Initiation au Mind mapping

INITIATION AU MIND MAPPING

Caroline HamaideCaroline@maindiaux.com

1. MIND MAP : QUID ?

1.1 Quelques exemples :

1.2. Définition• Mind mapping = carte heuristique =

pensée irradiante 

• Carte des idées• Représentation visuelle de ce qui se passe

dans le cerveau• Calquée sur son mode de fonctionnement

(non linéaire mais associatif et visuel)• Représentation graphique mettant en

exergue la hiérarchie des idées et leurs liens sous forme d’arborescence

1.3. Origines

• Fin des années 70’ : Tony Buzan, psychologue anglais

• Mais prémices déjà chez Aristote, Diderot…

1.4. Typologie

Map in : carte que l’on crée pour soi-même Map out : carte destinée à autrui ou à être

partagée Map manuelle Map électronique : créée avec l’aide d’un logiciel

informatique (cf.intra)

• Gain de temps• Gain d’efficience• Mémorisation• Créativité

2. OBJECTIFS

3. DOMAINES D’APPLICATION

Gestion de projet Prise de notes et comptes-rendus Etude et compréhension Brainstormings To-do list

3. COMMENT ÇA MARCHE ?• Le cerveau procède par visualisation et

association (cf surf sur Internet)• Nous possédons deux cerveaux :

o Cerveau droit : imagination, créativité, global, visages, couleurs, images, décisions, intuition, humour, symbôles, turbo

o Cerveau gauche : raisonnement, logique, linéaire, analyse, gère, chiffres, détails, frein à main

o Chaque individu privilégie une partie de son cerveauo Petit test pour savoir quelle partie vous privilégiez :

http://www.perthnow.com.au/fun-games/left-brain-vs-right-brain/story-e6frg46u-1111114517613?from=mostpop

• Toute prise de décision ou concentration implique des connections entre les deux parties du cerveau

• Connection intense = 7 min.• Si interruption avant => surchage =>

frustration• Avec le mind mapping : connections +

rapides

4. LES OUTILS• Outils manuels :

• Feuille blanche (ni lignes, ni carreaux)• Stylos, crayons, feutres…• Couleurs (thématiques, mise en évidence, liens)• Facultatif : photos, colle, ciseaux…• Votre imagination

• Outils informatiques : Gratuits

Mindmeister Bubbl.us Free mind

Payants Mind Manager Mindjet …

Exemple de mind map avec Mindmeister

5. LES GRANDS PRINCIPES

• Mots-clés (suppression 60 % mots inutiles)• Format paysage (+ confort)• Thème principal au centre• Sens des aiguilles d’une montre• Hierarchiser les idées• Liens : avec flèches ou code couleur, ou signes• Mots attachés aux branches (courbes)• Amusez-vous !!! Couleur, relief, épaisseur,

dessin... Si ça vous plaît.

6. QUELQUES CLÉS• Au delà de 7 éléments : mémoire à court

terme (mémoire de travail) sature => structurer, organiser l’info pour la libérer

• Refaire sa map le soir car mémoire = 80 % de perte => besoin de 5 réactivations

• Travailler hors stress, dans le non urgent, surtout pour débuter

Bon travail Have fun !!!

Pour plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter : caroline@maindiaux.com

Voir aussi : Alex Adam (A2.be)