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Relevos teor

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Text of Relevos teor

  • 1. Relevos

2. 3. ZONA
OPTIMA
PRICIPIANTES
ZONA
OPTIMA
EXPERTOS
MARCA
PERSONAL
4. CARACTERISTICAS TECNICAS
El primer corredor trasporta el testimonio en la mano derecha y se aproxima al segundo corredor desde el borde interno del andarivel (intercambio interno).
El segundo corredor recibe el testimonio en la mano izquierda y se aproxima al tercer corredor desde el exterior del andarivel (intercambio externo).
El tercer corredor recibe el testimonio en la mano derecha y se aproxima al cuarto corredor por el borde interno del andarivel (intercambio interno).
El cuarto corredor recibe el testimonio en la mano izquierda.
5. 6. DESCRIPCION DE LAS FASES
El intercambio no visual se divide en tres fases: PRPARACION, ACELERACION Y PASAJE.
En la fase de preparacin el corredor entrante mantiene mxima velocidad y el saliente asume la posicin de salida.
En la fase de aceleracin los corredores sincronizan su velocidad, mantenindola al ms alto nivel (corredor entrante) y maximizando su aceleracin (corredor saliente).
En la fase de pasaje el testimonio se intercambia con la tcnica adecuada y a la mayor velocidad.
7. 8. CARACTERISTICAS TECNICAS
El corredor entrante se aproxima a mxima velocidad.
El corredor saliente esta ubicado sobre las plantas de sus pies, rodilla flexionadas, inclina do hacia adelante.
El corredor saliente observa su marca personal y sale cuando el corredor entrante la alcanza.
9. 10. CARACTERISTICAS TECNICAS
La aceleracin del corredor saliente debe ser consistente.
El corredor entrante produce una orden verbal para que el saliente reciba el testimonio mientras l se aproxima a la zona de pasaje.
El corredor saliente extiende el brazo de recepcin hacia atrs (de acuerdo a la tcnica que se va a utilizar) y el corredor entrante trata de alcanzarlo.
11. 12. CARACTERISTICAS TECNICAS
El corredor entrante observa la mano del corredor saliente.
El corredor entrante empuja el testimonio hacia la mano del corredor saliente.
El corredor saliente toma el testimonio apenas siente el contacto.
Ambos corredores se mantienen sobre su costado del andarivel durante el pasaje.
El corredor entrante debe permanecer durante su andarivel hasta que se hayan completado todos los pasajes.
13. 14. 15. CARACTERISTICAS TECNICAS
La mano del corredor saliente se extiende en una posicin horizontal, palma hacia arriba y pulgar bien separado.
El corredor entrante ubica el testimonio en la palma de la mano del corredor saliente.
La distancia entre corredores debede ser de un metro o ms.
16. 17. 18. CARACTERISTICASTECNICAS
Los corredores sincronizan su velocidad dentro de los 30 mts de las zonas de aceleracin y pasaje.
El punto PTIMO para los principiantes es la mitad de los 20 mts de la zona de pasaje.
Los atletas ms expertos deben mover el intercambio al ltimo tercio de la zona de pasaje.
Corregir y respetar la marca personal y la aceleracin por parte del corredor saliente son la clave para unpasaje exitoso.