View
8
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
Hoger Op – pagina 1
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
Hoger Op – pagina 2
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
Bestuur: bestuur@stvlekstreek.nl
Voorzitter: Berit van Dobbenburgh- Meyboom (0182) 500001
Hofkamplaan 9, 2851 XE Haastrecht
Vice voorzitter: Jerry van Herk (0180) 663085
Voorstraat 80, 2941 EW Lekkerkerk
Secretaris: Evelien Weers - van Dam (0180) 681999
IJsseldijknoord 343, 2935 CR Ouderkerk a/d Ijssel
Penningmeester: Marius van Zwienen (0180) 661362
Schuwacht 150, 2941 EH Lekkerkerk
2e Secretaris: Yvonne van Everdingen (06) 24800253
Aegidiusstraat 117, 3061 XG Rotterdam
ledenadministratie@stvlekstreek.nl
2e Penningmeester: Koos Sloof (0180) 664334
Watersniplaan 38, 2941 PD Lekkerkerk
Wedstrijdsport: Kees van der Wal (06) 17556400
Slobeendstraat 15, 2941PC Lekkerkerk
wedstrijdadministratie@stvlekstreek.nl
Clubactiviteiten: Stephan Tellier (06) 51198382
Koestraat 18, 2871 DR Schoonhoven
Algemene zaken: Jeroen Cnossen (0182) 503787
Provincialeweg West 11, 2851 EH Haastrecht
Ereleden: G.C. Broere Zoeterwoude
B.W. van Eesteren Lekkerkerk
W. van Herk Lekkerkerk
L. van den Heuvel Haastrecht
J. Prins Bergambacht
L. Timmerman Ammerstol
H.C.N. Vergeer Haastrecht
L. Visser Ter Aar
Leden van Verdienste: P. Borsje Bergambacht
M. Boudestein Skurengslia,Sjoa (N)
W. van Duuren Stolwijk
H.C. Fredrikze Ammerstol
H. Doets – Anker Berkenwoude
J. Kooiman Ammerstol
I. Kooiman - van Homoet Ammerstol
T. Potuyt Bergambacht
J. Sloof Waddinxveen
R.M.J. Stolwijk Ede
A.C. van der Toorn Lopik
J. van de Velde � Lekkerkerk
C. Vermeulen Huizen
Bankrelatie: Rabobank Lekkerkerk, rek.nr. 36.14.52.578
t.n.v. “Lekstreek”, Schuwacht 150, 2941 EH Lekkerkerk
Activiteiten commissie: activiteiten@stvlekstreek.nl
Voorzitter: Hilleke Booij (06) 21893186
Secretaris: Piet van Leeuwen (06) 10461420
Leden: Willeke van Buren (0182) 381027
Erik-jan Kooiman (06) 42300592
Sven Slingerland (06) 45159244
Stephan Tellier (06) 51198382
Communicatie commissie: hogerop@stvlekstreek.nl
Leden: Mark Booij (06) 25058207
Donna van Dommelen (06) 83590576
Paul Fredrikze (06) 46020013
Anne Heijkoop (06) 24390730
Paul Klomp (0180) 664362
Sophie Moerman (06) 12661526
Chantal Mudde - Verlaan (06) 22481718
Willem Veelenturf (06) 14227453
Correspondentie adres: Gruttolaan 37, 2941 RC Lekkerkerk
Website: http://www.stvlekstreek.nl
Oplage: De Hoger Op verschijnt 7 maal per jaar
in een oplage van 500 stuks per uitgave.
Technische commissie: tc@stvlekstreek.nl
Voorzitter Hilda Doets (0182) 362669
Secretaris Yvonne van Everdingen (06) 24800253
Leden: Mirjam Tuls (06) 18885492
Trudie Speksnijder (0180) 842414
Ron van Herk (0180) 669955
Jeugdschaats commissie: jeugdschaatsen@stvlekstreek.nl
Voorzitter: Kees Hofwegen (0180) 664248
Secretaris: Marcella Rietveld (06) 15255973
Penningmeester: Ludo van Duuren (0182) 502252
JS administratie: Edith de Bruin–den Boer (06) 41561267
Namens disctrict: Peter van den Berg (0180) 662198
Vertrouwenspersoon: Marina Kalkman (06) 47165143
Trainers:
Herman van Amerongen Ammerstol (0182) 353736
Martjan Bodegom Lekkerkerk (06) 48382673
Hilleke Booij Lekkerkerk (06) 21893186
Mark Booij Lekkerkerk (06) 25058207
Femke de Bruijn Bergambacht (0182) 353121
Peter de Bruin Lekkerkerk (06) 48176960
Adrie van Buren Schoonhoven (0182) 385717
Hilda Doets Berkenwoude (0182) 362669
Agatha Dogterom Berkenwoude (0182) 362400
Maarten Heijkoop Ammerstol (0182) 351210
Jerry van Herk Lekkerkerk (0180) 663085
Ron van Herk Lekkerkerk (0180) 669955
Kees de Jager Lekkerkerk (0180) 662594
Femke Hilgersom Stolwijk (06) 16852398
Jacob Kleibeuker Ouderkerk a/d IJssel (0180) 683757
Jan Kooiman Ammerstol (0182) 352765
Jaap van der Laan Bergambacht (0182) 503068
Ineke Kooiman - van Homoet Ammerstol (0182) 352765
Robbert-Jan Neven Schoonhoven (06) 26698267
Cees Noorlander Nieuw-Lekkerland (0184) 682688
Frans Rietveld Haastrecht
Michel Rietveld Haastrecht (0182) 503200
Maartje Scheer Haastrecht (0182) 509906
Sophie Scheer Haastrecht (06)23020027
Corina Slingerland – van Zwienen Haastrecht (0182) 503142
Koos Sloof Lekkerkerk (0180) 664334
Richard Stolwijk Ede (06) 53844134
Mirjam Tuls Lekkerkerk (06) 18885492
Willem Veelenturf Schoonhoven (06) 14227453
André Verhoeff Lekkerkerk (06) 51311856
Monique Vergeer – van den Heuvel Haastrecht (0182) 501516
Dennis Walraven Haastrecht (0182) 381027
Frits Walraven Stolwijk (0182) 503700
Dick de Wilde Lekkerkerk (0180) 669020
Bart Zijderlaan Polsbroek (0182) 309553
Rob van Zwienen Bergambacht (0182) 380624
Jeugdschaatsbegeleiders:
Arnold Baas Bergambacht (0182) 341505
Els Breedveld Haastrecht (0180) 664005
Nel de Bruijn Lopik (0348) 553096
Huib Dekker Ammerstol (06) 51153384
Johan van Dijk Polsbroek (0182) 309452
Laura van Dijk Polsbroek (0182) 309452
Agatha Dogterom Berkenwoude (0182) 362400
Ludo van Duuren Haastrecht (0182) 502252
Leo Gille Stolwijk (0182) 341420
Irien Groenendijk - Dekker Haastrecht (0182) 509232
Ron van Herk Lekkerkerk (0180) 669955
Kees Hofwegen Lekkerkerk (0180) 664248
Mirjam de Jong Haastrecht (0182) 502286
Corina Slingerland – van Zwienen Haastrecht (0182) 503142
Verena Sloof Lekkerkerk (0180) 664334
Marcella Rietveld Polsbroek (06) 15255973
Henk Sloof Stolwijk (0182) 341827
Trudie Speksnijder Lekkerkerk (0180) 663262
Wilfred van Stam Stolwijk (06) 53791180
Marleen Veerman Bergambacht (0182) 367277
Lars Verkleij Stolwijk (0182) 343206
Gijs Verwaal Stolwijk (0182) 341730
Inleveren kopij:
Kopij voor de nieuwe Hoger Op dient voor zaterdag 1 september 2012 te worden
ingeleverd bij één van de hierboven genoemde redactieleden of per e-mail naar
hogerop@stvlekstreek.nl
Bezoek ons ook op : www.stvlekstreek.nl
Officieel orgaan van de schaatstrainingsvereniging “Lekstreek”.
Opgericht 1 oktober 1965, aangesloten bij de K.N.S.B.
De vereniging is ingeschreven bij de K.v.K. te Gouda onder nummer V 40.46.44.75.
Bij verandering van adres dit z.s.m. schriftelijk doorgeven aan de
ledenadministratie: Yvonne van Everdingen, Aegidiusstraat 117, 3061 XG
Rotterdam. Ook onjuistheden in de adressering kunt u aan haar doorgeven.
Indien u klachten heeft over het ontvangen van de “Hoger Op”, graag even een
telefoontje naar Paul Klomp, tel. (0180) 664362.
Hoger Op – pagina 3
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
DE VERENIGING Schaatstrainingsvereniging
Lekstreek is in 1965 ontstaan op
initiatief van enkele sportmensen
uit de Krimpenerwaard.
In de eerste jaren werden droogtrainingen georganiseerd
en in de winter gingen tientallen leden éénmaal per week
met eigen vervoer naar de kunstijsbaan in Amsterdam
voor een ijstraining. Vanaf het seizoen 1968-1969 kon de
vereniging samen met de ijsclub van Vlaardingen een bus
huren. In 1970 werd de Utrechtse kunstijsbaan geopend,
de afstand naar deze baan was aanzienlijk korter,
waardoor er vaker werd geschaatst. In oktober 1977
verhuisde de Lekstreek naar de Uithof in Den Haag, waar
een eigen trainingsuur op zaterdagmiddag werd verkregen.
Hierna groeide ook het ledental van de Lekstreek gestaag,
wat ook de ontwikkeling van jonge talenten ten goede
kwam.
Nu is tijdens het schaatsseizoen de vroege zaterdagmorgen
het vaste uur van de Lekstreek. Ook op de maandag en
donderdag zijn er trainingsgroepen van de Lekstreek op
het ijs te vinden. Naast de ijstrainingen zijn er ‘droog’
trainingen in Haastrecht, Schoonhoven en Lekkerkerk. Een
droogtraining bestaat uit verschillende loopvormen (van
sprint tot duurloop) gecombineerd met (schaats)sprongen,
om conditie, techniek, kracht en snelheid te verbeteren. In
de zomer worden ook fiets- en skeelertrainingen gegeven.
Voor dit laatste wordt gebruik gemaakt van de skeelerbaan
in Lekkerkerk. In 1994 is de ‘talentenbegeleiding’
opgericht. Talentvolle en fanatieke jeugdleden wordt de
mogelijkheid geboden, om gebruik te maken van extra
trainingsmogelijkheden. Voor al deze winter- en
zomertrainingen kan de vereniging rekenen op een
enthousiast en kundig trainerscorps.
Ook voor het aanleren van schaatsen is er een belangrijk
fenomeen: het jeugdschaatsen. Hier leren kinderen van 8
tot 12 jaar de basisprincipes van schaatsen. In het verleden
lag de verantwoording voor het jeugdschaatsen bij het
district Krimpenerwaard, maar sinds enkele jaren is het
een samenwerking met STV Lekstreek. Het bestuur van het
jeugdschaatsen is nu een commissie van de vereniging.
Aan het eind van het schaatsseizoen zijn de
clubkampioenschappen. Behalve twee klassieke afstanden,
worden hier ook andere wedstrijdvormen afgewerkt. Het
schaatsseizoen wordt altijd afgesloten met een spetterend
clubfeest. In de herfstvakantie wordt voor de jeugdleden
een trainingskamp in Inzell georganiseerd. Al vanaf 1977
rijdt er een bus met tientallen jeugdige Lekstrekers voor
dagelijkse ijstrainingen op de prachtig gelegen ijsbaan
tussen de bergen. Vele ‘oudere’ Lekstrekers reizen op
eigen gelegenheid af naar het zuiden van Duitsland.
Bij natuurijs zijn er vele wedstrijden en toertochten in de
Krimpenerwaard. Speciaal voor Lekstreekleden worden er
dan diverse wedstrijden door de verschillende
natuurijsclubs georganiseerd en wordt er een speciaal
Natuurijsklassement opgemaakt.
Dankzij de activiteitencommissie die ook het clubfeest
organiseert, staan er jaarlijks verschillende gezellige
activiteiten op het programma. Voorbeelden uit de
afgelopen jaren zijn het wadlopen, de klompenloop en het
kortebaanfietsen.
Voor de communicatie naar de leden toe is er het clubblad
Hoger Op. Hierin zijn mededelingen van het bestuur,
aankondigingen van activiteiten, wedstrijduitslagen en
verhalen van leden te lezen. Daarnaast heeft de vereniging
ook zijn eigen website. www.stvlekstreek.nl is het
belangrijkste nieuwsmedium van de Lekstreek. Dagelijks
wordt de website bijgewerkt met o.a. nieuws, uitslagen en
wedstrijdaankondigingen.
Door de jaren heen is de Lekstreek een vereniging
gebleken, waaruit vele sportieve successen zijn ontstaan.
Het vermelden waard zijn de Landelijke, Europese en
Wereldtitels, de Olympische medailles, wereldrecords en
werelduurrecords van Hein Vergeer, Leo Visser en Jan en
Ineke Kooiman. Recenter zijn de Nederlandse titels van
Kees de Ruyter bij de Neo-senioren, Bert van Buren bij de
junioren op de marathon en Sanne van der Wal op de
supersprint bij de Junioren. Daarnaast heeft STV Lekstreek
ook een aantal snelle Masters in haar gelederen, zoals
Monique Vergeer, Lijnie Boele, Tina Verhoef, Frans
Rietveld en Jaap Bitter, die Nederlandse en Wereldtitels
hebben behaald op de Masters kampioenschappen.
Ook afgelopen seizoen stonden er weer Lekstrekers op het
hoogste podium bij kampioenschappen. Hein Otterspeer
werd tweede op het NK sprint, zevende op het WK sprint
en zesde op het WK afstanden 1000 meter. Arjan Bakker,
Ard Neven en Frans Rietveld werden wereldkampioen bij
de Masters en Patrick Roest won het Nederlands
Kampioenschap afstanden op de 3 km en de Nederlands
Kampioenschappen marathon.
Zoals uit bovenstaande blijkt, is Schaatstrainings-
vereniging Lekstreek een bloeiende vereniging. Dit dankzij
de sportieve en organisatorische inzet van vrijwilligers en
de leden en met de steun van onze onmisbare sponsors en
adverteerders.
Van Heloma prijs
In 1985 kreeg STV Lekstreek als blijk van waardering
voor promotie van de schaatssport de Van Heloma-
prijs uitgereikt door de KNSB. De Van Heloma-prijs
wordt ieder jaar toegekend aan een commissie,
instantie, vereniging die zich verdienstelijk heeft
gemaakt voor de schaatssport. STV Lekstreek ontving
deze hoge onderscheiding van de KNSB als vereniging
die niet alleen vele talenten heeft voortgebracht,
maar ook aan de basis stond van deze talenten zoals
Hein Vergeer, Leo Visser, Jan en Ineke Kooiman.
Hofstede. Een trainingsgroep die deze talenten zo
Hoger Op – pagina 4
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
SPECIALE HOGER OP
BEWAAR UITGAVE
In deze Hoger Op wordt informatie gegeven over
schaatstrainingsvereniging Lekstreek voor het seizoen
2012 – 2013. Met uiteraard de informatie voor het
aanvragen van abonnementen en licentie voor het
komende seizoen, met een uitgebreide toelichting.
Daarnaast informatieve zaken voor nieuwe leden en
aspirant leden.
INHOUDSOPGAVE De vereniging ......................................................................3
Trainingen ...........................................................................6
Wedstrijden.........................................................................8
Abonnementen aanvraag Seizoen 2012-2013 ..................12
Clubkleding/Schaatsen ......................................................15
Medische keuring ..............................................................16
Opleiding vrijwiligers/ Maatschappelijke stage.................17
Trainingsweek Inzell 2012 .................................................17
Statuten.............................................................................18
verzekeringen....................................................................18
Reglement Clubrecords .....................................................18
Reglement Allertijdenlijst..................................................18
Roel van der Bas Commissie..............................................24
Indruk Jaarvergadering......................................................24
Trainingkamp Lisserbroek .................................................24
NK aflossing Haulerwijk .....................................................25
De kersverse leden van verdiensten Wim en Richard
COMMISIES Er zijn verschillende commissies die het bestuur
ondersteunen en adviseren voor verschillende taken. De
volgende commissies zijn op dit moment actief voor de
vereniging: Activiteiten commissie, Communicatie
commissie, Technische commissie, en Jeugdschaats
commissie.
ACTIVITEITEN COMMISSIE De Activiteiten Commissie heeft als doelstelling de leden
van STV Lekstreek ook buiten de trainingen om met elkaar
in contact te brengen. Dit doen we door leuke activiteiten
te organiseren voor jong en oud!
Elk jaar proberen we weer nieuwe en verrassende
activiteiten te organiseren, uiteraard is ook de jaarlijks
terugkerende feestavond van STV Lekstreek onderdeel van
het takenpakket van de Activiteiten Commissie.
De laatste jaren hebben we o.a. georganiseerd: Het Grote
Boeren Lekstreek Polder Meerkamp, schaatsslijpcursus en
kledingruilbeurs, lezing van Jan Ykema, natuurlijk de
jaarlijkse feestavond en nog vele andere activiteiten die
bijdragen aan het echte Lekstreekgevoel.
Om elk seizoen weer met nieuwe sprankelende activiteiten
te komen, zijn suggesties voor activiteiten of ideeën voor
het thema van de feestavond altijd welkom! Voor vragen,
suggesties en opmerkingen kunt u terecht bij een van de
leden van de Activiteiten Commissie of via
activiteiten@stvlekstreek.nl
Tot ziens op een van de activiteiten!
Voorzitter: Hilleke Booij (06) 21893186
Secretaris: Piet van Leeuwen (06) 10461420
Leden: Willeke van Buren (06) 22389327
Erik-Jan Kooiman (06) 42300592
Sven Slingerland (06) 45159244
Koos Sloof (06) 51198382
Jeffrey de Vries (06) 34375891
E-mail adres: activiteiten@stvlekstreek.nl
COMMUNICATIE COMMISSIE Voor een vereniging als de Lekstreek, met leden uit
plaatsen in de gehele Krimpenerwaard, een stukje
Lopikerwaard/Alblasserwaard en inmiddels ook ver buiten
de regio, is een goed communicatiemiddel van groot
belang.
Momenteel beschikt de vereniging over twee middelen
van communicatie, namelijk via het clubblad Hoger Op en
de website www.stvlekstreek.nl. Deze communicatie-
middelen worden beheerd door de Communicatie
Commissie van de vereniging.
Ieder seizoen brengt deze commissie meerdere clubbladen
uit, waarvan deze bewaar Hoger Op de 1e is met alle
relevantie informatie voor het nieuwe schaatsseizoen. De
overige uitgaven worden gevuld met bestuurs-
mededelingen, aankondigingen van de diverse commissies,
wedstrijduitslagen, maar uiteraard is er ook voor de leden
de mogelijkheid, om kopij in te leveren. De redactie is altijd
blij met leuke verhalen en foto’s. Kopij kan bij voorkeur via
LET OP:
Abonnementen/Licentie dienen digitaal
(Via de website te worden aangevraagd)
Aanvraag formulier daarna wel printen en
ondertekenen en opsturen.
Hoger Op – pagina 5
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
e-mail verstuurd worden naar hogerop@stvlekstreek.nl.
Ook kan kopij ingeleverd worden bij één van de leden van
de Communicatie Commissie.
Het komend seizoen zal de Hoger Op weer in gedrukte
vorm omstreeks de volgende data bij u op de deurmat
vallen.
Uitgave Inleverdata kopij Verschijningsdata
Hoger Op nr. 2 zat. 01-09-2012 zat. 08-09-2012
Hoger Op nr. 3 zat. 20-10-2012 zat. 27-10-2012
Hoger Op nr. 4 zat. 24-11-2012 zat. 08-12-2012
Hoger Op nr. 5 zat. 05-01-2012 zat. 19-01-2013
Hoger Op nr. 6 zat. 16-02-2013 zat. 02-03-2013
Hoger Op nr. 7 zat. 13-04-2013 zat. 20-04-2013
Onze eigen website (www.stvlekstreek.nl) is de meest
directe vorm van communicatie met onze leden. Dagelijks
bezoeken leden onze site om op de hoogte te blijven van
de laatste nieuwtjes en wedstrijduitslagen, maar op de
website kan ook alle verenigingsinformatie en
mededelingen gevonden worden.
De website beschikt over eigen database met uitslagen,
zodat iedere Lekstreker via het invoeren van zijn/haar
naam of wedstrijdnummer direct zijn/haar gereden
uitslagen en persoonlijke records kan raadplegen. Via deze
database kunnen ook heel eenvoudig en snel allerlei
ranglijsten worden geraadpleegd, die door deze database
ook altijd up-to-date zijn.
De kosten voor het uitbrengen van de Hoger Op worden
voor het grootste deel door adverteerders opgebracht, de
overige kosten zijn bij het contributiebedrag inbegrepen.
Leden: Mark Booij (06) 25058207
Donna van Dommelen (06) 83590576
Paul Fredrikze (06) 46020013
Anne Heijkoop (06) 24390730
Paul Klomp (0180) 664362
Sophie Moerman (06) 12661526
Chantal Mudde - Verlaan (06) 22481718
Willem Veelenturf (06) 14227453
E-mail adres: hogerop@stvlekstreek.nl
webmaster@stvlekstreek.nl
TECHNISCHE COMMISSIE Het is al zo’n 15 jaar geleden dat er binnen STV Lekstreek
een Technische Commissie (TC) is opgericht. De TC is
destijds voortgekomen uit het beleidsplan ‘Lekstreek naar
2000’.
De TC zet op trainingstechnisch gebied de lijnen uit binnen
de vereniging. Zo wordt namens de TC een jaarplanning
voor de gehele vereniging opgezet en deelt zij, in
gezamenlijk overleg met alle train(st)ers, de groepen voor
de ijstrainingen in. Geven adviezen, over bijvoorbeeld het
gebruik van klapschaatsen en houden ontwikkelingen
binnen het schaatsen nauwgezet bij. Maar bekijkt jaarlijks
ook wie er uitgenodigd worden voor de
‘Talentenbegeleiding’ en zorgen ervoor dat er voor deze
groepen extra trainings- en wedstrijdfaciliteiten geregeld
worden. In principe komt de TC viermaal per jaar bij elkaar.
Data van deze vergaderingen zijn in de Lekstreek-agenda
van onze website opgenomen. Suggesties voor
agendapunten zijn altijd van harte welkom.
Daarnaast heeft ieder lid van de TC een bepaalde taak en
fungeert hiervoor dan ook als aanspreekpunt voor
bepaalde geledingen van de vereniging.
Voorzitter Hilda Doets (0182) 362669
Secretaris Yvonne van Everdingen (06) 24800253
Leden: Mirjam Tuls (06) 18885492
Trudie Speksnijder (0180) 842414
Ron van Herk (0180) 669955
E-mail adres: tc@stvlekstreek.nl
JEUGDSCHAATS COMMISSIE Het jeugdschaatsen wordt georganiseerd door de
Jeugdschaatscommissie van STV Lekstreek in
samenwerking met district Krimpenerwaard van de KNSB.
Het jeugdschaatsen is bedoeld voor kinderen van 8 tot 12
jaar, die in de Krimpenerwaard woonachtig zijn en lid zijn
van een ijsclub die is aangesloten bij het district
Krimpenerwaard van de KNSB. Het doel van het
jeugdschaatsen is het kind spelenderwijs vertrouwd te
maken met het ijs en goed op de schaats te leren staan
(dus alleen technische vaardigheden, geen training).
Er kunnen jaarlijks maximaal 170 kinderen mee. Hierdoor
bestaat er een wachtlijst. Door het inschrijfformulier (met
het reglement) te downloaden vanaf de website van STV
Lekstreek of bij de Jeugdschaatscommissie aan te vragen,
kunnen kinderen op de wachtlijst worden geplaatst. De
volgorde van inschrijving bepaalt de volgorde van plaatsing
(vanaf 6 jaar kan er worden ingeschreven).
Komend seizoen gaan we net zo als andere jaren met 170
kinderen en ongeveer 22 begeleiders/trainers wekelijks op
zaterdagmiddag met de bus naar de Vechtsebanen in
Utrecht. In de bus en langs de baan hebben we ook nog de
ondersteuning van de busmoeders.
Ook in het seizoen 2012 – 2013 zal er een extra bus naar
de nieuwe ijsbaan in Dordrecht gaan. Hierdoor kunnen we
de wachtlijst verkleinen .
Aan de ouders willen wij vragen de informatie (die bij het
begin van het seizoen aangeboden wordt) goed door te
nemen en belangrijke data in uw agenda te noteren.
Mocht er iets niet duidelijk zijn dan kunt u altijd contact
opnemen met een van de commissieleden of met de
trainers. De adressen vindt u op de eerste pagina van deze
Hoger Op. Wijzigingen in het programma worden nog eens
extra doorgegeven via een nieuwsbrief.
Voor deelname aan het jeugdschaatsen zijn een speciale
jeugdschaatstrui en Lekstreek muts verplicht. Deze zijn aan
het begin van het seizoen verkrijgbaar bij de
jeugdschaatscommissie tijdens de informatie-ochtend.
Voorzitter: Kees Hofwegen (0180) 664248
Secretaris: Marcella Rietveld (06) 15255973
Penningmeester: Ludo van Duuren (0182) 502252
JS Administratie: Edith de Bruin–den Boer (06) 41561267
Disctrict: Peter van den Berg (0180) 662198
E-mail adres: jeugdschaatsen@stvlekstreek.nl
Hoger Op – pagina 6
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
TRAININGEN Schaatstrainingsvereniging “Lekstreek” is niet voor niets
een trainingsvereniging. De trainingen vormen dan ook
een zéér belangrijk deel van het verenigingsleven. In zowel
de zomer als de winter vinden de zogenoemde
‘droogtrainingen’ plaats op verschillende plaatsen binnen
de Krimpenerwaard. In het winterseizoen komen daar
uiteraard nog de ijstrainingen in Den Haag bij. Hoewel er
altijd een goede sfeer is, wordt er tijdens deze trainingen
toch ook hard gewerkt. Op het ijs wordt gewerkt in
groepen. De groepssamenstelling wordt bepaald door de
technische commissie van onze vereniging. Er wordt
daarbij gekeken naar leeftijd en niveau.
Hoewel er ook op andere dagen getraind kan worden, is de
zaterdagochtend nog steeds het belangrijkste trainingsuur
van de Lekstreek. De trainingen op de Uithof in Den Haag
worden verzorgd door trainers die voortkomen uit de
vereniging en zelf ook lid zijn van de Lekstreek en die
veelal door de KNSB zijn opgeleid. Deze trainers houden zo
goed mogelijk rekening met het niveau van de
rijders/rijdsters. Techniek is hierbij een zéér belangrijk
onderdeel. Daar wordt dan ook veel aandacht aan
besteed. Als er in het winterseizoen op natuurijs gereden
kan worden en de natuurijsbanen open zijn, vervallen de
trainingen op de Uithof.
De opzet van trainingsgroepen is hieronder afgebeeld.
Opzet trainingsindeling
In principe vallen alle kinderen t/m 18 jaar (jun. A) onder
‘Jeugd Lekstreek’. Het doel van deze groepen is om de
jeugd op een hoger niveau te krijgen, door met
leeftijdsgenoten te trainen in een gezellige trainingssfeer
en vaste trainers. Bij jeugd pupillen en junioren C ligt de
nadruk op het ontwikkelen van wedstrijdenthousiasme en
talentherkenning. De oudere groepen zijn gericht op het
stimuleren van wedstrijdsport en het beste uit iedere
schaatser naar boven halen. Voor alle jeugd zullen er
trainingsdagen georganiseerd worden.
Voor enkele getalenteerde jeugdleden is er de
mogelijkheid om naast de reguliere trainingen extra te
trainen. De rijders die voor deze jeugd- of juniorenselectie
in aanmerking komen, worden persoonlijk benaderd.
Criteria voor deze selecties staan vermeld op de website.
Voor deze rijders is het doel om aansluiting met de
gewestelijke selecties te krijgen en het rijden van
regioselectiewedstrijden.
Deze opzet heeft zijn vruchten afgeworpen, want jaarlijks
draaien er een aantal junioren mee op gewestelijk en/of
landelijk niveau. Dit seizoen 2012-2013 zijn dit er zelfs 7!
Bij de trainingen gelden een aantal belangrijke regels, die
we hieronder even op een rijtje zullen zetten:
1. Zorg voor goed passende schaatsen. Draag hierin bij voorkeur dunne sportsokken.
2. Draag bij kouder weer een haarband of een muts. 3. Het dragen van handschoenen is verplicht i.v.m.
mogelijke valpartijen.
4. Zorg ervoor dat je schaatsen altijd scherp zijn. Als je hierover twijfelt, vraag dan aan je trainer of die het
even voor je wil controleren.
5. Zorg altijd voor een goede warming-up. Dit verkleint het risico op blessures en vergroot het plezier in je
sport.
6. Voer de oefeningen geconcentreerd uit. Ook dit voorkomt onnodige blessures en ongelukken.
7. Laat aan het begin van het seizoen de juiste ronding in je schaatsen slijpen bij een schaatsspeciaalzaak. Daar
kunnen ze je ook uitleggen wat voor jou de beste
ronding is.
8. Loop nooit zonder beschermers naast de baan. Het vuil naast de baan maakt je schaatsen bot en krom.
9. Droog na de training altijd gelijk je schaatsen goed af met een doek. Dit voorkomt dat je schaatsen gaan
roesten.
10. Om goed beslagen ten ijs te komen, is het raadzaam de zomertrainingen te volgen.
11. Gebruik bij looptrainingen goede schoenen (met goede demping).
12. Sport voor je plezier!
Heb je vragen over schaatsen, trainingen, tijden,
wedstrijden, stel die vragen dan aan de trainers. Zij helpen
je graag verder.
IJSTRAININGEN Tijdens een aantal trainingsperiodes op de Uithof zorgt STV
Lekstreek voor gediplomeerde trainers en hulptrainers
voor haar leden die dan schaatsen. Op de zaterdag 2
trainingsperiode (08.30 – 09.45 uur) op de Uithof in Den
Haag zijn er altijd trainers aanwezig om de trainingen te
verzorgen. Bij voldoende deelname zijn er ook één of
meerdere trainers aanwezig op de trainingsperioden
maandag 2 (18.05-19.15 uur) en donderdag 2 (18.30-19.45
uur).
Dag Code: Tijden: Doelgroep:
Maandag
Ma-2 18.05 – 19.15 uur Alle categorieën
vanaf junioren C
Ma-3 21.15 – 22.30 uur Alle categorieën
vanaf junioren A
Dinsdag
Di-1 17.00 – 18.15 uur Alle categorieën
Di-2 18.30 – 19.45 uur Junioren B
(wedstrijdrijders),
junioren A t/m
masters
Hoger Op – pagina 7
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
Woensdag
Wo-1 17.00 – 18.15 uur Pupillen, junioren
C en junioren B
(niet wedstrijd-
rijders)
Wo-2 18.30 – 19.45 uur Gewestelijke
selectie, alleen op
uitnodiging
Wo-3 22.00 – 23.15 uur Alle categorieën
vanaf junioren A
Donderdag Do-1 17.00 – 18.15 uur Gewestelijke
selectie en YF
(Ijsfaciliteiten
clubschaatsers)
Do-2 18.30 – 19.45 uur Junioren B
(wedstrijdrijders),
junioren A t/m
masters
Vrijdag Vr-1 17.00 – 18.15 uur Alle categorieën
Vr-2 18.30 – 19.45 uur Pupillen t/m
junioren A
Zaterdag Za-2 08.30 – 09.45 uur Lekstreek en
diverse andere
verenigingen
Zorg dat je altijd je abonnement bij je hebt. Wanneer je
jouw abonnement niet kan tonen (vergeten), geldt de
maatregel dat je dan 2,00 euro moet betalen om toegang
te krijgen tot de ijsbaan. Uiteraard moet je naam ook op de
lijst voor abonnementhouders voorkomen.
Ook zijn er mogelijkheden om in Dordrecht te schaatsen.
Hier zullen trainers aanwezig zijn om de training te
verzorgen.
Dag Code: Tijden: Doelgroep:
Dinsdag
Di 19.00 – 20.00 uur Pupillen, junioren
C, junioren B
Data ijstrainingen
Onder voorbehoud de data van de ijstrainingen op De
Uithof:
Begin ijstraining: 13 oktober 2012
Einde ijstraining: 23 maart 2013
Houd de Hoger Op van september en de website van het
gewest (knsbgewestzh.nl) of de website van de vereniging
in de gaten voor eventuele wijzigingen en andere data dat
er geen training is.
NATUURIJS Als er geschaatst kan worden op natuurijs zal er op
zaterdagochtend van 8.30 tot 10.00 uur training worden
gegeven op de ijsbaan in Ammerstol van ijsclub
Vooruitgang. Neem bij twijfel contact op met je trainer of
raadpleeg de website.
De wedstrijden op de Uithof gaan gewoon door, je dient je
dus gewoon af te melden als je niet deelneemt. Er zal geen
coach aanwezig zijn bij deze wedstrijden. De
droogtrainingen komen bij een natuurijsperiode te
vervallen.
DROOGTRAININGEN IN DE WINTER Naast de trainingsuren op de ijsbaan, worden er in de
wintermaanden een aantal droogtrainingen gegeven.
Dragen van een reflectiehesje is dan (eind september tot
en met eind maart) verplicht. Indien je géén reflectievestje
bij je hebt en draagt, mag je niet aan de droogtraining
deelnemen.
Dag Training en locatie
Dinsdag
19.00 uur
Droogtraining te Lekkerkerk sportcomplex
Weydehoeck
Donderdag
19.00 uur
Droogtraining
Vrijdag
18.00 uur
Krachtuithoudings- vermogentraining
Fysio Fitness te Bergambacht
ZOMERTRAININGEN In de zomerperiode als we het moeten stellen zonder
natuur- en kunstijs, verzorgt STV Lekstreek op diverse
avonden en locaties trainingen voor haar leden. Ook deze
zomer zullen er evenals alle andere jaren wederom volop
trainingen worden gegeven, om de conditie en techniek te
verbeteren.
Net als vorig seizoen is er weer de mogelijkheid kracht
(uithoudingsvermogen) training op vrijdagavond. Deze
training toegankelijk is voor fanatieke Lekstrekers die al
regelmatig bij onze vereniging trainen. Zie de gegevens
hiervoor verderop in het overzicht.
Dag Training en locatie
Maandag
19.00 uur
Fietstraining voor jeugd te
Bergambacht parkeerplaats Lidl. Let op:
bij de fietstraining is het dragen van
een helm verplicht!!
Dinsdag
19.00 uur
Droogtraining te Lekkerkerk
sportcomplex Weydehoeck
Woensdag
19.00 uur
Fietstraining te Lekkerkerk Loetbos
o.l.v. Kees de Jager. Let op: bij de
fietstraining is het dragen van een helm
verplicht!!
Donderdag
19.00 uur
Skeelertraining te Lekkerkerk
sportcomplex Weydehoeck. Let op: bij
de skeelertraining is het dragen van een
helm, knie- en polsbescherming
verplicht!
Donderdag
19.00 uur
Extra droogtraining voor selectieleden
te Haastrecht, Hofkamplaan 9 (Fam.
van Dobbenburgh)
Vrijdag
18.00-19.30 uur
Krachtuithoudingsvermogentraining
Fysio Fitness te Bergambacht.
Zaterdag
9.00-10.15 en
10.15-11.30
Skeelertraining voor jeugd te
Lekkerkerk sportcomplex Weydehoeck.
Let op: bij de skeelertraining is het
dragen van een helm, knie- en
polsbescherming verplicht!
Hoger Op – pagina 8
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
Bij de fietstraining is het dragen van een valhelm
verplicht. Indien je géén helm bij je hebt, mag je niet aan
de fietstraining deelnemen.
Droogtrainingen:
Hieraan zijn geen kosten verbonden. Iedereen is vrij in het
aantal keren droogtrainen per week, zowel in de zomer-
als in de winterperiode.
KRACHTTRAINING Voor de krachttraining van de talenten wordt gebruik
gemaakt van de ruimte en faciliteiten bij Fysio Fitness in
Bergambacht. Wedstrijdrijders die regelmatig bij onze
vereniging trainen, kunnen een abonnement aanvragen
om aan de krachttraining deel te nemen. Kosten voor een
seizoen krachttraining zijn €60,-. Een abonnement kan
aangevraagd worden door middel van het verzenden van
een e-mail aan de TC (tc@stvlekstreek.nl) met vermelding
van welke trainingen je wekelijks uitvoert. Uitgifte van een
krachttraining abonnement is ter beoordeling van Herman
van Amerongen en de TC.
ADVIES KLAPSCHAATSEN De Technische Commissie (TC) van STV Lekstreek geeft het
volgende advies omtrent het gebruik van klapschaatsen.
Met de kennis van klapschaatsen binnen het trainerscorps
en de Technische commissie kunnen wij het volgende
onderbouwde advies geven.
Eén feit staat wel vast, dat (bijna) iedereen wel harder rijdt
op klapschaatsen. Maar om ook in de toekomst nog harder
te rijden dan je concurrenten, moet je de techniek goed
onder de knie hebben én blijven houden (zoals
bijvoorbeeld goed zijwaarts afzetten!). Meer tijdwinst, dan
direct over te stappen op klapschaatsen, valt te behalen als
je eerst de techniek goed onder de knie hebt en goed ‘diep
kan zitten’.
Uit onderzoek is gebleken dat de luchtweerstand ca. 70%
van de totale weerstand bedraagt. Meer energie steken in
het aanleren van de ideale schaatszit zal op langere termijn
een hoger rendement opleveren. Met ‘diepzitten’ valt
meer winst te behalen dan het gebruik van klapschaatsen.
Om effectief rendement uit klapschaatsen te halen moet
iedere schaatser(-ster) aan de volgende vier voorwaarden
voldoen: diep zitten, zijwaarts afzetten, 1-benig rijden, en
heupval.
Resumerend uit al deze zaken hieronder het advies van de
Technische Commissie omtrent de aanschaf van
klapschaatsen:
• Ongeacht de leeftijd het 1e jaar na het jeugdschaatsen altijd op vaste schaatsen.
• Zorg eerst dat je aan de 4 punten (diep zitten, zijwaarts afzetten, 1-benig rijden, heupval) voldoet
voordat je gaat overwegen om op klapschaatsen gaan
rijden.
• Wij adviseren tot en met 1e jaars junioren C géén klapschaatsen (voor pré) selectieleden onder
voorwaarden een afwijkend advies).
• Vraag altijd advies (ongeacht de leeftijd) bij de trainer(-ster) waarbij getraind wordt over de
eventuele aanschaf van (klap-) schaatsen.
• Als je nog twijfelt over aanschaf van (klap-) schaatsen, vergeet dan ook niet dat klapschaatsen flink duurder
zijn dan ‘vaste’ schaatsen.
WEDSTRIJDEN Stvlekstreek is vereniging waar wedstrijdrijden een
belangrijk aspect is. Er zijn verschillende soort wedstrijden
waar aan kan worden deel genomen. Hier zijn soms wel
extra kosten aan verbonden.
VASTRECHT LANGEBAANWEDSTRIJDEN Voor deelname aan langebaanwedstrijden geldt een
entreebijdrage (vastrecht). Dit dient op het
aanvraagformulier aangegeven te worden. Let op: voor
(alleen) het rijden van clubkampioenschappen en/of
wedstrijden die door en voor leden van STV Lekstreek
worden georganiseerd hoeft geen entree bijdrage te
worden betaald.
Junioren A, Neo-senioren, Senioren, Masters € 30,00
(inclusief wedstrijdinschrijfgeld)
Junioren C en B € 25,00 (inclusief wedstrijdinschrijfgeld)
Pupillen 20,00 (inclusief wedstrijdinschrijfgeld)
VASTRECHT MARATHONWESTRIJDEN Kosten voor deelname aan de marathoncompetitie
bedragen inclusief oormerk:
Pupillen: € 12,00 (inclusief inschrijfgeld baancompetitie
marathon)
Junioren C en B:€ 18,50 (inclusief inschrijfgeld
baancompetitie marathon)
Junioren A t/m Masters € 25,00 (inclusief inschrijfgeld
baancompetitie marathon)
LANGEBAAN WEDSTRIJDEN UITHOF Aan de langebaanwedstrijden op De Uithof kan iedereen
deelnemen die
• een trainingsabonnement voor een trainingsperiode (langebaan) op De Uithof heeft èn
• een licentie met oormerk ”langebaan” heeft én • heeft opgegeven dat hij/zij aan deze wedstrijden
wenst deel te nemen én
Hoger Op – pagina 9
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
daarvoor het zgn. “vastrecht wedstrijden” heeft betaald.
Dit geldt ook voor leden van de Gewestelijke selectie!
Inschrijven voor wedstrijden kan uitsluitend digitaal via de
website www.knsbgewestzh.nl, en dus niet meer via de
Lekstreek. Instructies hiervoor staan wel op onze website.
WEDSTRIJDBANDJES Wanneer u langebaan wedstrijden gaat rijden is het
gebruik van wedstrijdbandjes verplicht. Wedstrijdbandjes
(wit/rood/geel/blauw) zijn nodig voor een juiste
tijdwaarneming. Wedstrijdbandjes kunt u kopen bij uw
schaatswinkel.
CATEGORIE EN KLASSE INDELING Naast de indeling van de wedstrijdschaatsers in
categorieën op grond van hun leeftijd, worden zij ook in
klassen ingedeeld naar prestatie. De (nieuwe) indeling in
klassen, limieten en promotieregeling en mededelingen
over bijzondere wedstrijden zullen in het septemberboekje
van de Baancommissie worden medegedeeld.
YF CLUBSCHAATSERS* MET NK-KANSEN Vanaf oktober 2012 hanteert Gewest Zuid-Holland een
nieuwe regeling die extra faciliteiten biedt aan
clubschaatsers* met kansen op NK-deelname. Deze YF
vervangt de regeling voor ‘puntenrijders’, die gold als men
zich had geplaatst voor regioselectie-wedstrijden voor de
NK. Dit gebeurde vaak pas in december. De nieuwe
regeling biedt al vanaf het begin van het seizoen
faciliteiten.
*) Clubschaatser = schaatser die geen lid is van een
gewestelijke of landelijke selectie
Wat zijn die YF?
De YF worden per seizoen verstrekt, op basis van vooraf
vastgestelde normen. Ze bestaan uit:
• Toegang tot een rustig trainingsuur voor gewestelijke selecties langebaan + YF-rijders (do-1).
• Hetzelfde wedstrijdprogramma als de rijd(st)ers van de gewestelijke selecties langebaan.
• Indien NK-deelname: coaching door gewestelijke trainers.
Normen
De normen worden jaarlijks vastgesteld door de
baancommissie Uithof. Ze zijn afgeleid van de regionormen
voor toegang tot NK-selectiewedstrijden en van de
gangbare progressie per leeftijdsklasse.
NORMEN YF Gewest ZH 2012-2013
Allround (pt x 1000)Afstanden YF
DPA1 5+1500 100
DC1 5+1500 96 SprintDC2 5+1500 94 5+1000
190
DB1 5+15+3000 142,5 5+1000 89
DB2 5+15+3000 141 5+1000 88
DA1 5+15+3000 140 5+1000 87,0
DA2 5+15+3000 139 5+1000 87
DN1 5+15+3000 138 5+1000 86
DN2 5+15+3000 137 5+1000 85,5
DN3 5+15+3000 136 5+1000 85
DN4+Sen 5+15+3000 135 5+1000 85
HPA1 5+1500 96
HC1 5+1500 91
HC2 5+1500 87 5+10001
82
HB1 5+15+3000 129 5+1000 81
HB2 5+15+3000 127 5+1000 80
HA1 5+15+3000 125 5+1000 79
HA2 5+15+3000 123,5 5+1000 78,5
HN1 5+15+3000 122,5 5+1000 78
HN2 5+15+3000 121,5 5+1000 77,5
HN3 5+15+3000 120,5 5+1000 77
HN4+Sen 5+15+3000 120 5+1000 77
1) Alleen geldig als basis voor YF bij start van volgend seizoen
Toekenning YF
Bij de start van het seizoen worden YF toegekend aan alle
rijders die in het vorige seizoen aan de toen voor hun
leeftijdsklasse geldende normen hebben voldaan. (Een
junior C2 krijgt dus YF als hij/zij in het vorige seizoen de
norm voor junioren C1 heeft gehaald).
Tijdens een seizoen kan een rijder YF toegekend krijgen als
hij/zij vóór 31 december aan de normen van de huidige
leeftijdsklasse heeft voldaan. Wie na 1 januari aan de norm
voldoet, krijgt in het volgende seizoen YF. Opmerkingen:
- YF Allround gelden voor jun C t/m sen - YF Sprint en afstanden vanaf jun B - De normen voor pup A (allround) en C2 (sprint)
dienen alleen voor toekenning YF in volgend seizoen.
- Alleen Europese tijden, opgenomen in SARA, gelden. Voor jun C: NL-tijden.
Gebruik YF
Wie aan de YF-normen voldoet, komt in snelheidsklasse 1
en krijgt de rest van het seizoen hetzelfde
wedstrijdprogramma als de gewestelijke selectie in
Hoger Op – pagina 10
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
zijn/haar leeftijdsklasse. YF-rijders die gebruik willen
maken van het YF-trainingsuur (do-1), moeten een
abonnement voor dat uur bestellen.
Verwacht wordt dat jaarlijks ongeveer 40 clubschaatsers
van deze regeling kunnen profiteren.
In de zomer van 2012 volgt meer informatie over de
praktische gang van zaken (zoals: wie krijgen de YF
training?) Aan normen voor afstandsspecialisten en de
snelste masters wordt nog gewerkt.
Rijd(st)ers die voor YF worden uitgenodigd en te kennen
geven dat zij gebruik willen maken van de Do.1
trainingsperiode, dienen tenminste abonnementen voor
tenminste twee andere trainingsperioden te hebben
aangevraagd. Een Do.1 abonnement voor YF kost € 40,00.
MARATHON BAAN-/REGIOCOMPETITIE De door de Baancommissie De Uithof in samenwerking
met de GTC marathon georganiseerde
baancompetitie/regiocompetitie is bestemd voor iedereen,
die een trainingsabonnement voor een trainingsperiode op
De Uithof heeft én een licentie met oormerk ”marathon”
heeft (het oormerk voor pupillen is gratis, maar moet wel
aangevraagd worden).
CATEGORIE-INDELING Hierover zullen door de GTC marathon op een later tijdstip
nadere mededelingen worden gedaan.
TRANSPONDERS Voor de marathoncompetitie in het komende seizoen zijn
de transponders wederom verplicht voor alle
marathoncategorieën met uitzondering van de pupillen.
De voordelen van het gebruik van een transponder liggen
niet alleen in het wedstrijdschaatsen maar ook in de
trainingen en het recreatieschaatsen. De transponder
zendt continu een signaal uit en de lus bij de finishlijn pikt
dit signaal op en zendt het naar een website, waarop
iedere transpondergebruiker op zijn persoonlijke pagina
zijn of haar rondetijden kan terugkijken
(http://mylaps.com).
INSCHRIJVEN EN KOSTEN Om deel te kunnen nemen aan de
baanmarathoncompetitie/regiowedstrijden dient men zich
vóór 1 september 2012 via het aanvraagformulier
abonnementen en het aanmeldformulier
marathoncompetitie aan te melden. Hiervoor is op het
aanvraagformulier abonnementen de kolom ‘MAR’
bestemd. Rijders die de leeftijd van 39 jaar voor 1 juli 2012
hebben bereikt moeten zich inschrijven voor de categorie
Masters.
De kosten voor deelname aan de marathoncompetitie
bedragen voor junioren A en ouder € 25,00, voor junioren
C en B € 18,50 en voor pupillen € 12,00, welke bedragen
via het aanvraagformulier abonnementen bij de worden
geïnd. De opgave voor de baanmarathoncompetitie/
regionale wedstrijden dient ten alle tijden plaats te vinden
via de Abonnementenadministratie. Na de derde
competitiewedstrijd kan er niet meer worden
ingeschreven voor de baanmarathoncompetitie. De
deelnemerslijsten worden gepubliceerd op
www.marathonschaatsenzh.nl.
MARATHON Dit seizoen zal de marathoncompetitie voor de MASTERS
en C1-rijders er anders uit komen te zien.
Vanuit het landelijke Sectie Bestuur Marathon is een
andere opzet voor de deelname aan landelijke wedstrijden
voor Masters 1 voorgeschreven. Het Sectiebestuur
Marathon en het Bondsbureau hebben daarom nieuwe
kaders voorbereid die inmiddels ook zijn vastgesteld door
de Ledenraad en de KNSB.
SELECTIE MASTERS VOOR LANDELIJKE
WEDSTRIJDEN De selectie van Masters voor de landelijke wedstrijden op
kunstijs en op natuurijs en het Nederlands Kampioenschap
geschiedt op basis van de regionale competities Masters 1.
Voor het Gewest Zuid-Holland is dat het, in samenwerking
met het Gewest Noord-Holland/Utrecht, georganiseerde
6-banen toernooi.
Heb je de ambitie om aan landelijke wedstrijden,
wedstrijden om de FlevObokaal M1, de wedstrijden van de
Stichting Natuurijs Klassiekers voor Masters en aan het NK
voor Masters mee te doen, dan dien je je dus op te geven
voor het 6-banen toernooi. De wedstrijden worden
verreden op de banen in Den Haag, Amsterdam, Haarlem,
Utrecht, Alkmaar en Hoorn. Iedere baan komt 2 keer per
seizoen aan bod.
De GTC Marathon in Zuid-Holland heeft besloten voor deze
masters GEEN aparte competitie meer te organiseren op
de Uithof. Wel kunnen deze Masters 1 uiteraard meedoen
aan het Gewestelijk Kampioenschap en de open
wedstrijden als de strijd om de Piet Keijzer Bokaal en het
Westlands Kampioenschap. Ook staan regionale
wedstrijden op natuurijs uiteraard open voor de Masters 1.
Ondanks het besluit voor de Masters 1 geen
baancompetitiewedstrijden op de Uithof meer te
organiseren zijn er voor deze rijders tenminste 14
wedstrijden te rijden. Bij kwalificatie voor landelijke
wedstrijden worden dat er meer.
BAANCOMPETITIE OP DE UITHOF Het besluit om voor Masters 1 geen competitie meer te
organiseren op de Uithof heeft uiteraard wel
consequenties voor de wedstrijden op de Uithof.
De afgelopen seizoenen was er een gezamenlijke
competitie voor Masters 1 en C1 rijders. De C1 rijders
deden veelal ook mee aan het 6-banen toernooi. Door het
Sectiebestuur en het Bondsbureau worden voorstellen
ontwikkeld om ook voor C1 rijders een vergelijkbaar
selectiecriterium te ontwikkelen voor landelijke
wedstrijden. De GTC heeft besloten om vooruitlopend
daarop ook voor de C1 rijders geen aparte baancompetitie
meer te organiseren op de Uithof. Dit betekent dat deze
groep C1 rijders zich ook voor het 6-banen toernooi dient
in te schrijven. Zowel de Masters 1 als de C1 rijders hebben
dan tenminste 14 marathonwedstrijden waar zij aan
kunnen meedoen.
Hoger Op – pagina 11
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
Nieuwe categorieën
Omdat we een terugloop in deelnemers aan de
marathonwedstrijden hebben moeten constateren willen
we in samenwerking met de ijsverenigingen kijken of we
meer rijders/rijdsters kunnen laten meedoen aan de
regionale marathoncompetitie. Daartoe willen we wel
weer 2 startgroepen voor Masters en C-rijders gaan
maken. Dus naast de bestaande categorie M2 en C2 een
categorie M3 en C3. We hopen daarmee de drempel te
verlagen en meer deelnemers te krijgen. Ervaringen bij
andere banen zijn positief. Indeling in een bepaalde klasse
zal geschieden op basis van 1500 meter tijden en niet op
basis van leeftijd. Zijn er geen tijden bekend dan zal in
overleg met de rijder de juiste indeling worden gemaakt.
WEDSTRIJDSCHEMA Het wedstrijdschema en andere mededelingen betreffende
de wedstrijden, zoals bijv. plaatsingsschema’s voor
landelijke wedstrijden, worden in september 2012
gepubliceerd in het Baancommissieboekje ‘Mededelingen
wedstrijden’. Zodra dit bekend is, wordt dit ook
gepubliceerd op de website www.knsbgewestzh.nl. Ook zal
dit worden gepubliceerd op het prikbord bij de
kleedkamers van de Uithof.
CLUBKAMPIOENSCHAPPEN Als afsluiting van het schaatsseizoen worden aan het einde
van het schaatsseizoen altijd de clubkampioenschappen
verreden, welke altijd op één van de laatste
zaterdagavonden van het seizoen worden gehouden. Die
avond zullen er wedstrijden worden verreden op de
langebaan. Informatie en de definitieve datum zullen in de
loop van het seizoen kenbaar worden gemaakt in de Hoger
Op en via onze website www.stvlekstreek.nl
WEDSTRIJDUREN Tijden van de wedstrijden langebaan / marathon:
Uithof langebaan:
Zaterdagavond 20.00 - 23.00 uur
Zondagochtend 07.00 - 09.45 uur
Zondagavond 17.30 - 22.00 uur
Let op:
De aanvangstijden voor ze zaterdagavond zijn gewijzigd
t.o.v. van het voorgaande seizoen.
VERTROUWENSPERSOON Zoals iedereen die de krant leest of het nieuws volgt, weet
dat we in een soms vreemde wereld leven. Er gebeuren
soms zaken binnen een sportverenging waarvan niemand
op de hoogte is. Eén van die zaken is seksuele intimidatie
door teamleden en/of begeleiders.
Om dit bespreekbaar te maken hebben veel
sportverenigingen een vertrouwenspersoon aangesteld.
Onze vertrouwenspersoon is mevrouw Marina Kalkman.
Sporten is heerlijk! Je kunt er al je energie in kwijt. Het is
vaak spannend en gezellig en je voelt je er goed door.
Maar soms gebeurt er iets waardoor de lol eraf gaat. Als je
wordt lastiggevallen bijvoorbeeld. Als iemand steeds
opmerkingen maakt waarvan je baalt. Grappen over je lijf.
Of als iemand aan je zit, terwijl je dat niet wilt. Dat soort
aandacht noemen we seksuele intimidatie. Het mag niet.
Waarom niet? Omdat jij het niet wilt!
‘Hé, dat shirt zit mooi strak, zeg!’
‘Zo, jij ziet er lekker uit vandaag!’
‘Kan jij goed zoenen?’
‘Stevige billen heb jij in dat broekje!’
Kappen!!
Stomme opmerkingen die misschien je ene oor in en je
andere oor uitgaan. Maar ze kunnen ook in je hoofd blijven
zitten. Je gaat er dan rot door voelen. Soms gaat het
verder dan alleen opmerkingen. Als je trainer of begeleider
je bijvoorbeeld aanraakt op plaatsen waar dat echt niet
nodig is. Of steeds toevallig komt binnenlopen als jij je
omkleedt. Of je uitgebreid knuffelt en zoent als je een
wedstrijd wint. Dan heb je geen lol meer in sporten en kom
je misschien liever niet meer. En dat is natuurlijk niet de
bedoeling. De bedoeling is dat die ander ophoudt jou lastig
te vallen!
‘Hij bedoelt het gewoon aardig……’
‘Ik had ook de deur op slot moeten doen…’
‘Ik moet blij zijn dat hij mij wil trainen….’
‘Misschien is het wel normaal…’
Jij bepaalt wat er mag!
En zo zijn er nog wel honderd excuses te bedenken. Maar
voor seksuele intimidatie ís geen excuus. Het is nooit jouw
schuld. Als jij het niet wilt, is de ander altijd fout. Het gaat
om jouw lijf, dus jij bepaald wat je oké vindt. Dat is niet
voor iedereen hetzelfde. Jij bent de enige die weet wat je
wel en niet goed vindt. En daar moet iedereen naar
luisteren. Je teamgenoten, je coach, je trainer, iedereen.
Als je lastig wordt gevallen, moet je sportvereniging daar
iets aan doen. Daarom zijn er regels afgesproken met de
trainers en begeleiders. Zij moeten zich daaraan houden.
Die afspraken zijn er voor jouw veiligheid. Jij moet je veilig
kunnen voelen en niet worden lastiggevallen op je club of
tijdens een trainingskamp. Het belangrijkste is dat er niets
gebeurd dat jij niet wilt.
‘Ze vinden vast dat ik me aanstel..’
‘Als ik zeg, schopt-ie me uit het team..’
‘Ik schaam me dood..”
‘Niemand zal me geloven…’
Hoger Op – pagina 12
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
Je kunt er iets tegen doen!
Als je wordt lastiggevallen op je sportclub vind je het
misschien heel moeilijk om er iets van te zeggen. Toch is
het belangrijk om dat wél te doen. Misschien heeft degene
die jou lastigvalt niet eens door hoe vervelend het voor jou
is. Als je dat zegt, dan zal hij waarschijnlijk ‘sorry’ zeggen
en het niet meer doen. Maar soms helpt praten niet of ben
je bang om voor jezelf op te komen. Blijf er niet over
zwijgen! Zoek zo snel mogelijk iemand aan wie je het wél
kan vertellen! Vertel het aan iemand die je vertrouwt. Je
vader of je moeder bijvoorbeeld. Of iemand van je club. Als
iemand anders ook weet wat er gebeurt, kun je er samen
iets aan doen.
Weet je niemand aan wie je het kunt vertellen of praat je
er liever niet over met een bekende dan kan je de
vertrouwenspersoon bellen.
Voor onze vereniging is dat Marina Kalkman.
Tel: (06) 47165143
De 11 gedragsregels ter preventie van seksuele
intimidatie in de sport (www.watisjouwgrens.nl)
1. De begeleider moet zorgen voor een omgeving en een sfeer waarbinnen de sporter zich veilig voelt (om te
bewegen).
2. De begeleider onthoudt zich ervan de sporter te bejegenen op een wijze die de sporter in zijn
waardigheid aantast én verder in het privéleven van
de sporter door te dringen dan nodig is voor het
gezamenlijk gestelde doel.
3. De begeleider onthoudt zich van elke vorm van seksueel (machts)misbruik of seksuele intimidatie
tegenover de sporter.
4. Seksuele handelingen en seksuele relaties tussen de begeleider en de jeugdige sporter tot zestien jaar zijn
onder geen beding geoorloofd en worden beschouwd
als seksueel misbruik.
5. De begeleider mag de sporter niet op een zodanige wijze aanraken dat de sporter en/of de begeleider
deze aanraking naar redelijke verwachting als seksueel
of erotisch van aard zal ervaren, zoals doorgaans het
geval zal zijn bij het doelbewust (doen) aanraken van
geslachtsdelen, billen en borsten.
6. De begeleider onthoudt zich van seksueel getinte verbale intimiteiten.
7. De begeleider zal tijdens training(stages), wedstrijden en reizen gereserveerd en met respect omgaan met
de sporter en de ruimten waarin de sporter zich
bevindt, zoals de kleedkamer of de hotelkamer.
8. De begeleider heeft de plicht de sporter te beschermen tegen schade en (machts)misbruik als
gevolg van seksuele intimidatie.
9. De begeleider zal de sporter geen (im)materiële vergoedingen geven met de kennelijke bedoeling
tegenprestaties te vragen.
10. De begeleider zal er actief op toezien dat deze regels door iedereen die betrokken is bij de sporter worden
nageleefd.
11. In die gevallen waarin de gedragsregels niet (direct) voorzien, ligt het binnen de verantwoordelijkheid van
de begeleider in de geest hiervan te handelen.
ABONNEMENTEN AANVRAAG
SEIZOEN 2012-2013
LIDMAATSCHAP STV LEKSTREEK Om gebruik te mogen maken van alle faciliteiten die
schaatstrainingsvereniging Lekstreek aanbiedt, is het
verplicht om een lidmaatschap af te sluiten. Een
inschrijfformulier is verkrijgbaar bij:
Yvonne van Everdingen
Aegidiusstraat 117
3061 XG Rotterdam
Telefoonnummer: (06) 24 80 02 53
ledenadministratie@stvlekstreek.nl
Het inschrijfformulier wordt in behandeling genomen door
het bestuur. Het bestuur beslist over de toelating van
leden. Na akkoord van het bestuur krijgt u een
machtigingsformulier (voor de contributie gedurende het
lidmaatschap) opgestuurd.
Het inschrijfgeld is € 4,55 p.p. en is gelijktijdig met de
eerste betaling van de contributie te voldoen. Inschrijving
is pas definitief wanneer het inschrijfgeld is voldaan.
Na aanmelding is men minstens lid tot het einde van het
verenigingsboekjaar, d.w.z. tot en met 31 maart. Indien
men z’n lidmaatschap niet uiterlijk 4 weken voor het einde
van het boekjaar opzegt, dan blijft men automatisch lid
voor het volgende verenigingsboekjaar (1 april tot en met
31 maart) en is men verplicht de contributie voor dat jaar
te voldoen.
CONTRIBUTIE STV Lekstreek hanteert de leeftijdsindeling van de KNSB
voor het berekenen van haar contributie. Deze indeling
wordt ook gebruikt bij de abonnementsaanvraag. Deze
bedragen wordt jaarlijks op voordracht van het bestuur
door de Algemene Ledenvergadering vastgesteld.
In het onderstaande schema kunt u zien in welke categorie
u zit in het schaatsseizoen 2012/2013 (tussen haakjes de
leeftijd op 1 juli 2012: de peildatum).
Masters: geboren voor 1 juli 1972
(40 jaar of ouder)
Senioren: van 1 juli 1972 t/m 30 juni 1989
(23 – 39 jaar)
Neo Senioren: van 1 juli 1989 t/m 30 juni 1993
(19 – 22 jaar)
Junioren A: van 1 juli 1993 t/m 30 juni 1995
(17 – 18 jaar)
Junioren B: van 1 juli 1995 t/m 30 juni 1997
(15 – 16 jaar)
Junioren C: van 1 juli 1997 t/m 30 juni 1999
(13 – 14 jaar)
Pupillen: geboren op of na 1 juli 1999
(12 jaar of jonger)
Hoger Op – pagina 13
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
DONATEURS Indien je geen actief lid wilt worden, dan bestaat er altijd
nog de mogelijkheid om ‘donateur’ van onze vereniging te
worden. Voor slechts € 20,= per jaar steunt U hiermee STV
Lekstreek en ontvangt U ook eens de Hoger Op in de bus!
BETALING Het financieel beheer van de STV Lekstreek heeft met
gebruikmaking van elektronische bankdiensten de
bevoegdheid om incasso opdracht uit te voeren. Om van
deze mogelijkheid gebruik te maken is een machtiging
nodig!!
Voor de machtiging geldt dat hier de naam komt te staan
van de rekeninghouder!
Door deze machtiging in te vullen wordt het verschuldigde
bedrag (kosten van abonnementen, licenties ed.) van uw
rekening afgeschreven.
Afschrijving vindt plaats omstreeks begin september 2012.
Hou verder de website in de gaten met evt. gegevens over
de definitieve prijzen van de abonnementen.
ABONNEMENT EN LICENTIE Wil je gaan trainen (schaatsen) op een ijsbaan dan dien je
naast de contributie ook een ijsbaan abonnement te
kopen.
Ook dit seizoen kan er alleen een abonnement en licentie
aangevraagd worden via het webformulier dat op onze
website www.stvlekstreek.nl staat.
Lees eerst onderstaande informatie over de abonnements-
en licentieaanvraag goed door voordat het formulier
ingevuld wordt.
Aanvragen kan tot 10 augustus 2012. Hierna is de insluiting
gesloten en kan er alleen tegen extra kosten een
abonnement aangevraagd worden.
In principe dient iedereen die aan ijstrainingen voor
langebaan, kortebaan of marathon op de Uithof in Den
Haag of op de Vechtsebanen in Utrecht wil meedoen en al
dan niet aan wedstrijden wil deelnemen, in het bezit te zijn
van een KNSB-licentie. Iedere licentiehouder is gedurende
het gehele seizoen verzekerd. De premie voor deze
verzekering is bij de licentieprijs inbegrepen. De
verzekering is van kracht gedurende alle trainingen,
wedstrijden, vergaderingen enz. mits georganiseerd door
of goedgekeurd door of ten behoeve van de bond,
vereniging of gewest, alsmede tijdens het komen en gaan
naar de genoemde activiteiten, één en ander in de ruimste
zin van het woord.
Met ingang van seizoen 2010 is één verandering gekomen,
een KNSB-licentie is niet verplicht voor ijstrainingen in Den
Haag vanaf Neo Senioren. Men dient dan wel zelf een WA-
verzekering af te sluiten. Let wel op: zonder licentie kunt u
dus niet aan wedstrijden deelnemen, uitgezonderd de
clubkampioenschappen.
De KNSB heeft bepaald dat iedere licentiehouder vanaf
Junior A verplicht het tijdschrift Schaatssport dient af te
nemen. Dit geldt per licentie adres. Worden er meer dan
één licentie Junior A en ouder afgenomen dan kan men in
aanmerking komen voor reductie.
ABONNEMENTEN BESTELLEN Het is het verstandig om met je trainer te overleggen welk
trainingsuur je het beste kan bestellen. In de meeste
gevallen zal dat sowieso het ‘Lekstreek uur’ zijn op
zaterdag van 8.30 tot 9.45 op de ijsbaan van De Uithof in
Den Haag. Het gewest Zuid-Holland van de KNSB huurt
dagelijks gedurende een aantal uren de 400 meter ijsbaan
van de Uithof in Den Haag en verkoopt op aanvraag aan de
verenigingen abonnementen per zgn. trainingsperiode.
Voor alle verenigingen is het aantal abonnementen per
periode gelimiteerd. Zekerheid over een abonnement is er
dus pas na ontvangst van het abonnement. Tijdig
aanvragen is daarom van groot belang => uiterlijk zaterdag
10 augustus 2012!!!
INVULINSTRUCTIE AANVRAAGFORMULIER Op onze website stvlekstreek.nl wordt in juni/juli
bekendgemaakt dat de link naar het abonnement
aanvraagformulier open staat.
Inloggen kan alleen als je in het bezit bent van een
zogenaamd DH-nummer. Dit is je wedstrijdnummer dat
door de ledenadministratie wordt uitgegeven.
Weet je het DH-nummer niet dan kun je kijken op het oude
abonnement van vorig jaar of op je oude KNSB licentie.
Nieuwe leden van STV Lekstreek ontvangen begin juli hun
DH-nummer via het opgegeven e-mailadres. Als je het DH-
nummer (nog) niet weet, dan kun je een berichtje (mail)
naar ledenadministratie@stvlekstreek.nl sturen. Je kunt
het aanvraagformulier pas invullen als je een juist
wedstrijdnummer hebt.
Op de pagina persoonlijke gegevens staan de gegevens van
je zoals die bij ons bekend zijn. Klopt het dan kan je door
aan te vinken ‘correct’ door naar de volgende
aanvraagbladzijde.
Zijn er zaken die aangevuld of veranderd moeten worden?
Let vooral op e-mailadres, mobiel nummer en
geboortedatum. Dit graag aangeven in het wijzingsvak.
Op deze pagina geef je aan wanneer je wilt gaan
schaatsen. Lees goed de omschrijving voordat je aanvinkt
en neem eerst contact op of met je trainer of met de
abonnementsadministratie als dat aangegeven wordt.
Je kan dus meerdere abonnementen aanvragen.
Nu kan je aangeven of je naast het alleen trainen ook
wedstrijd wil gaan rijden onder KNSB auspiciën.
Geen KNSB Licentie
Alleen aanvinken als je Neo senior of ouder ben. Je kan
niet deelnemen aan wedstrijden met uitzondering van het
clubkampioenschap van STV Lekstreek. Men dient zelf een
WA verzekering af te sluiten. Je ontvangt geen
schaatssport.
Schaatssport
Hier kan je aanvinken dat je geen schaatssport wilt
ontvangen omdat er meer dan 2 personen van hetzelfde
Hoger Op – pagina 14
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
adres, ouder dan Junior A een KNSB wedstrijdlicentie
aanvragen. Minimaal één persoon van dat adres dient dus
wél een schaatssport af te nemen.
Marathon wedstrijden
Door hier te vinken vraag je aan om marathonwedstrijden
te gaan rijden. Hier is een extra licentie voor nodig, naast
een evt. langebaan wedstrijdlicentie. Pupillen wordt
aangeraden deze licentie af te nemen. Neem hiervoor
contact op met je trainer!
Langebaan wedstrijden op De Uithof
Voor het rijden van langebaanwedstrijden moet éénmalig
een extra bijdrage worden betaald. Pupillen t/m Junior A
zijn verplicht dit af te nemen.
Trainerskorting
Als je komend seizoen training gaat geven op een van de
abonnementsuren kan je dat hier aangeven.
Passeerkaarten
Voor diegenen, die de ijstraining als toeschouwer willen
bijwonen, zijn er passeerkaarten voor het gehele seizoen
verkrijgbaar. Deze kaarten zijn ook geldig voor bijzondere
evenementen als Residentiecup, regiowedstrijden etc.,
maar niet voor landelijke wedstrijden.
De kaarten zijn € 4,00 per stuk. Passeerkaarten zijn per
persoon en worden op naam van de abonnement-
aanvrager gesteld. Het is ten strengste verboden om met
een passeerkaart de toegang tot de ijsbaan te verkrijgen
en vervolgens te gaan schaatsen.
Succes met de abonnements- en licentieaanvraag! Indien
er geen computer voorhanden is, dan kan er een formulier
aangevraagd worden bij Paul Klomp (0180-664362).
WAT GAAT HET KOSTEN ? Contributie
Het contributiebedrag is afhankelijk van de
leeftijdscategorie. De afschrijving vindt plaats omstreeks
juli 2012.
De contributie bedraagt per persoon en per
verenigingsjaar (1 april tot en met 31 maart):
Veteranen, Senioren en Neo Senioren € 57,80
Junioren A en B € 45,60
Junioren C en Pupillen € 34,20
Donateursmet clubblad min € 20,00
Licentie
Masters, Senioren 2e gezinslidmaatschap
€ 67,45 € 44,50
Neo Senioren 2e gezinslidmaatschap
€ 64,55 € 41,60
Junioren A 2e gezinslidmaatschap
€ 54,75 € 31,80
Junioren B Junioren C Pupillen
€ 23,55 € 20,85 € 11,45
Abonnementen
Kosten voor abonnementen op de Uithof in Den Haag: In
de kosten is de trainingsbijdrage van € 4,55 opgenomen.
1e abonnement:
€ 134,55 Masters, Senioren, Neo Senioren, Jun. A.
€ 114,55 Junioren B, Junioren C, Pupillen.
2e en volgende abonnement:
€ 74,55 Masters, Senioren, Neo Senioren, Jun. A
€ 64,55 Junioren B, Junioren C, Pupillen.
Abonnement woensdagavond2:
€ 104,55 speciale prijs (22.00 – 23.15 uur)
Gewestelijke selectieleden:
€ 265,00 Junioren A en ouder: passe-partout
Ma21,Di1,Wo2,Do1,2,Vr1, ,Za1 of 2
€ 230,00 Junioren B, C en pupillen:passe-partout
Ma2,Di1,Wo1,2,Do1,Vr1of2,Za1of2
De hierna vermelde prijzen van Utrecht en Dordrecht zijn
nog onder voorbehoud.
Zodra e.e.a. definitief is, wordt dit via onze website
www.stvlekstreek.nl bekendgemaakt.
Abonnementen op de Vechtsebanen in Utrecht.
Let op: abonnementen voor deze ijsbaan zijn zeer beperkt
aan te vragen.
1e abonnement:
€ 200,00 Masters, Senioren, Neo Senioren, Jun. A
Verder zal er dit seizoen wederom door leden uit de
jeugdgroep een trainingsmogelijkheid zijn op een
doordeweekse avond (waarschijnlijk dinsdag 19.00-20.00
uur) in de Drechtstedenhal te Dordrecht. Voor deze
periode zullen dan ook abonnementen verkrijgbaar zijn
voor de categorieën Pupillen, Junioren C en B.
1e abonnement:
€ 95,00 Junioren B, C en Pupillen
Voorbeeld berekening
Onderstaand een paar voorbeeldberekeningen.
Tweeling Nel en Piet gaan samen met vader Jan en moeder
Jet schaatsen bij STV Lekstreek. Dochter Claudia 18 jaar
jong wil dit jaar ook weer gaan trainen en
langebaanwedstrijd rijden, vanwege studie kwam het daar
even niet van.
De kinderen zijn een tweeling maar precies om
middernacht van 30 juni en 1 juli geboren. Nel is geboren
op 30 juni 1999, Piet 1 juli 1999. Nel gaat alleen op
zaterdag schaatsen, net als moeder Jet. Piet hoort van zijn
trainer dat donderdag in Dordrecht trainen wel goed voor
hem zal zijn en wil dat hij naast de zaterdag daar ook gaat
schaatsen.
De trainer van Nel heeft gezegd dat hij graag marathon wil
rijden met zijn pupillen en dat lijkt Nel leuk.
Vader Piet blijft op zaterdag de boodschappen doen en wil
daarom een abonnement voor zowel de maandag 2 als de
Hoger Op – pagina 15
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
donderdagavond 2. Daarnaast wil hij wedstrijden
marathon en langebaan rijden. Hoe harder en langer hoe
leuker hij het vindt.
Nel heeft als kosten:
Categorie Pupil za-trainingsabonnement € 114,55
Wedstrijd langebaan (verplicht t/m Jun A) € 20,00
Wedstrijd marathon € 12,00
KNSB licentie € 11,45
Totaal € 158,00
Piet heeft als kosten:
Categorie Pupil za-trainingsabonnement € 114,55
Dinsdag training Dodrecht ijshal € 95,00
Wedstrijd langebaan (verplicht t/m Jun A) € 20,00
KNSB licentie € 20,85
Totaal € 250,40
Moeder Jet heeft als kosten:
Categorie Senior za trainingsabonnement € 134,55
Totaal € 134,55
Vader Piet heeft als kosten:
Categorie Master ma trainingsabonnement € 134,55
Donderdag trainingsabonnement (2e abn) € 74,55
Wedstrijd langebaan € 30,00
Wedstrijd marathon € 26,35
KNSB licentie € 67,45
Totaal
€ 332,90
Dochter Claudia heeft als kosten:
Categorie Junior A za-trainingsabonnement € 134,55
Wedstrijd langebaan € 30,00
KNSB licentie € 54,75
Korting schaatssport 2e zelfde adres € 22,95
Totaal € 196,35
Vervoer naar de ijsbaan in Den Haag
Voor elke ijstraining op de ijsbanen de Uithof in Den Haag
en de Vechtsebanen in Utrecht dient iedereen zelf vervoer
te regelen. In eerste instantie wordt aan de leden verzocht
om in je omgeving te kijken of je met iemand mee kan
rijden. Als dit echt niet wil lukken, kun je contact opnemen
met de ‘vervoerscoördinator’ van STV Lekstreek: Koos
Sloof. Gezamenlijk zal dan naar een oplossing gezocht
worden, waarbij ieder lid zelf de afspraak maakt met
diegene waar meegereden wordt. Telefoonnummer van de
‘vervoerscoördinator’ Koos Sloof: (0180) 66 43 34.
Graag kosten voor het vervoer, onderling zonder
tussenkomst van de vereniging, verrekenen.
Adviestarief voor meerijders € 4,50 per keer per meerijder.
Betaling
Het financieel beheer van STV Lekstreek heeft met
gebruikmaking van elektronische bankdiensten de
bevoegdheid om incasso opdracht uit te voeren. Om van
deze mogelijkheid gebruik te maken is een machtiging
nodig!!
Voor de machtiging geldt dat hier de naam komt te staan
van de rekeninghouder!
Door deze machtiging in te vullen. wordt het verschuldigde
bedrag (kosten van abonnementen, licenties ed.) van uw
rekening afgeschreven.
Afschrijving vindt plaats omstreeks begin september 2012.
Houd verder de website in de gaten met evt. gegevens
over de definitieve prijzen van de abonnementen.
CLUBKLEDING/SCHAATSEN Geadviseerd wordt een goed trainingspak, schaatsbroek,
muts en handschoenen te dragen. Clubkleding is niet
verplicht, maar wordt op prijs gesteld.
Sinds het seizoen 2000/2001 hebben we een mooie
herkenbare kledinglijn in met name de kleuren blauw,
zwart en wit. De bestellingen en leveringen lopen via Dave
van Dam Sport te Stolwijk. Op de Lekstreek site wordt
aangegeven wanneer er een pasronde is en er besteld kan
worden. Dave van Dam Sport heeft dus geen voorraad van
onze clubkleding, pas na bestellen en passen wordt er
uitgeleverd.
Heeft u nog andere vragen betreffende de clubkleding, dan
kunt u contact opnemen met één van de volgende
bestuursleden van de “kledingcommissie”, te weten
Evelien Weers of Jerry van Herk (telefoonnummers staan
op pagina 1 vermeld).
SCHAATSEN Er wordt uitsluitend op "Noren" getraind. Advies, over
welk type "Noren" u het beste kunt gebruiken, kunt u altijd
bij één van onze trainers verkrijgen. Voor de aanschaf van
goede schaatsen kunt het beste bij betere
schaatssportzaken terecht.
SPECIALE SPEEDPAKKEN IN LEKSTREEK KLEUREN Sinds het seizoen 2007-2008 rijden een aantal leden in
extra snelle speedpakken.
Je kent ze wel van de schaatstoppers op TV. En op de
ijsbaan in Den Haag zijn ze ook regelmatig te zien, de
speedpakken van Nike, Bio-Racer, Lorini, Hunter en Craft.
Ook de leden van de Zuid-Hollandse selecties rijden al een
paar jaar in de snelle pakken van Bio-Racer en Nike. Naast
Hoger Op – pagina 16
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
de erg dure pakken van o.a. Nike (circa 750 euro) heeft
Craft in het seizoen 2007-2008 een meer betaalbaar
speedpak op de markt gebracht. De Russische schaatstop
rijdt bijvoorbeeld in dit pak, maar ook Martina Sáblíková
verbeterde in maart 2007 het wereldrecord op 5 km in een
Craft Speedpak.
Het is bekend dat dergelijke pakken extra tijdwinst
opleveren en uiteraard willen we als STV Lekstreek niet
achterblijven met deze ontwikkelingen.
De rug, de cap en de bovenbenen van het Craft Speedpak
zijn gemaakt van stof met een coating van rubber en de
voorzijde (het blauwe gedeelte) en de armen van lycra. De
onderbenen bestaan uit lycra met swanwarp.
Sinds het seizoen 2010-2011 worden deze speedpakken -
gemaakt van exact dezelfde stoffen - ook door de
sportkledingfabrikant ZAES geleverd. Een ZAES Speedpak in
de Lekstreek-kleuren is voordeliger en kostte € 297,50.
Deze Speedpakken komen uit dezelfde fabriek als de
pakken waar de Nederlanders in reden tijdens de laatste
Olympische Spelen.
Hoe de prijzen dit seizoen liggen, is nu nog niet bekend.
Een nadeel van al deze speedpakken is dat ze, door
toepassing van coatings, sneller slijten dan de ‘standaard’
lycra pakken. We adviseren dan ook dit speedpak alleen
met wedstrijden te dragen en niet met trainingen, zodat je
langer van het pak kunt genieten. Ook al omdat de
aanschaf van het pak een kostbare aangelegenheid is. De
speedpakken worden op maat gemaakt, dus als je
geïnteresseerd bent in een Craft of ZAES Speedpak stuur
dan even een e-mail naar kleding@stvlekstreek.nl.
Je krijgt dan een maattabel met machtigingsformulier
toegestuurd om in te vullen en te bestellen. Houd rekening
met een levertijd van ongeveer 8 weken.
MEDISCHE KEURING Wanneer is een sportkeuring nodig? Een sportkeuring is
voor het schaatsen niet verplicht, maar om verantwoord te
kunnen sporten (zeker op een wat hoger niveau) of voor
mensen die nog niet sporten maar dit willen gaan doen, is
het aan te raden eerst een keuring te ondergaan. De tekst
die onze bond (KNSB) erop nahoudt, luidt als volgt:
Jeugd onder de 18 jaar dient zich bij voorkeur te laten
keuren, als er meer dan 7 uur per week wordt getraind.
Voor schaatsers boven de 18 jaar is keuring niet verplicht.
Deze is geheel voor eigen verantwoording. Wel is het van
belang om, indien u 7 of meer uren in de week traint of
ouder bent dan 40 jaar, een sportmedisch onderzoek te
ondergaan.
Dit moet als volgt gelezen worden:
Voor jeugd onder de 18 die meer dan 7 uur per week traint
is een advies (bij voorkeur laten keuren). In Nederland
wordt met name de nadruk gelegd op "eigen
verantwoording".
In begin 2004 is dit punt nog eens behandeld in de Tweede
Kamer. Op 8 maart 2004 heeft staatssecretaris Ross
wederom afgezien van herintroductie van de verplichte
sportkeuring. Zowel voor topsporters als voor
breedtesporters vindt zij de verplichte sportkeuring niet
zinvol. Dat schreef zij 8 maart 2004 in een brief aan de
Tweede Kamer. In februari had de vaste Kamercommissie
de staatssecretaris gevraagd om bij NOC*NSF en
sportbonden erop aan te dringen de sportkeuring weer in
te voeren. Zij vermeldt wel dat de Vereniging voor
Sportgeneeskunde (VSG) een digitale sportkeuring heeft
ontwikkeld, te vinden onder www.sportzorg.nl.
Op deze site staat naast een digitale sportkeuring
uitgebreide informatie over sportkeuringen, overzichten
met vergoedingen van zorgverzekeraars, e.d.
Junioren die bij STV Lekstreek trainen (en de ouders van
die junioren), wordt geadviseerd om aan de hand van deze
digitale sportkeuring te bepalen wat voor hen de beste
oplossing is.
De verantwoording van het wel of niet laten uitvoeren van
een sportkeuring ligt bij de junioren en hun ouders ("eigen
verantwoording").
Sportkeuring SMI
Waar kan men gekeurd worden? Een sportkeuring vindt
plaats bij één van de Sport Medische Instelling (SMI). Deze
zijn in vrijwel alle grotere steden van Nederland te vinden.
Voor informatie over medische keuringen kan men terecht
bij de SMI bij in de buurt. Zie ook weer op
www.sportzorg.nl
De moderne sportkeuring bestaat uit een inleidend
gesprek over training, voeding, ziektegeschiedenis,
blessures en eventuele huidige klachten. Vervolgens een
lichamelijk onderzoek met o.a. meten bloeddruk,
controleren van hart en longen en aandacht voor spieren
en gewrichten. Andere onderdelen van de keuring zijn
urine onderzoek, longfunctie, gezichtsvermogen en
Hoger Op – pagina 17
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
bloedonderzoek naar eventueel bloedarmoede en
verhoogd cholesterolgehalte.
Daarnaast wordt lengte en gewicht opgenomen,
vetpercentage gemeten en een elektrocardiogram
gemaakt van de hartfunctie. Het onderzoek wordt
afgesloten met een inspanningstest. Na afloop worden alle
resultaten besproken en krijgt de sporter een verslag op
papier en adviezen over verantwoord sporten. Op een SMI
kan ook iedere sporter terecht voor advies bij acute of
chronische sportblessures, die beoordeeld worden door
een sportarts. Kosten van een blessureconsult worden in
de regel vergoed door ziekenfondsen en particuliere
ziektekostenverzekeraars. Sportkeuringen worden door
steeds meer verzekeringsmaatschappijen vergoed (zie
hiervoor ook de website www.sportzorg.nl).
Dus nogmaals bezoek eens de website www.sportzorg.nl
en doe wat met de informatie die daar verstrekt wordt.
OPLEIDING VRIJWILIGERS/
MAATSCHAPPELIJKE STAGE Een vereniging als STV Lekstreek kan niet zonder
vrijwilligers. Niet alleen voor het bestuur en alle
commissies, maar ook voor ons trainerscorps (want die
geven tenslotte ook allemaal op vrijwillige basis training).
Daarnaast moeten wij als vereniging regelmatig
wedstrijden (3-5 keer per seizoen) voor
abonnementhouders op de Uithof in Den Haag
organiseren. Hiervoor zijn veel vrijwilligers nodig, denk aan
jury; scheidsrechter; baancommissaris; timer e.d.
Om al die vrijwilligers goed te laten functioneren biedt het
bestuur van STV Lekstreek deze leden de mogelijkheid om
een opleiding voor die specifieke taak te volgen. De kosten
van de opleiding worden door de vereniging vergoed. Als
tegenprestatie verwacht de vereniging hun inzet bij die
taak.
Moet je voor je school een maatschappelijke stage volgen
denk dan ook eens aan het volgen hiervan bij je eigen
sportclub, STV Lekstreek dus!
We willen je graag hierbij helpen en kunnen je goed
gebruiken.
Afgelopen jaar hebben diverse jeugdleden zo hun stage
vervuld door o.a. training te geven na een korte opleiding
bij het jeugdschaatsen, assisteren bij diverse commissies
etc.
Dus mocht U bereid zijn de vereniging een handje te
helpen meldt U aan bij een van de bestuursleden.
Leden die in de ogen van de TC voldoende capabel zijn
kunnen direct in opleiding gaan voor LB 2 of LB 3 trainer,
het voormalige trainer A. Doordat STV Lekstreek sinds
seizoen 2008-2010 als leervereniging gecertificeerd is
kunnen zij in eigen omgeving de opleiding volgen.
Zie ook www.KNSB.nl/opleidingen .
TRAININGSWEEK INZELL 2012 Wat was het vorig jaar weer fijn om in het Zuid-Duitse
Inzell te kunnen schaatsen en verblijven. Alle vertrouwde
Inzellplekjes en een nieuwe ijshal voelden heerlijk. We
hebben een mooie week gehad met de groep, dus ook
komend seizoen gaan we weer!
De jaarlijkse trainingsweek is dit jaar in week 42, dus van
vrijdagavond 12 oktober tot zaterdag 20 oktober. Al sinds
de jaren 70 gaan er ieder jaar groepen Lekstrekers op
trainingskamp naar Inzell. In de beginjaren vooral omdat
de banen in Nederland pas eind oktober open gingen. Nu
vooral omdat er in Inzell veel en goed getraind kan
worden, en nu dus zelfs overdekt.
De reis is bedoeld voor de trainende jeugd vanaf pupillen
A. Uiteraard raden we pupillen aan om even overleg te
hebben met je trainer over de trainingsweek. In de week
zal er in principe 2 keer per dag getraind worden op het ijs.
Verder zullen er droogtrainingen zijn en andere
activiteiten. De reis gaat per bus en we verblijven in
appartementen met 4 of 5 schaatsers en een
trainer/begeleider. In het appartementencomplex hebben
we vorig jaar al een aantal appartementen vastgelegd en
de rest van het complex zit al weer flink vol. Bijboeken kan
dus eigenlijk niet meer, dus als de slaapplaatsen vergeven
zijn (dan is ook ongeveer de bus vol), moeten we de
inschrijving voor de Lekstreekreis sluiten. Dat zullen we
dan op de website melden. Zeker gezien het feit dat de
grootte van de groep van vorig jaar het maximum voor de
bus is, houden we hetzelfde aantal aan.
De kosten voor deze week zijn €350,- en hierin zitten bijna
alle kosten. Alleen de entreekosten van de ijsbaan (ca.
€35,-) zijn niet inbegrepen en worden na de trainingsweek
verrekend. Ook dit jaar kan er met een stroopwafel
verkoopactie weer een gedeelte van de reis terugverdiend
worden. Deze verkoopactie is op 31 augustus en 1
september.
Meer informatie kunnen jullie krijgen bij de trainers. De
meeste zijn regelmatig in Inzell geweest en kunnen je alles
vertellen over de onvergetelijke weken.
De vernieuwde ijsbaan in Inzell
Hoger Op – pagina 18
36e jaargang – uitgave 1 - juni 2012
STATUTEN De statuten van schaatstrainingsvereniging zijn
goedgekeurd door de Koninklijke Nederlandsche
Schaatsenrijders Bond op 18 december 1981 en
vastgesteld door de Algemene Ledenvergadering
gehouden te Lopik d.d. 11 mei 1982.
Ter aanvulling en ondersteuning van de statuten van STV
Lekstreek is er een Algemeen reglement opgesteld welke is
goedgekeurd door het bestuur in de bestuursvergadering
van 31-01-2007 en definitief zijn aangenomen tijdens
Algemene Ledenvergadering 11 mei 2007.
De Statuten alsmede het Algemeen reglement van STV
Lekstreek zijn te vinden op de website van STV Lekstreek
(www.stvlekstreek.nl) onder het kopje ‘Informatie’
VERZEKERINGEN Iedere licentiehouder (rijders, trainers en officials) is
gedurende het gehele seizoen door middel van een
ongevallenverzekering verzekerd. De premie voor deze
verzekering is in de prijs van de licentie begrepen.
Dekking ongevallenverzekering:
De ongevallenverzekering is van kracht bij een ongeval,
waarbij de dood of een blijvende invaliditeit het gevolg is. De
verzekering is van kracht tijdens alle trainingen, wedstrijden,
vergaderingen etc., mits georganiseerd door, goedgekeurd of
ten behoeve van de KNSB, de gewesten van de KNSB en/of
een hierbij aangesloten vereniging, alsmede tijden het
komen en gaan naar eerder genoemde activiteiten, één en
ander in de ruimste zin des woord.
Verzekerde bedragen:
De verzekerde bedragen zijn:
bij overlijden € 11.345,--
bij algehele blijvende invaliditeit € 45.378,--
Uitsluiting:
De polis dekt niet de medische kosten als gevolg van een
ongeval. Iedere licentiehouder wordt geacht zelf voldoende
verzekerd te zijn via zijn/haar ziektekostenverzekering. Dit is
tevens van toepassing voor overige schades als
verlies/beschadiging van materiaal e.d.
Tijdsduur:
Bij verlenging van de licentie loopt de verzekering
automatisch door. Nieuwe licentiehouders zijn verzekerd
vanaf de datum van licentie-afgifte.
Reisverzekering licentiehouders bij reizen naar het
buitenland op eigen gelegenheid:
Voor licentiehouders die incidenteel worden uitgezonden
naar wedstrijden in het buitenland is het mogelijk een
aanvullende reisverzekering af te sluiten. Deze
reisverzekering dekt schade in verband met verlies, diefstal,
ongeval, medische kosten, extra kosten, alles tot een
maximum vastgesteld bedrag. Uitgesloten van dekking zijn
geld en waardepapieren. Voor meer informatie, een kopie
van de polisvoorwaarden of het afsluiten van een
reisverzekering,
Recommended