Paz ......................................................................... Página 2 Saúde (uma maçã por dia) ..................................... Página 2 Canto pela paz ....................................................... Página 2 Teste sua tolerância ............................................... Página 3 Entrevistas ............................................................. Página 3 A paz perfeita ........................................................ Página 4 Tirinha da Mafalda ................................................ Página 4

Produzido pela EEFM Dep. Joaquim de Figueiredo Correia Edição 13 - nº 03, Setembro de 2014

COLEGIAL NEWS

EDITORIAL

Colegial News extraordinariamente sobre a PAZ. Exceção na página da saúde que encontrarão informações sobre as vantagens da alimentação com maçã. Leiam tudo e fiquem ainda mais inspirados para nos unirmos na conquista de uma convivência harmoniosa e pacífica nos mais diversos ambientes que frequentarmos. Lembrem de mandar seus comentários sobre nosso jornal para nosso e-mail: colegialnewss@gmail.com Temos maior prazer em ler, responder e atender.

Precisamos de PAZ. Presenciamos a falta de respeito das pessoas umas com as outras sem medirem as consequências para conseguirem o que desejam. Passam por cima de qualquer um para atingirem seus objetivos. Somos seres sociais, precisamos conviver com nossos semelhantes e o respeito precisa estar presente para podermos usufruir da paz que tanto faz bem para a saúde de qualquer ser vivo. Somos iguais e ao mesmo tempo diferentes em nossos gostos e vontades. Essa variedade, diversidade pensamentos e gostos devem ser entendidos como uma riqueza que amplia os debates e discussões favorecendo a participação de todos que formam a sociedade. Quando o respeito não está presente surge sempre as desavenças, desentendimentos e porque não dizer as intrigas que chegam até as agressões físicas. Precisamos estimular um ambiente de paz em todos os setores da sociedade e principalmente na escola que é um dos locais que abrigam um grande número de jovens e adolescentes com os mais variados temperamentos e formas de encarar os “problemas”. Acreditar em certas fofocas que se escuta de colegas na sala de aula, nos corredores pode levar uma pessoa a ficar de mal com alguém sem ter realmente certeza; fazer julgamento apressado e equivocado de uma situação só porque alguém fez tal comentário maldoso. São situações como esta e outras mais desse tipo que estimulam situações desagradáveis afastando a paz que tanto precisamos. Devemos estar atentos para não permitir que a PAZ se afaste de nossos ambientes, de nossa vida.

1-Agradeça, desculpe-se e peça licença com igual dignidade. 2-Aceite um elogio sem falsas modéstias e recusas constrangendo quem quis lhe prestar uma homenagem. 3-A pessoa educada não é vulgar: pessoa de tal inteireza de caráter que nem o meio ambiente ou a rodinha de amigos conseguem fazê-la falar palavrão, mentiras, mal dos outros etc. 4-Conviva bem com o defeito dos outros. 5-Bom dia! Perdão! Desculpe, com prazer, obrigado, não há de que, por favor, Bom dia, noite. Sempre. Com todos. Com pai e mãe inclusive. 6-O mais “velho” ou o hierarquicamente superior é respeitado na vida cotidiana pelos pequenos detalhes: não faça sua mãe apanhar um copo de água para você mas apanhe você para ela. 7-Fale baixo, mas não inaudível. Nunca fale alto. Não fale de boca cheia. Espirros, bocejos cubra com um lenço. Não os remarque se alguém os fizer à mesa. Não palite os dentes na mesa. 8-Não comente aspectos íntimos como assunto de conversa. (“- Estou apertado!”, por exemplo). 9-Não interrompa as conversas. Não dê respostas inconvenientes ou faça “brincadeirinhas” que desdenham dos outros. Não ignore a necessidade e os interesses, de quem está à sua volta. 10-Ao discordar de alguém ou reprovar alguma coisa não seja antipático. Não demonstre má vontade, ou faça caras de tédio e desinteresse, ou sons de deboche.Por: Mayara Ferreira 2º C

Por: Andreza Ferreira 2º C

Colegial News – Edição 13, página 2

Para você que deseja perder peso rápido neste de ano, gosta de frutas e não dispensa um cardápio simples e barato, a Dieta da Maçã foi feita para você. Seu cardápio gira em torno de se comer pelo menos uma maçã inteira antes de cada refeição importante do seu dia, com isso você conseguirá saciar sua fome e comerá menos ao longo do dia. Nesta dieta o plano é perder pelo menos 5 quilos em 5 dias, ou seja 1 kg por dia de forma saudável sem sentir fraqueza, pois nela se pode comer quantas maçãs você aguentar antes de cada refeição. Para que a Dieta da Maçã realmente funcione como você deseja e espera, coma pelo menos 1 Maçã inteira 30 minutos antes de cada refeição importante que fizer ou seja 1 maçã pela manhã, 1 maçã antes do almoço, 1 maçã no lanche da tarde e 1 maçã antes da janta. Caso consiga pode comer mais de uma maçã por refeição. Conheça os benefícios que a maçã pode trazer para você, além de ajudar você a perder peso rápido: • Uma Maçã tem em média 63 calorias; • As maçãs são também uma grande fonte de fibra, que tem muitos benefícios de saúde potenciais; • Comer maçã reduz e muito o risco de doenças cardiovasculares e prisão de ventre; • Ação antioxidante; • A maçã do tipo Gala fornece a metade de toda a vitamina C que você precisa ao longo do dia; • Comer maçã estimula as gengivas e aumenta a quantidade de saliva, diminuindo o número de bactérias na boca e ajudando no combate as cáries. FICA A DICA: Existem diversos tipos de Maçãs, para que você não desista ou enjoe de comer maçã e levar até o fim seu plano de dieta, é indicado que não repita todos os dias da Dieta o mesmo tipo de maçã pois isso pode levar você a não querer terminas a dieta. Procure nos mercados ou sacolão por mais tipo de variedades da fruta, isso vai ajudar. Fonte: http://www.beleza.blog.br/dietas-cardapios/490-dieta-da-maca-cardapio-completo-perca-7kg-em-5-dias

Marcelo Alves 1º A

não quero seduzir teu coração turista

não quero te vender o meu ponto de vista eu tive um sonho e há muito não sonhava

lembranças do futuro que a gente imaginava nem sempre foi assim, outro mundo é possível pode até ser o fim mas será que é inevitável?

não vá dizer que eu estou ficando louco só por que não consigo odiar ninguém

do goleiro ao centroavante do juiz ao presidente

eu não consigo odiar ninguém

o tempo parou feito fotografia amarelou tudo que não se movia

o tempo passou, claro que passaria como passam as vontades que voltam no outro dia

não vá dizer que eu estou ficando louco só por que não consigo odiar ninguém

do goleiro ao centroavante do juiz ao presidente

eu não consigo odiar ninguém

eu tive um sonho, o mesmo do outro dia lembranças do futuro que a gente merecia

não vá dizer que eu estou ficando louco só por que não consigo odiar ninguém

do goleiro ao centroavante do juiz ao presidente

eu não consigo odiar ninguém

Andreza Ferreira 2º C

PAZ... Paz? O que eu sei dela? Sei que tomou redbull, criou asas e voou. Deixou um bilhete na escrivaninha da guerra, não dizendo adeus, mas um volto já. Preciso descansar estou com uma forte dor de cabeça por causa das bombas nucleares e não consigo dormir direito por causa dos confrontos diários. Não ando comendo bem porque tenho medo de sair de casa. As ruas estão muito perigosas. Para fazer compras ou mesmo ir ao trabalho, estudar caminhar, enfim qualquer atitude rotineira e banal. Vou só me acalmar um pouco ir para lugares onde a inveja seja pouca, a desordem bem menos e nos corações das pessoas existem amor e respeito. Beijos de uma paz com esperança no coração e de lágrimas nos olhos ao ver o fim de uma humanidade.

Fabriza Alves 2º B

Colegial News – Edição 13, página 3

1. Você está andando na calçada e vê do outro lado alguém sendo roubado e pego como refém, você: a) Anota a placa do carro e liga para polícia contando b) Nem liga não conheço ele não faria nada se fosse eu c) Finge que não viu nada 2. Alguém xinga sua mãe: a) Não liga, pois sua mãe não é nada do que foi falado b) Xinga e sente vontade de partir pra agressão física c) Parte para discussão verbal 3. No facebook alguém postou uma indireta, mas você já entendeu que era pra você, então: a) Esquece, pois pode ter sido pra qualquer um b) Veste a carapuça e comenta para provocar c) Se irrita, mas não faz nada Maioria A: Você tem calma e pensa duas vezes antes de agir, e não pensa que tudo se resolve no braço ou no insulto; Maioria B: bem você é daqueles que deixa passar um, duas, três vezes mais depois não aguenta mais e perde a calma; Maioria C :pavio curto, não mexe você que se machuca, na agressão se resolve e você não gosta de ser contrariado; Empate: Você gosta de se sentir bem, tem uma personalidade que responde a quem estiver próximo a ti, você é o que ela merece de você!

O QUE ELES E ELAS DIZEM SOBRE A PAZ.

Fabriza Alves 2º B

Érica Fernandes – 2º B

Para ter um ambiente de paz é necessário respeito. Respeitar e ser respeitado. Ter convivência amigável entender que cada pessoa tem um jeito de ser e não ficar insistindo para que o outro tenha que pensar e fazer igual a você. Toda pessoa tem direito a liberdade de escolher então não precisa brigar com o outro e sim deixar livre.

Ana Larissa Lima de Souza, 2º B

Paz pra mim é respeito seja na sala de aula ou em qualquer outro local. Eu acredito que paz é essencial e não devemos esperar pela atitude apenas dos outros, nós também precisamos fazer nossa parte. Eu sei que muitas vezes eu não tenho tido uma postura de promover a paz, mas sou consciente que preciso mudar e contar até 100 se for preciso para não tomar atitude com violência.

Rayanne Marques, 1ºB

Paz pra mim é o equilíbrio entre mente e o corpo para atingir a plenitude conforme o conceito Budista. Diante de uma provocação melhor ignorar principalmente se o provocador mostrar um nível inferior. Assim, evitamos violência.

Danilo Gomes, 3º A

Conselhos bíblicos, que se seguidos, promovem um convívio de paz: 1 – Pense antes de falar ou de agir (Tiago 1.19); 2 – Quando for provocado, não revide (Provérbios 26.20); 3 - Se ficar com raiva, retire-se (Provérbios 17.14); 4 - Esteja disposto a pedir desculpas (Mateus 5.23,24); 5 – Seja perdoador (Efésios 4.32).

Entrevistas realizadas por Marcelo Alves 1º A

Colegial News – Edição 13, página 4

Equipe Colegial News: Andreza Ferreira Alves - 2º C, Fabriza Alves - 2º C, Mayara Ferreira Bezerra - 2º C, Antônio Marcelo Alves de Lima - 1º A. Professora Orientadora: Norma Holanda Design: Maricélio de Carvalho Apoio: Centro de Multimeios Realização: EEFM Dep. Joaquim de Figueiredo Correia AFLE: Academia Figueirense de Leitura e Escrita

A Paz Perfeita Havia um rei que ofereceu um grande prêmio ao artista que fosse capaz de captar numa pintura a paz perfeita. Foram muitos os artistas que tentaram. O rei observou e admirou todas as pinturas, mas houve apenas duas de que ele realmente gostou e teve que escolher entre ambas. A primeira era um lago muito tranquilo...um espelho perfeito onde se refletiam plácidas montanhas que o rodeavam. Sobre elas encontrava-se um céu muito azul com tênues nuvens brancas. Todos os que olharam para esta pintura pensaram que ela refletia a paz perfeita. A segunda pintura também tinha montanhas...mas estas eram escabrosas e estavam despidas de vegetação. Sobre elas havia um céu tempestuoso do qual se precipitava um forte aguaceiro com faíscas e trovões...tudo isto se revelava nada pacífico. Mas quando o rei observou atentamente reparou que atrás da cascata havia um arbusto crescendo de uma fenda na rocha. Neste arbusto encontrava-se um ninho. Ali, no meio do ruído da violenta camada de água, estava um passarinho placidamente sentado no seu ninho. Paz Perfeita! Qual pensas que foi a pintura ganhadora? O rei escolheu a segunda... mas por quê? O rei explicou: "Paz não significa estar num lugar sem ruídos, sem problemas, sem trabalho árduo ou sem dor. Paz significa que, apesar de se estar no meio de tudo isso, permaneçamos calmos no nosso coração. Este é o verdadeiro significado de Paz."

Fonte: http://www.novaera.org/contos/a_paz_perfeita.htm

Andreza Ferreira 2º C

Não existe um caminho para a paz. A paz é o caminho. (Mahatma Gandhi

Nunca houve uma guerra boa nem uma paz ruim. (Benjamin Franklin)

Se a paz não puder ser mantida com honra deixa de ser paz. (Bertrand Russel)