Upload
nur-fara
View
226
Download
6
Embed Size (px)
Citation preview
PENYESUAIAN TINGKAH LAKU
DARIPADA ;INTAN NATIKA BINTI MAMAT
AELMA HUSNA BINTI ABU BAKARNUR FARHANIM BINTI ROSLAN
HAZNANIE BINTI HATIMIN NORHIDAYU BINTI MUDA
Definisi tingkah laku
Merujuk kepada tindakan atau tindak balas sesuatu objek atau
organisma, biasanya akan berhubungan secara langsung
dengan persekitaran.
Tingkah laku manusia ialah perbuatan yang boleh kita lihat. Dalam erti kata lain, semua tingkah laku ini di dalam bentuk lampau (overt behavior) seperti berjalan, makan, memandu, meneranjang, memukul dan lain-lain lagi.
Empat jenis sifat tingkah
laku manusia
Bersifat biasaBersifat luar
biasa
Sifat yang tidak boleh diterima
Sifat yang boleh diterima
TL terbahagi kepada :
TL Wajar /Positif
TL Tidak Wajar /negatif
Cth: - sikap ingin
tahu, - cepat
belajar, - proaktif - pintar cerdas
Cth:- Distruktif,
- Distruptif,- sikap bergantung
TL Distruktif : menunjukkan permusuhan nyata/ menunjukkan TL fizikal ataupun lisan yang bertujuan menyakiti seseorang. Contoh : vandalisme, sengaja memotong barisan, suka bergaduh, mengejek
TL Distruptif Hyperaktif, Suka
membuat bising
Agresif, Suka
bergerak, Suka
ketawa dengan kuat
Sering menunjukkan TL agresif kepada rakan-rakan yang lain.
TL Bergantungan mengalami emosi kebimbangan, 1.Pergantungan berlebihan 2.Mempunyai nilai kendiri yang rendah.3.Sering bergantung pada orang lain dalam apa juga aktiviti yang dijalankan. 4.Mempunyai sikap pemalu yang berlebihan
Tingkah Laku (TL)
tidak wajar
TINGKAH LAKU
PENYEBAB STRES
DIRI SENDIRI
KAWAN / ORANG
SEKELILING
KERJA
KELUARGAPERSEKITARAN
TINGKAH LAKU
SEMASA STRES
FIZIKAL EMOSI
• Menghentak2 kaki• Mengamuk & baling
barang• Kurang makan @
sebaliknya• Terlebih tidur @
sebaliknya• Aggresif & membuli• Mandi • Menangis • Menjerit &
menengking• Berpeluh• Merokok, dadah &
alkohol
• Bimbang• Murung• Marah• Malu• Fikiran bercelaru• Sedih• Berkeinginan untuk membunuh diri.
TINGKAH LAKU BERMASALAH
MINOR
Tidak memerlukan guru mengambil tindakan disiplin yang serius/tindakan pemulihan
-tidak menyiapkan kerja rumah-jeling kawan
MAJORTermasuklah tingkah laku bermasalah minor yang bertambah dari segi kekerapan nya dan jumlahnya yang mengganggu pembelajaran murid lain
-bertengkar-hiperaktif
FAKTOR PERSONAL YANG MEMPENGARUHI TINGKAH LAKU
MANUSIA
Faktor Biologis
Telah diakui secara meluas adanya perilaku tertentu yang merupakan bawaan manusia, dan bukan perngaruh lingkungan atau situasi.
Diakui pula adanya faktor-faktor biologis yang mendorong perilaku manusia, yang lazim disebut sebagai motif biologis. Yang paling penting dari motif biologis adalah kebutuhan makan-minum dan istirahat, kebutuhan seksual, dan kebutuhan untuk melindungi diri dari bahaya.
Faktor Sosiopsikologis
Kita dapat mengklasifikasikannya ke dalam tiga komponen;
• Komponen Afektifmerupakan aspek emosional dari faktor sosiopsikologis, didahulukan karena erat kaitannya dengan pembicaraan sebelumnya.
• Komponen KognitifAspek intelektual yang berkaitan dengan apa yang diketahui manusia.
• Komponen KonatifAspek volisional, yang berhubungan dengan kebiasaan dan kemauan bertindak.
Cara Penerimaan 'Stress'
• Setiap individu mempunyai ketahanan yang berbeza sewaktu menghadapi tekanan atau 'stress'. Biasanya terdapat dua kategori penerima 'stress'.
Individu A:Menerima 'stress' dengan
tindakbalas yang menggambarkan keresahan,
gementar, marah tidak menentu, emosi
terganggu, mengalami penyakit dan sebagainya.
Individu B:Menerima stress dengan
tenang dan tidak mengalami perubahan emosi
dan fizikal yang negatif. Segala-segalanya dalam
keadaan terkawal.
PENGURUSAN TINGKAH LAKU BERMASALAH
•Tujuan-mewujudkan suasana P&P yang kondusif serta mengurangkan potensi berlakunya masalah tingkah laku
•Langkah- langkah asas:-1. Mengenalpasti masalah2. Menentukan matlamat tingkah lakuyang
diinginkan3. Pilih strategi yang sesuai4. Mengubahsuai strategi jika kesan belum
diperolehi5. Aplikasi strategi baru secara sistematik
TEKNIK PENGURUSAN TINGKAH LAKU BERMASALAH
•Peneguhan positif
•Tindakan tanpa lisan
•Hentian sejenak
‘Kebolehan mengekalkan hubungan yang harmoni dengan orang lain, kebolehan
mengambil bahagian dalam aktiviti kemasyarakatan dan kebolehan untuk
menyumbang kepada masyarakat. Kesihatan mental adalah kemampuan seseorang
individu, kumpulan dan persekitaraan untuk berinteraksi dengan individu lain dengan
menggunakan cara pemikiran, perasan dan keupayaan berkomunikasi bagi mencapai
kesejahteraan hidup yang saksama’.
(Dasar Kesihatan Mental Kebangsaan Malaysia)
Penyesuaian T/L dalam menghadapi stres
Aspek kerohanian
Ubah cara fikirAspek fizikal
Ubah gaya hidup
Ubah situasi stres
Aspek Kerohanian
Sembahyang Zikir Munajat Meditasi Berguru Berbincang dengan rakan @ orang yg dipercayai
Aspek Fizikal
Diet Urutan Mandi air suam Menangis Bermain atau bersukan Menjerit
PERUBAHAN GAYA HIDUP
Kurangkan minuman berkafien Pemakanan yang seimbang Beriadah Tidur yang cukup Istirehat yang cukup
UBAH CARA FIKIR Melihat stres dari sudut positif. Melihat stres sebagai satu peluang untuk majukan diri. Mengekspresikan diri secara artistik. Bersikap lemah lembut terhadap diri sendiri.
UBAH SITUASI STRES Pengurusan masa dan
kewangan. Penyelesaian masalah yang betul. Pertukaran situasi stres seperti pertukaran tempat kerja dan cara kerja.
PENYESUAIAN TINGKAH
LAKU DALAM MENANGANI
STRESS (PELAJAR)
Faktor-faktor Cara mengatasi
kewangan •Tahu bezakan keperluan dan kehendak•Membuat jadual perbelanjaan harian
masa •Menyusun jadual mengikut keutamaan
Hubungan sosial •Pandai mnyesuaikan diri dalam kelompok pelajar
keluarga •Mencari kawan yang dapat berkongsi masalah
pelajaran •Jangan tangguh kerja•Membuat kumpulan perbincangan•Janagan malu bertanya
Kesimpulan
Tingkah laku yang positif akan membawa kebaikan dalam menghadapi stres. Jangan ambil jalan mudah untuk lari dari sesuatu masalah yang membawa kepada stres. Jadi, jangan biarkan diri anda diselubungi stres….
SEKIAN, TERIMA KASIH….