBERADOLas personas con estilo deliberado controlan conscientemente el proceso creativo, paso a paso. Cuando utilizas el camino deliberado, el centro directivo mantiene tenazmente el control del proceso creativo. Dirige tanto tus pensamientos como los recuerdos que utilizas. Al utilizar este camino activas más partes frontales y laterales del cerebro (control ejecutivo y recuerdos).

EL CAMINO ESPONTANEOLas personas espontáneas relajan dicho control y juegan más con ensoñaciones, intuiciones o contenidos imaginativos. Cuando utilizas el camino espontáneo el centro directivo delega, renuncia a parte de su control del contenido del pensamiento consciente (por lo que el pensamiento inconsciente semuestra más libremente). Al delegar el control, los centros de asociación permiten que se manifiesten en la conciencia más ideas (ideas que nunca habrían llegado a la conciencia si el centro directivo no hubiera delegado parte de su control). Al utilizar este camino activas más partes de las zonas de asociación.

Ambos estilos son necesarios para completar el proceso creativo.

CONEXIÓNRAZONAMIENTO

VISUALIZACION

ABSORCIÓN

TANSFORMACIÓNEVALUACIÓN

FLUIDEZ

ACTITUDES CEREBRALES O ZONAS DE CONFORT MENTAL

ACTITUDES CEREBRALES O ZONAS DE CONFORT MENTALImportantes para la Generación de Ideas Creativas

ABSORCIÓN

VISUALIZACION

CONEXIÓN

ACTITUDES CEREBRALES O ZONAS DE CONFORT MENTALImportantes para la Planificación, el Mantenimiento de la Motivación, la Producción y la Implementación de la Idea Creativa

TRANSFORMACIÓN

RAZONAMIENTO

EVALUACIÓN

FLUIDEZ

ACTITUDES CEREBRALES O ZONAS DE CONFORT MENTAL

El truco está en la comprensión de las redes que conectan a los "puntos calientes" de nuestro cerebro para el pensamiento creativo, y el desarrollo de la capacidad de "activar" las redes. . Cada uno de nosotros es más fuerte en algunas áreas que en otras - algunos tienen más facilidad a la hora de generar de ideas, pero tienen más dificultades en su seguimiento. Otros experimentan bloqueo creativo porque son demasiado críticos o inhibidos. Otras personas no dan rienda suelta a su imaginación cuando se encuentran con bajo estado de ánimo, en lugar de reconocer que existe un potencial creativo en un estado de ánimo negativo.

ABSORCIÓN

La primera y casi indiscutiblemente más importante estrategia para pensar y actuar de manera creativa consiste en desarrollar nuestra capacidad de absorber información de forma imparcial.

Sin una base amplia de conocimientos a partir de la cual sintetizar nuevas ideas es imposible la creatividad y la innovación.

Nos permite:

Recopilar conocimientos diversos que luego nos resultarán útiles para solucionar problemas.Nos volvemos más receptivos y captamos mejor las asociaciones entre las cosas de nuestro entorno y los problemasque intentamos resolverPermanecer receptivos a las ideas que se originan en el subconsciente.

Cuando entras en la actitud cerebral de absorción te muestras abierto mentalmente a nuevas experiencias e ideas. Te vuelves más receptivo a la información del entorno que te llega a través de los sentidos y a la información de tus propios procesos de pensamiento (normalmente inconscientes). Ves el mundo sin emitir juicios de valor y todo te fascina y te llama la atención. Estás a abierto a todo tipo de percepciones y a la experiencia ¡Eureka! Que tantas excitantes ideas creativas generó en el pasado.

ACCEDER A ELLA EN LAS FASES DE PREPARACIÓN Y DE INCUBACIÓN/PERCEPCIÓN

¿CÓMO POTENCIAR LA ACTITUD CEREBRAL DE ABSORCIÓN? Captar el entorno (cinco minutos, dos veces al día durante varias semanas). Mira los colores, busca ángulos, mira el movimiento de tu entorno. Escucha los ruidos. ¿qué sientes?, ¿Qué hueles?

VISUALIZACIÓNEs la actitud cerebral de la imaginación. Cuando accedes a la visualización, piensas visualmente y con los sentidos, en lugar de hacerlo verbalmente. Eres capaz de ver y manipular objetos en el teatro de tu mente. Utilizando el formato mental ¿Y si…? para visualizar no sólo cómo son las cosas, sino también cómo podrían ser esas cosas.

ACCEDER A ELLA EN LAS FASES DE PREPARACIÓN/ILUMINACIÓN

¿CÓMO POTENCIAR LA ACTITUD CEREBRAL DE VISUALIZACIÓN? Evocar imágenes vividas (cinco minutos, una vez al día durante una semana). Imagina tu habitación/despacho. Con los ojos cerrados mira hacia la derecha y visualiza la pared, muebles, cuadros, ventanas, cortinas, etc. los colores, busca ángulos, mira el movimiento de tu entorno. Repite el ejercicio con los ojos abiertos. A medida que mejoras con los ojos abiertos intenta realizar el ejercicio en un entorno de lleno de gente o ruidoso.

CONEXIÓNEs la actitud cerebral del pensamiento divergente, en la que se generan múltiples soluciones sin censura a problemas abiertos. Te permite ver las conexiones entre objetos o conceptos dispares por naturaleza. La habilidad de saber combinar y recombinar fragmentos remotos de información para generar ideas nuevas y útiles es la esencia de la creatividad, lo que hace que esta actitud cerebral sea una de las herramientas más útiles de la caja de herramientas del cerebro creativo. La habilidad para generar múltiples soluciones se combina con un aumento de las emociones positivas que aporta también el incentivo y la motivación necesarios para continuar interesados en el proyecto creativo.

ACCEDER A ELLA EN cualquier momento en que necesitemos encontrar más de una opción de localización de un problema creativo o más de una solución a un problema, sobre todo si son problemas creativos mal estructurados y de final abierto. En las fases de PREPARACIÓN/ILUMINACIÓN del proceso creativo para dar cuerpo a una idea o proyecto.

¿CÓMO POTENCIAR LA ACTITUD CEREBRAL DE CONEXIÓN? Practicar la solución de tareas de final abierto: Elije un objeto, escribe durante 3 minutos todos los usos que puedes darle a ese objeto; durante otros tres minutos escribe sobre comestibles de color blanco. Ejercicios de asociación de palabras (casa, hoja, amigo, etc). Mira a tu alrededor, durante tres minutos escribe todos los objetos que consideres pueden mejorarse para hacer la vida más fácil. Coge dos palabras al azar, escribe tren en medio que permitan conectar las dos primeras elegidas.

RAZONAMIENTO

Manipulas conscientemente la información almacenada en la memoria de trabajo para solventar problemas de manera lógica y secuencial. Es el estado de la planificación intencionada, donde queda incluida toda la actividad mental diaria que diriges de forma consciente. Cuando dices que estás pensando en algo, suele hacer referencia a esta actitud cerebral. Es el modelo de activación del pensamiento convergente y lógico. Pensar con la actitud cerebral de razonamiento es algo consciente, deliberado y secuencial.La actitud cerebral de Razonamiento permite mejorar, trabar y desarrollar la idea original.

ACCEDER A ELLA EN LAS FASES DE VERIFICACIÓN para revisar, elaborar e implementar nuestras ideas creativas.

¿CÓMO POTENCIAR LA ACTITUD CEREBRAL DE RAZONAMIENTO? Ejercitar la habilidad de dirigir conscientemente tus pensamientos, se puede practicar el ejercicio siempre que se quiera impedir que entren en tu cabeza pensamientos no deseados. Practica la metodología de resolución de problemas (reconocimiento, definición, objetivo, búsqueda de soluciones). Memorizando (p.Ej. Poemas, canciones, etc)

EVALUACIÓNCuando accedes a esta actitud cerebral juzgas conscientemente el valor de las ideas, conceptos, productos, conductas o individuos. Es el ojo crítico de la actividad mental. Te permite evaluar ideas y productos creativos para garantizar que satisfacen los criterios de utilidad e idoneidad.

ACCEDER A ELLA EN LAS FASES DE

¿CÓMO POTENCIAR LA ACTITUD CEREBRAL DE EVALUACIÓN?

TRANSFORMACIÓN En este estado no eres muy consciente de tu persona y te sientes insatisfecho. Puedes utilizar este estado para trasformar energía negativa en productos o ideas creativas. En este estado te muestras vulnerable y estás motivado para expresar lo que sientes.

ACCEDER A ELLA EN LAS FASES DE

¿CÓMO POTENCIAR LA ACTITUD CEREBRAL DE TRANSFORMACIÓN?

FLUIDEZ En este estado tus pensamientos y tus actos empiezan a fluir en una secuencia armónica y constante. Esta actitud cerebral está asociada a la producción de material creativo. Es importante en la fase de elaboración del proceso creativo.

ACCEDER A ELLA EN LAS FASES DE

¿CÓMO POTENCIAR LA ACTITUD CEREBRAL DE FLUIDEZ?

Si su zona de confortmental es:

Conexión Razonamiento, Evaluación

Razonamiento Absorción, Conexión, Visualización, Fluidez

Visualización Razonamiento, Evaluación

Absorción Razonamiento, Evaluación

Transformación Absorción, Razonamiento, Fluidez

Evaluación Absorción, Conexión, Visualización, Fluidez

Fluidez Razonamiento, Evaluación

Practique ejercicios de las siguientes actitudes cerebrales para fomentar la flexibilidad del estado cerebral