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L’ANSIA DI PRESTAZIONE L’ANSIA DI PRESTAZIONE DEGLI ADULTIDEGLI ADULTI
dott.ssa Ornella Perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
ANSIAANSIAANSIAANSIA
L 'ansia non sempre è L 'ansia non sempre è patologica: è patologica: è un'emozione comuneun'emozione comunecome la paura, la rabbia, come la paura, la rabbia, la tristezza e la felicità, ed la tristezza e la felicità, ed è una è una funzione funzione importanteimportante in relazione in relazione alla sopravvivenzaalla sopravvivenza. .
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
Livello di attivazione ottimaleLivello di attivazione ottimaleLivello di attivazione ottimaleLivello di attivazione ottimale
Un livello di Un livello di attivazione attivazione ottimaleottimale è necessario per è necessario per completare al meglio un completare al meglio un compito come un esame, compito come un esame, una gara; comunque, una gara; comunque, quando l'ansia o il livello quando l'ansia o il livello di attivazione eccede di attivazione eccede quello ottimale, il quello ottimale, il risultato è un risultato è un declino declino della performancedella performance. .
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
UNO SGUARDO SUI BAMBINIUNO SGUARDO SUI BAMBINIUNO SGUARDO SUI BAMBINIUNO SGUARDO SUI BAMBINI
Dai 5 anni fino alla Dai 5 anni fino alla pubertàpubertà
Il bambino è alle prese Il bambino è alle prese con il gruppocon il gruppo
E' il suo microcosmo E' il suo microcosmo socialesociale
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
IDENTITA’ SOCIALEIDENTITA’ SOCIALEIDENTITA SOCIALEIDENTITA SOCIALE
Il b bi lli d lIl b bi lli d l Il bambino, con quelli del gruppo, mette Il bambino, con quelli del gruppo, mette in gioco la sua in gioco la sua identità sociale.identità sociale.
O ni b mbin p rt n l r ppO ni b mbin p rt n l r pp sésé Ogni bambino porta nel gruppo Ogni bambino porta nel gruppo sé sé stessostesso
Nel gruppoNel gruppo si evidenziano gli aspettisi evidenziano gli aspetti Nel gruppo Nel gruppo si evidenziano gli aspetti si evidenziano gli aspetti predominanti del carattere del predominanti del carattere del bambinobambino che non sempre coincidono che non sempre coincidono ppcon ciò che si vede in famigliacon ciò che si vede in famiglia
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
OGNUNO FA LA SUA PARTEOGNUNO FA LA SUA PARTEOGNUNO FA LA SUA PARTEOGNUNO FA LA SUA PARTE
C'è il bambino leaderC'è il bambino leader C'è il bambino C'è il bambino
diplomaticodiplomatico C'è il bambino che sta a C'è il bambino che sta a b b c sb b c s
guardareguardare C'è il bambino che nonC'è il bambino che non C è il bambino che non C è il bambino che non
riesce ad inserirsiriesce ad inserirsi C'è il b biC'è il b bi C'è il bambino capro C'è il bambino capro
espiatorioespiatorio
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
IL GRUPPOIL GRUPPOIL GRUPPOIL GRUPPO
Il gruppo è uno spazio Il gruppo è uno spazio privato, segreto che privato, segreto che appartiene ai bambiniappartiene ai bambini
Sono loro a crearlo ed è Sono loro a crearlo ed è naturale che tendano a naturale che tendano a tenerlo tenerlo al riparo al riparo dall'intrusione degli dall'intrusione degli adultiadulti
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
LE ATTIVITA’LE ATTIVITA’LE ATTIVITALE ATTIVITA
A à h ilA à h il A questa età , anche se il A questa età , anche se il bambino non prova un vero bambino non prova un vero interesse per le attività interesse per le attività ppprescelte dai genitori, prescelte dai genitori, cerca cerca di compiacere al massimo di compiacere al massimo le loro aspettativele loro aspettativele loro aspettativele loro aspettative
per poi coglierli di sorpresa per poi coglierli di sorpresa p p g pp p g pverso i 10verso i 10--11 anni o nel corso 11 anni o nel corso dell'adolescenza quando dell'adolescenza quando improvvisamente diceimprovvisamente diceimprovvisamente dice improvvisamente dice bastabasta
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
ANSIA DI PRESTAZIONEANSIA DI PRESTAZIONELe vostre domandeLe vostre domande
Chi soffre da ansia da Chi soffre da ansia da prestazione ne risente prestazione ne risente durante la gara? durante la gara?
Può essere legata ad Può essere legata ad gguna poco adeguata una poco adeguata preparazione fisica? preparazione fisica?
O è solo un problema O è solo un problema psicologico?psicologico?p gp g
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
L’IMPORTANZA EVOLUTIVA L’IMPORTANZA EVOLUTIVA DEL RISCHIODEL RISCHIO
Il rischio permette di Il rischio permette di ppcrescere/affrontare la vitacrescere/affrontare la vitaR tR t i / i hii / i hi Rapporto Rapporto risorse /rischiorisorse /rischio
Ma……………Ma…………… Non si può chiedere Non si può chiedere
l’impossibilel’impossibilel impossibilel impossibile
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
AFFRONTARE LA PAURAAFFRONTARE LA PAURAAFFRONTARE LA PAURAAFFRONTARE LA PAURA
Come affrontare al Come affrontare al meglio le tensioni di meglio le tensioni di gggara, vincere la gara, vincere la paura dipaura dipaura di paura di attaccare,del attaccare,del
tr t fi itr t fi icontrasto fisico con contrasto fisico con squadre più forti, squadre più forti, ecc?ecc?
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
DARE PAROLA ALLE EMOZIONIDARE PAROLA ALLE EMOZIONIDARE PAROLA ALLE EMOZIONIDARE PAROLA ALLE EMOZIONI
RiconoscereRiconoscere la paura/ ansiala paura/ ansia RiconoscereRiconoscere la paura/ ansia la paura/ ansia come emozionecome emozione
N n n rlN n n rl Non negarlaNon negarla
Poterla Poterla “dire”“dire”
esorcizzare insieme agli altri esorcizzare insieme agli altri (non è solo mia) (non è solo mia) ( con ( con giochi,urla,verbalizzazioni)giochi,urla,verbalizzazioni)
AbbassareAbbassare,, quando necessario, quando necessario, qqle aspettativele aspettative
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
LA SQUADRALA SQUADRALA SQUADRALA SQUADRA
Come creare Come creare timing etiming etiming e timing e collaborazione collaborazione
ff iff ioffensiva, offensiva, permettere permettere
.
ppapprendimento, apprendimento, d il i ?d il i ?dare il massimo? dare il massimo?
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
SENTIRSI SQUADRASENTIRSI SQUADRASENTIRSI SQUADRASENTIRSI SQUADRA
All iAll i Allenatore esigente ma Allenatore esigente ma sempre sempre vicino e mai svalutantevicino e mai svalutante
Valorizzazione delle risorse Valorizzazione delle risorse (vederle e restiturle)(vederle e restiturle)
Riconoscimento delle Riconoscimento delle competenzecompetenzepp
Utilità del “ nemico del Utilità del “ nemico del momento”momento”momentomomento
Centrarsi sul gruppoCentrarsi sul gruppo
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
LA SCONFITTALA SCONFITTALA SCONFITTALA SCONFITTA
Come intervenire Come intervenire direttamente odirettamente odirettamente o direttamente o indirettamente indirettamente dddopo una pesante dopo una pesante sconfitta?sconfitta?
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
sconfittasconfittasconfittasconfitta
Di nuovoDi nuovo “dare parola”,“dare parola”, prendere atto, prendere atto, pp
condividerecondividere Trasformare la tristezza Trasformare la tristezza s ss s
in risorsain risorsa PoterPoter sdrammatizzaresdrammatizzare Poter Poter sdrammatizzare sdrammatizzare
(senza svalutare)(senza svalutare) ” i i ”” i i ” ”giocarci su””giocarci su” utilizzare “riti”di squadrautilizzare “riti”di squadra
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
GENITORIGENITORI Quando il bambino inizia la scuolaQuando il bambino inizia la scuola I genitori smettono di occuparsi diI genitori smettono di occuparsi di I genitori smettono di occuparsi di I genitori smettono di occuparsi di
lui per concentrarsi sulle sue lui per concentrarsi sulle sue prestazioniprestazioni, tendono a chiedere il , tendono a chiedere il massimo di competenze in vista massimo di competenze in vista della dura della dura competizione competizione sociale sociale che li attendeche li attendeche li attende.che li attende.
Le domande diventano:Le domande diventano: quanto hai lavorato?quanto hai lavorato?qq quanto hai preso?quanto hai preso? hai vinto?hai vinto?
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
REALTA’ MINACCIOSAREALTA’ MINACCIOSAREALTA MINACCIOSAREALTA MINACCIOSA
Ci f i li h d iCi f i li h d i Ci sono famiglie che tendono a passare ai Ci sono famiglie che tendono a passare ai figli una visione della realtà esterna figli una visione della realtà esterna minacciosa, inquietante e piena di pericoli.minacciosa, inquietante e piena di pericoli.
Se si riesce ad accettare che il Se si riesce ad accettare che il bambino bambino affronti qualche “pericolo”affronti qualche “pericolo” si evita disi evita diaffronti qualche pericoloaffronti qualche pericolo si evita di si evita di trovarsi poi di fronte ad un adolescente trovarsi poi di fronte ad un adolescente insicuro pieno di paure o che, per reagire alla insicuro pieno di paure o che, per reagire alla paura del mondo esterno sfida la vita in unapaura del mondo esterno sfida la vita in unapaura del mondo esterno, sfida la vita in una paura del mondo esterno, sfida la vita in una contesa estrema .contesa estrema .
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
ESSERE AMATIESSERE AMATIESSERE AMATIESSERE AMATI
In ogni caso il In ogni caso il bambinobambino non deve non deve mai perdere la mai perdere la sicurezza disicurezza disicurezza di sicurezza di essere amatoessere amato
h dh danche quando anche quando sbaglia e quindisbaglia e quindideludedelude
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
ADULTI INSICURIADULTI INSICURIADULTI INSICURIADULTI INSICURI
timorosi di confrontarsi con il mondo timorosi di confrontarsi con il mondo esterno, ed accettare il paragone e la esterno, ed accettare il paragone e la critica tendono ad assumere verso glicritica tendono ad assumere verso glicritica, tendono ad assumere verso gli critica, tendono ad assumere verso gli educatori dei propri figli un educatori dei propri figli un atteggiamento diatteggiamento di di ansietà, di di ansietà, di gggg ,,sospetto sospetto
cheche il figlio inevitabilmente assorbe il figlio inevitabilmente assorbe sentendosi a sua volta impaurito ed sentendosi a sua volta impaurito ed i ti tincertoincerto
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
ADULTI SUFFICIENTEMENTE ADULTI SUFFICIENTEMENTE SICURISICURI
S l f i li iS l f i li i Se la famiglia si sente Se la famiglia si sente abbastanza sicura dei abbastanza sicura dei valori in cui crede senzavalori in cui crede senzavalori in cui crede senza valori in cui crede senza timore di mettersi in timore di mettersi in gioco e affrontare igioco e affrontare igioco e affrontare i gioco e affrontare i giudizi degli altrigiudizi degli altrianche il bambino faràanche il bambino faràanche il bambino farà anche il bambino farà suo questo atteggiamento suo questo atteggiamento e guarderà il mondo e guarderà il mondo ggesterno con fiduciaesterno con fiducia
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
OGGIOGGIOGGIOGGIVi è la diffusione di un malessere, di Vi è la diffusione di un malessere, di
i h li h luna tristezza che attraversa tutte le una tristezza che attraversa tutte le fasce sociali .fasce sociali .
Si tratta di una Si tratta di una passione tristepassione triste, , caratterizzata da un senso pervasivocaratterizzata da un senso pervasivocaratterizzata da un senso pervasivo caratterizzata da un senso pervasivo di impotenza ed incertezza che ci di impotenza ed incertezza che ci porta a chiuderci in noi stessi , a porta a chiuderci in noi stessi , a ppvivere il mondo come una minaccia vivere il mondo come una minaccia alla quale bisogna rispondere alla quale bisogna rispondere
d i i fi lid i i fi liarmando i nostri figliarmando i nostri figli..
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
DI FRONTE A CIO’DI FRONTE A CIO’DI FRONTE A CIODI FRONTE A CIO
Adulti Adulti disorientatidisorientati
ragazzi sotto ragazzi sotto minacciaminacciadisorientatidisorientati minacciaminaccia
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
LE VOSTRE DOMANDELE VOSTRE DOMANDELE VOSTRE DOMANDELE VOSTRE DOMANDE
L’ansia da prestazione L’ansia da prestazione degli adulti: come è degli adulti: come è percepita dai bambini? percepita dai bambini? Quanto conta sulla Quanto conta sulla prestazione dei ragazzi?prestazione dei ragazzi?
Malcelate ambizioni degli Malcelate ambizioni degli adulti interferenze, adulti interferenze, continui “consigli”, continui “consigli”, genitori invadenti……genitori invadenti……
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
CONFINICONFINICONFINICONFINI
Il gruppo è uno spazioIl gruppo è uno spazioIl gruppo è uno spazio Il gruppo è uno spazio privato, cheprivato, che appartiene appartiene i b bi ii b bi iai bambiniai bambini
ProteggereProteggeregggg
DifendereDifendere
DistinguereDistinguere
ansia dei bambini/ansia dei bambini/ansia dei bambini/ansia dei bambini/ansia genitoriansia genitori
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
I GENITORI/ GLI ALLENATORII GENITORI/ GLI ALLENATORIle vostre domandele vostre domande
Come impedire all’adulto di Come impedire all’adulto di trasmettere la propria “ ansia trasmettere la propria “ ansia da prestazione” al bambino? da prestazione” al bambino?
Assecondare o no le famiglie Assecondare o no le famiglie ggo il bambino con ansia da o il bambino con ansia da prestazione?prestazione?
Come far capire ai genitori” il Come far capire ai genitori” il nostro ruolo di “istruttori”?nostro ruolo di “istruttori”?
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
CONFUSIONECONFUSIONECONFUSIONECONFUSIONE
Anche la confusione crea Anche la confusione crea ansiaansia
Chiarire i ruoliChiarire i ruoli (chi fa (chi fa cosa)cosa)
Chiarire le regoleChiarire le regole (anche (anche per gli adulti)per gli adulti)p g )p g )
Delimitare spazi e tempiDelimitare spazi e tempi
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
LA COMUNICAZIONELA COMUNICAZIONELA COMUNICAZIONELA COMUNICAZIONE Come coinvolgere attivamente Come coinvolgere attivamente
i i i? E’ i i f l ?i i i? E’ i i f l ?i genitori? E’ positivo farlo? i genitori? E’ positivo farlo? Ansia: parlare in modo diretto Ansia: parlare in modo diretto
i i i ff ii i i ff icon i genitori effettivamente con i genitori effettivamente “colpiti”?“colpiti”?E’E’ E’ opportuno proporre E’ opportuno proporre durante l’anno incontri tra durante l’anno incontri tra psicologo e genitore o trapsicologo e genitore o trapsicologo e genitore o tra psicologo e genitore o tra psicologo e bambino per psicologo e bambino per affrontare alcuni argomentiaffrontare alcuni argomentiaffrontare alcuni argomenti affrontare alcuni argomenti importanti?importanti?
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
Motore della relazione è il bisogno di Motore della relazione è il bisogno di riconoscimentoriconoscimento
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
RICONOSCIMENTI POSITIVIRICONOSCIMENTI POSITIVIRICONOSCIMENTI POSITIVIRICONOSCIMENTI POSITIVI
riconosco chericonosco che ci seici seiriconosco che riconosco che ci seici sei mi piacimi piaci per me tu vai beneper me tu vai benepe e tu va be epe e tu va be e
vale per l’allenatorevale per l’allenatorepp il ragazzoil ragazzo la famigliala famigliagg
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
RICONOSCIMENTI NEGATIVIRICONOSCIMENTI NEGATIVIRICONOSCIMENTI NEGATIVIRICONOSCIMENTI NEGATIVI
B d fi i iB d fi i iBen definitiBen definiti Su ciò che la Su ciò che la persona fapersona fa
non su ciò che ènon su ciò che è con chiare indicazioni di con chiare indicazioni di
comportamenti comportamenti alternativialternativi
sono utili a determinare sono utili a determinare un necessario un necessario d i ld i ladattamento sociale e adattamento sociale e
l’acquisizione di abilitàl’acquisizione di abilità
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
L’INCONTRO CON IL GENITOREL’INCONTRO CON IL GENITOREL INCONTRO CON IL GENITOREL INCONTRO CON IL GENITORE
Ascolto: come la famiglia vive Ascolto: come la famiglia vive l’insuccessol’insuccesso
Quanto è importante l’attività delQuanto è importante l’attività delQuanto è importante l attività del Quanto è importante l attività del ragazzo e come è vissutaragazzo e come è vissuta
S l’i è iS l’i è iSe l’incontro è vissuto come Se l’incontro è vissuto come giudicantegiudicanteNon crea alleanza ma:Non crea alleanza ma:
Difesa/svalutazioneDifesa/svalutazione oppureoppure Senso di colpa (genitore Senso di colpa (genitore
inadeguato)inadeguato)
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
RISCHIORISCHIORISCHIORISCHIO
ConflittoConflittoSS Scomparsa Scomparsa dell’interlocutoredell’interlocutoredell interlocutoredell interlocutore
Accanimento sul Accanimento sul ragazzoragazzo
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
ALLEANZAALLEANZAALLEANZAALLEANZA
Se si crea alleanzaSe si crea alleanza Se si crea alleanzaSe si crea alleanza Empatia tra gli interlocutoriEmpatia tra gli interlocutori Empatia con il ragazzoEmpatia con il ragazzo Empatia con il ragazzoEmpatia con il ragazzo
È possibile un accordoÈ possibile un accordo È possibile un accordoÈ possibile un accordo Il ragazzo si sente protettoIl ragazzo si sente protetto AccuditoAccudito AccuditoAccudito Sente fiduciaSente fiducia E’ meno in ansiaE’ meno in ansia E meno in ansiaE meno in ansia
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
IL CONSIGLIOIL CONSIGLIOIL CONSIGLIOIL CONSIGLIO può essere accettato all’interno dipuò essere accettato all’interno di può essere accettato all interno di può essere accettato all interno di
una relazione di fiduciauna relazione di fiducia Altrimenti può essere vissuto comeAltrimenti può essere vissuto come InvadenteInvadente difesadifesa Non capitoNon capito Non capitoNon capito Ignorato, quindi inutileIgnorato, quindi inutile ChiedoChiedo non dico o consiglio non dico o consiglio
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
RASSICURARERASSICURARERASSICURARERASSICURARE
C i l llC i l ll hihi Coinvolgere nella Coinvolgere nella chiarezzachiarezza Comprendere l’ansia ma Comprendere l’ansia ma
d ld lnon assecondarlanon assecondarla No all’ecceso di No all’ecceso di
i l i i ( i dii l i i ( i dipsicologizzazione (siamo di psicologizzazione (siamo di fronte ad un fenomeno fronte ad un fenomeno sociale più che individuale)sociale più che individuale)sociale più che individuale)sociale più che individuale)
Offrire Offrire spazi distintispazi distinti di di confronto e di incontroconfronto e di incontroconfronto e di incontroconfronto e di incontro
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
PATTO EDUCATIVOPATTO EDUCATIVOPATTO EDUCATIVOPATTO EDUCATIVO
CC l hil hi di idi i Con Con regole chiareregole chiare e condivisee condivise Con spazi di revisione e Con spazi di revisione e
ffconfrontoconfronto Che Che delimitino spazi e tempidelimitino spazi e tempi Che serva per i diversi Che serva per i diversi
momenti del percorsomomenti del percorso Che sia mantenuto con Che sia mantenuto con
autorevolezzaautorevolezza (che non (che non i ifi i idi à)i ifi i idi à)significa rigidità)significa rigidità)
dott.ssa ornella perego area prevenz dip. dipendenze ASL MONZA
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