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Meditação
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Curso de Meditaccedilatildeo
bull E Autoconhecimento
Eacute claro que noacutes cientistas usamos a intuiccedilatildeoConhecemos a resposta antes de ir checaacute-la
Linus Pauling Precircmio Nobel de Quiacutemica de 1954
bull
bull Yocircga chitta vritti nirodha
O que eacute Meditaccedilatildeo
A palavra Meditaccedilatildeo
Dhyanaacute
Contemplaccedilatildeo
ldquoQuando o observador o objeto observado e o ato da observaccedilatildeo se fundem numa soacute coisa isso eacute meditaccedilatildeordquo dizem os Shaacutestras
INTUICcedilAtildeO COMUM
bull ldquoPenso 99 vezes e natildeo descubro nada paro e pensar e descubro tudordquo
bull Einstein
INTUICcedilAtildeO LINEAR
bull Flash
Meditar aumenta ou reduz a consciecircncia
Aumenta expande Por isso seu veiacuteculo eacute chamado superconsciente
Natildeo meditar ou terminar a meditaccedilatildeo e voltar ao estado mental eacute entrar num processo de hibernaccedilatildeo da consciecircncia Eacute como blindar a lucidez com uma pesada armadura de loacutegica e raciociacutenio Mestre DeRose
MEDITACcedilAtildeO Eacute UMA TEacuteCNICA
MEDITACcedilAtildeO Eacute PARTE DO YOcircGA
Desportista
Kundaliniacute
A histoacuteria de Huberto Rohden
As 8 partes do SwaacuteSthya Yocircga ortodoxo
Ashtaacutenga Saacutedhana
Mudraacute puacutejaacute mantra praacutenaacuteyaacutema kriyaacute aacutesana yocircganidraacute e samyama
SAMYAMA
DHAacuteRANAacute
DHYANAacute
SAMAacuteDHI
A praacutetica de 8 minutos
A diferenccedila entre fazer soacute meditaccedilatildeo e a praacutetica completa
Conclusatildeo a meditaccedilatildeo eacute mesmo parte de um contexto e natildeo deve ser praticada fora dele
Hiperconsciente
Superconsciente
Consciente
Subconsciente
Inconsciente
bull Mocircnadabull Intuiciona
lbull Mentalbull Emocion
albull FiacutesicoO MAIS DENSO ECLIPSA O MAIS SUTIL
Exemplo esportes carnaval digestatildeocego de paixatildeo
bull PARAacuteBOLA DA LAGOA
Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
wwwecfrettaorg
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
bull
bull Yocircga chitta vritti nirodha
O que eacute Meditaccedilatildeo
A palavra Meditaccedilatildeo
Dhyanaacute
Contemplaccedilatildeo
ldquoQuando o observador o objeto observado e o ato da observaccedilatildeo se fundem numa soacute coisa isso eacute meditaccedilatildeordquo dizem os Shaacutestras
INTUICcedilAtildeO COMUM
bull ldquoPenso 99 vezes e natildeo descubro nada paro e pensar e descubro tudordquo
bull Einstein
INTUICcedilAtildeO LINEAR
bull Flash
Meditar aumenta ou reduz a consciecircncia
Aumenta expande Por isso seu veiacuteculo eacute chamado superconsciente
Natildeo meditar ou terminar a meditaccedilatildeo e voltar ao estado mental eacute entrar num processo de hibernaccedilatildeo da consciecircncia Eacute como blindar a lucidez com uma pesada armadura de loacutegica e raciociacutenio Mestre DeRose
MEDITACcedilAtildeO Eacute UMA TEacuteCNICA
MEDITACcedilAtildeO Eacute PARTE DO YOcircGA
Desportista
Kundaliniacute
A histoacuteria de Huberto Rohden
As 8 partes do SwaacuteSthya Yocircga ortodoxo
Ashtaacutenga Saacutedhana
Mudraacute puacutejaacute mantra praacutenaacuteyaacutema kriyaacute aacutesana yocircganidraacute e samyama
SAMYAMA
DHAacuteRANAacute
DHYANAacute
SAMAacuteDHI
A praacutetica de 8 minutos
A diferenccedila entre fazer soacute meditaccedilatildeo e a praacutetica completa
Conclusatildeo a meditaccedilatildeo eacute mesmo parte de um contexto e natildeo deve ser praticada fora dele
Hiperconsciente
Superconsciente
Consciente
Subconsciente
Inconsciente
bull Mocircnadabull Intuiciona
lbull Mentalbull Emocion
albull FiacutesicoO MAIS DENSO ECLIPSA O MAIS SUTIL
Exemplo esportes carnaval digestatildeocego de paixatildeo
bull PARAacuteBOLA DA LAGOA
Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
wwwecfrettaorg
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
O que eacute Meditaccedilatildeo
A palavra Meditaccedilatildeo
Dhyanaacute
Contemplaccedilatildeo
ldquoQuando o observador o objeto observado e o ato da observaccedilatildeo se fundem numa soacute coisa isso eacute meditaccedilatildeordquo dizem os Shaacutestras
INTUICcedilAtildeO COMUM
bull ldquoPenso 99 vezes e natildeo descubro nada paro e pensar e descubro tudordquo
bull Einstein
INTUICcedilAtildeO LINEAR
bull Flash
Meditar aumenta ou reduz a consciecircncia
Aumenta expande Por isso seu veiacuteculo eacute chamado superconsciente
Natildeo meditar ou terminar a meditaccedilatildeo e voltar ao estado mental eacute entrar num processo de hibernaccedilatildeo da consciecircncia Eacute como blindar a lucidez com uma pesada armadura de loacutegica e raciociacutenio Mestre DeRose
MEDITACcedilAtildeO Eacute UMA TEacuteCNICA
MEDITACcedilAtildeO Eacute PARTE DO YOcircGA
Desportista
Kundaliniacute
A histoacuteria de Huberto Rohden
As 8 partes do SwaacuteSthya Yocircga ortodoxo
Ashtaacutenga Saacutedhana
Mudraacute puacutejaacute mantra praacutenaacuteyaacutema kriyaacute aacutesana yocircganidraacute e samyama
SAMYAMA
DHAacuteRANAacute
DHYANAacute
SAMAacuteDHI
A praacutetica de 8 minutos
A diferenccedila entre fazer soacute meditaccedilatildeo e a praacutetica completa
Conclusatildeo a meditaccedilatildeo eacute mesmo parte de um contexto e natildeo deve ser praticada fora dele
Hiperconsciente
Superconsciente
Consciente
Subconsciente
Inconsciente
bull Mocircnadabull Intuiciona
lbull Mentalbull Emocion
albull FiacutesicoO MAIS DENSO ECLIPSA O MAIS SUTIL
Exemplo esportes carnaval digestatildeocego de paixatildeo
bull PARAacuteBOLA DA LAGOA
Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
wwwecfrettaorg
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
INTUICcedilAtildeO COMUM
bull ldquoPenso 99 vezes e natildeo descubro nada paro e pensar e descubro tudordquo
bull Einstein
INTUICcedilAtildeO LINEAR
bull Flash
Meditar aumenta ou reduz a consciecircncia
Aumenta expande Por isso seu veiacuteculo eacute chamado superconsciente
Natildeo meditar ou terminar a meditaccedilatildeo e voltar ao estado mental eacute entrar num processo de hibernaccedilatildeo da consciecircncia Eacute como blindar a lucidez com uma pesada armadura de loacutegica e raciociacutenio Mestre DeRose
MEDITACcedilAtildeO Eacute UMA TEacuteCNICA
MEDITACcedilAtildeO Eacute PARTE DO YOcircGA
Desportista
Kundaliniacute
A histoacuteria de Huberto Rohden
As 8 partes do SwaacuteSthya Yocircga ortodoxo
Ashtaacutenga Saacutedhana
Mudraacute puacutejaacute mantra praacutenaacuteyaacutema kriyaacute aacutesana yocircganidraacute e samyama
SAMYAMA
DHAacuteRANAacute
DHYANAacute
SAMAacuteDHI
A praacutetica de 8 minutos
A diferenccedila entre fazer soacute meditaccedilatildeo e a praacutetica completa
Conclusatildeo a meditaccedilatildeo eacute mesmo parte de um contexto e natildeo deve ser praticada fora dele
Hiperconsciente
Superconsciente
Consciente
Subconsciente
Inconsciente
bull Mocircnadabull Intuiciona
lbull Mentalbull Emocion
albull FiacutesicoO MAIS DENSO ECLIPSA O MAIS SUTIL
Exemplo esportes carnaval digestatildeocego de paixatildeo
bull PARAacuteBOLA DA LAGOA
Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
wwwecfrettaorg
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
INTUICcedilAtildeO LINEAR
bull Flash
Meditar aumenta ou reduz a consciecircncia
Aumenta expande Por isso seu veiacuteculo eacute chamado superconsciente
Natildeo meditar ou terminar a meditaccedilatildeo e voltar ao estado mental eacute entrar num processo de hibernaccedilatildeo da consciecircncia Eacute como blindar a lucidez com uma pesada armadura de loacutegica e raciociacutenio Mestre DeRose
MEDITACcedilAtildeO Eacute UMA TEacuteCNICA
MEDITACcedilAtildeO Eacute PARTE DO YOcircGA
Desportista
Kundaliniacute
A histoacuteria de Huberto Rohden
As 8 partes do SwaacuteSthya Yocircga ortodoxo
Ashtaacutenga Saacutedhana
Mudraacute puacutejaacute mantra praacutenaacuteyaacutema kriyaacute aacutesana yocircganidraacute e samyama
SAMYAMA
DHAacuteRANAacute
DHYANAacute
SAMAacuteDHI
A praacutetica de 8 minutos
A diferenccedila entre fazer soacute meditaccedilatildeo e a praacutetica completa
Conclusatildeo a meditaccedilatildeo eacute mesmo parte de um contexto e natildeo deve ser praticada fora dele
Hiperconsciente
Superconsciente
Consciente
Subconsciente
Inconsciente
bull Mocircnadabull Intuiciona
lbull Mentalbull Emocion
albull FiacutesicoO MAIS DENSO ECLIPSA O MAIS SUTIL
Exemplo esportes carnaval digestatildeocego de paixatildeo
bull PARAacuteBOLA DA LAGOA
Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
wwwecfrettaorg
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Meditar aumenta ou reduz a consciecircncia
Aumenta expande Por isso seu veiacuteculo eacute chamado superconsciente
Natildeo meditar ou terminar a meditaccedilatildeo e voltar ao estado mental eacute entrar num processo de hibernaccedilatildeo da consciecircncia Eacute como blindar a lucidez com uma pesada armadura de loacutegica e raciociacutenio Mestre DeRose
MEDITACcedilAtildeO Eacute UMA TEacuteCNICA
MEDITACcedilAtildeO Eacute PARTE DO YOcircGA
Desportista
Kundaliniacute
A histoacuteria de Huberto Rohden
As 8 partes do SwaacuteSthya Yocircga ortodoxo
Ashtaacutenga Saacutedhana
Mudraacute puacutejaacute mantra praacutenaacuteyaacutema kriyaacute aacutesana yocircganidraacute e samyama
SAMYAMA
DHAacuteRANAacute
DHYANAacute
SAMAacuteDHI
A praacutetica de 8 minutos
A diferenccedila entre fazer soacute meditaccedilatildeo e a praacutetica completa
Conclusatildeo a meditaccedilatildeo eacute mesmo parte de um contexto e natildeo deve ser praticada fora dele
Hiperconsciente
Superconsciente
Consciente
Subconsciente
Inconsciente
bull Mocircnadabull Intuiciona
lbull Mentalbull Emocion
albull FiacutesicoO MAIS DENSO ECLIPSA O MAIS SUTIL
Exemplo esportes carnaval digestatildeocego de paixatildeo
bull PARAacuteBOLA DA LAGOA
Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
wwwecfrettaorg
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
MEDITACcedilAtildeO Eacute UMA TEacuteCNICA
MEDITACcedilAtildeO Eacute PARTE DO YOcircGA
Desportista
Kundaliniacute
A histoacuteria de Huberto Rohden
As 8 partes do SwaacuteSthya Yocircga ortodoxo
Ashtaacutenga Saacutedhana
Mudraacute puacutejaacute mantra praacutenaacuteyaacutema kriyaacute aacutesana yocircganidraacute e samyama
SAMYAMA
DHAacuteRANAacute
DHYANAacute
SAMAacuteDHI
A praacutetica de 8 minutos
A diferenccedila entre fazer soacute meditaccedilatildeo e a praacutetica completa
Conclusatildeo a meditaccedilatildeo eacute mesmo parte de um contexto e natildeo deve ser praticada fora dele
Hiperconsciente
Superconsciente
Consciente
Subconsciente
Inconsciente
bull Mocircnadabull Intuiciona
lbull Mentalbull Emocion
albull FiacutesicoO MAIS DENSO ECLIPSA O MAIS SUTIL
Exemplo esportes carnaval digestatildeocego de paixatildeo
bull PARAacuteBOLA DA LAGOA
Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
wwwecfrettaorg
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
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o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
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tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
As 8 partes do SwaacuteSthya Yocircga ortodoxo
Ashtaacutenga Saacutedhana
Mudraacute puacutejaacute mantra praacutenaacuteyaacutema kriyaacute aacutesana yocircganidraacute e samyama
SAMYAMA
DHAacuteRANAacute
DHYANAacute
SAMAacuteDHI
A praacutetica de 8 minutos
A diferenccedila entre fazer soacute meditaccedilatildeo e a praacutetica completa
Conclusatildeo a meditaccedilatildeo eacute mesmo parte de um contexto e natildeo deve ser praticada fora dele
Hiperconsciente
Superconsciente
Consciente
Subconsciente
Inconsciente
bull Mocircnadabull Intuiciona
lbull Mentalbull Emocion
albull FiacutesicoO MAIS DENSO ECLIPSA O MAIS SUTIL
Exemplo esportes carnaval digestatildeocego de paixatildeo
bull PARAacuteBOLA DA LAGOA
Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
wwwecfrettaorg
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
SAMYAMA
DHAacuteRANAacute
DHYANAacute
SAMAacuteDHI
A praacutetica de 8 minutos
A diferenccedila entre fazer soacute meditaccedilatildeo e a praacutetica completa
Conclusatildeo a meditaccedilatildeo eacute mesmo parte de um contexto e natildeo deve ser praticada fora dele
Hiperconsciente
Superconsciente
Consciente
Subconsciente
Inconsciente
bull Mocircnadabull Intuiciona
lbull Mentalbull Emocion
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A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
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Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
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Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
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obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
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tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
A praacutetica de 8 minutos
A diferenccedila entre fazer soacute meditaccedilatildeo e a praacutetica completa
Conclusatildeo a meditaccedilatildeo eacute mesmo parte de um contexto e natildeo deve ser praticada fora dele
Hiperconsciente
Superconsciente
Consciente
Subconsciente
Inconsciente
bull Mocircnadabull Intuiciona
lbull Mentalbull Emocion
albull FiacutesicoO MAIS DENSO ECLIPSA O MAIS SUTIL
Exemplo esportes carnaval digestatildeocego de paixatildeo
bull PARAacuteBOLA DA LAGOA
Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
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Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
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Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
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tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
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Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Hiperconsciente
Superconsciente
Consciente
Subconsciente
Inconsciente
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Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
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A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
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Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
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Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
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Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
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Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Sri Yantra
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obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
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tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
bull PARAacuteBOLA DA LAGOA
Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
wwwecfrettaorg
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Termo Yocircga chitta vritti nirocircdhah
A lagoa eacute a mente O diamante eacute o Puacuterusha
A superfiacutecie encrespada eacute a turbulecircncia das ondas mentais (chitta vritti)
A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
bull
Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
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Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
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bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
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Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
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Curso de Meditaccedilatildeo 2013
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A superfiacutecie serena corresponde agrave supressatildeo da instabilidade da consciecircncia (chitta vritti nirocircdhah)
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Efeitos da Meditaccedilatildeo
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
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Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
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Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
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Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
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Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
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Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
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Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
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Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Sri Yantra
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tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
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6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
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Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
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O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
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1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
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OcircM
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Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Efeitos da Meditaccedilatildeo
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Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
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tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
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Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
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Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
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Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
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8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
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Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
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Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
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2ordm grau- mantra dhyaacutena
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OcircM
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Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
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Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
A histoacuteria do alquimista
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
wwwecfrettaorg
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
O Loacutetus da Meditaccedilatildeo
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
wwwecfrettaorg
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
Crianccedila que chora
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
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Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
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Curso de Meditaccedilatildeo 2013
COMO SABER SE ESTAacute EM MEDITACcedilAtildeO OU EM AUTO-HIPNOSE
Teste da distorccedilatildeo do tempo Quarta dimensatildeo Swaacutemi SatyaacutenandaConclusatildeo
Pratyaacutehaacutera Abstraccedilatildeo dos sentidos externos
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Crianccedila que chora
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Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
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Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
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Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
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obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
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tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
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Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
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Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
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Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
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Curso de Meditaccedilatildeo 2013
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Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
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Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
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Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Sri Yantra
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tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
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Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
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OcircM
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Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
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Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Percebe-se esta supressatildeo (abstraccedilatildeo) somente quando for consciente e voluntaacuteria
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Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
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Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
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Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
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4- Insensibilidade- falta de iniciativa
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8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Yocircgins antigos
Pedras pontiagudas jejuns escalada de montanhas geladas posiccedilotildees de equiliacutebrio de horas ou ateacute dias
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Todas as sensaccedilotildees tornam-se percepccedilotildees a sensaccedilatildeo de um ruiacutedo nos da a percepccedilatildeo de que caiu alguma coisa Determinados estiacutemulos tornam-se emoccedilotildees o organismo traduz o medo a ira o amor
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
bull O controle dos sentidos abarca uma gana imensa de fenocircmenos subjetivos
Sensaccedilatildeo Emoccedilatildeo Sentimento
bull
bull Repercutindo no ego Um frio intenso pode queimar assim com uma febre provocar calafrios
bullo
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
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obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
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Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Para o ocidental talvez o pratyaacutehaacutera seja vencer o
controle emocional a sexualidade desenfreada a
tendecircncia ao menos esforccedilo e o apego ao conforto
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
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Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Bhraacutemaacuteriacute o vocirco da Abelha
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Sri Yantra
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obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
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tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Quando vocecirc virar um yocircgin vai ficar mais adestrado na
abstraccedilatildeo vai poder superar a dor o que eacute muito uacutetil em diversas circunstacircncias da vida
Jaacute um Instrutor abstrai-se de todos os outros sentidos como audiccedilatildeo visatildeo olfato paladar e tato
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
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2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Naacutesaacutegra dristti
Exemplo praacutetico
Exerciacutecio da eliminaccedilatildeo de todo somExerciacutecio do reloacutegio
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
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o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
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Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
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Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
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Como funciona a mente
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Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Exemplo praacutetico
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Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
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Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
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4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
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2ordm grau- mantra dhyaacutena
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OcircM
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O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
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Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
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Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
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Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
A palavra dhr significa manter apertado durante um bom tempo a fixaccedilatildeo da mente sob um soacute ponto
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Sri Yantra
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Aacutesanas de equiliacutebrio
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1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
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Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
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1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
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Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
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Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
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Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
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Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Dhaacuteranaacute (concentraccedilatildeo)
Dhaacuteranaacute significa reter a fixaccedilatildeo da mente num soacute objeto de modo que toda atenccedilatildeo gire em torno do mesmo Exerciacutecio - Concentrar-se nas batidas do coraccedilatildeo
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Aacutesanas de equiliacutebrio
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1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
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Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
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Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
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Curso de Meditaccedilatildeo 2013
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Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
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Sri Yantra
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tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
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1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
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4- Insensibilidade- falta de iniciativa
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Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
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Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Brumadhi Dristi significa literalmente olhar satildeo teacutecnicas para desenvolver os respiratoacuterios e a meditaccedilatildeo
Estimula os muacutesculos e nervos oculares e o sistema nervoso central com isso estabiliza a mente elimina a ansiedade melhora a memoacuteria e a concentraccedilatildeo
Sri Yantra
samskaacutera modelo padratildeo de comportamento
o cheiro de um flor num pano
obstaacuteculos agrave meditaccedilatildeo pois a vida subconsciente eacute repleta de impressotildees
para atingir a meditaccedilatildeo eacute necessaacuterio aniquilar estas
tendecircncias atraveacutes da contemplaccedilatildeo (dhyana)
Com a praacutetica de aacutesanas e bandhas por exemplo atuamos nas glacircndulas que vatildeo atuar na sublimaccedilatildeo dos samskaacuteras atuando no consciente mente emoccedilotildees e atividades do subconsciente
Aacutesanas de equiliacutebrio
bull Obstaacuteculos a Concentraccedilatildeo
1- Doenccedilas ou perturbaccedilotildees do equiliacutebrio fisioloacutegico
2- Falta de disposiccedilatildeo para o trabalho
3- Indecisatildeo - noccedilatildeo que se debate entre as duas partes de um problema
4- Insensibilidade- falta de iniciativa
5- Moleza- ineacutercia lentidatildeo
6- Sensualidade quando o desejo eacute maior
7- Falso conhecimento-
8- Incapacidade de ver a realidade de ver as coisas como realmente satildeo
9- Instabilidade- Impossibilidade de conservar uma continuidade de pensamento por a pessoa natildeo focar num uacutenico ponto surgem a dor o desespero para evitaacute-los dedicar-se a verdade cultivando a amizade sincera e o contentamento
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
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3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
HIPERCONSCIEcircNCIA (SAMAacuteDHI)
ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
revelada Einstein
Curso de Meditaccedilatildeo 2013
Teste de Concentraccedilatildeo
Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
OcircM
Mensagem da Meditaccedilatildeo
O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
Resumo dos trecircs graus de meditaccedilatildeo
Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
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ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
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Dhyaacutena (meditaccedilatildeo)
Sukhaacutesana samanaacutesana siddhaacutesana padmaacutesana
O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
1ordm grau- yantra dhyaacutenaobjetos concretos para visualizar
2ordm grau- mantra dhyaacutena
Sons de preferecircncia contiacutenuo o melhor eacute o japa
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O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
Iniciaacutetico
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Primeiro grau yantra dhyaacutena siacutembolos 1048586
Segundo grau mantra dhyaacutena sons OcircM
Terceiro grau tantra dhyaacutena reservado
Teacutecnica simples
Como funciona a mente
Por que gostamos tanto de novidades
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ldquoYocircga eacute qualquer metodologia estritamente praacutetica que conduza ao samaacutedhirdquo Mestre DeRose
Penso 99 vezes e nada descubro Deixo de pensar mergulho no silecircncio e a verdade me eacute
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O dhaacuterana eacute como uma sucessatildeo de gotas de aacutegua caindo uma a uma sobre o mesmo ponto
O dhyana eacute como um fio de mel contiacutenuo e uniforme
Haacute metafiacutesica bastante em natildeo pensar em nada Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criaccedilatildeo do Mundo Natildeo sei Para mim pensar nisso eacute fechar os olhos e natildeo pensarrdquo Fernando Pessoa
Resumindo meditar e deter o fluxo de pensamento na contemplaccedilatildeo de objeto ateacute saturar com ele a consciecircncia manifestando-se assim algo que estaacute acima o superconsciente nos emancipando dos condicionamentos e desenvolvendo nosso ser profundo identificando com sua lucidez no qual a consciecircncia assume a iacutendole do alvo da contemplaccedilatildeo
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O Templo da Paz estaacute dentro de ti De nada adianta buscaacute-lo laacute fora Em teu coraccedilatildeo jaz o recanto somente acessiacutevel a ti proacuteprio e ao qual ningueacutem poderaacute penetrar O nome desse Templo eacute Anaacutehata e ele constitui o teu refuacutegio indestrutiacutevel A ele deves recolher tua mente pela manhatilde e agrave noite a fim de manter o caminho aberto e livre de erva daninha Nele deves penetrar em busca de ti proacuteprio duas vezes por dia para cuidar do asseio de teu Templo Interior
Imagina que tatildeo logo cerres os olhos teu coraccedilatildeo se torna luminoso como um Sol e nele penetra a tua consciecircncia como se fora o recinto de um Templo material Visualiza um aposento acolhedor e suave banhado numa luz azul celeste agradaacutevel e numa temperatura amena A Harmonia das Esferas se faz ouvir na forma de melodia tranquumlila e celestial Coloca ao Oriente uma chama votiva na qual haacutes de incinerar teus momentos de amargura em holocausto de toleracircncia agrave Chispa Divina que habita em ti
3ordm grau tantra dhyaacutena
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