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PLAN PARA LA PROMOCION DE LA ACTIVIDAD FISICA Y LA ALIMENTACION
EQUILIBRADA, 2004-2008
Málaga, Octubre-2005
Sedentarismo, Obesidad, Malnutrición
Diabetes Cardiopatías Cáncer
UN PROBLEMA COMPARTIDO, CON CAUSAS COMUNES
Informe sobre la Salud en el Mundo 2002 (OMS/WHO,57)
Tipo de ejercicio físico realizado en tiempo libre. (%).Adultos
Fuente: Encuesta Andaluza de Salud, 2003
SITUACION:Sedentarismo
2.700.70.51.53.26.4Entrenamiento físico varias veces a la semana
9.6
33.0
53.625-44
5.3
39.8
53.345-54
3.6
40.0
55.455-64
2.2
44.6
52.065-74
8.30.817.6Actividad física regular, varias veces al mes.
35.832.632.3Alguna actividad física o deportiva ocasional
52.766.043.3Sedentario, no hago ejercicio físico.
Total75 <16-24
Tipo de ejercicio físico que implica el trabajo o actividad habitual. (%)
Fuente: Encuesta Andaluza de Salud, 2003
SITUACION:Sedentarismo
3.400.62.14.34.73.6Trabajo pesado, tareas de gran esfuerzo
10.7
59.4
24.425-44
10.3
60.6
24.445-54
7.0
56.8
33.055-64
4.8
46.3
47.565-74
8.21.96.3Caminando, llevando algún peso
52.529.141.9De pie la mayor parte,sin grandes desplazamientos
34.968.847.0Sentado la mayor parte de la jornada
Total75 <16-24
Fuente: Encuesta Andaluza de Salud 2003. Consejería de Salud.
Índice de Masa Corporal
ObesidadIMC:≥30 Kg/m2
Sobrepeso25-29.9 Kg/m2
Normopeso18.5 - 24.9 kg/m2
Índice de Masa CorporalIMC= Kg/m2
23.751.325.075 y mas
TOTAL
65-74
55-64
45-54
25-44
16-24 3.115.481.4
29.450.720.0
15.335.549.2
29.347.223.4
23.145.131.9
10.232.956.9
Tipo de ejercicio físico realizado en tiempo libre. (%).Menores
Fuente: Encuesta Andaluza de Salud, 2003
SITUACION:Sedentarismo
4.87.15.75.0Varias veces a la semana
2.80.21.08.1Otros / NS-NC
3.9
41.1
46.30 – 4
17.9
56.6
19.05 – 9
23.9
50.0
18.710-15
16.3Actividad varias veces al mes
49.4Actividad ocasional
26.8No ejercicio
Total
Prevalencia (%) de sobrepeso y obesidad en la población española de 2 a 24 años por regiones. Estudio enKid, 1998-2000.
Serra Majem l, et al. obesidad infantil y juvenil en España. resultados del estudio enKid (1998-2000)Med Clin (barc) 2003;121(19):725-32
SITUACION:Exceso de Peso
AlimentaciónMayor consumo de frutas, verduras, legumbres, pescado,..
Menor consumo de carnes rojas, embutidos, fritos, dulces,..
Caminar al menos 30-45 min /dia, todos los dias.
Ocio Activo (evitar actividades sedentarias:Tv, video-juegos, etc).
Activ. Física
RECOMENDACIONES
Sobrepeso - ObesidadControl del Peso (IMC): Raciones.
Factores que influyen en la Alimentación:
- Calidad- Sabor (jovenes)- Comida Saludable (mujeres)- Preferencias Familiares- “Conveniencia” (jovenes)- Precio
Principales recursos de información sobre nutrición:
- Profesionales de la salud - Familiares y amigos- Medios de Comunicación (Tv/radio, revistas y periódicos)- Información de los envases de comida
AE: Hábitos y Actitudes
Razones para realizar Ejercicio Físico (IEFS) y Deporte (IAD):
Razones para NO realizar Ejercicio Físico (IEFS) y Deporte (IAD):
Obligaciones del trabajo o estudioCuidado de hijos ó de mayores
(tres veces mas en las mujeres ).Poca afición por el deporte. Escasa salud. Ser mayor No necesitar hacer ejercicio.
Para mantener una buena saludPara disminuir la tensiónPara mantenerse en forma
Por diversión y pasar el tiempo (hombres, 55,7 %)Por hacer ejercicio físico (mujeres, 60,5%)Porque me gusta hacer deporte
AF: Hábitos y Actitudes
Falta de tiempo ( 56,1%)Pereza y desgana (24,2 %).
QUE HACER ?. EL PLAN AFAE
PLANPARA LA PROMOCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Y LA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA2004-2008
META
Fomentar la practica de actividad física y la alimentación equilibrada entre la población andaluza, como medidas para prevenir la
enfermedad y la discapacidad, y mejorar la calidad de vida.
OBJETIVOS
POBLACION GENERAL SERVICIOS SANITARIOS
POBLACIÓN EDUCATIVAPOBLACIÓN LABORAL
EMPRESAS de PRODUCCIONEMPRESAS de RESTAURACIÓN y del OCIO
De CONOCIMIENTOS
Soc. Científicas
Admón. Local
Y Autonómica
Asoc. CC y UU
Organizaciones
Empresariales
PARTICIPACION
OBJETIVOS
Pirámide de la Alimentación Saludable (imán)
Videos y Spot tv
Cocina andaluza, dieta mediterránea
Carteles y trípticos
Petos
Campaña “Conoce tu IMC”
RECURSOS:Información / Educación
POBLACION
Carreras Populares (Jaén, Málaga, Granada)
Jornadas y encuentros provinciales
Acuerdos con AA. de Consumidores y Usuarios.
Coordinación entre Centros de Salud y Ayuntamientos.
Encuentros con Corporaciones Locales (FAMP)
http://www.juntadeandalucia.es/salud
Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela
(Consejería de Educación)
Guía de Alimentación para menores de 0-3 años
(Consejería para la Igualdad y Bienestar Social)
EDUCATIVO
Asesoría sobre Menús de Comedores Públicos
(C. Educación, C. para la Igualdad)
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