1

Snel op de been

Fysiotherapie

2

3

Mindset

–Gezonde persoon met een blessure

–Goede conditie

4

Voorbereiding revalidatie

– Lenen loophulpmiddel– Afspraak maken fysiotherapie praktijk in de buurt– Indien al bij fysiotherapeut: doorgaan met trainen

en start oefenen met loophulpmiddel– Blijf in beweging: goede conditie geeft sneller

herstel

5

Fysiotherapie 1e lijn

– Risicomodel voor vertraagd functioneel herstel: • BMI • TUG • geslacht • leeftijd

– PSK en DEMMI– Optimaliseren cq onderhouden conditie– Instructie lopen met loophulpmiddel en traplopen

6

Snel op de been

– Sneller functioneel herstel– Kortere ligduur– Verminderde morbiditeit– Hogere patiënttevredenheid.

7

Praktijk Snel op de been

– 4-6 uur na de operatie– Gezonde, actieve patiënt– Ongecompliceerde operatie– Met gebruik van de walker– FT treedt op als coach

8

Mobiliseren op dag van OK

9

Klinische fysiotherapie

– Doel: patiënt zo snel mogelijk zodanig functioneel redzaam maken dat ontslag mogelijk is

– Functionele mijlpalen:• Transfer lig-zit• Opstaan en gaan zitten• Lopen met loophulpmiddel• Traplopen en/of opstapje

10

Voorwaarde optimaal bewegen

– Pijn voorkomen:• Goede pijnstilling• Koeling voor de knie (ook thuis)

– Zwelling beperken:• Oefeningen voet en knie• Regelmatig lopen• Been omhoog leggen• Eventueel voeteneind bed omhoog

11

12

Leefregels

13

14

15

Fysiotherapeutische richtlijn

– Uitgangspunten– Oefenprogramma– Overdracht:

• Loopafstand• Bijzonderheden

• ROM knie

16

Uitgangspunten

– Oefenstabiel en 100% belastbaar– Heup preventie luxatie: niet geforceerd uiterste

bewegingsgrenzen opzoeken– Voor het gebruik van een loophulpmiddel geen

tijdsindicatie– Sporten: piekbelasting vermijden. Hardlopen en

contactsporten worden afgeraden.

17

Fysiotherapie thuis

– Doornemen dagelijkse activiteiten in thuissituatie– Trainen van kracht, beweging en coördinatie – Begeleiden afbouwen van het loophulpmiddel– Trainen algehele conditie

18

19

Snel op de been

Vragen??