Інструменти ефективного керівника - Наталія Некрасова

ИНСТРУМЕНТЫ ЭФФЕКТИВНОГ

О РУКОВОДИТЕЛЯ

Спикер: Наталья Некрасова

ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!НАТАЛЬЯ НЕКРАСОВАЭксперт по вопросам повышения личной эффективности. Персональный консультант-коуч, спикер, автор онлайн курсов и очных программ повышения эффективности.

Владелец консалтинговой компании INSIGHT CONSULTING PRO. Автор INSIGHT SYSTEM.

В прошлом - врач, успешный руководитель крупного государственного медицинского учреждения.

Интересно ваше мнение!

Какой главный инструмент

руководителя?

Это ваш бесценный МОЗГ!

Вы согласны с этим утверждением?

Продуктивный человек всегда эффективен!

Ответьте на вопрос!

Что такое продуктивность?

Ответьте на вопрос!

Что такое эффективность?

Вы все еще согласны с этим утверждением?

Продуктивный человек всегда эффективен!

Питер Друкер сказал:

Продуктивность - это умение делать дела ПРАВИЛЬНО.

Эффективность - это умение делать ПРАВИЛЬНЫЕ дела.

Определение

Продуктивность - это достижение максимального

результата при использовании минимальных ресурсов за

указанную единицу времени

Определение

Эффективность - это достижение максимального желаемого результата при

использовании минимальных ресурсов за указанную единицу

времени

Что убивает вашу эффективность?

➢ отсутствие стратегии и целей➢ неправильное планирование➢ многозадачность➢ отвлечения и переключения➢ незавершенные дела➢ недостаток заботы о себе

Когнитивные системы мозга

★рефлексирующий мозг

★рефлекторный мозг

★архивирующий мозг

Рефлексирующий мозг★ работает только 2% всего времени

нашей жизни, не более 52 мин без перерыва

★ включается “по требованию”★ поглощает массу энергии★ очень медленный★ способен думать о перспективе,

ставить долгосрочные цели и прогнозировать будущее

Рефлекторный мозг★ работает только 98% всего времени

нашей жизни★ включен почти постоянно★ поглощает крайне мало энергии★ сверх быстрый★ думает по принципу “здесь и сейчас” -

реактивно★ опирается на усвоенные привычки и

стереотипы - интуиция★ обеспечивает существование эвристик

- когнитивных ошибок

А теперь задачка :)

Набор из бейсбольной биты и мячика стоит 1 доллар и 10 центов. Бита стоит на доллар дороже мячика.

Сколько стоит мячик?

Вы попали в 80% людей

Ваш ответ:

10 центов

А если хорошо подумать, то...

Правильный ответ:

5 центов

Как работает рефлекторный мозг

Дайте быстрый ответ!Сколько будет

2*2 = ?

Как работает рефлексирующий мозг

Дайте быстрый ответ!Сколько будет

18*32 = ?

Архивирующий мозг★ активно работает только когда

рефлексирующий мозг отдыхает★ всегда включен в “фоновом” режиме★ обеспечивает обработку

информации из быстрой памяти★ сохраняет нужное в

долговременной памяти★ дарит нам креативные идеи

Стратегия и цели

★ идеальная картина

★ ценности, ЦЕЛЬ и миссия

★ личные правила

★ сферы жизни и роли

★ лестница целей

Планирование★ регулярные задачи

★ жесткие задачи

★ неотложные задачи

★ резерв времени

★ инструменты планирования -

списки, календарь, обзоры и т.п.

Цезарь, отзовись!

Когда вы делаете много дел одновременно, вы

справляетесь быстрее и эффективнее?

Многозадачность

А какую кассу выберите вы?Касса №1: один человек с 40 товарами в тележкеКасса №2: четыре человека, и у каждого в тележке по десять товаровКасса №3: четыре человека, у каждого по пять товаров в тележке, но все они кричат, что очень спешат

Ответьте себе на вопрос!

Хотели бы вы, чтобы вас оперировал хирург, который бегает еще между другими

операционными столами, а в промежутке проверяет свою электронную почту?

Виды многозадачности

★параллельная многозадачность

★последовательная многозадачность

ИСКЛЮЧЕНИЕ!

В режиме параллельной многозадачности может работать

ТОЛЬКО рефлекторный мозг!

ВНИМАНИЕ, ЭКСПЕРИМЕНТ!

Задача:

М Н О Г О З А Д А Ч Н О С Т Ь

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ВНИМАНИЕ, ЭКСПЕРИМЕНТ!

Первый тур:

вначале пишемМ Н О Г О З А Д А Ч Н О С Т Ь

потом пишем

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ВНИМАНИЕ, ЭКСПЕРИМЕНТ!

Второй тур:

вначале пишемМ...Н...

потом пишем

1...2...

А теперь - вопрос!

Вы еще хотите работать в

многозадачном режиме?!

Ответьте на вопрос!

Поднимите руку, кто из вас находится в режиме

“подключенности” большую часть времени?

Отвлечения и переключения

Вашему мозгу требуется около двух минут, чтобы после 30-секундного перерыва вернуться к прежнему уровню концентрации на задаче

Что вы теряете?➔Энергию➔Время➔Внимание➔Информацию➔Эффективность

Ответьте на вопрос!

Кто из вас регулярно ощущает себя “перегруженным” делами и

задачами?

Ответьте на вопрос!

Вам эти ощущения нравятся?

Незавершенные дела➔ потери энергии и времени➔ низкое эмоциональное состояние➔ хронический стресс➔ проблемы с расстановкой приоритетов➔ быстрая утомляемость➔ хаос в делах и чувство “перегруза”➔ низкая эффективность работы➔ проблемы с мотивацией

Недостаток заботы о себе

★ дистресс

★ отсутствие перерывов

★ недостаток сна

★ неполноценное питание

★ дефицит кислорода

Сухой остаток★ проработайте стратегию и поставьте перед собой

вдохновляющие цели

★ планируйте рационально

★ избегайте многозадачности

★ избавьтесь от отвлечений и переключений

★ расправьтесь с незавершенными делами

★ заботьтесь о своем мозге!

С удовольствием отвечу на ваши вопросы!

Хотите еще?Узнать больше о принципах

эффективной работы мозга вы можете на моем онлайн курсе

“Супер Мозг. Используй свой потенциал!”

www.course.nekrasova.kiev.ua

Спасибо за внимание!

Было интересно?!Аплодисменты приветствуются! ;)

Мои контактыМоб: +38-097-688-5000

WhatsApp: +38-097-688-5000

Skype: natalynek

Почта: nekrasova@insightconsulting.pro

Блог: www.nekrasova.kiev.ua