Embed Size (px)
DESCRIPTION
Profilaktyka bólów kręgosłupa i prawidłowe ręczne przenoszenie przedmiotów. Garść wiedzy zebrana w przystępnej prezentacji. Zezwalam na wykorzystanie prezentacji w celach niekomercyjnych.
Citation preview
Ręczne prace transportoweJak wykonać je bezpiecznie, by kręgosłup nie
bolał?
Wykonał:Leszek Maruszczyk
WWW.PWLJM.PL
Ręczne prace transportowe:
• Wymagają dużego wysiłku fizycznego• Stwarzają poważne zagrożenia urazem• Powodują liczne wypadki przy pracy
WWW.PWLJM.PL
Podczas wykonywania ręcznych prac transportowych najbardziej narażonymi na urazy częściami
ludzkiego ciała są:
• Kręgosłup• Ramiona• Nadgarstki• Stopy i dłonie
WWW.PWLJM.PL
Organizacja transportu ręcznego wymaga zastosowania metod,
które powinny:
• Wyeliminować nadmierne obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego
• Ograniczyć długotrwały wysiłek (należy stosować przerwy w pracy na odpoczynek)
• Ograniczyć do minimum odległości ręcznego przemieszczania przedmiotów
• Uwzględnić wymagania ergonomii• Eliminować ryzyko urazów i wykluczać ręczne przemieszczanie
przedmiotów, jeśli nie jest możliwe spełnienie powyższych wymagań
WWW.PWLJM.PL
Kobiety, podnosząc ładunek powinny:
• Przyklęknąć na jedno kolano tak, żeby jak najściślej przylegało ono do ładunku, przy czym stopa drugiej nogi powinna znajdować się ok. 30 cm od ładunku
• Uchwycić z obu stron ładunek w taki sposób, żeby nie wysunął się z rąk, podnosić ładunek przez prostowanie nóg, przy czym grzbiet powinien być cały czas wyprostowany
WWW.PWLJM.PL
Mężczyźni, podnosząc ładunek, powinni:
• Podejść jak najbliżej ładunku i jeżeli jest to możliwe, okraczyć go, przy czym stopy powinny być lekko rozwarte
• Przykucnąć obok podnoszonego ciężaru• Wyprostować grzbiet i mocno uchwycić ładunek, tak aby nie wysunął
się z rąk• Podnosić ładunek przez prostowanie nóg, trzymając go jak najbliżej
tułowia, przy czym grzbiet powinien być cały czas wyprostowany
WWW.PWLJM.PL
Wymagania dla schodów i pochylni, na których może
odbywać się transport ręczny
Wymagania bezpieczeństwa przy przetaczaniu przedmiotów
WWW.PWLJM.PL
Przy transporcie przedmiotów nieporęcznych i niestabilnych, ze
zmiennym środkiem ciężkości, należy zastosować następujące zasady:
• Przedmioty nieporęczne lub trudne w utrzymaniu powinny być przemieszczane przy użyciu sprzętu pomocniczego
• Przedmioty, których środek ciężkości znajduje się powyżej połowy ich wysokości, nie powinny być przenoszone ręcznie
• W przypadku przenoszenia przedmiotu trzymanego w odległości większej niż 30 cm od tułowia-należy zmniejszyć o połowę dopuszczalną masę ładunku przypadającą na jednego pracownika lub zapewnić wykonanie tego transportu przez co najmniej 2 pracowników
• Ostre krawędzie oraz wystające elementy przemieszczanych przedmiotów powinny być osłonięte
• Opakowania przedmiotów powinny być wytrzymałe, niestwarzające kształtem lub krawędziami potencjalnych zagrożeń wypadkowych
WWW.PWLJM.PL
Inne sposoby minimalizacji zagrożeńtowarzyszących ręcznym pracom transportowym:
WWW.PWLJM.PL
Różne sytuacje wymagają pewnych modyfikacji
techniki podstawowej, lub użycia pomocy transportowych
(oczywiście w pełni sprawnych – bez
zacinających się kółek itp.). W razie potrzeby nie
wahaj się poprosić o pomoc kolegę lub
koleżankę WWW.PWLJM.PL
Ważnym elementem profilaktyki schorzeń narządu ruchu są również odpowiednie ćwiczenia:
WWW.PWLJM.PL
WWW.PWLJM.PL
Polecane książki:
