Ojikaojika.net/.../2020/07/28bd66429abb96315b6f72c3baad808b.pdf2020/07/28  ·...

Preview:

Citation preview

����������� �������������������

���������� ��������������������� !"#$

��������� ������ ������������� !"#�$%

��������� ��������������� ������ !"#

��������� ���� ��������������� !"

����������� ���������������������� ��

��������� ������������������ !"�"�#$

���������� �� ������������� ������ !�

���������� �������������������������

��������� � �������������������� !"��

��������� ���������������������� �!"#$

�����

��������� ���������������������� �!"

��������� ���������������������� !�"#$

��������� ������������������������� !

��������� ������������������� !"#$%

���������� �����������������������������

����������� ��������������������� !"��

���������� ��������������������������

��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ������

��������� ����������������

��������� �

2

��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

����������������������� ����������

�������������

������������������� ��������� ������������� !"#$�%&

�� � � �������������

������������������� ������������

��������� �������������

��������� ���� ����

��������� �������������������������

�� � � ������������ ����

������������ � ���

�� � � ������������ ��

��������� �������������� ����������������������

������������ ���������������������� !

��������� ��������

���������� ���������������������������� !

��������� ������������

���������� ��������������������������� �!"#$%&'

��������� ������������������� !"#�$%&���

����������� ������������

��������� ��������������������

����������������� ������������������

���������������� ����������������������������

��������� �

�������������� ������������

����������� ��������������

������������������������ ���

��������� �������� ���

��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������ ����

��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ��������

��������� ��������������

��������� �

3

���������� ��� ��������������������

��������� ���������������������� !"

��������� ���������������������� !

�������

���������� �

������������� ����������������

��������� �������������������

���������� ����������������������

����������� ���������������������

���������� �������

���������� �

���������� ����������������������

��������� ����������������������

���������� �����������

�����

������������ �������������������� !"

����������� ������������������

����������

��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ������

��������� �

4

��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

��������� ���������������������� !"#$%

������������������������������� � ����������� ������������������� !�����"�

���������� �����������

��������� �������������������� !"#$%&�

��������� ������������� ������� ��� !�

��������

��������� ������������������� !"#$%&'(�

������

���������� �������������������� !"#$�

��������� ������������������

������������������ ����

�������������������� �����������

��������� ��������������������� !"#

����

��������� �

5

��������� �

6

��������� �

7

��������� �

8

��������� �

9

��������� �

10

��������� �

11

��������� �

12

監修:住民課管理栄養士 南

��������� �

13

��������� �

14

��������� �

15

������������� �������������� �������������������������������� ���� ����������

���������� ������������������ �!���������� ����������������������������� �������������������������������������� �����������

��������� ����������������������������������������������� ��� ��

��������� ����������������������������������������� ����

���������� � � � ����������������� !"���������

���������� ������������������� !"��������� ������������������� !"������������� ������������� ����������������� ���������� ������������������ �����������������������������

�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ��������������������

������� ��������� �� ��������� �����

��������

����������

���������

��������� �

16

�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

��������� �

17

��������������������������������

������

������������������

��������������������

��������

�����������

�������������

�����

������

����������������������������������������

������������������������

��������������������� �����

���������������������������

��������������������������������

��

�������������������

����������������������

�����������

��������������������������

������

��������������������

�����

��������������������������

�����������������������

������������������������������

�����������������������

�����

����������������������������������

�����

��������� �������������������������������������������������

����������� �����������������

�����������

���������� ��������

��

���������� �

����

��������������������

���

��������� ������

��������� �

18

Recommended