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花蓮縣社區大學970 花蓮市林政街 7號(國風國中內)NO.7, Lin-Zheng St. Hualien City電話:03-8334439
106年第 52季
招生課程共 50 門,詳如編號 52001 ~ 52050(106 年 5 月 1 日勞動節,本校停班停課一天 )
招生簡章
●舊生報名:於4月14日(五)前報名繳費者,學費88折優惠。
●新生報名:於4月14日(五)前報名繳費者,學費97折優惠。
●4月14日(五)以後報名者,恢復原收費辦法。
●凡報名參加「中餐烹調達人(葷食丙級)」課程,本校將免費安排
衛生講習,學員不需另費在外上課。
●凡報名參加「越打越健康~ 42式太極拳、64式太極劍進階班(晚
班)、(假日班 )」課程,學費6折優惠。
早鳥優惠放送
好康放送
報名日期:106 年 4 月 12 日 ( 三 ) ~ 106 年 4 月 25 日 ( 二 )(星期六、日除外)
報 名 須 知
●報名資格:凡年滿18歲的民眾皆可報名,不限學歷、戶籍、免入學考試,歡迎
想充實自我和再進修意願者參加學習。
●報名日期:106年4月12日(三)~106年4月25日(二)止。(六、日除外)
●早鳥優惠:106年4月12日(三)~106年4月14日(五)止,首三日。
●報名時間:上午9:00~12:00,下午13:30~17:00,晚上18:30~21:00
●報名地點:社區大學辦公室(花蓮市林政街7號,國風國中內)。
●報名方式:①新生請攜照片1張(一或二吋),製作學員證用。
②舊生(含分班)請攜學員證至現場報名。
③可代理報名。
④至社區大學辦公室填寫報名資料,繳交學費,完成報名手續。
●收 費:①報名費:免費。
②學費:每學分(18小時)1000元整,依學分數收費。(每一門課
程學費均標示於課程內,詳見招生課程)
③教材、材料費:此費用由各班上課後,配合任課講師規劃,班上
自行處理繳交,以利學習。
●繳費方式:①至本校當場繳交現金。
②匯款:戶名:財團法人花蓮縣社區大學教育基金會
銀行名稱:台新國際商業銀行 花蓮分行
銀行代號:812
銀行帳號:023-10-001330-1-00
(匯款時請註明姓名、報名課程)
●上課地點:以花蓮縣國風國中內為教學中心,少數則配合講師及課程特性另做
安排。
●上課通知:各班正式開課前,以簡訊或電話聯絡方式通知上課。
●公務人員終身學習紀錄:凡於本校選修課程結業(上課次數需達三分之二)之
公務人員,本校將登錄您的學習時數於終身學習網站
中。
●證 書:每門課程成績通過者,均發給學分證書,以做為學習肯定。
●退 費:①若招生人數不足未能開班,憑繳費收據辦理全額退費或換選別門
課程。(換選課程學費多退少補)
②各班正式開課前退費者,酌扣100元行政手續費。
●轉班規定:各班實際開課日後二週內,可申請轉班,以一次為限。(以實際開
課班級為限),申請轉班者恕不受理退費申請。
●基於成本考量,若未達開班標準,本校有權決定不開班。
●為維護繳費上課學員之權益,嚴禁試聽,敬請合作。
●本校遵循菸害防制規範,校園內(包括教室外空間)嚴禁吸菸。
1
收 費 優 惠 辦 法
( 以下優惠內容為學分費,教材、材料費不包括在內 ) ① 舊學員 9折
② 中低收入戶 6折 (鄉鎮市公所備案者 ) ③ 殘障人士 8折 ④ 國風國中教職員 8折 /眷屬 9折 ⑤ 花蓮縣政府教育處員工 9折 ⑥ 本校簽約之特約商店員工 9折 ⑦ 選修 3門課 (含 )以上,每門課程 9折。(若退課或有未 開課程,則取消優惠,需補足差額 ) ⑧ 樂齡優惠:65 歲以上 7折;80 歲以上 5折 ※ 以上①~⑥項請攜帶證明文件或影本報名 ※ 僅能擇一辦理優惠(包含早鳥優惠)
2
國風國中校舍改建工程,預定於106年8月底完工,敬請等候,並 請注意校內行動安全。
林 森 路
建 林 街
林 政 街★ 國 風 國 中
遠東百貨
國
風
街
和
平
路
永吉橋
車棚車棚
穿堂
正門
社 區 大 學 辦 公 室 1F
本 校 位 置
公 告
為配合國風國中校舍 改建工程,【社區大學 辦公室】暫時遷移至前排一樓右轉第二間辦公室。
星 期 一課程 編號 頁 碼 課 程 名 稱 時 間 老 師 開 課 日
52009 09 韓語進階(Ⅴ) 晚 07:00-晚 09:00 趙宓楊 106/05/08
52010 10 辦公室電腦文書處理實務班 晚 06:50-晚 09:00 陳志華 106/05/15
52017 11 攝影美妝~美圖後製基礎班 晚 07:00-晚 09:50 SkyLai 106/05/08
52019 12 人人都是魔術師~生活魔術入門 晚 07:00-晚 09:50 林雷恩 106/05/08
52034 17 民謠吉他初階班 晚 07:00-晚 09:50 周振隆 106/05/08
52039 18 咖啡品味入門班 晚 07:00-晚 09:50 張尼可 106/05/08
52042 19 中餐烹調達人(葷食丙級 A) 晚 06:00-晚 09:30 黃淑玲 106/05/03
52048 21 越打越健康~ 42 式太極拳 晚 07:00-晚 08:30 蔡惠琴 106/05/08
52049 21 越打越健康~ 64 式太極劍進階班(晚班) 晚 08:30-晚 09:30 蔡惠琴 106/05/08
106 年第 52 季招生課程一覽表
3
【越打越健康~ 42 式太極拳 】
【愛上古典鋼琴】 【創造有機生活~酵素 DIY 】
星 期 二課程 編號 頁 碼 課 程 名 稱 時 間 老 師 開 課 日
52001 08 好宅空間好設計 晚 07:00-晚 09:50 邱志浩 106/05/09
52003 08 KK 音標及英文基礎入門 晚 06:50-晚 09:30 李明雪 106/05/09
52008 09 韓語基礎(Ⅲ) 晚 07:00-晚 09:00 趙宓楊 106/05/09
52013 10 生活陶藝~花蓮曼波篇 晚 07:00-晚 09:50 李宏彬 106/05/16
52015 11 書法 晚 07:00-晚 09:00 李得雄 106/05/16
52027 14 手作創意橡皮刻章 晚 07:00-晚 09:50 徐彥慈 106/05/09
52028 15 創意手作編織藝術 晚 07:00-晚 09:50 黃娟娟 106/05/09
52031 16 英國老人按摩國際認證班 晚 06:30-晚 09:30 林珊誼 106/05/16
52033 16 烏克麗麗(初階班) 晚 07:00-晚 09:50 周振隆 106/05/09
52040 19 生活手沖咖啡(進階班) 晚 07:00-晚 09:50 張尼可 106/05/09
52043 20 中餐烹調達人(葷食丙級 B) 晚 06:00-晚 09:30 黃淑玲 106/05/04
【洗手作羹湯~簡易家常料理】
【生活陶藝~花蓮曼波篇】【手作創意橡皮刻章】
4
星 期 三課程 編號 頁 碼 課 程 名 稱 時 間 老 師 開 課 日
52004 08 英文初級與西洋歌曲教唱 晚 06:50-晚 09:30 李明雪 106/05/10
52006 09 初級日語 (50 音基礎 ) 班 晚 07:00-晚 09:50 林肇輝 106/05/10
52008 09 韓語基礎(Ⅲ ) 晚 08:00-晚 10:00 趙宓楊 106/05/09
52011 10 PPT 簡報製作一點通 晚 07:00-晚 09:50 蔡依玲 106/05/17
52018 12 銀髮族智慧型手機應用不求人(限 Android 系統) 晚 07:00-晚 09:50 范承豪 106/05/10
52021 13 塔羅牌教學(進階班)~奧修、禪、塔羅 晚 07:00-晚 09:50 徐瑞璞 106/05/10
52022 13 生命數字真好玩 晚 07:00-晚 09:50 Monica Yang 106/05/10
52024 13 小食材手刻木作 DIY 晚 06:30-晚 09:30
劉加和陳綉如 106/05/10
52029 15 生活創意 DIY 晚 07:00-晚 09:50 張銀喜 106/05/17
52030 15 英國身體按摩 & 精油應用國際認證班 晚 06:30-晚 09:30 林珊誼 106/05/17
52032 16 家庭簡易電動推剪教學 晚 07:00-晚 09:00 王佳芩 106/05/17
52042 19 中餐烹調達人(葷食丙級 A) 晚 06:00-晚 09:30 黃淑玲 106/05/03
52048 21 越打越健康~ 42 式太極拳 晚 07:00-晚 08:30 蔡惠琴 106/05/08
52049 21 越打越健康~ 64 式太極劍進階班(晚班) 晚 08:30-晚 09:30 蔡惠琴 106/05/08
5
【生活創意 DIY 】 【家庭簡易電動推剪教學 】
6
星 期 四課程 編號 頁 碼 課 程 名 稱 時 間 老 師 開 課 日
52002 08 婦女經絡養身與生活保健 晚 07:00-晚 09:50 胡丹菱 106/05/18
52005 09 實用生活英語會話 晚 06:50-晚 09:30 李明雪 106/05/11
52010 10 辦公室電腦文書處理實務班 晚 06:50-晚 09:50 陳志華 106/05/15
52014 11 水彩與油畫 晚 07:00-晚 09:50 李宏彬 106/05/18
52016 11 數位攝影基礎班 晚 07:00-晚 09:50
劉萬枝SkyLai 106/05/11
52020 12 塔羅牌教學(基礎班)~神奇的奧修禪塔羅 晚 07:00-晚 09:50 徐瑞璞 106/05/11
52043 20 中餐烹調達人(葷食丙級 B) 晚 06:00-晚 09:30 黃淑玲 106/05/04
52044 20 創造有機生活~酵素 DIY 晚 07:00-晚 09:50 高麗貞 106/05/18
52046 20 日語歌謠卡拉 OK 社 晚 07:00-晚 09:50 林肇輝 106/05/11
星 期 五課程 編號 頁 碼 課 程 名 稱 時 間 老 師 開 課 日
52007 09 自助旅行實務班(日本篇) 晚 07:00-晚 09:50 林肇輝 106/05/12
52012 10 影像處理好 Easy 晚 07:00-晚 09:50 蔡依玲 106/05/12
52041 19 洗手作羹湯~簡易家常料理 晚 06:00-晚 09:30 黃淑玲 106/05/12
52045 20 耕心園藝快樂學 晚 07:00-晚 09:50 林詣晉 106/05/12
52047 21 S 曲線有氧韻律舞 晚 07:00-晚 08:30 陳旺駐 106/05/12
【自助旅行實務班(日本篇)】
【影像處理好 Easy 】
星 期 六課程 編號 頁 碼 課 程 名 稱 時 間 老 師 開 課 日
52025 14 珠寶銀飾製作~金工入門 早 09:00-午 05:00 楊達開 106/05/06
52026 14 皮件種子開心玩 午 01:30-午 04:30
陳綉如劉依綾 106/05/20
52037 18 愛上古典鋼琴(進階班) 早 10:40-午 12:20 羅月桂 106/05/06
52038 18 古典鋼琴彈奏與音樂賞析 早 09:00-早 10:40 羅月桂 106/05/06
52050 21 越打越健康~ 64 式太極劍進階班 ( 假日班 ) 早 08:00-早 09:30 蔡惠琴 106/05/06
星 期 日課程 編號 頁 碼 課 程 名 稱 時 間 老 師 開 課 日
52023 13 創意生活木工製作 早 09:00-午 05:00
劉加和劉依綾 106/05/21
52035 17 木箱鼓 Cajon 演奏中級班 早 10:00-午 12:00 阿木兒.拉達 106/05/07
52036 17 愛上古典鋼琴(基礎班) 早 09:00-早 10:40 羅月桂 106/05/07
52050 21 越打越健康~ 64 式太極劍進階班 ( 假日班 ) 早 08:00-早 09:30 蔡惠琴 106/05/06
【S 曲線有氧韻律舞 】
【木箱鼓 Cajon 演奏中級班 】【珠寶銀飾製作~金工入門】7
【學術類】
52001 好宅空間好設計(每週二晚上7:00-9:50)
◎講師:邱志浩(克里建築工作室主任) ◎開課日期:106年5月9日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:1.強調實用性,並可以在日常生活中予以驗證
及應用。2.以學員之需求作為課程編排之基礎
,深入淺出,並具調整之彈性。3.從問題出發
,培養基本解決方法之觀念與能力。4.鼓勵多
於要求,肯定大於質疑的基本互動則及態度。
5.建立居家環境之審美觀,提升美化宅空間之
興趣及加強DIY維護保養居家空間的能力。
●本課程將利用假日安排1~2次校外教學(綠建築、民宿、歷史建築…等)。
52002 婦女經絡養身與生活保健(每週四晚上7:00-9:50) ◎講師:胡丹菱(經絡保健資深專業老師) ◎開課日期:106年5月18日(2學分,2000元,計36小時,12次)
◎課程簡介:1.運用經絡刮痧及氣功放鬆方式DIY自我養生保健。內容有:認識人
體經脈穴位、臉部鬆筋、明目、五行能量、氣功開運、調氣保健(例
如:感冒、頭痛、壓力、肩頸背酸痛、落枕、五十肩、手痠麻、膝無
力、婦女疾病等)及全身放鬆平衡紓壓。
2.強化中醫醫理經絡與刮痧拔罐應用相互關係。內容有:刮痧拔罐概
述、手法、十二經絡解說(例如:中暑、失眠、肩頸酸痛、心悸、蝴
蝶袖、靜脈曲張、生理失調、泌尿系統等)及全身放鬆平衡紓壓。健
康不只靠醫生,也要靠自己,不斷充電自我學習,自我執行,才能達
到生活保健的效果。
●限女性。●上課後自費講義費。●上課地點:花蓮市中和街226號(闔家歡餐廳旁)。
●需另自費輔助道具教材費,專業刮痧道具約1000元、拔罐道具約2500元,保證學會。
52003 KK音標及英文基礎入門(每週二晚上6:50-9:30)
◎講師:李明雪(資深英文老師) ◎開課日期:106年5月9日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:KK音標、自然發音、基本單字、文法、實用句型…等。從無基礎教
起,學會拼音、拼字、簡單生活會話,輕鬆快樂學習,打好英文基礎。
●適無基礎者。
52004 英文初級與西洋歌曲教唱(每週三晚上6:50-9:30)
◎講師:李明雪(資深英文老師) ◎開課日期:106年5月10日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:延續基礎入門課程,KK音標、單字、文法、實用句型、簡易生活會話、
英文歌曲教唱…等,聽說讀寫全方位輕鬆愉快學習,打好英文基礎。
●適有簡易英語基礎者。
8
結合社區建築關懷與參訪 歡迎您
52005 實用生活英語會話(每週四晚上6:50-9:30)
◎講師:李明雪(資深英文老師) ◎開課日期:106年5月11日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:KK音標複習、單字、句型、文法、日常生活會
話、西洋歌曲教唱…等,在互助互動地輕鬆快
樂氣氛中,養成英語口說能力。
●需有簡單閱讀及簡單會話能力者。
52006 初級日語(50音基礎)班(每週三晚上7:00-9:50)
◎講師:林肇輝(日語領隊導遊∕日語老師) ◎開課日期:106年5月10日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:1.學習五十音發音。2.五十音發音練習、正音。3.平假名、片假名的橫
寫、直寫練習。4.日本文化與日語歌謠介紹。5.藉由唱日語歌謠學日語
,吸引學員學日語的興趣。●適無基礎者。
52007 自助旅遊實務班(日本篇)(每週五晚上7:00-9:50)
◎講師:林肇輝(日語領隊導遊∕日語老師) ◎開課日期:106年5月12日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:1.自助旅行旅遊資料蒐集和整理。2.以實際案例引導學員,藉由分組
協力規劃自助旅行行程。3.自助旅行實務探討。4.實用觀光日語會話。
●適無基礎者。
52008 韓語基礎(Ⅲ)(每週二晚上7:00-9:00、週三晚上8:00-10:00)
◎講師:趙宓楊(花蓮女中第二外語韓語指導老師∕韓國華僑)◎開課日期:106年5月9日(1學分,1000元,計18小時,9次)
◎課程簡介:1.學會反問句、數字、方向、受格、受格助詞、終結語句…等。2.表
達現在式用法、自我介紹、問路。3.肯定句、否定句之表達。4.寫作
練習。學習進度依學習狀況有所變動。
●適已學習韓語半年以上之學生、社會人士、欲報考初級韓語能力檢定者。
●輔助書籍:【高麗大學韓國語(1)】。
52009 韓語進階(Ⅴ)(每週一晚上7:00-9:00)
◎講師:趙宓楊(花蓮女中第二外語韓語指導老師∕韓國華僑)◎開課日期:106年5月8日(1學分,1000元,計18小時,9次)
◎課程簡介:在本期課程中將可以學習到提議、轉換話題、表態、感嘆、歉虛愛
好、表示變化、說明理由、推測…等之表達方式。學習進度依學習
狀況有所變動。本課程將培養檢定考試能力。
●適已學習韓語1年半以上之學生、社會人士、欲報考中級韓語能力檢定者。
●輔助書籍:【首爾大學舊版本(第二冊)】。
9
52010 辦公室電腦文書處理實務班(每週一、四晚上6:50-9:50)
◎講師:陳志華(專業電腦老師)◎開課日期:106年5月15日(2學分,2000元,計36小時,12次)◎課程簡介:Word視窗、基本操作、資料輸入、格式設 定、符號及編號、版面設定、頁首及頁尾 、尋找與取代、長篇文件排版、表格、框 線與網底、複製格式、繪圖、合併列印、 求職履歷製作。●上課地點:花蓮市中正路108號(電腦教室)。●上課後自費講義費。●適無電腦基礎者,有基礎者亦可加深程度。●酌收上機使用費300元。(全期,報名時繳交)
52011 PPT簡報製作一點通(每週三晚上7:00-9:50)
◎講師:蔡依玲(網頁暨平面設計師)◎開課日期:106年5月17日(2學分,2000元,計36小時,12次)◎課程簡介:使用介面基本介紹、基礎版面設定、圖表 應用、圖片插入與排版、背景音樂放置, 插入影片、動畫特效、繪圖、版面的母片 設定…等功能介紹,將運用於公司(個人) 版型設計、簡易DM製作、求職履歷…等 相關應用。●上課地點:花蓮市中正路108號(電腦教室)。●上課後自費講義費。●需電腦基礎操作與基礎打字能力。●酌收上機使用費300元。(全期,報名時繳交)
52012 影像處理好Easy(每週五晚上7:00-9:50)
◎講師:蔡依玲(網頁暨平面設計師)◎開課日期:106年5月12日(1學分,1000元,計18小時,6次)◎課程簡介:課程主要學習使用自由軟體(免費軟體),內容包括:影像修改、文 字特效、影像合成、物件的編排與變形、各種特殊影像效果,學成後 可將處理過的圖片應用於電腦文件、簡報檔案、網頁設計…等用途。●需自備筆記型電腦,電量請先行充足,不開放使用校內用電。●需電腦基礎操作與基礎打字能力。●上課後自費講義費。
52013 生活陶藝~花蓮曼波篇(每週二晚上7:00-9:50)
◎講師:李宏彬(花蓮縣文化薪傳獎得主)
◎開課日期:106年5月16日(2學分,2000元,計36小時,12次)
◎課程簡介:由文化薪傳獎得主親自授課,本期將結合花蓮地方特色,主打學習曼
波魚陶藝。另外亦學習手捏、拉胚、雕塑實作…等,並講述探討中國
藝術史與陶瓷發展史,讓學員更進一步認識陶藝藝術的精髓與內涵。
上課過程輕鬆歡樂,精彩易懂,培養興趣,習得一技之長。
●上課地點:新城鄉嘉里村三街23-1號(陶魚館)。●本班限額12名,額滿截止。
●上課後需自費材料費,以利您的學習。
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【生活藝能類】
結合花蓮特色 歡迎您
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52014 水彩與油畫(每週四晚上7:00-9:50)
◎講師:李宏彬(花蓮縣文化薪傳獎得主)◎開課日期:106年5月18日(2學分,2000元,計36小時,12次)◎課程簡介:由文化薪傳獎得主親自授課,學習基礎素描 、光影、色彩、質感、造型實繪,並輔以講 述西洋美術史,讓學員更進一步認識西洋美 術史的精髓與內涵。上課過程輕鬆歡樂,精 彩易懂,培養興趣,習得一技之長。●上課地點:新城鄉嘉里村三街23-1號(陶魚館)。●本班限額15名,額滿截止。●上課後需自費材料費,以利您的學習。
52015 書法(每週二晚上7:00-9:00)
◎講師:李得雄(書法老師)
◎開課日期:106年5月16日(1學分,1000元,計18小時,9次)◎課程簡介:1.各體書法簡介。2.執筆及習書姿勢。3.楷書:筆法練習、結構練習、 作品習寫、落款練習、作品展示。4.行書:筆法練習、結構練習、作 品習寫、落款練習、作品展示。書法是中華固有文化,歡迎有興趣的 您,一起來學習書法藝術,體驗書法之美,從中修身養性,提升精神 生活。●上課後需自費教材費(含自備文具用統一教材) 。●無基礎、有基礎者皆可報名此課程。●上課地點:吉安鄉民治路307巷2號(老師教室)。
52016 數位攝影基礎班(每週四晚上7:00-9:50)
◎講師:劉萬枝(洄瀾攝影學會榮譽理事長)、SkyLai(洄瀾攝影學會第三、四屆理事長)◎開課日期:106年5月11日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:認識相機、相機基本功能操作,認識採光、構圖平衡、數位影像,學
會使用相片說故事,戶外實地拍攝教學,作品分析,相片基礎後製。
●需自備數位或傳統相機。●本課程將利用假日安排1~2次校外教學。
52017 攝影美妝~美圖後製基礎班(每週一晚上7:00-9:50)
◎講師:SkyLai(洄瀾攝影學會第三、四屆理事長)◎開課日期:106年5月8日(1學分,1000元,計18小時,6次)◎課程簡介:數位時代,數位攝影已變得非常容易,不論 手機或數位相機都成為創作工具,只要透過 簡單數位軟體後製,就可以讓您的照片變得 非常美麗。1.認識常用的後製軟體Lightroom 及Photoshop。2.數位後製軟體功能介紹與實 務操作。3.各種照片實務後製。4.利用手機 APP後製相片。
●需自備筆記型電腦,電量請先行充足,不開放使用校內用電。
52018 銀髮族智慧型手機應用不求人(每週三晚上7:00-9:50)
◎講師:范承豪(資訊科技專業講師)
◎開課日期:106年5月10日(1學分,1000元,計18小時,6次)◎課程簡介:智慧型手機已是現代人必備的生活工具。本課 程主要透過了解與學習智慧型手機的入門基礎 ,進而加以靈活運用,來增進日常生活的便利 與優化生活體驗。內容包括快速用「說」的來 輸入文字及控制手機打電話、自動回答問題… 等,另外還包括活用Line、Facebook的免費通話 、線上訂票、手機拍照、美化及相片自動備份 …等,同時了解相關的隱私保護常識。歡迎首 用者、銀髮族…等報名學習。●需自備Android系統智慧型手機或平板電腦(本課程不適合Apple蘋果系統用戶)。●需自備智慧型手機或平板電腦,電量請先行充足,不開放使用校內用電。
52019 人人都是魔術師~生活魔術入門(每週一晚上7:00-9:50)
◎講師:林雷恩(專業魔術師)◎開課日期:106年5月8日(1學分,1000元,計18小時,6次)◎課程簡介:魔術是一個充滿樂趣與神奇的技能,它能為您 帶來生活上的歡樂與驚奇。本校特聘請專業魔 術師擔任老師,幽默風趣的授課方式,絕對讓 您笑聲不斷,更讓您成為一位魔術師。課程包 括:硬幣魔術、紙筆魔術、橡皮筋魔術、撲克 牌魔術、預言魔術、舞台表演魔術、經典魔術 影片觀賞…等。歡迎各位朋友、爸爸媽媽、爺 爺奶奶一起來學習,表演魔術,讓您的親友、 小孩、孫子崇拜您,讓家庭讓生活充滿無限的 歡樂。●適無基礎者。●上課後需自費材料費,以利您的學習。
52020 塔羅牌教學(基礎班)~神奇的奧修禪塔羅(每週四晚上7:00-9:50)
◎講師:徐瑞璞(塔羅牌占卜師∕老師)
◎開課日期:106年5月11日(1學分,1000元,計18小時,6次)◎課程簡介:●什麼是塔羅牌?為何精準?為何有趣?本課 程將由專業老師揭開神秘面紗,帶您認識其內 涵與象徵意義。●指導占卜原理,如何對待塔 羅牌,正確的占卜心態、占卜方法、占卜示範 ,以實際案例帶領學員練習及熟練解牌技巧。 ●塔羅牌(Tarot)源自古埃及,本是法老王用 來當作施行政策參考的天書。後來經過流傳成 為現在的紙牌形式。透過抽牌,可以幫助人們 觀照問題本身,面對自己已知或未知的層面, 進而顯現出問題的癥結,並給予直指本心的建議。
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52021 塔羅牌教學(進階班)~奧修、禪、塔羅(每週三晚上7:00-9:50)
◎講師:徐瑞璞(塔羅牌占卜師∕老師)◎開課日期:106年5月10日(1學分,1000元,計18小時,6次)◎課程簡介:●在有了基礎的塔羅知識之後,本階段將學習更深入的解牌技巧。 ●將針對1.事業、2.關係、3.綜合問題,三大主題進行案例解析。
●除了持續鍛鍊塔羅的「外功」,更重要的是不斷精進它的「內功」。
52022 生命數字真好玩(每週三晚上7:00-9:50)
◎講師:Monica Yang(生命靈數老師) ◎開課日期:106年5月10日(1學分,1000元,計18小時,6次)◎課程簡介:1.透過生命數字發掘潛能,認識自己的優勢、特 質。2.不需輔助工具即可快速覺察自己內外在優 勢。3.學習運用靈數找到自己的長處、天賦,欣 賞自己的外顯性格外,亦認識內在獨特的潛能。 4.發現你生命中隱藏的個性和氣力,可以匡助你 熟悉自己,發揮潛能和特長。
52023 創意生活木工製作(每週日早上9:00-下午5:00)
◎講師:劉加和∕劉依綾(專業木工老師)◎開課日期:106年5月21日(2學分,2000元,計36小時,4次)◎課程簡介:共學習2件作品(1.A字花枱架。2.鄉村風碗盤櫃 。視學員學習進度調整)。從鑽孔、磨砂、鑿邊 、上膠、上螺絲、壓平…等,種種過程中學習各 種技巧,進而在實戰中,了解木材的結構與特性 ,培養技能與藝術欣賞的興趣與能力。●上課自費材料費總計大約5500元(全期)。另需辦理保險, 每次50元,課程計4次。●本班限額14名,額滿截止。●上課地點:花蓮市中央路4段239-7號。
52024 小食材手刻木作DIY(每週三晚上6:30-9:30)
◎講師:劉加和/陳綉如(專業木工老師)◎開課日期:106年5月10日(1學分,1000元,計18小時,6次)◎課程簡介:透過木頭學習,將作品與日常生活進行結合。本 課程實用又有趣,透過木頭手刻創作,讓您製作 出日常生活的實用小餐具,例如:筷子、湯匙、 叉子、盤子…等;另外,也DIY可愛的小動物, 例如:草泥馬、小熊…等,成為生活療癒的小裝 飾品。本課程以「自然環保」為創作理念。●上課地點:花蓮市海濱街62號(工作室:610在海濱街62號)。●本班限額14名,額滿截止。
●上課後需自費材料費約1000元,需自備工具(雕刀一組、尖尾刀一支),或開課後學
員團體購買約1600元,以利您的學習。
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52025 珠寶銀飾製作~金工入門(每週六早上9:00-下午5:00)
◎講師:楊達開(國家證照金銀珠寶細工乙級技術士∕珠寶技術系兼任講師)◎開課日期:106年5月6日(2學分,2000元,計36小時,4次)
◎課程簡介:以貴金屬-銀作為課程材料,透過金工基礎技法
-鋸、銼、焊、鍛敲的訓練,來學習各種金工工
具的運用,進而進入珠寶鑲嵌的領域。課程中可
完成:戒指、銀鍊、墜子等作品。過程中希望傳
達的是對金屬材料的另一種思考,可激發學員對
金屬工藝創作的想像力,期許能轉化至生活環境
中應用,進而提升花蓮在地的生活美學。
●上課自費材料費總計大約4500元(全期)。另需辦理保險,每次50元,課程計4次。
●學習過程中會使用到火槍,學員需不怕火,以利學習。●本班限額10名,額滿截止。
●上課地點:後山金工房-吉安鄉南山五街20巷18號(黃昏市場原住民野菜區出口)。
52026 皮件種子開心玩(每週六下午1:30-4:30)
◎講師:陳綉如∕劉依綾(手工藝老師)◎開課日期:106年5月20日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:1.皮件小課程。手工小皮件,再加上自己的幸運
色,用自己的巧手,幫自己做一個獨一無二又開
運的皮件。課程包括:開運零錢包、萬用袋、鑰匙
包。2.果實種子創作。種子是大自然的素材,搭
配中國繩結及飾品的配件,創作出自己幸運的專
屬吊飾。更是送人的最佳好禮。3.生命密碼是上
天特別量身訂製的,因此每個人的生日,都是喜
悅的經典。因此透過生命數字,找出自己的顏色
,讓妳更珍惜屬於自己驚喜與奧秘。
●上課後需自費材料費約1500元,以利您的學習。●本班限額14名,額滿截止。
●上課地點:花蓮市海濱街62號(工作室:610在海濱街62號)。
52027 手作創意橡皮刻章(每週二晚上7:00-9:50)
◎講師:徐彥慈(創意手作老師∕現任花蓮縣街頭藝人)◎開課日期:106年5月9日(1學分,1000元,計18小時,6次)◎課程簡介:將喜歡的圖案或隨手畫出的圖案,用充滿手作的 獨特方式呈現出來,一刀一筆地慢條斯理雕刻出 專屬印章。專屬印章可運用在各留言紙、或是設 計出獨特的明信片給遠方的好友,亦或可以蓋印 在手巾、瓷器鐵碗盤、包裝禮品…等。學習手藝 ,讓生活增添樂趣。內容包括:認識橡皮、刻刀 工具、名字設計、圖案設計、明信片設計、成果 發表…等。●上課後需自費材料費,以利您的學習。
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52028 創意手作編織藝術(每週二晚上7:00-9:50)
◎講師:黃娟娟(原住民手工藝老師)
◎開課日期:106年5月9日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:1.為手工編織。2.實用技能教法。3.直接將技能
實用,直觀式的教學,可以讓學員成為第二專
長。4.以往編織連想到傳統技藝,但此次,規
劃不但為傳統,更結合實用性、時尚性…等突
破以往舊式思維。
●上課後需自費材料費600元,以利您的學習。●本班限額15名,額滿截止。
52029 生活創意DIY(每週三晚上7:00-9:50)
◎講師:張銀喜(手工藝老師)
◎開課日期:106年5月17日(2學分,2000元,計36小時,12次)
◎課程簡介:1.結合蝶古巴特拼貼,加上少許的創意,幫它
做個蓋子,就是優雅的湯匙罐、糖包罐。2.用
特製的鋁箔紙,就變成流行又酷斃了的Rock的
工業風家飾。3.做個3D立體唐卡圖騰,送禮祈
福更有意義。可以舒壓、讓生活更有個人特色
、凝聚家的向心力。
●上課後需自費材料費2000元,以利您的學習。
●上課地點:花蓮市富裕6街32號(工作室:小銀子手工坊)。
●本班限額20名,額滿截止。
52030 英國身體按摩&精油應用國際認證班(每週三晚上6:30-9:30)
◎講師:林珊誼(英、美、加國際芳療按摩認證培訓學校∕講師∕亞洲區評審考官)
◎開課日期:106年5月17日(1學分,1000元,計18小時,6次。專業課程,學費不
予優惠,一律1000元)
◎課程簡介:1.術科基本課程-身體移動、手部伸展。2.英國身體按摩手法-後腿、
前腿&瘦身排毒用油。3.英國身體按摩手法-背部&酸痛、壓力用油
4.英國身體按摩手法-手部、腹部 & 平衡放鬆用油。本課程特聘英國
SHAMT整體按摩訓練學校-臺北按摩國際教育機構,且僅至花蓮社
大授課,國際評審考官親授,國內外授課經驗豐富,您不需舟車勞頓
至臺北上課,歡迎把握機會,立即學習!賺取第一桶金絕非夢想!
●本課程限女性學員。●課程優勢:取得國際證照、芳療、按摩個人創業機會。
●無經驗可,歡迎欲從事芳療按摩產業、教育事業、對海外按摩高薪就業有興趣熱忱者。
●上課後需自費材料費,場地使用費700元(使用者付費)等,以利您的學習。
●上課地點:花蓮縣吉安鄉吉豐路一段67之27號(近南埔加油站、台九線旁)。
●本班限額10名,額滿截止。
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52031 英國老人按摩國際認證班(每週二晚上6:30-9:30)
◎講師:林珊誼(英、美、加國際芳療按摩認證培訓學校∕講師∕亞洲區評審考官)◎開課日期:106年5月16日(1學分,1000元,計18小時,6次。專業課程,學費不
予優惠,一律1000元)
◎課程簡介:英國老人按摩認證是2016年引進國內的老人照護按摩研究最適合的輔
助療法,由於臺灣即將成爲超高齡社會,在老年人欠缺按摩紓緩的照
護與關懷。本課程學員可學得英國老人按摩手法與老人疾病芳療用油
,技術操作分別為老人肩頸、背部、手部、腿部等專業手法。針對老
年人肌肉酸痛、循環不良、情緒紓緩有很好的輔助作用。
●本課程限女性學員。
●本班限額10名,額滿截止。
●課程優勢:通過訓練可輔導取得英國SHAMT老人按摩國際證書。
●上課後需自費材料費,場地使用費700元(使用者付費)等,以利您的學習。
●上課地點:花蓮縣吉安鄉吉豐路一段67之27號(近南埔加油站、台九線旁)。
52032 家庭簡易電動推剪教學(每週三晚上7:00-9:00)
◎講師:王佳芩(美髮設計師)◎開課日期:106年5月17日(1學分,1000元,計18小時,9次)
◎課程簡介:1.透過課程教學,學員可輕鬆使用電推剪造型。2.學習第二專長,可
自行DIY幫家人、小孩修剪頭髮。3.於課程末,擇期帶領學員前往育
幼院或教養院舉辦義剪活動。
●上課後需自備電推剪、梳子、假髮人頭,以利您的學習,或上課團購另費約2500元。
●上課地點:花蓮市明禮路71之1號(美髮工作室)。
●本班限額15名,額滿截止。
52033 烏克麗麗(初階班)(每週二晚上7:00-9:50) ◎講師:周振隆(吉他、烏克麗麗老師)◎開課日期:106年5月9日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:烏克麗麗的魅力,深植人心,琴聲悠揚
悅耳,彈奏易於吉他,四琴弦,輕巧易
學。本校特別邀請專業的吉他音樂老師
教學,課程從視譜到如何彈出一首曲子
、自彈自唱、互動彈奏,內容豐富有趣
,對於往後想要進階學習者是個不錯的
基礎課程。課程內容有:1.學習如何視
譜。2.學習和弦、音階、節奏。3.基礎
樂理及必學技巧練習。4.學習歌曲,如
何自彈自唱。適合剛接觸烏克麗麗的初
學者。
●上課後需自備烏克麗麗與調音器,以利您的學習,或上課團購另費約980元。
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52034 民謠吉他初階班(每週一晚上7:00-9:50)
◎講師:周振隆(吉他、烏克麗麗老師)◎開課日期:106年5月8日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:課程將帶領學習者從不會看譜到能夠自彈自唱簡單的歌曲,並將基本
樂理與運用概念詳作解說,奠定良好的基礎,對往後想進修吉他會是
個很好的途徑。此課程推薦給想接觸民謠吉他的朋友,不需基礎、不
限年齡,一切從頭開始學習,須自備樂器,便於課後自主練習。內容
包括:1.認識民謠吉他、視譜、基礎樂理。2.學習節奏練習、和弦練習。
3.手指練習與基本技巧練習。4.歌曲練習及視奏。5.自彈自唱練習。
●需自備木吉他或上課團購另費約2000元,以利您的學習。
●本班限額18名,額滿截止。
52035 木箱鼓Cajon演奏中級班(每週日早上10:00-12:00)
◎講師:阿木兒.拉達(木箱鼓老師)◎開課日期:106年5月7日(1學分,1000元,計18小時,9次)
◎課程簡介:木箱鼓,或稱鼓箱,是一種箱狀的木質打擊樂器。演奏時用手拍敲
木箱前端薄板發聲,聲音類似於爵士鼓,但只有3kg的重量。學習節
奏、過門、律動、伴奏與獨奏等表演元素,無論是跟弦樂器還是銅
管,亦或是流行樂團、街頭演出,搭配佛朗明哥舞蹈、熱門音樂…
等,這一切只要用雙手打擊就可以體會到!節奏帶著走,帶著節奏
一起去旅行吧!聽說打鼓也可以幫助末梢神經氣血循環喔!
●修課對象:鼓齡6-12個月,對鼓圈曲目Drum circle 及各種節奏型態有興趣者!亦
或是舞者及音樂工作者想對節奏有更深一層的了解。
●上課後需自備木箱鼓或上課團購另費約3800元,或租借木箱鼓,每堂費用約50元
,共約450元(全期9堂),以利您的學習。●上課時需自費教材費約260元。
●上課地點:花蓮文創園區24棟2樓(舞跨界舞蹈教室)。
52036 愛上古典鋼琴(基礎班)(每週日早上9:00-10:40)
◎講師:羅月桂(羅月桂音樂工作室負責人) ◎開課日期:106年5月7日(1學分,計18小時,9次。專業課程,學費不予優惠,一 律1500元)◎課程簡介::對鋼琴有興趣的人,不管年齡,甚麼時候學習都可以。從基礎開始 ,認識五線譜、基礎樂理解析、認識鋼琴黑白鍵、高低音符位置與 寫法、左右手指法、一人一琴實際彈奏練習,循序漸進,讓您克服 看懂五線譜,悠然自得,輕鬆愉快的演奏,進入鋼琴音樂領域甜美 的世界。本課程將輔導鼓勵學員參加多項彈奏檢定、樂理檢定、鋼 琴演奏比賽,並不定期辦理多場音樂會,讓學員分享學習,增添學 習效能與快樂。●上課時需自費鋼琴樂本約380元、鋼琴維護費400元(全期)。●上課地點:花蓮市長安街32號(羅月桂音樂工作室)。
●本班限額10名,額滿截止。
52037 愛上古典鋼琴(進階班)(每週六早上10:40-12:20) ◎講師:羅月桂(羅月桂音樂工作室負責人)◎開課日期:106年5月6日(1學分,計18小時,9次。專業課程,學費不予優惠,一
律1500元)
◎課程簡介:加強視譜樂理及彈奏技巧(圓滑奏、斷奏)樂曲解析,讓喜愛古典樂
者能輕鬆彈奏古典小品,藉由彈奏樂曲中學習聲音之外的事、古典音
樂賞析、分享音樂家精采豐富小故事,讓你愛上古典鋼琴。本課程將
輔導鼓勵學員參加多項彈奏檢定、樂理檢定、鋼琴演奏比賽,並不定
期辦理多場音樂會,讓學員分享學習,增添學習效能與快樂。
●修課對象:略懂五線譜,拜爾40首程度音樂愛好者。●本班限額10名,額滿截止。
●上課時需自費鋼琴樂本約380元、鋼琴維護費400元(全期)。
●上課地點:花蓮市長安街32號(羅月桂音樂工作室)。
52038 古典鋼琴彈奏與音樂賞析(每週六早上9:00-10:40)
◎講師:羅月桂(羅月桂音樂工作室負責人)◎開課日期:106年5月6日(1學分,計18小時,9次。專業課程,學費不予優惠,一
律1500元)
◎課程簡介:本課程藉由談琴、彈情輕鬆導入音樂、分享音樂家生平、作曲動機。
示範講解技巧運用,練習方法分享,彈奏拜爾練習本佈爾格彌勒25小
品、徹爾尼op599,蕭邦.貝多芬古典樂曲,理查克萊德曼愛的克麗絲
汀、夢中的婚禮…等多首現代音樂。本課程將輔導鼓勵學員參加多項
彈奏檢定、樂理檢定、鋼琴演奏比賽,並不定期辦理多場音樂會,讓
學員分享學習,增添學習效能與快樂。
●修課對象:有徹爾尼(OP599)40首、拜爾86首以上程度音樂愛好者佳。
●上課時需自費鋼琴樂本約380元、鋼琴維護費400元(全期)。
●上課地點:花蓮市長安街32號(羅月桂音樂工作室)。●本班限額10名,額滿截止。
52039 咖啡品味入門班(每週一晚上7:00-9:50)
◎講師:張尼可(世界盃咖啡評審∕星級飯店餐飲經理)◎開課日期:106年5月8日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:本課程邀請世界盃咖啡評審親自授課,除了精闢解說咖啡世界之外,
更分享坊間鮮有的咖啡烘焙學習技術,機會難得,歡迎報名學習。課
程內容包括有1.世界咖啡生長風土及品種。2.精品咖啡基本萃取技能
(術語、週邊技能等)。3.相關咖啡技能綜合練習(塞風壺sypnon、
摩卡壺mocha、法藍絨…等操作)。4.精品咖啡辨賞能力。優雅的咖
啡能有效提升生活樂趣與品味。就業市場咖啡師奇缺,學習咖啡技能
,不論就業與生活,都能有極大的幫助。
●本課程為生活品味技能課程,歡迎有興趣者報名學習。●學員需具備個人道具。
●上課後需自費咖啡生豆材料費(團體共享)、其他教材費…等,以利您的學習。
●本班限額20名,額滿截止。
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52040 生活手沖咖啡(進階班)(每週二晚上7:00-9:50)
◎講師:張尼可(世界盃咖啡評審∕星級飯店餐飲經理)
◎開課日期:106年5月9日(2學分,2000元,計36小時,12次)
◎課程簡介:咖啡杯測練習(技巧與淬取道具)、義式
咖啡機操作(術語、奶泡、吧檯技能等)
、咖啡產品綜合製造(冰咖啡、冰滴咖啡
等)、吧檯相關茶飲酒品、飲品設計…等。
●學員需具有初級咖啡評賞與操作能力。
●本課程為實戰技能課程,歡迎有興趣者報名學習。
●上課後需自費咖啡生豆材料費(團體共享)、其他教材費…等,以利您的學習。
●上課教室:花蓮縣吉安鄉海岸路610號(咖啡工作室)。●學員需具備部份個人道具。
●本班限額12名,額滿截止。
52041 洗手作羹湯~簡易家常料理(每週五晚上6:00-9:30)
◎講師:黃淑玲(社區大學專業指導老師)
◎開課日期:106年5月12日(2學分,2000元,9次)
◎課程簡介:一般簡易家常菜製作,讓您學會各式各樣
的幸福美味佳餚,成為一位人人讚賞的烹
調達人。課程包括:白菜魯、紅燒肉、苗
栗小炒、三杯雞、肉燥、魚香茄子、糖醋
魚…等。讓您物超所值,個個是高手。
●材料費另計,上課後班上自行繳交。
52042 中餐烹調達人(葷食丙級A)(每週一、三晚上6:00-9:30)
◎講師:黃淑玲(社區大學專業指導老師)
◎開課日期:106年5月3日(8學分,8000元,36次)
◎課程簡介:本課程為全期培訓國家丙級技術士課程
(新考題共72道菜),輔導證照考試,
真才實學,讓您取得創業、就業資產。
●材料費另計,上課後班上自行繳交。
●本校將免費安排中餐丙級衛生講習課程,社區大學
學員不需另費在外上課。
52043 中餐烹調達人(葷食丙級B)(每週二、四晚上6:00-09:30)
◎講師:黃淑玲(社區大學專業指導老師)◎開課日期:106年5月4日(8學分,8000元,36次)
◎課程簡介:本課程為全期培訓國家丙級技術士課程(新考題共72道菜),輔導證
照考試,真才實學,讓您取得創業、就業資產。
●材料費另計,上課後班上自行繳交。
●本校將免費安排中餐丙級衛生講習課程,社區大學學員不需另費在外上課。
52044 創造有機生活~酵素DIY(每週四晚上7:00-9:50)
◎講師:高麗貞(臺灣環保酵素綠生活協會台北花蓮講師∕ 豐裡自然田秀明自然農法副園長) ◎開課日期:106年5月18日(1學分,1000元,計18小時,6次)◎課程簡介:活用酵素在生活中可以清潔、保養、飲食…等 ,妙用無窮,讓您找到無毒、安心又健康的生 活,如:蝶豆花酵素隨身噴瓶、酵素清潔劑、 酵素天然染護髮、食用級水果酵素…等。 這些生活中應用的酵素都可以DIY喔!讓您輕 鬆享受無毒養生的生活。每堂課的實作,都可 以立刻帶回家現學現用!●上課後需自費材料費900元、其他教材費等,以利您的學習。
52045 耕心園藝快樂學(每週五晚上7:00-9:50)
◎講師:林詣晉(園藝治療師)◎開課日期:106年5月12日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:1.輕鬆體驗園藝治療的奧妙,瞭解如何應用在
不同助人場域。2.植物的種子、苗、植株等不
同成長歷程中體驗正向心理力量。3.實際操作
園藝治療趣味處方,使您可以成為自助助人的
綠手指。4.每次課程可以攜帶園藝作品回家佈
置。人生美學從這堂課開始。
●上課後需自費材料費約500元,以利您的學習。
52046 日語歌謠卡拉OK社(每週四晚上7:00-9:50)
◎講師:林肇輝(日語領隊導遊∕日語老師)
◎開課日期:106年5月11日(1學分,1000元,計18小時,6次)
◎課程簡介:日本文化與日語歌謠介紹。日語歌謠教唱。日語歌謠演唱技巧。日語
歌謠卡拉OK演練。日語五十音發音正音。●須熟悉五十音者。
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【公共領域類】(社團活動類)
環保教育課程
生命教育課程
52047 S曲線有氧韻律舞(每週五晚上7:00-8:30)
◎講師:陳旺駐(專業舞蹈老師∕曾獲全國標準舞錦標賽雙料冠軍、 全國標準舞公開賽特聘評審)
◎開課日期:106年5月12日(1學分,1000元,計18小時,12次)
◎課程簡介:結合著強烈節奏,以扭腰、擺臀、抖肩、屈膝等動作,來達到增進心
肺功能、訓練肌力、增強柔軟度、反射能力、消耗體脂肪、美化曲線
等身體的有氧運動。並藉由運動來達到身心皆能放鬆的狀態,並能從
舞蹈學習中獲得美感及成就感,是一種中看又「瘦」用的有氧運動。
●上課地點:花蓮市民德一街73號(花蓮縣國際運動舞蹈協會)。
52048 越打越健康~42式太極拳(每週一、三晚上7:00-8:30)
◎講師:蔡惠琴(國家級教練) ◎開課日期:106年5月8日(2學分,2000元,計36小時,24次)
◎課程簡介:1.透過舒筋及太極操,伸展筋絡、流通氣脈、增進血氣循環,加強新
陳代謝功能。2.太極緩慢的馬步功,對神經與呼吸系統有很大效益,
同時能強化骨質、增強內勁、怡心養性。3.對肺、心臟、糖尿病、高
血壓、失眠、甲狀腺等慢性症狀有明顯輔助療效,可改變體質,延緩
老化,亦可塑身。是不受任何傷害的最佳健身運動。
●上課地點:花蓮市明義街1號(近重慶市場五府千歲廟廣場)。
52049 越打越健康~64式太極劍進階班(晚班)(每週一、三晚上8:30-9:30)
◎講師:蔡惠琴(國家級教練)
◎開課日期:106年5月8日(2學分,2000元,計36小時,36次)
◎課程簡介:1.透過舒筋及太極操,伸展筋絡、流通氣脈、增進血氣循環,加強新
陳代謝功能。2.太極緩慢的馬步功,對神經與呼吸系統有很大效益,
同時能強化骨質、增強內勁、怡心養性。3.對肺、心臟、糖尿病、高
血壓、失眠、甲狀腺等慢性症狀有明顯輔助療效,可改變體質,延緩
老化,亦可塑身。是不受任何傷害的最佳健身運動。
●上課地點:花蓮市明義街1號(近重慶市場五府千歲廟廣場)。
52050 越打越健康~64式太極劍進階班(假日班)(每週六、日早上8:00-9:30)
◎講師:蔡惠琴(國家級教練)
◎開課日期:106年5月6日(2學分,2000元,計36小時,24次)
◎課程簡介:1.透過舒筋及太極操,伸展筋絡、流通氣脈、增進血氣循環,加強新
陳代謝功能。2.太極緩慢的馬步功,對神經與呼吸系統有很大效益,
同時能強化骨質、增強內勁、怡心養性。3.對肺、心臟、糖尿病、高
血壓、失眠、甲狀腺等慢性症狀有明顯輔助療效,可改變體質,延緩
老化,亦可塑身。是不受任何傷害的最佳健身運動。
●上課地點:花蓮市明義街1號(近重慶市場五府千歲廟廣場)。
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提倡全民運動 學費6折優惠
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住宿類:
.煙波大飯店慕拉西餐廳 .藍天麗池飯店 .統帥大飯店 .藍天民宿 .政大民宿 .閒情居民宿
餐飲類:
.問鼎麻辣鴛鴦鍋 .鮮友火鍋 .原野牧場 .瓦丹荔 café .008 James Pond .科科克火烤專賣店 .愛子屋親子複合餐廳 .上乘三家涮涮鍋共和國 .甜蜜之家簡餐茶鋪 .CoCo 都可茶飲 ( 新港店 ) .CoCo 都可茶飲 ( 建國店 ) .小馬飲料冰品專賣店 .行深咖啡館 .曾師傅正手工麻糬 .東億名產店 .陶庫咖啡 .酒江街 .勝華烘焙食品行
服飾類:
.Miuni Korea 服飾 .愛新服飾 .斐冷翠華歌爾店
攝影與旅遊類:
.常春藤旅行社 .金茂攝影 .綺麗彩色沖印 .龍達數位影音
生活類: .蓮花洗衣坊 .雨傘王 ( 花蓮門市 ) .綺麗の手作花屋 .丹菱經絡美容
文具與刻印類: .永麗眼鏡行 .萬昌鐘錶眼鏡行 .鴻文鑄印社 .良友書局 .麗名刻印社
凡成為社區大學學員,憑學員證,即可享有40家以上特約商店優惠。
花蓮縣社區大學特約商店
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