yogyase

hat.b

logsp

ot.co

m

HIPERTENSI

Dwi Endah, SKM

Branch Manager Rumah Sehat Indonesia

Rumah Zakat Cabang Yogyakarta

yogyase

hat.b

logsp

ot.co

m

HIPERTENSI ADALAH....keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal dalam waktu yang lama.

yogyase

hat.b

logsp

ot.co

m

DIAGNOSIS HIPERTENSI

Secara umum seseorang dikatakan menderita hipertensi jika tekanan darah melebihi 140/90 mmHg

(normalnya <120/80 mmHg)

yogyase

hat.b

logsp

ot.co

m

KENALI GEJALA HIPERTENSI

Pusing, sakit kepala Muka merah Tengkuk terasa pegal Sukar tidur Mata berkunang kunang Mengukur Tekanan darah diatas 140/90

mmHg

yogyase

hat.b

logsp

ot.co

m

AKIBAT HIPERTENSI

1. Gangguan fungsi jantung

2. Jantung Koroner 3. 95% menyebabkan

stroke 4. Hipertensi

mengakibatkan angka kematian yang tinggi (silent killer)

yogyase

hat.b

logsp

ot.co

m

KENALI TANDA GEJALA MUNCULNYA SERANGAN STROKE :

Muncul tanda-tanda kehilangan rasa atau kelemahan pada muka, bahu, atau kaki, terutama bila hanya terjadi pada separuh badan.

Merasa bingung, sulit berbicara menangkap pembicaraan lawan bicara.

Kesulitan melihat pada sebelah mata atau keduanya.

Tiba-tiba kesulitan berjalan, merasa pusing, dan kehilangan keseimbangan.

Sakit kepala yang amat sangat tanpa diketahui penyebabnya.

yogyase

hat.b

logsp

ot.co

m

PENYEBAB UTAMA STROKE PADA KAUM MUDA ADALAH TEKANAN DARAH TINGGI, DIABETES DAN OBESITAS

Menurut hasil penelitian, selama 3 tahun ke belakang, kecenderungan penderita stroke berusia 60 atau 70-an tahun menurun.Sedangkan penderita stroke berusia 20 hingga 45-an tahun meningkat.

yogyase

hat.b

logsp

ot.co

mWASPADA DENGAN NYERI DADA KIRIBISA JADI KARENA TERKENA JANTUNG KORONER

yogyase

hat.b

logsp

ot.co

m

PENYEBAB HIPERTENSI Penambahan USIA Stress Emosional (mudah marah) Keturunan Obesitas atau Kegemukan Pola Makanan Kurangnya olahraga

yogyase

hat.b

logsp

ot.co

m

PENCEGAHAN :

1. Mengurangi asupan garam ke dalam tubuh

2. Hindari makanan kolesterol/lemak jenuh

3. Ciptakan keadaan rileks

4. Kontrol emosi, tidak mudah marah

5. Melakukan olah raga rutin misal : jalan cepat selama 30-45 menit sebanyak 3-4 kali seminggu.

6. Berhenti merokok

7. Hindari konsumsi alkohol

yogyase

hat.b

logsp

ot.co

m

SEKIAN TERIMA KASIH SEMOGA BERMANFAAT

Keterangan lebih lanjut hubungi

Rumah Bersalin

Jalan Parangtritis No 7

Telp (0274) 377 891