Movember er måneden der menn gror barten i 30 dager for å

igangsette samtaler og samle inn viktige midler til helseprogrammer

for menn.

Siden starten i 2003 har mer enn 4 millioner mennesker registrert

seg på Movember.com og samlet inn mer enn 3,3 milliarder kroner.

Og med det finansiert over 800 forskningsprogrammer med fokus på

menns helse.

I 2013 registrerte 22 000 nordmenn seg på movember.com og det

ble samlet inn 7,5 millioner kroner.

Pengene som samles inn går til forskning- og støtteprogrammer

med fokus på prostatakreft, testikkelkreft og psykisk helse.

ENGASJER DEG SOM MO BRO

Mo Bros bidrar til å endre ansiktet til menns helse ved å gro bart i 30 dager i november.

Movember er mer enn en unnskyldning for å prøve ut en flott bartepryd, det er en

mulighet til å starte samtaler, spre bevissthet og samle inn penger. Det handler om å ha

det gøy og gjøre noe nyttig.

ENGASJER DEG SOM MO SISTA

Movember er ikke bare for menn. Kvinnene som deltar i Movember, kaller vi Mo Sistas.

De spiller en viktig rolle for Movembers suksess ved at de støtter mennene i livet sitt og

oppmuntrer dem til å engasjere seg. Movembersøstrene engasjerer seg også ved å

registrere seg på Movember.com, og ved å bidra til å samle inn midler og øke

bevisstheten om menns helse. Mo Sistas gjør i prinsippet det samme som Mo Bros,

bortsett fra å anlegge bart.

- Vi Mo Sistas står helhjertet ved våre menn, sprer budskapet, samler inn penger til

saken og hyller alle mustasjene. Intet er så sexy som en velfrisert mustasje i Movember,

sier TV2 Sportens Thea Olsen, som er offisiell Movember-ambassadør.

REGISTRER DEGOpprett ditt personlige Mo Space ved registrere deg på movember.com. Så gjør du

deg klar for 30 dager med bartevekst, fra 1. Movember.

MOVEMBER ER EN LAGSPORTÅ gro bart er ikke noe man gjør alene, så engasjer lagkamerater, støtteapparat,

supportere, sponsorer og dann et Movember-lag sammen. Skap engasjement ved å

premiere ukens beste bart, og inviter leverandører og kunder til å støtte

movemberinnsatsen din.

BRUK DITT MO SPACEBli kjent med og oppdater ditt Mo Space, som er hovedkvarteret for din

pengeinnsamling, med alle verktøyene du trenger for å spørre venner, familie,

kolleger og andre om støtte og donasjoner.

1. GJØR DEG KLAR

BEGYNN GLATTBARBERTDen 1. movember skal barberingsutstyret fram, for da skal alle Mo Bros være

glattbarbert i ansiktet.

LA BARTEN VOKSE I 30 DAGERLa barten vokse i 30 dager i henhold til movemberreglene: det vil si ingen helskjegg

eller bukkeskjegg.

VELG DIN BARTESTILTrenger du hjelp til å finne ut hva slags bart som gjør susen? I vår praktiske stilguide

finner du barteinspirasjon.

2. DIN BART

VEKK OPPSIKTBenytt alle anledninger til å spre movemberbudskapet. Du kan eksempelvis bruke din

interne e-postliste eller intranettet, henge opp plakater, skrive om Movember på

Facebook og Twitter.

SAMLE INN MIDLEROppfordre dine følgere på sosiale medier til å donere til din Mo Space, hold en

innsamling på kontoret eller arrangere en Movember-fest. Noen bedrifter vil kanskje

matche beløpet du og laget ditt samler inn til Movember. Spør om din bedrift er villig til

dette, så gjør dobler du innsatsen din.

BARTEREISEN MÅ FEIRESHvis du har mulighet til det, kan du for eksempel arrangere din en fest med kollegaer

der dere utnevner bedriftens Man of Movember og Miss Movember.

3. BARTESESONGEN

KONKURRER MOT ANDRE BARTELAGFra glatte baner til glattbarbering i begynnelsen av Movember til hårete overlepper og menn med

store mot og større hjerter. Movember har startet en utfordring for Norges hockeylag – nettverket

Hockeybarten.

Når dere har registrert et lag for klubben på movember.com, melder administrator laget deres inn i

nettverket Hockeybarten. Legg så ut på en hårete reise der dere konkurrerer mot andre klubber om å

samle inn mest penger, ha flest lagmedlemmer og om å gro den flotteste hockeybarten. På slutten av

måneden vil Movember stå for høytidelige kåringer.

Spillere, ansatte og supportere melder seg inn i dette bartelaget. Dere engasjerer hverandres barter

både på og utenfor isen.

Skap engasjement ved å arrangere interne Hockey Shave Down i slutten av oktober eller den 1.

movember, Movember-konkurranser og ukentlige kåringer. Eksempelvis kan man la en venn

bestemme bartestilen for en - mot en romslig donasjon til ditt Mo Space.

HOCKEYBARTEN