57
Tervetuloa! IkäAkatemia 14.10.2015 Lappeenranta #IkäAkatemia #Onilo

IkäAkatemia14.10.2015 Lappeenranta

  • Upload
    ehyt

  • View
    318

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Tervetuloa!IkäAkatemia 14.10.2015

Lappeenranta

#IkäAkatemia#Onilo

Seminaarin ohjelmaIKÄAKATEMIA, juontaja Heli Vaija9.30 Tervetuloa ja lyhyesti EHYT ry:stä

aluekoordinaattori Heli Vaija EHYT ry9.45 Ikääntyminen ja päihteet, geriatri Laura Majander Eksote10.15 Rahapelit – viihdettä ja riskejä,

projektiasiantuntija Salla Karjalainen Arpa-projekti EHYT ry10.45 kokemusasiantuntija Erja Arvonen11.00 Onks uutta tietoo? –hankkeen kokemuksista,

aikuistyön päällikkö Antti Hytti EHYT ry11.30 Eläväisesti eläkkeellä, lääkäri Tarja Lankinen12.00 – 13.00 Lounas

ONNISTUMISEN ILO – IKÄIHMISET JA TEKNOLOGIA, juontaja Ida-Maria Pankka

• Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry aloitti toimintansa 1.1.2012, kun Elämä On Parasta Huumetta ry, Elämäntapaliitto ry ja Terveys ry yhdistyivät.

• Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry toimii valtakunnallisesti koko väestön parissa terveiden elämäntapojen edistämiseksi.

• Työ ulottuu lapsista ja nuorista työ- ja eläkeikäisiin.

• Alkoholiin, tupakkaan ja huumeisiin liittyvän ehkäisevän työn ohella EHYT ry ehkäisee pelaamisesta syntyviä haittoja sekä edistää päihteetöntä liikennettä.

Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry: Elämäniloa ja hyvinvointia – ilman päihde- ja pelihaittoja

Toimintaa kolmella tasolla (tekijät)

Paikallistoiminta- Jäsenjärjestöt ja paikallisyhdistykset

AluetyöALUEKESKUKSET - Aluekoordinaattorit- Elokolot ja kohtaamispaikat, aluetyöntekijät

Keskustoimisto- Johto - Osastot- Hankkeita- EPT-koordinointi

Toimintaa kolmella tasolla (kohderyhmät)

Yksilötaso- Kohtaamispaikat- Koulutyö- Vanhemmat- Sosiaalinen mediaJne.

Yhteisöt- Koulut ja oppilaitokset- Työpaikat- Kunnat- jne.

Yhteiskunta- Vaikuttaminen lainsäädäntö-hankkeisiin, muuhun valmisteluun, julkiseen keskusteluun jne.

Ehkä nämä olet huomannutkin?

Kiitos!

Heli Vaijaaluekoordinaattori (Etelä-Suomi)

Kustaa III tie 7, 45370 Valkealapuh. 044 510 [email protected]

www.ehyt.fi

Lappeenrannan IkäAkatemia ja Onnistumisen ilo –seminaaripäivä 14.10.2015 IKÄÄNTYMINEN JA PÄIHTEET

Geriatrian erikoislääkäri Laura Majander

Armilan geriatrinen poliklinikkaEKSOTE

TILASTOTIETOA

• Alkoholin saatavuus on helpottunut, sen käyttö on arkistunut ja yleistynyt 1960-luvun lopulta tähän päivään tultaessa

• ”Babyboomers” –ikäryhmällä (s. 1946-64) on enemmän alkoholismia, reseptilääkkeiden väärinkäyttöä, tupakkariippuvuutta, laittomien päihteiden käyttöä verrattuna aikaisempiin ikäihmisiin

• Suuri ikäryhmä!– Päihdepalveluiden / kotihoidon haasteet

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 9

TILASTOTIETOA

Suomessa arvioidaan 5–10%:lla yli 64-vuotiaista olevan alkoholin ongelma- ja riskikäyttöä.

USA:ssa ikääntyneistä ¼:lla lääkkeiden haitallista käyttöä

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 10

RISKIKÄYTTÖ• THL:n suosituksen mukaan ikääntynyt (>65v) on

riskikäyttäjä, jos hän käyttää yli seitsemän alkoholiannosta viikossa– 1 annos = pullo (0,33 l) keskiolutta, lasi (12 cl) puna- tai

valkoviiniä, 8 cl väkevää viiniä tai 4 cl viinaa– Ohjeistus on laadittu ajatellen, että näiden alkoholimäärien

ja säännöllisen lääkityksen sekä kroonisten sairauksien yhteis vaikutuksesta ei synny vakavia haittoja– Yksilölliset erot suuria

• Osalle tämäkin liikaa

Kertakäytön riskiraja ei ole terveellinen päiväannos! ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 11

IKÄÄNTYNYT JA ALKOHOLI

• Ikääntyminen tuo muutoksia elämään ja terveydentilaan. Monet tarvitsevat lääkitystä terveydentilansa ylläpitoon. Myös alkoholista etsitään helpotusta erilaisiin oireisiin.

• Heikentynyt toimintakyky lisää alkoholin haittoja, mikä vaikeuttaa arjesta selviytymistä ja lisää tapaturma-alttiutta

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 12

ALKOHOLIN VAIKUTUKSET• Ikääntynyt keho ei kestä alkoholia samaan malliin kuin

nuorempana. Alkoholi vaikuttaa aiempaa herkemmin tasapainoon, muistiin, keskittymiskykyyn ja toimintakykyyn yleensäkin– Kokenut keski-ikäinen alkoholisti voi puhaltaa 3–4

promillea. Vanhus voi yhden promillen humalassa olla jo lähes tajuton

– Nestetila vähentynyt– Aineenvaihdunta muuttunut– Elimistö haurastunut

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 13

TUNNISTAMINEN VAIKEAA

• Sairauksien ja ikääntymisen oireet voivat olla samankaltaisia kuin päihteiden käytöstä aiheutuvat

• Epämääräisten valituksenaiheiden, kuten väsymys, ärtyisyys, unettomuus, krooninen kipu, muistioireet ja vatsavaivat, ajatellaan olevan osa normaalia vanhenemista– Joskus ainoa oire on kaatuilu tai heikko yleisvointi, minkä

johdosta avuntarvetta• Ihminen ei aina itse tiedä käyttävänsä liikaa

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 14

TUNNISTAMISEN HAASTEITA• Kiire: Nopean vastaanottokäynnin yhteydessä ei

ehdi keskustelemaan päihdeongelmista, kun muitakin ongelmia keskusteltavana

• Asenteet: – alkoholin käyttö henkilökohtainen ja arka asia– Epäily hoidon hyödyistä ikääntyneillä• Hyötyvät yhtä paljon kuin nuoret ja

todennäköisemmin vievät loppuun sovitut asiat

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 15

ERITYISRYHMÄT• Muistiongelmaiset• Ikääntyneet naiset, jotka juovat yksinäisyyteen. • Kotiin jäävä vanhus, joka ei kykene hakemaan

apua. Ei sosiaalista tukiverkostoa, joka auttaisi

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 16

ALKOHOLI JA LÄÄKKEET

• Seuraavien lääkkeiden kanssa ei suositella käytettävän alkoholia lainkaan:– unilääkkeet, rauhoittavat, keskushermostoon

vaikuttavat kipulääkkeet, epilepsialääkkeet ja muistilääkkeet

• Keskushermostolama (tajunnantason lasku, sekavuus), hengityspysähdys

• Seuraavien lääkkeiden kanssa alkoholia voi käyttää varoen:– diabetes-, tulehduskipu-, nesteenpoisto-, sydän- ja

verenpaine-, eturauhasen liikakasvu- sekä potenssilääkkeet• Vuotoriski kasvaa, verenpaineiden heilahtelu, sokeriarvojen

heilahteluETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 17

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI

IKÄÄNTYNEEN LÄÄKEONGELMA

01.05.2023 18

FYYSINEN LÄÄKERIIPPUVUUS

• Ikääntyneen lääkelistalla usein keskushermostoon vaikuttavia lääkeaineita, joilla huumaavia vaikutuksia– Uni- ja rauhoittavat lääkkeet, kipulääkkeet, psyykelääkkeet, yskänlääkkeet,

suonenvetolääke• Aiheuttavat fyysisen lääkeriippuvuuden

käytön lopettaminen voi aiheuttaa ohimenevän vieroitusoireiston, vaikka käyttö lääkärin ohjeenmukaista

• Poisjättöunettomuus• Kouristus

vaikeuttaa muuten jo tarpeettomaksi muodostuneen lääkkeen käytön lopettamista lääkkeen väärinkäyttö

• N. 10% iäkkäistä naisista väärinkäyttää reseptilääkkeitään

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 19

UNI – JA RAUHOITTAVAT LÄÄKKEET• Riippuvuusriski suuri (tehon heikkeneminen)• Kuukausia - vuosia jatkuneessa käytössä haitat ylittävät hyödyt• Pitkään käytettäessä vieroitusoireita voi olla käytön aikanakin• Ohjeen mukainen käyttökin voi olla haitallista

– Vähentävät syvän unen määrää• Jo 3 viikon säännöllinen käyttö voi aiheuttaa -unettomuutta -katkonaista yöunta -päiväaikaista ahdistuneisuutta -keskittymis- ja muistivaikeuksia -aiheuttaa tai pahentaa masennusta

PSYYKKINEN LÄÄKERIIPPUVUUS

• henkilö ajautuu käyttämään pakonomaisesti suuria annoksia saadakseen lääkkeestä humalankaltaisen olon = psyykkinen lääkeriippuvuus

• ominaista tarvittavan lääkeannoksen nopea kasvu, jonka seurauksena annokset voivat olla moninkertaista tavanomaisiin lääkeannoksiin verrattuna

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 21

PÄIHDEONGELMAN HOITO

• Oma motivaatio ja kiinnostus päihteiden käytön vähentämiseen viriää, kun ihminen saa apua tilanteeseen ja mielekästä tekemistä.

• Mitä varhaisemmin puutumme ja tuemme lopettamista tai kohtuukäyttöä, sitä helpompi tottumuksia on muuttaa.

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 01.05.2023 22

PÄIHDEONGELMAN HOITO• http://www.paihdelinkki.fi/mista-apua/internet-ja-puhelinpalvelut• http://

www.eksote.fi/Fi/Terveyspalvelut/Mielenterveysjapaihdepalvelut/Sivut/default.aspx

• Hallittu käytön lopetus– Ikääntyneet usein sitoutuvat hyvin– Saattaa vaatia osastojakson

• Osalla kontrolloitu käyttö ainoa vaihtoehto– edellyttää aina tiivistä hoitosuhdetta samaan hoitavaan lääkäriin tai

yksikköön– Henkilökohtainen apteekkisopimus

• Riittävä tuki myös vieroittumisen jälkeen– Läheiset, kotihoito, päihde- ja mielenterveyspalvelut

01.05.2023

23

ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI

01.05.2023 ETELÄ-KARJALAN SOSIAALI- JA TERVEYSPIIRI 24

Kiitos!

Rahapelit – viihdettä ja riskejä

Ikäakatemia Lappeenranta14.10.2015

Salla Karjalainen

Rahapelit• Voitto tai tappio on rahaa tai rahan arvoinen• Suomessa arpajaislaki säätää rahapelien

toimeenpanosta, valvonnasta, tuottojen tilittämisestä ja käyttötarkoituksista sekä tuottojen käytön valvonnasta

• Onnenpelit ja taitopelit• Ensisijainen voittaja on aina pelin järjestäjä

Rahapelit viihteenäSuomalaisista 78 % pelaa • 46 % pelaa vähintään kerran viikossa• 8 % ei pelaa koskaan

Pelatuimmat1. Lotto2. Veikkauksen arvat3. Raha-automaatit

Viihdettä, jännitystä, haaveita, kilpailua

Ei pelaa Satunnainen pelaaja

Maltillinen pelaaja Riskipelaaja Ongelmapelaaja Rahapeli-

riippuvuus

PGSI 0 PGSI 0 PGSI 0 PGSI 1–4 PGSI 5–7 PGSI 8–27

22,1 % 65,3 % 11,5 % 0,6 % 0,6 %

904 000 2 700 000 471 000 25 000 24 000Ei pelaa Pelaa joskus

Ei haittoja

Pelaa ajanvietteeksi

Ei haittoja

Pelaa usein

Joitain haittoja

Pelaa suhteellisen

paljon

Aiheutuu haittoja

Mahdollisesti patologista pelaamista

Vakavia jatkuvia haittoja

Suomalaisten rahapelaaminen

Voittaako suomalainen aina?• Rahapelit tuottavat Suomessa 1,7 miljardia

euroa vuodessa• Kenen kustannuksella tuotto? • 5 % pelaajista pelaa 50 % rahapelien tuotosta• 15–30 % tuotoista tulee ongelmapelaajilta• Haittojen kustannukset yhteiskunnalle?

• Haittojen ehkäisyyn käytetään noin 5 miljoonaa euroa vuodessa

Mitä peliongelma maksaa?Yksilölle• Rahapelihaitat, taloudelliset haitat,

mielenterveysongelmat, päihteet, ihmissuhdeongelmat

Yhteisölle• Sosiaaliset haitat, ihmissuhdeongelmat, taloudelliset haitat

Yhteiskunnalle• Rikollisuus: rahapesu, vedonlyöntivilppi, kavallukset• Hoidon ja sosiaalitoimen kustannukset• Työpaikat: poissaolot, laskenut työteho

Riskipelaaja• Pelaa usein• Pelaa montaa peliä• Pelaa haitallisia pelejä• Käyttää pelaamiseen enemmän rahaa kuin

olisi varaa käyttää• Yrittää pelata tappiot takaisin• Nostaa lisää rahaa pelaamisen aikana

Mikä rahapelissä koukuttaa?Yksilölliset

tekijät

Haitallinen pelaaminen

Tilannetekijät

Rakenteelliset tekijät

Joka neljäs arpa voittaa?!

Voitto/euroa Voittoja/kpl Voittoja/kpl500 000 3 3

10 000 3 31 000 10 10

500 40 40100 100 100

40 47 000 47 00020 10 000 10 00010 235 000 panos takaisin

292 156 57 1561 000 000 Joka 4. Joka 18.

Hinta/panos 10 €

T

Ikäihmiset ja rahapelaaminen

• Tutkimuksen perusteella ikäihmiset• pelaavat vähemmän• harvempia pelejä • käytävät vähemmän rahaa• hallitsevat paremmin rahankäyttöä • vähemmän pelaamisen haittoja

• Riskin määrä kasvaa alkoholin kulutuksen myötä • Talous kestää huonommin pelaamisen tappioita• Enemmän vapaa-aikaa eläkkeellä

Kiitos!

Salla Karjalainenp. 050 514 [email protected] @sallakar_

KokemusasiantuntijaErja Ahvonen

14.10.2015 Lappeenranta#IkäAkatemia

Antti Hytti, Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry

ONKS’ UUTTA TIETOO?Hankkeen kokemuksista

1. Muutama sana tilanteesta2. Mitä hankkeessa tehtiin?3. Tästä eteenpäin

ONKS’ UUTTA TIETOO?Hankkeen kokemuksista

Tilastoja: arkipäiväistyvä alkoholinkäyttö – täysraittiiden osuus yli 65-vuotiaista

1993 20110%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

NaisetMiehet

Leskeksi jäämine

n

Läheisten

poismeno

Sairaudet Kivut

Yksinäisyys Masennus Elämänhalun

menetys

Riskitekijöitä

Heidi Mäenpänen EHYT ry

Hauska

n pito, ju

hlat

Seuran

vuoksi

Ajanku

luksi

Lääkk

eeksi

Ruokajuoma

Yksinäis

.lievitt

äminen

Masen.lie

vittäm

inen

Merkityk

setön elämä

0.00%

10.00%

20.00%

30.00%

40.00%

50.00%

60.00%

70.00%Ei riskikäyttö Riskikäyttö, yli 7 annosta / vko

Ikääntyneiden kertomat alkoholinkäytön syytImmonen et al. 2011

Heidi Mäenpänen EHYT ry

Riskikulutuksen rajat eri ikäryhmille

Heidi Mäenpänen EHYT ry

• Naiset: yli 5 annosta kerralla TAI 16 annosta / vk

• Miehet: yli 7 annosta kerralla TAI 24 annosta / vk

Terveet työikäiset

• 2 annosta kerralla tai 7 annosta viikossa

• Rajat ovat samat miehille ja naisille!+ 65

Mitä hankkeessa tehtiin?‐ ”Onks’ uutta tietoo?” –

hanke 2011-2013‐ Toteuttajina EHYT ry,

Eläkkeensaajien Keskusliitto (EKL) ja Eläkeläiset ry

‐ RAY rahoittajana‐ Tavoitteena eläkeikäisten

päihdehaittojen ehkäisy

Mitä hankkeessa tehtiin?‐ Tiedotus riskirajoista mm. tapahtumissa ja jäsenlehtien

kautta‐ Eläkeläisjärjestötoiminnan hyvät käytännöt‐ Kysely-palaute –tilaisuudet järjestöille‐ Luennot (lähinnä ammattilaisille, mm. kotihoidon illat)‐ Elämäntarina-ryhmät (muistelukurssit)‐ Elämysliikunta ja visailut‐ Materiaalit: opintoaineisto, ikääntyneiden lyhyt-AUDIT

Tästä eteenpäin

Huomioita viestinnästä‐ Haastava aihe!‐ (Esim. ei välttämättä suurien luentosalien aihe)‐ Ihmisten omien voimavarojen ja osaamisen huomioiminen‐ Väylinä keskusteluun mm. elämysliikunta,

alkoholikulttuurin muutos yhteiskunnassa, lääkeprobleema

Huomioita ammattilaisille‐ Alkoholin riskikäytöstä aiheutuvien haittojen mahdollisuus

huomioitava palvelujärjestelmässä (esim. kotihoito)‐ Ikääntyneet kokevat lääkärin tai terveydenhoitajan

kysymykset alkoholinkäytöstä kaikkein luontevimpina!‐ Lääkekysymys myös ammattilaiselle mahdollinen väylä

keskusteluun

Myöhemmin aloittaneet• Ongelma alkaa n. 55–v.• Stressiin juominen• Motivointi helpompaa• 1/3• Juominen jää

huomaamatta sos. ja terv. toimissa?

• Halukkaampia ottamaan apua vastaan

Varhain aloittaneet• Työiässä alkanut runsas

juominen (35-45 v.)• 2/3 on aloittanut

runsaan juomisen työiässä

• Joskus ongelma saattaa pahentua eläkeiässä

Suhonen (2005)

Kaksi ryhmää: eläkkeellesiirtyminen avainkohtana

Huomioita eläkeläisyhteisöille‐ Huolenpito toisista, avoin keskustelu, elämänlaadun ja

yhteisöllisyyden merkitys‐ Kysely-palaute -menetelmä‐ ”Onks’ uutta tietoo?” -opintoaineisto ja ”porinakortit”

eläkeläisyhteisöjen ja niiden vertaisohjaajien käyttöön

Onks’ uutta tietoo? -opintoaineisto‐ Järjestöille, joissa toimii

paljon ikääntyneitä‐ Ennen kaikkea

ikääntyneiden oman toiminnan vertaisohjaajille

‐ Ikääntyneiden omaehtoiseen toimintaan

Onks’ uutta tietoo? -opintoaineisto‐ Viiden opintokerran (à noin 2 h) sarjan malli‐ Teemoina

‐ Tarinat elämän suola‐ Sopivasti vai liikaa?‐ Kuiva ja kostea yhteisö‐ Meidän yhdistys

‐ Yhden opintokerran rakenne‐ Kisailua tai visailua‐ Aiheen syvempää käsittelyä ja keskustelua‐ Aiheeseen liittyviä harjoituksia

Onks’ uutta tietoo? -opintoaineisto‐ Ideoita kisailuiksi‐ Tietopaketteja alkoholin vaikutuksista‐ Muistelu ja tarinointi voimavarojen lähteenä

itsehallinnassa‐ Alkoholin asema yhteiskunnassa ja yhteisöissä‐ Vinkkejä itsehallintaan‐ Toimivan yhteisön rakentamisesta‐ Yleistä opastusta vertaisohjaajan työhön‐ Tarvittaessa tarjolla koulutusta aineiston käyttöön

Tiivistetty versio: Porinakortit‐ Tueksi ja faktojen tarkistamiseksi kun halutaan avata

yhdessä keskustelua‐ Teemoina ”Sopivasti vai liikaa?”, ”Mikä on kohtuullista?” ja

lääkkeet

Hankkeessa kehitetytaineistot ja työkalut, tilauksetsekä lisää ajatuksia aiheesta:

www.taitolaji.fi/plus-65

Kiitos!

ONKS’ UUTTA TIETOO?Hankkeen kokemuksista

Eläväisesti eläkkeelläTarja Lankinen

14.10.2015 Lappeenranta#IkäAkatemia

Seminaarin ohjelmaIKÄAKATEMIA, juontaja Heli VaijaAamupäivän materiaalit löytyvät osoitteesta www.lahiverkko.fi. 12.00 – 13.00 Lounas

ONNISTUMISEN ILO – IKÄIHMISET JA TEKNOLOGIA, juontaja Ida-Maria Pankka13.00 Seminaari jatkuu14.15 – 14.45 Kahvitauko16.00 Yhteinen päivän päätös