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La revista con mejor prestigioacute
Duvan Butanda
La agrupacioacuten puertoriquentildea Calle 13 se
solidarizan con Meacutexico por la desaparicioacuten de
43 normalistas de Ayotzinapa
Enteacuterate de esto y mas chisme soacutelo aquiacute
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
Villahermosa Tabasco a 27 de nov 2014
La revista
con mejo
r
prestigioacute
Anahiacute Michell Ortiz
Guzmaacuten
Duvan Butanda Morales
Alejandra Anahiacute concepcioacuten
Garcia
Roger Manuel
Hernaacutendez Loacutepez
Daniel Eliacuteas Peacuterez Martiacutenez
Miram Yoseline
Integrantes del equipo
Ayotzinapa y los migrantes
en EU destacan en los Grammy Latino
McCormickreg
Angelina Jolie y
Brad Pitt
iexclprotagonizan
discusioacuten
en un hotel
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con
el matrimonio de su
hija
ntilde
El presidente de la Comisioacuten Nacional de los Derechos Humanos Rauacutel Plasencia Villanueva dijo que en promedio 4 de cada 10 nintildeos en cada estado del paiacutes sufren de abuso escolar Al advertir que se requiere sumar esfuerzos y disentildear nuevas estrategias a fin de prevenir y erradicar el fenoacutemeno de acoso escolar denominado ldquobullyingrdquo vocablo derivado del idioma holandeacutes Frente al incremento de estos actos de violencia fiacutesica y emocional consideroacute que hace falta reforzar los mecanismos juriacutedicos para combatir esa praacutectica antisocial y dejar en claro que se trata de algo indebido Al inaugurar un Foro para una Educacioacuten sin Bullying Plascencia Villanueva sostuvo que dichas agresiones las sufre el 40 de la poblacioacuten escolar de primaria y secundaria tanto en instituciones puacuteblicas como privadas Explicoacute que este es un fenoacutemeno que se ha ido generalizando en las
uacuteltimas deacutecadas y que lastima de manera muy seria a la nintildeez mexicana Plascencia Villanueva recordoacute que la violencia en muchos casos tiene su origen en los primeros antildeos de vida de las personas por el maltrato que sufren y que luego se va reproduciendo por lo que se debe encontrar la forma de preve-nir el bullying y evitar que esos nintildeos puedan convertirse en delincuentes El Ombudsman nacional indicoacute que hay una nueva modalidad del fenoacutemeno denominado cyberbullying en donde a traveacutes de las paacuteginas incluidas en las redes sociales hay quienes pretenden lastimar afectar y dantildear la imagen de los menores Hay que evitar todo ese maltrato y abuso en contra de la nintildeez y sobre todo dejar en claro que este es un comportamiento totalmente reprobable y que de ninguna manera debemos aceptarlo Tipos de abuso escolar -Sexual Es cuando se presenta un asedio induccioacuten o abuso sexual -Exclusioacuten social Cuando se ignora se aiacutesla y se excluye al otro -Verbal Insultos y menosprecios en puacuteblico para poner en evidencia al deacutebil -Psicoloacutegico En este caso existe una persecucioacuten intimidacioacuten tiraniacutea chantaje manipulacioacuten y amenazas al otro -Fiacutesico Hay golpes empujones o se organiza una paliza al acosado Consecuencias para la viacutectima Evidente baja autoestima actitudes pasivas peacuterdida de intereacutes por los estudios lo que puede llevar a una situacioacuten de fracaso escolar trastornos emocionales pro-blemas psicosomaacuteticos depresioacuten ansiedad pensamientos suicidas Lamenta-blemente algunos chicos para no tener que soportar maacutes esa situacioacuten se quitan la vida
Y los gramoacutefonos son para
Aunque se esperaba que los puertorriquentildeos de Calle 13 se llevaran la noche fue el espantildeol Enrique Iglesias quien con su tema Bailando ganoacute tres gramoacutefonos por Cancioacuten del antildeo
Mejor cancioacuten urbana y Mejor interpretacioacuten urbana
Mientras que Calle 13 se llevoacute los premios a Mejor aacutelbum de muacutesica urbana por Multiviral Mejor cancioacuten alternativa
con El aguante
Con aplausos se recordoacute a Paco de Luciacutea recibioacute el Grammy Latino por el Aacutelbum del antildeo de manera poacutestuma por su disco Cancioacuten Andaluza arrebataacutendole el primer premio de la noche a Calle 13 quien junto con Carlos Vives teniacutean la mayor
cantidad de nominaciones
Ayotzinapa y los migrantes
en EU destacan en los Grammy Latino
Baja autoestima
Este teacutermino tan usual y difiacutecil de entender - lo que quiere decir es cuando una persona se ve al espejo ve reflejado algo
horrible Una pregunta muy importante es iquestcuaacutendo te ves en el espejo queacute ves Y dependiendo de la respuesta nos
daremos cuenta del dantildeo causado
Actitudes pasivas
Personas que viven en una total apatiacutea por todo Parece que nada les importa y se cubren con un escudo de indiferen-
cia ante la vida
Trastornos emocionales
Que son los cambios de estado de aacutenimo constantes De sentirse fatal a estar suacuteper felices de ser viacutectima a lastimarhellip
Aparece cuando la persona ya no es congruente ndashlo que hace dice siente y piensa no coinciden-
Problemas psicosomaacuteticos
Que son las enfermedades causadas por la mente o el estado de aacutenimo Es decir si te sientes mal por dentro te pue-
des comenzar a sentir mal por fuera La gripa es una expresioacuten clara de cuando no te sientes bienhellip si lo ves en el
fondo es llanto reprimido que sale de tu cuerpo en forma de estornudos y miles de kleenex
Depresioacuten
Es cuando sin haber una razoacuten clara las personas soacutelo quieren llorar Sienten ganas de morirse de desaparecer de no
salir de su cuarto Es cuando la vida parece un pesado costal que nos impide sonreiacuter
Ansiedad
Es cuando te late muy fuerte el corazoacuten sientes que alguien te persigue o que algo malo te va a pasar
Pensamientos suicidas
Que son las fantasiacuteas de dar por concluida la maravillosa experiencia de vivir a causa del dantildeo o los problemas que
sientes que hay en tu vida Es cuando ya no ves opciones para solucionar tus problemas
Peacuterdida de intereacutes por la escuela
Lo cual puede desencadenar una situacioacuten de fracaso escolar que llevaraacute a mayores problemas con tus papaacutes y
maestros
Recuerda
1 Estas son las consecuencias que ocasionan estas ldquobromasrdquo de peacutesimo gusto o el agarrar a alguien para
molestarlo
2 EL BULLYING NO ES UNA BROMA
3 Las heridas que lleva esa persona que fue molestada son de por vida Imagiacutenate lo grave que es hacerle creer a
alguien que en la vida no hay amor
4 El 50 de los suicidios entre joacutevenes estaacuten relacionados al bullying
La desaparicioacuten de los 43 normalistas de Ayotzinapa y la accioacuten
ejecutiva anunciada por Barack Obama a favor de los migrantes
estuvieron presentes en la 15 entrega del Grammy Latino
este jueves en Las Vegas
La agrupacioacuten puertoriquentildea Calle 13 aprovechoacute su
participacioacuten en la gala del Grammy Latino para
solidarizarse con Meacutexico por la desaparicioacuten de 43 normalistas
de Ayotzinapa
Residente vocalista de la agrupacioacuten portoacute una camiseta en la
que se leiacutea Ayotzinapa faltan 43
Ayotzinapa somos todos no podemos dejar que esto siga sucediendo en estos tiempos iexclqueacute viva
Meacutexico dijo el cantante tras su presentacioacuten
En rueda de prensa tras recibir el premio Residente dijo que los organizadores de los Grammy le pidieron
que no hablara del caso Ayotzinapa pero que decidioacute hacerlo porque seriacutea irresponsable no hacerlo
El mensaje debe ser la responsabilidad de cualquier artista es una irresponsabilidad de que nos hayan
dicho que no hablaacuteramos sobre ello lo que pasoacute fue un desastre que no puede quedar impune lo de
Ayotzinapa no es que yo sea poliacutetico pero no te puedes callar es algo de derechos humanos todos los
artistas deberiacutean de hacerlo dijo el cantante
La cantante Lila Downs ganoacute Grammy Latino a Mejor Aacutelbum Folkloacuterico el cual dedicoacute a Meacutexico por el
momento difiacutecil que pasa tras la desaparicioacuten de 43 joacutevenes de la normal de Ayotzinapa en el estado de
Guerrero
ldquoQuiero dedicar este premio a mi paiacutes que estaacute muy lastimado asiacute como Venezuela Son momentos
difiacuteciles para nosotros pero sabemos que saldremos adelante si nos unimos y buscamos la justiciardquo
expresoacute la cantautora mexicana al recibir el galardoacuten
La Arrolladora Banda Limoacuten tambieacuten habloacute sobre los normalistas tras su presentacioacuten en la gala
ldquoEstamos con las oraciones de las personas que estaacuten sufriendo el evento de Ayotzinapa me quito el
sombrero por el hecho como lo hizo Espinoza Paz toda la gente necesita paz igualdad y justicia es difiacutecil
todo lo que se viverdquo dijo el cantante de la Arrolladora Banda Limoacuten Jorge Medina
La gala de los Grammy que se realizoacute en el hotel MGM Grand Arena inicioacute maacutes tarde de lo esperado por
coincidir con el discurso de Obama
El actor Eugenio Derbez - quien junto con Jacqueline Bracamontes fueron los conductores de la
gala - se pronuncioacute a favor del anuncioacute del presidente al iniciar la entrega de premios
(Los latinos) somos parte de este paiacutes Ya no somos una minoriacutea dijo Derbez
ARIES Tu presupuesto necesita apretarse algo hoy
porque tienes que afrontar ciertos gastos Podraacutes utilizar las
reserves o hacer un corte en otros tipos de gastos si quieres
salir del atolladero De hecho estaacutes ocupado uacutenicamente
contigo mismo No debe inhibir tu diversioacuten y disfrute
Tambieacuten hay cambios en las finanzas menos placenteros sin
embargo que los otros Vamos que va a triunfar seguro
TAURO Cuando detectes que alguien quiere dejarte caer no te sientas obligado a darle una segunda oportunidad Otros haraacuten que las cosas se vean a su manera No vas a empecinarte pero siacute a mantener tus posiciones Las decisiones financieras hechas el diacutea de hoy pueden resultar ser una excelente inversioacuten para el futuro No tiene caso preocuparte por el futuro porque eso te impide gozar del presente Cuida los problemas de dinero hoy Se trata de Paacutejaros de papel el debut como director de cine de
Emilio Aragoacuten
GEMENIS Los asuntos teacutecnicos estaacuten establecidos para hacerte la vida compleja No hay mucho que hacer Eso puede esperar hasta la semana que viene cuando aumente tu energiacutea Las finanzas son bastante saludables la sorpresa te espera asiacute que hay que consolidar tu situacioacuten Colaboracioacuten y cooperacioacuten son dos teacuterminos que debe poner en praacutectica con su pareja actual Tendraacutes feacuterreas convicciones sobre los aspectos maacutes variados de la vida y podraacutes transmitiacuterselas de forma segura a tus hijos o a los nintildeos que esteacuten cerca de ti
estos diacuteas
CANCER Independientemente de lo que los demaacutes digan eres maacutes que capaz de hacer el trabajo las dudas y criacuteticas de otros son una tentativa deliberada de sabotear tus planes asiacute que no los escuches No dejes que eso te distraiga del resto de tus obligaciones familiares importantes maacutes cerca de tu hogar Solo porque son familia no significa que siempre las cosas iraacuten faacuteciles Hay tareas tediosas que asumir hoy Saacutecalas pronto para que te quede tiempo para disfritar Evoluciona con el tiempo a medida que usted acumula
conocimientos
LEO Cuiacutedate de no tomar mucho trabajo y no te dejes arrastrar en a la confusioacuten de los demaacutes En la profesioacuten tienes la sensacioacuten de que las cosas se estancan cuando tus esfuerzos chocan con paredes de ladrillo cambia de taacutectica o pide ayuda Los planetas enfatizan la aventura te permiten asumir un riesgo razonable No esperes por la oferta de otros iquestHay problemas con las relaciones Dirigir primero la cabeza a las cosas praacutecticas es una forma de proceder pero hoy da un
paso atraacutes y revisa las metas de tu carrera
VIRGO Te ayudaraacute a sentirte mejor contigo mismo y a ganar fuerzas para resolver el problema Tienes cuestiones pendientes sobre tus proyectos para esta etapa del antildeo la inactividad Viajar estaacute realmente en las cartas y un viajecito corto te haraacute bien Hay alguien que te recibe con los brazos abiertos Evite dejarse llevar por ilusiones con poca base pues los deseados aumentos se retrasaraacuten y surgiraacuten inconvenientes
en sus perspectivas profesionales
LIBRA Todo es maacutes divertido entre dos Mueacutestrales tu ejemplo y diles que los cambios son para mejorar Las agitadas situaciones sociales lo uacutenico que haraacuten es hacerte sentir peor Saca el mayor partido de ello para tu provecho Nunca olvides el consumo de vitaminas el ejercicio
moderado la dieta sana y los buenos haacutebitos
ESCORPION Los cambios realizados en los meses recientes tienen su efecto Aun si no hay nada nuevo en el horizonte estas en el buen camino Vale la pena celebrar el acontecimiento La creatividad y la imaginacioacuten estaacuten de tu parte ahora combinan con ciertos buenos consejos que te pueden acompantildear por largo tiempo Mueacutestrate firme y establece claramente que no estaacutes dispuesto a soportarlo de brazos cruzados Manteacuten abiertos los ojos cuando viajes y descubriraacutes un sector del que no te habiacuteas ocupado alliacute encontraraacutes oportunidades
importantes en el plano econoacutemico y profesional
Bajar de peso es algo que muchas personas anhelan pero muchas veces no sabemos bien coacutemo conseguir tener y mantener nuestro peso ideal y saludable que nos haga estar en forma y bien nutridos iquestQuieres conocer algunos tips para bajar de peso
naturalmente
1 Tomar un desayuno integral 1 porcioacuten de proteiacutenas 2 piezas de frutas y verduras 1 de granos y un poco de laacutecteos es la proporcioacuten de comida perfecta para empezar el diacutea Tendraacutes la energiacutea que necesitas para toda la mantildeana y no sentiraacutes deseos de comer colaciones poco saludables en unas horas
2 Beber agua 8 vasos regulares de agua por diacutea son la medida ideal para mantenerte hidratada eliminar tu sed y controlar las punzadas de hambre Con solo un vaso conseguiraacutes reducir tus impulsos de ir a la heladera
3 Haz elecciones maacutes sanas sustituye tus comidas habituales por versiones maacutes sanas para darle a tu organismo los nutrientes necesarios sin agregar grasa ni hidratos en exceso Por ejemplo escoge leche descremada en vez de entera palomitas de maiacutez naturales sin manteca avena en vez de cereales azucarados pasteles menos pesados
4 Come maacutes seguido en vez de consumir 3 comidas gigantescas en un diacutea (lo que pasa cada vez que dejas transcurrir muchas horas entre una ingesta y otra) procura hacer colaciones pequentildeas para sentir menos hambre y acelerar tu metabolismo Recuerda que cuando dejas de comer tu cuerpo entra instintivamente en modo de supervivencia y quemar las caloriacuteas se hace mucho maacutes difiacutecil
5 Usa platos pequentildeos trata de engantildear la vista para hacer creer a tu estoacutemago que estaacutes comiendo maacutes utilizando vajilla de amantildeo pequentildeo Llena el plato con la medida adecuada y resiste la tentacioacuten de repetir La racioacuten ideal es la del plato para ensalada
6 Incorpora maacutes fibra las comidas con fibra brindan sensacioacuten de saciedad y ayudan al proceso de la digestioacuten Algunas buenas opciones son los granos integrales las verduras y la mayor parte de las frutas
7 Mueacutevete maacutes en tus actividades cotidianas intenta colocar excusas para moverte maacutes como utilizar la escalera en vez del ascensor estacionar lejos de la oficina y caminar hasta el escritorio de un compantildeero de trabajo en vez de llamarlo por teleacutefono para dejarle un mensaje
8 Lleva un diario debes procurar registrar cada bocado que comes para ser consciente de tu dieta Llegaraacutes a sorprenderte de cuaacutentas caloriacuteas extras antildeades a tu alimentacioacuten diaria casi sin darte cuenta Probar un poco de comida extra atenta contra tus esfuerzos para perder peso
9 Come lentamente sieacutentate y disfruta del ritual de la comida corta trozos pequentildeos y mastica bien los alimentos Este proceso ayuda a la digestioacuten y le da tiempo a tu organismo para emitir las sentildeales de la saciedad logrando sentirte satisfecha con menos comida
10 Haz dieta con una amiga nada mejor que tener un buen compantildeero que te sostenga en tus metas Si te gusta competir aquiacute tendraacutes tu desafiacuteo si simplemente deseas disfrutar de la compantildeiacutea tambieacuten puedes probar a adelgazar a la par de un ser querido
SAGITARIO Tendraacutes que capear el temporal
Hoy es un gran diacutea para salir adelante en cuestiones de la carrera Hay siacutentomas de cambio en los proacuteximos dos
meses y las movidas de hoy te recompensaraacuten Organiza tus papeles de trabajo y cuida la
correspondencia importante Limpia el buroacute y abre espacio para lo nuevo Cada encuentro es importante Hoy es un
diacutea perfecto para recuperar fuerzas
CAPRICORNIO iexclFinalmente julio ha llegado Sigue tus instintos que no te engantildearaacuten Un superior busca informacioacuten de ti uacutetil para tu carrera tu curiosidad y determinacioacuten te pondraacute en posesioacuten de secretos escondidos Con soacutelo desear esperar y sontildear no es suficiente para ir a donde deseas Toma una accioacuten concreta Si lo deja maacutes tiempo puede que cuando vaya sea mucho
peor
ACUARIO Una vez que tengas controlados los problemas que hay se presentaraacuten nuevos retos iquestqueacute maacutes se puede pedir El dinero te sale al paso debes estar atento a oportunidades de inversioacuten que te resulten favorables ya sean buenos precios aumentos de salario o bonificaciones No hay sitio como la casa y hoy te parece que estuvieras alliacute No significa que te sientas como si estuvieras enfermo Hoy estas particularmente receptivo a nuevas ideas e informaciones es buen momento para aprender algo nuevo Tu aacutenimo vuelve luego de un pequentildeo periodo de incertidumbre Se optimista y tus planes de carrera
despegaraacuten
PISIS Se flexible hoy porque cambios de uacuteltimo minuto pueden echarlo a perder todo Tu habilidad para adaptarte determinaraacute si los demaacutes te incluyen en sus planes o no Puedes incrementar tus oportunidades de negociar un arreglo financiero que te resulte favorable pero primero debes acopiar informacioacuten antes de comprometerte de alguacuten modo Prepara cuidadosamente tu hogar para recibir a tus amigos en las festividades del antildeo Las buenas noticias es que tu carrera esta por experimentar una reactivacioacuten como nunca antes Te has antojado de una cosa y
debes cortar los gastos Hay muy pocas cosas que necesites realmente lo demaacutes es imagen y estatus
Preparacioacuten
Pon las papas a cocer en una olla con agua Mientras las papas se cosen cocinaremos la carne picada con un poco de aceite Poco antes de que la carne quede lista coloca el tocino en la mezcla junto con algunos cortes de cebolla Sal pimenta y coloca una pizca de Caldo de Pollo McCormickreg deja que la coccioacuten termine y apaga el fuego Aparta la mezcla y revuelve con unas cucharadas de queso de untar Mientras el relleno se enfriacutea abre las papas en una cruz y unta mantequilla rellena con la mezcla y envuelve cada una con papel aluminio Coloca en un refractario o base y mete al horno por aprox 10 min a una temperatura de 100degC
Saca con cuidado y siacutervelas para acompantildear tu carne favorito
Ingredientes
100gr de tocino
1kg de papas
800gr carne picada mixta
200gr Queso de untar
1 pizca de Caldo de Pollo McCormickreg
50gr Mantequilla
50gr Cebolla
McCormickreg
APRENDIENDO INFORMAacuteTICA
- Mamaacute iquestqueacute haces en frente de la computadora con los ojos cerrados
- Nada hijo es que Windows me dijo que cerrara las pestantildeas
MAQUILLAJE
Tiacutea Teresa iquestpara queacute te pintas
- Para estar maacutes guapa
- iquestY tarda mucho en hacer efecto
El primer diacutea de tu cachorro en casa
Los primeros diacuteas que tu cachorro pase lejos de su madre y de sus hermanos le supondraacuten una gran conmocioacuten Por ello cuando te lo lleves a casa tendraacutes que prestarles toda tu atencioacuten Si puedes dedicarle tiempo para ensentildearle su nuevo hogar alimentarle y jugar con eacutel eso le ayudaraacute a sentirse contento y cansado antes de irse a dormir Deja que tu cachorro huela y explore Empieza por dejar que tu cachorro lo huela todo y luego enseacutentildeale su cama Pon en la cama de tu cachorro una manta de su antigua cama que huela a su madre Deja luego que explore su nuevo entorno al ritmo que quiera Deja que tu cachorro duerma Si tienes nintildeos pequentildeos es faacutecil que quieran jugar todo el tiempo con el cachorro y lo cansen en exceso Debes imponerles la norma de no despertar nunca al cachorro Al contrario que los bebeacutes los cachorros saben cuaacutendo necesitan dormir por lo que una vez que tu cachorro se quede dormido no lo molestes Procura que los otros animales de compantildeiacutea esteacuten contentos Si tienes otros animales de compantildeiacutea hazles caso tambieacuten para que no sientan demasiados celos Empieza por mantenerlos aparte y alimentarlos por separado Pero una vez que se conozcan deben terminar siendo los mejo-res amigos iexclIncluso puede que tu gato aprenda a sobrellevarlo Empieza a ensentildearle a hacer sus necesidades fuera de la casa No te enfades con tu cachorro si orina en la alfombra podriacuteas hacer que se sintiera inseguro Prueba a dejar muchas hojas de perioacutedico o alfombrillas especiales para cachorros y saacutecalo a la calle cada media hora y despueacutes de cada comida Preacutemialo con muchos halagos cada vez que haga sus necesidades en la calle Dale tiempo para que se acostumbre Intenta y consigue que se acostumbre a estar solo Durante las primeras noches es probable que el cachorro esteacute inquieto y llore al quedarse solo Una botella de agua caliente y un reloj que haga tic-tac envuelto en una
manta pueden tranquilizarlo mucho Pero no te preocupes demasiado ndash en breve se sentiraacute como en casa
Las intensas lluvias por el frente friacuteo nuacutemero 12 han provocado inundaciones principalmente en esta
capital y en las cabeceras municipales de Caacuterdenas y Cunduacaacuten
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de altura lo que ha afectado sus
viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria y el fraccionamiento
Carrizal
La foto muestra la supuesta silueta del lagarto nadando frente a una acera inundada en Tabasco La imagen circuloacute en las redes sociales y fue motivo de burla para algunos usuarios
quienes sentildealaron que podriacutea tratarse de un montaje
Ante las fuertes lluvias que ha sufrido el estado el secretario de Educacioacuten Rodolfo Lara indicoacute que se evaluacutea la situacioacuten general de las escuelas en todos los niveles educativos Las clases
fueron suspendidas hasta el jueves
iquestQueacute maacutes nos hace falta saber
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten
espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que
Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad
laboral que teniacutea en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer
las cosas mejor iquestO que el sector servicios en Ameacuterica
Latina crecioacute su productividad en apenas 01 entre 1990 y
2005 -aunque en ese sector se empleen 60 de los
trabajadores de la regioacuten - mientras que en Asia crecioacute al
25 Es decir 20 veces maacutes raacutepido
O bien iquestsaben queacute implica que un trabajador
estadounidense sea 3 veces maacutes productivo que un
trabajador mexicano Nada maacutes y nada menos que gane 4
veces maacutes Si midieacuteramos la productividad por trabajador
podriacuteamos decir que para producir lo mismo que un irlandeacutes
hacen falta cinco mexicanos cuatro para producir lo mismo
que un australiano y tres para lograr hacer lo mismo que un
espantildeol No me imagino que sean muy diferentes las cifras
para el resto de los paiacuteses latinoamericanos
iquestHay salida Ante estos nuacutemeros la pregunta es si hemos hecho algo bien La respuesta es siacute pero todaviacutea
nos falta mucho Por ejemplo al menos en Meacutexico el sector exportador -que incluye baacutesicamente la industria
manufacturera (autos autopartes electroacutenicos etc) - es maacutes productivo que los demaacutes sectores De hecho
sin el crecimiento de la productividad en estos rubros Meacutexico tendriacutea hoy tasas de crecimiento de la
productividad negativas Sin embargo este ejemplo contrasta con la riacutegida estructura de la economiacutea
mexicana
El sector exportador en Meacutexico no puede continuar creciendo su productividad a tasas aceleradas ni sus
ganancias tener efectos positivos en otras aacutereas de la economiacutea si no se eliminan barreras de entrada en
sectores de insumos clave -como las gasolinas las telecomunicaciones y el transporte- Tampoco podraacute
expandirse si sus potenciales proveedores no pueden pasar de microempresas a empresas chicas o
medianas utilizando mejores procesos e innovando
Paiacuteses como Estados Unidos Irlanda y Corea del Sur le apostaron a crear las condiciones para que los
individuos y las empresas aprovecharan mejor el tiempo que invertiacutean en su trabajo diario Las acciones
variacutean y seraacute objeto de proacuteximos artiacuteculos explorarlas
El primer paso para Ameacuterica Latina es reconocer la importancia de
apostarle a la productividad Estudios como los de Cidac y el BID
dan una primera muestra de coacutemo se ven los paiacuteses y estados maacutes
productivos y queacute casos de eacutexito se pueden comenzar a
explorar para identificar precisamente esas acciones individuales
empresariales y de gobierno que nos llevaraacuten a ser maacutes
productivos es decir a hacerlo mejor
Bloquean Perifeacuterico inundados de Bosques de Saloya
Poco maacutes de 60 habitantes de Bosques de Saloya mantienen bloqueado el Perifeacuterico Carlos Pellicer Caacutemara a la altura del puente que comunica a dicha localidad con Villahermosa toda vez que sentildealan que desde el 23 de diciembre se mantienen inundados y no han recibido apoyos por parte de
ninguna autoridad
Los inconformes se encuentran sobre esta arteria de la ciudad desde las 8 de la mantildeana impidiendo el traacutefico vehicular quienes estaacuten siendo desviados por
viacuteas alternas por partes de elementos de traacutensito
El presidente del Comiteacute Directivo de Bosques de Saloya Julio Ceacutesar Peacuterez Garciacutea asegura que el caacutercamo es uno de los factores principales por el cual poco maacutes de 630 personas se inundaron hasta maacutes de un metro de agua de drenaje y es que antildeadioacute se tronaron las bombas del caacutercamo ademaacutes de que personal que se encuentra trabajando
ahiacute es incompetente o no estaacute capacitado
sentildealan que van a estar plantados hasta que una autoridad les haga caso por lo menos unas dos horas de lo contra-
rio iraacuten a bloquear la carretera federal Villahermosa-Caacuterdenas
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de
altura lo que ha afectado sus viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria
y el fraccionamiento Carrizal
Sergio Pulido director del Sistema de Agua y Saneamiento (SAS) informoacute que la mayoriacutea de los caacutercamos de la ciudad han sido insuficientes ademaacutes
de que la basura los tapona y dificulta su operacioacuten
ldquoLos caacutercamos estaacuten funcionando pero la intensidad de las lluvias han rebasado la capacidad de bombeo (hellip) Es el nivel de lluvia que nos ha caiacutedo en tan poco tiempo y la
basura que los tapardquo
Sergio Herrera director de Traacutensito del Estado de Tabasco informoacute que las avenidas perifeacutericas registran
anegaciones que complican la circulacioacuten vehicular
ldquoTodo lo que es la periferia las entradas a la ciudad hay encharcamientos que reducen a un carril la posibilidad de
circulacioacutenrdquo comentoacute
Los latinoamericanos no somos flojos sino todo lo contrario De hecho en Ameacuterica Latina trabajamos
mucho maacutes que en paiacuteses como Alemania o Estados Unidos El maacutes reciente estudio de la Organizacioacuten de
Cooperacioacuten y Desarrollo Econoacutemico (OCDE) ldquoPanoramas de la Sociedadrdquo lo confirma Sin embargo a
pesar de todo nuestro esfuerzo no ganamos los mismos sueldos ni tenemos un nivel de vida parecido a los
europeos o a los estadounidenses Ni siquiera cerca iquestExplotacioacuten No Simplemente aprovechamos mal
todo ese tiempo que invertimos en el trabajo
iquestQueacute dicen los estudios O iquestcuaacutel es el diagnoacutestico
Grupos de expertos de organismos internacionales como el Fondo Monetario Internacional (FMI)
recientemente comentaron que Ameacuterica Latina crece a dos velocidades Paiacuteses como Brasil crecen a tasas
impresionantes pero su crecimiento pende de un hilo muy fino el precio de las materias primas Paiacuteses
como Meacutexico tienen un potencial enorme pero parecen negados a crecer Lo que tienen en comuacuten los dos
grupos de paiacuteses es que nunca han preparado una agenda que le apueste a aumentar la productividad de
sus trabajadores de sus empresas de sus gobiernos
Productividad es hacer maacutes con lo mismo o lo mismo con menos Sencillamente ser productivo es ldquohacerlo
mejorrdquo El crecimiento de la productividad es el indicador individual maacutes importante sobre la salud de las
economiacuteas -impacta los ingresos reales la competitividad la inflacioacuten las tasas de intereacutes las ganancias de
las empresas y los precios de las acciones en la bolsa
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad laboral que teniacutea
en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer las cosas mejor
Hace 20 antildeos un paiacutes como Corea del Sur o como Irlanda se pareciacutea (en su nivel de desarrollo) a un paiacutes
como Meacutexico Hoy en diacutea ambos nos llevan la delantera y por mucho En el estudio ldquoHacerlo mejor Iacutendice
de Productividad Meacutexicordquo que presentoacute la semana pasada Centro de Investigacioacuten para el Desarrollo AC
(Cidac) las cifras son contundentes mientras que Meacutexico crecioacute su productividad en 21 en dos deacutecadas
Irlanda la aumentoacute en 64 y Corea del Sur en 83
iquestEl resultado de no apostarle a la productividad Seguimos sin poder resolver problemas como la pobreza
el desempleo y la desigualdad Ya el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) habiacutea apuntado a estos
problemas en su informe La era de la productividad coacutemo transformar las economiacuteas desde sus cimientos
presentado en 2010
Cuatro informes cuatro instituciones mismas conclusiones
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
La revista
con mejo
r
prestigioacute
Anahiacute Michell Ortiz
Guzmaacuten
Duvan Butanda Morales
Alejandra Anahiacute concepcioacuten
Garcia
Roger Manuel
Hernaacutendez Loacutepez
Daniel Eliacuteas Peacuterez Martiacutenez
Miram Yoseline
Integrantes del equipo
Ayotzinapa y los migrantes
en EU destacan en los Grammy Latino
McCormickreg
Angelina Jolie y
Brad Pitt
iexclprotagonizan
discusioacuten
en un hotel
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con
el matrimonio de su
hija
ntilde
El presidente de la Comisioacuten Nacional de los Derechos Humanos Rauacutel Plasencia Villanueva dijo que en promedio 4 de cada 10 nintildeos en cada estado del paiacutes sufren de abuso escolar Al advertir que se requiere sumar esfuerzos y disentildear nuevas estrategias a fin de prevenir y erradicar el fenoacutemeno de acoso escolar denominado ldquobullyingrdquo vocablo derivado del idioma holandeacutes Frente al incremento de estos actos de violencia fiacutesica y emocional consideroacute que hace falta reforzar los mecanismos juriacutedicos para combatir esa praacutectica antisocial y dejar en claro que se trata de algo indebido Al inaugurar un Foro para una Educacioacuten sin Bullying Plascencia Villanueva sostuvo que dichas agresiones las sufre el 40 de la poblacioacuten escolar de primaria y secundaria tanto en instituciones puacuteblicas como privadas Explicoacute que este es un fenoacutemeno que se ha ido generalizando en las
uacuteltimas deacutecadas y que lastima de manera muy seria a la nintildeez mexicana Plascencia Villanueva recordoacute que la violencia en muchos casos tiene su origen en los primeros antildeos de vida de las personas por el maltrato que sufren y que luego se va reproduciendo por lo que se debe encontrar la forma de preve-nir el bullying y evitar que esos nintildeos puedan convertirse en delincuentes El Ombudsman nacional indicoacute que hay una nueva modalidad del fenoacutemeno denominado cyberbullying en donde a traveacutes de las paacuteginas incluidas en las redes sociales hay quienes pretenden lastimar afectar y dantildear la imagen de los menores Hay que evitar todo ese maltrato y abuso en contra de la nintildeez y sobre todo dejar en claro que este es un comportamiento totalmente reprobable y que de ninguna manera debemos aceptarlo Tipos de abuso escolar -Sexual Es cuando se presenta un asedio induccioacuten o abuso sexual -Exclusioacuten social Cuando se ignora se aiacutesla y se excluye al otro -Verbal Insultos y menosprecios en puacuteblico para poner en evidencia al deacutebil -Psicoloacutegico En este caso existe una persecucioacuten intimidacioacuten tiraniacutea chantaje manipulacioacuten y amenazas al otro -Fiacutesico Hay golpes empujones o se organiza una paliza al acosado Consecuencias para la viacutectima Evidente baja autoestima actitudes pasivas peacuterdida de intereacutes por los estudios lo que puede llevar a una situacioacuten de fracaso escolar trastornos emocionales pro-blemas psicosomaacuteticos depresioacuten ansiedad pensamientos suicidas Lamenta-blemente algunos chicos para no tener que soportar maacutes esa situacioacuten se quitan la vida
Y los gramoacutefonos son para
Aunque se esperaba que los puertorriquentildeos de Calle 13 se llevaran la noche fue el espantildeol Enrique Iglesias quien con su tema Bailando ganoacute tres gramoacutefonos por Cancioacuten del antildeo
Mejor cancioacuten urbana y Mejor interpretacioacuten urbana
Mientras que Calle 13 se llevoacute los premios a Mejor aacutelbum de muacutesica urbana por Multiviral Mejor cancioacuten alternativa
con El aguante
Con aplausos se recordoacute a Paco de Luciacutea recibioacute el Grammy Latino por el Aacutelbum del antildeo de manera poacutestuma por su disco Cancioacuten Andaluza arrebataacutendole el primer premio de la noche a Calle 13 quien junto con Carlos Vives teniacutean la mayor
cantidad de nominaciones
Ayotzinapa y los migrantes
en EU destacan en los Grammy Latino
Baja autoestima
Este teacutermino tan usual y difiacutecil de entender - lo que quiere decir es cuando una persona se ve al espejo ve reflejado algo
horrible Una pregunta muy importante es iquestcuaacutendo te ves en el espejo queacute ves Y dependiendo de la respuesta nos
daremos cuenta del dantildeo causado
Actitudes pasivas
Personas que viven en una total apatiacutea por todo Parece que nada les importa y se cubren con un escudo de indiferen-
cia ante la vida
Trastornos emocionales
Que son los cambios de estado de aacutenimo constantes De sentirse fatal a estar suacuteper felices de ser viacutectima a lastimarhellip
Aparece cuando la persona ya no es congruente ndashlo que hace dice siente y piensa no coinciden-
Problemas psicosomaacuteticos
Que son las enfermedades causadas por la mente o el estado de aacutenimo Es decir si te sientes mal por dentro te pue-
des comenzar a sentir mal por fuera La gripa es una expresioacuten clara de cuando no te sientes bienhellip si lo ves en el
fondo es llanto reprimido que sale de tu cuerpo en forma de estornudos y miles de kleenex
Depresioacuten
Es cuando sin haber una razoacuten clara las personas soacutelo quieren llorar Sienten ganas de morirse de desaparecer de no
salir de su cuarto Es cuando la vida parece un pesado costal que nos impide sonreiacuter
Ansiedad
Es cuando te late muy fuerte el corazoacuten sientes que alguien te persigue o que algo malo te va a pasar
Pensamientos suicidas
Que son las fantasiacuteas de dar por concluida la maravillosa experiencia de vivir a causa del dantildeo o los problemas que
sientes que hay en tu vida Es cuando ya no ves opciones para solucionar tus problemas
Peacuterdida de intereacutes por la escuela
Lo cual puede desencadenar una situacioacuten de fracaso escolar que llevaraacute a mayores problemas con tus papaacutes y
maestros
Recuerda
1 Estas son las consecuencias que ocasionan estas ldquobromasrdquo de peacutesimo gusto o el agarrar a alguien para
molestarlo
2 EL BULLYING NO ES UNA BROMA
3 Las heridas que lleva esa persona que fue molestada son de por vida Imagiacutenate lo grave que es hacerle creer a
alguien que en la vida no hay amor
4 El 50 de los suicidios entre joacutevenes estaacuten relacionados al bullying
La desaparicioacuten de los 43 normalistas de Ayotzinapa y la accioacuten
ejecutiva anunciada por Barack Obama a favor de los migrantes
estuvieron presentes en la 15 entrega del Grammy Latino
este jueves en Las Vegas
La agrupacioacuten puertoriquentildea Calle 13 aprovechoacute su
participacioacuten en la gala del Grammy Latino para
solidarizarse con Meacutexico por la desaparicioacuten de 43 normalistas
de Ayotzinapa
Residente vocalista de la agrupacioacuten portoacute una camiseta en la
que se leiacutea Ayotzinapa faltan 43
Ayotzinapa somos todos no podemos dejar que esto siga sucediendo en estos tiempos iexclqueacute viva
Meacutexico dijo el cantante tras su presentacioacuten
En rueda de prensa tras recibir el premio Residente dijo que los organizadores de los Grammy le pidieron
que no hablara del caso Ayotzinapa pero que decidioacute hacerlo porque seriacutea irresponsable no hacerlo
El mensaje debe ser la responsabilidad de cualquier artista es una irresponsabilidad de que nos hayan
dicho que no hablaacuteramos sobre ello lo que pasoacute fue un desastre que no puede quedar impune lo de
Ayotzinapa no es que yo sea poliacutetico pero no te puedes callar es algo de derechos humanos todos los
artistas deberiacutean de hacerlo dijo el cantante
La cantante Lila Downs ganoacute Grammy Latino a Mejor Aacutelbum Folkloacuterico el cual dedicoacute a Meacutexico por el
momento difiacutecil que pasa tras la desaparicioacuten de 43 joacutevenes de la normal de Ayotzinapa en el estado de
Guerrero
ldquoQuiero dedicar este premio a mi paiacutes que estaacute muy lastimado asiacute como Venezuela Son momentos
difiacuteciles para nosotros pero sabemos que saldremos adelante si nos unimos y buscamos la justiciardquo
expresoacute la cantautora mexicana al recibir el galardoacuten
La Arrolladora Banda Limoacuten tambieacuten habloacute sobre los normalistas tras su presentacioacuten en la gala
ldquoEstamos con las oraciones de las personas que estaacuten sufriendo el evento de Ayotzinapa me quito el
sombrero por el hecho como lo hizo Espinoza Paz toda la gente necesita paz igualdad y justicia es difiacutecil
todo lo que se viverdquo dijo el cantante de la Arrolladora Banda Limoacuten Jorge Medina
La gala de los Grammy que se realizoacute en el hotel MGM Grand Arena inicioacute maacutes tarde de lo esperado por
coincidir con el discurso de Obama
El actor Eugenio Derbez - quien junto con Jacqueline Bracamontes fueron los conductores de la
gala - se pronuncioacute a favor del anuncioacute del presidente al iniciar la entrega de premios
(Los latinos) somos parte de este paiacutes Ya no somos una minoriacutea dijo Derbez
ARIES Tu presupuesto necesita apretarse algo hoy
porque tienes que afrontar ciertos gastos Podraacutes utilizar las
reserves o hacer un corte en otros tipos de gastos si quieres
salir del atolladero De hecho estaacutes ocupado uacutenicamente
contigo mismo No debe inhibir tu diversioacuten y disfrute
Tambieacuten hay cambios en las finanzas menos placenteros sin
embargo que los otros Vamos que va a triunfar seguro
TAURO Cuando detectes que alguien quiere dejarte caer no te sientas obligado a darle una segunda oportunidad Otros haraacuten que las cosas se vean a su manera No vas a empecinarte pero siacute a mantener tus posiciones Las decisiones financieras hechas el diacutea de hoy pueden resultar ser una excelente inversioacuten para el futuro No tiene caso preocuparte por el futuro porque eso te impide gozar del presente Cuida los problemas de dinero hoy Se trata de Paacutejaros de papel el debut como director de cine de
Emilio Aragoacuten
GEMENIS Los asuntos teacutecnicos estaacuten establecidos para hacerte la vida compleja No hay mucho que hacer Eso puede esperar hasta la semana que viene cuando aumente tu energiacutea Las finanzas son bastante saludables la sorpresa te espera asiacute que hay que consolidar tu situacioacuten Colaboracioacuten y cooperacioacuten son dos teacuterminos que debe poner en praacutectica con su pareja actual Tendraacutes feacuterreas convicciones sobre los aspectos maacutes variados de la vida y podraacutes transmitiacuterselas de forma segura a tus hijos o a los nintildeos que esteacuten cerca de ti
estos diacuteas
CANCER Independientemente de lo que los demaacutes digan eres maacutes que capaz de hacer el trabajo las dudas y criacuteticas de otros son una tentativa deliberada de sabotear tus planes asiacute que no los escuches No dejes que eso te distraiga del resto de tus obligaciones familiares importantes maacutes cerca de tu hogar Solo porque son familia no significa que siempre las cosas iraacuten faacuteciles Hay tareas tediosas que asumir hoy Saacutecalas pronto para que te quede tiempo para disfritar Evoluciona con el tiempo a medida que usted acumula
conocimientos
LEO Cuiacutedate de no tomar mucho trabajo y no te dejes arrastrar en a la confusioacuten de los demaacutes En la profesioacuten tienes la sensacioacuten de que las cosas se estancan cuando tus esfuerzos chocan con paredes de ladrillo cambia de taacutectica o pide ayuda Los planetas enfatizan la aventura te permiten asumir un riesgo razonable No esperes por la oferta de otros iquestHay problemas con las relaciones Dirigir primero la cabeza a las cosas praacutecticas es una forma de proceder pero hoy da un
paso atraacutes y revisa las metas de tu carrera
VIRGO Te ayudaraacute a sentirte mejor contigo mismo y a ganar fuerzas para resolver el problema Tienes cuestiones pendientes sobre tus proyectos para esta etapa del antildeo la inactividad Viajar estaacute realmente en las cartas y un viajecito corto te haraacute bien Hay alguien que te recibe con los brazos abiertos Evite dejarse llevar por ilusiones con poca base pues los deseados aumentos se retrasaraacuten y surgiraacuten inconvenientes
en sus perspectivas profesionales
LIBRA Todo es maacutes divertido entre dos Mueacutestrales tu ejemplo y diles que los cambios son para mejorar Las agitadas situaciones sociales lo uacutenico que haraacuten es hacerte sentir peor Saca el mayor partido de ello para tu provecho Nunca olvides el consumo de vitaminas el ejercicio
moderado la dieta sana y los buenos haacutebitos
ESCORPION Los cambios realizados en los meses recientes tienen su efecto Aun si no hay nada nuevo en el horizonte estas en el buen camino Vale la pena celebrar el acontecimiento La creatividad y la imaginacioacuten estaacuten de tu parte ahora combinan con ciertos buenos consejos que te pueden acompantildear por largo tiempo Mueacutestrate firme y establece claramente que no estaacutes dispuesto a soportarlo de brazos cruzados Manteacuten abiertos los ojos cuando viajes y descubriraacutes un sector del que no te habiacuteas ocupado alliacute encontraraacutes oportunidades
importantes en el plano econoacutemico y profesional
Bajar de peso es algo que muchas personas anhelan pero muchas veces no sabemos bien coacutemo conseguir tener y mantener nuestro peso ideal y saludable que nos haga estar en forma y bien nutridos iquestQuieres conocer algunos tips para bajar de peso
naturalmente
1 Tomar un desayuno integral 1 porcioacuten de proteiacutenas 2 piezas de frutas y verduras 1 de granos y un poco de laacutecteos es la proporcioacuten de comida perfecta para empezar el diacutea Tendraacutes la energiacutea que necesitas para toda la mantildeana y no sentiraacutes deseos de comer colaciones poco saludables en unas horas
2 Beber agua 8 vasos regulares de agua por diacutea son la medida ideal para mantenerte hidratada eliminar tu sed y controlar las punzadas de hambre Con solo un vaso conseguiraacutes reducir tus impulsos de ir a la heladera
3 Haz elecciones maacutes sanas sustituye tus comidas habituales por versiones maacutes sanas para darle a tu organismo los nutrientes necesarios sin agregar grasa ni hidratos en exceso Por ejemplo escoge leche descremada en vez de entera palomitas de maiacutez naturales sin manteca avena en vez de cereales azucarados pasteles menos pesados
4 Come maacutes seguido en vez de consumir 3 comidas gigantescas en un diacutea (lo que pasa cada vez que dejas transcurrir muchas horas entre una ingesta y otra) procura hacer colaciones pequentildeas para sentir menos hambre y acelerar tu metabolismo Recuerda que cuando dejas de comer tu cuerpo entra instintivamente en modo de supervivencia y quemar las caloriacuteas se hace mucho maacutes difiacutecil
5 Usa platos pequentildeos trata de engantildear la vista para hacer creer a tu estoacutemago que estaacutes comiendo maacutes utilizando vajilla de amantildeo pequentildeo Llena el plato con la medida adecuada y resiste la tentacioacuten de repetir La racioacuten ideal es la del plato para ensalada
6 Incorpora maacutes fibra las comidas con fibra brindan sensacioacuten de saciedad y ayudan al proceso de la digestioacuten Algunas buenas opciones son los granos integrales las verduras y la mayor parte de las frutas
7 Mueacutevete maacutes en tus actividades cotidianas intenta colocar excusas para moverte maacutes como utilizar la escalera en vez del ascensor estacionar lejos de la oficina y caminar hasta el escritorio de un compantildeero de trabajo en vez de llamarlo por teleacutefono para dejarle un mensaje
8 Lleva un diario debes procurar registrar cada bocado que comes para ser consciente de tu dieta Llegaraacutes a sorprenderte de cuaacutentas caloriacuteas extras antildeades a tu alimentacioacuten diaria casi sin darte cuenta Probar un poco de comida extra atenta contra tus esfuerzos para perder peso
9 Come lentamente sieacutentate y disfruta del ritual de la comida corta trozos pequentildeos y mastica bien los alimentos Este proceso ayuda a la digestioacuten y le da tiempo a tu organismo para emitir las sentildeales de la saciedad logrando sentirte satisfecha con menos comida
10 Haz dieta con una amiga nada mejor que tener un buen compantildeero que te sostenga en tus metas Si te gusta competir aquiacute tendraacutes tu desafiacuteo si simplemente deseas disfrutar de la compantildeiacutea tambieacuten puedes probar a adelgazar a la par de un ser querido
SAGITARIO Tendraacutes que capear el temporal
Hoy es un gran diacutea para salir adelante en cuestiones de la carrera Hay siacutentomas de cambio en los proacuteximos dos
meses y las movidas de hoy te recompensaraacuten Organiza tus papeles de trabajo y cuida la
correspondencia importante Limpia el buroacute y abre espacio para lo nuevo Cada encuentro es importante Hoy es un
diacutea perfecto para recuperar fuerzas
CAPRICORNIO iexclFinalmente julio ha llegado Sigue tus instintos que no te engantildearaacuten Un superior busca informacioacuten de ti uacutetil para tu carrera tu curiosidad y determinacioacuten te pondraacute en posesioacuten de secretos escondidos Con soacutelo desear esperar y sontildear no es suficiente para ir a donde deseas Toma una accioacuten concreta Si lo deja maacutes tiempo puede que cuando vaya sea mucho
peor
ACUARIO Una vez que tengas controlados los problemas que hay se presentaraacuten nuevos retos iquestqueacute maacutes se puede pedir El dinero te sale al paso debes estar atento a oportunidades de inversioacuten que te resulten favorables ya sean buenos precios aumentos de salario o bonificaciones No hay sitio como la casa y hoy te parece que estuvieras alliacute No significa que te sientas como si estuvieras enfermo Hoy estas particularmente receptivo a nuevas ideas e informaciones es buen momento para aprender algo nuevo Tu aacutenimo vuelve luego de un pequentildeo periodo de incertidumbre Se optimista y tus planes de carrera
despegaraacuten
PISIS Se flexible hoy porque cambios de uacuteltimo minuto pueden echarlo a perder todo Tu habilidad para adaptarte determinaraacute si los demaacutes te incluyen en sus planes o no Puedes incrementar tus oportunidades de negociar un arreglo financiero que te resulte favorable pero primero debes acopiar informacioacuten antes de comprometerte de alguacuten modo Prepara cuidadosamente tu hogar para recibir a tus amigos en las festividades del antildeo Las buenas noticias es que tu carrera esta por experimentar una reactivacioacuten como nunca antes Te has antojado de una cosa y
debes cortar los gastos Hay muy pocas cosas que necesites realmente lo demaacutes es imagen y estatus
Preparacioacuten
Pon las papas a cocer en una olla con agua Mientras las papas se cosen cocinaremos la carne picada con un poco de aceite Poco antes de que la carne quede lista coloca el tocino en la mezcla junto con algunos cortes de cebolla Sal pimenta y coloca una pizca de Caldo de Pollo McCormickreg deja que la coccioacuten termine y apaga el fuego Aparta la mezcla y revuelve con unas cucharadas de queso de untar Mientras el relleno se enfriacutea abre las papas en una cruz y unta mantequilla rellena con la mezcla y envuelve cada una con papel aluminio Coloca en un refractario o base y mete al horno por aprox 10 min a una temperatura de 100degC
Saca con cuidado y siacutervelas para acompantildear tu carne favorito
Ingredientes
100gr de tocino
1kg de papas
800gr carne picada mixta
200gr Queso de untar
1 pizca de Caldo de Pollo McCormickreg
50gr Mantequilla
50gr Cebolla
McCormickreg
APRENDIENDO INFORMAacuteTICA
- Mamaacute iquestqueacute haces en frente de la computadora con los ojos cerrados
- Nada hijo es que Windows me dijo que cerrara las pestantildeas
MAQUILLAJE
Tiacutea Teresa iquestpara queacute te pintas
- Para estar maacutes guapa
- iquestY tarda mucho en hacer efecto
El primer diacutea de tu cachorro en casa
Los primeros diacuteas que tu cachorro pase lejos de su madre y de sus hermanos le supondraacuten una gran conmocioacuten Por ello cuando te lo lleves a casa tendraacutes que prestarles toda tu atencioacuten Si puedes dedicarle tiempo para ensentildearle su nuevo hogar alimentarle y jugar con eacutel eso le ayudaraacute a sentirse contento y cansado antes de irse a dormir Deja que tu cachorro huela y explore Empieza por dejar que tu cachorro lo huela todo y luego enseacutentildeale su cama Pon en la cama de tu cachorro una manta de su antigua cama que huela a su madre Deja luego que explore su nuevo entorno al ritmo que quiera Deja que tu cachorro duerma Si tienes nintildeos pequentildeos es faacutecil que quieran jugar todo el tiempo con el cachorro y lo cansen en exceso Debes imponerles la norma de no despertar nunca al cachorro Al contrario que los bebeacutes los cachorros saben cuaacutendo necesitan dormir por lo que una vez que tu cachorro se quede dormido no lo molestes Procura que los otros animales de compantildeiacutea esteacuten contentos Si tienes otros animales de compantildeiacutea hazles caso tambieacuten para que no sientan demasiados celos Empieza por mantenerlos aparte y alimentarlos por separado Pero una vez que se conozcan deben terminar siendo los mejo-res amigos iexclIncluso puede que tu gato aprenda a sobrellevarlo Empieza a ensentildearle a hacer sus necesidades fuera de la casa No te enfades con tu cachorro si orina en la alfombra podriacuteas hacer que se sintiera inseguro Prueba a dejar muchas hojas de perioacutedico o alfombrillas especiales para cachorros y saacutecalo a la calle cada media hora y despueacutes de cada comida Preacutemialo con muchos halagos cada vez que haga sus necesidades en la calle Dale tiempo para que se acostumbre Intenta y consigue que se acostumbre a estar solo Durante las primeras noches es probable que el cachorro esteacute inquieto y llore al quedarse solo Una botella de agua caliente y un reloj que haga tic-tac envuelto en una
manta pueden tranquilizarlo mucho Pero no te preocupes demasiado ndash en breve se sentiraacute como en casa
Las intensas lluvias por el frente friacuteo nuacutemero 12 han provocado inundaciones principalmente en esta
capital y en las cabeceras municipales de Caacuterdenas y Cunduacaacuten
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de altura lo que ha afectado sus
viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria y el fraccionamiento
Carrizal
La foto muestra la supuesta silueta del lagarto nadando frente a una acera inundada en Tabasco La imagen circuloacute en las redes sociales y fue motivo de burla para algunos usuarios
quienes sentildealaron que podriacutea tratarse de un montaje
Ante las fuertes lluvias que ha sufrido el estado el secretario de Educacioacuten Rodolfo Lara indicoacute que se evaluacutea la situacioacuten general de las escuelas en todos los niveles educativos Las clases
fueron suspendidas hasta el jueves
iquestQueacute maacutes nos hace falta saber
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten
espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que
Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad
laboral que teniacutea en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer
las cosas mejor iquestO que el sector servicios en Ameacuterica
Latina crecioacute su productividad en apenas 01 entre 1990 y
2005 -aunque en ese sector se empleen 60 de los
trabajadores de la regioacuten - mientras que en Asia crecioacute al
25 Es decir 20 veces maacutes raacutepido
O bien iquestsaben queacute implica que un trabajador
estadounidense sea 3 veces maacutes productivo que un
trabajador mexicano Nada maacutes y nada menos que gane 4
veces maacutes Si midieacuteramos la productividad por trabajador
podriacuteamos decir que para producir lo mismo que un irlandeacutes
hacen falta cinco mexicanos cuatro para producir lo mismo
que un australiano y tres para lograr hacer lo mismo que un
espantildeol No me imagino que sean muy diferentes las cifras
para el resto de los paiacuteses latinoamericanos
iquestHay salida Ante estos nuacutemeros la pregunta es si hemos hecho algo bien La respuesta es siacute pero todaviacutea
nos falta mucho Por ejemplo al menos en Meacutexico el sector exportador -que incluye baacutesicamente la industria
manufacturera (autos autopartes electroacutenicos etc) - es maacutes productivo que los demaacutes sectores De hecho
sin el crecimiento de la productividad en estos rubros Meacutexico tendriacutea hoy tasas de crecimiento de la
productividad negativas Sin embargo este ejemplo contrasta con la riacutegida estructura de la economiacutea
mexicana
El sector exportador en Meacutexico no puede continuar creciendo su productividad a tasas aceleradas ni sus
ganancias tener efectos positivos en otras aacutereas de la economiacutea si no se eliminan barreras de entrada en
sectores de insumos clave -como las gasolinas las telecomunicaciones y el transporte- Tampoco podraacute
expandirse si sus potenciales proveedores no pueden pasar de microempresas a empresas chicas o
medianas utilizando mejores procesos e innovando
Paiacuteses como Estados Unidos Irlanda y Corea del Sur le apostaron a crear las condiciones para que los
individuos y las empresas aprovecharan mejor el tiempo que invertiacutean en su trabajo diario Las acciones
variacutean y seraacute objeto de proacuteximos artiacuteculos explorarlas
El primer paso para Ameacuterica Latina es reconocer la importancia de
apostarle a la productividad Estudios como los de Cidac y el BID
dan una primera muestra de coacutemo se ven los paiacuteses y estados maacutes
productivos y queacute casos de eacutexito se pueden comenzar a
explorar para identificar precisamente esas acciones individuales
empresariales y de gobierno que nos llevaraacuten a ser maacutes
productivos es decir a hacerlo mejor
Bloquean Perifeacuterico inundados de Bosques de Saloya
Poco maacutes de 60 habitantes de Bosques de Saloya mantienen bloqueado el Perifeacuterico Carlos Pellicer Caacutemara a la altura del puente que comunica a dicha localidad con Villahermosa toda vez que sentildealan que desde el 23 de diciembre se mantienen inundados y no han recibido apoyos por parte de
ninguna autoridad
Los inconformes se encuentran sobre esta arteria de la ciudad desde las 8 de la mantildeana impidiendo el traacutefico vehicular quienes estaacuten siendo desviados por
viacuteas alternas por partes de elementos de traacutensito
El presidente del Comiteacute Directivo de Bosques de Saloya Julio Ceacutesar Peacuterez Garciacutea asegura que el caacutercamo es uno de los factores principales por el cual poco maacutes de 630 personas se inundaron hasta maacutes de un metro de agua de drenaje y es que antildeadioacute se tronaron las bombas del caacutercamo ademaacutes de que personal que se encuentra trabajando
ahiacute es incompetente o no estaacute capacitado
sentildealan que van a estar plantados hasta que una autoridad les haga caso por lo menos unas dos horas de lo contra-
rio iraacuten a bloquear la carretera federal Villahermosa-Caacuterdenas
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de
altura lo que ha afectado sus viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria
y el fraccionamiento Carrizal
Sergio Pulido director del Sistema de Agua y Saneamiento (SAS) informoacute que la mayoriacutea de los caacutercamos de la ciudad han sido insuficientes ademaacutes
de que la basura los tapona y dificulta su operacioacuten
ldquoLos caacutercamos estaacuten funcionando pero la intensidad de las lluvias han rebasado la capacidad de bombeo (hellip) Es el nivel de lluvia que nos ha caiacutedo en tan poco tiempo y la
basura que los tapardquo
Sergio Herrera director de Traacutensito del Estado de Tabasco informoacute que las avenidas perifeacutericas registran
anegaciones que complican la circulacioacuten vehicular
ldquoTodo lo que es la periferia las entradas a la ciudad hay encharcamientos que reducen a un carril la posibilidad de
circulacioacutenrdquo comentoacute
Los latinoamericanos no somos flojos sino todo lo contrario De hecho en Ameacuterica Latina trabajamos
mucho maacutes que en paiacuteses como Alemania o Estados Unidos El maacutes reciente estudio de la Organizacioacuten de
Cooperacioacuten y Desarrollo Econoacutemico (OCDE) ldquoPanoramas de la Sociedadrdquo lo confirma Sin embargo a
pesar de todo nuestro esfuerzo no ganamos los mismos sueldos ni tenemos un nivel de vida parecido a los
europeos o a los estadounidenses Ni siquiera cerca iquestExplotacioacuten No Simplemente aprovechamos mal
todo ese tiempo que invertimos en el trabajo
iquestQueacute dicen los estudios O iquestcuaacutel es el diagnoacutestico
Grupos de expertos de organismos internacionales como el Fondo Monetario Internacional (FMI)
recientemente comentaron que Ameacuterica Latina crece a dos velocidades Paiacuteses como Brasil crecen a tasas
impresionantes pero su crecimiento pende de un hilo muy fino el precio de las materias primas Paiacuteses
como Meacutexico tienen un potencial enorme pero parecen negados a crecer Lo que tienen en comuacuten los dos
grupos de paiacuteses es que nunca han preparado una agenda que le apueste a aumentar la productividad de
sus trabajadores de sus empresas de sus gobiernos
Productividad es hacer maacutes con lo mismo o lo mismo con menos Sencillamente ser productivo es ldquohacerlo
mejorrdquo El crecimiento de la productividad es el indicador individual maacutes importante sobre la salud de las
economiacuteas -impacta los ingresos reales la competitividad la inflacioacuten las tasas de intereacutes las ganancias de
las empresas y los precios de las acciones en la bolsa
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad laboral que teniacutea
en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer las cosas mejor
Hace 20 antildeos un paiacutes como Corea del Sur o como Irlanda se pareciacutea (en su nivel de desarrollo) a un paiacutes
como Meacutexico Hoy en diacutea ambos nos llevan la delantera y por mucho En el estudio ldquoHacerlo mejor Iacutendice
de Productividad Meacutexicordquo que presentoacute la semana pasada Centro de Investigacioacuten para el Desarrollo AC
(Cidac) las cifras son contundentes mientras que Meacutexico crecioacute su productividad en 21 en dos deacutecadas
Irlanda la aumentoacute en 64 y Corea del Sur en 83
iquestEl resultado de no apostarle a la productividad Seguimos sin poder resolver problemas como la pobreza
el desempleo y la desigualdad Ya el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) habiacutea apuntado a estos
problemas en su informe La era de la productividad coacutemo transformar las economiacuteas desde sus cimientos
presentado en 2010
Cuatro informes cuatro instituciones mismas conclusiones
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
Ayotzinapa y los migrantes
en EU destacan en los Grammy Latino
McCormickreg
Angelina Jolie y
Brad Pitt
iexclprotagonizan
discusioacuten
en un hotel
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con
el matrimonio de su
hija
ntilde
El presidente de la Comisioacuten Nacional de los Derechos Humanos Rauacutel Plasencia Villanueva dijo que en promedio 4 de cada 10 nintildeos en cada estado del paiacutes sufren de abuso escolar Al advertir que se requiere sumar esfuerzos y disentildear nuevas estrategias a fin de prevenir y erradicar el fenoacutemeno de acoso escolar denominado ldquobullyingrdquo vocablo derivado del idioma holandeacutes Frente al incremento de estos actos de violencia fiacutesica y emocional consideroacute que hace falta reforzar los mecanismos juriacutedicos para combatir esa praacutectica antisocial y dejar en claro que se trata de algo indebido Al inaugurar un Foro para una Educacioacuten sin Bullying Plascencia Villanueva sostuvo que dichas agresiones las sufre el 40 de la poblacioacuten escolar de primaria y secundaria tanto en instituciones puacuteblicas como privadas Explicoacute que este es un fenoacutemeno que se ha ido generalizando en las
uacuteltimas deacutecadas y que lastima de manera muy seria a la nintildeez mexicana Plascencia Villanueva recordoacute que la violencia en muchos casos tiene su origen en los primeros antildeos de vida de las personas por el maltrato que sufren y que luego se va reproduciendo por lo que se debe encontrar la forma de preve-nir el bullying y evitar que esos nintildeos puedan convertirse en delincuentes El Ombudsman nacional indicoacute que hay una nueva modalidad del fenoacutemeno denominado cyberbullying en donde a traveacutes de las paacuteginas incluidas en las redes sociales hay quienes pretenden lastimar afectar y dantildear la imagen de los menores Hay que evitar todo ese maltrato y abuso en contra de la nintildeez y sobre todo dejar en claro que este es un comportamiento totalmente reprobable y que de ninguna manera debemos aceptarlo Tipos de abuso escolar -Sexual Es cuando se presenta un asedio induccioacuten o abuso sexual -Exclusioacuten social Cuando se ignora se aiacutesla y se excluye al otro -Verbal Insultos y menosprecios en puacuteblico para poner en evidencia al deacutebil -Psicoloacutegico En este caso existe una persecucioacuten intimidacioacuten tiraniacutea chantaje manipulacioacuten y amenazas al otro -Fiacutesico Hay golpes empujones o se organiza una paliza al acosado Consecuencias para la viacutectima Evidente baja autoestima actitudes pasivas peacuterdida de intereacutes por los estudios lo que puede llevar a una situacioacuten de fracaso escolar trastornos emocionales pro-blemas psicosomaacuteticos depresioacuten ansiedad pensamientos suicidas Lamenta-blemente algunos chicos para no tener que soportar maacutes esa situacioacuten se quitan la vida
Y los gramoacutefonos son para
Aunque se esperaba que los puertorriquentildeos de Calle 13 se llevaran la noche fue el espantildeol Enrique Iglesias quien con su tema Bailando ganoacute tres gramoacutefonos por Cancioacuten del antildeo
Mejor cancioacuten urbana y Mejor interpretacioacuten urbana
Mientras que Calle 13 se llevoacute los premios a Mejor aacutelbum de muacutesica urbana por Multiviral Mejor cancioacuten alternativa
con El aguante
Con aplausos se recordoacute a Paco de Luciacutea recibioacute el Grammy Latino por el Aacutelbum del antildeo de manera poacutestuma por su disco Cancioacuten Andaluza arrebataacutendole el primer premio de la noche a Calle 13 quien junto con Carlos Vives teniacutean la mayor
cantidad de nominaciones
Ayotzinapa y los migrantes
en EU destacan en los Grammy Latino
Baja autoestima
Este teacutermino tan usual y difiacutecil de entender - lo que quiere decir es cuando una persona se ve al espejo ve reflejado algo
horrible Una pregunta muy importante es iquestcuaacutendo te ves en el espejo queacute ves Y dependiendo de la respuesta nos
daremos cuenta del dantildeo causado
Actitudes pasivas
Personas que viven en una total apatiacutea por todo Parece que nada les importa y se cubren con un escudo de indiferen-
cia ante la vida
Trastornos emocionales
Que son los cambios de estado de aacutenimo constantes De sentirse fatal a estar suacuteper felices de ser viacutectima a lastimarhellip
Aparece cuando la persona ya no es congruente ndashlo que hace dice siente y piensa no coinciden-
Problemas psicosomaacuteticos
Que son las enfermedades causadas por la mente o el estado de aacutenimo Es decir si te sientes mal por dentro te pue-
des comenzar a sentir mal por fuera La gripa es una expresioacuten clara de cuando no te sientes bienhellip si lo ves en el
fondo es llanto reprimido que sale de tu cuerpo en forma de estornudos y miles de kleenex
Depresioacuten
Es cuando sin haber una razoacuten clara las personas soacutelo quieren llorar Sienten ganas de morirse de desaparecer de no
salir de su cuarto Es cuando la vida parece un pesado costal que nos impide sonreiacuter
Ansiedad
Es cuando te late muy fuerte el corazoacuten sientes que alguien te persigue o que algo malo te va a pasar
Pensamientos suicidas
Que son las fantasiacuteas de dar por concluida la maravillosa experiencia de vivir a causa del dantildeo o los problemas que
sientes que hay en tu vida Es cuando ya no ves opciones para solucionar tus problemas
Peacuterdida de intereacutes por la escuela
Lo cual puede desencadenar una situacioacuten de fracaso escolar que llevaraacute a mayores problemas con tus papaacutes y
maestros
Recuerda
1 Estas son las consecuencias que ocasionan estas ldquobromasrdquo de peacutesimo gusto o el agarrar a alguien para
molestarlo
2 EL BULLYING NO ES UNA BROMA
3 Las heridas que lleva esa persona que fue molestada son de por vida Imagiacutenate lo grave que es hacerle creer a
alguien que en la vida no hay amor
4 El 50 de los suicidios entre joacutevenes estaacuten relacionados al bullying
La desaparicioacuten de los 43 normalistas de Ayotzinapa y la accioacuten
ejecutiva anunciada por Barack Obama a favor de los migrantes
estuvieron presentes en la 15 entrega del Grammy Latino
este jueves en Las Vegas
La agrupacioacuten puertoriquentildea Calle 13 aprovechoacute su
participacioacuten en la gala del Grammy Latino para
solidarizarse con Meacutexico por la desaparicioacuten de 43 normalistas
de Ayotzinapa
Residente vocalista de la agrupacioacuten portoacute una camiseta en la
que se leiacutea Ayotzinapa faltan 43
Ayotzinapa somos todos no podemos dejar que esto siga sucediendo en estos tiempos iexclqueacute viva
Meacutexico dijo el cantante tras su presentacioacuten
En rueda de prensa tras recibir el premio Residente dijo que los organizadores de los Grammy le pidieron
que no hablara del caso Ayotzinapa pero que decidioacute hacerlo porque seriacutea irresponsable no hacerlo
El mensaje debe ser la responsabilidad de cualquier artista es una irresponsabilidad de que nos hayan
dicho que no hablaacuteramos sobre ello lo que pasoacute fue un desastre que no puede quedar impune lo de
Ayotzinapa no es que yo sea poliacutetico pero no te puedes callar es algo de derechos humanos todos los
artistas deberiacutean de hacerlo dijo el cantante
La cantante Lila Downs ganoacute Grammy Latino a Mejor Aacutelbum Folkloacuterico el cual dedicoacute a Meacutexico por el
momento difiacutecil que pasa tras la desaparicioacuten de 43 joacutevenes de la normal de Ayotzinapa en el estado de
Guerrero
ldquoQuiero dedicar este premio a mi paiacutes que estaacute muy lastimado asiacute como Venezuela Son momentos
difiacuteciles para nosotros pero sabemos que saldremos adelante si nos unimos y buscamos la justiciardquo
expresoacute la cantautora mexicana al recibir el galardoacuten
La Arrolladora Banda Limoacuten tambieacuten habloacute sobre los normalistas tras su presentacioacuten en la gala
ldquoEstamos con las oraciones de las personas que estaacuten sufriendo el evento de Ayotzinapa me quito el
sombrero por el hecho como lo hizo Espinoza Paz toda la gente necesita paz igualdad y justicia es difiacutecil
todo lo que se viverdquo dijo el cantante de la Arrolladora Banda Limoacuten Jorge Medina
La gala de los Grammy que se realizoacute en el hotel MGM Grand Arena inicioacute maacutes tarde de lo esperado por
coincidir con el discurso de Obama
El actor Eugenio Derbez - quien junto con Jacqueline Bracamontes fueron los conductores de la
gala - se pronuncioacute a favor del anuncioacute del presidente al iniciar la entrega de premios
(Los latinos) somos parte de este paiacutes Ya no somos una minoriacutea dijo Derbez
ARIES Tu presupuesto necesita apretarse algo hoy
porque tienes que afrontar ciertos gastos Podraacutes utilizar las
reserves o hacer un corte en otros tipos de gastos si quieres
salir del atolladero De hecho estaacutes ocupado uacutenicamente
contigo mismo No debe inhibir tu diversioacuten y disfrute
Tambieacuten hay cambios en las finanzas menos placenteros sin
embargo que los otros Vamos que va a triunfar seguro
TAURO Cuando detectes que alguien quiere dejarte caer no te sientas obligado a darle una segunda oportunidad Otros haraacuten que las cosas se vean a su manera No vas a empecinarte pero siacute a mantener tus posiciones Las decisiones financieras hechas el diacutea de hoy pueden resultar ser una excelente inversioacuten para el futuro No tiene caso preocuparte por el futuro porque eso te impide gozar del presente Cuida los problemas de dinero hoy Se trata de Paacutejaros de papel el debut como director de cine de
Emilio Aragoacuten
GEMENIS Los asuntos teacutecnicos estaacuten establecidos para hacerte la vida compleja No hay mucho que hacer Eso puede esperar hasta la semana que viene cuando aumente tu energiacutea Las finanzas son bastante saludables la sorpresa te espera asiacute que hay que consolidar tu situacioacuten Colaboracioacuten y cooperacioacuten son dos teacuterminos que debe poner en praacutectica con su pareja actual Tendraacutes feacuterreas convicciones sobre los aspectos maacutes variados de la vida y podraacutes transmitiacuterselas de forma segura a tus hijos o a los nintildeos que esteacuten cerca de ti
estos diacuteas
CANCER Independientemente de lo que los demaacutes digan eres maacutes que capaz de hacer el trabajo las dudas y criacuteticas de otros son una tentativa deliberada de sabotear tus planes asiacute que no los escuches No dejes que eso te distraiga del resto de tus obligaciones familiares importantes maacutes cerca de tu hogar Solo porque son familia no significa que siempre las cosas iraacuten faacuteciles Hay tareas tediosas que asumir hoy Saacutecalas pronto para que te quede tiempo para disfritar Evoluciona con el tiempo a medida que usted acumula
conocimientos
LEO Cuiacutedate de no tomar mucho trabajo y no te dejes arrastrar en a la confusioacuten de los demaacutes En la profesioacuten tienes la sensacioacuten de que las cosas se estancan cuando tus esfuerzos chocan con paredes de ladrillo cambia de taacutectica o pide ayuda Los planetas enfatizan la aventura te permiten asumir un riesgo razonable No esperes por la oferta de otros iquestHay problemas con las relaciones Dirigir primero la cabeza a las cosas praacutecticas es una forma de proceder pero hoy da un
paso atraacutes y revisa las metas de tu carrera
VIRGO Te ayudaraacute a sentirte mejor contigo mismo y a ganar fuerzas para resolver el problema Tienes cuestiones pendientes sobre tus proyectos para esta etapa del antildeo la inactividad Viajar estaacute realmente en las cartas y un viajecito corto te haraacute bien Hay alguien que te recibe con los brazos abiertos Evite dejarse llevar por ilusiones con poca base pues los deseados aumentos se retrasaraacuten y surgiraacuten inconvenientes
en sus perspectivas profesionales
LIBRA Todo es maacutes divertido entre dos Mueacutestrales tu ejemplo y diles que los cambios son para mejorar Las agitadas situaciones sociales lo uacutenico que haraacuten es hacerte sentir peor Saca el mayor partido de ello para tu provecho Nunca olvides el consumo de vitaminas el ejercicio
moderado la dieta sana y los buenos haacutebitos
ESCORPION Los cambios realizados en los meses recientes tienen su efecto Aun si no hay nada nuevo en el horizonte estas en el buen camino Vale la pena celebrar el acontecimiento La creatividad y la imaginacioacuten estaacuten de tu parte ahora combinan con ciertos buenos consejos que te pueden acompantildear por largo tiempo Mueacutestrate firme y establece claramente que no estaacutes dispuesto a soportarlo de brazos cruzados Manteacuten abiertos los ojos cuando viajes y descubriraacutes un sector del que no te habiacuteas ocupado alliacute encontraraacutes oportunidades
importantes en el plano econoacutemico y profesional
Bajar de peso es algo que muchas personas anhelan pero muchas veces no sabemos bien coacutemo conseguir tener y mantener nuestro peso ideal y saludable que nos haga estar en forma y bien nutridos iquestQuieres conocer algunos tips para bajar de peso
naturalmente
1 Tomar un desayuno integral 1 porcioacuten de proteiacutenas 2 piezas de frutas y verduras 1 de granos y un poco de laacutecteos es la proporcioacuten de comida perfecta para empezar el diacutea Tendraacutes la energiacutea que necesitas para toda la mantildeana y no sentiraacutes deseos de comer colaciones poco saludables en unas horas
2 Beber agua 8 vasos regulares de agua por diacutea son la medida ideal para mantenerte hidratada eliminar tu sed y controlar las punzadas de hambre Con solo un vaso conseguiraacutes reducir tus impulsos de ir a la heladera
3 Haz elecciones maacutes sanas sustituye tus comidas habituales por versiones maacutes sanas para darle a tu organismo los nutrientes necesarios sin agregar grasa ni hidratos en exceso Por ejemplo escoge leche descremada en vez de entera palomitas de maiacutez naturales sin manteca avena en vez de cereales azucarados pasteles menos pesados
4 Come maacutes seguido en vez de consumir 3 comidas gigantescas en un diacutea (lo que pasa cada vez que dejas transcurrir muchas horas entre una ingesta y otra) procura hacer colaciones pequentildeas para sentir menos hambre y acelerar tu metabolismo Recuerda que cuando dejas de comer tu cuerpo entra instintivamente en modo de supervivencia y quemar las caloriacuteas se hace mucho maacutes difiacutecil
5 Usa platos pequentildeos trata de engantildear la vista para hacer creer a tu estoacutemago que estaacutes comiendo maacutes utilizando vajilla de amantildeo pequentildeo Llena el plato con la medida adecuada y resiste la tentacioacuten de repetir La racioacuten ideal es la del plato para ensalada
6 Incorpora maacutes fibra las comidas con fibra brindan sensacioacuten de saciedad y ayudan al proceso de la digestioacuten Algunas buenas opciones son los granos integrales las verduras y la mayor parte de las frutas
7 Mueacutevete maacutes en tus actividades cotidianas intenta colocar excusas para moverte maacutes como utilizar la escalera en vez del ascensor estacionar lejos de la oficina y caminar hasta el escritorio de un compantildeero de trabajo en vez de llamarlo por teleacutefono para dejarle un mensaje
8 Lleva un diario debes procurar registrar cada bocado que comes para ser consciente de tu dieta Llegaraacutes a sorprenderte de cuaacutentas caloriacuteas extras antildeades a tu alimentacioacuten diaria casi sin darte cuenta Probar un poco de comida extra atenta contra tus esfuerzos para perder peso
9 Come lentamente sieacutentate y disfruta del ritual de la comida corta trozos pequentildeos y mastica bien los alimentos Este proceso ayuda a la digestioacuten y le da tiempo a tu organismo para emitir las sentildeales de la saciedad logrando sentirte satisfecha con menos comida
10 Haz dieta con una amiga nada mejor que tener un buen compantildeero que te sostenga en tus metas Si te gusta competir aquiacute tendraacutes tu desafiacuteo si simplemente deseas disfrutar de la compantildeiacutea tambieacuten puedes probar a adelgazar a la par de un ser querido
SAGITARIO Tendraacutes que capear el temporal
Hoy es un gran diacutea para salir adelante en cuestiones de la carrera Hay siacutentomas de cambio en los proacuteximos dos
meses y las movidas de hoy te recompensaraacuten Organiza tus papeles de trabajo y cuida la
correspondencia importante Limpia el buroacute y abre espacio para lo nuevo Cada encuentro es importante Hoy es un
diacutea perfecto para recuperar fuerzas
CAPRICORNIO iexclFinalmente julio ha llegado Sigue tus instintos que no te engantildearaacuten Un superior busca informacioacuten de ti uacutetil para tu carrera tu curiosidad y determinacioacuten te pondraacute en posesioacuten de secretos escondidos Con soacutelo desear esperar y sontildear no es suficiente para ir a donde deseas Toma una accioacuten concreta Si lo deja maacutes tiempo puede que cuando vaya sea mucho
peor
ACUARIO Una vez que tengas controlados los problemas que hay se presentaraacuten nuevos retos iquestqueacute maacutes se puede pedir El dinero te sale al paso debes estar atento a oportunidades de inversioacuten que te resulten favorables ya sean buenos precios aumentos de salario o bonificaciones No hay sitio como la casa y hoy te parece que estuvieras alliacute No significa que te sientas como si estuvieras enfermo Hoy estas particularmente receptivo a nuevas ideas e informaciones es buen momento para aprender algo nuevo Tu aacutenimo vuelve luego de un pequentildeo periodo de incertidumbre Se optimista y tus planes de carrera
despegaraacuten
PISIS Se flexible hoy porque cambios de uacuteltimo minuto pueden echarlo a perder todo Tu habilidad para adaptarte determinaraacute si los demaacutes te incluyen en sus planes o no Puedes incrementar tus oportunidades de negociar un arreglo financiero que te resulte favorable pero primero debes acopiar informacioacuten antes de comprometerte de alguacuten modo Prepara cuidadosamente tu hogar para recibir a tus amigos en las festividades del antildeo Las buenas noticias es que tu carrera esta por experimentar una reactivacioacuten como nunca antes Te has antojado de una cosa y
debes cortar los gastos Hay muy pocas cosas que necesites realmente lo demaacutes es imagen y estatus
Preparacioacuten
Pon las papas a cocer en una olla con agua Mientras las papas se cosen cocinaremos la carne picada con un poco de aceite Poco antes de que la carne quede lista coloca el tocino en la mezcla junto con algunos cortes de cebolla Sal pimenta y coloca una pizca de Caldo de Pollo McCormickreg deja que la coccioacuten termine y apaga el fuego Aparta la mezcla y revuelve con unas cucharadas de queso de untar Mientras el relleno se enfriacutea abre las papas en una cruz y unta mantequilla rellena con la mezcla y envuelve cada una con papel aluminio Coloca en un refractario o base y mete al horno por aprox 10 min a una temperatura de 100degC
Saca con cuidado y siacutervelas para acompantildear tu carne favorito
Ingredientes
100gr de tocino
1kg de papas
800gr carne picada mixta
200gr Queso de untar
1 pizca de Caldo de Pollo McCormickreg
50gr Mantequilla
50gr Cebolla
McCormickreg
APRENDIENDO INFORMAacuteTICA
- Mamaacute iquestqueacute haces en frente de la computadora con los ojos cerrados
- Nada hijo es que Windows me dijo que cerrara las pestantildeas
MAQUILLAJE
Tiacutea Teresa iquestpara queacute te pintas
- Para estar maacutes guapa
- iquestY tarda mucho en hacer efecto
El primer diacutea de tu cachorro en casa
Los primeros diacuteas que tu cachorro pase lejos de su madre y de sus hermanos le supondraacuten una gran conmocioacuten Por ello cuando te lo lleves a casa tendraacutes que prestarles toda tu atencioacuten Si puedes dedicarle tiempo para ensentildearle su nuevo hogar alimentarle y jugar con eacutel eso le ayudaraacute a sentirse contento y cansado antes de irse a dormir Deja que tu cachorro huela y explore Empieza por dejar que tu cachorro lo huela todo y luego enseacutentildeale su cama Pon en la cama de tu cachorro una manta de su antigua cama que huela a su madre Deja luego que explore su nuevo entorno al ritmo que quiera Deja que tu cachorro duerma Si tienes nintildeos pequentildeos es faacutecil que quieran jugar todo el tiempo con el cachorro y lo cansen en exceso Debes imponerles la norma de no despertar nunca al cachorro Al contrario que los bebeacutes los cachorros saben cuaacutendo necesitan dormir por lo que una vez que tu cachorro se quede dormido no lo molestes Procura que los otros animales de compantildeiacutea esteacuten contentos Si tienes otros animales de compantildeiacutea hazles caso tambieacuten para que no sientan demasiados celos Empieza por mantenerlos aparte y alimentarlos por separado Pero una vez que se conozcan deben terminar siendo los mejo-res amigos iexclIncluso puede que tu gato aprenda a sobrellevarlo Empieza a ensentildearle a hacer sus necesidades fuera de la casa No te enfades con tu cachorro si orina en la alfombra podriacuteas hacer que se sintiera inseguro Prueba a dejar muchas hojas de perioacutedico o alfombrillas especiales para cachorros y saacutecalo a la calle cada media hora y despueacutes de cada comida Preacutemialo con muchos halagos cada vez que haga sus necesidades en la calle Dale tiempo para que se acostumbre Intenta y consigue que se acostumbre a estar solo Durante las primeras noches es probable que el cachorro esteacute inquieto y llore al quedarse solo Una botella de agua caliente y un reloj que haga tic-tac envuelto en una
manta pueden tranquilizarlo mucho Pero no te preocupes demasiado ndash en breve se sentiraacute como en casa
Las intensas lluvias por el frente friacuteo nuacutemero 12 han provocado inundaciones principalmente en esta
capital y en las cabeceras municipales de Caacuterdenas y Cunduacaacuten
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de altura lo que ha afectado sus
viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria y el fraccionamiento
Carrizal
La foto muestra la supuesta silueta del lagarto nadando frente a una acera inundada en Tabasco La imagen circuloacute en las redes sociales y fue motivo de burla para algunos usuarios
quienes sentildealaron que podriacutea tratarse de un montaje
Ante las fuertes lluvias que ha sufrido el estado el secretario de Educacioacuten Rodolfo Lara indicoacute que se evaluacutea la situacioacuten general de las escuelas en todos los niveles educativos Las clases
fueron suspendidas hasta el jueves
iquestQueacute maacutes nos hace falta saber
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten
espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que
Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad
laboral que teniacutea en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer
las cosas mejor iquestO que el sector servicios en Ameacuterica
Latina crecioacute su productividad en apenas 01 entre 1990 y
2005 -aunque en ese sector se empleen 60 de los
trabajadores de la regioacuten - mientras que en Asia crecioacute al
25 Es decir 20 veces maacutes raacutepido
O bien iquestsaben queacute implica que un trabajador
estadounidense sea 3 veces maacutes productivo que un
trabajador mexicano Nada maacutes y nada menos que gane 4
veces maacutes Si midieacuteramos la productividad por trabajador
podriacuteamos decir que para producir lo mismo que un irlandeacutes
hacen falta cinco mexicanos cuatro para producir lo mismo
que un australiano y tres para lograr hacer lo mismo que un
espantildeol No me imagino que sean muy diferentes las cifras
para el resto de los paiacuteses latinoamericanos
iquestHay salida Ante estos nuacutemeros la pregunta es si hemos hecho algo bien La respuesta es siacute pero todaviacutea
nos falta mucho Por ejemplo al menos en Meacutexico el sector exportador -que incluye baacutesicamente la industria
manufacturera (autos autopartes electroacutenicos etc) - es maacutes productivo que los demaacutes sectores De hecho
sin el crecimiento de la productividad en estos rubros Meacutexico tendriacutea hoy tasas de crecimiento de la
productividad negativas Sin embargo este ejemplo contrasta con la riacutegida estructura de la economiacutea
mexicana
El sector exportador en Meacutexico no puede continuar creciendo su productividad a tasas aceleradas ni sus
ganancias tener efectos positivos en otras aacutereas de la economiacutea si no se eliminan barreras de entrada en
sectores de insumos clave -como las gasolinas las telecomunicaciones y el transporte- Tampoco podraacute
expandirse si sus potenciales proveedores no pueden pasar de microempresas a empresas chicas o
medianas utilizando mejores procesos e innovando
Paiacuteses como Estados Unidos Irlanda y Corea del Sur le apostaron a crear las condiciones para que los
individuos y las empresas aprovecharan mejor el tiempo que invertiacutean en su trabajo diario Las acciones
variacutean y seraacute objeto de proacuteximos artiacuteculos explorarlas
El primer paso para Ameacuterica Latina es reconocer la importancia de
apostarle a la productividad Estudios como los de Cidac y el BID
dan una primera muestra de coacutemo se ven los paiacuteses y estados maacutes
productivos y queacute casos de eacutexito se pueden comenzar a
explorar para identificar precisamente esas acciones individuales
empresariales y de gobierno que nos llevaraacuten a ser maacutes
productivos es decir a hacerlo mejor
Bloquean Perifeacuterico inundados de Bosques de Saloya
Poco maacutes de 60 habitantes de Bosques de Saloya mantienen bloqueado el Perifeacuterico Carlos Pellicer Caacutemara a la altura del puente que comunica a dicha localidad con Villahermosa toda vez que sentildealan que desde el 23 de diciembre se mantienen inundados y no han recibido apoyos por parte de
ninguna autoridad
Los inconformes se encuentran sobre esta arteria de la ciudad desde las 8 de la mantildeana impidiendo el traacutefico vehicular quienes estaacuten siendo desviados por
viacuteas alternas por partes de elementos de traacutensito
El presidente del Comiteacute Directivo de Bosques de Saloya Julio Ceacutesar Peacuterez Garciacutea asegura que el caacutercamo es uno de los factores principales por el cual poco maacutes de 630 personas se inundaron hasta maacutes de un metro de agua de drenaje y es que antildeadioacute se tronaron las bombas del caacutercamo ademaacutes de que personal que se encuentra trabajando
ahiacute es incompetente o no estaacute capacitado
sentildealan que van a estar plantados hasta que una autoridad les haga caso por lo menos unas dos horas de lo contra-
rio iraacuten a bloquear la carretera federal Villahermosa-Caacuterdenas
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de
altura lo que ha afectado sus viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria
y el fraccionamiento Carrizal
Sergio Pulido director del Sistema de Agua y Saneamiento (SAS) informoacute que la mayoriacutea de los caacutercamos de la ciudad han sido insuficientes ademaacutes
de que la basura los tapona y dificulta su operacioacuten
ldquoLos caacutercamos estaacuten funcionando pero la intensidad de las lluvias han rebasado la capacidad de bombeo (hellip) Es el nivel de lluvia que nos ha caiacutedo en tan poco tiempo y la
basura que los tapardquo
Sergio Herrera director de Traacutensito del Estado de Tabasco informoacute que las avenidas perifeacutericas registran
anegaciones que complican la circulacioacuten vehicular
ldquoTodo lo que es la periferia las entradas a la ciudad hay encharcamientos que reducen a un carril la posibilidad de
circulacioacutenrdquo comentoacute
Los latinoamericanos no somos flojos sino todo lo contrario De hecho en Ameacuterica Latina trabajamos
mucho maacutes que en paiacuteses como Alemania o Estados Unidos El maacutes reciente estudio de la Organizacioacuten de
Cooperacioacuten y Desarrollo Econoacutemico (OCDE) ldquoPanoramas de la Sociedadrdquo lo confirma Sin embargo a
pesar de todo nuestro esfuerzo no ganamos los mismos sueldos ni tenemos un nivel de vida parecido a los
europeos o a los estadounidenses Ni siquiera cerca iquestExplotacioacuten No Simplemente aprovechamos mal
todo ese tiempo que invertimos en el trabajo
iquestQueacute dicen los estudios O iquestcuaacutel es el diagnoacutestico
Grupos de expertos de organismos internacionales como el Fondo Monetario Internacional (FMI)
recientemente comentaron que Ameacuterica Latina crece a dos velocidades Paiacuteses como Brasil crecen a tasas
impresionantes pero su crecimiento pende de un hilo muy fino el precio de las materias primas Paiacuteses
como Meacutexico tienen un potencial enorme pero parecen negados a crecer Lo que tienen en comuacuten los dos
grupos de paiacuteses es que nunca han preparado una agenda que le apueste a aumentar la productividad de
sus trabajadores de sus empresas de sus gobiernos
Productividad es hacer maacutes con lo mismo o lo mismo con menos Sencillamente ser productivo es ldquohacerlo
mejorrdquo El crecimiento de la productividad es el indicador individual maacutes importante sobre la salud de las
economiacuteas -impacta los ingresos reales la competitividad la inflacioacuten las tasas de intereacutes las ganancias de
las empresas y los precios de las acciones en la bolsa
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad laboral que teniacutea
en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer las cosas mejor
Hace 20 antildeos un paiacutes como Corea del Sur o como Irlanda se pareciacutea (en su nivel de desarrollo) a un paiacutes
como Meacutexico Hoy en diacutea ambos nos llevan la delantera y por mucho En el estudio ldquoHacerlo mejor Iacutendice
de Productividad Meacutexicordquo que presentoacute la semana pasada Centro de Investigacioacuten para el Desarrollo AC
(Cidac) las cifras son contundentes mientras que Meacutexico crecioacute su productividad en 21 en dos deacutecadas
Irlanda la aumentoacute en 64 y Corea del Sur en 83
iquestEl resultado de no apostarle a la productividad Seguimos sin poder resolver problemas como la pobreza
el desempleo y la desigualdad Ya el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) habiacutea apuntado a estos
problemas en su informe La era de la productividad coacutemo transformar las economiacuteas desde sus cimientos
presentado en 2010
Cuatro informes cuatro instituciones mismas conclusiones
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
El presidente de la Comisioacuten Nacional de los Derechos Humanos Rauacutel Plasencia Villanueva dijo que en promedio 4 de cada 10 nintildeos en cada estado del paiacutes sufren de abuso escolar Al advertir que se requiere sumar esfuerzos y disentildear nuevas estrategias a fin de prevenir y erradicar el fenoacutemeno de acoso escolar denominado ldquobullyingrdquo vocablo derivado del idioma holandeacutes Frente al incremento de estos actos de violencia fiacutesica y emocional consideroacute que hace falta reforzar los mecanismos juriacutedicos para combatir esa praacutectica antisocial y dejar en claro que se trata de algo indebido Al inaugurar un Foro para una Educacioacuten sin Bullying Plascencia Villanueva sostuvo que dichas agresiones las sufre el 40 de la poblacioacuten escolar de primaria y secundaria tanto en instituciones puacuteblicas como privadas Explicoacute que este es un fenoacutemeno que se ha ido generalizando en las
uacuteltimas deacutecadas y que lastima de manera muy seria a la nintildeez mexicana Plascencia Villanueva recordoacute que la violencia en muchos casos tiene su origen en los primeros antildeos de vida de las personas por el maltrato que sufren y que luego se va reproduciendo por lo que se debe encontrar la forma de preve-nir el bullying y evitar que esos nintildeos puedan convertirse en delincuentes El Ombudsman nacional indicoacute que hay una nueva modalidad del fenoacutemeno denominado cyberbullying en donde a traveacutes de las paacuteginas incluidas en las redes sociales hay quienes pretenden lastimar afectar y dantildear la imagen de los menores Hay que evitar todo ese maltrato y abuso en contra de la nintildeez y sobre todo dejar en claro que este es un comportamiento totalmente reprobable y que de ninguna manera debemos aceptarlo Tipos de abuso escolar -Sexual Es cuando se presenta un asedio induccioacuten o abuso sexual -Exclusioacuten social Cuando se ignora se aiacutesla y se excluye al otro -Verbal Insultos y menosprecios en puacuteblico para poner en evidencia al deacutebil -Psicoloacutegico En este caso existe una persecucioacuten intimidacioacuten tiraniacutea chantaje manipulacioacuten y amenazas al otro -Fiacutesico Hay golpes empujones o se organiza una paliza al acosado Consecuencias para la viacutectima Evidente baja autoestima actitudes pasivas peacuterdida de intereacutes por los estudios lo que puede llevar a una situacioacuten de fracaso escolar trastornos emocionales pro-blemas psicosomaacuteticos depresioacuten ansiedad pensamientos suicidas Lamenta-blemente algunos chicos para no tener que soportar maacutes esa situacioacuten se quitan la vida
Y los gramoacutefonos son para
Aunque se esperaba que los puertorriquentildeos de Calle 13 se llevaran la noche fue el espantildeol Enrique Iglesias quien con su tema Bailando ganoacute tres gramoacutefonos por Cancioacuten del antildeo
Mejor cancioacuten urbana y Mejor interpretacioacuten urbana
Mientras que Calle 13 se llevoacute los premios a Mejor aacutelbum de muacutesica urbana por Multiviral Mejor cancioacuten alternativa
con El aguante
Con aplausos se recordoacute a Paco de Luciacutea recibioacute el Grammy Latino por el Aacutelbum del antildeo de manera poacutestuma por su disco Cancioacuten Andaluza arrebataacutendole el primer premio de la noche a Calle 13 quien junto con Carlos Vives teniacutean la mayor
cantidad de nominaciones
Ayotzinapa y los migrantes
en EU destacan en los Grammy Latino
Baja autoestima
Este teacutermino tan usual y difiacutecil de entender - lo que quiere decir es cuando una persona se ve al espejo ve reflejado algo
horrible Una pregunta muy importante es iquestcuaacutendo te ves en el espejo queacute ves Y dependiendo de la respuesta nos
daremos cuenta del dantildeo causado
Actitudes pasivas
Personas que viven en una total apatiacutea por todo Parece que nada les importa y se cubren con un escudo de indiferen-
cia ante la vida
Trastornos emocionales
Que son los cambios de estado de aacutenimo constantes De sentirse fatal a estar suacuteper felices de ser viacutectima a lastimarhellip
Aparece cuando la persona ya no es congruente ndashlo que hace dice siente y piensa no coinciden-
Problemas psicosomaacuteticos
Que son las enfermedades causadas por la mente o el estado de aacutenimo Es decir si te sientes mal por dentro te pue-
des comenzar a sentir mal por fuera La gripa es una expresioacuten clara de cuando no te sientes bienhellip si lo ves en el
fondo es llanto reprimido que sale de tu cuerpo en forma de estornudos y miles de kleenex
Depresioacuten
Es cuando sin haber una razoacuten clara las personas soacutelo quieren llorar Sienten ganas de morirse de desaparecer de no
salir de su cuarto Es cuando la vida parece un pesado costal que nos impide sonreiacuter
Ansiedad
Es cuando te late muy fuerte el corazoacuten sientes que alguien te persigue o que algo malo te va a pasar
Pensamientos suicidas
Que son las fantasiacuteas de dar por concluida la maravillosa experiencia de vivir a causa del dantildeo o los problemas que
sientes que hay en tu vida Es cuando ya no ves opciones para solucionar tus problemas
Peacuterdida de intereacutes por la escuela
Lo cual puede desencadenar una situacioacuten de fracaso escolar que llevaraacute a mayores problemas con tus papaacutes y
maestros
Recuerda
1 Estas son las consecuencias que ocasionan estas ldquobromasrdquo de peacutesimo gusto o el agarrar a alguien para
molestarlo
2 EL BULLYING NO ES UNA BROMA
3 Las heridas que lleva esa persona que fue molestada son de por vida Imagiacutenate lo grave que es hacerle creer a
alguien que en la vida no hay amor
4 El 50 de los suicidios entre joacutevenes estaacuten relacionados al bullying
La desaparicioacuten de los 43 normalistas de Ayotzinapa y la accioacuten
ejecutiva anunciada por Barack Obama a favor de los migrantes
estuvieron presentes en la 15 entrega del Grammy Latino
este jueves en Las Vegas
La agrupacioacuten puertoriquentildea Calle 13 aprovechoacute su
participacioacuten en la gala del Grammy Latino para
solidarizarse con Meacutexico por la desaparicioacuten de 43 normalistas
de Ayotzinapa
Residente vocalista de la agrupacioacuten portoacute una camiseta en la
que se leiacutea Ayotzinapa faltan 43
Ayotzinapa somos todos no podemos dejar que esto siga sucediendo en estos tiempos iexclqueacute viva
Meacutexico dijo el cantante tras su presentacioacuten
En rueda de prensa tras recibir el premio Residente dijo que los organizadores de los Grammy le pidieron
que no hablara del caso Ayotzinapa pero que decidioacute hacerlo porque seriacutea irresponsable no hacerlo
El mensaje debe ser la responsabilidad de cualquier artista es una irresponsabilidad de que nos hayan
dicho que no hablaacuteramos sobre ello lo que pasoacute fue un desastre que no puede quedar impune lo de
Ayotzinapa no es que yo sea poliacutetico pero no te puedes callar es algo de derechos humanos todos los
artistas deberiacutean de hacerlo dijo el cantante
La cantante Lila Downs ganoacute Grammy Latino a Mejor Aacutelbum Folkloacuterico el cual dedicoacute a Meacutexico por el
momento difiacutecil que pasa tras la desaparicioacuten de 43 joacutevenes de la normal de Ayotzinapa en el estado de
Guerrero
ldquoQuiero dedicar este premio a mi paiacutes que estaacute muy lastimado asiacute como Venezuela Son momentos
difiacuteciles para nosotros pero sabemos que saldremos adelante si nos unimos y buscamos la justiciardquo
expresoacute la cantautora mexicana al recibir el galardoacuten
La Arrolladora Banda Limoacuten tambieacuten habloacute sobre los normalistas tras su presentacioacuten en la gala
ldquoEstamos con las oraciones de las personas que estaacuten sufriendo el evento de Ayotzinapa me quito el
sombrero por el hecho como lo hizo Espinoza Paz toda la gente necesita paz igualdad y justicia es difiacutecil
todo lo que se viverdquo dijo el cantante de la Arrolladora Banda Limoacuten Jorge Medina
La gala de los Grammy que se realizoacute en el hotel MGM Grand Arena inicioacute maacutes tarde de lo esperado por
coincidir con el discurso de Obama
El actor Eugenio Derbez - quien junto con Jacqueline Bracamontes fueron los conductores de la
gala - se pronuncioacute a favor del anuncioacute del presidente al iniciar la entrega de premios
(Los latinos) somos parte de este paiacutes Ya no somos una minoriacutea dijo Derbez
ARIES Tu presupuesto necesita apretarse algo hoy
porque tienes que afrontar ciertos gastos Podraacutes utilizar las
reserves o hacer un corte en otros tipos de gastos si quieres
salir del atolladero De hecho estaacutes ocupado uacutenicamente
contigo mismo No debe inhibir tu diversioacuten y disfrute
Tambieacuten hay cambios en las finanzas menos placenteros sin
embargo que los otros Vamos que va a triunfar seguro
TAURO Cuando detectes que alguien quiere dejarte caer no te sientas obligado a darle una segunda oportunidad Otros haraacuten que las cosas se vean a su manera No vas a empecinarte pero siacute a mantener tus posiciones Las decisiones financieras hechas el diacutea de hoy pueden resultar ser una excelente inversioacuten para el futuro No tiene caso preocuparte por el futuro porque eso te impide gozar del presente Cuida los problemas de dinero hoy Se trata de Paacutejaros de papel el debut como director de cine de
Emilio Aragoacuten
GEMENIS Los asuntos teacutecnicos estaacuten establecidos para hacerte la vida compleja No hay mucho que hacer Eso puede esperar hasta la semana que viene cuando aumente tu energiacutea Las finanzas son bastante saludables la sorpresa te espera asiacute que hay que consolidar tu situacioacuten Colaboracioacuten y cooperacioacuten son dos teacuterminos que debe poner en praacutectica con su pareja actual Tendraacutes feacuterreas convicciones sobre los aspectos maacutes variados de la vida y podraacutes transmitiacuterselas de forma segura a tus hijos o a los nintildeos que esteacuten cerca de ti
estos diacuteas
CANCER Independientemente de lo que los demaacutes digan eres maacutes que capaz de hacer el trabajo las dudas y criacuteticas de otros son una tentativa deliberada de sabotear tus planes asiacute que no los escuches No dejes que eso te distraiga del resto de tus obligaciones familiares importantes maacutes cerca de tu hogar Solo porque son familia no significa que siempre las cosas iraacuten faacuteciles Hay tareas tediosas que asumir hoy Saacutecalas pronto para que te quede tiempo para disfritar Evoluciona con el tiempo a medida que usted acumula
conocimientos
LEO Cuiacutedate de no tomar mucho trabajo y no te dejes arrastrar en a la confusioacuten de los demaacutes En la profesioacuten tienes la sensacioacuten de que las cosas se estancan cuando tus esfuerzos chocan con paredes de ladrillo cambia de taacutectica o pide ayuda Los planetas enfatizan la aventura te permiten asumir un riesgo razonable No esperes por la oferta de otros iquestHay problemas con las relaciones Dirigir primero la cabeza a las cosas praacutecticas es una forma de proceder pero hoy da un
paso atraacutes y revisa las metas de tu carrera
VIRGO Te ayudaraacute a sentirte mejor contigo mismo y a ganar fuerzas para resolver el problema Tienes cuestiones pendientes sobre tus proyectos para esta etapa del antildeo la inactividad Viajar estaacute realmente en las cartas y un viajecito corto te haraacute bien Hay alguien que te recibe con los brazos abiertos Evite dejarse llevar por ilusiones con poca base pues los deseados aumentos se retrasaraacuten y surgiraacuten inconvenientes
en sus perspectivas profesionales
LIBRA Todo es maacutes divertido entre dos Mueacutestrales tu ejemplo y diles que los cambios son para mejorar Las agitadas situaciones sociales lo uacutenico que haraacuten es hacerte sentir peor Saca el mayor partido de ello para tu provecho Nunca olvides el consumo de vitaminas el ejercicio
moderado la dieta sana y los buenos haacutebitos
ESCORPION Los cambios realizados en los meses recientes tienen su efecto Aun si no hay nada nuevo en el horizonte estas en el buen camino Vale la pena celebrar el acontecimiento La creatividad y la imaginacioacuten estaacuten de tu parte ahora combinan con ciertos buenos consejos que te pueden acompantildear por largo tiempo Mueacutestrate firme y establece claramente que no estaacutes dispuesto a soportarlo de brazos cruzados Manteacuten abiertos los ojos cuando viajes y descubriraacutes un sector del que no te habiacuteas ocupado alliacute encontraraacutes oportunidades
importantes en el plano econoacutemico y profesional
Bajar de peso es algo que muchas personas anhelan pero muchas veces no sabemos bien coacutemo conseguir tener y mantener nuestro peso ideal y saludable que nos haga estar en forma y bien nutridos iquestQuieres conocer algunos tips para bajar de peso
naturalmente
1 Tomar un desayuno integral 1 porcioacuten de proteiacutenas 2 piezas de frutas y verduras 1 de granos y un poco de laacutecteos es la proporcioacuten de comida perfecta para empezar el diacutea Tendraacutes la energiacutea que necesitas para toda la mantildeana y no sentiraacutes deseos de comer colaciones poco saludables en unas horas
2 Beber agua 8 vasos regulares de agua por diacutea son la medida ideal para mantenerte hidratada eliminar tu sed y controlar las punzadas de hambre Con solo un vaso conseguiraacutes reducir tus impulsos de ir a la heladera
3 Haz elecciones maacutes sanas sustituye tus comidas habituales por versiones maacutes sanas para darle a tu organismo los nutrientes necesarios sin agregar grasa ni hidratos en exceso Por ejemplo escoge leche descremada en vez de entera palomitas de maiacutez naturales sin manteca avena en vez de cereales azucarados pasteles menos pesados
4 Come maacutes seguido en vez de consumir 3 comidas gigantescas en un diacutea (lo que pasa cada vez que dejas transcurrir muchas horas entre una ingesta y otra) procura hacer colaciones pequentildeas para sentir menos hambre y acelerar tu metabolismo Recuerda que cuando dejas de comer tu cuerpo entra instintivamente en modo de supervivencia y quemar las caloriacuteas se hace mucho maacutes difiacutecil
5 Usa platos pequentildeos trata de engantildear la vista para hacer creer a tu estoacutemago que estaacutes comiendo maacutes utilizando vajilla de amantildeo pequentildeo Llena el plato con la medida adecuada y resiste la tentacioacuten de repetir La racioacuten ideal es la del plato para ensalada
6 Incorpora maacutes fibra las comidas con fibra brindan sensacioacuten de saciedad y ayudan al proceso de la digestioacuten Algunas buenas opciones son los granos integrales las verduras y la mayor parte de las frutas
7 Mueacutevete maacutes en tus actividades cotidianas intenta colocar excusas para moverte maacutes como utilizar la escalera en vez del ascensor estacionar lejos de la oficina y caminar hasta el escritorio de un compantildeero de trabajo en vez de llamarlo por teleacutefono para dejarle un mensaje
8 Lleva un diario debes procurar registrar cada bocado que comes para ser consciente de tu dieta Llegaraacutes a sorprenderte de cuaacutentas caloriacuteas extras antildeades a tu alimentacioacuten diaria casi sin darte cuenta Probar un poco de comida extra atenta contra tus esfuerzos para perder peso
9 Come lentamente sieacutentate y disfruta del ritual de la comida corta trozos pequentildeos y mastica bien los alimentos Este proceso ayuda a la digestioacuten y le da tiempo a tu organismo para emitir las sentildeales de la saciedad logrando sentirte satisfecha con menos comida
10 Haz dieta con una amiga nada mejor que tener un buen compantildeero que te sostenga en tus metas Si te gusta competir aquiacute tendraacutes tu desafiacuteo si simplemente deseas disfrutar de la compantildeiacutea tambieacuten puedes probar a adelgazar a la par de un ser querido
SAGITARIO Tendraacutes que capear el temporal
Hoy es un gran diacutea para salir adelante en cuestiones de la carrera Hay siacutentomas de cambio en los proacuteximos dos
meses y las movidas de hoy te recompensaraacuten Organiza tus papeles de trabajo y cuida la
correspondencia importante Limpia el buroacute y abre espacio para lo nuevo Cada encuentro es importante Hoy es un
diacutea perfecto para recuperar fuerzas
CAPRICORNIO iexclFinalmente julio ha llegado Sigue tus instintos que no te engantildearaacuten Un superior busca informacioacuten de ti uacutetil para tu carrera tu curiosidad y determinacioacuten te pondraacute en posesioacuten de secretos escondidos Con soacutelo desear esperar y sontildear no es suficiente para ir a donde deseas Toma una accioacuten concreta Si lo deja maacutes tiempo puede que cuando vaya sea mucho
peor
ACUARIO Una vez que tengas controlados los problemas que hay se presentaraacuten nuevos retos iquestqueacute maacutes se puede pedir El dinero te sale al paso debes estar atento a oportunidades de inversioacuten que te resulten favorables ya sean buenos precios aumentos de salario o bonificaciones No hay sitio como la casa y hoy te parece que estuvieras alliacute No significa que te sientas como si estuvieras enfermo Hoy estas particularmente receptivo a nuevas ideas e informaciones es buen momento para aprender algo nuevo Tu aacutenimo vuelve luego de un pequentildeo periodo de incertidumbre Se optimista y tus planes de carrera
despegaraacuten
PISIS Se flexible hoy porque cambios de uacuteltimo minuto pueden echarlo a perder todo Tu habilidad para adaptarte determinaraacute si los demaacutes te incluyen en sus planes o no Puedes incrementar tus oportunidades de negociar un arreglo financiero que te resulte favorable pero primero debes acopiar informacioacuten antes de comprometerte de alguacuten modo Prepara cuidadosamente tu hogar para recibir a tus amigos en las festividades del antildeo Las buenas noticias es que tu carrera esta por experimentar una reactivacioacuten como nunca antes Te has antojado de una cosa y
debes cortar los gastos Hay muy pocas cosas que necesites realmente lo demaacutes es imagen y estatus
Preparacioacuten
Pon las papas a cocer en una olla con agua Mientras las papas se cosen cocinaremos la carne picada con un poco de aceite Poco antes de que la carne quede lista coloca el tocino en la mezcla junto con algunos cortes de cebolla Sal pimenta y coloca una pizca de Caldo de Pollo McCormickreg deja que la coccioacuten termine y apaga el fuego Aparta la mezcla y revuelve con unas cucharadas de queso de untar Mientras el relleno se enfriacutea abre las papas en una cruz y unta mantequilla rellena con la mezcla y envuelve cada una con papel aluminio Coloca en un refractario o base y mete al horno por aprox 10 min a una temperatura de 100degC
Saca con cuidado y siacutervelas para acompantildear tu carne favorito
Ingredientes
100gr de tocino
1kg de papas
800gr carne picada mixta
200gr Queso de untar
1 pizca de Caldo de Pollo McCormickreg
50gr Mantequilla
50gr Cebolla
McCormickreg
APRENDIENDO INFORMAacuteTICA
- Mamaacute iquestqueacute haces en frente de la computadora con los ojos cerrados
- Nada hijo es que Windows me dijo que cerrara las pestantildeas
MAQUILLAJE
Tiacutea Teresa iquestpara queacute te pintas
- Para estar maacutes guapa
- iquestY tarda mucho en hacer efecto
El primer diacutea de tu cachorro en casa
Los primeros diacuteas que tu cachorro pase lejos de su madre y de sus hermanos le supondraacuten una gran conmocioacuten Por ello cuando te lo lleves a casa tendraacutes que prestarles toda tu atencioacuten Si puedes dedicarle tiempo para ensentildearle su nuevo hogar alimentarle y jugar con eacutel eso le ayudaraacute a sentirse contento y cansado antes de irse a dormir Deja que tu cachorro huela y explore Empieza por dejar que tu cachorro lo huela todo y luego enseacutentildeale su cama Pon en la cama de tu cachorro una manta de su antigua cama que huela a su madre Deja luego que explore su nuevo entorno al ritmo que quiera Deja que tu cachorro duerma Si tienes nintildeos pequentildeos es faacutecil que quieran jugar todo el tiempo con el cachorro y lo cansen en exceso Debes imponerles la norma de no despertar nunca al cachorro Al contrario que los bebeacutes los cachorros saben cuaacutendo necesitan dormir por lo que una vez que tu cachorro se quede dormido no lo molestes Procura que los otros animales de compantildeiacutea esteacuten contentos Si tienes otros animales de compantildeiacutea hazles caso tambieacuten para que no sientan demasiados celos Empieza por mantenerlos aparte y alimentarlos por separado Pero una vez que se conozcan deben terminar siendo los mejo-res amigos iexclIncluso puede que tu gato aprenda a sobrellevarlo Empieza a ensentildearle a hacer sus necesidades fuera de la casa No te enfades con tu cachorro si orina en la alfombra podriacuteas hacer que se sintiera inseguro Prueba a dejar muchas hojas de perioacutedico o alfombrillas especiales para cachorros y saacutecalo a la calle cada media hora y despueacutes de cada comida Preacutemialo con muchos halagos cada vez que haga sus necesidades en la calle Dale tiempo para que se acostumbre Intenta y consigue que se acostumbre a estar solo Durante las primeras noches es probable que el cachorro esteacute inquieto y llore al quedarse solo Una botella de agua caliente y un reloj que haga tic-tac envuelto en una
manta pueden tranquilizarlo mucho Pero no te preocupes demasiado ndash en breve se sentiraacute como en casa
Las intensas lluvias por el frente friacuteo nuacutemero 12 han provocado inundaciones principalmente en esta
capital y en las cabeceras municipales de Caacuterdenas y Cunduacaacuten
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de altura lo que ha afectado sus
viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria y el fraccionamiento
Carrizal
La foto muestra la supuesta silueta del lagarto nadando frente a una acera inundada en Tabasco La imagen circuloacute en las redes sociales y fue motivo de burla para algunos usuarios
quienes sentildealaron que podriacutea tratarse de un montaje
Ante las fuertes lluvias que ha sufrido el estado el secretario de Educacioacuten Rodolfo Lara indicoacute que se evaluacutea la situacioacuten general de las escuelas en todos los niveles educativos Las clases
fueron suspendidas hasta el jueves
iquestQueacute maacutes nos hace falta saber
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten
espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que
Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad
laboral que teniacutea en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer
las cosas mejor iquestO que el sector servicios en Ameacuterica
Latina crecioacute su productividad en apenas 01 entre 1990 y
2005 -aunque en ese sector se empleen 60 de los
trabajadores de la regioacuten - mientras que en Asia crecioacute al
25 Es decir 20 veces maacutes raacutepido
O bien iquestsaben queacute implica que un trabajador
estadounidense sea 3 veces maacutes productivo que un
trabajador mexicano Nada maacutes y nada menos que gane 4
veces maacutes Si midieacuteramos la productividad por trabajador
podriacuteamos decir que para producir lo mismo que un irlandeacutes
hacen falta cinco mexicanos cuatro para producir lo mismo
que un australiano y tres para lograr hacer lo mismo que un
espantildeol No me imagino que sean muy diferentes las cifras
para el resto de los paiacuteses latinoamericanos
iquestHay salida Ante estos nuacutemeros la pregunta es si hemos hecho algo bien La respuesta es siacute pero todaviacutea
nos falta mucho Por ejemplo al menos en Meacutexico el sector exportador -que incluye baacutesicamente la industria
manufacturera (autos autopartes electroacutenicos etc) - es maacutes productivo que los demaacutes sectores De hecho
sin el crecimiento de la productividad en estos rubros Meacutexico tendriacutea hoy tasas de crecimiento de la
productividad negativas Sin embargo este ejemplo contrasta con la riacutegida estructura de la economiacutea
mexicana
El sector exportador en Meacutexico no puede continuar creciendo su productividad a tasas aceleradas ni sus
ganancias tener efectos positivos en otras aacutereas de la economiacutea si no se eliminan barreras de entrada en
sectores de insumos clave -como las gasolinas las telecomunicaciones y el transporte- Tampoco podraacute
expandirse si sus potenciales proveedores no pueden pasar de microempresas a empresas chicas o
medianas utilizando mejores procesos e innovando
Paiacuteses como Estados Unidos Irlanda y Corea del Sur le apostaron a crear las condiciones para que los
individuos y las empresas aprovecharan mejor el tiempo que invertiacutean en su trabajo diario Las acciones
variacutean y seraacute objeto de proacuteximos artiacuteculos explorarlas
El primer paso para Ameacuterica Latina es reconocer la importancia de
apostarle a la productividad Estudios como los de Cidac y el BID
dan una primera muestra de coacutemo se ven los paiacuteses y estados maacutes
productivos y queacute casos de eacutexito se pueden comenzar a
explorar para identificar precisamente esas acciones individuales
empresariales y de gobierno que nos llevaraacuten a ser maacutes
productivos es decir a hacerlo mejor
Bloquean Perifeacuterico inundados de Bosques de Saloya
Poco maacutes de 60 habitantes de Bosques de Saloya mantienen bloqueado el Perifeacuterico Carlos Pellicer Caacutemara a la altura del puente que comunica a dicha localidad con Villahermosa toda vez que sentildealan que desde el 23 de diciembre se mantienen inundados y no han recibido apoyos por parte de
ninguna autoridad
Los inconformes se encuentran sobre esta arteria de la ciudad desde las 8 de la mantildeana impidiendo el traacutefico vehicular quienes estaacuten siendo desviados por
viacuteas alternas por partes de elementos de traacutensito
El presidente del Comiteacute Directivo de Bosques de Saloya Julio Ceacutesar Peacuterez Garciacutea asegura que el caacutercamo es uno de los factores principales por el cual poco maacutes de 630 personas se inundaron hasta maacutes de un metro de agua de drenaje y es que antildeadioacute se tronaron las bombas del caacutercamo ademaacutes de que personal que se encuentra trabajando
ahiacute es incompetente o no estaacute capacitado
sentildealan que van a estar plantados hasta que una autoridad les haga caso por lo menos unas dos horas de lo contra-
rio iraacuten a bloquear la carretera federal Villahermosa-Caacuterdenas
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de
altura lo que ha afectado sus viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria
y el fraccionamiento Carrizal
Sergio Pulido director del Sistema de Agua y Saneamiento (SAS) informoacute que la mayoriacutea de los caacutercamos de la ciudad han sido insuficientes ademaacutes
de que la basura los tapona y dificulta su operacioacuten
ldquoLos caacutercamos estaacuten funcionando pero la intensidad de las lluvias han rebasado la capacidad de bombeo (hellip) Es el nivel de lluvia que nos ha caiacutedo en tan poco tiempo y la
basura que los tapardquo
Sergio Herrera director de Traacutensito del Estado de Tabasco informoacute que las avenidas perifeacutericas registran
anegaciones que complican la circulacioacuten vehicular
ldquoTodo lo que es la periferia las entradas a la ciudad hay encharcamientos que reducen a un carril la posibilidad de
circulacioacutenrdquo comentoacute
Los latinoamericanos no somos flojos sino todo lo contrario De hecho en Ameacuterica Latina trabajamos
mucho maacutes que en paiacuteses como Alemania o Estados Unidos El maacutes reciente estudio de la Organizacioacuten de
Cooperacioacuten y Desarrollo Econoacutemico (OCDE) ldquoPanoramas de la Sociedadrdquo lo confirma Sin embargo a
pesar de todo nuestro esfuerzo no ganamos los mismos sueldos ni tenemos un nivel de vida parecido a los
europeos o a los estadounidenses Ni siquiera cerca iquestExplotacioacuten No Simplemente aprovechamos mal
todo ese tiempo que invertimos en el trabajo
iquestQueacute dicen los estudios O iquestcuaacutel es el diagnoacutestico
Grupos de expertos de organismos internacionales como el Fondo Monetario Internacional (FMI)
recientemente comentaron que Ameacuterica Latina crece a dos velocidades Paiacuteses como Brasil crecen a tasas
impresionantes pero su crecimiento pende de un hilo muy fino el precio de las materias primas Paiacuteses
como Meacutexico tienen un potencial enorme pero parecen negados a crecer Lo que tienen en comuacuten los dos
grupos de paiacuteses es que nunca han preparado una agenda que le apueste a aumentar la productividad de
sus trabajadores de sus empresas de sus gobiernos
Productividad es hacer maacutes con lo mismo o lo mismo con menos Sencillamente ser productivo es ldquohacerlo
mejorrdquo El crecimiento de la productividad es el indicador individual maacutes importante sobre la salud de las
economiacuteas -impacta los ingresos reales la competitividad la inflacioacuten las tasas de intereacutes las ganancias de
las empresas y los precios de las acciones en la bolsa
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad laboral que teniacutea
en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer las cosas mejor
Hace 20 antildeos un paiacutes como Corea del Sur o como Irlanda se pareciacutea (en su nivel de desarrollo) a un paiacutes
como Meacutexico Hoy en diacutea ambos nos llevan la delantera y por mucho En el estudio ldquoHacerlo mejor Iacutendice
de Productividad Meacutexicordquo que presentoacute la semana pasada Centro de Investigacioacuten para el Desarrollo AC
(Cidac) las cifras son contundentes mientras que Meacutexico crecioacute su productividad en 21 en dos deacutecadas
Irlanda la aumentoacute en 64 y Corea del Sur en 83
iquestEl resultado de no apostarle a la productividad Seguimos sin poder resolver problemas como la pobreza
el desempleo y la desigualdad Ya el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) habiacutea apuntado a estos
problemas en su informe La era de la productividad coacutemo transformar las economiacuteas desde sus cimientos
presentado en 2010
Cuatro informes cuatro instituciones mismas conclusiones
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
Ayotzinapa y los migrantes
en EU destacan en los Grammy Latino
Baja autoestima
Este teacutermino tan usual y difiacutecil de entender - lo que quiere decir es cuando una persona se ve al espejo ve reflejado algo
horrible Una pregunta muy importante es iquestcuaacutendo te ves en el espejo queacute ves Y dependiendo de la respuesta nos
daremos cuenta del dantildeo causado
Actitudes pasivas
Personas que viven en una total apatiacutea por todo Parece que nada les importa y se cubren con un escudo de indiferen-
cia ante la vida
Trastornos emocionales
Que son los cambios de estado de aacutenimo constantes De sentirse fatal a estar suacuteper felices de ser viacutectima a lastimarhellip
Aparece cuando la persona ya no es congruente ndashlo que hace dice siente y piensa no coinciden-
Problemas psicosomaacuteticos
Que son las enfermedades causadas por la mente o el estado de aacutenimo Es decir si te sientes mal por dentro te pue-
des comenzar a sentir mal por fuera La gripa es una expresioacuten clara de cuando no te sientes bienhellip si lo ves en el
fondo es llanto reprimido que sale de tu cuerpo en forma de estornudos y miles de kleenex
Depresioacuten
Es cuando sin haber una razoacuten clara las personas soacutelo quieren llorar Sienten ganas de morirse de desaparecer de no
salir de su cuarto Es cuando la vida parece un pesado costal que nos impide sonreiacuter
Ansiedad
Es cuando te late muy fuerte el corazoacuten sientes que alguien te persigue o que algo malo te va a pasar
Pensamientos suicidas
Que son las fantasiacuteas de dar por concluida la maravillosa experiencia de vivir a causa del dantildeo o los problemas que
sientes que hay en tu vida Es cuando ya no ves opciones para solucionar tus problemas
Peacuterdida de intereacutes por la escuela
Lo cual puede desencadenar una situacioacuten de fracaso escolar que llevaraacute a mayores problemas con tus papaacutes y
maestros
Recuerda
1 Estas son las consecuencias que ocasionan estas ldquobromasrdquo de peacutesimo gusto o el agarrar a alguien para
molestarlo
2 EL BULLYING NO ES UNA BROMA
3 Las heridas que lleva esa persona que fue molestada son de por vida Imagiacutenate lo grave que es hacerle creer a
alguien que en la vida no hay amor
4 El 50 de los suicidios entre joacutevenes estaacuten relacionados al bullying
La desaparicioacuten de los 43 normalistas de Ayotzinapa y la accioacuten
ejecutiva anunciada por Barack Obama a favor de los migrantes
estuvieron presentes en la 15 entrega del Grammy Latino
este jueves en Las Vegas
La agrupacioacuten puertoriquentildea Calle 13 aprovechoacute su
participacioacuten en la gala del Grammy Latino para
solidarizarse con Meacutexico por la desaparicioacuten de 43 normalistas
de Ayotzinapa
Residente vocalista de la agrupacioacuten portoacute una camiseta en la
que se leiacutea Ayotzinapa faltan 43
Ayotzinapa somos todos no podemos dejar que esto siga sucediendo en estos tiempos iexclqueacute viva
Meacutexico dijo el cantante tras su presentacioacuten
En rueda de prensa tras recibir el premio Residente dijo que los organizadores de los Grammy le pidieron
que no hablara del caso Ayotzinapa pero que decidioacute hacerlo porque seriacutea irresponsable no hacerlo
El mensaje debe ser la responsabilidad de cualquier artista es una irresponsabilidad de que nos hayan
dicho que no hablaacuteramos sobre ello lo que pasoacute fue un desastre que no puede quedar impune lo de
Ayotzinapa no es que yo sea poliacutetico pero no te puedes callar es algo de derechos humanos todos los
artistas deberiacutean de hacerlo dijo el cantante
La cantante Lila Downs ganoacute Grammy Latino a Mejor Aacutelbum Folkloacuterico el cual dedicoacute a Meacutexico por el
momento difiacutecil que pasa tras la desaparicioacuten de 43 joacutevenes de la normal de Ayotzinapa en el estado de
Guerrero
ldquoQuiero dedicar este premio a mi paiacutes que estaacute muy lastimado asiacute como Venezuela Son momentos
difiacuteciles para nosotros pero sabemos que saldremos adelante si nos unimos y buscamos la justiciardquo
expresoacute la cantautora mexicana al recibir el galardoacuten
La Arrolladora Banda Limoacuten tambieacuten habloacute sobre los normalistas tras su presentacioacuten en la gala
ldquoEstamos con las oraciones de las personas que estaacuten sufriendo el evento de Ayotzinapa me quito el
sombrero por el hecho como lo hizo Espinoza Paz toda la gente necesita paz igualdad y justicia es difiacutecil
todo lo que se viverdquo dijo el cantante de la Arrolladora Banda Limoacuten Jorge Medina
La gala de los Grammy que se realizoacute en el hotel MGM Grand Arena inicioacute maacutes tarde de lo esperado por
coincidir con el discurso de Obama
El actor Eugenio Derbez - quien junto con Jacqueline Bracamontes fueron los conductores de la
gala - se pronuncioacute a favor del anuncioacute del presidente al iniciar la entrega de premios
(Los latinos) somos parte de este paiacutes Ya no somos una minoriacutea dijo Derbez
ARIES Tu presupuesto necesita apretarse algo hoy
porque tienes que afrontar ciertos gastos Podraacutes utilizar las
reserves o hacer un corte en otros tipos de gastos si quieres
salir del atolladero De hecho estaacutes ocupado uacutenicamente
contigo mismo No debe inhibir tu diversioacuten y disfrute
Tambieacuten hay cambios en las finanzas menos placenteros sin
embargo que los otros Vamos que va a triunfar seguro
TAURO Cuando detectes que alguien quiere dejarte caer no te sientas obligado a darle una segunda oportunidad Otros haraacuten que las cosas se vean a su manera No vas a empecinarte pero siacute a mantener tus posiciones Las decisiones financieras hechas el diacutea de hoy pueden resultar ser una excelente inversioacuten para el futuro No tiene caso preocuparte por el futuro porque eso te impide gozar del presente Cuida los problemas de dinero hoy Se trata de Paacutejaros de papel el debut como director de cine de
Emilio Aragoacuten
GEMENIS Los asuntos teacutecnicos estaacuten establecidos para hacerte la vida compleja No hay mucho que hacer Eso puede esperar hasta la semana que viene cuando aumente tu energiacutea Las finanzas son bastante saludables la sorpresa te espera asiacute que hay que consolidar tu situacioacuten Colaboracioacuten y cooperacioacuten son dos teacuterminos que debe poner en praacutectica con su pareja actual Tendraacutes feacuterreas convicciones sobre los aspectos maacutes variados de la vida y podraacutes transmitiacuterselas de forma segura a tus hijos o a los nintildeos que esteacuten cerca de ti
estos diacuteas
CANCER Independientemente de lo que los demaacutes digan eres maacutes que capaz de hacer el trabajo las dudas y criacuteticas de otros son una tentativa deliberada de sabotear tus planes asiacute que no los escuches No dejes que eso te distraiga del resto de tus obligaciones familiares importantes maacutes cerca de tu hogar Solo porque son familia no significa que siempre las cosas iraacuten faacuteciles Hay tareas tediosas que asumir hoy Saacutecalas pronto para que te quede tiempo para disfritar Evoluciona con el tiempo a medida que usted acumula
conocimientos
LEO Cuiacutedate de no tomar mucho trabajo y no te dejes arrastrar en a la confusioacuten de los demaacutes En la profesioacuten tienes la sensacioacuten de que las cosas se estancan cuando tus esfuerzos chocan con paredes de ladrillo cambia de taacutectica o pide ayuda Los planetas enfatizan la aventura te permiten asumir un riesgo razonable No esperes por la oferta de otros iquestHay problemas con las relaciones Dirigir primero la cabeza a las cosas praacutecticas es una forma de proceder pero hoy da un
paso atraacutes y revisa las metas de tu carrera
VIRGO Te ayudaraacute a sentirte mejor contigo mismo y a ganar fuerzas para resolver el problema Tienes cuestiones pendientes sobre tus proyectos para esta etapa del antildeo la inactividad Viajar estaacute realmente en las cartas y un viajecito corto te haraacute bien Hay alguien que te recibe con los brazos abiertos Evite dejarse llevar por ilusiones con poca base pues los deseados aumentos se retrasaraacuten y surgiraacuten inconvenientes
en sus perspectivas profesionales
LIBRA Todo es maacutes divertido entre dos Mueacutestrales tu ejemplo y diles que los cambios son para mejorar Las agitadas situaciones sociales lo uacutenico que haraacuten es hacerte sentir peor Saca el mayor partido de ello para tu provecho Nunca olvides el consumo de vitaminas el ejercicio
moderado la dieta sana y los buenos haacutebitos
ESCORPION Los cambios realizados en los meses recientes tienen su efecto Aun si no hay nada nuevo en el horizonte estas en el buen camino Vale la pena celebrar el acontecimiento La creatividad y la imaginacioacuten estaacuten de tu parte ahora combinan con ciertos buenos consejos que te pueden acompantildear por largo tiempo Mueacutestrate firme y establece claramente que no estaacutes dispuesto a soportarlo de brazos cruzados Manteacuten abiertos los ojos cuando viajes y descubriraacutes un sector del que no te habiacuteas ocupado alliacute encontraraacutes oportunidades
importantes en el plano econoacutemico y profesional
Bajar de peso es algo que muchas personas anhelan pero muchas veces no sabemos bien coacutemo conseguir tener y mantener nuestro peso ideal y saludable que nos haga estar en forma y bien nutridos iquestQuieres conocer algunos tips para bajar de peso
naturalmente
1 Tomar un desayuno integral 1 porcioacuten de proteiacutenas 2 piezas de frutas y verduras 1 de granos y un poco de laacutecteos es la proporcioacuten de comida perfecta para empezar el diacutea Tendraacutes la energiacutea que necesitas para toda la mantildeana y no sentiraacutes deseos de comer colaciones poco saludables en unas horas
2 Beber agua 8 vasos regulares de agua por diacutea son la medida ideal para mantenerte hidratada eliminar tu sed y controlar las punzadas de hambre Con solo un vaso conseguiraacutes reducir tus impulsos de ir a la heladera
3 Haz elecciones maacutes sanas sustituye tus comidas habituales por versiones maacutes sanas para darle a tu organismo los nutrientes necesarios sin agregar grasa ni hidratos en exceso Por ejemplo escoge leche descremada en vez de entera palomitas de maiacutez naturales sin manteca avena en vez de cereales azucarados pasteles menos pesados
4 Come maacutes seguido en vez de consumir 3 comidas gigantescas en un diacutea (lo que pasa cada vez que dejas transcurrir muchas horas entre una ingesta y otra) procura hacer colaciones pequentildeas para sentir menos hambre y acelerar tu metabolismo Recuerda que cuando dejas de comer tu cuerpo entra instintivamente en modo de supervivencia y quemar las caloriacuteas se hace mucho maacutes difiacutecil
5 Usa platos pequentildeos trata de engantildear la vista para hacer creer a tu estoacutemago que estaacutes comiendo maacutes utilizando vajilla de amantildeo pequentildeo Llena el plato con la medida adecuada y resiste la tentacioacuten de repetir La racioacuten ideal es la del plato para ensalada
6 Incorpora maacutes fibra las comidas con fibra brindan sensacioacuten de saciedad y ayudan al proceso de la digestioacuten Algunas buenas opciones son los granos integrales las verduras y la mayor parte de las frutas
7 Mueacutevete maacutes en tus actividades cotidianas intenta colocar excusas para moverte maacutes como utilizar la escalera en vez del ascensor estacionar lejos de la oficina y caminar hasta el escritorio de un compantildeero de trabajo en vez de llamarlo por teleacutefono para dejarle un mensaje
8 Lleva un diario debes procurar registrar cada bocado que comes para ser consciente de tu dieta Llegaraacutes a sorprenderte de cuaacutentas caloriacuteas extras antildeades a tu alimentacioacuten diaria casi sin darte cuenta Probar un poco de comida extra atenta contra tus esfuerzos para perder peso
9 Come lentamente sieacutentate y disfruta del ritual de la comida corta trozos pequentildeos y mastica bien los alimentos Este proceso ayuda a la digestioacuten y le da tiempo a tu organismo para emitir las sentildeales de la saciedad logrando sentirte satisfecha con menos comida
10 Haz dieta con una amiga nada mejor que tener un buen compantildeero que te sostenga en tus metas Si te gusta competir aquiacute tendraacutes tu desafiacuteo si simplemente deseas disfrutar de la compantildeiacutea tambieacuten puedes probar a adelgazar a la par de un ser querido
SAGITARIO Tendraacutes que capear el temporal
Hoy es un gran diacutea para salir adelante en cuestiones de la carrera Hay siacutentomas de cambio en los proacuteximos dos
meses y las movidas de hoy te recompensaraacuten Organiza tus papeles de trabajo y cuida la
correspondencia importante Limpia el buroacute y abre espacio para lo nuevo Cada encuentro es importante Hoy es un
diacutea perfecto para recuperar fuerzas
CAPRICORNIO iexclFinalmente julio ha llegado Sigue tus instintos que no te engantildearaacuten Un superior busca informacioacuten de ti uacutetil para tu carrera tu curiosidad y determinacioacuten te pondraacute en posesioacuten de secretos escondidos Con soacutelo desear esperar y sontildear no es suficiente para ir a donde deseas Toma una accioacuten concreta Si lo deja maacutes tiempo puede que cuando vaya sea mucho
peor
ACUARIO Una vez que tengas controlados los problemas que hay se presentaraacuten nuevos retos iquestqueacute maacutes se puede pedir El dinero te sale al paso debes estar atento a oportunidades de inversioacuten que te resulten favorables ya sean buenos precios aumentos de salario o bonificaciones No hay sitio como la casa y hoy te parece que estuvieras alliacute No significa que te sientas como si estuvieras enfermo Hoy estas particularmente receptivo a nuevas ideas e informaciones es buen momento para aprender algo nuevo Tu aacutenimo vuelve luego de un pequentildeo periodo de incertidumbre Se optimista y tus planes de carrera
despegaraacuten
PISIS Se flexible hoy porque cambios de uacuteltimo minuto pueden echarlo a perder todo Tu habilidad para adaptarte determinaraacute si los demaacutes te incluyen en sus planes o no Puedes incrementar tus oportunidades de negociar un arreglo financiero que te resulte favorable pero primero debes acopiar informacioacuten antes de comprometerte de alguacuten modo Prepara cuidadosamente tu hogar para recibir a tus amigos en las festividades del antildeo Las buenas noticias es que tu carrera esta por experimentar una reactivacioacuten como nunca antes Te has antojado de una cosa y
debes cortar los gastos Hay muy pocas cosas que necesites realmente lo demaacutes es imagen y estatus
Preparacioacuten
Pon las papas a cocer en una olla con agua Mientras las papas se cosen cocinaremos la carne picada con un poco de aceite Poco antes de que la carne quede lista coloca el tocino en la mezcla junto con algunos cortes de cebolla Sal pimenta y coloca una pizca de Caldo de Pollo McCormickreg deja que la coccioacuten termine y apaga el fuego Aparta la mezcla y revuelve con unas cucharadas de queso de untar Mientras el relleno se enfriacutea abre las papas en una cruz y unta mantequilla rellena con la mezcla y envuelve cada una con papel aluminio Coloca en un refractario o base y mete al horno por aprox 10 min a una temperatura de 100degC
Saca con cuidado y siacutervelas para acompantildear tu carne favorito
Ingredientes
100gr de tocino
1kg de papas
800gr carne picada mixta
200gr Queso de untar
1 pizca de Caldo de Pollo McCormickreg
50gr Mantequilla
50gr Cebolla
McCormickreg
APRENDIENDO INFORMAacuteTICA
- Mamaacute iquestqueacute haces en frente de la computadora con los ojos cerrados
- Nada hijo es que Windows me dijo que cerrara las pestantildeas
MAQUILLAJE
Tiacutea Teresa iquestpara queacute te pintas
- Para estar maacutes guapa
- iquestY tarda mucho en hacer efecto
El primer diacutea de tu cachorro en casa
Los primeros diacuteas que tu cachorro pase lejos de su madre y de sus hermanos le supondraacuten una gran conmocioacuten Por ello cuando te lo lleves a casa tendraacutes que prestarles toda tu atencioacuten Si puedes dedicarle tiempo para ensentildearle su nuevo hogar alimentarle y jugar con eacutel eso le ayudaraacute a sentirse contento y cansado antes de irse a dormir Deja que tu cachorro huela y explore Empieza por dejar que tu cachorro lo huela todo y luego enseacutentildeale su cama Pon en la cama de tu cachorro una manta de su antigua cama que huela a su madre Deja luego que explore su nuevo entorno al ritmo que quiera Deja que tu cachorro duerma Si tienes nintildeos pequentildeos es faacutecil que quieran jugar todo el tiempo con el cachorro y lo cansen en exceso Debes imponerles la norma de no despertar nunca al cachorro Al contrario que los bebeacutes los cachorros saben cuaacutendo necesitan dormir por lo que una vez que tu cachorro se quede dormido no lo molestes Procura que los otros animales de compantildeiacutea esteacuten contentos Si tienes otros animales de compantildeiacutea hazles caso tambieacuten para que no sientan demasiados celos Empieza por mantenerlos aparte y alimentarlos por separado Pero una vez que se conozcan deben terminar siendo los mejo-res amigos iexclIncluso puede que tu gato aprenda a sobrellevarlo Empieza a ensentildearle a hacer sus necesidades fuera de la casa No te enfades con tu cachorro si orina en la alfombra podriacuteas hacer que se sintiera inseguro Prueba a dejar muchas hojas de perioacutedico o alfombrillas especiales para cachorros y saacutecalo a la calle cada media hora y despueacutes de cada comida Preacutemialo con muchos halagos cada vez que haga sus necesidades en la calle Dale tiempo para que se acostumbre Intenta y consigue que se acostumbre a estar solo Durante las primeras noches es probable que el cachorro esteacute inquieto y llore al quedarse solo Una botella de agua caliente y un reloj que haga tic-tac envuelto en una
manta pueden tranquilizarlo mucho Pero no te preocupes demasiado ndash en breve se sentiraacute como en casa
Las intensas lluvias por el frente friacuteo nuacutemero 12 han provocado inundaciones principalmente en esta
capital y en las cabeceras municipales de Caacuterdenas y Cunduacaacuten
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de altura lo que ha afectado sus
viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria y el fraccionamiento
Carrizal
La foto muestra la supuesta silueta del lagarto nadando frente a una acera inundada en Tabasco La imagen circuloacute en las redes sociales y fue motivo de burla para algunos usuarios
quienes sentildealaron que podriacutea tratarse de un montaje
Ante las fuertes lluvias que ha sufrido el estado el secretario de Educacioacuten Rodolfo Lara indicoacute que se evaluacutea la situacioacuten general de las escuelas en todos los niveles educativos Las clases
fueron suspendidas hasta el jueves
iquestQueacute maacutes nos hace falta saber
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten
espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que
Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad
laboral que teniacutea en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer
las cosas mejor iquestO que el sector servicios en Ameacuterica
Latina crecioacute su productividad en apenas 01 entre 1990 y
2005 -aunque en ese sector se empleen 60 de los
trabajadores de la regioacuten - mientras que en Asia crecioacute al
25 Es decir 20 veces maacutes raacutepido
O bien iquestsaben queacute implica que un trabajador
estadounidense sea 3 veces maacutes productivo que un
trabajador mexicano Nada maacutes y nada menos que gane 4
veces maacutes Si midieacuteramos la productividad por trabajador
podriacuteamos decir que para producir lo mismo que un irlandeacutes
hacen falta cinco mexicanos cuatro para producir lo mismo
que un australiano y tres para lograr hacer lo mismo que un
espantildeol No me imagino que sean muy diferentes las cifras
para el resto de los paiacuteses latinoamericanos
iquestHay salida Ante estos nuacutemeros la pregunta es si hemos hecho algo bien La respuesta es siacute pero todaviacutea
nos falta mucho Por ejemplo al menos en Meacutexico el sector exportador -que incluye baacutesicamente la industria
manufacturera (autos autopartes electroacutenicos etc) - es maacutes productivo que los demaacutes sectores De hecho
sin el crecimiento de la productividad en estos rubros Meacutexico tendriacutea hoy tasas de crecimiento de la
productividad negativas Sin embargo este ejemplo contrasta con la riacutegida estructura de la economiacutea
mexicana
El sector exportador en Meacutexico no puede continuar creciendo su productividad a tasas aceleradas ni sus
ganancias tener efectos positivos en otras aacutereas de la economiacutea si no se eliminan barreras de entrada en
sectores de insumos clave -como las gasolinas las telecomunicaciones y el transporte- Tampoco podraacute
expandirse si sus potenciales proveedores no pueden pasar de microempresas a empresas chicas o
medianas utilizando mejores procesos e innovando
Paiacuteses como Estados Unidos Irlanda y Corea del Sur le apostaron a crear las condiciones para que los
individuos y las empresas aprovecharan mejor el tiempo que invertiacutean en su trabajo diario Las acciones
variacutean y seraacute objeto de proacuteximos artiacuteculos explorarlas
El primer paso para Ameacuterica Latina es reconocer la importancia de
apostarle a la productividad Estudios como los de Cidac y el BID
dan una primera muestra de coacutemo se ven los paiacuteses y estados maacutes
productivos y queacute casos de eacutexito se pueden comenzar a
explorar para identificar precisamente esas acciones individuales
empresariales y de gobierno que nos llevaraacuten a ser maacutes
productivos es decir a hacerlo mejor
Bloquean Perifeacuterico inundados de Bosques de Saloya
Poco maacutes de 60 habitantes de Bosques de Saloya mantienen bloqueado el Perifeacuterico Carlos Pellicer Caacutemara a la altura del puente que comunica a dicha localidad con Villahermosa toda vez que sentildealan que desde el 23 de diciembre se mantienen inundados y no han recibido apoyos por parte de
ninguna autoridad
Los inconformes se encuentran sobre esta arteria de la ciudad desde las 8 de la mantildeana impidiendo el traacutefico vehicular quienes estaacuten siendo desviados por
viacuteas alternas por partes de elementos de traacutensito
El presidente del Comiteacute Directivo de Bosques de Saloya Julio Ceacutesar Peacuterez Garciacutea asegura que el caacutercamo es uno de los factores principales por el cual poco maacutes de 630 personas se inundaron hasta maacutes de un metro de agua de drenaje y es que antildeadioacute se tronaron las bombas del caacutercamo ademaacutes de que personal que se encuentra trabajando
ahiacute es incompetente o no estaacute capacitado
sentildealan que van a estar plantados hasta que una autoridad les haga caso por lo menos unas dos horas de lo contra-
rio iraacuten a bloquear la carretera federal Villahermosa-Caacuterdenas
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de
altura lo que ha afectado sus viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria
y el fraccionamiento Carrizal
Sergio Pulido director del Sistema de Agua y Saneamiento (SAS) informoacute que la mayoriacutea de los caacutercamos de la ciudad han sido insuficientes ademaacutes
de que la basura los tapona y dificulta su operacioacuten
ldquoLos caacutercamos estaacuten funcionando pero la intensidad de las lluvias han rebasado la capacidad de bombeo (hellip) Es el nivel de lluvia que nos ha caiacutedo en tan poco tiempo y la
basura que los tapardquo
Sergio Herrera director de Traacutensito del Estado de Tabasco informoacute que las avenidas perifeacutericas registran
anegaciones que complican la circulacioacuten vehicular
ldquoTodo lo que es la periferia las entradas a la ciudad hay encharcamientos que reducen a un carril la posibilidad de
circulacioacutenrdquo comentoacute
Los latinoamericanos no somos flojos sino todo lo contrario De hecho en Ameacuterica Latina trabajamos
mucho maacutes que en paiacuteses como Alemania o Estados Unidos El maacutes reciente estudio de la Organizacioacuten de
Cooperacioacuten y Desarrollo Econoacutemico (OCDE) ldquoPanoramas de la Sociedadrdquo lo confirma Sin embargo a
pesar de todo nuestro esfuerzo no ganamos los mismos sueldos ni tenemos un nivel de vida parecido a los
europeos o a los estadounidenses Ni siquiera cerca iquestExplotacioacuten No Simplemente aprovechamos mal
todo ese tiempo que invertimos en el trabajo
iquestQueacute dicen los estudios O iquestcuaacutel es el diagnoacutestico
Grupos de expertos de organismos internacionales como el Fondo Monetario Internacional (FMI)
recientemente comentaron que Ameacuterica Latina crece a dos velocidades Paiacuteses como Brasil crecen a tasas
impresionantes pero su crecimiento pende de un hilo muy fino el precio de las materias primas Paiacuteses
como Meacutexico tienen un potencial enorme pero parecen negados a crecer Lo que tienen en comuacuten los dos
grupos de paiacuteses es que nunca han preparado una agenda que le apueste a aumentar la productividad de
sus trabajadores de sus empresas de sus gobiernos
Productividad es hacer maacutes con lo mismo o lo mismo con menos Sencillamente ser productivo es ldquohacerlo
mejorrdquo El crecimiento de la productividad es el indicador individual maacutes importante sobre la salud de las
economiacuteas -impacta los ingresos reales la competitividad la inflacioacuten las tasas de intereacutes las ganancias de
las empresas y los precios de las acciones en la bolsa
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad laboral que teniacutea
en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer las cosas mejor
Hace 20 antildeos un paiacutes como Corea del Sur o como Irlanda se pareciacutea (en su nivel de desarrollo) a un paiacutes
como Meacutexico Hoy en diacutea ambos nos llevan la delantera y por mucho En el estudio ldquoHacerlo mejor Iacutendice
de Productividad Meacutexicordquo que presentoacute la semana pasada Centro de Investigacioacuten para el Desarrollo AC
(Cidac) las cifras son contundentes mientras que Meacutexico crecioacute su productividad en 21 en dos deacutecadas
Irlanda la aumentoacute en 64 y Corea del Sur en 83
iquestEl resultado de no apostarle a la productividad Seguimos sin poder resolver problemas como la pobreza
el desempleo y la desigualdad Ya el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) habiacutea apuntado a estos
problemas en su informe La era de la productividad coacutemo transformar las economiacuteas desde sus cimientos
presentado en 2010
Cuatro informes cuatro instituciones mismas conclusiones
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
ARIES Tu presupuesto necesita apretarse algo hoy
porque tienes que afrontar ciertos gastos Podraacutes utilizar las
reserves o hacer un corte en otros tipos de gastos si quieres
salir del atolladero De hecho estaacutes ocupado uacutenicamente
contigo mismo No debe inhibir tu diversioacuten y disfrute
Tambieacuten hay cambios en las finanzas menos placenteros sin
embargo que los otros Vamos que va a triunfar seguro
TAURO Cuando detectes que alguien quiere dejarte caer no te sientas obligado a darle una segunda oportunidad Otros haraacuten que las cosas se vean a su manera No vas a empecinarte pero siacute a mantener tus posiciones Las decisiones financieras hechas el diacutea de hoy pueden resultar ser una excelente inversioacuten para el futuro No tiene caso preocuparte por el futuro porque eso te impide gozar del presente Cuida los problemas de dinero hoy Se trata de Paacutejaros de papel el debut como director de cine de
Emilio Aragoacuten
GEMENIS Los asuntos teacutecnicos estaacuten establecidos para hacerte la vida compleja No hay mucho que hacer Eso puede esperar hasta la semana que viene cuando aumente tu energiacutea Las finanzas son bastante saludables la sorpresa te espera asiacute que hay que consolidar tu situacioacuten Colaboracioacuten y cooperacioacuten son dos teacuterminos que debe poner en praacutectica con su pareja actual Tendraacutes feacuterreas convicciones sobre los aspectos maacutes variados de la vida y podraacutes transmitiacuterselas de forma segura a tus hijos o a los nintildeos que esteacuten cerca de ti
estos diacuteas
CANCER Independientemente de lo que los demaacutes digan eres maacutes que capaz de hacer el trabajo las dudas y criacuteticas de otros son una tentativa deliberada de sabotear tus planes asiacute que no los escuches No dejes que eso te distraiga del resto de tus obligaciones familiares importantes maacutes cerca de tu hogar Solo porque son familia no significa que siempre las cosas iraacuten faacuteciles Hay tareas tediosas que asumir hoy Saacutecalas pronto para que te quede tiempo para disfritar Evoluciona con el tiempo a medida que usted acumula
conocimientos
LEO Cuiacutedate de no tomar mucho trabajo y no te dejes arrastrar en a la confusioacuten de los demaacutes En la profesioacuten tienes la sensacioacuten de que las cosas se estancan cuando tus esfuerzos chocan con paredes de ladrillo cambia de taacutectica o pide ayuda Los planetas enfatizan la aventura te permiten asumir un riesgo razonable No esperes por la oferta de otros iquestHay problemas con las relaciones Dirigir primero la cabeza a las cosas praacutecticas es una forma de proceder pero hoy da un
paso atraacutes y revisa las metas de tu carrera
VIRGO Te ayudaraacute a sentirte mejor contigo mismo y a ganar fuerzas para resolver el problema Tienes cuestiones pendientes sobre tus proyectos para esta etapa del antildeo la inactividad Viajar estaacute realmente en las cartas y un viajecito corto te haraacute bien Hay alguien que te recibe con los brazos abiertos Evite dejarse llevar por ilusiones con poca base pues los deseados aumentos se retrasaraacuten y surgiraacuten inconvenientes
en sus perspectivas profesionales
LIBRA Todo es maacutes divertido entre dos Mueacutestrales tu ejemplo y diles que los cambios son para mejorar Las agitadas situaciones sociales lo uacutenico que haraacuten es hacerte sentir peor Saca el mayor partido de ello para tu provecho Nunca olvides el consumo de vitaminas el ejercicio
moderado la dieta sana y los buenos haacutebitos
ESCORPION Los cambios realizados en los meses recientes tienen su efecto Aun si no hay nada nuevo en el horizonte estas en el buen camino Vale la pena celebrar el acontecimiento La creatividad y la imaginacioacuten estaacuten de tu parte ahora combinan con ciertos buenos consejos que te pueden acompantildear por largo tiempo Mueacutestrate firme y establece claramente que no estaacutes dispuesto a soportarlo de brazos cruzados Manteacuten abiertos los ojos cuando viajes y descubriraacutes un sector del que no te habiacuteas ocupado alliacute encontraraacutes oportunidades
importantes en el plano econoacutemico y profesional
Bajar de peso es algo que muchas personas anhelan pero muchas veces no sabemos bien coacutemo conseguir tener y mantener nuestro peso ideal y saludable que nos haga estar en forma y bien nutridos iquestQuieres conocer algunos tips para bajar de peso
naturalmente
1 Tomar un desayuno integral 1 porcioacuten de proteiacutenas 2 piezas de frutas y verduras 1 de granos y un poco de laacutecteos es la proporcioacuten de comida perfecta para empezar el diacutea Tendraacutes la energiacutea que necesitas para toda la mantildeana y no sentiraacutes deseos de comer colaciones poco saludables en unas horas
2 Beber agua 8 vasos regulares de agua por diacutea son la medida ideal para mantenerte hidratada eliminar tu sed y controlar las punzadas de hambre Con solo un vaso conseguiraacutes reducir tus impulsos de ir a la heladera
3 Haz elecciones maacutes sanas sustituye tus comidas habituales por versiones maacutes sanas para darle a tu organismo los nutrientes necesarios sin agregar grasa ni hidratos en exceso Por ejemplo escoge leche descremada en vez de entera palomitas de maiacutez naturales sin manteca avena en vez de cereales azucarados pasteles menos pesados
4 Come maacutes seguido en vez de consumir 3 comidas gigantescas en un diacutea (lo que pasa cada vez que dejas transcurrir muchas horas entre una ingesta y otra) procura hacer colaciones pequentildeas para sentir menos hambre y acelerar tu metabolismo Recuerda que cuando dejas de comer tu cuerpo entra instintivamente en modo de supervivencia y quemar las caloriacuteas se hace mucho maacutes difiacutecil
5 Usa platos pequentildeos trata de engantildear la vista para hacer creer a tu estoacutemago que estaacutes comiendo maacutes utilizando vajilla de amantildeo pequentildeo Llena el plato con la medida adecuada y resiste la tentacioacuten de repetir La racioacuten ideal es la del plato para ensalada
6 Incorpora maacutes fibra las comidas con fibra brindan sensacioacuten de saciedad y ayudan al proceso de la digestioacuten Algunas buenas opciones son los granos integrales las verduras y la mayor parte de las frutas
7 Mueacutevete maacutes en tus actividades cotidianas intenta colocar excusas para moverte maacutes como utilizar la escalera en vez del ascensor estacionar lejos de la oficina y caminar hasta el escritorio de un compantildeero de trabajo en vez de llamarlo por teleacutefono para dejarle un mensaje
8 Lleva un diario debes procurar registrar cada bocado que comes para ser consciente de tu dieta Llegaraacutes a sorprenderte de cuaacutentas caloriacuteas extras antildeades a tu alimentacioacuten diaria casi sin darte cuenta Probar un poco de comida extra atenta contra tus esfuerzos para perder peso
9 Come lentamente sieacutentate y disfruta del ritual de la comida corta trozos pequentildeos y mastica bien los alimentos Este proceso ayuda a la digestioacuten y le da tiempo a tu organismo para emitir las sentildeales de la saciedad logrando sentirte satisfecha con menos comida
10 Haz dieta con una amiga nada mejor que tener un buen compantildeero que te sostenga en tus metas Si te gusta competir aquiacute tendraacutes tu desafiacuteo si simplemente deseas disfrutar de la compantildeiacutea tambieacuten puedes probar a adelgazar a la par de un ser querido
SAGITARIO Tendraacutes que capear el temporal
Hoy es un gran diacutea para salir adelante en cuestiones de la carrera Hay siacutentomas de cambio en los proacuteximos dos
meses y las movidas de hoy te recompensaraacuten Organiza tus papeles de trabajo y cuida la
correspondencia importante Limpia el buroacute y abre espacio para lo nuevo Cada encuentro es importante Hoy es un
diacutea perfecto para recuperar fuerzas
CAPRICORNIO iexclFinalmente julio ha llegado Sigue tus instintos que no te engantildearaacuten Un superior busca informacioacuten de ti uacutetil para tu carrera tu curiosidad y determinacioacuten te pondraacute en posesioacuten de secretos escondidos Con soacutelo desear esperar y sontildear no es suficiente para ir a donde deseas Toma una accioacuten concreta Si lo deja maacutes tiempo puede que cuando vaya sea mucho
peor
ACUARIO Una vez que tengas controlados los problemas que hay se presentaraacuten nuevos retos iquestqueacute maacutes se puede pedir El dinero te sale al paso debes estar atento a oportunidades de inversioacuten que te resulten favorables ya sean buenos precios aumentos de salario o bonificaciones No hay sitio como la casa y hoy te parece que estuvieras alliacute No significa que te sientas como si estuvieras enfermo Hoy estas particularmente receptivo a nuevas ideas e informaciones es buen momento para aprender algo nuevo Tu aacutenimo vuelve luego de un pequentildeo periodo de incertidumbre Se optimista y tus planes de carrera
despegaraacuten
PISIS Se flexible hoy porque cambios de uacuteltimo minuto pueden echarlo a perder todo Tu habilidad para adaptarte determinaraacute si los demaacutes te incluyen en sus planes o no Puedes incrementar tus oportunidades de negociar un arreglo financiero que te resulte favorable pero primero debes acopiar informacioacuten antes de comprometerte de alguacuten modo Prepara cuidadosamente tu hogar para recibir a tus amigos en las festividades del antildeo Las buenas noticias es que tu carrera esta por experimentar una reactivacioacuten como nunca antes Te has antojado de una cosa y
debes cortar los gastos Hay muy pocas cosas que necesites realmente lo demaacutes es imagen y estatus
Preparacioacuten
Pon las papas a cocer en una olla con agua Mientras las papas se cosen cocinaremos la carne picada con un poco de aceite Poco antes de que la carne quede lista coloca el tocino en la mezcla junto con algunos cortes de cebolla Sal pimenta y coloca una pizca de Caldo de Pollo McCormickreg deja que la coccioacuten termine y apaga el fuego Aparta la mezcla y revuelve con unas cucharadas de queso de untar Mientras el relleno se enfriacutea abre las papas en una cruz y unta mantequilla rellena con la mezcla y envuelve cada una con papel aluminio Coloca en un refractario o base y mete al horno por aprox 10 min a una temperatura de 100degC
Saca con cuidado y siacutervelas para acompantildear tu carne favorito
Ingredientes
100gr de tocino
1kg de papas
800gr carne picada mixta
200gr Queso de untar
1 pizca de Caldo de Pollo McCormickreg
50gr Mantequilla
50gr Cebolla
McCormickreg
APRENDIENDO INFORMAacuteTICA
- Mamaacute iquestqueacute haces en frente de la computadora con los ojos cerrados
- Nada hijo es que Windows me dijo que cerrara las pestantildeas
MAQUILLAJE
Tiacutea Teresa iquestpara queacute te pintas
- Para estar maacutes guapa
- iquestY tarda mucho en hacer efecto
El primer diacutea de tu cachorro en casa
Los primeros diacuteas que tu cachorro pase lejos de su madre y de sus hermanos le supondraacuten una gran conmocioacuten Por ello cuando te lo lleves a casa tendraacutes que prestarles toda tu atencioacuten Si puedes dedicarle tiempo para ensentildearle su nuevo hogar alimentarle y jugar con eacutel eso le ayudaraacute a sentirse contento y cansado antes de irse a dormir Deja que tu cachorro huela y explore Empieza por dejar que tu cachorro lo huela todo y luego enseacutentildeale su cama Pon en la cama de tu cachorro una manta de su antigua cama que huela a su madre Deja luego que explore su nuevo entorno al ritmo que quiera Deja que tu cachorro duerma Si tienes nintildeos pequentildeos es faacutecil que quieran jugar todo el tiempo con el cachorro y lo cansen en exceso Debes imponerles la norma de no despertar nunca al cachorro Al contrario que los bebeacutes los cachorros saben cuaacutendo necesitan dormir por lo que una vez que tu cachorro se quede dormido no lo molestes Procura que los otros animales de compantildeiacutea esteacuten contentos Si tienes otros animales de compantildeiacutea hazles caso tambieacuten para que no sientan demasiados celos Empieza por mantenerlos aparte y alimentarlos por separado Pero una vez que se conozcan deben terminar siendo los mejo-res amigos iexclIncluso puede que tu gato aprenda a sobrellevarlo Empieza a ensentildearle a hacer sus necesidades fuera de la casa No te enfades con tu cachorro si orina en la alfombra podriacuteas hacer que se sintiera inseguro Prueba a dejar muchas hojas de perioacutedico o alfombrillas especiales para cachorros y saacutecalo a la calle cada media hora y despueacutes de cada comida Preacutemialo con muchos halagos cada vez que haga sus necesidades en la calle Dale tiempo para que se acostumbre Intenta y consigue que se acostumbre a estar solo Durante las primeras noches es probable que el cachorro esteacute inquieto y llore al quedarse solo Una botella de agua caliente y un reloj que haga tic-tac envuelto en una
manta pueden tranquilizarlo mucho Pero no te preocupes demasiado ndash en breve se sentiraacute como en casa
Las intensas lluvias por el frente friacuteo nuacutemero 12 han provocado inundaciones principalmente en esta
capital y en las cabeceras municipales de Caacuterdenas y Cunduacaacuten
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de altura lo que ha afectado sus
viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria y el fraccionamiento
Carrizal
La foto muestra la supuesta silueta del lagarto nadando frente a una acera inundada en Tabasco La imagen circuloacute en las redes sociales y fue motivo de burla para algunos usuarios
quienes sentildealaron que podriacutea tratarse de un montaje
Ante las fuertes lluvias que ha sufrido el estado el secretario de Educacioacuten Rodolfo Lara indicoacute que se evaluacutea la situacioacuten general de las escuelas en todos los niveles educativos Las clases
fueron suspendidas hasta el jueves
iquestQueacute maacutes nos hace falta saber
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten
espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que
Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad
laboral que teniacutea en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer
las cosas mejor iquestO que el sector servicios en Ameacuterica
Latina crecioacute su productividad en apenas 01 entre 1990 y
2005 -aunque en ese sector se empleen 60 de los
trabajadores de la regioacuten - mientras que en Asia crecioacute al
25 Es decir 20 veces maacutes raacutepido
O bien iquestsaben queacute implica que un trabajador
estadounidense sea 3 veces maacutes productivo que un
trabajador mexicano Nada maacutes y nada menos que gane 4
veces maacutes Si midieacuteramos la productividad por trabajador
podriacuteamos decir que para producir lo mismo que un irlandeacutes
hacen falta cinco mexicanos cuatro para producir lo mismo
que un australiano y tres para lograr hacer lo mismo que un
espantildeol No me imagino que sean muy diferentes las cifras
para el resto de los paiacuteses latinoamericanos
iquestHay salida Ante estos nuacutemeros la pregunta es si hemos hecho algo bien La respuesta es siacute pero todaviacutea
nos falta mucho Por ejemplo al menos en Meacutexico el sector exportador -que incluye baacutesicamente la industria
manufacturera (autos autopartes electroacutenicos etc) - es maacutes productivo que los demaacutes sectores De hecho
sin el crecimiento de la productividad en estos rubros Meacutexico tendriacutea hoy tasas de crecimiento de la
productividad negativas Sin embargo este ejemplo contrasta con la riacutegida estructura de la economiacutea
mexicana
El sector exportador en Meacutexico no puede continuar creciendo su productividad a tasas aceleradas ni sus
ganancias tener efectos positivos en otras aacutereas de la economiacutea si no se eliminan barreras de entrada en
sectores de insumos clave -como las gasolinas las telecomunicaciones y el transporte- Tampoco podraacute
expandirse si sus potenciales proveedores no pueden pasar de microempresas a empresas chicas o
medianas utilizando mejores procesos e innovando
Paiacuteses como Estados Unidos Irlanda y Corea del Sur le apostaron a crear las condiciones para que los
individuos y las empresas aprovecharan mejor el tiempo que invertiacutean en su trabajo diario Las acciones
variacutean y seraacute objeto de proacuteximos artiacuteculos explorarlas
El primer paso para Ameacuterica Latina es reconocer la importancia de
apostarle a la productividad Estudios como los de Cidac y el BID
dan una primera muestra de coacutemo se ven los paiacuteses y estados maacutes
productivos y queacute casos de eacutexito se pueden comenzar a
explorar para identificar precisamente esas acciones individuales
empresariales y de gobierno que nos llevaraacuten a ser maacutes
productivos es decir a hacerlo mejor
Bloquean Perifeacuterico inundados de Bosques de Saloya
Poco maacutes de 60 habitantes de Bosques de Saloya mantienen bloqueado el Perifeacuterico Carlos Pellicer Caacutemara a la altura del puente que comunica a dicha localidad con Villahermosa toda vez que sentildealan que desde el 23 de diciembre se mantienen inundados y no han recibido apoyos por parte de
ninguna autoridad
Los inconformes se encuentran sobre esta arteria de la ciudad desde las 8 de la mantildeana impidiendo el traacutefico vehicular quienes estaacuten siendo desviados por
viacuteas alternas por partes de elementos de traacutensito
El presidente del Comiteacute Directivo de Bosques de Saloya Julio Ceacutesar Peacuterez Garciacutea asegura que el caacutercamo es uno de los factores principales por el cual poco maacutes de 630 personas se inundaron hasta maacutes de un metro de agua de drenaje y es que antildeadioacute se tronaron las bombas del caacutercamo ademaacutes de que personal que se encuentra trabajando
ahiacute es incompetente o no estaacute capacitado
sentildealan que van a estar plantados hasta que una autoridad les haga caso por lo menos unas dos horas de lo contra-
rio iraacuten a bloquear la carretera federal Villahermosa-Caacuterdenas
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de
altura lo que ha afectado sus viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria
y el fraccionamiento Carrizal
Sergio Pulido director del Sistema de Agua y Saneamiento (SAS) informoacute que la mayoriacutea de los caacutercamos de la ciudad han sido insuficientes ademaacutes
de que la basura los tapona y dificulta su operacioacuten
ldquoLos caacutercamos estaacuten funcionando pero la intensidad de las lluvias han rebasado la capacidad de bombeo (hellip) Es el nivel de lluvia que nos ha caiacutedo en tan poco tiempo y la
basura que los tapardquo
Sergio Herrera director de Traacutensito del Estado de Tabasco informoacute que las avenidas perifeacutericas registran
anegaciones que complican la circulacioacuten vehicular
ldquoTodo lo que es la periferia las entradas a la ciudad hay encharcamientos que reducen a un carril la posibilidad de
circulacioacutenrdquo comentoacute
Los latinoamericanos no somos flojos sino todo lo contrario De hecho en Ameacuterica Latina trabajamos
mucho maacutes que en paiacuteses como Alemania o Estados Unidos El maacutes reciente estudio de la Organizacioacuten de
Cooperacioacuten y Desarrollo Econoacutemico (OCDE) ldquoPanoramas de la Sociedadrdquo lo confirma Sin embargo a
pesar de todo nuestro esfuerzo no ganamos los mismos sueldos ni tenemos un nivel de vida parecido a los
europeos o a los estadounidenses Ni siquiera cerca iquestExplotacioacuten No Simplemente aprovechamos mal
todo ese tiempo que invertimos en el trabajo
iquestQueacute dicen los estudios O iquestcuaacutel es el diagnoacutestico
Grupos de expertos de organismos internacionales como el Fondo Monetario Internacional (FMI)
recientemente comentaron que Ameacuterica Latina crece a dos velocidades Paiacuteses como Brasil crecen a tasas
impresionantes pero su crecimiento pende de un hilo muy fino el precio de las materias primas Paiacuteses
como Meacutexico tienen un potencial enorme pero parecen negados a crecer Lo que tienen en comuacuten los dos
grupos de paiacuteses es que nunca han preparado una agenda que le apueste a aumentar la productividad de
sus trabajadores de sus empresas de sus gobiernos
Productividad es hacer maacutes con lo mismo o lo mismo con menos Sencillamente ser productivo es ldquohacerlo
mejorrdquo El crecimiento de la productividad es el indicador individual maacutes importante sobre la salud de las
economiacuteas -impacta los ingresos reales la competitividad la inflacioacuten las tasas de intereacutes las ganancias de
las empresas y los precios de las acciones en la bolsa
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad laboral que teniacutea
en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer las cosas mejor
Hace 20 antildeos un paiacutes como Corea del Sur o como Irlanda se pareciacutea (en su nivel de desarrollo) a un paiacutes
como Meacutexico Hoy en diacutea ambos nos llevan la delantera y por mucho En el estudio ldquoHacerlo mejor Iacutendice
de Productividad Meacutexicordquo que presentoacute la semana pasada Centro de Investigacioacuten para el Desarrollo AC
(Cidac) las cifras son contundentes mientras que Meacutexico crecioacute su productividad en 21 en dos deacutecadas
Irlanda la aumentoacute en 64 y Corea del Sur en 83
iquestEl resultado de no apostarle a la productividad Seguimos sin poder resolver problemas como la pobreza
el desempleo y la desigualdad Ya el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) habiacutea apuntado a estos
problemas en su informe La era de la productividad coacutemo transformar las economiacuteas desde sus cimientos
presentado en 2010
Cuatro informes cuatro instituciones mismas conclusiones
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
1 Tomar un desayuno integral 1 porcioacuten de proteiacutenas 2 piezas de frutas y verduras 1 de granos y un poco de laacutecteos es la proporcioacuten de comida perfecta para empezar el diacutea Tendraacutes la energiacutea que necesitas para toda la mantildeana y no sentiraacutes deseos de comer colaciones poco saludables en unas horas
2 Beber agua 8 vasos regulares de agua por diacutea son la medida ideal para mantenerte hidratada eliminar tu sed y controlar las punzadas de hambre Con solo un vaso conseguiraacutes reducir tus impulsos de ir a la heladera
3 Haz elecciones maacutes sanas sustituye tus comidas habituales por versiones maacutes sanas para darle a tu organismo los nutrientes necesarios sin agregar grasa ni hidratos en exceso Por ejemplo escoge leche descremada en vez de entera palomitas de maiacutez naturales sin manteca avena en vez de cereales azucarados pasteles menos pesados
4 Come maacutes seguido en vez de consumir 3 comidas gigantescas en un diacutea (lo que pasa cada vez que dejas transcurrir muchas horas entre una ingesta y otra) procura hacer colaciones pequentildeas para sentir menos hambre y acelerar tu metabolismo Recuerda que cuando dejas de comer tu cuerpo entra instintivamente en modo de supervivencia y quemar las caloriacuteas se hace mucho maacutes difiacutecil
5 Usa platos pequentildeos trata de engantildear la vista para hacer creer a tu estoacutemago que estaacutes comiendo maacutes utilizando vajilla de amantildeo pequentildeo Llena el plato con la medida adecuada y resiste la tentacioacuten de repetir La racioacuten ideal es la del plato para ensalada
6 Incorpora maacutes fibra las comidas con fibra brindan sensacioacuten de saciedad y ayudan al proceso de la digestioacuten Algunas buenas opciones son los granos integrales las verduras y la mayor parte de las frutas
7 Mueacutevete maacutes en tus actividades cotidianas intenta colocar excusas para moverte maacutes como utilizar la escalera en vez del ascensor estacionar lejos de la oficina y caminar hasta el escritorio de un compantildeero de trabajo en vez de llamarlo por teleacutefono para dejarle un mensaje
8 Lleva un diario debes procurar registrar cada bocado que comes para ser consciente de tu dieta Llegaraacutes a sorprenderte de cuaacutentas caloriacuteas extras antildeades a tu alimentacioacuten diaria casi sin darte cuenta Probar un poco de comida extra atenta contra tus esfuerzos para perder peso
9 Come lentamente sieacutentate y disfruta del ritual de la comida corta trozos pequentildeos y mastica bien los alimentos Este proceso ayuda a la digestioacuten y le da tiempo a tu organismo para emitir las sentildeales de la saciedad logrando sentirte satisfecha con menos comida
10 Haz dieta con una amiga nada mejor que tener un buen compantildeero que te sostenga en tus metas Si te gusta competir aquiacute tendraacutes tu desafiacuteo si simplemente deseas disfrutar de la compantildeiacutea tambieacuten puedes probar a adelgazar a la par de un ser querido
SAGITARIO Tendraacutes que capear el temporal
Hoy es un gran diacutea para salir adelante en cuestiones de la carrera Hay siacutentomas de cambio en los proacuteximos dos
meses y las movidas de hoy te recompensaraacuten Organiza tus papeles de trabajo y cuida la
correspondencia importante Limpia el buroacute y abre espacio para lo nuevo Cada encuentro es importante Hoy es un
diacutea perfecto para recuperar fuerzas
CAPRICORNIO iexclFinalmente julio ha llegado Sigue tus instintos que no te engantildearaacuten Un superior busca informacioacuten de ti uacutetil para tu carrera tu curiosidad y determinacioacuten te pondraacute en posesioacuten de secretos escondidos Con soacutelo desear esperar y sontildear no es suficiente para ir a donde deseas Toma una accioacuten concreta Si lo deja maacutes tiempo puede que cuando vaya sea mucho
peor
ACUARIO Una vez que tengas controlados los problemas que hay se presentaraacuten nuevos retos iquestqueacute maacutes se puede pedir El dinero te sale al paso debes estar atento a oportunidades de inversioacuten que te resulten favorables ya sean buenos precios aumentos de salario o bonificaciones No hay sitio como la casa y hoy te parece que estuvieras alliacute No significa que te sientas como si estuvieras enfermo Hoy estas particularmente receptivo a nuevas ideas e informaciones es buen momento para aprender algo nuevo Tu aacutenimo vuelve luego de un pequentildeo periodo de incertidumbre Se optimista y tus planes de carrera
despegaraacuten
PISIS Se flexible hoy porque cambios de uacuteltimo minuto pueden echarlo a perder todo Tu habilidad para adaptarte determinaraacute si los demaacutes te incluyen en sus planes o no Puedes incrementar tus oportunidades de negociar un arreglo financiero que te resulte favorable pero primero debes acopiar informacioacuten antes de comprometerte de alguacuten modo Prepara cuidadosamente tu hogar para recibir a tus amigos en las festividades del antildeo Las buenas noticias es que tu carrera esta por experimentar una reactivacioacuten como nunca antes Te has antojado de una cosa y
debes cortar los gastos Hay muy pocas cosas que necesites realmente lo demaacutes es imagen y estatus
Preparacioacuten
Pon las papas a cocer en una olla con agua Mientras las papas se cosen cocinaremos la carne picada con un poco de aceite Poco antes de que la carne quede lista coloca el tocino en la mezcla junto con algunos cortes de cebolla Sal pimenta y coloca una pizca de Caldo de Pollo McCormickreg deja que la coccioacuten termine y apaga el fuego Aparta la mezcla y revuelve con unas cucharadas de queso de untar Mientras el relleno se enfriacutea abre las papas en una cruz y unta mantequilla rellena con la mezcla y envuelve cada una con papel aluminio Coloca en un refractario o base y mete al horno por aprox 10 min a una temperatura de 100degC
Saca con cuidado y siacutervelas para acompantildear tu carne favorito
Ingredientes
100gr de tocino
1kg de papas
800gr carne picada mixta
200gr Queso de untar
1 pizca de Caldo de Pollo McCormickreg
50gr Mantequilla
50gr Cebolla
McCormickreg
APRENDIENDO INFORMAacuteTICA
- Mamaacute iquestqueacute haces en frente de la computadora con los ojos cerrados
- Nada hijo es que Windows me dijo que cerrara las pestantildeas
MAQUILLAJE
Tiacutea Teresa iquestpara queacute te pintas
- Para estar maacutes guapa
- iquestY tarda mucho en hacer efecto
El primer diacutea de tu cachorro en casa
Los primeros diacuteas que tu cachorro pase lejos de su madre y de sus hermanos le supondraacuten una gran conmocioacuten Por ello cuando te lo lleves a casa tendraacutes que prestarles toda tu atencioacuten Si puedes dedicarle tiempo para ensentildearle su nuevo hogar alimentarle y jugar con eacutel eso le ayudaraacute a sentirse contento y cansado antes de irse a dormir Deja que tu cachorro huela y explore Empieza por dejar que tu cachorro lo huela todo y luego enseacutentildeale su cama Pon en la cama de tu cachorro una manta de su antigua cama que huela a su madre Deja luego que explore su nuevo entorno al ritmo que quiera Deja que tu cachorro duerma Si tienes nintildeos pequentildeos es faacutecil que quieran jugar todo el tiempo con el cachorro y lo cansen en exceso Debes imponerles la norma de no despertar nunca al cachorro Al contrario que los bebeacutes los cachorros saben cuaacutendo necesitan dormir por lo que una vez que tu cachorro se quede dormido no lo molestes Procura que los otros animales de compantildeiacutea esteacuten contentos Si tienes otros animales de compantildeiacutea hazles caso tambieacuten para que no sientan demasiados celos Empieza por mantenerlos aparte y alimentarlos por separado Pero una vez que se conozcan deben terminar siendo los mejo-res amigos iexclIncluso puede que tu gato aprenda a sobrellevarlo Empieza a ensentildearle a hacer sus necesidades fuera de la casa No te enfades con tu cachorro si orina en la alfombra podriacuteas hacer que se sintiera inseguro Prueba a dejar muchas hojas de perioacutedico o alfombrillas especiales para cachorros y saacutecalo a la calle cada media hora y despueacutes de cada comida Preacutemialo con muchos halagos cada vez que haga sus necesidades en la calle Dale tiempo para que se acostumbre Intenta y consigue que se acostumbre a estar solo Durante las primeras noches es probable que el cachorro esteacute inquieto y llore al quedarse solo Una botella de agua caliente y un reloj que haga tic-tac envuelto en una
manta pueden tranquilizarlo mucho Pero no te preocupes demasiado ndash en breve se sentiraacute como en casa
Las intensas lluvias por el frente friacuteo nuacutemero 12 han provocado inundaciones principalmente en esta
capital y en las cabeceras municipales de Caacuterdenas y Cunduacaacuten
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de altura lo que ha afectado sus
viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria y el fraccionamiento
Carrizal
La foto muestra la supuesta silueta del lagarto nadando frente a una acera inundada en Tabasco La imagen circuloacute en las redes sociales y fue motivo de burla para algunos usuarios
quienes sentildealaron que podriacutea tratarse de un montaje
Ante las fuertes lluvias que ha sufrido el estado el secretario de Educacioacuten Rodolfo Lara indicoacute que se evaluacutea la situacioacuten general de las escuelas en todos los niveles educativos Las clases
fueron suspendidas hasta el jueves
iquestQueacute maacutes nos hace falta saber
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten
espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que
Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad
laboral que teniacutea en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer
las cosas mejor iquestO que el sector servicios en Ameacuterica
Latina crecioacute su productividad en apenas 01 entre 1990 y
2005 -aunque en ese sector se empleen 60 de los
trabajadores de la regioacuten - mientras que en Asia crecioacute al
25 Es decir 20 veces maacutes raacutepido
O bien iquestsaben queacute implica que un trabajador
estadounidense sea 3 veces maacutes productivo que un
trabajador mexicano Nada maacutes y nada menos que gane 4
veces maacutes Si midieacuteramos la productividad por trabajador
podriacuteamos decir que para producir lo mismo que un irlandeacutes
hacen falta cinco mexicanos cuatro para producir lo mismo
que un australiano y tres para lograr hacer lo mismo que un
espantildeol No me imagino que sean muy diferentes las cifras
para el resto de los paiacuteses latinoamericanos
iquestHay salida Ante estos nuacutemeros la pregunta es si hemos hecho algo bien La respuesta es siacute pero todaviacutea
nos falta mucho Por ejemplo al menos en Meacutexico el sector exportador -que incluye baacutesicamente la industria
manufacturera (autos autopartes electroacutenicos etc) - es maacutes productivo que los demaacutes sectores De hecho
sin el crecimiento de la productividad en estos rubros Meacutexico tendriacutea hoy tasas de crecimiento de la
productividad negativas Sin embargo este ejemplo contrasta con la riacutegida estructura de la economiacutea
mexicana
El sector exportador en Meacutexico no puede continuar creciendo su productividad a tasas aceleradas ni sus
ganancias tener efectos positivos en otras aacutereas de la economiacutea si no se eliminan barreras de entrada en
sectores de insumos clave -como las gasolinas las telecomunicaciones y el transporte- Tampoco podraacute
expandirse si sus potenciales proveedores no pueden pasar de microempresas a empresas chicas o
medianas utilizando mejores procesos e innovando
Paiacuteses como Estados Unidos Irlanda y Corea del Sur le apostaron a crear las condiciones para que los
individuos y las empresas aprovecharan mejor el tiempo que invertiacutean en su trabajo diario Las acciones
variacutean y seraacute objeto de proacuteximos artiacuteculos explorarlas
El primer paso para Ameacuterica Latina es reconocer la importancia de
apostarle a la productividad Estudios como los de Cidac y el BID
dan una primera muestra de coacutemo se ven los paiacuteses y estados maacutes
productivos y queacute casos de eacutexito se pueden comenzar a
explorar para identificar precisamente esas acciones individuales
empresariales y de gobierno que nos llevaraacuten a ser maacutes
productivos es decir a hacerlo mejor
Bloquean Perifeacuterico inundados de Bosques de Saloya
Poco maacutes de 60 habitantes de Bosques de Saloya mantienen bloqueado el Perifeacuterico Carlos Pellicer Caacutemara a la altura del puente que comunica a dicha localidad con Villahermosa toda vez que sentildealan que desde el 23 de diciembre se mantienen inundados y no han recibido apoyos por parte de
ninguna autoridad
Los inconformes se encuentran sobre esta arteria de la ciudad desde las 8 de la mantildeana impidiendo el traacutefico vehicular quienes estaacuten siendo desviados por
viacuteas alternas por partes de elementos de traacutensito
El presidente del Comiteacute Directivo de Bosques de Saloya Julio Ceacutesar Peacuterez Garciacutea asegura que el caacutercamo es uno de los factores principales por el cual poco maacutes de 630 personas se inundaron hasta maacutes de un metro de agua de drenaje y es que antildeadioacute se tronaron las bombas del caacutercamo ademaacutes de que personal que se encuentra trabajando
ahiacute es incompetente o no estaacute capacitado
sentildealan que van a estar plantados hasta que una autoridad les haga caso por lo menos unas dos horas de lo contra-
rio iraacuten a bloquear la carretera federal Villahermosa-Caacuterdenas
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de
altura lo que ha afectado sus viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria
y el fraccionamiento Carrizal
Sergio Pulido director del Sistema de Agua y Saneamiento (SAS) informoacute que la mayoriacutea de los caacutercamos de la ciudad han sido insuficientes ademaacutes
de que la basura los tapona y dificulta su operacioacuten
ldquoLos caacutercamos estaacuten funcionando pero la intensidad de las lluvias han rebasado la capacidad de bombeo (hellip) Es el nivel de lluvia que nos ha caiacutedo en tan poco tiempo y la
basura que los tapardquo
Sergio Herrera director de Traacutensito del Estado de Tabasco informoacute que las avenidas perifeacutericas registran
anegaciones que complican la circulacioacuten vehicular
ldquoTodo lo que es la periferia las entradas a la ciudad hay encharcamientos que reducen a un carril la posibilidad de
circulacioacutenrdquo comentoacute
Los latinoamericanos no somos flojos sino todo lo contrario De hecho en Ameacuterica Latina trabajamos
mucho maacutes que en paiacuteses como Alemania o Estados Unidos El maacutes reciente estudio de la Organizacioacuten de
Cooperacioacuten y Desarrollo Econoacutemico (OCDE) ldquoPanoramas de la Sociedadrdquo lo confirma Sin embargo a
pesar de todo nuestro esfuerzo no ganamos los mismos sueldos ni tenemos un nivel de vida parecido a los
europeos o a los estadounidenses Ni siquiera cerca iquestExplotacioacuten No Simplemente aprovechamos mal
todo ese tiempo que invertimos en el trabajo
iquestQueacute dicen los estudios O iquestcuaacutel es el diagnoacutestico
Grupos de expertos de organismos internacionales como el Fondo Monetario Internacional (FMI)
recientemente comentaron que Ameacuterica Latina crece a dos velocidades Paiacuteses como Brasil crecen a tasas
impresionantes pero su crecimiento pende de un hilo muy fino el precio de las materias primas Paiacuteses
como Meacutexico tienen un potencial enorme pero parecen negados a crecer Lo que tienen en comuacuten los dos
grupos de paiacuteses es que nunca han preparado una agenda que le apueste a aumentar la productividad de
sus trabajadores de sus empresas de sus gobiernos
Productividad es hacer maacutes con lo mismo o lo mismo con menos Sencillamente ser productivo es ldquohacerlo
mejorrdquo El crecimiento de la productividad es el indicador individual maacutes importante sobre la salud de las
economiacuteas -impacta los ingresos reales la competitividad la inflacioacuten las tasas de intereacutes las ganancias de
las empresas y los precios de las acciones en la bolsa
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad laboral que teniacutea
en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer las cosas mejor
Hace 20 antildeos un paiacutes como Corea del Sur o como Irlanda se pareciacutea (en su nivel de desarrollo) a un paiacutes
como Meacutexico Hoy en diacutea ambos nos llevan la delantera y por mucho En el estudio ldquoHacerlo mejor Iacutendice
de Productividad Meacutexicordquo que presentoacute la semana pasada Centro de Investigacioacuten para el Desarrollo AC
(Cidac) las cifras son contundentes mientras que Meacutexico crecioacute su productividad en 21 en dos deacutecadas
Irlanda la aumentoacute en 64 y Corea del Sur en 83
iquestEl resultado de no apostarle a la productividad Seguimos sin poder resolver problemas como la pobreza
el desempleo y la desigualdad Ya el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) habiacutea apuntado a estos
problemas en su informe La era de la productividad coacutemo transformar las economiacuteas desde sus cimientos
presentado en 2010
Cuatro informes cuatro instituciones mismas conclusiones
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
Preparacioacuten
Pon las papas a cocer en una olla con agua Mientras las papas se cosen cocinaremos la carne picada con un poco de aceite Poco antes de que la carne quede lista coloca el tocino en la mezcla junto con algunos cortes de cebolla Sal pimenta y coloca una pizca de Caldo de Pollo McCormickreg deja que la coccioacuten termine y apaga el fuego Aparta la mezcla y revuelve con unas cucharadas de queso de untar Mientras el relleno se enfriacutea abre las papas en una cruz y unta mantequilla rellena con la mezcla y envuelve cada una con papel aluminio Coloca en un refractario o base y mete al horno por aprox 10 min a una temperatura de 100degC
Saca con cuidado y siacutervelas para acompantildear tu carne favorito
Ingredientes
100gr de tocino
1kg de papas
800gr carne picada mixta
200gr Queso de untar
1 pizca de Caldo de Pollo McCormickreg
50gr Mantequilla
50gr Cebolla
McCormickreg
APRENDIENDO INFORMAacuteTICA
- Mamaacute iquestqueacute haces en frente de la computadora con los ojos cerrados
- Nada hijo es que Windows me dijo que cerrara las pestantildeas
MAQUILLAJE
Tiacutea Teresa iquestpara queacute te pintas
- Para estar maacutes guapa
- iquestY tarda mucho en hacer efecto
El primer diacutea de tu cachorro en casa
Los primeros diacuteas que tu cachorro pase lejos de su madre y de sus hermanos le supondraacuten una gran conmocioacuten Por ello cuando te lo lleves a casa tendraacutes que prestarles toda tu atencioacuten Si puedes dedicarle tiempo para ensentildearle su nuevo hogar alimentarle y jugar con eacutel eso le ayudaraacute a sentirse contento y cansado antes de irse a dormir Deja que tu cachorro huela y explore Empieza por dejar que tu cachorro lo huela todo y luego enseacutentildeale su cama Pon en la cama de tu cachorro una manta de su antigua cama que huela a su madre Deja luego que explore su nuevo entorno al ritmo que quiera Deja que tu cachorro duerma Si tienes nintildeos pequentildeos es faacutecil que quieran jugar todo el tiempo con el cachorro y lo cansen en exceso Debes imponerles la norma de no despertar nunca al cachorro Al contrario que los bebeacutes los cachorros saben cuaacutendo necesitan dormir por lo que una vez que tu cachorro se quede dormido no lo molestes Procura que los otros animales de compantildeiacutea esteacuten contentos Si tienes otros animales de compantildeiacutea hazles caso tambieacuten para que no sientan demasiados celos Empieza por mantenerlos aparte y alimentarlos por separado Pero una vez que se conozcan deben terminar siendo los mejo-res amigos iexclIncluso puede que tu gato aprenda a sobrellevarlo Empieza a ensentildearle a hacer sus necesidades fuera de la casa No te enfades con tu cachorro si orina en la alfombra podriacuteas hacer que se sintiera inseguro Prueba a dejar muchas hojas de perioacutedico o alfombrillas especiales para cachorros y saacutecalo a la calle cada media hora y despueacutes de cada comida Preacutemialo con muchos halagos cada vez que haga sus necesidades en la calle Dale tiempo para que se acostumbre Intenta y consigue que se acostumbre a estar solo Durante las primeras noches es probable que el cachorro esteacute inquieto y llore al quedarse solo Una botella de agua caliente y un reloj que haga tic-tac envuelto en una
manta pueden tranquilizarlo mucho Pero no te preocupes demasiado ndash en breve se sentiraacute como en casa
Las intensas lluvias por el frente friacuteo nuacutemero 12 han provocado inundaciones principalmente en esta
capital y en las cabeceras municipales de Caacuterdenas y Cunduacaacuten
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de altura lo que ha afectado sus
viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria y el fraccionamiento
Carrizal
La foto muestra la supuesta silueta del lagarto nadando frente a una acera inundada en Tabasco La imagen circuloacute en las redes sociales y fue motivo de burla para algunos usuarios
quienes sentildealaron que podriacutea tratarse de un montaje
Ante las fuertes lluvias que ha sufrido el estado el secretario de Educacioacuten Rodolfo Lara indicoacute que se evaluacutea la situacioacuten general de las escuelas en todos los niveles educativos Las clases
fueron suspendidas hasta el jueves
iquestQueacute maacutes nos hace falta saber
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten
espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que
Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad
laboral que teniacutea en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer
las cosas mejor iquestO que el sector servicios en Ameacuterica
Latina crecioacute su productividad en apenas 01 entre 1990 y
2005 -aunque en ese sector se empleen 60 de los
trabajadores de la regioacuten - mientras que en Asia crecioacute al
25 Es decir 20 veces maacutes raacutepido
O bien iquestsaben queacute implica que un trabajador
estadounidense sea 3 veces maacutes productivo que un
trabajador mexicano Nada maacutes y nada menos que gane 4
veces maacutes Si midieacuteramos la productividad por trabajador
podriacuteamos decir que para producir lo mismo que un irlandeacutes
hacen falta cinco mexicanos cuatro para producir lo mismo
que un australiano y tres para lograr hacer lo mismo que un
espantildeol No me imagino que sean muy diferentes las cifras
para el resto de los paiacuteses latinoamericanos
iquestHay salida Ante estos nuacutemeros la pregunta es si hemos hecho algo bien La respuesta es siacute pero todaviacutea
nos falta mucho Por ejemplo al menos en Meacutexico el sector exportador -que incluye baacutesicamente la industria
manufacturera (autos autopartes electroacutenicos etc) - es maacutes productivo que los demaacutes sectores De hecho
sin el crecimiento de la productividad en estos rubros Meacutexico tendriacutea hoy tasas de crecimiento de la
productividad negativas Sin embargo este ejemplo contrasta con la riacutegida estructura de la economiacutea
mexicana
El sector exportador en Meacutexico no puede continuar creciendo su productividad a tasas aceleradas ni sus
ganancias tener efectos positivos en otras aacutereas de la economiacutea si no se eliminan barreras de entrada en
sectores de insumos clave -como las gasolinas las telecomunicaciones y el transporte- Tampoco podraacute
expandirse si sus potenciales proveedores no pueden pasar de microempresas a empresas chicas o
medianas utilizando mejores procesos e innovando
Paiacuteses como Estados Unidos Irlanda y Corea del Sur le apostaron a crear las condiciones para que los
individuos y las empresas aprovecharan mejor el tiempo que invertiacutean en su trabajo diario Las acciones
variacutean y seraacute objeto de proacuteximos artiacuteculos explorarlas
El primer paso para Ameacuterica Latina es reconocer la importancia de
apostarle a la productividad Estudios como los de Cidac y el BID
dan una primera muestra de coacutemo se ven los paiacuteses y estados maacutes
productivos y queacute casos de eacutexito se pueden comenzar a
explorar para identificar precisamente esas acciones individuales
empresariales y de gobierno que nos llevaraacuten a ser maacutes
productivos es decir a hacerlo mejor
Bloquean Perifeacuterico inundados de Bosques de Saloya
Poco maacutes de 60 habitantes de Bosques de Saloya mantienen bloqueado el Perifeacuterico Carlos Pellicer Caacutemara a la altura del puente que comunica a dicha localidad con Villahermosa toda vez que sentildealan que desde el 23 de diciembre se mantienen inundados y no han recibido apoyos por parte de
ninguna autoridad
Los inconformes se encuentran sobre esta arteria de la ciudad desde las 8 de la mantildeana impidiendo el traacutefico vehicular quienes estaacuten siendo desviados por
viacuteas alternas por partes de elementos de traacutensito
El presidente del Comiteacute Directivo de Bosques de Saloya Julio Ceacutesar Peacuterez Garciacutea asegura que el caacutercamo es uno de los factores principales por el cual poco maacutes de 630 personas se inundaron hasta maacutes de un metro de agua de drenaje y es que antildeadioacute se tronaron las bombas del caacutercamo ademaacutes de que personal que se encuentra trabajando
ahiacute es incompetente o no estaacute capacitado
sentildealan que van a estar plantados hasta que una autoridad les haga caso por lo menos unas dos horas de lo contra-
rio iraacuten a bloquear la carretera federal Villahermosa-Caacuterdenas
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de
altura lo que ha afectado sus viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria
y el fraccionamiento Carrizal
Sergio Pulido director del Sistema de Agua y Saneamiento (SAS) informoacute que la mayoriacutea de los caacutercamos de la ciudad han sido insuficientes ademaacutes
de que la basura los tapona y dificulta su operacioacuten
ldquoLos caacutercamos estaacuten funcionando pero la intensidad de las lluvias han rebasado la capacidad de bombeo (hellip) Es el nivel de lluvia que nos ha caiacutedo en tan poco tiempo y la
basura que los tapardquo
Sergio Herrera director de Traacutensito del Estado de Tabasco informoacute que las avenidas perifeacutericas registran
anegaciones que complican la circulacioacuten vehicular
ldquoTodo lo que es la periferia las entradas a la ciudad hay encharcamientos que reducen a un carril la posibilidad de
circulacioacutenrdquo comentoacute
Los latinoamericanos no somos flojos sino todo lo contrario De hecho en Ameacuterica Latina trabajamos
mucho maacutes que en paiacuteses como Alemania o Estados Unidos El maacutes reciente estudio de la Organizacioacuten de
Cooperacioacuten y Desarrollo Econoacutemico (OCDE) ldquoPanoramas de la Sociedadrdquo lo confirma Sin embargo a
pesar de todo nuestro esfuerzo no ganamos los mismos sueldos ni tenemos un nivel de vida parecido a los
europeos o a los estadounidenses Ni siquiera cerca iquestExplotacioacuten No Simplemente aprovechamos mal
todo ese tiempo que invertimos en el trabajo
iquestQueacute dicen los estudios O iquestcuaacutel es el diagnoacutestico
Grupos de expertos de organismos internacionales como el Fondo Monetario Internacional (FMI)
recientemente comentaron que Ameacuterica Latina crece a dos velocidades Paiacuteses como Brasil crecen a tasas
impresionantes pero su crecimiento pende de un hilo muy fino el precio de las materias primas Paiacuteses
como Meacutexico tienen un potencial enorme pero parecen negados a crecer Lo que tienen en comuacuten los dos
grupos de paiacuteses es que nunca han preparado una agenda que le apueste a aumentar la productividad de
sus trabajadores de sus empresas de sus gobiernos
Productividad es hacer maacutes con lo mismo o lo mismo con menos Sencillamente ser productivo es ldquohacerlo
mejorrdquo El crecimiento de la productividad es el indicador individual maacutes importante sobre la salud de las
economiacuteas -impacta los ingresos reales la competitividad la inflacioacuten las tasas de intereacutes las ganancias de
las empresas y los precios de las acciones en la bolsa
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad laboral que teniacutea
en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer las cosas mejor
Hace 20 antildeos un paiacutes como Corea del Sur o como Irlanda se pareciacutea (en su nivel de desarrollo) a un paiacutes
como Meacutexico Hoy en diacutea ambos nos llevan la delantera y por mucho En el estudio ldquoHacerlo mejor Iacutendice
de Productividad Meacutexicordquo que presentoacute la semana pasada Centro de Investigacioacuten para el Desarrollo AC
(Cidac) las cifras son contundentes mientras que Meacutexico crecioacute su productividad en 21 en dos deacutecadas
Irlanda la aumentoacute en 64 y Corea del Sur en 83
iquestEl resultado de no apostarle a la productividad Seguimos sin poder resolver problemas como la pobreza
el desempleo y la desigualdad Ya el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) habiacutea apuntado a estos
problemas en su informe La era de la productividad coacutemo transformar las economiacuteas desde sus cimientos
presentado en 2010
Cuatro informes cuatro instituciones mismas conclusiones
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
APRENDIENDO INFORMAacuteTICA
- Mamaacute iquestqueacute haces en frente de la computadora con los ojos cerrados
- Nada hijo es que Windows me dijo que cerrara las pestantildeas
MAQUILLAJE
Tiacutea Teresa iquestpara queacute te pintas
- Para estar maacutes guapa
- iquestY tarda mucho en hacer efecto
El primer diacutea de tu cachorro en casa
Los primeros diacuteas que tu cachorro pase lejos de su madre y de sus hermanos le supondraacuten una gran conmocioacuten Por ello cuando te lo lleves a casa tendraacutes que prestarles toda tu atencioacuten Si puedes dedicarle tiempo para ensentildearle su nuevo hogar alimentarle y jugar con eacutel eso le ayudaraacute a sentirse contento y cansado antes de irse a dormir Deja que tu cachorro huela y explore Empieza por dejar que tu cachorro lo huela todo y luego enseacutentildeale su cama Pon en la cama de tu cachorro una manta de su antigua cama que huela a su madre Deja luego que explore su nuevo entorno al ritmo que quiera Deja que tu cachorro duerma Si tienes nintildeos pequentildeos es faacutecil que quieran jugar todo el tiempo con el cachorro y lo cansen en exceso Debes imponerles la norma de no despertar nunca al cachorro Al contrario que los bebeacutes los cachorros saben cuaacutendo necesitan dormir por lo que una vez que tu cachorro se quede dormido no lo molestes Procura que los otros animales de compantildeiacutea esteacuten contentos Si tienes otros animales de compantildeiacutea hazles caso tambieacuten para que no sientan demasiados celos Empieza por mantenerlos aparte y alimentarlos por separado Pero una vez que se conozcan deben terminar siendo los mejo-res amigos iexclIncluso puede que tu gato aprenda a sobrellevarlo Empieza a ensentildearle a hacer sus necesidades fuera de la casa No te enfades con tu cachorro si orina en la alfombra podriacuteas hacer que se sintiera inseguro Prueba a dejar muchas hojas de perioacutedico o alfombrillas especiales para cachorros y saacutecalo a la calle cada media hora y despueacutes de cada comida Preacutemialo con muchos halagos cada vez que haga sus necesidades en la calle Dale tiempo para que se acostumbre Intenta y consigue que se acostumbre a estar solo Durante las primeras noches es probable que el cachorro esteacute inquieto y llore al quedarse solo Una botella de agua caliente y un reloj que haga tic-tac envuelto en una
manta pueden tranquilizarlo mucho Pero no te preocupes demasiado ndash en breve se sentiraacute como en casa
Las intensas lluvias por el frente friacuteo nuacutemero 12 han provocado inundaciones principalmente en esta
capital y en las cabeceras municipales de Caacuterdenas y Cunduacaacuten
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de altura lo que ha afectado sus
viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria y el fraccionamiento
Carrizal
La foto muestra la supuesta silueta del lagarto nadando frente a una acera inundada en Tabasco La imagen circuloacute en las redes sociales y fue motivo de burla para algunos usuarios
quienes sentildealaron que podriacutea tratarse de un montaje
Ante las fuertes lluvias que ha sufrido el estado el secretario de Educacioacuten Rodolfo Lara indicoacute que se evaluacutea la situacioacuten general de las escuelas en todos los niveles educativos Las clases
fueron suspendidas hasta el jueves
iquestQueacute maacutes nos hace falta saber
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten
espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que
Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad
laboral que teniacutea en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer
las cosas mejor iquestO que el sector servicios en Ameacuterica
Latina crecioacute su productividad en apenas 01 entre 1990 y
2005 -aunque en ese sector se empleen 60 de los
trabajadores de la regioacuten - mientras que en Asia crecioacute al
25 Es decir 20 veces maacutes raacutepido
O bien iquestsaben queacute implica que un trabajador
estadounidense sea 3 veces maacutes productivo que un
trabajador mexicano Nada maacutes y nada menos que gane 4
veces maacutes Si midieacuteramos la productividad por trabajador
podriacuteamos decir que para producir lo mismo que un irlandeacutes
hacen falta cinco mexicanos cuatro para producir lo mismo
que un australiano y tres para lograr hacer lo mismo que un
espantildeol No me imagino que sean muy diferentes las cifras
para el resto de los paiacuteses latinoamericanos
iquestHay salida Ante estos nuacutemeros la pregunta es si hemos hecho algo bien La respuesta es siacute pero todaviacutea
nos falta mucho Por ejemplo al menos en Meacutexico el sector exportador -que incluye baacutesicamente la industria
manufacturera (autos autopartes electroacutenicos etc) - es maacutes productivo que los demaacutes sectores De hecho
sin el crecimiento de la productividad en estos rubros Meacutexico tendriacutea hoy tasas de crecimiento de la
productividad negativas Sin embargo este ejemplo contrasta con la riacutegida estructura de la economiacutea
mexicana
El sector exportador en Meacutexico no puede continuar creciendo su productividad a tasas aceleradas ni sus
ganancias tener efectos positivos en otras aacutereas de la economiacutea si no se eliminan barreras de entrada en
sectores de insumos clave -como las gasolinas las telecomunicaciones y el transporte- Tampoco podraacute
expandirse si sus potenciales proveedores no pueden pasar de microempresas a empresas chicas o
medianas utilizando mejores procesos e innovando
Paiacuteses como Estados Unidos Irlanda y Corea del Sur le apostaron a crear las condiciones para que los
individuos y las empresas aprovecharan mejor el tiempo que invertiacutean en su trabajo diario Las acciones
variacutean y seraacute objeto de proacuteximos artiacuteculos explorarlas
El primer paso para Ameacuterica Latina es reconocer la importancia de
apostarle a la productividad Estudios como los de Cidac y el BID
dan una primera muestra de coacutemo se ven los paiacuteses y estados maacutes
productivos y queacute casos de eacutexito se pueden comenzar a
explorar para identificar precisamente esas acciones individuales
empresariales y de gobierno que nos llevaraacuten a ser maacutes
productivos es decir a hacerlo mejor
Bloquean Perifeacuterico inundados de Bosques de Saloya
Poco maacutes de 60 habitantes de Bosques de Saloya mantienen bloqueado el Perifeacuterico Carlos Pellicer Caacutemara a la altura del puente que comunica a dicha localidad con Villahermosa toda vez que sentildealan que desde el 23 de diciembre se mantienen inundados y no han recibido apoyos por parte de
ninguna autoridad
Los inconformes se encuentran sobre esta arteria de la ciudad desde las 8 de la mantildeana impidiendo el traacutefico vehicular quienes estaacuten siendo desviados por
viacuteas alternas por partes de elementos de traacutensito
El presidente del Comiteacute Directivo de Bosques de Saloya Julio Ceacutesar Peacuterez Garciacutea asegura que el caacutercamo es uno de los factores principales por el cual poco maacutes de 630 personas se inundaron hasta maacutes de un metro de agua de drenaje y es que antildeadioacute se tronaron las bombas del caacutercamo ademaacutes de que personal que se encuentra trabajando
ahiacute es incompetente o no estaacute capacitado
sentildealan que van a estar plantados hasta que una autoridad les haga caso por lo menos unas dos horas de lo contra-
rio iraacuten a bloquear la carretera federal Villahermosa-Caacuterdenas
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de
altura lo que ha afectado sus viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria
y el fraccionamiento Carrizal
Sergio Pulido director del Sistema de Agua y Saneamiento (SAS) informoacute que la mayoriacutea de los caacutercamos de la ciudad han sido insuficientes ademaacutes
de que la basura los tapona y dificulta su operacioacuten
ldquoLos caacutercamos estaacuten funcionando pero la intensidad de las lluvias han rebasado la capacidad de bombeo (hellip) Es el nivel de lluvia que nos ha caiacutedo en tan poco tiempo y la
basura que los tapardquo
Sergio Herrera director de Traacutensito del Estado de Tabasco informoacute que las avenidas perifeacutericas registran
anegaciones que complican la circulacioacuten vehicular
ldquoTodo lo que es la periferia las entradas a la ciudad hay encharcamientos que reducen a un carril la posibilidad de
circulacioacutenrdquo comentoacute
Los latinoamericanos no somos flojos sino todo lo contrario De hecho en Ameacuterica Latina trabajamos
mucho maacutes que en paiacuteses como Alemania o Estados Unidos El maacutes reciente estudio de la Organizacioacuten de
Cooperacioacuten y Desarrollo Econoacutemico (OCDE) ldquoPanoramas de la Sociedadrdquo lo confirma Sin embargo a
pesar de todo nuestro esfuerzo no ganamos los mismos sueldos ni tenemos un nivel de vida parecido a los
europeos o a los estadounidenses Ni siquiera cerca iquestExplotacioacuten No Simplemente aprovechamos mal
todo ese tiempo que invertimos en el trabajo
iquestQueacute dicen los estudios O iquestcuaacutel es el diagnoacutestico
Grupos de expertos de organismos internacionales como el Fondo Monetario Internacional (FMI)
recientemente comentaron que Ameacuterica Latina crece a dos velocidades Paiacuteses como Brasil crecen a tasas
impresionantes pero su crecimiento pende de un hilo muy fino el precio de las materias primas Paiacuteses
como Meacutexico tienen un potencial enorme pero parecen negados a crecer Lo que tienen en comuacuten los dos
grupos de paiacuteses es que nunca han preparado una agenda que le apueste a aumentar la productividad de
sus trabajadores de sus empresas de sus gobiernos
Productividad es hacer maacutes con lo mismo o lo mismo con menos Sencillamente ser productivo es ldquohacerlo
mejorrdquo El crecimiento de la productividad es el indicador individual maacutes importante sobre la salud de las
economiacuteas -impacta los ingresos reales la competitividad la inflacioacuten las tasas de intereacutes las ganancias de
las empresas y los precios de las acciones en la bolsa
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad laboral que teniacutea
en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer las cosas mejor
Hace 20 antildeos un paiacutes como Corea del Sur o como Irlanda se pareciacutea (en su nivel de desarrollo) a un paiacutes
como Meacutexico Hoy en diacutea ambos nos llevan la delantera y por mucho En el estudio ldquoHacerlo mejor Iacutendice
de Productividad Meacutexicordquo que presentoacute la semana pasada Centro de Investigacioacuten para el Desarrollo AC
(Cidac) las cifras son contundentes mientras que Meacutexico crecioacute su productividad en 21 en dos deacutecadas
Irlanda la aumentoacute en 64 y Corea del Sur en 83
iquestEl resultado de no apostarle a la productividad Seguimos sin poder resolver problemas como la pobreza
el desempleo y la desigualdad Ya el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) habiacutea apuntado a estos
problemas en su informe La era de la productividad coacutemo transformar las economiacuteas desde sus cimientos
presentado en 2010
Cuatro informes cuatro instituciones mismas conclusiones
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
Las intensas lluvias por el frente friacuteo nuacutemero 12 han provocado inundaciones principalmente en esta
capital y en las cabeceras municipales de Caacuterdenas y Cunduacaacuten
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de altura lo que ha afectado sus
viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria y el fraccionamiento
Carrizal
La foto muestra la supuesta silueta del lagarto nadando frente a una acera inundada en Tabasco La imagen circuloacute en las redes sociales y fue motivo de burla para algunos usuarios
quienes sentildealaron que podriacutea tratarse de un montaje
Ante las fuertes lluvias que ha sufrido el estado el secretario de Educacioacuten Rodolfo Lara indicoacute que se evaluacutea la situacioacuten general de las escuelas en todos los niveles educativos Las clases
fueron suspendidas hasta el jueves
iquestQueacute maacutes nos hace falta saber
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten
espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que
Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad
laboral que teniacutea en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer
las cosas mejor iquestO que el sector servicios en Ameacuterica
Latina crecioacute su productividad en apenas 01 entre 1990 y
2005 -aunque en ese sector se empleen 60 de los
trabajadores de la regioacuten - mientras que en Asia crecioacute al
25 Es decir 20 veces maacutes raacutepido
O bien iquestsaben queacute implica que un trabajador
estadounidense sea 3 veces maacutes productivo que un
trabajador mexicano Nada maacutes y nada menos que gane 4
veces maacutes Si midieacuteramos la productividad por trabajador
podriacuteamos decir que para producir lo mismo que un irlandeacutes
hacen falta cinco mexicanos cuatro para producir lo mismo
que un australiano y tres para lograr hacer lo mismo que un
espantildeol No me imagino que sean muy diferentes las cifras
para el resto de los paiacuteses latinoamericanos
iquestHay salida Ante estos nuacutemeros la pregunta es si hemos hecho algo bien La respuesta es siacute pero todaviacutea
nos falta mucho Por ejemplo al menos en Meacutexico el sector exportador -que incluye baacutesicamente la industria
manufacturera (autos autopartes electroacutenicos etc) - es maacutes productivo que los demaacutes sectores De hecho
sin el crecimiento de la productividad en estos rubros Meacutexico tendriacutea hoy tasas de crecimiento de la
productividad negativas Sin embargo este ejemplo contrasta con la riacutegida estructura de la economiacutea
mexicana
El sector exportador en Meacutexico no puede continuar creciendo su productividad a tasas aceleradas ni sus
ganancias tener efectos positivos en otras aacutereas de la economiacutea si no se eliminan barreras de entrada en
sectores de insumos clave -como las gasolinas las telecomunicaciones y el transporte- Tampoco podraacute
expandirse si sus potenciales proveedores no pueden pasar de microempresas a empresas chicas o
medianas utilizando mejores procesos e innovando
Paiacuteses como Estados Unidos Irlanda y Corea del Sur le apostaron a crear las condiciones para que los
individuos y las empresas aprovecharan mejor el tiempo que invertiacutean en su trabajo diario Las acciones
variacutean y seraacute objeto de proacuteximos artiacuteculos explorarlas
El primer paso para Ameacuterica Latina es reconocer la importancia de
apostarle a la productividad Estudios como los de Cidac y el BID
dan una primera muestra de coacutemo se ven los paiacuteses y estados maacutes
productivos y queacute casos de eacutexito se pueden comenzar a
explorar para identificar precisamente esas acciones individuales
empresariales y de gobierno que nos llevaraacuten a ser maacutes
productivos es decir a hacerlo mejor
Bloquean Perifeacuterico inundados de Bosques de Saloya
Poco maacutes de 60 habitantes de Bosques de Saloya mantienen bloqueado el Perifeacuterico Carlos Pellicer Caacutemara a la altura del puente que comunica a dicha localidad con Villahermosa toda vez que sentildealan que desde el 23 de diciembre se mantienen inundados y no han recibido apoyos por parte de
ninguna autoridad
Los inconformes se encuentran sobre esta arteria de la ciudad desde las 8 de la mantildeana impidiendo el traacutefico vehicular quienes estaacuten siendo desviados por
viacuteas alternas por partes de elementos de traacutensito
El presidente del Comiteacute Directivo de Bosques de Saloya Julio Ceacutesar Peacuterez Garciacutea asegura que el caacutercamo es uno de los factores principales por el cual poco maacutes de 630 personas se inundaron hasta maacutes de un metro de agua de drenaje y es que antildeadioacute se tronaron las bombas del caacutercamo ademaacutes de que personal que se encuentra trabajando
ahiacute es incompetente o no estaacute capacitado
sentildealan que van a estar plantados hasta que una autoridad les haga caso por lo menos unas dos horas de lo contra-
rio iraacuten a bloquear la carretera federal Villahermosa-Caacuterdenas
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de
altura lo que ha afectado sus viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria
y el fraccionamiento Carrizal
Sergio Pulido director del Sistema de Agua y Saneamiento (SAS) informoacute que la mayoriacutea de los caacutercamos de la ciudad han sido insuficientes ademaacutes
de que la basura los tapona y dificulta su operacioacuten
ldquoLos caacutercamos estaacuten funcionando pero la intensidad de las lluvias han rebasado la capacidad de bombeo (hellip) Es el nivel de lluvia que nos ha caiacutedo en tan poco tiempo y la
basura que los tapardquo
Sergio Herrera director de Traacutensito del Estado de Tabasco informoacute que las avenidas perifeacutericas registran
anegaciones que complican la circulacioacuten vehicular
ldquoTodo lo que es la periferia las entradas a la ciudad hay encharcamientos que reducen a un carril la posibilidad de
circulacioacutenrdquo comentoacute
Los latinoamericanos no somos flojos sino todo lo contrario De hecho en Ameacuterica Latina trabajamos
mucho maacutes que en paiacuteses como Alemania o Estados Unidos El maacutes reciente estudio de la Organizacioacuten de
Cooperacioacuten y Desarrollo Econoacutemico (OCDE) ldquoPanoramas de la Sociedadrdquo lo confirma Sin embargo a
pesar de todo nuestro esfuerzo no ganamos los mismos sueldos ni tenemos un nivel de vida parecido a los
europeos o a los estadounidenses Ni siquiera cerca iquestExplotacioacuten No Simplemente aprovechamos mal
todo ese tiempo que invertimos en el trabajo
iquestQueacute dicen los estudios O iquestcuaacutel es el diagnoacutestico
Grupos de expertos de organismos internacionales como el Fondo Monetario Internacional (FMI)
recientemente comentaron que Ameacuterica Latina crece a dos velocidades Paiacuteses como Brasil crecen a tasas
impresionantes pero su crecimiento pende de un hilo muy fino el precio de las materias primas Paiacuteses
como Meacutexico tienen un potencial enorme pero parecen negados a crecer Lo que tienen en comuacuten los dos
grupos de paiacuteses es que nunca han preparado una agenda que le apueste a aumentar la productividad de
sus trabajadores de sus empresas de sus gobiernos
Productividad es hacer maacutes con lo mismo o lo mismo con menos Sencillamente ser productivo es ldquohacerlo
mejorrdquo El crecimiento de la productividad es el indicador individual maacutes importante sobre la salud de las
economiacuteas -impacta los ingresos reales la competitividad la inflacioacuten las tasas de intereacutes las ganancias de
las empresas y los precios de las acciones en la bolsa
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad laboral que teniacutea
en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer las cosas mejor
Hace 20 antildeos un paiacutes como Corea del Sur o como Irlanda se pareciacutea (en su nivel de desarrollo) a un paiacutes
como Meacutexico Hoy en diacutea ambos nos llevan la delantera y por mucho En el estudio ldquoHacerlo mejor Iacutendice
de Productividad Meacutexicordquo que presentoacute la semana pasada Centro de Investigacioacuten para el Desarrollo AC
(Cidac) las cifras son contundentes mientras que Meacutexico crecioacute su productividad en 21 en dos deacutecadas
Irlanda la aumentoacute en 64 y Corea del Sur en 83
iquestEl resultado de no apostarle a la productividad Seguimos sin poder resolver problemas como la pobreza
el desempleo y la desigualdad Ya el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) habiacutea apuntado a estos
problemas en su informe La era de la productividad coacutemo transformar las economiacuteas desde sus cimientos
presentado en 2010
Cuatro informes cuatro instituciones mismas conclusiones
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
Bloquean Perifeacuterico inundados de Bosques de Saloya
Poco maacutes de 60 habitantes de Bosques de Saloya mantienen bloqueado el Perifeacuterico Carlos Pellicer Caacutemara a la altura del puente que comunica a dicha localidad con Villahermosa toda vez que sentildealan que desde el 23 de diciembre se mantienen inundados y no han recibido apoyos por parte de
ninguna autoridad
Los inconformes se encuentran sobre esta arteria de la ciudad desde las 8 de la mantildeana impidiendo el traacutefico vehicular quienes estaacuten siendo desviados por
viacuteas alternas por partes de elementos de traacutensito
El presidente del Comiteacute Directivo de Bosques de Saloya Julio Ceacutesar Peacuterez Garciacutea asegura que el caacutercamo es uno de los factores principales por el cual poco maacutes de 630 personas se inundaron hasta maacutes de un metro de agua de drenaje y es que antildeadioacute se tronaron las bombas del caacutercamo ademaacutes de que personal que se encuentra trabajando
ahiacute es incompetente o no estaacute capacitado
sentildealan que van a estar plantados hasta que una autoridad les haga caso por lo menos unas dos horas de lo contra-
rio iraacuten a bloquear la carretera federal Villahermosa-Caacuterdenas
Habitantes de las colonias Las Gaviotas y El Espejo de esta ciudad reportan a traveacutes de redes sociales que en algunos sitios el agua alcanza maacutes de medio metro de
altura lo que ha afectado sus viviendas
Las colonias con calles inundadas suman maacutes de una decena incluidas Tamulteacute Nueva Pensiones Miguel Hidalgo Bosques de Saloya Infonavit-Ciudad Industria
y el fraccionamiento Carrizal
Sergio Pulido director del Sistema de Agua y Saneamiento (SAS) informoacute que la mayoriacutea de los caacutercamos de la ciudad han sido insuficientes ademaacutes
de que la basura los tapona y dificulta su operacioacuten
ldquoLos caacutercamos estaacuten funcionando pero la intensidad de las lluvias han rebasado la capacidad de bombeo (hellip) Es el nivel de lluvia que nos ha caiacutedo en tan poco tiempo y la
basura que los tapardquo
Sergio Herrera director de Traacutensito del Estado de Tabasco informoacute que las avenidas perifeacutericas registran
anegaciones que complican la circulacioacuten vehicular
ldquoTodo lo que es la periferia las entradas a la ciudad hay encharcamientos que reducen a un carril la posibilidad de
circulacioacutenrdquo comentoacute
Los latinoamericanos no somos flojos sino todo lo contrario De hecho en Ameacuterica Latina trabajamos
mucho maacutes que en paiacuteses como Alemania o Estados Unidos El maacutes reciente estudio de la Organizacioacuten de
Cooperacioacuten y Desarrollo Econoacutemico (OCDE) ldquoPanoramas de la Sociedadrdquo lo confirma Sin embargo a
pesar de todo nuestro esfuerzo no ganamos los mismos sueldos ni tenemos un nivel de vida parecido a los
europeos o a los estadounidenses Ni siquiera cerca iquestExplotacioacuten No Simplemente aprovechamos mal
todo ese tiempo que invertimos en el trabajo
iquestQueacute dicen los estudios O iquestcuaacutel es el diagnoacutestico
Grupos de expertos de organismos internacionales como el Fondo Monetario Internacional (FMI)
recientemente comentaron que Ameacuterica Latina crece a dos velocidades Paiacuteses como Brasil crecen a tasas
impresionantes pero su crecimiento pende de un hilo muy fino el precio de las materias primas Paiacuteses
como Meacutexico tienen un potencial enorme pero parecen negados a crecer Lo que tienen en comuacuten los dos
grupos de paiacuteses es que nunca han preparado una agenda que le apueste a aumentar la productividad de
sus trabajadores de sus empresas de sus gobiernos
Productividad es hacer maacutes con lo mismo o lo mismo con menos Sencillamente ser productivo es ldquohacerlo
mejorrdquo El crecimiento de la productividad es el indicador individual maacutes importante sobre la salud de las
economiacuteas -impacta los ingresos reales la competitividad la inflacioacuten las tasas de intereacutes las ganancias de
las empresas y los precios de las acciones en la bolsa
Si de cifras se trata Meacutexico estaacute en una situacioacuten espeluznante Por ejemplo iquestqueacute si les dijera que Meacutexico no ha vuelto a alcanzar los niveles de productividad laboral que teniacutea
en los antildeos 80 iexclSon 30 antildeos de no hacer las cosas mejor
Hace 20 antildeos un paiacutes como Corea del Sur o como Irlanda se pareciacutea (en su nivel de desarrollo) a un paiacutes
como Meacutexico Hoy en diacutea ambos nos llevan la delantera y por mucho En el estudio ldquoHacerlo mejor Iacutendice
de Productividad Meacutexicordquo que presentoacute la semana pasada Centro de Investigacioacuten para el Desarrollo AC
(Cidac) las cifras son contundentes mientras que Meacutexico crecioacute su productividad en 21 en dos deacutecadas
Irlanda la aumentoacute en 64 y Corea del Sur en 83
iquestEl resultado de no apostarle a la productividad Seguimos sin poder resolver problemas como la pobreza
el desempleo y la desigualdad Ya el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) habiacutea apuntado a estos
problemas en su informe La era de la productividad coacutemo transformar las economiacuteas desde sus cimientos
presentado en 2010
Cuatro informes cuatro instituciones mismas conclusiones
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
Maacutes de 40 millones de Mexicanos son obesos con lo que nuestro paiacutes ya ocupa el segundo lugar en todo el mundo con mayor nuacutemero de personas con sobrepeso despueacutes de Estados Unidos y el nuacutemero uno a nivel
mundial en obesidad infantil
bullSeguacuten datos de la SSA (Secretariacutea de Salud) un 30 de la poblacioacuten Mexicana padece obesidad y 40
sobrepeso
bullDe acuerdo a la SSA en Meacutexico de 1980 a la fecha los
casos de obesidad y sobrepeso se han triplicado
bullEn Meacutexico el 90 de los casos de diabetes son a t r i b u i b l e s a l s o b r e p e s o y l a o b e s i d a d bullEn Meacutexico el 26 de los nintildeos y el 31 de los
adolescentes padecen sobrepeso u obesidad
Graban tema para el amor entre
personas del mismo geacutenero
Uno de los hechos que maacutes poleacutemica causaraacute es la nueva cancioacuten de Los Tigres del Norte Era
diferente pues tiene una letra que aborda la temaacutetica gay
El sencillo estaacute incluido en su maacutes reciente aacutelbum de estudio bajo el nombre Realidades en eacuteste hablan de la historia de una joven que gusta de otras mujeres Esta seraacute la primera vez que la agrupacioacuten toca
estos temas lo que marcaraacute sin duda la trayectoria de los 46 antildeos de trayectoria de los Jefes de jefes
El liacuteder de la agrupacioacuten Jorge Hernaacutendez declaroacute que nunca antes un grupo de muacutesica nortentildea habiacutean abordado el tema de la homosexualidad en un corrido asiacute que ellos quisieron hacerlo para exhortar la tole-
rancia y como un agradecimiento a sus seguidores con estas preferencias
Es la primera vez que hacemos algo asiacute y queremos con ello que haya respeto para que cada persona
tenga libertad de elegir son cosas que ya no nos deben de espantar comentoacute Hernaacutendez
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
Una de las parejas maacutes hermosas de Hollywood es Angelina Jolie de 39 antildeos y Brad Pitt de 50 su amor causa envidia y las muestras de afecto entre ellos nunca pueden faltar sin embargo esta ocasioacuten demostra-
ron lo contrario y es que ambos fueron captados discutiendo en el balcoacuten de un hotel en Australia
De acuerdo con imaacutegenes que reproduce Womans Day algo le molestoacute tanto a Brad como a Angelina y no se quedaron con las ganas de hablarlo se hicieron de palabras y hasta al actor se le vio alzando los brazos mientras su esposa escuchaba atenta y recargada a la orilla del balcoacuten del hotel de Sidney donde se
hospedaron el pasado lunes
Ya al teacutermino de la pelea Angelina quedoacute cansa-da y se le captoacute muy triste por las opiniones en-
contradas que tuvo con su marido
La pareja viajoacute a Australia para la pre-sentacioacuten de la cinta Unbroken misma que diri-gioacute y produjo Jolie cuyos protagonistas son Jack OConnell Garrett Hedlund Domhnall Gleeson
Jai Courtney Miyavi entre otros
Asimismo para el estreno de la peliacutecula el matrimonio no regaloacute una foto juntos gra-cias a que hubo personas de por medio seguacuten
relatan algunos testigos y apenas se miraron
Angelina Jolie y Brad Pitt
iexclprotagonizan discusioacuten
en un hotel
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
A 3 meses de haberse casado Osmara Cuevas y
Christopher Dubois la madre del novio nos reveloacute que el
cantante y su mujer iexclse han convertido en suegros
incoacutemodos
Vaya sorpresa la que nos llevamos al enterarnos de la dura realidad que vive Christopher Dubois de 24 anos quien en
marzo pasado se casoacute por la Iglesia en Monterrey Nuevo Leoacuten con Osmara Cuevas de 25 hija de Pedro Fernaacutendez de 45 Dona Alma Gallardo mamaacute del joven es quien nos narra la situacioacuten y asegura que su hijo estaacute hundido en una fuerte depresioacuten debido a que Osmara lo abandonoacute cuando apenas teniacutean tres meses de casados ademaacutes de que se llevoacute varios muebles y le exigioacute el pago de 130 mil pesos como
parte de los gastos de la boda
Pedro Fernaacutendez y su
esposa acabaron con el
matrimonio de su hija
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
El oso captan a candidato del PEC Duvan Butanda en pleno boleada ya que como anduvo en campantildea electorales en las comunidades y sus zapatos
terminaron estropeados
Informo fuentes fidedignas
