Click here to load reader

Bazele motivatiei si jurnalul de actiune - Cristian Raducan

  • View
    48

  • Download
    6

Embed Size (px)

Text of Bazele motivatiei si jurnalul de actiune - Cristian Raducan

  • Ce

    nu v

    or s

    -i s

    pun

    des

    pre

    MO

    TIV

    A

    IE...

    Semeni un gnd, culegi o fapt, semeni o fapt, culegi un obicei, semeni un obicei, culegi un caracter, semeni un caracter, culegi un DESTIN!

    Nicolae Iorga

  • Ce

    nu v

    or s

    -i s

    pun

    des

    pre

    MO

    TIV

    A

    IE...

    Cristian Rducan

  • - 4 -

    Ce

    nu v

    or s

    -i s

    pun

    des

    pre

    MO

    TIV

    A

    IE...

    CONINUT

    1 - Pe locuri... Fii gata... ....................................................................................................5

    2 - F ordine n viaa ta! ...................................................................................................15

    3 Iubete-i familia, dar alege-i prietenii ........................................................................20

    4 Omul ct triete, nva ..........................................................................................26

    5 Sntatea i Motivaia ...................................................................................................31

    6 Amnarea... i sun cunoscut? .................................................................................36

    7 Cunoate-te pe tine nsui ..........................................................................................42

    8 Viaa... ncotro? ............................................................................................................45

    9 - Atitudini mici cu efecte mari ..........................................................................................51

    10 Motivaia, combustibilul succesului ........................................................................60

    11 De la motivaie la aciune ..........................................................................................65

  • - 5 -

    Ce

    nu v

    or s

    -i s

    pun

    des

    pre

    MO

    TIV

    A

    IE...

    1 - PE lOCUrI... FII gATA...

    MOTIVAIA! Ce este motivaia? Care este diferena ntre cei care au rezultate i cei care doar stau i viseaz? Cum s fac s fiu mai motivat?

    Acestea sunt doar cteva din ntrebrile la care vei gsi rspunsuri citind i aplicnd principiile din acest eBook.

    D-mi voie s ncep prin a-i mprti cteva lucruri despre mine:Pn la 20 de ani nu numai c m consideram un tnr cu voin de fier, ci mai tot ce se petrecea n viaa mea m ncuraja s cred acest lucru. Apoi a urmat o perioad de aproximativ 8 ani n care am considerat c sunt ultimul om de pe planet n ceea ce privete voina. M chinuiam prin via, luptndu-m cu prietena omului, lenea.

    Acum aproape 14 ani a avut loc prima mea ntlnire cu Anthony Robbins (unul dintre cei mai influeni motivatori ai lumii i o autoritate n domeniul dezvoltrii personale) prin intermediul crii lui Unlimited Power (Putere Nemrginit). Apoi am participat i la o serie de seminarii la care printre altele, am mers pe foc, am spart crmizi, am strigat i dansat.

  • - 6 -

    Ce

    nu v

    or s

    -i s

    pun

    des

    pre

    MO

    TIV

    A

    IE...

    ns unul dintre cele mai valoroase lucruri pe care le-am nvat de la Tony i care m-au ajutat s-mi transform viaa, a fost faptul c am neles ce nseamn voina, motivaia i diferena dintre ele.

    Care fusese motivul pentru care atia ani am crezut c nu am voin? Viaa mea era plin de scopuri, ns motivele lipseau cu desvrire!

    S v dau un exemplu mai recent din buctria personal... Mie nu-mi plcea s m trezesc devreme. i prin devreme neleg orice or nainte de ora 8 dimineaa (i sunt ngduitor acum). A fi fcut orice numai s evit trezirea la o or mic.

    n schimb, cnd am fcut cursul pentru a deveni instructor de scuba diving, nu aveam nici o problem n a m trezi la ora 5:30 n fiecare diminea. tiam c m ateapt o zi frumoas, cu scufundri i lucruri noi de nvat, care pe deasupra mi i plceau. Era ceva ce m motiva foarte mult!

    De ce i mprtesc aceste lucruri? Pentru c mi doresc s fii eficient! Ia roata inventat de alii, nva din experiena lor, bucur-te de simplitatea lucrurilor i aplic-le n viaa ta.

  • - 7 -

    Ce

    nu v

    or s

    -i s

    pun

    des

    pre

    MO

    TIV

    A

    IE...

    Am ntlnit att oameni de succes, ct i foarte muli oameni cu intenii mree ns cu rezultate ce tindeau spre zero. i unii i alii au auzit de motivaie, au citit cri, au ascultat CD-uri, s-au dus la workshop-uri sau poate chiar au participat la seminarii. Cu toate acestea, nu toi cei care au studiat au reuit s obin acea stare de motivaie pe care i-o doresc.

    V invit acum s discutm despre persoanele ce consider c sunt lipsite de voin!S presupunem c te-a ntreba dac te-ai descrie ca fiind un om cu o voin puternic. Ce ai rspunde? Unii ar rspunde Da, unii Nu iar alii ar rspunde Depinde.

    Orict de ciudat ar suna, secretul l vom descoperi n acel depinde. Ce nseamn lucrul acesta? C n unele situaii dm dovad de voin iar n altele nu. C n anumite domenii ale vieii noastre avem o voin de fier, iar n alte domenii nu avem voin nici mcar s micm un pai. Fcnd o analiz a acestor lucruri, vom constata de fapt c un om ce manifest o voin puternic, are de fapt o motivaie foarte puternic. Nu exist om pe aceast planet care s nu aib deloc voin!

    Voina este precum electromotorul de la main: pornete motorul dndu-i un impuls iniial. Ceea ce face ns ca maina noastr s parcurg distane lungi este motivaia.

  • - 8 -

    Ce

    nu v

    or s

    -i s

    pun

    des

    pre

    MO

    TIV

    A

    IE...

    Ai fost vreodat n situaia de a te simi fr vlag, apatic, iar tot ceea ce vroiai s faci atunci era doar s te culci? Poate aveai un proiect de terminat, poate ar fi trebuit s faci curenie dar toate acestea preau imposibile datorit faptului c te simeai lipsit de energie. i exact n acel moment ai primit invitaia de a merge la mare, la munte sau la o petrecere i brusc apatia a disprut, energia a revenit, pofta de via era acolo.

    S mai lum un exemplu: s presupunem c exact n momentul n care te simeai obosit, eful sau clientul i-ar fi spus c dac termini acel proiect vei primi cadou o excursie de dou persoane pe o insul exotic, timp de 10 zile. Plecarea chiar a doua zi! Ce s-ar fi petrecut cu oboseala sau cu apatia? Oare ai mai fi vrut s dormi? Sau brusc ai fi cptat o voin de nezdruncinat, care nu era nimic altceva dect o motivaie foarte puternic de a termina acel proiect, pentru c acum nu numai c ai fi tiut ce ai de fcut, ci ai fi avut mai multe motive cu implicaie emoional intens pentru tine.

    Fiecare dintre noi, cu siguran, am avut zile n care ne-am trezit binedispui i plini de via i n care totul mergea ca uns. Aproape c nici ie nu i venea s crezi ct de detept i de inspirat erai. Dar au fost de asemenea i zile n care totul mergea parc pe dos. Nimic din ceea ce spuneai nu era bine i concluzia era c mai bine nu te ddeai jos din pat n acea zi.

  • - 9 -

    Ce

    nu v

    or s

    -i s

    pun

    des

    pre

    MO

    TIV

    A

    IE...

    Oamenii s-au obinuit cu astfel de situaii fr s i pun ntrebri. Nu i dau seama c mica diferen ntre ziua de succes i cea care prea pe dos este un cuvnt pe care l ntlnim la tot pasul: MOTIVAIE! Un cuvnt cu care oamenii i justific att reuitele ct i nereuitele. Nu de puine ori la ntrebarea pe care am pus-o sportivilor cu care lucrez De ce credei c a pierdut meciul acea echip? rspunsul a fost Nu erau suficient de motivai!.

    Dar ce nseamn pn la urm s fii motivat?

    Dicionarul ne spune:MOTIVIE = Totalitatea motivelor sau mobilurilor (contiente sau nu) care determin pe cineva s efectueze o anumit aciune sau s tind spre anumite scopuri.

    Cu alte cuvinte, MOTIVAT nseamn s ai MOTIVE. Muli oameni i seteaz scopuri, ns nu au suficiente motive pentru a i le atinge.

    Jim Rohn, unul dintre mentorii lui Anthony Robbins, relateaz o discuie cu domnul Shoaff care i-a schimbat viaa. Iat acea discuie: S nu crezi c soldul contului tu curent este un indicator real al nivelului tu de inteligen. Cred c ai un talent enorm i eti mult mai detept dect i dai seama, i-a spus domnul Shoaff lui Jim.

  • - 10 -

    Ce

    nu v

    or s

    -i s

    pun

    des

    pre

    MO

    TIV

    A

    IE...

    Apoi acesta l-a ntrebat: Atunci de ce soldul meu din banc nu este mare?. i atunci prietenul lui i-a spus Pentru c nu ai suficiente motive pentru a realiza aceasta. Dac ai suficient motivaie, poi face lucruri incredibile. Eti suficient de inteligent, dar nu ai suficiente motive!

    Motivele se afl pe primul loc, rspunsurile pe al doilea. Viaa se dezvluie doar pentru cei care sunt suficient de motivai - care au motive de a cuta.

    Atunci cnd au suficiente motive pentru a-i atinge scopurile, oamenii obin succesul, iar n absena acestor motive, indiferent ct de uor ar fi drumul, ei se ndreapt ctre eec. Motivaia este motorul ce ne mpinge nainte, este fora ce ne ajut s ducem la bun sfrit o sarcin, iar ingredientele din reeta motivaiei sunt de fapt o combinaie de mai muli factori ce includ simplitatea, atitudinea pozitiv, oamenii cu care i petreci timpul, modul cum gndeti, autocunoaterea, ajutorul acordat altora i multe altele. Vei descoperi aceste ingrediente n capitolele urmtoare.

    Motivaia ne face s ne simim vii, s ne bucurm, s ne jucm i s construim cu mare drag viaa pe care noi ne-o dorim. De multe ori lipsete pofta care s ne ridice din pat zmbitori i entuziati. Uitnd de cele mai multe ori ce ne dorim, suntem prini n rutin i dup cum tii rutina scade apetitul!

  • - 11 -

    Ce

    nu v

    or s

    -i s

    pun

    des

    pre

    MO

    TIV

    A

    IE...

    i tot motivaia este scnteia necesar oricui pent