Andebol elementar

Andebol

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Conteúdos técnico-tácticos

Individuais e Colectivos

Nível Elementar

Maria João Vasconcelos

Andebol

Em situação de exercício critério

revela domínio da técnica Individual

do Nível Introdução.

Em situação de Jogo aplica as acções

técnico-tácticas características do

Nível Introdução

Pré-Requisitos

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Nível Elementar

Técnica Individual

Ataque

Defesa

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Técnica Individual

Conteúdos a leccionar

• Passe picado

• Passe de pulso

• Drible

• Remate em suspensão

• Fintas

• Mudanças de Direcção

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Passe Picado

O passe picado é normalmente utilizados para colocar a bola no pivô

O jogador que executa o passe é responsável pela chegada da bola ao seu destinatário, o que implica que haja um bom domínio desta técnica e uma boa leitura de jogo com vista a uma rápida escolha do tipo de passe e do momento adequado para o realizar.

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Passe Picado

Componentes Críticas:

“Armar o Braço” – elevado ao nível do ombro e flectido a 90º

“Chicotada” de Pulso e dedos na fase final

A bola deve tocar o solo a cerca de dois terços da distância entre o passador e o receptor (mais próximo deste).

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Passe Picado

Erros mais comuns: No “armar” do braço, cotovelo demasiado próximo do tronco, limitando a força e precisão do passe;

O ressalto da bola é feito demasiado perto ou demasiado longe do jogador, dificultando a recepção e consequente acção ofensiva.

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Passe de Pulso


A mão roda desde o peito para a direcção desejada com o auxílio de todo o braço de lançamento.

A palma da mão é voltada para trás e para fora, de modo que fique completamente por detrás da bola e lhe facilite a aceleração e altura necessárias.

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Passe de pulso

Erros mais comuns:

Dificuldades relacionadas com a pega da bola, que impedem que esta seja enviada na trajectória adequada

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Drible

Gesto técnico através do qual o jogador se pode deslocar com a bola no terreno de jogo, sem número limitado de passos. O drible pode ser executado parado ou em corrida.

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Drible

Permite ao jogador estar parado e de posse da bola mais de 3 segundos, protegendo-a do adversário directo (drible de protecção).

Permite ao jogador progredir no campo com a posse da bola sem infringir as regras (drible de progressão).

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Drible de ProgressãoComponentes Críticas:

Dedos bem abertos (não há contacto da palma da mão com a bola);

Flexão do pulso (empurrar e amortecer a bola);

Movimento propulsor dos dedos da mão.

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Drible de Progressão

Erros mais comuns:

Drible é feito à frente dos pés;

Ângulo em que a bola é driblada é inadequado à velocidade de corrida;

A bola sobe mais do que a cintura;

Excessivo tempo de contacto da mão com a bola.

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Remate em Suspensão

Remate por cima dos defesas.

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Realizar o máximo de três passos

Suspensão no último passo;

No ponto mais alto do salto, dá-se uma rotação do tronco, extensão total do braço e rápida acção do pulso;

A queda no solo é feita com a perna que realizou a impulsão .

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Erros mais comuns:

No “armar” do braço, cotovelo demasiado próximo do tronco, limitando a força e precisão do remate;

Insuficiente rotação do tronco

Remate não é realizado no ponto mais alto;

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Finta

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Finta

É o processo comum de conduzir os movimentos do adversário numa direcção errada, desviando-o da verdadeira acção do jogo.

O objectivo é “ganhar espaço” ao adversário para o passe, para o remate e para contornar o adversário.

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Finta

Duas fases:

1ª Fase: paragem frente ao adversário (a 1 m/1.5m) para o desequilibrar, fornecendo ao adversário falsas informações.

2ª Fase: No instante em que ele reage, ocorre uma rápida mudança de ritmo, explorando o desequilíbrio momentâneo do adversário.

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Finta Erros mais comuns: A finta é executada demasiado perto do adversário, o que lhe possibilita a sua fácil anulação. Finta executada demasiado longe do adversário, tornando ineficaz qualquer falsa informação O desenvolvimento da finta faz-se com a velocidade uniforme, sem mudanças de ritmo, o que dilui um pouco o efeito de falsas informações, facilitando a recuperação do defesa

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Mudanças de Direcção

São todas as acções que envolvem alterações mais ou menos acentuadas na trajectória inicial do jogador.

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Apoio sobre o pé oposto à direcção para onde o jogador se quer deslocar

Impulsão forte na direcção porque se vai optar

Aumento de velocidade de deslocamento

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Erros Mais Comuns: Paragem para arranque na nova direcção; Movimentação lenta.

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Ataque

Objectivos Ataque da baliza (finalização) Manutenção da posse de bola Provocar erros defensivos

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AtaqueConteúdos a leccionar

Desmarcação de Apoio

Jogo 1x1

Contra-Ataque

Sistema de Jogo Organizado

Ataque 3:3 contra Defesa H x H

“Decalage” contra Defesa Zona

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Desmarcação de ApoioO aluno desmarca-se, procurando criar

linhas de passe de apoio ao jogador com bola, ocupando equilibradamente o espaço de jogo, em amplitude e profundidade, garantindo a compensação ofensiva.

Critério de Êxito:

O aluno sem posse de bola desloca-se no espaço com o objectivo de abrir uma linha de passe não ofensiva ao possuidor da bola, garantindo a circulação de bola.

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Deslocamentos Ofensivos

Jogo 1x1 Exploração Vertical Exploração Horizontal


Perante um adversário directo reage escolhendo a melhor acção ofensiva tentando ganhar posição vantajosa para si ou para um colega com o objectivo de finalizar.

AndebolExploração Vertical

Acção ofensiva em que o aluno tenta ultrapassar o seu adversário directo, por cima para rematar em suspensão ou por baixo, para passar a um companheiro em posição mais ofensiva (ex. pivô)

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Exploração Horizontal

Acção ofensiva em que o aluno tenta ultrapassar o seu adversário directo, pela esquerda ou pela direita utilizando fintas e mudanças de direcção ou “fixar” a acção do seu adversário directo, de modo a potenciar o espaço para as acções ofensivas da sua equipa.

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Contra-Ataque

É o primeiro objectivo de qualquer equipa, chegar à baliza adversária com oposição reduzida facilitando uma finalização junto à área de baliza

Pode ser despoletado após: Defesa do Guarda-Redes; Intercepção/Desarme da bola; Falha da equipa de posse de bola.

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Contra-AtaqueContra-ataque directo é feito num tempo extremamente reduzido, envolvendo poucos jogadores e tem como objectivo a obtenção de uma situação de oposição mínima, apenas o guarda-redes adversário.

Contra-ataque apoiado surge quando o contra-ataque directo não funciona, no entanto mantém-se a situação de superioridade numérica. Há intervenção de maior número de jogadores dos dois lados.

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Contra-AtaqueConteúdos a leccionar:Explora situações de: 2x1 3x2


De acordo com uma boa leitura de jogo, o aluno aplica as acções ofensivas mais adequadas que lhe permitam finalizar ou dar a finalizar em situação de mínima oposição adversária

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Ataque Organizado - 3:3

Ataque contra Defesa Individual 3 jogadores de 1ª linha

Central, Lateral Direito e Esquerdo 3 jogadores de 2ª linha

Pivô, Ponta Direito e Esquerdo

AndebolCritério de Êxito: Com posse de bola

Joga 1X1 tentando ganhar superioridade numérica para si ou para um colega de equipa com o objectivo de facilitar a finalização Sem posse de bola

Desmarca-se com intenção de abrir uma linha de passe ofensiva ou de apoio de acordo com a situação procurando dar continuidade ao ataque ou manter a compensação ofensiva

Ataque Organizado - 3:3

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“Decaláge”

Ataque ao Espaço perante uma Defesa Zona

Consiste em atrair sobre um avançado a atenção de dois defesas, por forma a criar uma situação de superioridade numérica, que conduza à libertação de um jogador que sem oposição possa finalizar.

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Defesa

Objectivos da Defesa Defesa da baliza Recuperação da posse de bola Provocar erros ofensivos

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Defesa

Conteúdos a leccionar

Recuperação Defensiva

Enquadramento Defensivo

Deslocamentos Defensivos

Marcação de Vigilância

Marcação de Controlo

Desarme

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Defesa

Sistema de Jogo Defesa Individual a ½ campo Defesa Zona na 1ª linha

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Recuperação Defensiva

Atitude Defensiva a tomar assim que a equipa perde a posse da bola. Caracteriza-se por um recuo rápido de todos os jogadores para a sua zona defensiva com o intuito de evitar o contra-ataque directo e recuperar a posse de bola

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Enquadramento Defensivo

Posição que o Jogador deve adoptar quando a equipa perde a posse de bola – colocar-se entre a baliza e o seu adversário directo.

Defesa do jogador com bola• Impedir o remate isolado• Dificultar o passe para jogadores em situação vantajosa

Defesa do Jogador sem bola• Impedir a desmarcação do adversário directo.• Cortar a linha de passe

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Acções efectuadas pelo defesa no acompanhamento do jogador atacante, podem ser frontais, laterais ou de recuo.

Tem como objectivo impedir a progressão do atacante e defender a baliza

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Componentes Críticas: M.I. flectidos Pés à largura dos ombros e tronco ligeiramente inclinado para a frente Braços em cima para intervir sobre a bola e sobre o adversário directo Movimentos curtos, rápidos e rasantes.

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Erros mais comuns: Cruzamento das pernas (troca de apoios) Juntar os pés – desequilíbrio Deslocamento em salto - perca de contacto com o solo.

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Marcação de Vigilância

Marcação ao Jogador sem bola.

Desloca-se, acompanhando a circulação da bola, mantendo a visão simultânea da bola e do movimento do jogador da sua responsabilidade.

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Marcação de Controlo

Defesa do Jogador com bola

Quando o seu adversário directo entra em posse de bola, marca-o em proximidade, procurando desarmá-lo e impedir a finalização.

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Desarme

Acções realizadas pelo defesa a um jogador com bola, para desviar ou recuperar a posse da bola.

• Desarme ao driblador

• Desarme ao rematador

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DesarmeDesarme ao DribladorO defesa com a mão bem aberta e com os dedos bem afastados, procura o contacto com a bola na sua fase ascendente.Desarme ao RematadorO defesa, situado lateralmente ou atrás do atacante, em plena fase do remate, procura com a mão aberta e os dedos juntos, tocar a bola executando um movimento com o braço, de baixo para cima.

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Desarme

Erros mais comuns:

Mão executora e braço correspondente entram em contacto com o adversário (falta)

Precipitação na tentativa do desarme, sendo facilmente ultrapassado.

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Defesa Individual a ½ campoCritério de Êxito: Após perda de posse de bola recupera defensivamente, enquadrando-se com o seu adversário directo. Efectua marcação de controlo ou vigilância de acordo com a circulação da bola, utilizando deslocamentos defensivos. Tenta recuperar a posse de bola e impedir a finalização através de Intercepção e Desarme

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Defesa Zona na 1ªlinha (6:0)

A Defesa coloca-se na 1ª linha Defensiva

Não há responsabilidade por um adversário directo.

O defesa defende o atacante que aparece na sua zona.

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Defesa Zona na 1ªlinhaCritério de Êxito: Após perda de posse de bola recupera para a zona defensiva (entre os 6 e os 9 metros) Efectua marcação de controlo ou vigilância de acordo com a circulação da bola, ao jogador que se encontrar na sua zona, utiliza deslocamentos defensivos variados. Tenta recuperar a posse de bola e impedir a finalização através de Intercepção e Desarme

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Guarda-Redes

Se recupera a bola, inicia de imediato o contra-ataque, com um passe rápido para o jogador com linha de passe mais ofensiva (contra-ataque directo), ou na impossibilidade de o fazer, coloca a bola rapidamente num companheiro desmarcado (contra-ataque apoiado).

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Fim

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Desenvolvido por Maria João Vasconcelos, 2003

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