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de EXITO Mtro. Antonio Arenas Ceballos E Mail. [email protected] Cel (993) 2.07.59.35 CONSTRUYENDO UNA Actitud 20 de Octubre de 2015 CREE

ACTITUD la clave del éxito

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(993)  2  07  59  35  de  EXITO  Actitud CONSTRUYENDO  UNA  

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Cel  (993)  2.07.59.35  

CONSTRUYENDO UNA

Actitud

20  de  Octubre  de  2015  CREE  

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Agradezco  este  desaKo  que  me  hace  más  fuerte…  

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CREO  lo  que  creo.  

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Y  ser  feliz…..?  

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es  una  decisión  ¿TUS  VIVENCIAS  SON  OPORTUNIDADES  O  

PROBLEMAS?  

Una  decisión  es  el  producto  final  del  proceso  mental-­‐cogniVvo  específico  de  un  individuo  o  un  

grupo  de  personas  u  organizaciones  

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Hablar  de  ACTITUD  es  referirse  a  una  acción,  es  la  forma  como  nos  comportamos  en  el  mundo,  la  

forma  como  nos  expresamos,  es  una  respuesta  de  lo  que  percibimos.  

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La  ACTITUD  determina,  porque  si  bien  es  cierto  que  

nos  enfrentamos  a  la  cultura,  los  usos  y  

costumbres  y  la  diversidad  de  formas  de  ser  y  estar  en  el  mundo,  es  la  ACTITUD  la  que  me  permite  buscar  la  mejor  opción  para  las  

variables  que  se  presentan  en  la  vida.  

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“La  vida  es  diez  por  ciento  la  manera  en  que  hacemos  las  cosas  y  noventa  por  ciento  

la  manera  en  que  la  tomamos”.      

 Esta  frase    simplemente  

traduce  solo  una  palabra  y  es:  ACTITUD.  

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No  soy  responsable  de  la  cara  que  tengo,  más  si  de  la  

cara  que  pongo…  

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La  acRtud  es  la  decisión  que  tomas  frente  a  los  sucesos  diarios  de  la  vida,  teniendo  en  

cuenta  que  todo  está  en  la  mente,  por  que  las  limitaciones  reales  y  permanentes  se  

originan  en    la  mente.  

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AcVtud  es  la  disposición  para  senRr,  

pensar  y  hacer  las  cosas,  que  lleva  a  

tomar  decisiones  que  pueden  ser    

trascendentales  en  la  vida,  convirRéndola  en  la  mejor  aliada  o  la  peor  enemiga.  

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Muchos  de  los  sucesos  en  la  vida  coRdiana  se  pueden  tomar  de  dos  formas,  por  ejemplo,  estás  haciendo  una  larga  fila  para  

entrar  a  un  concierto  de  uno  de  los  arVstas  que  más    admiras,  llevas  más  de  una  hora,  puedes  tener  una  acRtud  de  disgusto  

por  llevar  tanto  Vempo  esperando  para  entrar,  o  puedes  estar  feliz    porque  ya  queda  poco  Rempo  para  ver  a  tu  

arRsta  favorito.  

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“El  hombre  se  descubre  a  sí  mismo  cuando  se  enfrenta  a  los  obstáculos.”  

 Antoine  de  Saint-­‐Exupery.  

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La  CARA  define  mi  acVtud…  

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Las  tensiones  de  la  vida  moderna,  la  hiper  

competencia  en  el  terreno  individual  y  empresarial,  pueden  alteran  el  estado  emocional  de  las  personas.  

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Esto  aunado  a  la  presión  del  reloj  en  Rempo,  la  exigencia  social,  el  constante  perfeccionamiento  profesional,  entre  otras,  llevan  a  las  

personas  al  borde  de  sus  propios  límites  

Ysicos  y  emocionales.  

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Ser  construcVvo  al  expresar  las  emociones,  significa  expresar  nuestros  estados  emocionales  de  maneras  que  no  causen  daño  a  los  que  están  

interactuando.  

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De  la  ira  al  entusiasmo,  de  la  frustración  a  la  

saVsfacción,  cada  día  nos  

enfrentamos  a  -­‐  emociones  -­‐propias  y  ajenas,  mismas  que  son  puestas  a  

prueba  constantemente.  

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Nadie  puede  hacerte  enojar    sin  tu  consenVmiento.  

             Eleonor  Rusvelt  

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Mientras  más  nuestras  emociones  están  bajo  control,  

más  estable  y  predecible  es  

nuestro  desRno  en  la  vida,  además  que  de  

manera  natural  evitamos  conflictos.  

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Para  lograr  un  desempeño  efecVvo  en  los  trabajadores  del  

conocimiento,  la  clave  está  en  inyectar  entusiasmo  con  

compromiso,  cualidades  vinculadas  que  las  

organizaciones  pueden  crear,  pero  no  imponer.  

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Cada  uno  de  nosotros  influye  en  el  estado  de  ánimo  de  los  demás.  Es  natural  influir  en  el  estado  emocional  de  otra  persona;  lo  

hacemos  constantemente,  como  

si  fueran  el  más  poderoso  virus  social.  

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El  lazo  afecRvo  puede  potenciar  cambios  máxime  cuando  las  emociones  se  estancan  y  pasan  de  SENTIMIENTO  a  

RESENTIMIENTOS:  amor  en  odio,  acercamiento  a  la  distancia,  atracción  a  la  repulsión,  relaciones  

construcVvas  a  las  relaciones  destrucVvas.  

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“El  resenVmiento  es  como  tomar  veneno  y  esperar  a  que  la  otra  

persona  muera”.  

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Cualquier  situación  que  genere  el  inicio  de  emociones  descontroladas  puede  poner  la  relación  en  situación  de  

franco  deterioro  o  de  ruptura.  

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La  acumulación  de  asuntos  

emocionales  sin  resolver  debe  evitarse,  la  expresión  de  

nuestras  emociones  debe  de  promoverse  a  través  de  nuestra  comunicación.  

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Tener  emociones  sin  resolver  genera  cargas  emocionales  innecesarias  que  llevaremos  como  

peso  en  nuestra  vida.  

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Es  importante  responsabilizar

se  de  el  esquema  emocional  individual,  

entender  que  la  diferencia  no  

nos  hace  enemigos.  

“Juntos  somos  +”  

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“Cualquiera  puede  ponerse  furioso…  eso  es  fácil.  Pero,   ponerse   furioso   con   la   persona   correcta,  en   la   intensidad   correcta,   en   el   momento  correcto,   por   el  moVvo   correcto,   y   de   la   forma  correcta…  eso  no  es  fácil”.      

Aristóteles  

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Las  emociones  Renen  el  poder  para  cambiar  una  situación,  desde  un  grado  menor  hasta  un  

cambio  radicalmente  opuesto.                                                                                                                                                    

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Y  Vene  repercusiones  directas  con  el  cerebro  de  las  emociones,  donde  

se  generan  consecuencias  

psicosomáVcas  de  los  problemas,  recordando  que  lo  que  el  cerebro  no  resuelve  lo  transforma  

en  enfermedad.  

coliVs  

gastriVs   divergculos  

Problemas  digesVvos  

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El  miedo  por  ejemplo  tensa  nuestros  músculos,  alerta  nuestros  senRdos  paralizándonos  

temporalmente  para  idenRficar  el  peligro  que  nos  acecha,  pero  Vene  un  propósito,  ¡protegernos!.  

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La  acVtud  que  se  toma  ante  determinada  

situación  determinará    los  senRmientos  y  las  acciones    a  posteriores    y  a  la  vez  tendrá  como  

resultados  senRmientos  y  

acciones  de  los  demás.                                        

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PARTICIPAR  vs  INVOLUCRARSE  

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TU  acRtud    Rene  relación  con  un  moRvo.  

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Es  necesario  aprender  a  amar  más,  a  perdonar,  a  aceptar,  sonreír,  diverVrme.  

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El  dolor  es  inevitable…  

es  una  decisión  

SUFRIR        o      SER  FELIZ  

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Ser  mejor,  vivir  feliz  y  SERVIR.  

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