View
1.253
Download
5
Category
Preview:
DESCRIPTION
PowerPoint 102. Y plat bwyta’n iach. Y plat bwyta’n iach. Er mwyn cadw’n iach mae angen i ni fwyta amrywiaeth a chydbwysedd o fwydydd. Mae angen i ni fwyta amrywiaeth a chydbwysedd o fwydydd o’r grwpiau hyn. Bara, reis, tatws, pasta. Ffrwythau a llysiau. Llaeth a chynnyrch llaeth. - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
© Food - a fact of life 2011
Y plat bwyta’n iach
PowerPoint 102
© Food - a fact of life 2011
Er mwyn cadw’n iach mae angen i ni fwyta amrywiaeth a chydbwysedd o fwydydd.
Y plat bwyta’n iach
© Food - a fact of life 2011
Mae angen i ni fwyta amrywiaeth a chydbwysedd o fwydydd o’r grwpiau hyn.
Ffrwythau a llysiau
Bara, reis, tatws, pasta
Cig, pysgod, wyau, ffa
Llaeth a chynnyrch
llaethBywydd a diodydd sydd yn uchel mewn braster
ac/neu siwgr
© Food - a fact of life 2011
Ffrwythau a llysiauMae angen i ni fwyta llawer o’r grŵp hwn
Pa fwydydd allwch chi eu gweld?
Faint of wydydd o’r grŵp hwn y dylech chi eu bwyta bob dydd?
© Food - a fact of life 2011
Bara, reis, tatws a pasta
Mae angen i ni fwyta llawer o’r grŵp hwn
Pa fwydydd allwch chi eu gweld?
Ydy’r bwydydd hyn yn dod o blanhigon neu anifieliaid?
© Food - a fact of life 2011
Llaeth a chynnyrch llaethMae angen i ni fwyta 2-3 bwydydd o’r grŵp hwn bob dydd
Pa fwydydd allwch chi eu gweld?
Ydych chi wedi bwyta unrhyw un o’r bwydydd hyn heddiw? Os felly, pa rai?
© Food - a fact of life 2011
Cig, pysgod, wyau, ffa
Mae angen i ni fwyta bwydydd o’r grŵp hwn i gadw’n iach
Pa fwydydd allwch chi eu gweld?
© Food - a fact of life 2011
Dim ond ychydig sydd angen i ni ei fwyta o’r grŵp hwn
Pa fwydydd allwch chi eu gweld?
Beth ydych chi’n ei wybod am y grŵp bwyd hwn?
Bwydydd a diodydd sydd yn uchel mewn braster ac/neu siwgr
© Food - a fact of life 2011
Pa 2 fwyd sydd yn perthyn i’r grŵp Ffrwythau a Llysiau?
© Food - a fact of life 2011
Pa 2 fwyd sydd yn perthyn i’r grŵp Bara, reis, tatws, pasta?
© Food - a fact of life 2011
Pa 2 fwyd sydd yn perthyn i’r grŵp Llaeth a chynnyrch llaeth?
© Food - a fact of life 2011
Pa 2 fwyd sydd yn perthyn i’r grŵp Cig, pysgod, wyau, ffa?
© Food - a fact of life 2011
Pa 2 fwyd sydd yn perthyn i’r grŵp bwydydd sydd yn cynnwys braster a’r grŵp bwydydd sydd yn cynnwys siwgr?
© Food - a fact of life 2011
Er mwyn bod yn iach…
Bwytwch lawer o ffrwythau a llysiau - o leiaf 5 bob diwrnod
Cael llawer o bara, grawnfwydydd eraill a thatws.
© Food - a fact of life 2011
To be healthy …
2-3 bwyta bwydydd o'r grŵp Llaeth a chynnyrch llaeth
Wedi bwydydd o'r cig, pysgod a dewisiadau eraill grŵp ar gyfer iechyd.
© Food - a fact of life 2011
Er mwyn bod yn iach…
Bwytwch amrywiaeth a chydbwysedd o wahanol fwydydd bob dydd.
Mwynhewch eich bwyd!
© Food - a fact of life 2011
Am ragor o wybodaeth ewch i:www.foodafactoflife.org.uk
Recommended