Embed Size (px)
Citation preview
1
Mindfulness, wat voor beeld heb je?
LVO (beroepsprofiel)
De kerntaken van de operatieassistent omvatten het beheren van medische hulpmiddelen, het verlenen van zorg, communicatie met de patiënt, organisatie en beheer, samenwerken, kwaliteits- en veiligheidszorg, het op peil houden van de eigen competenties, coachen en onderwijzen, beroepsinnovatie en participatie in wetenschappelijk onderzoek. Deze taken zijn primair gericht op de belangen, behoeften en veiligheid van de patiënt.
LVO (beroepsprofiel)Ontwikkelingen !• Parttime werken en administratieve druk. • 47 % van operatie assistenten vindt het werk lichamelijk
zwaar te vinden (Van der Windt, 2002). • 85 % van de ziekenhuismedewerkers noemt de werkdruk
hoog, te hoog of onverantwoord hoog. • Effectief teamwerk op de operatieafdeling (Davies, 2005):
situationeel bewustzijn, probleemidentificatie, beslissingen nemen, werklastverdeling, tijdsmanagement en conflictoplossing.
• Complexere problematiek (ouder worden client met co-mroboditeit)
Reflectie
Aukes (2008) onderscheidt in het kader van de opleiding van artsen wetenschappelijke reflectie (klinisch redeneren, bijvoorbeeld bij het stellen van een diagnose) en persoonlijke reflectie. Dit laatste definieert zij als “the careful exploration and appraisal of experience, thus clarifying and creating meaning for the benefit of balanced functioning, learning and development” (o.c.: 12).
Mindfulness
“Wilson & Dun tonen aan dat het observeren van je zelf en de reactie van andere mensen een effectievere, of ieder geval een minder moeilijk bron van zelfkennis biedt, dan nadenken over jezelf. Even belangrijk is het voelen, de intuïtie, of het waarnemen en hanteren van signaleren uit het innerlijk.” (Bron: Luken, 2010, p. 31)
Dat is niet gemakkelijk…!
• Doel modus – Changeblindness
• Breinfunctioneren – Triune brein theorie
• Spiegelneuronen – “Wired to connect”
• Taal – De scheppende kracht van taal
Oefening9 stippen
Doe-modus
• Modus om zaken aan te pakken. Doe modus = instrument voor toekomst.
• Doelgericht veranderen van werkelijk naar wenselijk situatie.
• Vaardigheden: Analyseren, beoordelen, evalueren, oplossen, presteren, toetsen, plannen, doelen bereiken, veranderen.
Changeblindness!http://www.youtube.com/watch?v=Ahg6qcgoay4 Dit is een test in aandacht http://www.youtube.com/watch?v=FWSxSQsspiQ De “deur” studie
Doel modus
• De geest in de doe-modus selecteert alleen informatie die direct betrekking heeft op het bereiken van het doel (het uitleggen van de weg).
• We sluiten veel buiten wat zich aan onze zintuigen voordoet, zozeer zelfs dat we niet eens oog hebben voor degene met wie we praten.
• De vragensteller werd slechts gezien als ‘iemand die de weg vraagt’ en dus in feite niet zag!
Bully
http://www.youtube.com/watch?v=l2fqKA4SKgU&feature=related
Denkpauze (volgorde)
• Roept het filmpje gedachten op? Zo ja, welke?
• Komen er bij het zien van het filmpje gevoelens naar boven? Zo ja, welke?
• Ervaar je lichamelijke sensaties? Zo ja, welke?
Spiegelneuronen
http://www.youtube.com/watch?v=tSDHntdzHDk
Denkpauze
• Word je bij het zien van de afbeeldingen blij/ droevig?
• If so, welke gedachten roept dit op? • Ervaar je lichamelijke sensaties? Zo
ja, welke?
Belang van taal
http://www.youtube.com/watch?v=E0nqEkBVutA
Mindfulness is…..
Definitie (J.Kabat Zinn): ‘Aandacht geven op een speciale manier: bewust, op het moment zelf, en niet-oordelend’ (Segal,Williams& Teasdale, 2010, pag 37) !Opmerken/ervaren wat er gebeurt, terwijl het gebeurt.
Wat is mindfulness niet: • Afleiding • Je hoofd leeg maken • Emoties onderdrukken • Vermijding • Rumineren • Automatische piloot.
“Waarnemer” en “Mild afstemmen”
Aandachtsspanne
Oriëntatie op huidige moment
Scope breed Scope smal
HOOG Mindfulness Totaal verdiept zijn Flow
LAAG Afdwalende geest Hoop
Fantaseren
26
Waartoe leidt mindfulness?• Meer flexibel: Afname van emotionele
reactiviteit in het limbische systeem (amygdala).
• Nuchtere emotionele reactie: Toename in vermogen tot reguleren van emoties. Prefrontale cortex van korte naar lange weg.
27
Door mindfulness meditatie!
• Over het algemeen meer positief: Meer activiteit in linkerPF cortex; geassocieerd met: toenadering, open staan voor
• Minder ik- gecentreerd: De sociale neurale circuits worden versterkt bij mediterenden door toename spiegelneuronen-activiteit.
Referenties
• Aukes, L.C. (2008). Personal Reflection in Medical Education. Proefschrift Rijksuniversiteit Groningen. Groningen: University Medical Center.
• Luke, T. (2010). Hoofdstuk 1: Problemen met reflecteren: De risico’s van reflectie nader bezien. Uit: Luken, T. & Reynaert, W. (red.) (2010). Puzzelstukjes voor een nieuw paradigma? Aardverschuivingen in loopbaandenken, p. 9-36. Eindhoven/ Tilburg: Lectoraat Career Development Fontys Hogeschool HRM en Psychologie.
• MacLean, P.D. 1990. The triune brain in evolution: Role in paleocerebral functions. Springer.
• MacLean, P. (1978) A Mind of Three minds. Educating the Triune Brain in Education and the Brain, Chall, J. E. and Mursky, M. (Eds.) Chicago: University of Chicago Press.
