Crecer con salud Ana Parras

CRECER CON SALUDTEMA-3

LAS ETAPAS DE LA VIDA

• Nuestro cuerpo va cambiando a lo largo de la vida y pasa por varias fases:

• Infancia

• Adolescencia

• Madurez

• Vejez

INFANCIA I

• Dura los primeros 11 o 12 años posteriores al nacimiento.

• Al nacer, el cuerpo es inmaduro: no tenemos dientes; el esqueleto no está formado del todo; los músculos, el sistema nervioso y los sentidos no funcionan como los de un adulto.

INFANCIA II

• En nuestros primeros 3 años, pasamos de bebés a niños, nos salen los dientes de leche; maduran nuestros sentidos, el sistema nervioso y la musculatura; el esqueleto acaba de formarse, aunque continúa creciendo.

INFANCIA III

• Ya en los 6 años se nos empiezan a caer los dientes de leche y se sustituyen por los definitivos.

• En la infancia, nuestra capacidad de aprendizaje es muy grande. Aprendemos a hablar, a leer, a pensar, a hacer cosas solos...

ADOLESCENCIA Y JUVENTUD I

• La adolescencia empieza a los 11 o 12 años. En los primeros dos o tres años, de la etapa, está la pubertad, se inicia la madurez sexual.

• Durante la adolescencia y la juventud el cuerpo crece y adopta la forma y los rasgos de los adultos.

LA MADUREZ I

• En esta etapa, los órganos del cuerpo han madurado. Ya no crecemos. Mantenemos la capacidad de aprender. Nuestra madurez sexual se ha completado y estamos capacitados para formar nuevas familias.

• Hacia los 50 años, las mujeres empiezan a perder su capacidad reproductora, en los hombres dura un poco más.

LA VEJEZ I

• Es la última etapa de la vida. Al envejecer, nuestros huesos y músculos pierden elasticidad y resistencia y nuestros órganos sufren deterioros. Las respuestas del sistema nervioso se hacen más lentas e imprecisas.

• Esta etapa finaliza con la muerte.

LA SALUD Y LAS ENFERMEDADES

• Una enfermedad es todo aquello que altera el estado de nuestro cuerpo.

• Depende de que las produce las enfermedades se pueden clasificar en dos grupos:

• Infecciosas

• No infecciosas

ENFERMEDADES INFECCIOSAS

• Son producidas por seres microscópicos, como bacterias y virus. Estos seres llamados microbios llegan a nuestro organismo de varias formas:

• A través de heridas

• Por el aire

• Por la boca

NO INFECCIOSAS

• Las enfermedades no infecciosas está producidas por otras causas distintas a los microbios. Por ejemplo:

• Obesidad: por una mala alimentación.• Las originadas por accidentes.• Las causadas por sustancias tóxicas.• El agotamiento físico y mental provocado

por dormir poco.

PREVENCIÓN, REVISIÓN Y CONSEJOS I

• Prevenir una enfermedad es hacer algo para reducir el riesgo de padecerla. La prevención se consigue siguiendo algunos consejos.

LAS REVISIONES MÉDICAS• Una forma de prevenir las enfermedades de

cualquier tipo es acudir a los médicos que nos hagan revisiones cada cierto tiempo.

• En ellas pueden detectar si algo funciona mal en nuestro cuerpo y tratarlo antes de que la enfermedad se haga más grave.

PREVENCION• CONSEJOS PARA PREVENIR ENFERMEDADES

INFECCIOSAS:• Limpiar y desinfectar bien las heridas.• Mantener una higiene adecuada.• No consumir alimentos en mal estado.• CONSEJOS PARA PREVENIR ENFERMEDADES NO

INFECCIOSAS:• Llevar una alimentación saludable.• Hacer ejercicio.• Trabajar, jugar, tener amigos...• Descansar y dormir lo suficiente.