La dietaEs la cantidad de alimentos que una persona toma durante el da.
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Qu es una dieta balanceada? Una dieta balanceada o equilibrada es aquella que contiene suficiente variedad y cantidad de nutrientes en funcin de la edad y de la actividad de la persona. CIENCIA Y TECNOLOGA Nuestra Seora de Guadalupe
La dieta segn la edad y la actividad de la persona: En los bebs y madres gestantes: Necesitan una dieta rica en protenas (leche, huevos, etc).
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b. En los nios y adolescentes, necesitan una dieta rica en todos los nutrientes.
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CIENCIA Y TECNOLOGA Nuestra Seora de Guadalupe c. En los deportistas, necesitan una dieta rica en carbohidratos por su intensa actividad fsica.
CIENCIA Y TECNOLOGA Nuestra Seora de Guadalupe d. En los ancianos, necesitan una alimentacin baja en grasas, azcares y sal.
Propn la dieta de un da para un nio o nia de tu edad, ten en cuenta lo que te gusta, sin olvidar que sea saludable.
