View
6
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
1
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
ฉ. การยศาสตรในสานกงาน(Ergonomics in office work)
ผศ.ศกดสทธ กลวงษ
ภาควชาสขศาสตรอตสาหกรรมและความปลอดภย
คณะสาธารณสขศาสตร มหาวทยาลยบรพา
2
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
• ปญหา/ความเสยง ??
• แนวทางแกไข
การยศาสตรในสานกงาน
3
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
ปญหา/ความเสยง หลกๆ คอ
• ทาทางไมถกตอง
• ความลาตอสายตา
• การปวดหลง
• ความเมอยลาตอรางกาย
การออกแบบตองพจารณาถง
• ลกษณะงาน (Work task)
• ทาทางการทางานทถกสขลกษณะ
(Healthy work posture)
การยศาสตรในสานกงาน
4
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
การยศาสตรในสานกงาน
5
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
1. เกาอ (Chair)
Ergonomics chairs
การยศาสตรในสานกงาน
6
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene Basic neutral Back relief
การยศาสตรในสานกงาน
7
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
2. จอภาพ (Monitor)
ความสง-มมเงยทเหมาะสมของ Monitor
การยศาสตรในสานกงาน
8
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
การยศาสตรในสานกงาน
9
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
วางตาแหนงของค ยบอรดและเมาสใน
ระยะหางและความสงทพอเหมาะ ปลอย
แขนตามธรรมชาตและใหขอศอกอยใกล
ลาตว ซงจะชวยใหเกดมมท เหมาะสม
ระหวางขอศอกและขอมออยในแนวตรง
3. Keyboard และ Mouse
การยศาสตรในสานกงาน
10
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
Awkward
Neutral
Awkward
Neutral
การยศาสตรในสานกงาน
11
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
จะตองอยใกลจอคอมพวเตอรใหมากทสด ในระดบความสง
และระยะหางเทาจอหรอตากวาเลกนอย ซงจะสนบสนนใหคอ
อยในตาแหนงตรง ลดการเคลอนไหวไปมาของศรษะใหนอย
ทสด และลดความเครยดของกลามเน อตา
4. แปนหนบเอกสาร
การยศาสตรในสานกงาน
12
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
ตองมทวางเทาทมนคงแขงแรง
ปรบไดทงความสง และมมเงย ไม
ลน และใหญเพยงพอทจะใหความ
สะดวกสบายขณะวางเทา
5. ทพกเทา (Foot rest)
ลกษณะ/ตาแหนงของทพกเทา
การยศาสตรในสานกงาน
13
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
โคมไฟตองใหแสงสวางเพยงพอแกเอกสาร โดย
ปราศจากแสงจาบนเอกสารหรอบนจอคอมพวเตอร
ปรบแสงไดเพอใหความสวางตามพนททตองการ
6. โคมไฟเฉพาะท
การยศาสตรในสานกงาน
14
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
ในการนงทางานคอมพวเตอรเปน
เวลานานๆ ควรมการพกสายตาบาง
เปนระยะๆ (ทก 2 ช.ม.) โดยการ
ละสายตาจากหนาจอมองไปยง
ตนไม หรอหลบตาสกคร จะทาให
สามารถลดอาการเมอยลาตาได
การยศาสตรในสานกงาน
15
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
STANDING
การยศาสตรในสานกงาน
16
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
SITTING
การยศาสตรในสานกงาน
17
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
Compressive forces increase with these postures
การยศาสตรในสานกงาน
18
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
Greatest compressive forces
Compressive forces increase with these postures
การยศาสตรในสานกงาน
19
Ergonomics
Basic
BWC Div. Of
Safety & Hygiene
Compressive forces increase with these postures
การยศาสตรในสานกงาน
Recommended