Entrevistas con GuillermoEntrevistas con GuillermoRejón y Amaya ValdemoroRejón y Amaya Valdemoro

Opiniones de Trifón Poch,Opiniones de Trifón Poch,Paco Torres y Carlos CrespoPaco Torres y Carlos Crespo

Una can

tera de P

rimera

Diciembre, 2009 // N

.º6

Diciembre, 2009 // N

.º6

www.cbfcabomar.comwww.cbfcabomar.com

REVISTA

Nuestro baloncestoProyecto Baloncesto Femenino BASE 2010

CBF Cabo MarCP VoramarCD AgustinosP

royecto Baloncesto Femenino BASE 2010

l Club Baloncesto Femenino Cabo Mar se ha consolidadodurante sus primeros cinco años de vida como una entidad

puntera en la formación de jugadoras de baloncesto en Alicante.El «Proyecto Base 2010» cumple un lustro esta temporada y lohace con una serie de objetivos logrados. El primero de ellos ymás importante: la consolidación del club dentro del panoramadel baloncesto femenino alicantino y de la Comunidad Valen-ciana. Hoy por hoy, Cabo Mar puede presumir de ser un club dereferencia en su ámbito territorial, y esto se debe al trabajo rigu-roso de sus entrenadores, al esfuerzo de todas y cada una de las ju-gadoras que conforman el club, desde los equipos senior hasta lasbenjamines, al apoyo constante de las familias, y a la colabora-ción desinteresada de las distintas directivas.En muy poco tiempo, el proyecto impulsado por los entrenado-res Miguel Ángel Saiz y Mª Luz Puche ha ido reforzando una es-tructura que se sustenta en la cantera con mayúsculas, en laformación precisa y bien planificada desde edades tempranas, re-sultando fundamental durante estos años el trabajo silencioso deentrenadoras como Ana Ruiz en Voramar y Cabo Mar. Cinco años han dado para la disputa de sectores autonómicos,sectores nacionales, para ganar campeonatos locales y provincia-les, para lanzar a distintas jugadoras a la órbita de las distintas se-lecciones autonómicas, así como para encadenar ascensos ycolocar al primer equipo Senior en la Primera División Nacionalde baloncesto femenino. Todo muy rápido, sin descanso, con ilu-sión renovada, avanzando pese a los presupuestos ajustados, y a lalamentable falta de instalaciones deportivas municipales de la ciu-dad de Alicante. Una situación que se agrava, en especial, enzonas en permanente crecimiento como La Albufereta, Cabo delas Huertas y Playa de San Juan, donde Cabo Mar tiene su prin-cipal actividad deportiva. w

ww.cbfcabomar.com // www.cbfcabomar.com

Una de las páginas webmás activas del baloncestoalicantino es la de CaboMar. En www.cbfcabo-mar.com se puede encon-trar toda la informacióndel club, actualizada prác-ticamente a diario. En lassecciones fijas de infor-mación general sobre laestructura del club y delProyecto Base 2010,también se puede accedera completos dossierssobre calentamiento, nu-trición para deportistas otratamiento de lesiones.De igual modo, siguencreciendo las galerías deimágenes y vídeos. Pero eléxito de esta web está enla constante actualizaciónde información relativa ala actividad diaria detodos y cada uno de losequipos del club: previasde los partidos, crónicasde los mismos, todos loshorarios, etc.

Cabo Mar online

E

Editorial

¿Quiénes somos?

Una cantera de Primera

Revista CBF Cabo Mar:Director: José Luis GonzálezRedactora Jefe y Diseño: Carolina Pascual Fotografías: Jose Navarro, C. Pascual,

Archivo Cabo Mar y cedidasImprime: Grafibel 2010 S.L.

Junta Directiva:Presidente: Miguel Ángel SaizVicepresidente: Antonio MoyaTesorera: Mª Luz PucheSecretaría: Elizabeth MartínezVocal (comunicación): J. L. González

Vocal: Diego WagnerVocal: Juan Ramón FarrandoDirección Técnica: Miguel Ángel SaizMª Luz Puche

Sumario

La líder de la Selección Espa-ñola, con tres anillos de laWNBA en su haber, explicacómo se ha llegado a convertiren un referente mundial del ba-loncesto femenino.

El capitán del Meridiano Ali-cante repasa su trayectoria de-portiva, desde sus inicios enEstudiantes hasta la actuali-dad. Además, adelanta qué legustaría hacer en el futuro.

Guillermo RejónGuillermo Rejón

Amaya ValdemoroAmaya Valdemoro

Pág. 24-26

Pág. 20-22

on motivo de las �estas de Na-vidad y el parón de las compe-

ticiones, Cabo Mar y Proyecto Base2010 celebran su primer encuentrocon las familias, socios y amigos,momento para hacer balance de2009 y pensar en los nuevos retosque el club alicantino afronta decara a los próximos años. Entre esosobjetivos �gura mejorar la comuni-cación con las familias, parte fun-damental de este proyecto, y una delas herramientas es la publicaciónque tienen en sus manos. La revista de Base 2010 se renuevay lo hace con interesantes conteni-dos, nuevo diseño, y saliendo delpropio entorno del proyecto, eneste sentido, destacan las entrevis-tas a Guillermo Rejón, capitán delMeridiano Alicante, o Amaya Val-demoro, jugadora del Ros Casares yde la Selección Española y una de

Clas mejores baloncestistas españolasde todos los tiempos, o las colabo-raciones de profesionales como Tri-fón Poch, entrenador ACB delC.B. Granada, y de Paco Torres, di-rector de la revista Gigantes. Perosin lugar a dudas, el «corazón» deesta publicación es el proyecto ensí, quienes lo forman: sus jugado-ras, los entrenadores y los socios. En el sexto número de la revista deBase 2010 se presta especial aten-ción al primer equipo de club CaboMar, el Senior A, que compite enPrimera División Nacional. Perotambién al resto de conjuntos. In-teresan las personas, sus historias,sus vivencias, sus opiniones. Y portodo ello, se pretende que esta re-vista sea un punto de encuentroque sirva para conocernos un pocomejor a través de algo que nos une:¡¡EL BALONCESTO!!

La revista de Base 2010renueva su imagen coninteresantes contenidos

El proyecto, en cifras equipos federados. La mayoría compite en la máxima ca-

tegoría autonómica y en las distintas ligas provinciales.16

jugadoras forman el club, desde la categoría benjamínhasta los dos equipos senior de la presente temporada.173

entrenadores, coordinados por los directores técnicos delclub, Miguel Ángel Saiz y Mª Luz Puche.14

jugadoras en los programas de tecni�cación de la Federa-ción de Baloncesto de la Comunidad y de la Española.6

3

El primer equipo

4

a pasada temporada, Cabo Marapostó fuerte por el desarrollo

del club al incorporar un equipo Se-nior en categoría Autonómica.Fue una decisión arriesgada, dado elcoste económico y el aumento de lacomplejidad en el funcionamientodel club. Sin embargo, existían dosaspectos fundamentales. Por unaparte, la dinamización del colectivode Cabo Mar al contar con un con-junto Senior en una categoría desta-cable. Y además, la garantía de éxitopor la calidad deportiva y humanade las jugadoras que iban a formarese equipo, ya que la mayoría eranantiguas colaboradoras en otros pro-yectos de Miguel Ángel Saiz. El ob-jetivo era convertir a ese equipo enun referente para el resto de jugado-ras del club. Y así fue. Fuera de lapista, por la forma de implicarse delas chicas en la �losofía de Cabo

LMar, y dentro de ella, gracias a sujuego y sus victorias. Porque eseequipo quedó campeón y ascendióa la Primera División Nacional.Para esta temporada, el reto es, sicabe, aún más ambicioso. Competiren Nacional debe ser fundamentalpara que todas las jugadoras delclub, desde la benjamín hasta la ju-nior, sepan que allá arriba, en lo altode la competición, hay un equipodonde, con trabajo y entrega, sepuede jugar. Porque Cabo Mar ledará la oportunidad de participar enlas máximas categorías sin la necesi-dad de buscar otros equipos.Por eso, los técnicos y directivos delclub agradecen a las veteranas del Se-nior su aportación personal, y a lasnuevas, su rápida integración en elclub. Además, parte del equipo,dada su juventud y calidad, signi�catambién el futuro de Cabo Mar.

El Senior, un espejo para la cantera

El primer equipo

reó Akra Leuka, luego CaboMar... ¿Por qué esa lucha en

favor del baloncesto femenino?Por mi espíritu reivindicativo. Mecabrea mucho que el deporte fe-menino esté siempre por detrás,por la mentalidad de las chicas y laescasa respuesta del entorno. Ade-más, en el aspecto económico, re-sulta poco atractivo a las empresas. ¿Cómo se lucha contra ese muro?Se aguanta. Por desgracia, nuncahemos tenido un mecenas que nosofrezca medios su�cientes parasacar adelante todo lo que se nosocurre, que es mucho. Hay que se-guir luchando. Pero todo debenacer desde las instituciones.Hemos cambiado, pero queda to-davía mucho camino por recorrer.En ese escaso apoyo institucional...¿Destaca la falta de instalaciones?En Alicante hay una carencia im-presionante. Todos los pabellonesse construyeron hace muchos años.No hay nada nuevo. No tiene sen-tido que vayamos creciendo, y se-guir con las mismas instalaciones. ¿Qué necesita, por tanto, Alicante?Al menos un pabellón que cubra lazona de la Playa de San Juan y otropara Alicante centro. Pero me re-�ero a pabellones polivalentes, sen-cillos, que alberguen más de unapista, para que lo puedan utilizarvarios equipos a la vez.

Pero, ¿sigue creciendo la demanda?Estamos viviendo una situación ex-traña. Llevamos dos temporadas,sin tener una explicación clara, confalta de niñas pequeñas. Este año,por ejemplo, los equipos alevinesestán muy justos. Creemos que laproliferación de actividades ex-traescolares en los propios colegios,como batuka, patinaje… puede seruna razón. Son más cómodas paralos padres. Además, se ha creadoun clima del deporte más elitista,como el pádel, el tenis… Echamosde menos más cultura deportiva. ¿Qué solución plantean?Seguir cerca de las niñas. Con�a-mos en que cambie el ciclo actual. También abogan por abrir el club.Notamos que, poco a poco, em-pieza a llegar gente ajena a SanJuan. En estas edades, es muy im-portante el boca a boca, y promo-ver actividades abiertas para que lagente descubra cómo trabajamos. ¿Cómo valora «Base 2010»?Ha sido muy positivo, pero insu�-ciente. De cara a 2015, queremosabarcar más. Sumar a Cabo Mar, alque sólo le falta aumentar la basede la pirámide. La masa que haceclub la forman las edades más tem-pranas. Ya sabemos: cuantos másseamos, mejores seremos. ¿Están satisfechos con el balance?Hemos mejorado lo que fue Akra

Leuka. La estructura es mejor, conmás equipos y más jugadoras. Tansólo nos falta el prestigio: ser la re-ferencia del baloncesto femenino. ¿Y como entrenador del Senior A?El nivel viene de fuera, porque lasprimeras chicas de Cabo Mar estánaún entre Cadete y Junior. Por eso,construir un Senior con el nivel ac-tual se debe al compromiso de lasjugadoras con este proyecto. Un compromiso que se puede ex-tender a los entrenadores, ¿verdad? Son claves. Ninguno viene por la�cha, o por el dinero. Son apasio-nados del baloncesto y vivenmucho el club. Exigimos que tra-bajen con la �losofía del club: ladisciplina, la responsabilidad… Esla única forma de alcanzar las metasplaneadas. El inconformismo es laseña de identidad de este club.Nuestra �losofía nos exige mejorar,porque nadie es perfecto.

Fundador, presidente, entrenador... y «alma mater» de Cabo Mar. MiguelÁngel Saiz pensó abandonar su pasión, el baloncesto, cuando Lucentum yAkra Leuka llegaron a un acuerdo que le dejó fuera de «su club». Ahora, re-pleto de ilusión, quiere situar al baloncesto femenino donde merece estar.

«La �losofía del club nos exigeser inconformistas para mejorar»

5

C

El primer equipo

6

ómo encajó Muñoz Melo, todoun mito del balonmano, que su

hija Sara se iniciara en el baloncesto?En mi colegio de Santander, se ju-gaba al baloncesto, y mis amigastambién lo practicaban... así que nome quedó otra. A mi padre le pare-ció bien, siempre ha preferido quesus hijas jueguen al baloncesto, por-que es un deporte menos duro. Aúnasí, a mí el balonmano me gusta. Mihermana, sin embargo, lo aborrece.¿En qué momento fuiste conscientede quién era tu padre?Desde que era muy pequeña.Cuando él jugaba en el Teka, laépoca magní�ca del equipo, venía arecogerme al colegio, y tengo unaimagen muy curiosa. Recuerdo undía, que vino mi padre y mi abuelo...y no podíamos salir porque todosquerían un autógrafo suyo.¿Cómo se comportaba en casa?Como una persona normal. En casaera mi padre, no un jugador de ba-lonmano. Tal vez, porque él ha sidomuy humilde, no iba de estrella,pese a todos sus logros deportivos.¿Se «respiraba» deporte en casa?Sí, y todavía sucede. Mis padressiempre han venido a vernos jugar.

Tu hermana, Gloria, jugadora tam-bién del Senior de Cabo Mar, co-menzó a jugar por ti. Sí, así fue. Sin embargo, yo no me�jé en mi padre, sino en seguir a misamigas. Ahora, el baloncesto es unadroga. Me he roto el ligamento cru-zado, he tenido multitud de lesio-nes, y sigo aquí. Y lo que me queda. Con 22 años, después de una exitosatrayectoria en Alicante, marchas adisputar la Liga 2 a Mallorca. Quería jugar fuera de casa, lejos delos míos, para saber si valía real-mente. Ahora, con la perspectiva,pienso que no disfruté al máximo laexperiencia. Estoy satisfecha…, aun-

que eché mucho de menos a mi fa-milia, y por eso volví a casa. Tras Palma, un año en Alcoy y re-greso a Alicante, a Cabo Mar. Y a las órdenes de Miguel Ángel. Élsabía que no tenía que insistir. Enuna ocasión le dije: «Algún día es-taré allí». Además, quería jugar conmi hermana, y Cabo Mar me dabaesa oportunidad, y volver a estar conmi gente, y con las compañeras queempecé a jugar al baloncesto¿Estás muy unida a tu «mister»?Sí, aunque me ha hecho llorar mu-chas veces. Incluso, he llorado porhaberle fallado. Aunque ahora hacambiado, está más tranquilo. Pero

Hija de Juan Francisco MuñozMelo, Sara Muñoz es la referenciadel Senior A de Cabo Mar, y unejemplo para las jugadoras más jó-venes del club. Con apenas 25 años,ve el futuro lejano, aunque no des-carta entrenar a las más pequeñas.Del baloncesto, asegura, la retiraráuna lesión, porque las ganas porjugar a su deporte favorito siempreestarán presentes, y más si lo hacejunto a su hermana y su «mister».

«Soy ambiciosa, sólo me vale ganar»

C

El primer equipo

no soy la única que ha vuelto, hayvarias compañeras que ya han com-partido con él etapas anteriores. ¿Es un referente para vosotras?En mi vida, él ha signi�cado y sig-ni�ca mucho. Si juego como lo hagoes gracias a él. A veces si que es ciertoque aprieta, pero si lo admites, pue-des llegar a ser una buena jugadora.Yo he llegado a la Selección Espa-ñola... Además de su labor, destaco aMª Luz y Ana. Son admirables. Y al Senior A, ¿cómo lo ves?No estamos para subir a la Liga 2,pero sí para estar entre las cuatro pri-meras del grupo. Es cierto quehemos tenido malos partidos, mu-chas lesiones, pero aún así confío enterminar en la parte de arriba. Sólonos falta poder entrenar juntas. Y si fuera en el pabellón en el que ju-gáis los partidos, mejor. Sí, pero no sirve como excusa. Y al club, ¿qué le auguras?Lo que toca Miguel Ángel y MªLuz… triunfa. Aunque son las juga-doras quienes deben mostrar sudeseo por mejorar. Veo esa falta.Aunque algunas alevines sí tienenesa actitud. No se debe agachar lacabeza ante ningún equipo, aunquesea superior. Hay que tener hambrepor ganar. Tenemos jugadoras muybuenas, pero con falta de ambición. No como en tu caso. Calidad y am-bición unidas. Siempre he sido muy ambiciosa, ysólo me ha valido ganar. En la pista,pongo muchas ganas, me gusta ani-mar a mis compañeras, ser en partela voz del entrenador en la cancha. ¿Cómo ves tu futuro?Lejano. Ahora estoy asentada en laciudad, en el equipo… y muy agusto con mis compañeras. Y ade-más, con mi «mister»… Creo quesólo el físico me separará del balon-cesto. Porque ganas siempre tendré.

7

Su primer contactó con el baloncesto se remonta a su colegio en Santander.Aunque el primer año se pasó más tiempo «saltando a la comba», que ju-gando con sus compañeras, dos años mayores que ella. Pero pronto comenzóa destacar, lo que le llevó a la Selección Cántabra. Ya en Alicante, tuvo queesperar varios meses para entrar en el Akra Leuka. «Miguel Ángel no quisoadelantar las pruebas, y me tuvo a la espera», explica Sara. Entonces era ale-vín, aunque entró al Infantil de segundo año. De ahí, a la Selección Va-lenciana y a la Española, donde alcanzó la medalla de oro en lasOlimpiadas de la Juventud. Su ambición y ganas de probarse le llevaron,con 22 años, hasta Palma de Mallorca. Ahora, con 25, es la referencia delSenior de Cabo Mar, aunque su modestia le impida reconocerlo.

Santander, Alicante, Mallorca... y Cabo Mar

El primer equipo

8

ómo se vive el baloncesto conla veteranía adquirida?

Con una profundidad distinta. Lovivo más serena y con alegría, por-que me satisface mucho jugar. Es misegunda oportunidad.¿Qué diferencias se perciben respectoa la anterior etapa como jugadora?Muchas. Para empezar las normas.Eso sí, el talante de la gente quejuega al baloncesto no cambia. Nitampoco la relación en el equipo,existe mucha educación y respeto. ¿Qué le debes al baloncesto?Demasiado. La gente que no hacedeporte no sabe lo que se pierde: laemoción por ganar, la amargura deperder y levantarte tras esa derrotapara entrenar y mejorar... ¿Qué te gustaría aportar a tus com-pañera de equipo, todas ellas conmenos experiencia en la cancha?Capacidad de esfuerzo, de supera-ción. No resignarse. En mi época, la

familia no se implicaba en las acti-vidades deportivas de sus hijos.Ahora, los padres se vuelcan, a vecesen exceso. Y así se puede perder lahumildad. Me gustaría transmitirlesque el esfuerzo tiene su recompensa. De los inicios, ¿qué recuerdas?Mi padre era árbitro y además tra-bajó en la Federación. Sin embargo,empecé con el ballet. En Sexto meapunté al equipo de baloncesto demi colegio, y estuve hasta los quinceaños, aunque en mi familia no mehacían ni caso. Entonces me ofre-cieron probar con el Canoe, el Ibe-ria… Me decanté por el Canoe, yme �charon para el equipo Juvenil.En el club permanecí hasta Junior,cuando tocó dar el paso al primerequipo. Ahí me quedé. ¿Se presumía de jugar en el Canoe?Era lo máximo, pero no lo supeaprovechar al máximo. Me hubieragustado entrar con las sensaciones

actuales. Entonces, sólo tenía la ca-beza en pasármelo bien y no en lle-gar al primer equipo. Aún así,aprendí mucho, ya que entrenába-mos cuatro días a la semana, condoble sesión en vacaciones. ¿Existe un límite preajado?No. Tal vez me retire una lesión o lavergüenza. Pienso que en los parti-dos, el público y el equipo contra-rio me «vigilan». Creo que sepreguntan: «¿Qué hace ahí, cor-tando el paso a las jóvenes?» Cadadía paso más vergüenza, ya que cadavez es mayor la diferencia de edadentre mis rivales y yo. Tambiénpuede decidir mi retirada el entre-nador, cuando me diga: «Se acabó».Y ahí cogerán el testigo tus hijas. No lo sé. Ahora están en Cabo Mar.Carlota en Alevín y la mayor, Sara,en Infantil. Quiero que si practicanbaloncesto sea porque les guste, nopor seguir los pasos de su madre.

El equipo Senior A cuenta conuna jugadora que hace gala de ve-teranía. Una experiencia conse-guida tras muchos años en la pista.Rosa Pérez comenzó su aventuraen Madrid, durante su etapa esco-lar. Cuatro años más tarde, tuvo elprivilegio de ingresar en el RealCanoe, equipo referente del balon-cesto femenino en España. Ya enAlicante, militó en la UA y añosdespués fue ‘reclutada’ por CaboMar. Dice que ahora vive el balon-cesto con mayor profundidad y se-renidad. En un futuro, no descartaponerse el ‘traje’ de entrenadora,aunque opta por el cargo de ayu-dante, para centrarse en mejorar latécnica de las jugadoras.

«Es mi segunda oportunidad»

C

«Desde la grada,vivo los partidoscon impotencia»

El primer equipo

rofesora de Inglés, jugadora delSenior A y entrenadora del

equipo Benjamín de Cabo Mar...¿Cómo gestionas la agenda?Ahora tengo tiempo de sobra. Conla lesión... ni trabajo, ni juego nitampoco puedo entrenar.¿Qué recuerdo tienes de los instan-tes posteriores a la lesión?Fue en el primer partido de la tem-porada, en Benidorm. En un robode balón, pisé a una chica y me caíal suelo… Noté mucho dolor y su-puse que era algo grave. Al �nal:rotura del ligamento cruzado ante-rior, y unos ocho meses de baja. Y ahora, ¿cómo sobrevives sin estaren contacto con el baloncesto?Se hace muy pesado, lo echo demenos. Eso sí, cuando puedo, meacerco a los partidos.

¿Sufres en la grada?Sí, vivo los partidos con mucha im-potencia, y con ganas de volver.. Porque llevas toda la vida ligada albaloncesto...Sí, desde muy pequeña. Y en Cabo Mar, desde sus inicios. Aquí estamos muy unidos. Mequedo con la �losofía de formar alas personas, y no sólo con vistas albaloncesto… Porque el deporte,más allá, del bienestar físico, teaporta una alternativa sana de ocio. De esa idea, ¿con qué te quedas?Con el juego limpio, el trabajo enequipo, el esfuerzo, el sacri�cio...En mi caso, con 18 años empecé aentrenar, y ahí todo cambia, por-que adquieres una responsabilidadsobre un grupo de personas quequiere aprender y tú eres la encar-

gada de enseñarles. ¿Cambia también la visión del ba-loncesto como jugadora?Sí, se ve distinto. Como entrena-dora debes transmitir unos valoresy como jugadora te centras en dis-frutar. Además, ahora miro de otraforma al entrenador, entiendo al-gunas reacciones que antes me sor-prendían, incluso las broncas. ¿Qué aporta entrenar al Benjamín,a las más pequeñas del club?Una enorme satisfacción. Me en-canta, sobre todo cuando juegan yves que disfrutan, que se pasan elbalón, meten una canasta y seponen contentas… Ahí soy feliz.Para crecer más, ¿qué reclamarías? Más instalaciones. Nos deben ayu-dar para seguir fomentando el de-porte entre los más jóvenes.

Camina apoyada en una muleta, por la rotura del li-gamento cruzado anterior de su rodilla izquierdaque le mantendrá fuera de las pistas esta temporada.Le gusta hablar de baloncesto, y se le ilumina la caracuando se reaere a las niñas del Benjamín. Destacael sacriacio como un valor de la vida y no desapro-vecha la ocasión para animar a los padres a que for-men a sus hijos a través del deporte, un valor seguro.

Como algunos ya sabéis, hace un par de meses tuve una lesión que me impide jugar

esta temporada y entrenar al equipo Benjamín. Con estas líneas me gustaría dar las

gracias a muchas personas del club que me han dado ánimos. Y sobre todo, a mis

compañeras del Senior, quienes me siguen transmitiendo la ilusión por continuar for-

mando parte de un equipo que ha conseguido, a parte de los éxitos deportivos, crear

un gran grupo humano que va más allá de la pista. Muchas gracias por estar ahí.

9

P

Muy personal

Entrevista a Marina Roel

10

ué hace una jugadora de CaboMar en Estados Unidos?

Estoy en un año de intercambio conel �n de perfeccionar mi inglés ycrecer como persona. En tus inicios en State College (Pen-silvania), ¿qué te sorprendió?Por ejemplo, cuando me pregunta-ron la talla de mis zapatillas, porqueme las iban a dar, junto al equipaje,la bolsa con el nombre… Me hicie-ron sentir profesional. ¿Cómo son los entrenamientos?Los primeros días tuvimos un tra-bajo físico muy intensivo. Ahora,hacemos un trabajo más dinámico,practicando las jugadas que tienenlas diferentes defensas y tambiénmucho tiro. Los entrenamientosduran dos horas y media, y son des-pués del colegio. Tras la campana,sólo tenemos quince minutos paraestar listas para empezar. A veces re-sulta estresante. ¿Cuáles son las principales diferen-cias entre tus sesiones de entrena-miento en EE UU y en Alicante?Aquí tienen muchas jugadas marca-das y no juegan tan libre como enmi club. También noto que las ju-gadoras se presionan entre ellas paramejorar y darse ánimos.De esos aspectos más novedosos,¿cuáles te traerías a Cabo Mar paramejorar la calidad de las jugadorasy también del conjunto?El sentido de equipo que tienen, y la

presión y competitividad de todaslas jugadoras. Luego, las instalacio-nes que tenemos. Me las llevaría ami club, me encantaría que CaboMar las pudiera disfrutar. ¿Existe mayor cultura del baloncestoentre la población norteamericana? Si, y no por la NBA. Aquí todo semueve alrededor de los equipos delas diferentes universidades. Dehecho, estuve hace unos días en unpartido de pretemporada delequipo femenino de la UniversidadPenn State, la de mi ciudad, y el pa-bellón estaba lleno, y es casi tangrande como el Centro de Tecni�-cación de Alicante. Nada comparable a la trascendenciaque tiene en España...Exacto, aquí todos los días puedesver en televisión un partido de ba-loncesto femenino. Se vive más.

Son las 6.30 de la mañana, y em-pieza un nuevo día. Me levanto,me visto, bajo a la cocina y des-ayuno mi bol de cereales y leche.Preparo la comida y salgo co-rriendo para coger el autobus, unode esos amarillos de las pelis. Veinteminutos antes de que empiecen lasclases, llego al colegio, así que dejolos bártulos de baloncesto, la co-mida y algunos libros en la taqui-lla. La primera clase: Biología.Luego, Álgebra2, Us History, In-gles, Estudio, comida, LE, Quí-mica. Cuando suena la sirena, aentrenar. A las 18 horas me reco-gen, cenamos, me ducho y a hacerdeberes. Una vez acabados, veo unrato la tele, leo o hablo con la fa-milia. Y a las diez, a dormir.

Marina Roel cogió un avión el pa-sado 26 de agosto con destino aPensilvania. Un año en EstadosUnidos que le permitirá mejorarsu inglés y conocer otra forma deentender el baloncesto. Asegura, amiles de kilómetros de su casa,que echa de menos a su familia, asus amigos y a su equipo, del quesigue sus resultados por Internet.

«En EE UU, tenemosmás jugadas marcadas,el juego no es tan libre»

Un día en América

Q

Marina Roel, a la derecha con el 12, posa junto a sus compañeras de equipoMarina Roel, a la derecha con el 12, posa junto a sus compañeras de equipo

La familia crece

11

ada temporada, Base 2010tiene la fortuna de incorporar

a nuevas jugadoras y, por tanto, fa-milias a los clubes que componenel proyecto: Cabo Mar, Voramar yAgustinos. Por contra, siemprehay alguna jugadora que aban-dona motivada por diversas cir-cunstancias, pero a cambio se

reciben a nuevas personas quecontribuyen así a la lógica y nece-saria renovación de cada club. Con este proceso, Base 2010 se«enriquece», pues cada nueva ju-gadora, cada nuevo entrenador,cada nueva familia aporta airefresco, ilusión renovada y ambi-ciosos sueños, que llevan a los más

veteranos a coger impulso para se-guir adelante… Y con más fuerzassi cabe. Por todo esto, en la presente tem-porada, el proyecto de baloncestofemenino recibe a Miguel García,Álvaro Roel y Patricia Campoy,como entrenadores, y a un total de46 jóvenes jugadoras.

C

Savia nueva para el proyecto

Ana Torregrosa, benjamín de Cabo Mar

Patricia Millán, benjamín de Cabo Mar

Carla Alemany, benjamín de Cabo Mar

Ana García, benjamín de Cabo Mar

Alejandra Sánchez, benjamín de Cabo Mar

Alicia López, benjamín de Cabo Mar

Andrea Santana, benjamín de Cabo Mar

Ana Goizueta, benjamín de Cabo Mar

Paloma Margarid, benjamín de Cabo Mar

Inés Benavente, benjamín de Cabo Mar

Elvira Franco, benjamín de Cabo Mar

Gema Orenes, benjamín de Voramar

María Prado, benjamín de Voramar

Paula Ortega, benjamín de Voramar

Elena Álvarez, benjamín de Voramar

Blanca Milans, benjamín de Voramar

Pilar Bru, benjamín de Voramar

Victoria Arroniz, benjamín de Voramar

Zaira Vilaplana, benjamín de Voramar

Mar Penal, benjamín de Voramar

Lluna Montserrat, benjamín de Voramar

Alba Fernández, benjamín de Voramar

Johanna Gace, alevín de Cabo Mar

Maëlle Gace, alevín de Cabo Mar

Jana Macías, alevín de Cabo Mar

Lucía Ivars, alevín de Agustinos

Paula Pinedo, alevín de Agustinos

María González, alevín de Agustinos

Elena Amigo, infantil de Cabo Mar

Sandra Goizueta, infantil de Cabo Mar

Alba Colomina, infantil de Cabo Mar

Marina Sánchez, junior de Cabo Mar

Gema Parres, junior de Cabo Mar

Andrea Sánchez, junior de Cabo Mar

Eugenia Beneyto, junior de Cabo Mar

Ana Mª Fuentes, junior de Cabo Mar

Laura Ramírez, senior de Cabo Mar

Ainara Villanueva, senior de Cabo Mar

Sandra Ruzafa, senior de Cabo Mar

Silvia Garrido, senior de Cabo Mar

Aitana Árbol, senior de Cabo Mar

María Vilchez, senior de Cabo Mar

Ana Vilchez, senior de Cabo Mar

Mar Moreno, senior de Cabo Mar

Alejandra Amorós, senior de Cabo Mar

Lucía Sáez, senior de Cabo Mar

Base 2010 da la bienvenida a 46 jugadoras

Selecciones autonómicas

12

Creciendo como jugadorasl trabajo de formación deCabo Mar sigue dando resul-

tados y un total de seis jugadorasse encuentran inmersas en distin-tas selecciones autonómicas y en elprograma de tecnificación de laFederación de Baloncesto de laComunidad Valenciana. Destacael caso de la Selección ValencianaAlevín donde la seleccionadora,

Ana Belén Álvaro, sigue confiandoen tres jugadoras del Cabo Mar:María González, Carmen Llorca yMarta Arrasate. Las tres participanen los entrenamientos semanalesprogramados por la FBCV, quetienen por objeto preparar el pró-ximo Campeonato de España deSelecciones Autonómicas que sedisputará en Cádiz, en marzo de

2010. Además de ellas, la jugadoraLade Adepoju disputará con la Se-lección Valenciana el Campeonatode España Infantil que se celebraráen Cáceres durante la primera se-mana de enero. Finalmente, dosalevines de primer año, Carlota Pe-llín y Mar Ferrández han sido in-cluidas en el programa detecnificación de la Federación.

Carmen Llorca, Alevín. Durante los dos últimos años, junto con María yMarta, Carmen Llorca está en el programa de tecni-�cación de la Federación de Baloncesto de la Comu-nidad. Juega en el Alevín A, con Ana Ruiz, entrenacon el Infantil A, y refuerza los infantiles B y C.

Lade Adepoju, Infantil. Lade ya sabe lo que es disputar un Campeonato deEspaña de Selecciones Autonómicas, lo jugó siendoalevín, y ahora hará lo propio con las infantiles. Ade-más, Lade fue convocada este verano para una con-centración de la Selección Española Infantil.

María González, Alevín. Forma parte de la tripleta de Cabo Mar que podríadisputar el Campeonato de España de SeleccionesAutonómicas, en Cádiz. Su equipo es el Alevín A,también entrena con el Infantil A y juega partidoscon el Infantil B y con el Infantil C.

Marta Arrasate, Alevín. Comparte con María y Carmen el mismo sueño dejugar el Campeonato de España. También formaparte del Alevín A, que ha ganado todos sus partidos,y como sus compañeras entrena con el Infantil A, ycompite con los otros dos equipos infantiles.

E

Las jugadoras del

club alicantino

Marta Arrasate,

María González y

Carmen Llorca

posan junto a la

máxima

responsable, Ana

Belén Álvaro, tras

un entrenamiento

con la Selección

Valenciana Alevín

Opinión

ste día fue uno de los másimportantes de mi vida. Al

igual que los anteriores, nos levan-tamos a las ocho, pero nadie estabaigual, en las caras de cada una denosotras se notaba emoción, ten-sión y nervios, pero a la vez unasganas y una ilusión increíbles porestar en una de las �nales y porpoder luchar por ese gran sueñoque todas deseábamos: ir al Cam-peonato de España. Nos cambiamos y bajamos a des-ayunar, pero este desayuno tam-poco fue como los demás. Hubomuy pocos comentarios, pero mu-chísimas miradas de preocupacióny a la vez de felicidad. El partido empezaba a las once,pero cogimos el coche a las nueve ymedia. El camino de ida se nos hizomuy largo, a cada lado que mirabaspodías ver los mismo: personaspensativas que estaban dándosecuenta de que la posibilidad de re-alizar su sueño estaba más cerca. Empezó el partido, y todas esasdudas, preguntas y preocupacionesdesaparecieron y sólo quedamosnosotras, un balón, dos aros, unoque nos ayudaría a conseguir nues-tro sueño y otro que lo impediría.Y junto a éstos, otro equipo que lu-chaba por el mismo propósito quenosotros y que estaba dispuesto adestrozar nuestro deseo. Durantelos dos primeros cuartos siemprefueron ganando ellas, pero en todomomento estuvo muy igualado.

E

Un día especial

Pero, como otras veces, en el tercercuarto bajamos la intensidad y elnivel de juego y ellas se distancia-ron y cogieron una valiosa ventajaen el marcador. A nosotras nos vol-vieron a entrar las dudas. Y ya sinesperanza y viendo cada vez más di-fícil el poder alcanzar nuestrosueño, empezamos el últimocuarto. Todavía no sé de dóndesalió, pero hubo algo que nos hizocambiar a todas e hizo que empezá-ramos a jugar como un verdaderoequipo y llegáramos a un nivel dejuego increíble, que nunca había-mos logrado. Gracias a eso, remon-tamos y acortamos distancias, hastael punto que, a falta de dos minu-tos, sólo estábamos a siete puntos.Nuestro entrenador pidió tiempomuerto, y después de una grancharla de motivación, ilusión y es-peranza, nos dijo la única palabraque todas queríamos oír y la quenos hizo salir aún mejor al campo,ese gran ¡podemos! Por un momento, todas nos senti-mos campeonas y llegamos a rozarla gloria, cuando a falta de veinte se-gundos ganábamos de uno. Perouna decisión arbitral en el últimomomento lo cambió todo, deján-donos a cuatro jugadoras en elcampo y dos tiros a favor del equiporival, que fueron anotados. Ya seperdió toda esperanza. Cuando se oyó el pitido �nal, elmarcador mostraba un resultado decinco abajo, que ya no tenía solu-ción y era algo que ya no podíamoscambiar. Entonces, todas nos de-

rrumbamos y fueron los peores mo-mentos de mi vida. Todo lo quequedaba de ese día fue malo, peroen todo momento estuvimos jun-tas, como un gran equipo y nosayudamos unas a otras. Ahora lo pienso y, por una parte,me gustaría poder cambiar lo quepasó y haber ganado; pero, por otra,conseguimos jugar de una formaincreíble e inimaginable hasta esemomento. Esa derrota nos enseñómucho a todas, e hizo que dejára-mos de ser simplemente personas yconsiguiéramos llegar a ser un ver-dadero equipo. Y gracias a eso aprendimos que pormucho que cueste o muy difícil quesea... nada es imposible, y todo sepuede lograr si te lo propones.

Esta vivencia, traducida a palabraspor Judit, ejempliaca el poder deldeporte. Todo ocurrió el pasado 7de junio, en Alcázar de San Juan.Se enfrentaba Cabo Mar y Corazo-nistas (de Madrid) en busca de unaplaza en la Final del Campeonatode España. El resultado: una de-rrota (79-84). Aún así, hay vecesque, pese a perder, uno se da cuentade que ha vivido un momento es-pecial. Tal vez, irrepetible. Ese día,se estuvo a punto de alcanzar unlogro para las cortas vidas de estasjugadoras. Al anal, la suerte les diola espalda. Ellas disfrutaron de unajornada llena de magia, que ter-minó entre lágrimas... Pero, dicen,que mereció la pena.

por Judit Farrando,jugadora del Cadete A

13

Torneo nacional en Cataluña

14

El equipo preinfantil,quinto en Sabadell

l Club Esportiu Escola Pia Sa-badell organizó, el pasado 5 y 6

de diciembre, el Torneo Top Bàs-quet, con la participación de 48equipos alevines y preinfantiles, entremasculinos y femeninos. Y allí estuvoCabo Mar, representado por cincoinfantiles (María Elvira, Marta Be-navent, Ángela, Sara y Elena) y cua-tro alevines (María González, MartaArrasate, Carmen y Ana). El equipo llegó el viernes por lanoche, después de viajar por la tardeen tren. Pero el primer partido no sejugaba hasta la mañana del sábado.En esa jornada se disputó la fase degrupos, tres partidos para luchar porla clasi�cación a las semi�nales. Elprimero fue contra Dots SantQuirze, y estuvo marcado por unaintensa defensa y un gran orden enel juego, que permitió a Cabo Mardistanciarse en el marcador y vivir delas rentas el resto del partido. Esteencuentro marcó los objetivos deltorneo: defensa del 1x1 y las ayudas,contraataque, dureza en el rebote, ca-lidad de los pases… El marcador�nal, 25 a 57 para Cabo Mar. Antes de comer, pasadas las dos de latarde, tocó partido frente a la Escoladel Carme, equipo de segundo añoque asistía al torneo para cubrir hue-cos de última hora. Sólo por la dife-rencia de físico, se preveía un choquedifícil, que se terminó caracterizandopor la falta de acierto cara al aro. Al�nal, seis puntos abajo.Por la tarde, fue el turno del UE Ma-taró. Máxima igualdad por unpuesto en la semi�nal, ya que la vic-

E

Las nueve representantes del club,dirigidas por Miguel García, dejanen el torneo catalán el sello delclub: la defensa a todo campo y la deportividad, premiada por la Federación Catalana de Baloncesto

toria daba la segunda posición delgrupo. El desacierto en ataque y de-fensa marcó el enfrentamiento. Aúnasí, se llegó a un �nal apretado, contres puntos abajo a falta de siete se-gundos. El marcador ya no cambió.Esta derrota contra el líder de la ca-tegoría preinfantil de Barcelona con-denó a Cabo Mar a luchar por el«top 5» del torneo.El domingo comenzó con el partidoante el Alierta Augusta, donde elequipo hizo frente al cansancio y seimpuso con comodidad (51-13). A

continuación, último partido delcampeonato, en el que Cabo Mardominó durante tres cuartos al UESant Cugat, pero la suma de erroresen la recta �nal acabó por complicarla victoria �nal (35-29), y la con�r-mación de la quinta posición. En re-sumen, dos derrotas en partidos muycompetidos y dejando el sello delclub en el torneo: la defensa a todocampo y la deportividad, premiadacon el trofeo «Fair Play», de la Fede-ración Catalana de Baloncesto.Concluida la experiencia, el entrena-dor del equipo, Miguel García, se de-canta por los rebotes de Elena, elorden de Ángela, los 1x1 en carrerade María González, la mejora du-rante la competición de Ana, el es-fuerzo de Sara, el triple de Carmen,la entradas con contacto de MaríaElvira, los contraataque de MartaBenavent, los pases de Marta Arra-sate, la organización de Mari Luz ylos comentarios de Ana, que siempreencuentra la mejora de las jugadoras.

Opinión

15

rencia directa en su vida personal.Así trabajamos en nuestro club… ycada sábado volvemos a preguntar-nos: ¿Qué necesitan nuestros juga-dores para crecer como personas ycomo deportistas? …Y cada semanarenovamos nuestro compromiso dededicación a ellos.

quirirán valores como el esfuerzo, elsacri�cio, y la perseverancia que lesayudará en el futuro a superar obs-táculos con facilidad. Habilidadessociales que aporta el juego enequipo, el desarrollo de capacidadesde liderazgo, compromisos de soli-daridad, que tendrán una transfe-

e gustan los sábados porla mañana…, me gusta

estar temprano en el club y vercómo llegan los equipos, padres,entrenadores,… y de todo ello meemociona especialmente ver a los«mañacos» del mini. Esos pequeños jugadores que elbalón abulta más que ellos y que elaro les queda a la distancia del sol.Para ellos también el sábado es sudía, llegan con ilusión por jugar ycon la esperanza de llegar a sergrandes jugadores. Tienen en sumente el momento mágico de lacompetición. Ese maravilloso díasupone la reválida de horas de tra-bajo, de entrenos, de sacri�cios. Esimportante para ellos mostrar atodos sus progresos. Los entrenadores en este procesosomos artesanos, y por eso a mí megustan los sábados, porque escuando evaluamos nuestro trabajo,nunca me �jo en el resultado, sólome interesa el proceso educacionaldeportivo y humano.En Montemar tenemos claro quesin personas, no hay jugadores, porlo que nuestra metodología nuncaolvida la importancia que tiene latransferencia de valores del deportea la vida del niño. Nuestro trabajoeducacional en estas categorías escontribuir con el deporte a la cons-trucción de personas, antes que ju-gadores. Este apasionante deporte va a mar-car sus vidas porque gracias a él ad-

M

Los sábados por Carlos Crespocoordinador de baloncesto de Montemar

Entrenamiento de puertas abiertas

16

omo todas las temporadas,Proyecto Base 2010 aprovecha

las vacaciones de Navidad y SemanaSanta para organizar las Jornadas deBaloncesto Femenino de Base. Estosentrenamientos están dirigidos a ju-gadoras de 7 a 16 años, con objeti-vos especí�cos en lo técnico y en lotáctico. Esta iniciativa se caracterizapor su carácter de convivencia, conentrenamientos de puertas abiertas,a los que pueden asistir todas laschicas que los deseen, aunque per-tenezcan a otros colegios o clubes.Este enero se celebra la décima edi-ción, con una doble estructura. Elnivel general se dirige a las benjami-nes y alevines, mientras que el espe-cí�co se centra en elperfeccionamiento del juego -paratodas las edades- de los puestos debase y pívot, además del tiro.

C

El Pabellón Rafael Pastor aco-gerá el 4 y 5 de enero las Jor-nadas Técnicas de Base. De 10a 11.30 horas, será el turnopara el entrenamiento generalde las benjamines (7 a 9 años)y el especí�co de las pívots(todas las categorías). De11.30 a 13 horas, entrena-miento general de alevines (10y 11 años) y especí�co: de lasbases (todas las categorías).Por último, de 13 a 14 horas,entrenamiento especí�co detiro para todas las chicas.

Programa

Jornadastécnicasen enero

¡Felices fiestas!

17

Puntos, canastas, qué más da,aunque sea importante

hay algo que importa más:son las ganas, la actitudy la ilusión por jugar.

Deporte complejoy simple a la vez,

el balón se mueve en la pistacomo en el mar se mueve el pez.

Te enseñan a defendery también a atacar.

Así transcurren los añosen el Club de Cabo Mar.

Y con estas palabrasos deseo...

¡FELIZ NAVIDAD!

Deseos navideñosl club Cabo Mar y ProyectoBase 2010 quieren felicitar

estas Navidades con unas tarjetasmuy especiales. Por eso, se convocóen noviembre un concurso de tar-jetas de felicitación, para que todosaquellos que lo desearan pusieran

sus ideas al servicio de los demás.El jurado, entre las participantes,eligió la propuesta de Olga Civieta(bajo estas líneas), jugadora del In-fantil B. Una tarjeta que se acom-paña por una poesía que une elbaloncesto con la Navidad.

Otras participantes

E

Alba Pastor, benjamín

Leticia Lanuza, alevín

AUTORA DELPRIMER PREMIO

Olga Civieta, Jugadora del Infantil B

Patricia Millán, benjamín

Instalaciones

18

Bajo mínimos

La pista central de La Albufereta

se cubrió, pero nunca se puso

pintura antideslizante, siendo un

peligro por las posibles lesiones

que pueden producirse.

La concejal de Deportes, Isabel

Fernández, ha recibido las quejas

por el estado de la pista y la falta

de instalaciones, pero todavía no

ha emitido ninguna respuesta.

¿Pista de patinaje?

L

Opinión

ada vez estoy más conven-cido de la responsabilidad

que pueden y deben asumir losclubes de baloncesto en la forma-ción integral de los niños y jóvenescon los que trabajan. No nos po-demos limitar a enseñarles a jugara baloncesto, a formar jugadoresque en un futuro puedan ganarsela vida profesionalmente anotandotriples o cogiendo rebotes. Tene-mos la oportunidad y el reto de,aprovechándonos de las condicio-nes que un deporte como el ba-loncesto nos ofrece, transmitirvalores como el respeto hacia loscompañeros y los rivales, como lanecesidad de esfuerzo físico y men-tal para alcanzar una mejora, comola superación frente a las propias li-mitaciones o las di�cultades exter-nas, como la necesidad de cooperarpara conseguir un objetivo inal-canzable individualmente.El primer objetivo que debe plan-tearse un club es la formación con-tinua de los entrenadores. Creo queen la mayoría de los casos todos losesfuerzos se dirigen hacia enseñar alos jugadores, olvidando que tam-bién los nuevos técnicos necesitanaprender a entrenar. La �gura delcoordinador, de alguien con mayorexperiencia que se ocupe de ver en-trenamientos y partidos, de propo-ner, de orientar y generar un debateconstante con los entrenadoreshacia la mejora del trabajo diario,me parece imprescindible.

C

Prioridades en la formación

Mi experiencia como entrenador ymi capacidad actual de padre ob-servador me dicen que quizás lo ha-cemos todo demasiado complicadoo que exigimos a los niños tareaspara las que no están preparados,dando por superadas etapas de suformación que no han alcanzado.Hay que empezar por el principio,volver a lo básico, enseñar a domi-nar la técnica con naturalidad. Nopodemos exigir la ejecución decomplicados movimientos tácticossi los jugadores apenas saben cómopasarse el balón o progresar conbote adecuadamente.Otro paso imprescindible es ense-ñar a conocer el juego. Hay que ex-plicar por qué hacemos cualquiermovimiento técnico. El baloncesto

es un deporte rico y complejo. Co-nocer sus claves será una ayuda in-estimable para tomar en cadasituación la decisión correcta.Finalmente, hay dos aspectos quecreo necesario subrayar. El primeroes que hay que mejorar los nivelesde comunicación hacia el niño.Hay que saber lo que quiero trans-mitir, cómo debo hacerlo, te-niendo en cuenta que cadamomento y cada niño exigenmodos distintos de presentar la in-formación o la exigencia y que,bajo ninguna circunstancia, debodejar de dar estímulos, de propo-ner retos que superar.Por último, y no por ello menosimportante, nunca a estos nivelesganar es el objetivo prioritario.

19

por Trifón Poch,entrenador del C.B. Granada

Entrevista

20

Guillermo Rejón (*) Carlota Pellín, jugadora de Cabo Mar

Entrevista

21

uál es el primer recuerdo rela-cionado con el baloncesto?

Mi padre jugaba en un equipo, ysiempre iba a molestarle mientrasentrenaba. Lo único que conseguíaera llevarme algún balonazo, y todopor hacer lo mismo que él. ¿Un inicio por tradición familiar?En parte. También nací con el«boom» del baloncesto en los añosochenta, con la medalla de plata deLos Ángeles. En esa época empezómucha gente a jugar. En mi caso,al principio lo hice por ilusión ypor compartir momentos con losamigos. Por divertirte. ¿Cómo recuerdas ese comienzo?

Los entrenadores de formaciónbuscan que te diviertas jugando albaloncesto, que adquieras algunosaspectos de la técnica, que seasmejor jugador, pero sobre todo quete enganches. Recuerdo que me en-cantaban los días de entrena-miento, al resto le faltaba algo. ¿Sólo te «enganchó» el baloncesto?En verano, hacía también natación.Y eso sí, como todo el mundo, hejugado al fútbol con los amigos. En los primeros años en Móstoles,¿destacabas entre tus compañeros?No, pero es un error empezar ypensar a la vez que vas a ser alguien.Además, no tiene sentido. En esas

edades, los que destacan es, enparte, por su físico, no sólo por eltalento. Siempre he tenido compa-ñeros más altos que yo, incluso mellegaban a sacar una cabeza. ¿Cuándo te planteaste que la ca-nasta podía ser tu futuro?En realidad, esa decisión no es to-talmente tuya. Son los padres losque te permiten dedicar esas horasal baloncesto. Por ejemplo, cuandome fui al Estudiantes, pasé a un ré-gimen de entrenamientos diarios.Ese cambio, ¿qué aportó?Unos valores muy propios del ba-loncesto. Por eso, si los padres teayudan a compatibilizar los estu-

El capitán del Meridiano Ali-cante, Guillermo Rejón (1976,Madrid), presume de veteraníaen su segunda etapa en la capi-tal de la Costa Blanca. Haceuna década, Andreu Casadevalllo rescató de Ferrol y le dio elempujón necesario para hacerde este valor de la cantera deEstudiantes un jugador profe-sional de baloncesto. Su largatrayectoria (Estudiantes, Ferrol,Alicante, Cantabria, Valladolidy Palma) le permite mirar al fu-turo con la experiencia de todauna vida dedicada al deporte dela canasta. Reclama más reco-nocimiento para el baloncesto,sobre todo al enfocar la miradaen las féminas. El se ajó en supadre, y en un futuro quiere serun espejo para los más jóvenes.

«¿Entrenar a un equipo? Pre�eroayudar a los jugadores de la cantera»C

Entrevista

22

dios y el deporte... resulta muy po-sitivo. Te aporta trabajo en equipo,luchar por unos objetivos, y siem-pre bajo presión. Además, el juga-dor joven no es consciente de eseaprendizaje, y así resulta más fácil.Y, de ver a tus ídolos en la grada,pasas a entrenar con ellos. ¿Quéimpresión provoca ese cambio?En Estudiantes hay un equipo se-miprofesional. Allí apenas cobrascasi dinero, pero entrenas con tusídolos. Esa primera toma de con-tacto es como pasar de conducir enkars a estar en la Fórmula Uno. La primera salida fue a Galicia. Sí, a Ferrol, y aprendí mucho, por-que lo pasé muy mal. Afortunada-mente, me vine pronto a Alicante

y encontré a un entrenador comoAndreu Casadevall. Él fue la per-sona que apostó por mí, me dijoque valía para el baloncesto. Y hasta llegar a ser un profesional,¿cuáles son los sacriacios?Hay que echarle muchas horas.Además de los entrenamientos delequipo, debes ir más allá, en cuantoa la mejora del físico y la técnica.Además, en el baloncesto los con-tratos son muy cortos, y es posibleque pese a todo el esfuerzo puedasver truncada tu carrera deportivacon poco más de veinte años.¿Se echa en falta más reconoci-miento social al baloncesto?Sí, y más ahora con los éxitos de laSelección Española. Sobre todo

para que los chicos de base veanque merece la pena este deporte.En peor situación están las chicas. Exacto. Lo he vivido en primerapersona, porque mi hermana y mimujer han jugado al baloncesto.Ellas sí que deben ser unas «fuerasde serie» para poder vivir de esto. Casi como los nuevos valores. ¿Porqué disfrutan de tan pocas oportu-nidades los jugadores de la cantera?La situación de presión en los equi-pos di�culta el paso a los jóvenes.Ahora, si dan el paso al primerequipo es porque valen seguro. Y el futuro, ¿hacia dónde enfoca?¿Entrenar a un equipo? No, no meveo. Me gustaría más ayudar a losjugadores de la cantera.

Una ciudad. Donde vive mi familia, Talavera de la Reina.Una persona. Mejor cuatro, mis abuelos.Un recuerdo. Cualquier ascenso a la ACB con el Lucentum.Un consejo. Disfrutar del deporte, es de lo mejor de la vida. Un sueño. Ganar un título en ACB con Alicante. Se lo merece.Un viaje. Descubrir la ruta del blues y el jazz en Estados Unidos.Un menú. Arroz a banda, cordero y vino de Alicante.

De cerca...

Opinión

ñarles y dirigirles, han ido acotandoy �nalmente cercenando.Les puedo asegurar que ver jugar adiez chicos con total libertad es gra-ti�cante. Cómo se expresan, cómo seorganizan, cómo se comportan. Pri-mero viene el impacto, las miradasde reojo a los banquillos en espera dela reprobación o el asentimiento;luego ya se relajan y se dedican ajugar. Nada más y nada menos que ajugar. ¡Qué gozada! Bordas, rompe-dor de esquemas por la gracia deDios, dio otra vuelta de tuerca esteaño al pedir a los jugadores que, enlos ejercicios de una de las mañanas,se dedicaran a «radiar» lo que hacían.Lo que hacía cada uno mientras es-taba en acción y lo que hacían loscompañeros mientras él esperaba arealizarlo. Las cuatro canchas se con-virtieron en un guirigay divertidí-simo. Evidentemente, los jugadoresno iban a radiar algo insulso, así quetransformaron los ejercicios, sin per-der la esencia de los mismos, en uninmenso y gozoso espectáculo. No séquién disfrutó más, si los jugadoreso nosotros. Aún me resuenan las pa-labras de dos de ellos pilladas al vuelocuando comentaban la jugada, aúnexcitados por la jubilosa manera deestar en la cancha: «He hecho elmejor entrenamiento de mi vida»,dijo uno; «es la primera vez quejuego sin que el entrenador me estédando bocinazos», a�rmó otro. Dosfrases que nos deben hacer meditar. Quizá nos deberíamos replantearmuchas cosas, sobre todo en las fasesde iniciación y principio de forma-ción. Quizá deberíamos escuchar,dejándoles expresarse en la cancha,más a los jugadores y ordenar menos.Enseñar, ayudar y escuchar.

detección de esos jovencísimos ta-lentos. Más de cuarenta personas,entre entrenadores, preparadores fí-sicos, médicos, físios..., han cuidadoa estos chicos y chicas las 24 horasdel día de manera que ellos se sintie-ran lo arropados y cómodos comopara poder expresar sobre las canchastodo el talento que llevan dentro. Llevo subiendo a El Collell desdehace tres años y mi sorpresa el pri-mer año fue total; como cualquierentrenador, fui con la idea de ense-ñar a los chicos, de aportar cosas queles ayudasen a mejorar. A formar.Bordas ha vuelto a repetirnos una vezmás que allí vamos a detectar y, siacaso, a iniciar. Más aún: a promo-ver y fomentar que jueguen de lamanera que saben. ¿Y cómo se haceeso? Hablando poco y mirandomucho. En 2007, Bordas me dijocuando le pregunté, el día que lleguéy con cierta ansiedad, qué es lo queiba a tener que hacer: «Mirar y dis-frutar». Hasta el día siguiente no loentendí. ¿No queremos saber cómoson y cómo juegan estos chicos? Puesdejémosles jugar. Ya están sus clubesy en sus Federaciones para entrenar-les y enseñarles. Y bien que lo hacenen la inmensa mayoría de los casos.Por eso están allí, en la convocatoriade la preselección española U12. Ynosotros, los técnicos, a explicar conclaridad y concisión los ejercicios quequeremos que hagan por la mañanay dejándoles jugar cinco contra cincolibremente por la tarde. Así sabremossu capacidad de captación y su sen-tido del baloncesto. Es un ejercicioque recomiendo a los entrenadoresde club. Quizá descubran que haycosas que sus jugadores son capacesde hacer y que, en su afán de ense-

urante la pasada temporada vino menos de un centenar de

partidos entre las categorías que vandesde mini a junior. De 11 a 17años. Disfruté muchísimo con las ac-ciones de jugadores que interpretanel baloncesto de una manera muynatural. También ha habido ocasio-nes –las menos– que me han llegadoa exasperar las «actuaciones» de algu-nos entrenadores. De marcharme dela cancha, vamos. He hablado conjugadores que, estando entre la élitede cualquier Comunidad Autó-noma, o incluso de España, y no ha-biendo cumplido aún los quinceaños, se han planteado muy seria-mente dejar de jugar al baloncestodebido a la presión que sentían du-rante los entrenamientos y los parti-dos. E incluso fuera de la cancha.Una barbaridad. ¿En nombre de quése obliga a algunos jóvenes jugadoresa actuar como si fueran profesionalesen plena madurez? ¿Qué se quieredemostrar desde un banquillo, quetodo vale para el supuesto «creci-miento» del jugador? ¿Sargentos dehierro en el deporte de detección yformación? No, gracias.El Collell es el mítico lugar donde,desde hace veinte años, la FederaciónEspañola concentra a los jugadorespara conocer sus capacidades de pri-mera mano. En la última ocasión, lofueron 43 jugadores y otras tantas ju-gadoras. Josep Bordas, en categoríamasculina, y Josep Alemany, en fe-menina, son los responsables de la

D

Libres

23

por Paco Torresdirector de la revista Gigantes

Entrevista

24

Amaya Valdem

oro

Entrevista

uién introdujo a Amaya Valde-moro en el baloncesto? ¿Quién

es, por tanto, responsable de que seala mejor jugadora de baloncesto es-pañola de la historia?Mi hermana. Cuando tenía ocho onueve años iba a verla jugar. Graciasa ella empecé a tirar a canasta. Deahí pasé a jugar en el patio del cole-gio... En esos años me gustabantodos los deportes, pero tenía predi-lección por el atletismo.Un deporte que tuviste que dejar enfavor del baloncesto.Sí, practiqué atletismo hasta los 13años. En esa última temporada,compaginé ambos deportes.¿Hubo diacultades en el camino?En la práctica del baloncesto, a nin-

guna. Recibí todo el apoyo de migente, sobre todo de mi familia. Siestoy aquí es gracias a ellos, que sesacri�caron más que yo. A los 14años, por ejemplo, me fui de casa, ypara mis padres fue difícil ver cómosu hija se marchaba tan pronto.

Te viste obligada a tomar decisionesimportantes muy pronto, ¿verdad?Es cierto. Desde que empecé fuimuy en serio. En mi primer año es-tuve en un club que luchaba por serel campeón de Madrid. Y a los 15años, cuando era cadete de segundoaño, empecé a jugar en la SegundaDivisión del baloncesto femenino. Una preparación muy rápida.Mi paso a profesional fue casi fugaz,sin apenas aclimatación.¿Lo consideras algo prematuro?No, lo quisieron los entrenadores.Ellos te enseñan, no te protegen. Elapoyo viene de la familia y amigos. ¿Produce cierta envidia la trascen-dencia de los éxitos masculinos?Ninguna, me siento orgullosa de ser

Dicen que es jovial, competi-tiva, nerviosa... y la mejor juga-dora de baloncesto de la historiade España. Amaya Valdemoro(Alcobendas, Madrid, 1976) re-cibe a «Nuestro baloncesto», larevista de Base 2010, en LaFonteta de Valencia, al términode una sesión preparativa mati-nal de su equipo, el Ros Casa-res. La capitana de la SelecciónEspañola asegura que, a sus 33años y con tres anillos WNBA,aún no piensa en dejar el balon-cesto. No se plantea «la últimacanasta» y descarta sentir«miedo» ante el futuro, aunquereconoce que le da «cierto res-peto». Sabe, eso sí, que se reti-rará en paz. Motivos tiene.

«La jugadora debe disfrutar en la pista,sin ilusión es imposible competir»

25

Q

Entrevista

26

Amaya Valdemoro se marchó con 14 años a Salamanca, donde jugó una tem-

porada (izqda.). Pero el baloncesto no fue su primer deporte, de los 8 a los 13

años practicó atletismo (centro). Con la mayoría de edad, volvió a tierras cha-

rras para luchar por el título de Liga. El Viajes Halcón quedó segundo (drcha.)

jugadora de baloncesto y de haberllegado tan arriba.¿Te gustaría más reconocimientopara el baloncesto femenino?No podemos pedir más, no genera-mos como los hombres. A nivel co-lectivo, se están dando los pasosadecuados. Y a nivel individual, nome puedo quejar, porque soy la ju-gadora más reconocida y con dife-rencia. En general, estamos dondetenemos que estar. Cuando genere-mos más, podremos exigir más.¿Quién es el mayor enemigo?No existe. Sólo perder la ilusión. Lajugadora debe disfrutar en la pista,sin ilusión es imposible competir. Yeso les pido a las jugadoras más jó-venes, y también que se diviertan.

¿Se puede perder la ilusión por lapresión que ejercen los entrenado-res y las familias sobre las chicas?No, la elección está en manos de lajugadora. El deporte hace la selec-ción; pero si estás en un equipo,sientes excesiva presión y no disfru-tas... lo mejor es dejarlo. ¿La ilusión te llevó a la WNBA?Hice las maletas y me fui algo asus-tada. Aunque, en realidad, me diomás respecto marchar a Rusia.Cuando me fui a Estados Unidosera muy joven y más inconsciente.EE UU, Brasil, Rusia... y España.En mi opinión, la liga española es,ahora, la mejor de Europa. En Rusiahay dos grandes conjuntos, peroaquí existe mayor igualdad.

¿Quedan, diecisiete años despuésdel debut, objetivos por cumplir?Sí, seguir disfrutando. Nunca me hemarcado retos concretos, sólo hequerido ganar, ganar y ganar. ¿También en los Juegos Olímpicos?Bueno, allí fuimos a disfrutar. Tetraes la vivencia, porque el nivelcompetitivo está por debajo delCampeonato de Mundo o del Eu-ropeo. Es una experiencia única, lomejor que me ha pasado. ¿Cómo recuerdas la villa?La disfrutas al máximo, aunque sehace muy largo. Pero lo más exte-nuante es el des�le inaugural. Estástodo el día fuera, y encima con ta-cones. Aún así, no he renunciado enmis dos participaciones olímpicas.

Un paisaje para relajarse. Cerca del mar.Un recuerdo. Mi madre. [Murió cuando Amaya tenía 19 años].Un reto. Seguir disfrutando del baloncesto muchos años. Un partido. Todos son especiales, pero mi debut en los Juegos. El plan perfecto. Una cena con los amigos. Insuperable. Un viaje. Cualquiera que haga por ocio. El capricho más caro que te hayas comprado. Un reloj.

De cerca...

Equipos del Proyecto Base 2010

na iniciativa, 16 equipos, 14entrenadores, 173 jugadoras y

multitud de familiares y amigos de-trás. Eso es Base 2010, un proyectode baloncesto femenino de mu-chos, para todos.Y esa esencia que más se debe valo-rar, puesto que son decenas de per-sonas las implicadas en esteproyecto común, aunque las puer-tas están abiertas a la participaciónde cualquiera que llegue con ideas.Durante estos años, el avance escontinuo, con la presencia de alti-bajos, salvando obstáculos, proble-mas, di�cultades... Se hancometido errores, incluso «mete-

duras de pata», como reconocen lospropios dirigentes del club. De lamisma forma, que aceptan la reti-cencia a la hora de aceptar los nue-vos planteamientos necesarios parapoder avanzar todos juntos haciauna misma dirección. Pero Base2010 lo conforman 16 equipos, in-tegrados por más 180 personas,entre jugadoras y técnicos. Pero hay mucha más gente apo-yando el proyecto. Ahí es dondeaparecen las familias, amigos, sim-patizantes... E incluso los rivales,que aportan las dosis necesarias demotivación y empujan a directivos,técnicos y jugadoras a superarse.

Juntos por un objetivo comúnEl Proyecto Base 2010 nació hacecinco años, como una iniciativade baloncesto femenino. En la ac-tualidad, más de 170 jugadorasconforman 16 equipos, que estána las órdenes de 14 entrenadores.Tras estas cifras, los directivos lle-van las riendas de este ambiciosoproyecto deportivo, que ha supe-rado todo tipo de obstáculosdesde su creación. Siempre, con-tando con la inestimable colabo-ración de familiares y amigos, queapoyan Base 2010, un proyectodel que todos se sienten parte.

Senior A, Cabo Mar. 13 jugadoras / M. Á. SaizSenior B, Cabo Mar. 12 jugadoras / J. ÉvoraJunior A, Cabo Mar. 11 jugadoras / C. VelizánJunior B, Cabo Mar. 10 jugadoras / A. Chazarra y RuizCadete A, Cabo Mar. 10 jugadoras / A. ChazarraCadete B, Cabo Mar. 13jugadoras / F. HerreraInfantil A, Cabo Mar. 11 jugadoras / M. GarcíaInfantil B, Cabo Mar. 9 jugadoras / J. Beviá

Infantil C, Cabo Mar. 10 jugadoras / P. Chazarra Alevín A Cabo Mar. 8 jugadoras / Ana RuizAlevín B, Cabo Mar. 8 jugadoras / V. EscuderoBenjamín, Cabo Mar. 15 jugadoras / P. CompayAlevín A, Voramar. 12 jugadoras / A. Ruiz y J. BeviáAlevín B, Voramar. 13 jugadoras / A. Ruiz y J. BeviáBenjamín, Voramar. 12 jugadoras / A. Ruiz y Á. RoelBenjamín, Agustinos. 10 jugadoras. / I. CantabranaL

os 16 equipos

27

UEsta página abre una nueva secciónen «Nuestro baloncesto», la revistade Base 2010. En las siguientes pá-ginas aparecen re�ejados los equi-pos y sus integrantes, y así va apoder conocer a los equipos, las ju-gadoras, junto a su altura y posi-ción. Los entrenadores, por suparte, valoran las evoluciones desus respectivos equipos: qué objeti-vos se han marcado y qué esperande las jugadoras. Y con todo, sepodrá formar una idea sobre laspersonas que, cada día, dejan algode ellas representando a su club.Porque, en el fondo, en cadaequipo, todos están representados.

Cabo Mar

Equipos del Proyecto Base 2010

28

Senior A A consolidarse en Primera Nacional

l primer equipo del CBFCabo Mar, el senior A, lo di-

rige el director técnico y presi-dente de la entidad, Miguel ÁngelSaiz. Tras el ascenso de la pasadatemporada, la plantilla se reforzó,aunque manteniendo la base delas anteriores campañas. Se tratade un grupo cohesionado y com-prometido con la �losofía delclub. Solo una mala racha de le-siones y no entrenar en las mejo-res condiciones de instalaciones,ha impedido que las senior deCabo Mar no hayan estado a sumejor nivel en el primer tramo dela temporada. El objetivo de esteequipo es consolidarse en PrimeraNacional, para ello, a corto plazo,lo que se persigue es quedar entrelas cuatro mejores del grupo. Lassenior de Cabo Mar juegan suspartidos de casa en el Polidepor-tivo de Babel, los domingos por lamañana.

¿Cuáles son los objetivos?Crear un grupo humano que seauna referencia para el resto delclub, por su comportamiento, suimplicación en las actividades ypor la calidad de su juego y nivelde competición en la pista. Tam-bién, buscamos mantener la ca-tegoría y, si es posible, quedarentre los cuatro primeros delgrupo para jugar la segunda faseen la lucha por el título. Por úl-

timo, queremos conseguir unaevolución importante en jugado-ras jóvenes que se han incorpo-rado nuevas al club, muy válidaspara constituir una base impor-tante del futuro del Club.¿Qué destaca del inicio del curso?Excelente por los resultados y laimplicación de las jugadoras. Tie-nen una enorme calidad compe-titiva, resulta agradable trabajar ycompartir el baloncesto con ellas. Miguel Ángel Saiz

La pizarra de...

E

Senior A

Cabo M

ar

Cabo Mar

Equipos del Proyecto Base 2010

Senior B La familia sigue creciendo

las órdenes de Juan Évora,Cabo Mar ha puesto en mar-

cha esta temporada un segundoequipo senior, que está compi-tiendo en el grupo D de categoríaAutonómica. El objetivo principales consolidar un segundo conjuntosenior, que sirva para dar salida ajugadoras que por unas u otrascausas no tengan cabida en la pri-mer equipo, pero que estén encondiciones de dar el salto en unmomento dado al conjunto de Pri-mera Nacional. De igual forma,este equipo también debe servirpara formar jugadoras jóvenes decara a ese mismo objetivo de subirjugadoras a la primera plantilla. Setrata, en de�nitiva, de una apuestade Cabo Mar por hacer más club eimplicar a más jugadoras en esteproyecto deportivo. El Senior Bafrontará 2010 con ilusiones reno-vadas y con la meta de seguir su-mando victorias en un grupobastante competitivo.

¿Cuáles son los objetivos pro-gramados para esta temporada?Crear equipo, ya que es ungrupo nuevo, con jugadoras quequedan fuera del "A", otras quellevan un año sin jugar y un en-trenador nuevo. En lo deportivo,queremos estar entre las tres pri-meras del grupo.¿Qué avances prevés?Lo prioritario es el rebote, quetodas las jugadoras vayan a por

él. Otros avances serían la de-fensa, negar el centro.¿Cómo valoras el inicio?No estoy nada contento por lafalta de seriedad y convicción enlos partidos difíciles. Se puedeperder, pero siempre jugando almáximo de nuestras posibilida-des, si no es así es frustrante. Detodas formas, destaco lo bienque han congeniado la mayoríade las jugadoras.Juan Évora

La pizarra de...

29

A

Senior B

Cabo M

ar

Cabo Mar

Equipos del Proyecto Base 2010

30

Junior A Con vistas al primer equipo

las órdenes de Claudia, lasjunior de Cabo Mar han rea-

lizado un buen primer tramo detemporada en categoría autonó-mica. Desde hace varias tempora-das, la entrenadora argentina harealizado un trabajo muy seriocon las juniors, siempre pensandoen la posibilidad de ir sacando al-guna jugadora que pueda subir alos equipos senior del club. Porprimera vez, esta temporada enAutonómica se han dado cita dosequipos juniors de Cabo Mar,siendo el rendimiento de ambosmás que positivo.

¿Qué objetivo se ha marcadocomo entrenadora?Ser un equipo competitivo y lle-gar a jugar la segunda fase conlos mejores. Tenemos que formaruna mentalidad de trabajo (com-promiso), esfuerzo (un plus) yespíritu de superación continua(rechazar todo conformismo). ¿Qué deben mejorar?Lograr una formación integralcomo deportistas, atendiendo a

sus aspectos técnicos, físicos ymentales. ¿En qué destaca el equipo?El aire que se respira dentro delgrupo es muy sano, limpio ytransparente. La adaptación delas chicas nuevas ha sido formi-dable. Es un grupo muy recep-tivo, que cuenta con unpotencial físico envidiable. El as-pecto mental y técnico son losque tenemos que mejorar. Claudia Velizán

La pizarra de...

A

Junior A

Cabo M

ar

Cabo Mar

Equipos del Proyecto Base 2010

Junior B Nuevo equipo y mismos objetivos

l crecimiento de Cabo Marqueda re�ejado en los nuevos

equipos que se han puesto en fun-cionamiento, es el caso del juniorB que compite, por primera vez,esta temporada, y también, comoel junior A, en categoría autonó-mica. Hasta la fecha, el rendi-miento de este conjunto estásiendo más que satisfactorio, ha-biéndose adaptado de manera no-table a la competición. Dosentrenadores con experiencia en elclub y que llevan otros equipos,caso de Ana Ruiz y Alfonso Cha-zarra, son los encargados de diri-gir al nuevo equipo junior, dondefundamentalmente se dan cita ju-gadoras que se estrenan en la cate-goría, incluso alguna cadete desegundo año. Los objetivos se vancumpliendo y el segundo juniorde Cabo Mar debe consolidar suespacio en la liga autonómica.

¿Qué pautas se marcó el equipoal inicio de la temporada?Conseguir que el grupo funcionecon seriedad, implicación y mo-tivación. Y en el plano de la com-petición, con la nueva estructurade la liga autonómica, queremosser capaces de competir.¿Dónde se debe mejorar?El nivel de concentración en losentrenamientos, como paso im-prescindible para avanzar en as-

pectos como los detalles técnicoso el mayor conocimiento en eldesarrollo del juego.¿Qué destaca de las jugadoras?En lo positivo, su capacidad delucha y entrega en la competi-ción. Aunque, para progresarmás como jugadoras y comoequipo, deben mejorar su con-centración y modi�car con másautodisciplina, hábitos negativostécnicos y de actitud. Alfonso Chazarra

La pizarra de...

31

E

Junior B

Cabo M

ar

Cabo Mar

Equipos del Proyecto Base 2010

32

Cadete A Calidad y competitividad

l cadete A es uno de los mejo-res equipos de Cabo Mar. Se

trata de un equipo confeccionadocon jugadoras que venían de dis-putar el sector infantil del Cam-peonato de España, y con la basedel cadete de la pasada campaña.Entrenadas por Alfonso Chazarra,el objetivo de este equipo es biennítido: pugnar por la disputa de la�nal autonómica y meterse en elsector cadete para el Campeonatode España que se disputará allápor mayo de 2010. Se trata de unconjunto muy competitivo queestá dando un rendimiento altoen la liga autonómica. Uno de loslogros de Cabo Mar ha sido lograrque equipos como éste cadetecompitan sin complejos a un nivelsimilar que clubes de referencia enel baloncesto nacional comopueda ser el Ros Casares, de Va-lencia, u otros.

¿Cuáles son los objetivos pro-gramados para esta temporada? Conseguir acceder a la �nal au-tonómica y pelear con los mejo-res equipos de la Comunidad. ¿Cuáles son los avances previstosen las chicas para este año? Que sean capaces de pensarmientras juegan. Es decir, que nojueguen por impulsos, que cadacosa que hagan en la pista tenganun porqué y una explicación.

¿Cómo valoras el inicio de latemporada? Ha sido regular, hemos tenidomala suerte, junto a la falta de ac-titud. Casi todos los partidos sehan solventado por la calidad in-dividual de las jugadoras. ¿Qué destacas del equipo?Esa calidad individual, tanto téc-nica como táctica. Da gusto ver-las jugar cuando compiten dandotodo lo que tienen dentro.Alfonso Chazarra

La pizarra de...

Cadete A

E

Cabo M

ar

Cabo Mar

Equipos del Proyecto Base 2010

Cadete B A crecer como jugadoras y equipo

ran Herrera dirige al cadete Bde Cabo Mar, una categoría

donde el club alicantino ha con-feccionado dos equipos muy com-petitivos. En este caso, lacompetición se desarrolla en cate-goría provincial, con el objetivode estar entre las mejores en la se-gunda fase de la liga. De estaforma, prosigue el trabajo de for-mación con estas cadetes de pri-mer y segundo año que sepreparan para dar el salto a la ca-tegoría junior o al primer equipocadete de la próxima temporada.Ser más competitivas, mejorar endefensa y ataque son algunos delos objetivos globales que se hanplanteado para el segundo equipocadete de Cabo Mar en la pre-sente campaña.

¿Qué objetivos te has marcadopara esta temporada?Hacer equipo. Es importante queellas estén bien consigo mismas,con sus compañeras y conmigo.Así todo será más fácil. Además,mejorar tanto a nivel de técnicay táctica individual cómo colec-tiva. Queremos estar entre loscuatro primeros del grupo. ¿Cuáles son los avances previstos?Al ser un entrenador nuevo para

buena parte de las jugadoras y al-gunas de ellas para mí, el primerpaso es conocernos y acostum-brarnos. Luego, para la mayoríaes el paso de categoría Infantil aCadete, y no es fácil. Además,busco mejorar individual y colec-tivamente, es importante quesepan leer el juego.¿Qué destacas de las chicas?Sus ganas y su intensidad. En ge-neral, estoy muy contento.Fran Herrera

La pizarra de...

33

F

Cadete B

Cabo M

ar

Cabo Mar

Equipos del Proyecto Base 2010

34

Infantil A Competición de alto nivel

l equipo infantil A de CaboMar de esta temporada reco-

gía el testigo de una temporadaanterior excepcional, mantenién-dose muy pocas jugadoras del blo-que que jugó el sector infantil delCampeonato de España. Esteequipo lo dirige un técnico nuevoen el club, pero con sobrada expe-riencia en la dirección de equiposinfantiles y también en baloncestofemenino, Miguel García. Uno delos objetivos del infantil A es lo-grar la necesaria regularidad paracompetir en una liga tan exigentecomo es la autonómica infantil.Aumentar el rendimiento en losentrenamientos, mejorar la con-centración y seguir creciendo téc-nica y tácticamente, son algunosde los objetivos del primer equipoinfantil del CBF Cabo Mar quie-nes durante los próximos mesesdeberá seguir creciendo comogrupo.

¿Cuáles son los objetivos? Aprender a competir para lucharpor los primeros puestos. Paraello, debemos mejorar el juegoindividual y colectivo, con rota-ciones defensivas, contraataque,reparto de espacios...¿Qué otros avances pensáis?Veremos la mejora de la concen-tración y la intensidad en eljuego. Aprenderán a usar mejorla comunicación para mejorar el

juego de ataque y defensa, y tam-bién las habilidades individuales. ¿Cómo valoras el inicio?Se ha podido ver el gran poten-cial que tiene el equipo, pero noha sido nada regular.¿Qué destacas del equipo? La gran homogeneidad de la ma-yoría de la jugadoras. Comoequipo, nuestras grandes armasson la defensa a todo campo y elcontraataque.Miguel García

La pizarra de...

E

Infantil A

Cabo M

ar

Cabo Mar

Equipos del Proyecto Base 2010

Infantil B Trabajo de futuro

l Infantil B de Cabo Mar esuna mezcla de jugadoras de

primer y segundo año que compi-ten en liga provincial y lo estánhaciendo un nivel más que acep-table, siendo reforzadas en algu-nos partidos con algunasjugadoras alevines. Se trata de unode los equipos que entrenan ycompiten en la pista del Arena. Elobjetivo de esta plantilla es seguirmejorando individualmente ycomo grupo, se trata de un tra-bajo de futuro pensando en juga-doras que tienen cierta proyecciónde cara a ésta categoría y tambiéna la categoría cadete. Jesica se hizocargo del grupo con la temporadaempezada y está intentando con-seguir una mayor implicación,sobre todo en las sesiones de en-trenamiento, implicando que re-percuta un mayor rendimiento enla competición.

¿Cuáles son los objetivos paraesta temporada?Intentamos construir un grupofuerte que sea capaz de competirpor las primeras posiciones denuestro grupo. Además, tenemoscomo objetivo que las jugadorasse comprometan con el equipo.¿Qué avances tenéis previstos?El primero es lograr continuidaden los entrenamientos y ver sipoco a poco formamos el grupo.

¿Cómo valoras el inicio?Bastante duro. No contamos conmuchas jugadoras en el equipo yademás nos estamos enfrentandoa numerosas lesiones.¿Qué destacas del equipo?La fuerza que sacan las jugadorasa la hora de enfrentarse al restode equipos, no se dan por venci-das. Con todo, debemos mejorarla asistencia a los entrenamientos,falta continuidad.Jéssica Beviá

La pizarra de...

35

E

Infantil B

Cabo M

ar

Cabo Mar

Equipos del Proyecto Base 2010

36

Infantil C La cantera de Voramar

l Infantil C de Cabo Mar esprácticamente un equipo de

primer año, con jugadoras proce-dentes de la cantera del Voramar,es decir, que la pasada campañajugaban en el equipo alevín deeste colegio público. Junto con al-gunos refuerzos, se ha mantenidoel bloque del año pasado, y a lasórdenes de Paloma Chazarra, ju-gadora del primer equipo, estánhaciendo una buena temporada.El objetivo de este equipo es se-guir el trabajo de formación quese inició en el Colegio Voramar,ahora con más horas de entrena-miento y mayor implicación, e in-tentar que algunas jugadoras delC puedan dar el salto la próximatemporada al primer equipo in-fantil del club. Al igual que el In-fantil B, este equipo tambiénentrena y juega en las instalacio-nes del Arena.

¿Cuáles son los objetivos mar-cados para esta temporada?El equipo está compuesto por ju-gadoras infantiles de primer año,por lo que nuestro objetivo esque adquieran un nivel y una ex-periencia que les permita com-petir el año que viene encategorías superiores. En estaedad, además, es muy impor-tante que las niñas se diviertan y«enganchen» a este deporte.

¿En qué deben avanzar las chicas?Este año deben adaptarse alcampo, canastas, balón y normasde esta categoría. Además de ad-quirir unos conceptos técnicos ytácticos nuevos.¿Qué destacas del equipo?Es un grupo que trabaja muybien, se ha creado un ambiente yunos vínculos entre ellas quehacen más cómodo y agradable eltrabajo diario. Paloma Chazarra

La pizarra de...

E

Infantil C

Cabo M

ar

Cabo M

arEquipos del Proyecto Base 2010

iempre dirigido por AnaRuiz, el equipo alevín A de

Cabo Mar es uno de los pilares deformación del club. Durante losúltimos años, las alevines de CaboMar han ganado todos los campe-onatos locales y provinciales quehan disputado, habiendo compe-tido también en importantes tor-neos nacionales. Esta temporada,el equipo conjuga nuevas jugado-ras junto con otras más experi-mentadas que compaginanentrenamientos y partidos con losequipos infantiles. Las alevinestienen este año un nuevo formatode competición (NP1), con uncalendario mal confeccionado queno les permitió competir hasta la5ª jornada de liga. Lo normal esque el equipo se siga conjuntandoy ganando partidos, y pugne, unatemporada más, por proclamarsecampeones provinciales.

¿Cuáles son los objetivos esta-blecidos para el Alevín A?Que las nuevas jugadoras seadapten lo antes posible a unaalta exigencia en concentración,intensidad y asimilación de con-ceptos, tanto en entrenamientoscomo en partidos.¿Qué tal en el inicio de la liga?Ha sido un poco titubeante de-bido a lo «justas» en el númerode jugadoras y al esfuerzo reque-

rido para conjugar el nivel de lasjugadoras veteranas y las nuevas. ¿Cómo prevé la competición?Creo que los avances del grupo ymadurez para competir seránbastante evidentes.¿Qué valora en lo positivo?La voluntad de las jugadoras y superseverancia para que el equipoprogrese. Aunque la mayoríadebe mejorar su intensidad y ma-durez para competir mejor. Ana Ruiz

La pizarra de...

37

S

Alevín A

Cabo MarAlevín A Tres años seguidos campeonas

Cabo M

ar

Cabo Mar

Equipos del Proyecto Base 2010

38

Alevín B Aprendiendo a competir

erónica y Patricia entrenan alalevín B de Cabo Mar, un

grupo con una excelente dinámicade trabajo que tiene como obje-tivo aprender a competir, a partirde una buena defensa, mejorandopoco a poco los conceptos ofensi-vos. En este equipo están mezcla-das jugadoras de primer ysegundo año. El primer tramo dela competición local hay que con-siderarlo más que positivo, nosólo por los resultados, sino por lamejora que se va observando en elgrupo. Dicha mejoría también re-sulta evidente en el plano indivi-dual, con jugadoras que estánprogresando durante los últimosmeses. Las alevines B de CaboMar tienen el objetivo de seguirmejorando y cerrar una buenatemporada.

¿Qué propones este año?Aprender a jugar en equipo, co-rrer el contraataque , pasar y cor-tar, defender y saltar a la ayuda,aprender y, por último, mejorarel gesto de tiro.¿Cómo valoras el inicio?Es bueno, porque en pocotiempo se han notado cambiosen la intensidad y la técnica. ¿Cuáles son sus aspectos más po-sitivos del equipo? ¿Y aquéllos

con mayor margen de mejora?Destaco la calidad humana quehay entre ellas, que se expliquenlos ejercicios unas con otras...También las ganas y la actitudque muchas veces le ponen(sobre todo en los partidos, quefalta en los entrenamientos). Sedeja que tomen sus propias deci-siones, para que se equivoquen ya partir de ahí poder trabajar me-jorar y reforzar lo que no sale.Verónica Escudero

La pizarra de...

V

Alevín B

Equipos del Proyecto Base 2010

l equipo Benjamín de CaboMar que dirige Patricia Cam-

poy es la base todo el proyecto, elpunto de partida, quizás el esla-bón más débil de toda la cadenade formación. Por fortuna, CaboMar ha conseguido también estatemporada hacer un buen equipobenjamín que vaya garantizandola continuidad de jugadoras. Enbenjamines, la labor de los técni-cos no es otra que ilusionar a lasmás pequeñas, que se diviertan ju-gando al baloncesto que vayanaprendiendo las reglas del juego yse lo pasan fenomenal disputandosus primeros partidos de competi-ción.

¿Cuáles son los objetivos pro-gramados para esta temporada?Lo más importante es divertirsejugando al baloncesto. Despuésdestacaría jugar en equipo, por-que al ser tan pequeñas lo queantes piensan es jugar ellas solas,sin tener en cuenta lo que lespuede aportar cada una de suscompañeras. Si hablamos decosas más técnicas en cuanto aljuego en sí, a �nal de temporada

todas deberían tener un controlbastante grande del balón, tantoa la hora de correr con él, como ala hora de tirar y de pasar.-En esta categoría, ¿cuáles son losavances previstos en las chicaspara este año?¿Qué destacas de las pequeñas?El compañerismo que hay entreellas, el «buen rollo» que se res-pira tanto en los entrenamientoscomo en los partidos. Patricia Compay

La pizarra de...

39

E

Benjamín

Cabo M

ar

Cabo MarBenjamín La base de todo el proyecto

Voramar

Voramar

Equipos del Proyecto Base 2010

40

Alevín A La cantera de Cabo Mar

a cantera de Cabo Mar sesitúa desde hace varios años

en el Colegio Público Voramar, enel Cabo de las Huertas. Distintosentrenadores, siempre bajo la su-pervisión de Ana Ruiz y MiguelÁngel Saiz, han ido trabajandodistintos equipos en este colegioalicantino, con jugadoras que másadelante se han ido sumando alproyecto de Cabo Mar. El alevínA de Voramar tiene el objetivo demejorar en el aspecto competitivoy de concentración, además de se-guir creciendo técnica y táctica-mente. Este equipo colegialcompite en los Juegos Escolaresde Alicante donde su rendimientoestá siendo muy satisfactorio. Lamayoría de las jugadoras son de6º curso, aunque varias son de 5º,continuando su progresión y pro-ceso de adaptación.

¿Qué perseguís con este grupo?Se debe promover un cambio dementalidad, motivación y acti-tud, estimulando su capacidad deesfuerzo, autocon�anza y ambi-ción, en el logro de metas. Respecto al pasado año, ¿quécambios se perciben?Se nota que la mayor madurez fí-sica y mental de las integrantesdel equipo les va a ayudar a avan-zar en los objetivos propuestos.

¿Y en competición?La mayoría la han iniciado conun cambio de actitud muy posi-tivo, que me gustaría que crecieray se contagiara a todas.¿En qué deben mejorar?Sería interesante que mejorasensu capacidad para afrontar retosexigentes, con decisión, esfuerzo,ambición y sin miedos. Aún así,cuando están activas desarrollanun juego muy atractivo. Ana Ruiz

La pizarra de...

L

Alevín A

Voramar

Voramar

Equipos del Proyecto Base 2010

Alevín B Divertirse jugando al baloncesto

l alevín B de Voramar de estatemporada está confeccio-

nado única y exclusivamente porjugadoras de primer año, es decir,de 5º de Primaria. Disputan losJuegos Escolares y el objetivoprincipal de sus entrenadoras esque se diviertan jugando al balon-cesto y le vayan tomando cariñoal deporte de la canasta. Además,como en todos los equipos alevi-nes de Voramar y Cabo Mar, sepresta especial atención a la evolu-ción técnica de las jugadoras. Elbuen ambiente del grupo estásiendo determinante para quehaya una franca mejoría, tanto in-dividual como de equipo. Losequipos de Voramar centran suactividad deportiva en las remoza-das instalaciones de este colegiopúblico que se ha convertido enreferente en formación de balon-cesto de base femenino.

¿Qué objetivos se han pro-puesto para esta temporada?Este equipo está formado sólopor niñas de quinto, es decir, ale-vines de primer año. Por tanto,buscamos que progresen en eldominio de las habilidades y con-ceptos básicos del juego. Quere-mos que se adapten al cambio decategoría, desarrollar con más in-tensidad y concentración los en-trenamientos y los partidos, con

más madurez y experiencia.¿Cómo ha ido el arranque?Ha sido tan vivaz y dinámicocomo se esperaba, porque tienenalegría y una energía inagotable.¿En qué deben mejorar?Destacan por su imaginación ysentido del humor. Además, pesea la altura, son muy «vivas» y jue-gan muy bien. Resulta muy di-vertido entrenarlas y verlas jugar.Tan sólo deben hablar menos. Jéssica Beviá

La pizarra de...

41

E

Alevín B

Voramar

Equipos del Proyecto Base 2010

42

Benjamín El reto de ilusionar a las pequeñas

l Colegio Público Voramar seha convertido durante los úl-

timos años en la mejor escuela debaloncesto femenino de Alicante.La cantera del Club BaloncestoFemenino Cabo Mar se trabajacon excelencia bajo la direcciónde Ana Ruiz, entrenadora a su vezdel equipo alevín de Cabo Marque cuenta con el apoyo de jóve-nes entrenadores como ÁlvaroRoel, que tienen el difícil reto deilusionar a las más pequeñas. Untrabajo de formación clave que selleva a cabo en las remozadas pis-tas de este centro público punteroen la formación de baloncesto fe-menino. Los objetivos del equipomás «peque» de Voramar sonaprender e ilusionarse con el ba-loncesto, a la vez que intentar ini-ciar a las niñas en habilidadespropias del deporte de la canasta.A estas edades, además, los entre-nadores se esmeran en centrar laatención de las jóvenes promesas.

¿Cuáles son los objetivos pro-gramados para esta temporada?Que las niñas se diviertan lo má-ximo posible, a la vez que mejo-ran sus habilidades, comprenderel juego y otras facetas deportivascomo la coordinación. ¿Cómo ha iniciado el equipo lacompetición? Las jugadores son muy competi-tivas, tanto que incluso a veceshay que pararlas un poco. En los

partidos juegan con muchasganas. Aún les falta un poco deatención, pero es comprensiblepor los nervios y la excitación. ¿En qué deben mejorar?La atención a los entrenadores, ypor supuesto necesitamos seguirmejorando cuanto más mejor ennuestro bote, pase y demás as-pectos que con tiempo y ánimose conseguirán sin duda. Tienenilusión por aprender. Álvaro Roel

La pizarra de...

E

Benjamín

Voramar

Agustinos

Equipos del Proyecto Base 2010

Alevín La emoción de las jóvenes

l alevín de Agustinos com-pleta los equipos del Proyecto

Base 2010, junto con los de CaboMar y Voramar. Este equipo queentrena la joven Itziar Cantabranatambién trabaja bajo la premisa deenseñar conceptos básicos de téc-nica individual. De igual modo, elalevín de Agustinos tiene el obje-tivo de iniciar en la competiciónescolar a las jugadoras que empie-zan a practicar el baloncesto en elequipo de colegio. Aprender lasreglas del juego, competir, apren-der los primeros conceptos técni-cos y, sobre todo, comenzar ailusionar a las jóvenes jugadorasen la práctica del baloncesto.Agustinos que ha tenido otrastemporadas varios equipos en elProyecto Base 2010, ahora se cen-tra en la categoría Alevín.

¿Cuáles son los objetivos pro-gramados para esta temporada?El primero, que las niñas se di-viertan jugando a baloncesto y lesacabe gustando este deporte.Además, que hagan nuevas amis-tades y se involucren en los parti-dos con la �nalidad de conseguirun mejor juego.¿Cuáles son los avances previstos?Que estén más unidas y compe-netradas para ser un equipo só-

lido. Y que mejoren su técnica.¿Cómo valoras el inicio de latemporada?Los resultados no han sido deltodo buenos, pero con esfuerzo yganas conseguiremos remontar. ¿Qué destacas de las jugadoras?Los aspectos más positivos son lalabor de equipo, la forma de ata-car y la velocidad. Se puede me-jorar la defensa y la efectividad decómo parar un contraataque.Itziar Cantabrana

La pizarra de...

43

E

Agustin

osA

levín

Información práctica

44

l agua es uno de los nutrientesmás importantes para la vida.

Tanto, que el ser humano puedesobrevivir varios días sin ingerir ali-mentos, pero no sin tomar agua. En reposo, la ingesta de agua com-pensa la pérdida de líquidos. Sinembargo, durante el ejercicio físico,el cuerpo pierde gran cantidad deagua. Por ello, es necesario tener enmuy cuenta la hidratación paramantener el equilibro necesario.Además, cuando al organismo lefalta agua, el deportista disminuyesu rendimiento, e incluso se pue-den dar golpes de calor.

Los expertos recomiendan prestaratención a la hidratación para asímantener el volumen de líquidos yelectrolitos en equilibrio, retrasar lafatiga, tener un óptimo nivel y evi-tar síntomas como calambres.Si el cuerpo pierde el equilibrio porfalta de hidratación, la sangre sehará cada vez más espesa, siendomás difícil el trasporte de oxígeno yglucosa hacia las células, el cansan-cio llegará antes, el cuerpo se so-brecalentará y sudará en exceso contal de bajar la temperatura corpo-ral, se producirán mareos, visiónborrosa y falta de coordinación.

Con todo, el agua es fundamentalpara equilibrar las reacciones delorganismo. El agua debe contenersodio, potasio y cloro, para que elriñón no la elimine completamentea través de la orina. El sodio -quese encuentra en el agua-, es el so-luto más importante para mante-ner el organismo en equilibrio.Los especialistas recomiendan con-sumir dos litros y medio de aguadiarios, sobre todo en verano,cuando a través de la transpiraciónse pierde un alto porcentaje deagua. Esto es, unos 1,5 mililitrospor kilo de peso corporal al día.

ANTES DEL EJERCICIOLa noche anterior, se debe bebermedio litro de líquido antes dedormir. Al levantarse y una horaantes del partido, otro mediolitro. Y la cantidad equivalente aun vaso unos veinte minutos antesdel comienzo de la actividad.

DURANTE EL EJERCICIOCada veinte minutos, se debe tomarunos dos vasos de agua. Se reco-mienda que el líquido esté mas fríoque la temperatura ambiente (entre15 y 20 grados) y que tenga buensabor para aumentar el deseo debeber del deportista.

DESPUÉS DEL EJERCICIOLo ideal es tomar líquidos ricos enazúcares (sobre todo en glucosa), yaque además de ayudar a establecerel equilibrio de líquidos en elcuerpo, los azúcares contenidos enel líquido vuelven a abastecer las re-servas de carbohidratos.

El agua,elementoclaveLa hidratación, además de tonia-car el organismo y mejorar la piely los músculos, resulta clave parael deportista. Si se descuida la in-gesta de agua, el cuerpo pierde elequilibrio y se incrementa la sen-sación de fatiga, se pierde rendi-miento en la actividad física yaparece la visión borrosa y mareos.

Consejos para una hidratación adecuada

E

Información práctica

En caso de accidente depor-tivo, la Federación recomienda,en primer lugar, rellenar el «partede comunicación de accidente»,con la �rma del lesionado y elsello del club. A continuación, sedebe llamar a Mapfre (902 136524) y facilitar los datos requeri-dos (personales y daños sufridos).En esa misma comunicación, sele indicará el centro médico con-certado más cercano y el númerode expediente que se debe anotaren el citado parte. Ya cumpli-mentado, se debe enviar por fax(917 003 073). Por último, acu-dir al centro indicado con elparte, el DNI y la licencia.

El organismo autonómico su-braya que el deportista acciden-tado debe acudir a cualquiercentro o institución sanitaria dela red de la Conselleria de Sani-dad con la licencia de los Jocs Es-portius de la ComunitatValenciana. La Mutualidad Ge-neral Deportiva cubre la asisten-cia médica continuada posteriora la prestada en primera instancia.En estos casos, hay que presen-tarse en la delegación territorial(Jaime Segarra, 6, en Alicante.965 937 203) para recoger elparte de accidente deportivo y co-nocer las clínicas disponibles paraseguir el tratamiento.

El �sioterapeuta Luis FernandoToribio y el CBF Cabo Mar han lle-gado a un acuerdo de atención pre-ferente a las jugadoras, entrenadoresy socios del club. Este experimen-tado «�sio» dirige la clínica sita encalle Callosa de Segura, 12 (junto aEstación de Renfe). El importe porsesión es de 12 euros y trata desdelesiones generales, cervicales, con-tracturas, lumbalgias, traumatis-mos, esguinces, roturas fribrilares,tendinitis hasta distensiones. Paraotras patologías, como fracturas, in-tervenciones, lesiones neurológi-cas... se debe consultar tarifas,ofreciéndose atención especial.

Para acudir a la consulta del �sioterapeuta Luis Fernando Tori-bio Lucas (luistoribio@ono.com) se debe pedir cita previa a tra-vés del teléfono 965 926 291. Las jugadoras deberán presentar sulicencia federativa, mientras que los socios deberán mostrar elnuevo carné acreditativo. El horario de la clínica es de 9.30 a13.30 horas, y de 16.30 a 20.30 horas.

Ante una lesión deportiva...

45

PUBLIRREPORTAJE

En manosdel «�sio»

Pedir cita

LUIS F. TORIBIO

La asistencia sanitariafrente a un percancedeportivo en las cate-gorías Benjamín, Ale-vín, Infantil y Cadetedepende de la Conse-lleria de Deporte.

En Junior y Senior, laFederación de Balon-cesto de la Comuni-

dad gestiona laasistencia sanitariaB

enjamín Alevín Infantil Cadete

Junior S

enior // Ju

nior S

enior

Rincón del socio

46

PUBLIRREPORTAJE

El momento y el lugarpara unas vacaciones

HOTEL PORTO CALPE

En una de las zonas más características de Calpe y aapenas unos metros del Parque Natural del Peñón deIfach. En este enclave, con vistas excepcionales, se en-cuentra el Hotel Porto Calpe. En total, más de 60 habi-taciones diseñadas de forma moderna y funcional, conbaño completo, aire acondicionado y calefacción, tele-visión con satélite, teléfono y wi� en zonas comunes. Ensu estancia en Calpe, puede realizar un crucero con vi-sita a Benidorm, descubrir el mundo submarino de losalrededores del Peñón y disfrutar de la oferta gastronó-mica mediterráneo, con los toques propios de la MarinaAlta. Y, además, en los alrededores de Porto Calpe sepuede practicar la escalada, el parapente y la vela. El ociotambién se enfoca hacia los más jóvenes. A pocos kiló-metros del hotel, una alternativa diferente: Terra Mítica.

El Hotel Porto Calpe (Explanada del Puerto, 7)ofrece a sus clientes la posibilidad de efectuar la re-serva a través de www.portocalpe.com, donde ade-más se puede comprobar en tiempo real ladisponibilidad y bene�ciarse de un 5% de des-cuento. El precio medio de la habitación, 78 euros.Reserva on line

Rincón del socio

47

La Universidad Miguel Hernández y el CBF Cabo Marhan �rmado un convenio de colaboración, a través del Ob-servatorio Ocupacional, mediante el cual el club alicantinooferta prácticas de empleo a estudiantes de la UMH. La pri-mera opción se ha centrado en estudiantes de Periodismo,contemplándose la posibilidad de ampliar la oferta a estu-diantes de Fisioterapia y Ciencias de la Actividad Física y elDeporte. El acuerdo de colaboración ha resultado funda-mental de cara a la edición de esta renovada publicación.

uchos lo desconocen, perotodo aquel que consta en el

abono de la cuota del C.B.F. CaboMar... es, o�cialmente, socio delclub. Y como tal, tiene el derecho aparticipar en el funcionamiento dela entidad deportiva, con voz yvoto. Por eso, el propio club quierepotenciar la �gura del socio. Y au-mentar la masa social. Este creci-miento reportaría mayor potencialdeportivo y peso como club ante lasdistintas entidades sociales, publi-cas y privadas. Y así poder desarro-llar el baloncesto que persigue CaboMar, por un lado. y el baloncestofemenino, en general.Por todo, ya se informó en las reu-niones de principio de temporadaacerca de la importancia de la ICampaña de Socios, que pide acada familia un nuevo socio para elclub. De esta forma, se duplicaría lamasa social y se aumentarían los re-cursos económicos.Por otra parte, el club ha iniciado elproceso para ofrecer a los sociosventajas que hagan aún más atrac-tivo pertenecer a Cabo Mar. La pri-mera es el convenio con la Clínica

Un año más, Cabo Mar juega a laLotería de Navidad. El 22 de di-ciembre, la Diosa Fortuna debemirar al 17.406. El número de lasuerte. La gran familia del CaboMar se reúne este año el 20 de di-ciembre, primero en un acto parapresentar a todos los equipos, yluego en una comida, en el restau-rante de las piscinas municipales,donde a buen seguro se hablará del17.406. Porque este año... ya toca.

UMH y Cabo Mar �rman un acuerdo de colaboración

Decálogo contra laviolencia de género¡Cuantos más, mejor!

ESTE AÑO... TOCA

M

de Fisioterapia de Luis F. Toribio.Porque muchas personas formanCabo Mar, pero aún caben más.¡Cuantos más, mejores! Y recordad:¡Cada familia, un nuevo socio!

El Club de Baloncesto FemeninoCabo Mar ha �rmado su adhesiónal decálogo de Principios para Lu-char contra la Violencia de Género,que se presentó el pasado 21 de no-viembre en el Casino. Esta inicia-tiva también ha contado con elrespaldo de la mayoría de institu-ciones y entidades sociales y depor-tivas de Alicante. El documento esobra del presidente de la AudienciaProvincial de Alicante, VicenteMagro, y está apadrinado por laSubdelegación del Gobierno deAlicante, la Diputación Provincial,el Ayuntamiento de Alicante y lapropia Audiencia Provincial, entreotros organismos. Además de CaboMar, otras entidades deportivashan suscrito el decálogo, comoHércules o Lucentum Alicante.Con esta �rma, Cabo Mar une suapoyo a la lucha por alcanzar undesarrollo social basado en el res-peto total a la mujer como ser hu-mano. Una esencia que representaCabo Mar, al buscar la proyecciónde la mujer desde la infancia entodos los ámbitos de la sociedad,sobre todo en el deporte.

Emoción por una despedidal inminente regreso a Argentina representa su primer des-arraigo. Claudia Velizán llegó hace siete años a España,

directa a la provincia de Alicante. Junto a su marido y sus doshijas, construyó una nueva vida a miles de kilómetros de supatria. Sin embargo, la familia ha decidido volver a su tierra, aRosario, en busca de nuevas oportunidades laborales que se re-sisten en Europa. Así, Claudia y su hija Melissa -entrenadoray jugadora del Junior, respectivamente- se despiden de CaboMar, el club que las cautivó «por su manera de entender el ba-loncesto». A pocos días de marchar, Claudia habla con pasión

del deporte que le acompaña desde su niñez, y con emoción desu club, Cabo Mar: «Me ha permitido vivir y sentir. Es algomío, como si fuera mi casa», asegura. Pero va más allá. «Mellevo mucho. He sido parte de un todo, y como entrenadoranunca había tenido esa sensación. Aquí todos sumamos, se tra-baja en equipo», indica Claudia, a la vez que da las gracias porla oportunidad, ya que ahora se siente «mucho mejor entre-nadora» que cuando llegó. Sueña con construir en Argentinaun proyecto similar. Aún así, se muestra contundente: «Voy aechar mucho de menos a mi familia de Cabo Mar».

E

Nuestro baloncesto

Una cantera de Primera

Cualquier argentino sueña con vestirla albiceleste, pero sólo unos pocoscumplen el sueño. Por eso, alcanzar laélite representa toda una muestra decarácter, más aún en un país que de-rrocha talento deportivo. Claudia Ve-lizán se inició en el «básquetbol» a losseis años, y se proclamó en tres oca-siones campeona de la Liga Nacionalde su país. Además de ser internacio-nal, cruzó el «charco» para jugar enItalia. Ahora, entrena en Cabo Mar.Pero en pocos días dirá adiós a suaventura para regresar a casa.