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8/12/2019 Manejo Manual de Materiales
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Tcnicas para el Transporte
Manejo Manual de Materiales
P o r u n T r a b a j o S a n o y S e g u r o
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MANEJO MANUAL
DEMATERIALES
Preparado por:
JORGE ARANDA STAGNO
Coordinador Nacional Programa Metal Mecnica
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Tasa de Santillan
Se prohbe la utilizacin de indios menores de
18 aos de edad en el transporte manual o
corporal de cargas, permitindolo slo hacerlo
con indios sanos y mayores de esa edad, siempre
que tal transporte consista en artculos esenciales
y con peso no mayor de dos arrobas.
Para cargas mayores domasen muchas yeguas
y caballos de que hay en estas tierras grandes
y baratas y hacerles aparejos para ello.
HERNANDO DE SANTILLAN
LICENCIADO Y OIDOR DE LIMA
CHILE 1557
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Contenido
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INTRODUCCIN
PRINCIPIOS CINTICOS
A) Mentn Erguido
B) Espalda Rectilnea
C) Brazos Pegados al CuerpoD) Agarre Correcto
E) Utilizar el Peso del Cuerpo
F) Posicin Correcta de los Pies
NORMAS PARA EL TRANSPORTE MANUAL
MOVIMIENTOS DE TAMBORES
MOVIMIENTO DE CAJAS
MOVIMIENTO DE SACOS
TRANSPORTE DE MATERIALES EN LMINAS
LEVANTE Y TRANSPORTE DE MATERIAL LARGO
MANEJO INDIVIDUAL
MANEJO EN EQUIPO
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Introduccin
El traslado de cargas dentro de la actividad laboral
representa una de las formas de trabajo ms antiguasy de mayor frecuencia en la ejecucin de un proceso.
Afortunadamente, el avance tecnolgico ha permitido
implementar sistemas mecnicos que ayudan a facilitar
o sustituir el traslado de cargas de forma manual. Sin
embargo, la utilizacin de la fuerza fsica para el manejo
manual de carga o materiales sigue siendo una laborfrecuente.
La mayora de los trabajadores piensan poco acerca
de la situacin relativa al levantamiento y transporte
de objetos, hasta que se encuentran con algn
problema excepcionalmente difcil para ejecutar la
labor, o bien, sufren una lesin debido a la aplicacinde mtodos incorrectos de levantamiento.
Levantar, trasladar y colocar objetos pesados o grandes
en forma incorrecta puede afectar la columna
vertebral y los msculos adyacentes.
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Con el objetivo de minimizar los riesgos que produce
un inadecuado manejo manual de materiales, se dan
a conocer mtodos cinticos de levantamiento y
transporte de carga.
Principios Cinticos
El mtodo cintico de manejo de materiales deuna carga se fundamenta en dos principios:
Utilizacin total de los msculos
de las piernas, en razn a que
son ms fuertes que los dorsales.
Utilizacin de la fuerza propia del
peso del cuerpo, al iniciar unmovimiento horizontal.
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Para aplicar los principios cinticos antes
sealados se hace necesario cumplir las
siguientes condiciones:
A) Mentn Erguido
B) EspaldaRectilnea
C) BrazosPegadosal Cuerpo
D) Cogimientoo AgarreCorrecto
E) Utilizar el Peso del Cuerpo
F) Posicin Correcta de los Pies
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A) Mentn Erguido
La importancia de este factor elemental, lo describeAnderson de la siguiente manera:
Levantando levemente la parte superior de lacabeza y manteniendo al mismo tiempo elmentn erguido, se enderezar toda la espinadorsal y no solamente el cuello.
Un mentn erguido eleva automticamente elpecho y prepara los hombros para favorecerms eficientemente la accin de los brazos.
Erguir el mentn antes del levantamiento delpeso y mantenerlo as durante todo eldesplazamiento.
B) Espalda Rectilnea
Al levantar una carga con la espalda inclinada,la columna vertebral forma un arco que generala tensin de los msculos inferiores dorsales yuna distribucin desigual de la presin sobre losdiscos de la columna.
En una posicin de espalda rectilnea la columnavertebral se halla hipotticamente rgida y lapresin sobre los discos lumbares e intervertebralesse distribuye por igual.
Una espa lda rect i l nea no s ign i f icanecesariamente mantener la espalda vertical,ya que cuando se levanta un peso del suelo seproduce una inclinacin de ella.
La inclinacin deber producirse a partir de lascaderas, con el fin de respetar la curvatura dela columna.
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C) Brazos Pegados al Cuerpo
Al tomar la caja, los brazos deben mantenersepegados al cuerpo.
Al iniciar el movimiento de la carga, en formamanual, se debe mantener los brazos pegadosal cuerpo y tensados.
La flexin de los codos y elevacin de los hombrossometen a esfuerzo a los msculos de la partesuperior de los brazos y del pecho.
Trasladar un peso con los brazos rectos hacia
abajo permite el apoyo del peso en los muslos.
Mientras ms cerca estn los brazosdel cuerpo, menor ser el esfuerzo.
D) Agarre Correcto
La mano en su conjunto posee una fuerzapoderosa para asir firmemente un objeto.Sin embargo, esa capacidad disminuyesignificativamente si utilizamos la punta de losdedos.
USAR TOTALMENTE LA SUPERFICIE PALMAR REDUCE LA
TENSIN MUSCULAR EN LOS BRAZOS Y DISMINUYE EL
RIESGO DE RESBALAMIENTO DE LA CARGA.
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E) Utilizar el Peso del Cuerpo
El peso del cuerpo de una persona puede serutilizado en forma positiva al empujar, tirar o
colocar una carga sobre un mesn.
La accin de proceder a levantar un objeto delsuelo genera un impulso del pie que estcolocado detrs, junto a la extensin de lasarticulaciones de la rodilla.
Conjuntamente se desplaza el cuerpo haciaadelante y hacia arriba, el cual por un breve
instante queda en desequilibrio.
Sin embargo, esto se compensa inmediatamentepor el desplazamiento hacia adelante de lapierna que est colocada atrs, como paracaminar, luego en ese momento el movimientode levantamiento ha finalizado.
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Tomar la carga usando el agarre palmar
Utilizar como proteccin palmar un tipo de
guante de acuerdo a las caractersticas delmaterial a tomar
Una superficie menos sucia ayuda a tomar lacarga con ms seguridad
Las grasas y aceites dificultan su adherenciapalmar
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F) Posicin Correcta de los Pies
Levantar, depositar, alcanzar o tirar un objetopuede provocar la prdida del equilibrio si no se
tiene los pies en una posicin correcta...
Luego, para contrarrestar esta posible prdidade equilibrio, los msculos de las extremidadesinferiores y de la espalda se ponen rgidos siendocausa de lesiones musculares...
Una manera de evitarlo es posicionar los pies deforma que facilite el equilibrio del cuerpo:
Colocar los pies aproximadamente 30 a 40 cm.separados uno del otro.
Coloque los pies cerca de la base del objeto porlevantar, as evita que recaiga sobre los msculosde la espalda todo el peso.
NUNCA MANTENGA LOS PIES JUNTOSAL MANIPULAR CARGA MANUALMENTE
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RECUERDEDoble la rodilla y encuclllese, manteniendo la espalda rectatan cerca de la vertical como sea posible
Levante la carga usando los msculos de las piernas,no los msculos dorsales
La posicin de los pies y de las rodillas son elementos clavespara mantener la postura rectilnea de la espalda
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Normas para el TransporteManual
Para determinar si es necesario realizar la tareacon una o ms personas, deben evaluarse lassiguientes condiciones:
Con el objetivo de facilitar la aplicacin del
mtodo cintico a algunos tipos de transportemanual de carga, se sealarn aquellos trabajosque con mayor frecuencia se presentan en reasde manufactura o servicio.
El tamao de la carga a movilizar
La forma que est presente (regular - irregular)
El peso y/o volumen
La distancia de desplazamiento a recorrer conella
La altura a que se deber levantar
Las condiciones de la superficie por la cual sedesplazar con la carga
Movimientos de Tambores
Antes de proceder a la maniobra de movilizar untambor es conveniente enterarse sobre su contenido,si es slido o lquido.
En caso de contener lquidos, stos pueden segn sutipo tener distinta densidad y peso; por ejemplo, elpeso de un tambor con aceite de alta viscosidad esmayor que uno que contiene gasolina.
As tambin, al trabajador le permite determinar si elpeso del tambor a manipular est dentro de sucapacidad fsica.
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Mtodo de Seis Pasos
Ubicarse frente a un extremo deltambor.
Avanzar el pie izquierdo colocndoloa un costado, ubicado el otro pie aunos 25 cm. del extremo frontal deltambor.
Ubicar ambas manos entre las piernaspara tomar el borde del tambor.
Iniciar el levante mediante unimpulso del pie colocando en elextremo frontal y extensionando laspiernas en un movimiento continuo.
Desplazar la pierna izquierdaubicada detrs, como si se iniciarala marcha manteniendo el cuerpojunto al tambor. Paralelamentedesplazar la mano derecha por elborde del tambor de manera queambas manos se ubiquen enposicin diametralmente opuesta,
logrando un agarre firme.
Para evitar un sobreesfuerzo muscularcuando el tambor vaya a posicionarseverticalmente, se aprovechar el pesodel cuerpo como contrapeso,levantando la pierna posicionada haciaatrs, cuando el tambor se desplazahacia adelante.
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Movimiento de Cajas
Como en todo movimiento manual de carga,el peso y las dimensiones de las cajas alevantar por la persona no deben sobrepasarla capacidad fsica de sta. Por lo tanto, si setiene presente esta consideracin y se aplicanlos mtodos correctamente, el manejo de lacarga ser seguro.
El procedimiento correcto para izar una cargadesde el nivel del suelo hasta la superficie deun banco o estante es el que a continuacindetallamos:
Colocarse Detrs de la Caja
Ubi car un pi e al costado de l a caj ay el otro pi e posi cionarl o a unos 25
cm. det r s de l a caj a.
Flexionar ambas rodi l l as en unos 90grados, conservando l a espal darecti l nea y l a barbi l l a l evantada.
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Colocar ambos brazos entre laspiernas y tomando firmemente conla mano una esquina de la caja ycon la otra mano la base de la cajaen puntos opuestos.
Iniciar levantamiento con el impulsode la pierna colocada detrs,continuando el movimiento haciaarriba y adelante mediante la
extensin de las rodillas. Mientrase l lo se rea l i za , los b razospermanecern rectos.
Terminada la extensin de las rodillas,
desplazar la pierna que est detrshacia adelante, logrando que elpeso descanse en el muslo.
Con movimiento de la pierna haciaarriba ser posible levantar, si esnecesario, la carga y colocarla sobreel banco o mesn.
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Movimiento de Sacos
Dado que normalmente los sacos carecen de
rigidez, se deben considerar los factores quese sealan a continuacin:
Mantener derecho el saco, con elobjetivo de ubicar el pie en buenlugar.
Agarrar una esquina superior del
saco, y con la otra mano la esquinade la base.
Si el saco es lo suficientementeblando, se le puede hacer orejasen las esquinas y asirlo de stas,f i rmemente con las manos.
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Transporte de Materialesen Lminas
Los productos o materiales en forma de lminas de
vidrio son difciles de transportar. Como una forma delograr el transporte de este tipo de material, eltrabajador extiende los brazos verticalmente y tomala plancha por los bordes superior e inferior. Estaposicin exige un movimiento de torsin del tronco yun esfuerzo muscular excesivo, adems de un caminardificultoso.
La forma ms segura es utilizando un elemento
auxiliar que permita tomar ms fcilmente lacarga, como por ejemplo:
Levante y Transporte
de Material LargoTablones, postes, tubos o escaleras pueden serlevantados y transportados con ciertafacilidad si aplicamos algunos principioscinticos. Ahora, si se requiere o no ayudade otro para realizar el transporte, depender dela longitud del material a mover.
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Manejo Individual
Al realizar el levante del material por una sola persona,sta se colocar a un extremo del material y
levantndolo segn mtodo cintico hasta que elextremo est sobre el hombro. Luego avanzar,desplazando las manos a lo largo del material, hastalograr un punto de equilibrio de la carga.
En caso que el material sea corto, y por lo tanto elpunto de equilibrio o gravedad est ms bajo que elnivel del hombro del trabajador, deber ste flexionarlas rodillas antes de levantarlo.
Manejo en EquipoEl objetivo es repartir la carga de una manera msuniforme entre los que participan en la maniobra.
Para que ello sea efectivo y seguro se deben considerarlos siguientes factores:
Las personas deben ser de estatura similar.
Slo el nmero de personas necesarias, dadoque varios interfieren y con pocos el peso es
excesivo.
Efectuar los movimientos segn la ordenque d el jefe del grupo.
Antes de realizar el movimiento, el jefe debever que cada uno ocupe el lugar asignado.
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