La Comida . La piramide nutricional

La Comida

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La piramide nutricional

GRANOS

VERDURAS

FRUTAS

PRODUCTOS LACTEOS

El yogur

CARNES Y FRIJOLES

GRANOSConsuma la mitad en

granos integrales

FRUTASEnfoque en las frutas

CARNES Y FRIJONESEscoja proteinas bajas

en grasa

Consuma al menos 3 onzas de cereales, panes, galletas, arroz o pasta provenientes de granos integrales todos los dias.

Una onza es, aproximadamente, 1 rebanada de pan, 1 taza de cereales para el desayuno o ½ taza de arroz, cereal o pasta cocidos.

Consuma una variedad de frutas.

Elija frutas frescas, congeladas, enlatadas o secas.

No tome mucha cantidad de jugo de frutas.

Elija carnes y aves de bajo contenido graso o magras.

Cocinelas al horno, a la parrilla o a la plancha.

Varie la rutina de proteinas que consume –consuma mayor cantidad de pescado, frijoles, guisantes, nueces y semillas.

Food Pyramid- Warm up You will receive the food pyramid

information.

You are going to do an interpretive task: You are going to read the material in

Spanish and summarize it in English

What steps do you need to take? This is not translating word for word 1st-elicit prior knowledge/ common sense Cognates and vocabulary words

This is easier than it sounds!

¿Es saludable?

¿Es saludable?

El pescado frito

¿Es saludable?

Las zanahorias

¿Es saludable?

El pollo asado

¿Es saludable?

La ensalada

¿Es saludable?

La comida rapida

¿Es saludable?

¿Es saludable? Make a chart in your notebook

Saludable No es saludable

Classify these foods as either saludable o no saludable. la ensalada Un sanduche sin salsas (sauce) El brocoli frito (fried) El queso La carne asada (steak) La zanahoria cruda (raw) una hamburguesa doble queso La mantequilla Los tomates La leche las galletas La papilla sin manteguilla

Using the expressions below (or other ideas you can think of), explain why you classified the foods as healthy (saludable)

or unhealthy (no saludable). Saludable Contiene muchas vitaminas. No contiene colesterol. Contiene pocas calorías. Contiene poca grasa. Es natural. Contiene poco azúcar.

Using the expressions below (or other ideas you can think of), explain why you classified the foods as healthy (saludable) or unhealthy (no saludable).

No saludable Contiene pocas vitaminas. Contiene mucho colesterol. Contiene muchas calorías. Contiene mucha grasa. Contiene muchos conservantes. Tiene mucho azúcar.

SERVINGS-find in spanish

cup

glass

ounce

teaspoon

tablespoon

bowl

ModeloLa pizza no es muy saludable porque

contiene mucho colesterol y grasa. Es una comida natural pero contiene muchas calorías.

¿Las nueces son nutritivas?

¿El pescado es malo?

¿La pasta es saludable?

¿Los tacos son grasosos?

¿El queso es bueno?

¿El cereal es ideal?

¿El pollo asado es saludable?

Adverbs What are adverbs? What are the 4 purposes of adverbs? How do we form adverbs in Spanish?

Adverbs Using what you have learned relate it to

our unit. Why do we need to know adverbs? Examples… Debes comer lentamente. No debes comer rapidamente. No debes comer grasa frecuentemente.

Now do some on your own.

Comida Saludable ¿Comiste un desayuno saludable? ¿Qué

fue?

Comida Saludable ¿Comes más frutas o verduras?

Comida Saludable ¿Es importante comer verduras y frutas? ¿Por qué?

Comida Saludable ¿Haces ejercicios? Si la respuesta es sí, ¿cuales?

Comida Saludable ¿Cómo es tu dieta? Descríbala.

Comida Saludable ¿Es tu dieta saludable?

Comida Saludable ¿Qué es tu comida favorita? ¿Es saludable?

Comida Saludable ¿Comes dos tazas de frutas por día?

Comida Saludable ¿Comes grasa? ¿En qué?

Comida Saludable Es importante comer saludable? ¿Por qué?

Comida Saludable ¿Comes frutas todos los días?

Comida Saludable ¿Comes verduras todos los días?

Comida Saludable ¿Qué bebes usualmente? ¿Es bueno para la salud o no?

Comida SaludableNow come up with some original questions… ?????????????????? ??/