.

Indblik i de frivilliges arbejde

Gang i blodomløbet og luft til lattermusklerne

må være sket en devaluering siden sidst.- Ja, det plejer at være en tusindkroneseddel, griner hun.

Alle kan være medDet er en sammensat gruppe, hvad fysikken angår – fra kørestolsbrugere og gangbesværede til almindeligt aldersbetingede stive led.

Men alle kan være med på motionsholdet som de to frivillige Birte og Anni fast har kørt hver onsdag gennem tre år. Som tidligere socialudvalgs-medlem har Birte haft sin gang på Egely gennem mange år og tanken om, at der ikke var nogen bevægelsestilbud til beboerne plagede hende.

Derfor opstod idéen om at starte noget op på frivillig basis. Den idé luftede hun for veninden Anni og sammen tog de en række gratis kurser for frivillige undervisere i blandt andet stolemotion.

Humøret smitterSiden har de udviklet et stort repetoire af øvelser for stort set alle led og muskler – og det lader til, at det er ikke kun kroppen der bliver løsnet op, men også lattermusklerne. Man mærker tydeligt at Anni og Birthes gode humør og engagement smitter af

på deltagerne. Der er brede smil på alles ansigter og selvom det godt kan være anstrengende at vride, bøje og strække, er der luft nok til latter og kvikke bemærkninger.

Slip legebarnet friØvelserne er krydret med sanglege og forskellige remedier, blandt andet en flerfarvet faldskærm, som egentlig er et legeredskab til at styrke koordi-nationsevnen.

Og for deltagerne handler det ikke kun om motion, men også om at slippe det indre legebarn fri, som Sonja siger - og om det sociale samvær der betyder, at de lærer hinanden bedre at kende. Anni og Birte lægger ikke skjul på, at det også er fysisk krævende for dem, blandt andet fordi de gør en stor indsats for også at få de svageste med og støtte dem i øvelserne.

- Men når det lykkes at få selv de mest svækkede beboere til for eksempel at kaste en bold og man kan se, at det er en lille sejr som tænder et lys i deres øjne, er det det hele værd, forklarer Birte.

Så heldigvis har Anni og Birte ingen planer om at stoppe foreløbig.

Motion er godt for både kroppen og humøret! Det får beboerne på Egely lov til at opleve på egen krop hver onsdag, når de to frivillige Birte Passer og Anni Mortensen

tilbyder en times motion, der blødgør stive lemmer og bringer smilet frem.

- Armene op over hovedet. Kom så, I kan godt!Marie på seksogfirs strækker armene så højt op, at det er lige før, hun kan røre ved kuplen i Egelys atriumgård.

- Og vi tager den lige fire gange mere. Det kanI godt holde til. Ja, det er smadder godt!Birte Passers opmunterende stemme gjalder ud

over de ni deltagere på motionsholdet, der bøjer, strækker, spænder og slapper det bedste de har lært.

- Så klemmer i skulderbladene så meget sam-men, at i kan holde en femhundredekronesedde imellem dem, fortsætter Birte. Sonja der sidder i kørestol, konstaterer tørt, at der

Tekst og foto: Signe Trier

9 10