¿CÓMO SUPERAR EL MIEDO AL HABLAR EN

PÚBLICO ?

JOHANA CASTRO 2011262012

IPLER • ANTES DE LA LECTURA

INSPECCIONAR: Al enfrentarse al texto, la

primera tarea del lector es tratar de descubrir al tema escrito para lo cual debe responder a la pregunta ¿ de que trata la lectura de la semana?

IPLER• PREGUNTAR Y

PREDECIR Inmediatamente después

de elegir la sección que se va a leer. Convierta en preguntas las inquietudes que le genera esta parte del texto

IPLER• LEER Y VALORAR

• toda actividad que se realice con un propósito definido y claro permite centrar la atención en aquello que es esencial al propósito y deja de lado lo trivial, accesorio o innecesario. La lectura comprensiva es una actividad que no debería llevarse a cabo si antes no se ha establecido el propósito para que se lee

IPLER• EXPRESAR LO LEIDO Después de leída cada

sección en su totalidad y no antes, responder nuestras diferentes inquietudes o hacer pequeños resúmenes , permite corroborar que la información se entendió.

IPLER• REVISAR Y CONSOLIDAR si se cumplieron los

pasos anteriores existe una altísima posibilidad de que se haya aprendido mucho, se recomienda que después de leer , se explique con sus propias palabras.

¿QUÉ ES EL MEDIO?

Es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento, habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.

La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo esta relacionado con la ansiedad.

¿COMO SUPERAR EL MEDIO?

1. EL PRIMER PASO ES ADMITIR QUE TIENES MIEDOS: Todos tenemos algún temor pero lo principal es reconocer que los hay.

2. APUNTA LOS MIEDOS: Después de admitir que hay miedos es necesario ordenar cuales son? Cual es el principal?

3. INVESTIGA EL MIEDO: Tener claro los miedos hay que investigar todo lo que se pueda de este.

4. NO HAY NADA MALO EN TENER MIEDO: Todos los seres humanos en algún momento enfrentamos el miedo pero la cuestión es enfrentarlos o ser derrotados por estos.

5. ENFRENTAR EL MIEDO Después de admitir y ordenar cuales son los miedos presentes en nuestras vidas, es de vital importancia tomar la decisión de si queremos continuar con esos miedos presentes o enfrentarlos y superar aquellos temores.