Enciclopédia de Arnold Schwarzenegger

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Text of Enciclopédia de Arnold Schwarzenegger

  • 1. No final do sculo XIX, surgiu um novo interesse pelo culturismo , no pelo msculo como meio de sobrevivncia ou autodefesa mas como um retorno do ideal grego, o desenvolvimento muscular como celebrao esttica do corpo humano.Essa foi a poca em que a tradio antiga de levantar pedras evoluiu para o desporto moderno de levantamento de peso. medida que o desporto se desenvolveu, enfrentou diferentes aspectos em diferen- tes culturas. Na Europa, o levantamento de peso era uma forma de entretenimento da qual emergiram "homens fortes" profissio- nais - homens que ganhavam a vida pela quantidade de peso que podiam levantar ou suster. A sua aparncia fsica no era importante nem para eles nem para o seu pblico. O resultado era o desenvolvimen- to de corpos robustos e pesados. Por outro lado, os adeptos da cultura fsica enfatizavam a necessidade de comer alimentos naturais, no processados, ideia que surgiu em resposta ao uso crescente de novas tcnicas de processamento de alimentos.Os americanos estavam a comear uma mudana de quintas e pequenas cidades para grandes metrpoles, em que o automvel propiciava uma nova mobilidade, mas a inrcia do corpo humano.Ao mesmo tempo, a vida ia-se tornando cada vez mais sedentria, e os problemas de sade apareceram quando a populao comeou a comer alimentos refinados em excesso e a no praticar exerccio fsico suficiente, sujeita a condies de stress constantes.Os culturistas surgiram no combate a estes fenmenos cada vez mais actuais e nesta direco defendiam a sade em geral, no condicionamento fsico, defendendo a moderao e o equilbrio em todos os aspectos da vida.O europeu bomio, alcolico e barrigudo certamente no era o seu ideal. O que eles precisavam era de um modelo cujo fsico incorporasse as ideias que estavam a tentar disseminar, algum que se parecesse muito mais com as esttuas clssicas dos atletas da Grcia Antiga do que com os seguranas avantajados das cervejarias Bvaras da Europa

2. Eugene Sandow Eles encontraram esse modelo na pessoa de Eugen Sandow. uma superestrela da cultura fsica da passagem de sculo. Sandow ganhou a sua reputao na Europa como um homem forte profissional, desafiando com sucesso outros atletas e superando-os nas suas prprias proezas.Foi para a Amrica em 1890 e foi promovido por Florenz Ziegfeld, que o ps a viajar e anunciou como "O Homem Mais Forte do Mundo". Mas o que realmente diferenciou Sandow dos seus concorrentes da poca foi a qualidade esttica do seu fsico. Sandow era muito bonito, sem dvida. Era um exibicionista e adorava que as pessoas olhassem para o seu corpo, admirassem suas proezas de Strong Man.Costumava caminhar no interior de uma caixa de vidro e fazer poses, vestindo apenas uma folha de figo, enquanto a plateia o admirava fixamente. As mulheres exclamavam extasiadas diante da beleza e da simetria do seu desenvolvimento muscular.Eugene Sandow 3. Esta celebrao dasqualidades estticasdo fsico masculino eraalgo muito inovador,j que durante a eravitoriana, os homensse cobriam comroupas muitofechadas, e muitopoucos artistasusavam o nmasculino comomotivo para suaspinturas. Isso foi o que fez aatraco de Sandowto impressionante.Devido em grandeparte suapopularidade, asvendas de barras ehalteres dispararam.Sandow ganhou milhes dedlares por semana e criou umaindstria inteira sua volta com avenda de livros e revistas. Eram feitas competies em queas medidas fsicas doscompetidores eram comparadas, eSandow premiava os vencedorescom uma esttueta dele prpriobanhada a ouro. Mas, no final das contas, ele foivitima da sua prpria fama demacho.Consta que um dia o seu carrosaiu da estrada e ele se sentiuobrigado a demonstrar a sua forapuxando-o apenas com uma mopara fora de uma vala. A consequncia, para o homemque o Rei Jorge de Inglaterranomeou como "Professor deCultura Fsica Cientfica para suaMajestade" foi uma hemorragiacerebral que lhe causou a morte. Por volta do mesmo perodo, George Hackenschmidt conquisou o ttulo de "Leo Russo" pela sua performance quando venceu o campeonato russo de levantamento de peso em 1898, bem como em vrios campeonatos mundiais de luta.Foi aps imigrar para a Gr-Bretanha que fez fortuna. Era tambm um orador fluente e um escritor prolfico que produzia livros filosficos como The Origins of Life, debateu com intelectuais da poca 4. como George Bernard Shaw e desafiou mesmo Albert Einstein para uma troca de ideias. Mas existiram muitos mais - Professor Louis Attila, Arthur Saxon, Hermann Goerner, Oscar Hilgenfeldt e W. A. Pullum. Arthur SAXON -l evantou 203 kgs acima da cabea Arthur Saxon 5. Estes homens criaram uma tradio ilustrede homens de fora que continua de p comPaul Anderson, Vasily Alexeev e outroslevantadores de peso dos nossos tempos.Herman Goerner Macfadden Uma das pessoas para quem a actividade da cultura fsica se tornou uma religio foi o editor Bernarr Macfadden, um homem que poderia servir como prottipo do maior fantico por sade de todos os tempos. Para promover a ideia de que a fraqueza fsica era realmente imoral, ele fundou a revista Physical Culture. Depois, continuou a publicar o New York Evening Graphic, um jornal voltado para um pblico mais inculto e simples.Macfadden era um promotor hbil e, comeando em 1903, apresentou uma srie de competies no Madison Square Garden em Nova York para escolher o "Homem Mais Perfeitamente Desenvolvido do Mundo". Nessa primeira competio, ele ofereceu um prmio de mil dlares - uma pequena fortuna naquela poca - junto com o ttulo. Tanto as competies como a revista foram bem sucedidas durante dcadas. E Macfadden praticava o que pregava, caminhando descalo todas as manhas da sua casa na Riverside Drive em Nova York at seu escritrio no centro da cidade at o centro da cidade aparecendo com o peito desnudo na sua prpria revista. Era um exemplo de sade e aptido fsica at perto dos seus setenta anos. 6. Em baixo Mcfadden aos 65 anos, e algumas capas do seu imprio de jornais e revistas Charles AtlasMacfadden provavelmente no teria aprovado o fisiculturismo moderno, com sua nfase no desenvolvimento visual do corpo em detrimento da habilidade atltica. Contudo, ele e outros culturistas desempenharam um importante papel na evoluo do culturismo.As suas competies ajudaram a promover o interesse em saber como era a morfologia do corpo e no mostrar simplesmente a fora dos msculos. Foi numa destas competies que emergiu uma nova estrela, que se tornou num dos homens mais famosos da Amrica durante dcadas. O vencedor do campeonato de Macfadden de 1921 foi Angelo Siciliano. 7. Para tirar proveito de sua fama ascendente, esse homem magnificamente desenvolvido mudou o seu nome para Charles Atlas e adquiriu os direitos de um curso de aptido fsica por correspondncia denominado tenso dinmica. Por mais de 50 anos, geraes cresceram a ver os anncios desse curso em revistas e revistas de banda desenhada numa das campanhas publicitrias de maior sucesso nos EUA e a comprar o seu curso por correspondncia ainda hoje na internet com mais de 75 anos de existncia.. A Transio para o Culturismo Por volta dos anos 20 e 30, tornou-se evidente que a sade e o desenvolvimento do fsico estavam estreitamente relacionados, e que o treino com pesos era a melhor maneira de produzir o grau mais alto de desenvolvimento muscular no menor perodo de tempo possvel. Apesar dos seus anncios, at mesmo Charles Atlas utilizou os pesos em detrimento da tenso dinmica de isometria para produzir seu extraordinrio corpo.O conhecimento sobre treino era limitado, mas os culturistas daquela poca estavam a aprender bastante, simplesmente comparando os seus fsicos com os das estrelas da gerao anterior. Por exemplo, um dos homens mais fortes e famosos da virada do sculo foi Louis Cyr, 136 kg massudos, pesado, gorducho, imenso na rea da cintura em forma de barril.Mas nos anos 20 surgiram homens como Sigmund Klein, que exibia um fsico com bela forma muscular, equilbrio e proporo, bem como pouca gordura corporal e extrema definio.Klein tornou-se muito influente como proprietrio de um ginsio e escritor sobre treino e nutrio. O seu corpo comparado com o de Cyr era completamenre diferente. Louis Cyr, Sigmund Clein, John Grimek 8. Klein, juntamente com Sandow e outros culturistas influentes como Macfadden, comearam gradualmente a convencer as pessoas de que a aparncia fsica de um homem - e no apenas sua habilidade para fazer proezas de fora - merecia ateno, porque o tipo de treino que produzia o corpo esttico e musculado tambm contribua para a sade geral.Mas a poca em que o fsico masculino seria julgado puramente pelo princpio esttico foi ainda alguns anos depois. A fora desenvolvida pelo treino de pesos ainda era suspeita nos anos 30, como se os levantadores de peso no merecessem ser verdadeiramente chamados atletas.Era quase considerado trapaa desenvolver o corpo a treinar num ginsio em vez de praticar uma variedade de modalidades.Nas suas obras mais antigas, o falecido John Grimek, levantador de pesos olmpico que serviu de modelo a tantos culturistas, forneceu a informao de como os seus magnficos msculos foram desenvolvidos pelo levantamento de halteres. Qualquer pessoa que visse o seu fsico na praia teria percebido que no foi a fazer natao ou plo aqutico que se poderia atingir um desenvolvimento fsico como o dele.Entretanto, a tradio da competio fsica continuou, e, no final dos anos 30, shows ocasionais reuniram pugilistas, ginastas, nadadores, levantadores de peso e outros atletas.Esses competidores tinham de desempenhar algum tipo de faanha atltica alm de exibir os seus corpos, e nessa altura era comum os levantadores de peso da poca serem capazes de realizar diversos movimentos de ginstica.Em 1939, as coisas comearam a mudar. A Amateur Arhletic Union - AAU (Unio de Atletas Amadores) entrou em cena e criou, por conta prpria, uma competio de Mister Amrica em Chicago, no dia 4 de Julho.O vencedor foi Ronald Essmaker. Os participantes ainda no eram culturistas experientes, mas provinham de todos os tipos de formao atltic