Nutricion Medidas

10.que medidas antropomtricas toman en cuenta?Antropometra: es la sub-rama de la antropologa biolgica o fsica que estudia las medidas del hombre, que mide lo que son las medidas del cuerpo del hombre y las estudia. Se refiere al estudio de las dimensiones y medidas humanas con el propsito de violar los cambios fsicos del hombre y las diferencias entre sus razas y sub-razas.El ndice de Masa Corporal (IMC) se usa como indicador nutricional estndar. Este dato sirve para tener una primera estimacin del peso relativo de una persona. Nos dir si tienes normopeso, sobrepeso, obesidad, etc. Se calcula con una frmula sencilla, dividiendo el peso por la altura en metros al cuadrado. El peso y la altura serian serian las medidas antropomtricas tomadas para calcular el IMC.El ndice de Masa Corporal (IMM) saber cul es tu masa muscular y la cantidad de grasa que tienes es ms importante que saber simplemente tu IMC:El msculo te da informacin sobre tu nivel de metabolismo (cuanta energa consumes).La grasa est relacionada con tu salud cardiovascular.Personas con complexin fuerte pueden tener IMC altos, pero estn sanas porque su proporcin de grasa y msculo es adecuada.Si quieres conocer tu ndice de Masa Muscular (IMM), tienes que realizarte una prueba de bioimpedancia, que es la tecnologa ms avanzada y precisa para conocer la composicin corporal. En Medicadiet te realizamos esta prueba con nuestros aparatos de bioimpedancia segmental multifrecuencia. En la misma prueba te diremos cunta grasa, agua y msculo tienes en cada parte de tu cuerpo.Prueba de bioimpedancia: es un anlisis que cuantifica los componentes de nuestro cuerpo, diferenciando lo que la masa grasa (tejido adiposo) de la masa magra o no magra (msculos, huesos, rganos) y del agua corporal total. Analizndolo es la forma mas efectiva de controlar el peso, porque evala la cantidad de grasa, agua y magra que pierde la persona. El mdico especialista observa los resultados para orientar a la persona sobre la dieta que debe realizar con el objetivo de conseguir la dieta personalizada.