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A L.A. Fitness Runners traz uma proposta diferenciada para seus treinos de corrida: você tem o seu treinamento prescrito por nossos profissionais e pode realizá-los por conta própria, tendo todo o suporte remoto necessário para cumprir suas planilhas. Nosso sistema de planilhas on-line permite que você tenha todo o acompanhamento de sua evolução, encontrando motivação para prosseguir com os treinos! Confira mais sobre a L.A. Fitness Runners em http://lafitness.com.br/runners
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• Professor de Educação Física• Pós-graduado em
Administração e Marketing• Consultor de academias• Organizador do Circuito de
Corrida de Rua do Vale do Aço
• 4 milhões de corredores• 50 corridas/mês• $$$$$$
• 1% da população• 5 corridas/ano• $
• Prazer
• Prazer
• Condicionamento
• Prazer
• Condicionamento
• Emagrecimento
• Etapa Timóteo
• Etapa Ipatinga
• Etapa Fabriciano – novembro/2013
0:00:00
0:01:26
0:02:53
0:04:19
0:05:46
0:07:12
0:08:38
0:10:05
Atleta 1
Atleta 2
Corrida Km 2010 2011 2012 2013
Macuco 19
01:21:00 01:20:00 01:20:00 01:14:25
00:04:09 00:04:06 00:04:06 00:03:49
Ipatinga 10
00:45:00 00:40:00 00:38:29
00:04:20 00:03:51 03:42:00
Pampulha 18
01:30:00 01:14:00 01:22:00
00:05:00 00:04:07 00:04:33
• Prescrição do treinamento de corrida/caminhada• objetivos• tempo disponível• tempo de prática
• Planilha eletrônica ou impressa• Bases de apoio: Ipatinga, Fabriciano, Acesita• Apoio em eventos• Suporte permanente
• Mensal: R$ 90,00
• Trimestral: R$ 240,00(3 x R$ 80,00 + taxas)
• Semestral: R$ 420,00(6 x R$ 70,00 + taxas)
• Skype• Whatsapp• Facebook• Twitter• Caledos Runner• leo@lafitness.com.br• (31) 8752-5551
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