View
235
Download
2
Category
Preview:
Citation preview
216
LAMPIRAN
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
217
SATUAN ACARA PENYULUHAN
1. Tema : Tanda Bahaya Pada Kehamilan
2. Sasaran : Ibu Hamil Ny. E umur 34 tahun
3. Tempat : Rumah Ny. E
4. Hari/tanggal : Selasa, 24 Januari 2017
5. Waktu : 11.40 WIB
I. Latar Belakang
Tanda bahaya kehamilan harus dikenali dan terdektesi sejak dini
sehingga dapat ditangani dengan benar karena setiap tanda bahaya
kehamilan bisa mengakibatkan komplikasi kehamilan.
II. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum
Setelah mendapatkan penyuluhan selama kurang lebih 15 menit
tentang
tanda bahaya kehamilan pada ibu hamil maka ibu mampu mengetahui
pengertian dan manfaat tentang tanda bahaya kehamilan untuk ibu hamil.
2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan tentang tanda bahaya kehamilan
selama menit klien mampu:
a. Menjelaskan pengertian tanda bahaya kehamilan.
b. Menjelaskan macam-macam tanda bahaya kehamilan.
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
218
c. Menjelaskan pencegahan tanda bahaya kehamilan.
III. Materi
1. Pengertian
Tanda bahaya kehamilan adalah suatu kehamilan yang memiliki
suatu
tanda bahaya atau resiko lebih besar dari biasanya (baik bagi ibu maupun
bayinya), akan terjadi penyakit atau kematian sebelum maupun sesuadah
persalinan (Tiran : 2007)
Tanda-tanda bahaya kehamilan adalah tanda tanda yang terjadi
pada
seseorang ibu hamil yang merupakan suatu pertanda telah terjadinya
suatu masalah yang serius pada ibu atau janin yang dikandungnya.
Tanda- tanda bahaya ini dapat terjadi pada awal kehamilan . sedangkan
menurut uswahaya 2009, tanda tanda bahaya kehamilan.
2. Macam-macam Tanda Bahaya Kehamilan
a. Mengalami mual muntah yang berlebihan
Ibu hamil memang pasti akan merasakan mual dan muntah pada
kehamilan trimester pertama. Akan tetapi bila dirasakan secara terus
menerus dan berlebihan itu merupakan hal yang tidak wajar dan
umum.
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
219
b. Perdarahan pervaginam
Tiap perdarahan keluar dari liang seenggama pada ibu hamil
setelah 28 minggu disebut perdarahan antepartum. Pendarahan
antepartum harus mendapat perhatian khusus dan penuh, karena
merupakan tanda bahaya yang mengancam nyawa ibu dan bayinya.
c. Sakit kepala yang hebat
Sakit kepala biasa terjadi apabila ibu kurang istirahat, kelelahan
atau menderita tekanan darah tinggi. Sakit kepala yang menunjukan
sesuatu masalah yang serius adalah sakit kepala hebat yang menetap
dan tidak hilang dengan istirahat.
d. Bengkak diwajah kaki dan jari tangan
Bengkak bisa menunjukan adanya tanda msalah yang serius jika
muncul pada wajah, kaki dan tangan.
e. Keluar air ketuban sebelum waktunya
Pecah selaput ketuban merupakan tanda bahaya karena dapat
menyebabkan terjadinya infeksi langsung pada janin.
f. Gerakan janin berkurang atau tidak terasa
Gerakan janin akan lebih mudah terasa jika ibu berbaring atau
beristirahat dan jika ibu m,akan dan minum dengan baik. Bila gerakan
janin mulai berkurang bahkan tidak ada sama sekali, kemungkinan
yang dapat terjkadi adalh kematian janin.
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
220
g. Penglihatan kabur
Karena pengaruh hormonal ketajaman penglihatan ibu dapat
berubah dalam kehamilan.tetapi jika dirasakan mendadak itu
merupakan hal yang mengancam.
h. Demam tinggi
Jika suhu ibu hamil lebih dari 38 derajat C merupakan masalah.
Demam tinggi dapat merupakan gejala adanya infeksi dalam
kehamilan.
i. Kejang
Pada umumnya kejang didahuli oleh makinn memburuknya
keadaan ibu dan terjadinya gejala gejala sakit kepala, mual, nyeri uluh
hati, sehingga muntah. Bila penglihatan semakin berat kesadaran
menurun kemungkinan kejang.
3. Langkah mudah Pencegahan Tanda Bahaya Kehamilan
a. Melakukan pemeriksaan kehamilan secara berkala
b. Mengkonsumsi makan makanan yang bergizi seimbang
c. Perlu istirahat yang cukup selama hamil.
d. Melakukan senam hamil secara rutin.
e. Menghindari stress.
f. Tidak bekerja lebih dari 8 jam dan tidak boleh terlalu berlebihan.\
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
221
g. Jika mengalami timbul keluhan segera periksakan diri ke petugas
pelayanan kesehatan.
h. Tidak merokok, mengkonsumsi alkohol, dan obat obatan bebas.
IV. Metode
Ceramah
V. Media/alat
Tidak Ada
VI. Kegiatan Penyuluhan
A. Penjelasan Materi :
No Kegiatan Respon Klien
1. Pendahuluan:
a. Menyampaikan
salam
b. Menjelaskan tujuan
c. Apersepsi
Membalas salam
Mendengarkan
Memberikan respon
2. Penjelasan Materi :
a. Pengertian tanda
bahaya
b. Macam-macam
Mendengarkan
Memperhatikan
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
222
tanda bahaya
c. Cara pencegahan
3. Penutup :
a. Diskusi
b. Meyimpulkan hasil
penyuluhan
Menanykan hal yg belum
jelas
VII. Evaluasi
Ny. E telah mengetahui tanda bahaya kehamilan.
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
223
SATUAN ACARA PENYULUHAN
1. Topik : Kehamilan
2. Sub topik : Pentingnya Nutrisi Bagi Ibu Hamil
3. Sasaran : Ny. E
4. Hari/ tanggal :
5. Waktu : 10 menit
6. Tempat : Didesa Karangsoka
I. Tujuan Intruksional Umum
Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan selama 15 menit, wanita
hamil yang datang mengikuti jalannya penyuluhan dapat mengetahui dan
memahami tentang pentingnya nutrisi bagi ibu hamil.
II. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah mengikuti proses penyuluhan 15 menit peserta penyuluhan dapat:
1. Menjelaskan pengertian nutrisi,
2. Menyebutkan kebutuhan nutrisi ibu hamil,
3. Menyebutkan tanda dan gejala kurangnya nutrisi pada ibu hamil,
4. Menyebutkan akibat kekurangan nutrisi pada ibu hamil.
5. Menyimpulkan kebutuhan nutrisi pada ibu hamil trisemester 1,2 dan
III. Materi
1. Pengertian nutrisi.
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
224
2. Kebutuhan nutrisi ibu hamil.
3. Tanda dan gejala kurangnya nutrisi pada ibu hamil,
4. Akibat kekurangan nutrisi pada ibu hamil.
5. Kebutuhan nutrisi pada ibu hamil trisemester 1,2 dan 3
IV. Metode
1. Ceramah
2. Tanya Jawab
V. Media
Tidak ada
VI. Uraian Kegiatan
Penjelasan Materi :
No Kegiatan Respon Klien
4. Pendahuluan:
d. Menyampaikan
salam
e. Menjelaskan tujuan
f. Apersepsi
Membalas salam
Mendengarkan
Memberikan respon
5. Penjelasan Materi :
d. Pengertian tanda
bahaya
Mendengarkan
Memperhatikan
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
225
e. Macam-macam
tanda bahaya
f. Cara pencegahan
6. Penutup :
c. Diskusi
d. Meyimpulkan hasil
penyuluhan
Menanykan hal yg belum
jelas
VII. Evaluasi
Ny. E telah mengetahui Nutrisi pada ibu hamil.
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
226
MATERI
NUTRISI BAGI IBU HAMIL
1. Pengertian
Nutrisi adalah substansi organik yang dibutuhkan organisme untuk
fungsi normal dari sistem tubuh, pertumbuhan, pemeliharaan kesehatan.
Nutrisi didapatkan dari makanan dan cairan yang selanjutnya diasimilasi oleh
tubuh. (Arisman, 2013)
Sedangkan Gizi adalah zat zat yang terkandung dalam makanan yang
di perlukan untuk kehidupan manusia. (Arisman, 2013)
Sumber zat pembangun Diperlukan untuk pertumbuhan dan dapat
diperoleh dari lauk pauk seperti daging, ikan, telur, tahu, tempe dan kacang-
kacangan. (http://www.slideshare.net)
Sumber zat pengatur Diperlukan agar semua fungsi tubuh
melaksanakan tugasnya secara teratur yang diperoleh dari sayur-sayuran dan
buah-buahan (http://bidanku.com/)
Jadi nutrisi adalah asupan berupa makanan bagi tubuh yang
mengandung gizi, dimana dalam gizi tersebut terdapat sumber zat
pembangun untuk pertumbuhan sumber zat pengaturuntuk fongsi
metabolisme tubuh.
2. Kebutuhan nutrisi Ibu hamil.
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
227
Nutrisi yang diperlukan adalah:
a. Karbohidrat dan lemak sebagai sumber zat tenaga untuk menghasilkan
kalori dapat diperoleh dari serealia, umbi-umbian.
b. Protein Protein sangat diperlukan untuk membangun, memperbaiki, dan
mengganti jaringan tubuh. Ibu hamil memerlukan tambahan nutrisi ini
agar pertumbuhan janin optimal. Protein dapat Anda dapatkan dengan
mengkonsumsi tahu, tempe, daging, ayam, ikan, susu, dan telur. sebagai
sumber zat pembangun dapat diperoleh dari daging, ikan, telur dan
kacang-kacangan.
c. Mineral sebagai zat pengatur dapat diperoleh dari buah-buahan dan
sayur–sayuran.
d. Vitamin B kompleks berguna untuk menjaga sistem saraf, otot dan
jantung agar berfungsi secara normal. Dapat dijumpai pada serealia, biji
– bijian, kacang-kacangan, sayuran hijau, ragi, telur dan produk susu.
e. Vitamin D berguna untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang bayi
Anda. Sumbernya terdapat pada minyak hati ikan, kuning telur dan susu.
f. Vitamin E berguna bagi pembentukan sel darah merah yang sehat.
Makanlah lembaga biji-bijian terutama gandum, kacang-kacangan,
minyak sayur dan sayuran hijau.
g. Asam folat berguna untuk perkembangan sistem saraf dan sel darah,
banyak terdapat pada sayuran berwarna hijau gelap seperti bayam,
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
228
kembang kol dan brokoli. Pada buah-buahan, asam folat terdapat dalam
jeruk, pisang, wortel dan tomat. Kebutuhan asam folat selama hamil
adalah 800 mcg per hari, terutama pada 12 minggu pertama kehamilan.
Kekurangan asam folat dapat mengganggu pembentukan otak, sampai
cacat bawaan pada susunan saraf pusat maupun otak janin.
h. Zat besi yang dibutuhkan ibu hamil agar terhindar dari anemia, banyak
terdapat pada sayuran hijau (seperti bayam, kangkung, daun singkong,
daun pepaya), daging dan hati.
i. Kalsium, diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin, serta
melindungi ibu hamil dari osteoporosis Jika kebutuhan kalsium ibu hamil
tidak tercukupi, maka kekurangan kalsium akan diambil dari tulang ibu.
Sumber kalsium yang lain adalah sayuran hijau dan kacang-kacangan.
Saat ini kalsium paling baik diperoleh dari susu serta produk olahannya.
Susu juga mengandung banyak vitamin, seperti vitamin A, D, B2, B3,
dan vitamin C. (http://www.slideshare.net)
3. Tujuan gizi pada wanita hamil adalah:
a. Cukup kalori, protein yang bernilai biologi tinggi, vitamin, mineral dan
cairan untuk memenuhi zat gizi ibu, janin serta plasenta.
b. Makanan padat kalori dpat membentuk lebih banyak jaringan tubuh
bukan lemak.
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
229
c. Cukup kalori dan zat gizi untuk memenuhi pertambahan berat baku
selama hamil.
d. Perencanaan perawatan gizi yang memungkinkan ibu hamil untuk
memperoleh dan mempertahankan status gizi optimal sehingga dapat
menjalani kehamilan dengan aman dan berhasil, melahirkan bayi dengan
potensi fisik dan mental yang baik, dan memperoleh cukup energiuntuk
menyusui serta merawat bayi kelak.
e. Perawatan gizi dapat membantu pengobatan penyulit yang terjadi selama
kehamilan (diabetes kehamilan).
f. Mendorong ibu hamil sepanjang waktu untuk mengembangkan kebiasaan
makan yang baik yang dapat diajarkan kepada anaknya selama
hidup. (http://bidanku.com/)
4. Tanda dan gejala kurangnya nutrisi pada ibu hamil.
a. Kelelahan dan kekurangan energi
b. Pusing
c. Sistem kekebalan tubuh yang rendah (yang mengakibatkan tubuh
kesulitan untuk melawan infeksi)
d. Kulit Kering
e. Gusi bengkak dan berdarah
f. Sulit untuk berkonsentrasi dan mempunyai reaksi yang lambat
g. Berat badan kurang
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
230
h. Pertumbuhan yang lambat
i. Kelemahan pada otot
j. Terdapat masalah pada fungsi organ tubuh. (Arisman, 2013)
5. Dampak kekurangan nutrisi pada ibu hamil
Pada janin : keguguran, lahir mati, kelahiran neonatal, mgalami cacat
bawaan dan berat badan bayi rendah
Jika ibu hamil menderita kurang gizi, maka janin yang ada dalam
kandungannya juga akan kekurangan gizi. Situasi ini akan berdampak pada
masa depan kehidupan anak, yaitu terancam berbagai penyakit, di antaranya
kegemukan (obesitas), jantung, diabetes, kanker payudara, tekanan darah
tinggi hingga pertumbuhan hati janin yang tidak sempurna. Hati janin yang
kurang gizi tidak dapat tumbuh dengan baik. Hatinya akan kecil dan ini
menyebabkan fungsi hati pada kehidupannya kelak tak sempurna, termasuk
kemungkinan untuk mencernakan kolesterol. Maka bayi yang lahir dengan
hati yang kecil kelak kadar kolesterol darahnya tinggi dengan segala
akibatnya. Jika janin dalam kandungan kurang gizi, maka janin bersangkutan
akan beradaptasi untuk menghemat makanan yang didapat. Ini berarti tubuh
janin akan mengalami perubahan terhadap enzim insulin, dalam hal ini
insulin tubuh tak begitu baik bekerjanya, sehingga metabolisme karborhidrat
tubuh dibatasi.(http://bidanku.com/)
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
231
Pada ibu hamil: anemia, pendarahan, berat badan tidak bertambah
secara normal dan mudah terkena infeksi
6. Nutrisi pada ibu hamil trisemester 1, 2 dan 3
Dalam masa kehamilan dibagi menjadi tiga bagian yaitu bulan ke 1
hingga ke 3 yang disebut dengan trimester pertama. Bulan selanjutnya yaitu 4
hingga ke 6 merupakan trimestertengah atau kedua, kemudian trimester akhir
yaitu bulan ke 7 hingga kelahiran bayi anda. Dalam setiap trimester memiliki
pertumbuhan janin yang berbeda sehingga nutrisi yang dibutuhkan berbeda.
Berikut adalah kebutuhan nutrisi yang harus anda penuhi sesuai
dengan trimester kehamilan anda :
a. Trimester pertama
Umumnya terjadi dari minggu pertama pembuahan hingga
minggu kedua belas adalah perkembangan janin untuk kelengkapan
organn penting. Pada bulan pertama nutrisi yang dibutuhkan berupa
kalori yang ekstra. Perkembangan janin membutuhkan asupan kalori
yang sesuai sehingga dapat terbentuk pesat. Asupan kalori terkadang
tersendat karena adanya mual dan muntah yang dialamii di trimester
pertama, sebisa mungkin anda mengalahkannya sehingga gangguan
tersebut tidak menghambat asupan nutrisi apalagi karbohidrat.
Karbohidrat yang dibutuhkan sebesar 2000 kilo kalori yang bisa didapat
dari nasi, roti, gandum, sereal, dll. Kalsium juga memiliki peranan dalam
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
232
pembentukan tulang rangka janin begitu memasuki minggu ke 7
perbanyak konsumsi kalsium yang didapat dari susu, yogurt dan jenis
makanan lain yang mengandung susu.Protein dibutuhkan dalam
perkembangan janin di trimester pertama dalam membentuk sel otak.
Tambahkan vitamin A, B1, B2,B3 dan B6 dalam tumbuh kembang janin
selain itu B12 dalam pembentukan sel darah. Vitamin D dalam
pembentukan tulang dan Vitamin E dalam metabolisme yang di dapat di
sayuran dan buah-buahan.
b. Trimester Kedua
Pada trimester ini memiliki kemampuan perkembangan yang
semakin pesat sehingga harus diimbangi dengan asupan nutrisi. Pada
perkembangan minggu ke 13 hingga minggu ke 18 terjadi perkembangan
tumbuh kembang organ janin yang sangat penting. Pada awal memasuki
trimester kedua asupan kalori memang masih perlu ditingkatkan
mengingat banyaknya organ yang akan tersusun. Jangan lupakan asupan
zat besi dan vitamin C dalam mengoptimalkan pembentukan sel sel darah
merah dalam mendukung jantung dan sistem peredaran darah janin yang
sedang berkembang pada minggu ke 17. Asam lemak omega 3
dibutuhkan dalam pembentukan otak janin di trimester kedua akhir.
Hindari makanan dengan kandungan kafein yang tinggi, makanan dengan
kandungan garam yang berlebih dapat memicu kaki bengkak menahan
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
233
cairan tubuh. Konsumsi pula air yang cukup setiap harinya untuk
menghindari sembelit dan wasir yang banyak diderita oleh ibu hamil.
c. Trimester ketiga
Mempersiapkan kelahiran bayi anda maka yang harus
dipersiapkan adalah energi yang mencukupi dalam kesiapan persalinan.
Bagi anda yang memasuki trimester ini persiapkan dengan kebutuhan
kalori yang akan berperan dalam pertumbuhan jaringan janin dan
plasentanya. Anda dapat meningkatkan asupan kalori dari sereal,
kentang, mentega, susu, telur, alpukat, dan minyak nabati. Selain itu
vitamin yang dibutuhkan adalah B6 untuk membantu metabolisme dalam
pembentukan senyawa kimia yang diantarkan pada sel saraf. Vitamin B1,
B2 dan B3 dalam membantu enzim untuk mengatur sistem pernapasan
dan energi. Yodium tidak kalah penting dalam perkembangan di masa ini
untuk proses perkembangan janin dan meminimalisir kemungkinan
terhambatnya perkembangan otak dan tinggi badan . Peranan yang tidak
kalah penting adalah cairan dalam mengatur sel-sel baru, pengaturan
suhu tubuh dan proses metabolisme. (Arisman, 2013)
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
234
SATUAN ACARA PENYULUHAN
1. Topik : Kehamilan
2. Sub topik : Pentingnya Nutrisi Bagi Ibu Hamil
3. Sasaran : Ny. E
4. Hari/ tanggal :
5. Waktu : 10 menit
6. Tempat : Didesa Karangsoka
I. Tujuan Instruksional Umum ( TIU )
Ibu hamil dapat mengetahui pentingnya tablet besi selama kehamilan
II. Tujuan Instruksional Khusus ( TIK )
1. Ibu dapat menjelaskan pengertian tablet besi.
2. Ibu dapat menjelaskan manfaat tablet besi bagi ibu hamil.
3. Ibu dapat menjelaskan tentang kebutuhan / dosis zat besi selama
kehamilan.
4. Ibu dapat memahami efek samping tablet besi.
5. Ibu dapat menjelaskan kembali teantang waktu dan cara minum tablet
besi yang benar
6. Ibu dapat mengetahui tentang bahan-bahan makanan yang mengandung
zat besi
III. Materi
1. Pengertian tablet besi bagi ibu hamil.
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
235
2. Manfaat tablet besi bagi ibu hamil.
3. Kebutuhan / dosis zat besi selama kehamilan.
4. Efek samping tablet besi.
5. Waktu dan cara minum tablet besi yang benar.
6. Bahan makanan yang mengandung zat besi.
IV. Media
Tidak ada
V. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi
VI. Kegiatan
No Kegiatan Respon Klien
1. Pendahuluan:
a. Menyampaikan salam
b. Menjelaskan tujuan
c. Apersepsi
Membalas salam
Mendengarkan
Memberikan
respon
2. Penjelasan Materi :
a. Pengertian tanda bahaya
b. Macam-macam tanda bahaya
c. Cara pencegahan
Mendengarkan
Memperhatikan
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
236
3. Penutup :
a. Diskusi
b. Meyimpulkan hasil penyuluhan
Menanykan hal yg
belum jelas
VII. Evaluasi
Ny. E telah mengetahui tentang tablet fe.
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
237
MATERI
TABLET BESI SELAMA KEHAMILAN
A. Pengertian tablet besi
Zat besi adalah mineral yang dibutuhkan untuk membentuk sel darah
merah (hemoglobin). Selain itu, mineral ini juga berperan sebagai komponen
untuk membentuk mioglobin (protein yang membawa oksigen ke otot),
kolagen (protein yang terdapat pada tulang, tulang rawan, dan jaringan
penyambung), serta enzim. Zat besi juga berfungsi dalam sisten pertahanan
tubuh.
Saat hamil, kebutuhan zat besi meningkat mencapai dua kali lipat dari
kebutuhan sebelum hamil. Hal ini terjadi karena selama hamilvolume darah
meningkat hingga 50%, sehingga perlu lebih banyak zat besi untuk
membentuk hemoglobin. Selain itu, pertumbuhan janin dan plasenta yang
sangat pesat juga memerlukan zat besi.
Dalam keadaan tidak hamil, kebutuhan zat besi biasanya dipengaruhi
dari menu makan yang sehat dan seimbang. Tetapi dalam kehamilan,suplai
zat besi dari makanan masih belum mencukupi sehingga diperlukan suplemen
berupa tablet besi.
B. Manfaat tablet besi bagi ibu hamil
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
238
Tablet besi selama kehamilansangat penting karena dapat membantu
proses pembentukan sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya
anemia/ penyakit kekurangan darah.
Kekurangan zat besi (anemian defisiensi zat besi)selama hamil dapat
berdampak tidak baik bagi ibu maupun janin. Perdarahan yang banyak
sewaktu melahirkan berefek lebih buruk pada ibu hamil yang anemia.
Kekurangan zat besi juga mempengaruhi pertumbuhan janin sehingga saat
lahir, berat badannya di bawah normal ( BBLR). Akibat lain dari anemia
defisiensi besi selam hamil adalah bayi lahir premature.
C. Kebutuhan / dosis zat besi selama kehamilan
Tablet besi atau tablet Tambah Darah (TTD) diberikan pada ibu hamil
sebanyak satu tablet setiap hari berturut-turut selama 90 hari selama masa
kehamilan. TTD mengandung 200 mg ferro sulfat setara dengan 60 miligram
besi elemental dan 0,25 mg asam folat. Penanggulan anemia pada balita
diberikan preparat besi dalam bentuk sirup.
D. Efek samping tablet besi
Pemberian preparat tablet besi ini mempunyai efek samping seperti
mual, nyeri lambung, muntah, kadang diare dan sulit buang air besar atau
sembelit. Agar tidak terjadi efek samping dianjurkan untuk minum tablet besi
atau sirup besi setelah makan pada malam hari. Setelah minum tablet besi
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
239
atau sirup zat besi biasanya kotoran (feses) berwarna kehitaman. Hal ini
merupakan hal yang wajar dan tidak perlu dikhawatirkan.
E. Waktu dan cara minum tablet besi yang benar
Penyerapan besi dapat maksimal apabila saat minum tablet atau sirup
zat besi dengan memakai air minum yang sudah dimasak. Selain itu tablet
besi sebaiknya diminum pada malam hari setelah makan sebelum tidur untuk
mengurangi efek mual.
Tablet besi baik dikonsumsi jika bersamaan dengan vitamin C untuk
membantu penyerapan dari zat besi ini. Tablet besi sebaiknya tidak
dikonsumsi dengan teh atau kopi karena dapat menghambat penyerapannya.
F. Bahan-bahan makanan yang mengandung zat besi
Sumber makanan yang banyak mengandung zat besi terdapat dalam
bahan makanan hewani, kacang-kacangan dan sayuran berwarna hijau tua
misalnya daging, unggas, ikan, kerang, telur, sereal, bayam dan lain-lain.
Vitamin C dianggap dapat membantu penyerapan zat besi di usus terutama
zat besi yang berasal dari tumbuhan. Sebaliknya teh, kopi dan kalsium
dianggap dapat mengurangi penyerapan zat besi jika dikonsumsi dalam dua
jam setelah makan makanan kaya zat besi. Kekurangan pemenuhan Fe oleh
tubuh memang sering dialami sebab rendahnya tingkat penyerapan Fe di
dalam tubuh terutama dari sumber Fe nabati yang hanya diserap 1-2 %.
Penyerapan Fe asal bahan makanan hewani dapat mencapai 10-20%. Fe
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
240
bahan makanan hewani (heme) lebih mudah diserap daripada Fe nabati (non
heme). Keanekaragaman konsumsi makanan sangat penting dalam membantu
meningkatkan penyerapan Fe di dalam tubuh. Kehadiran protein hewani,
vitamin C, vitamin A, zinc, asam folat, zat gizi mikro lain dapat
meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh. Manfaat lain mengkonsumsi
makanan sumber zat besi adalah terpenuhinya kecukuoan vitamin A karena
makanan sumber zat besi umumnya adalah sumber vitamin A.
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
241
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
242
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
243
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
246
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
247
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
248
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
249
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
250
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
251
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
252
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
253
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
254
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
255
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
256
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
257
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
258
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
259
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
260
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
261
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
262
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
263
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
264
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
265
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
266
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
267
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
268
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
269
ASUHAN KEBIDANAN BERKELANJUTAN..., Hermawati, Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 2018
Recommended