Upload
zbornica
View
3.074
Download
7
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Ivona Pauković Sirovica, 6.d, OŠ Brezovica
Citation preview
Ivona Pauković Sirovica, 6.d
Zdravlje je stanje našega tijela i duha suprotno bolesti.
Zdravi smo kada se dobro osjećamo i kada nas ništa ne boli.
Da bi bili zdravi trebamo se zdravo hraniti, vježbati, brinuti o svojoj higijeni, povremeno posjetiti liječnika i zubara.
Druženje s prijateljima čini nas sretnima i na taj način čuvamo svoje zdravlje.
Moramo se i dovoljno odmarati.
Prehranu smo podijelili u 4 skupine.
1. skupina je najzdravija, a nju čine žitarice i voda
2. skupinu čine voće i povrće
3. skupinu čine mliječni i mesnati proizvodi
4. najnezdraviju prehranu čine slatkiši, ulje, šećer itd.
Da bi naše tijelo ostalo zdravo trebamo se kretati ili trenirati neki sport.
Moramo se kretati na svježem zraku i baviti fizičkim aktivnostima.
Higijena je jako važna za naše tijelo.
Ruke treba oprati prije svakog jela, a zube prati poslije svakog obroka.
Liječniku odlaziš kada se ne osjećaš dobro ili si bolestan.
Ako se nećeš dobro brinuti o sebi razboljet ćeš se.
Kod zubara idemo kad nas boli zub ili samo na pregled.
Zubara treba posjećivati nekoliko puta godišnje kako bi nam pregledao zube.