Pentru noi, exercițiile și alimentația

sănătoasă merg mănă în mână!

Cu Klarfit, am creat un brand pentru echipamente de fitness cu

care atat începătorii cât și cei avansați își vor atinge target-urile

sportive. Cu o gamă largă de produse pentru fiecare nivel, vă vom

ajuta pe fiecare dintre dumneavoastră să vă atingeți obiectivele de

fitness.

Pentru un stil de viață sănătos, o dieta echilibrată este la fel de

importantă precum antrenamentul sportiv regulat. Aici găsiți, cu

siguranță, combinația potrivită! Pentru aceasta, în cartea de bucate

Healthy Fitness Kitchen - oferită de Klarstein - găsiți cele mai

bune 10 rețete de fitness, care sunt ideale pentru a-i furniza

corpului dumneavoastră alimentația necesară pentru a avea

energie, mai ales în timpul antrenamentelor intense.

Klarstein este partenerul ideal ce vă ajută să introduceți o

alimentație sănătoasă în viața de zi cu zi. Ajutoarele inovatoare din

bucătărie vă conving nu numai cu design-ul lor modern și prin

funcționarea simplă, ci și prin calitatea lor. În această carte de

bucate găsiți cele mai importante preparate pentru o alimentația

sănătoasă: de la smoothie-uri verzi până la feluri principale de

mâncare gătită. Sperăm că vă va face placere atat să le preparați

cât să le și consumați, așa că vă dorim încă de acum poftă bună!

10% reducere pentru clienții Klarfit:

Klarstein oferă

entuziaștilor de fitness o reducere de

10% la toate produsele prezentate în

acest ghid. Pentru a obține reducerea

adăugați cuponul klarfitnessfood în

coșul de cumpărături de pe pagina

www.klarstein.ro

For us, exercise and eating healthy go

hand in hand

With Klarfit, we have created a brand of fitness equipment that will bring

both beginners and advanced athletes to their athletic limits, andwith a

wide range of products for every level of fitness, we help everyone achieve

their own fitness goals.

For a healthy lifestyle, regular training sessions are just as important

as a nutritious diet. Here it is clear: it’s all about the balance! For

this reason, with the Healthy Fitness Kitchen recipe book – powered

by Klarstein – we provide our top 10 fitness recipes, which are

ideal for replenishing the body’s energy storage, especially during

training-intensive phases.

Klarstein is the ideal partner for integrating a healthy diet into everyday

life. The innovative kitchen helpers and trend products convince not only

with their modern design and ease of use, but also with their quality.

In the recipe book, you can find our absolute highlights of the healthy

fitness kitchen: from green smoothies to full-fledged main dishes.

We hope you enjoy trying them out, and bon appetit!

10% discount for Klarfit customers:

Klarstein is offering fitness-enthusiastic

customers a 10% discount on all products

presented in this guide. To get the

discount, simply enter the coupon code

klarfitnessfood on www.klarstein.de

when buying and save.

250 g căpșuni

125 g zmeură

125 g afine

½ Pitaya – fructul

dragonului

3 pere asiatice

2 banane

2 linguri semințe de

chia

1 lingură de maca

pulbere

2 linguri de pulbere

de proteine la alegere

2 5 0 g s t r a w b e r r i e s

1 2 5 g r a s p b e r r i e s

1 2 5 g b l u e b e r r i e s

½ d r a g o n f r u i t

3 A s i a n p e a r s

2 ban an a s

2 t b s p c h i a s e e d s

1 t b s p M a c a p o w d e r

2 t b s p p r o t e i n p o w d e r

o f y o u r c h o i c e

KLARFIT FITNESSREȚETE

Smoothie - două straturi Two-Layer Smoothie

Două super-alimente combinate într-un singur smoothie! semințele chia sunt bogate în proteine și fibre,

îmbunătățesc digestia, ajută la concentrare și îmbunătățesc memoria, prin urmare, sunt foarte benefice. Rădăcina

de maca este o adevarată bombă nutritivă și plină de substanțe vitale.

1. Pentru prima parte a smoothie-ului, se taie perele asiatice, bananele și pitaya – frunctul dragonului în

bucăți mici și se pasează cu ajutorul unui blender. Adăugați apoi pulberele de maca, de proteine,

semințele de chia, amestecați ușor și turnați amestecul într-un pahar mai mare. Se pune la rece timp

de aproximativ 30 de minute.

2. Pentru a doua parte a smoothie-ului, spălați căpșunile, zmeură și afinele. Mixați-le cu ajutorul unui

blender și turnați apoi peste prima parte a smoothie-ului, puneți paharul în frigider din nou timp de 30

de minute.

Two superfoods combined in one smoothie! Chia seeds

are protein and fibre-rich seeds, swell inthe stomach after

consumption,andarethussustainablyfilling.The maca root

is arealnutrient bomb aswell andfullof vitalsubstances.

1. For the first part of the smoothie, chop the Asian pears,

bananas and dragon fruit into small pieces and puree. Then

add the maca and protein powder and the chia seeds and

pour into a large glass. Cool for about 30 minutes.

2. For the second part of the smoothie, wash the

strawberriesandremovethegreens. Pureewiththe

raspberriesand blueberries. Nowpour intothe glass and

refrigerate again for 30 minutes.

Vitamine și minerale – fructe proaspete

Proteine superioare - semințe de chia superfood

Vitamins and minerals — Fresh & fruity

High protein — Superfood chia seeds

¼ pepene galben

1 kiwi

1 legatură mică de

mentă

o mână de spanac

¼ G a l i a m e l o n

1 k i w i

1 b u n c h o f m i n t

H a n d f u l o f s p i n a c h

KLARFIT FITNESSREȚETE

Smoothie kiwi-pepene-mentă Kiwi Melon

Mint Smoothie

Acest smoothie verde are puține calorii dar cu atât mai multe vitamine! Chiar și un kiwi mare oferă doză zilnică de

vitamina C pentru un adult.

1. Tăiați în bucăți mici pepenele galben. Curățați si tăiați în jumătate kiwi-ul.

2. Fructele tăiate le puteți pune înt-un mixer împreună cu frunzele de mentă și spanacul. Mixați la putere

maximă, iar dacă este necesar adăugați puțină apă.

This green smoothie contains few calories, but all

the more vitamins! Even withjust onelarge kiwi, the daily

requirement of an adult for vitamin C can be reached.

1. Remove the pulp of the melon and cut into pieces.

Peel and halve the kiwi.

2. Add the pieces of fruit to the blender, then add the washed

spinachand theleaves of themint. Puree everything at

the highest level to a smoothie. If necessary, add alittle

more water.

Bogat în vitamine

Proaspăt și suculent – puține calorii

Rich in vitamins — Fresh & fruity

Low calorie

2 porții

400 g piure de acai congelat

300 g zmeură

1-2 banane

2 linguri pudră guarana

½ legătură de busuioc Thai

1 lingură semințe de chia k

Pentru decor: fructe

proaspete, fulgi de cocos, f ist ic, fulgi de

ovăz

KLARFIT FITNESSREȚETE

Dimineți braziliene Acai bowl la micul dejun

Brazilian Morning Acaí Bowl

Boabele de acai sunt bogate în antioxidanți. Acestea conțin vitamine, minerale și acizi grași. Pudra de guarana

este un supresor al apetitului, în plus, conține cafeină, ceea ce îți oferă energia necesară în fiecare dimineață.

1. Mai întâi, tăiați în bucăți mici fisticul puneți-l la prăjit într-o tigaie fără ulei împreună cu fulgi de ovăz.

Lăsați să se răcească.

2. Mixați piureul de acai, bananele, zmeura, pudra de guarana și busuiocul Thai și turnați compoziția într-

un castron.

3. Decorați cu fructe de padure proaspete și fisticul prăjit cu fulgi de ovăz.

Acaí berries are rich in antioxidants. They contain vitamins,

minerals and essential fatty acids. The guarana powder

is a natural appetite suppressant. Inadditionit contains

caffeine, livening up your morning as part of this bowl.

1. First chopthe pistachios roughly and roast them

together with the hemp seeds in a frying pan without fat.

Let cooldown.

2. Mix the frozen acai puree, bananas, raspberries, guarana

powder and Thai basil to an ice smoothie and put in the

bowls.

3. Garnishthe bowlswiththe fresh berriesand remaining

toppings.

Superfoodacaí & chia seeds

Rich in energy — Rich in vitamins

2 portions

40 0 g of f r oz e n

a c a í p u r e e

30 0 g r a s pb e r r i e s ( f r oze n)

1 - 2 b an an a s

2 t s p g ua r a na p ow d e r

1 / 2 b un c h o f T h a i b a s i l

1 t b s p o f c h i a s e e d s

To p p i n g s : f r e s h b e r r i e s ,

gr ated coc on ut , pi s tach i os ,

h e m p s e e d s

Acai la micul dejun & semințe chia

Plin de energie – bogat în vitamine

2 porții

1 mango

1 jumate de ananas

1 grapefruit

1 portocală

1 banană

1 avocado

1 fruct kaki

1 morcov

Pentru decor: fulgi de cocos, goji, semințe și nuci

2 p o r t i o n s

1 m a n g o

1 h a l f p i n e a p p l e

1 g r a p e f r u i t

1 o r a n g e

1 ban an a

1 a v o c a d o

1 p e r s i m m o n

1 c a r r o t

To p p i n g s : g r a t e d c o c o n u t ,

g o j i b e r r i e s , s e e d s & n u t s

KLARFIT FITNESSREȚETE

Bol de fructe smoothie Fruit Smoothie Bowl

Bolul colorat de fructe oferă o mulțime de carbohidrați și vitamine pentru a începe ziua într-un mod sănătos.

Această masă colorată conține multe vitamine, precum și beta-caroten și acid folic.

1. Curățați portocala și grapefruitul și stoarceți zeama din ele. Îndepărtați coaja de la celelalte fructe și apoi

le tăiați bucăți mici.

2. Puneți în mixer toate fructele și zeama de la citrice apoi mixați până obțineți o compoziție cremoasă.

This fruity and colorful smoothie bowl provides plenty of

carbs and vitamins for a healthy start to the day.

This colorful meal contains many vitamins as well as beta

carotene and folic acid.

1. Halve the orange and grapefruit and squeeze the juice

of the two citrus fruits with a squeezer. Peel and core the

remainingfruitsandvegetablesandcutintopieces.

2. Add all ingredients together with the citrus juice to the

blender and puree to a creamy mass. Put the smoothie in

a bowl and decorate with the toppings.

Bogat în vitamine - Grăsimi sănătoase Rich in vitamins — Healthy fats

2 porții

1 avocado

½ ceapă roșie

1 cățel de usturoi

2 roșii cherry

zeama de la jumătate

de lime

½ chilli

sare și piper

2 p o r t i o n s

1 m e d i u m a v o c a d o

½ r e d o n i o n

1 g a r l i c c l o v e

2 c h e r r y t o m a t o e s

J u i c e o f h a l f a l i m e

½ c h i l i p e p p e r

S a l t & p e p p e r

KLARFIT FITNESSREȚETE

Guacamole

Avocado conține o mulțime de vitamine, minerale și acizi grași nesaturați și sănătoși. În plus, asigură

senzatia de sațietate timp îndelungat.

1. În primul rând, curățați usturoiul, ceapa, și scoateți semințele din ardei. Se amestecă totul într-un

blender. Stoarceți o jumătate de lime. Adăugați avocado, după ce îndepărtați sâmburele și scoateți

pulpa cu ajutorul unei linguri

2. Puneți toate ingredientele în blender și amestecați ușor până obțineți o compoziție cremoasă

Guacamole

Avocados contain lots of vitamins, minerals and

healthy unsaturated fatty acids. In addition, they ensure

longer-lasting satiety.

1. Peel the onion and garlic, then halve the chili and remove

the seeds. Next, chop everything in the blender. Halve the

limeandsqueeze it out. Halvetheavocados, remove thepits

and scoop out the flesh from the skin with a spoon.

2. Now add all the ingredients together to the blender and

puree to a creamy dip.

3. Guacamole is the ideal snack or dip for in between meals.

It tastes great with both tortilla chips and vegetable sticks.

Grăsimi sănătoase – aminoacizi Chili ajută

la arderea grăsimilor

Healthy fats — Amino acids

Chili supports fat burning

2 porții

4 vinete

o mână de nuci și

sâmburi de rodie

200 ml iaurt de soia

2 linguri de ceapă verde

1 cățel de usturoi

2 linguri frunze de pătrunjel

2 p o r t i o n s

4 a u b e r g i n e s

1 h a n d f u l o f w a l n u t s &

p o m e gr a n a t e s e e d s

2 0 0 m l s o y y o g h u r t

2 t b s p c h i v e s

2 t b s p p a r s l e y

1 c l o v e g a r l i c

S a l t & p e p p e r

KLARFIT FITNESSREȚETE

Vinete la grătar

Vinetele cu conținut scăzut de calorii conțin substanțe amare care promovează digestia. Fără grăsimi animale,

această masă gustoasă este potrivită pentru vegetarieni și vegani.

1. Se toacă mărunt usturoiul, patrunjelul și ceapa verde pentru sos. Apoi se amestecă cu iaurt de soia și

se condimentează cu sare și piper.

2. Coaceți vinetele pe grătar până când sunt bine rumenite. În cele din urmă, decorați cu nuci și semințe

de rodie.

Grilled Aubergines

The low-calorie aubergine contains bitter substances that

stimulate digestion. Without animal fats, this tasty dish is

also suitable for vegetarian or vegan diets.

1. Finely chopthe garlic, parsley and chives for the sauce.

Then mix with the soy yoghurt and season with salt and

pepper.

2. Slicethe aubergines and grill until they are well browned.

Finally, decorate with the walnuts and pomegranate seeds.

Rodia este un fruct super (antioxidant)

Sójový Iaurt de soia ca alternativă vegetală - cu

conținut scăzut de grăsimi

Lowfat — Soyyogurt as aplantbased alternative

Superfood pomegranate (antioxidants) — Rich in protein

2 porții

2 fileuri mari de somon

200 g sparanghel verde

1 legătură roșii cherry

2 crenguțe de rozmarin

2 crenguțe de tymian

2 căței de usturoi

2 linguri ulei de măsline

oțet balsamic

sare și piper

KLARFIT FITNESSREȚETE

Somon cu sparanghel verde Salmon with

Green Asparagus

contribuie la menținerea unui nivel normal al colesterolului din sânge.

1. Mai întâi decojiți partea inferioară a sparanghelului, spălați fileurile de somon și le uscați-le

2. Pentru a da gust uleiului, puneți-l într-o tigaie cu jumate de usturoi, rozmarin și tymian. Acum adăugați

sparanghel și gătiți câteva minute. Se adaugă puțin oțet și roșiile cherry cu puțin timp înainte de

fierbere. Se condimentează cu piper și sare.

3. Acum puneți a doua jumătate de usturoi, ierburi și fileurile de somon pe gratar sau tigaie, și coaceți de

pe ambele părți. Se condimentează cu sare și piper.

contribute to the maintenance of anormalblood

cholesterollevel.

1. First peel the lower third of the asparagus, wash the

salmon fillets and pat dry.

2. Heat the oil with half of the garlic, rosemary and thyme

in a pan to flavor the oil. Now add the asparagus and fry for

a few minutes. Shortly before the end of the cooking time,

deglaze the asparagus with the vinegar and fry the cherry

tomatoes for a short time. Season with salt and pepper.

3. Now heat the remaining garlic, herbs and salmon fillets

in a grill or pan and fry on both sides. Season with salt and

pepper.

Bogat în proteine - bogat în vitamine

Omega-3 acizi grași - Sparanghelul se deshidrateaza

Rich in protein — Rich in vitamins

Omega-3 fatty acids — Asparagus dehydrates

2 p o r t i o n s

2 l a r g e s a l m on f i l l e t s

20 0 g g r e e n a sp a r a g us

1 h a n d f u l o f

c h e r r y t o m a t o e s

2 s p r i g s o f r o s e m a r y

2 s p r i g s of t hy m e

2 c l ov e s of g a r l i c

2 t b s p o l i v e o i l

Ba l s a mi c v i ne g a r

S a l t & p e p p e r

2 portii

300 g gulie

150 g mere

o mână de nuci

2 linguri oțet

3 linguri ulei

2 linguri suc de rucola

Agave

Sare și piper

2 p o r t i o n s

3 0 0 g ko h l r a b i

1 5 0 g a p p l e s

1 h a n d f u l o f w a l n u t s

2 t b s p w h i t e w i n e v i n e g a r

3 t b s p o i l

2 t s p a g a v e s y r u p

S a l t & p e p p e r

R oc k et

KLARFIT FITNESSREȚETE

Salată cu mere, gulii și nuci Kohlrabi AppleSalad

with Walnuts

Gulia are un conținut scăzut de calorii conține multe vitamine și minerale. Mai presus de toate,

magneziul ajută la prevenirea durerii musculare după antrenamentele de

fitness.

1. Curățați gulia și tăiați-o în felii subțiri. Se presară cu puțină sare, se amestecă bine și se lasă deoparte

aproximativ 5-10 minute.

2. Dressing: tăiați nucile în bucăți mai mici și se amestecă cu oțetul, uleiul, siropul de rucola Agave, sare

și piper. Tăiați mărul, curățați-l, tăiați-l în felii subțiri și adăugați-l în dressing.

3. În cele din urmă, adăugați și gulia. Presărați frunze de ruccola, nuci și puneți la frigider pentru câteva

minute.

Grăsimi sănătoase — Omega-3 acizi grași - Vitamine, minerale

The low-calorie kohlrabi contains many vitamins and

minerals. Above all, the magnesium contained helps to

prevent muscle soreness after fitness training.

1. Peel thekohlrabi, quarter and cut intothinslices. Sprinkle

with a little salt, mix well and allow to drain for about 5-10

minutes.

2. Chop the walnuts roughly and mix with the vinegar, oil,

agave syrup, salt and pepper. Quarter the apple, coreit, cut

it into thin slices and add it to the dressing.

3. Dab the kohlrabi and add to the dressing. Finally, fold in

the rocket and walnuts and leave to soak in the fridge for a

few minutes.

Vitamins — Minerals Healthy fats

— Omega-3 fatty acids

2 porții

1 pui bio

2 lămâi bio

6 buc ceapă verde

200 g roșii

2 crenguțe cimbru Thymian

1 crenguță rozmarin

2 linguri ulei de

mpsline

50 ml supă de legume

50 ml vin

2 p o r t i o n s

1 o r g a n i c c h i c ke n

2 o r g a n i c l e m o n s

6 s h a l l o t s

2 0 0 g t o m a t o e s

2 s p r i g s o f l e m o n t h y m e

1 s p r i g o f r o s e m a r y

2 t b s p o l i v e o i l

5 0 m l v e g e t a b l e b r o t h

5 0 m l o f w h i t e w i n e

KLARFIT FITNESSREȚETE

Pui cu lămâie la cuptor Lemon Chickenfrom

the Oven

Pentru a construi masa musculară într-un mod natural, se recomandă o dietă bogată în proteine. Puiul

este o mare sursa de proteine.

1. În primul rând spălați și uscați pe toate părțile carnea de pui. Îndepărtați pielea, condimentați cu sare

și piper carnea și puneți-o într-o tavă adâncă. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade (cuptor cu aer cald

de 180 de grade).

2. Se toarnă apă caldă peste o lămâie, se usucă și se curăță coaja. Tăiați-o în jumate și stoarceți zaema.

Tăiați felii cealaltă lămâie. Se curăță ceapa verde, se clătește și se usucă, la fel și crenguțele de

cimbru și rozmarin.

3. Acum adăugați toate ingredientele peste pui și stropiți cu ulei. Se amestecă puiul cu supa de legume,

vinul, sucul de lamaie și coaja, sare și piper.

4. Puneți puiul în cuptor timp de aproximativ 50 de minute, întorcându-l din când în când.

In order to build muscle in a natural way, a protein-rich

diet is recommended in addition to strength training.

Chicken is a great source of protein.

1. First rinse all chicken parts thoroughly and pat dry. Remove

theskin, salt and pepperthe meat and place on a deep

baking sheet. Preheat the oven to 200 degrees (convection

180 degrees).

2. Rinse hot one lemon, dry and zest some of the peel. Halve

and squeeze thejuice. Slicethesecond lemon. Peel and halve

theshallots. Rinse the thyme and rosemary and shake dry.

3. Now add all these ingredients to the chicken and drizzle

with oil. Mix the broth with the wine, lemon juice and lemon

peel, salt and pepper and pour over the chicken.

4. Bake the lemon chicken in the oven on a medium rack for

about 50 minutes, turning now and then.

Scăzut în grăsimi - bogat în proteine Low fat — High protein

KLARFIT FITNESSREȚETE

Wrap cu pui și avocado Wrap with Chicken

and Avocado

Mai ales după antrenamentul de fitness, această gustare bogată în proteine este o sursă de energie

adecvată pentru promovarea creșterii musculare.

Especially after fitness training, this protein-rich snack is a

suitable energy source for promoting muscle growth.

1. Curățați ceapa și usturoiul, tăiați ceapa verde inele și adăugați-le într-un bol, unde amestecați cu

iaurtul.

2. Stoarceți zeama de la lime și pasați cu furculița avocado pentru a obține o compoziție cremoasă.

3. Între timp tăiați pieptul de pui în patru bucăți egale și puneți-le pe grillul Grand Gourmete. Încălziți și

bucățile de tortilla.

4. .Ungeți bucățile de tortilla cu crema de avocado, presărați brânză cheddar, frunze de pătrunjel și

carnea de pui, împachetați și serviți.

Scăzut în grăsimi - bogat în proteine - acizi grași sănătoși - vitamine

1. Choptheonionandgarlic. Cutthespringonionsinto

small rings and place in a bowl together with the yoghurt.

Squeeze out the lime and add the juice.

2. Cuttheavocado in half, removethepit, cutintosmall

cubes and crush with a fork to a creamy mass. Season with

salt andpepper.

3. Now cut the chicken fillet into four equal pieces and grill

untiltheyarecompletelycooked. Thenput thetortilla

wraps in the grill until they are warm.

4. Coat the wraps with avocado cream and fill with the

remaining prepared ingredients. Season with salt and

pepper, garnish with parsley and roll up.

Low fat — Rich in protein

Healthy fatty acids — Vitamins

2 p o r t i o n s

1 o r g a n i c c h i c ke n

2 o r g a n i c l e m o n s

6 s h a l l o t s

2 0 0 g t o m a t o e s

2 s p r i g s o f l e m o n t h y m e

1 s p r i g o f r o s e m a r y

2 t b s p o l i v e o i l

50 m l v e g e t a b l e b r ot h

5 0 m l o f w h i t e w i n e

2 porții

4 tortilla

300 g piept de pui

1 avocado

3 linguri iaurt simplu

1 lime

1 ceapă

2 ceapă verde

1 cățel usturoi

15 g frunze de

pătrunjel

50 g brânză cheddar

Sare și piper

KLARFIT FITNESSREȚETE

Alegi produsul de pe pagina https://www.electronic-star.ro/ aplici codul klarfitnessfood și economisești!!

On www.klarstein.de, select blender, enter code klarfitnessfood & save!

Klarstein Herakles 5G Power - mixer Cu mixerul Klarstein Herakles 5G Power- veți obține

îndată smoothi-uri și boluri cu fructe smoothie.

• putere 1500 W

• vas BPA-free și capacitate de 2 litri

• 6 trepte de putere

Klarstein Vitalic mixer de masă Băuturi din fructe sănătoase și gustoase la fel de bine

pregătite! Toată energia fructelor și legumelor va ajunge

în meniul dvs. zilnic.

• Smoothie mixer pentru amestecare, mixare și măcinare

• motor puternic 1000W (1,3 PS)

• comanda de la un singur buton

KlarsteinFruitberry storcător Fruitberry Slow Juicer obține tot ce e mai bun din toate

fructele și legumele și încântă prietenii și întreaga familie

cu bombe sănătoase de vitamine.

• putere 400 W cu 60 rpm

• micro sită din oțel inoxidabil

• extra lat 8,5 cm

ZumProdukt ZumProdukt Zum Produkt

With the Klarstein Herakles 5G power mixer, fitness smoothies

andcreative smoothie bowls can be made in no time at all.

• 1500 watts of power

• BPA-free pitcher with 2-litre capacity

• 6 high performance blades

With the Vitalic smoothie maker from Klarstein, making healthy

and tasty fruit drinks has never been easier. Add the pure power of

fruits and vegetables to your daily menu.

• Smoothie maker for pureeing, mixing and grinding

• Powerful 1000W, 1.3 HP motor

• Simple one-buttonoperation

The Fruitberry Slow Juicer gets the best out of all the fruits and

vegetables and delights the friends and the whole family with

healthy vitamin bombs.

• 400 watts of power with 60 RPM

• Stainless microsieve

• Wide 8.5cm filler tube

KLARFIT FITNESSREȚETE

Alegi produsul de pe pagina https://www.electronic-star.ro/ aplici codul klarfitnessfood și economisești!!

On www.klarstein.de, select blender, enter code klarfitnessfood & save!

KlarsteinGrand Gourmet grill Atunci când trebuie să fie rapid sau nu există

posibilitatea de a face gratar afară, Klarstein Grand

Gourmet Grill este asistentul potrivit în bucătărie.

• multifuncțional 3 în 1

• putere 2000 W

• temporizator reglabil

Klarstein Steam Spa,

gătire cu aburi

Wellness pentru legume: În aparatul de gătit cu aburi

Klarstein Steam Spa veți găti morcovi, fasole sau broccoli

fragede, deliocioase și sănătoase.

• putere de 1500 W

• două niveluri mari de gătit (24 x 24 cm)

• economisiți spațiu – se poate plia

Klarstein Yoyoyofruit uscător În uscătorul Yoyoyofruit 2-in-1, puteți usca nu numai

bunătăți pline de energie, dar puteți pregăti singuri și iaurtul.

• uscător și iaurt într-un singur aparat

• putere de 550 W

• temperatură reglabilă și temporizator

ZumProdukt ZumProdukt Zum Produkt

Whenthingsneed to be donequickly, or whentheoutdoor

barbecue season has ended, then the Klarstein Grand Gourmet

Grill is the perfect kitchen helper.

• 3-in-1 multi-functiongrill

• 2000 watts of power

• Adjustable timer

Wellness for the vegetables: In the Klarstein Steam Spa Steamer

carrots, beans or broccoli floret have a sauna until being crisp-

healthy treats.

• 1500 W power

• 2 large steaming levels (24 x 24 cm)

• Space efficient through fold-up system

Withthe Yoyoyofruit Dehydrator, not only can you dry nutritious

and energy-rich snacks, you can also just as easily make yoghurt.

• Dehydrator and Yogurt maker in one appliance

• 550 watts of power

• Adjustable temperature and programmable timer

KLARFIT FITNESSREȚETE

Alegi produsul de pe pagina https://www.electronic-star.ro/ aplici codul klarfitnessfood și economisești!!

On www.klarstein.de, select blender, enter code klarfitnessfood & save!

Klarstein VitAir friteuză cu aer cald Friteuza de aer cald VitAir combină avantajele friteuzelor

obișnuite, grill și coacere într-un singur aparat - pentru gătit cu

mai puțină grăsime

• încălzire cu infraroșu cu halogen de 1400 W

• vas de 9 litri

• ușor de curățat datorită suprafeței neaderente

Klarstein TriJuicer

3 in 1 storcător pârghie

Cu presa interschimbabila, storcatorul TriJuicer 3-in-1

poate stoerce citrice, precum și tăia în bucăți mici fructele și legumele

• presă ușoară din aliaj de aluminiu și plastic ABS neutru

la gust

• fără sursă de alimentare, fără nici un zgomot

Klarstein Quickstick Sous Vide fierbător Cel mai mare avantaj a fierbătorului Klarstein Quickstick Sous

Vide? Aceste vitamine și minerale sunt protejate de o încălzire

blândă și rămân în mâncare fără a se dizolva în apa clocotită.

• setarea precisă a temperaturii (+/- 0,5 ° C)

• temperatură constantă datorită pompei de circulație integrate

• funcția temporizator

ZumProdukt ZumProdukt Zum Produkt

The revolutionary multifunctional VitAir Hot Air Fryer combines

the advantages of conventional fryers, grills and ovens in one

device – for low-fat cooking.

• 1400W halogen infrared heating element

• 9-litre capacity

• Easy to clean – non-stick coating on the pan

With the interchangeable pressing plant, the TriJuicer

3-in-1 Lever Action Juicer manages to both squeeze citrus fruits

into fresh juices and cut fruit and vegetables into pieces.

• Pressing plants made from lightweight cast

aluminum and sturdy ABS plastic

• No electricity required, no noise emissions

Thebig advantage of the Quickstick Sous-Vide Cooker?That

vitamins and minerals are spared by the gentle heating andremain

in the food to be cooked without dissolving in the cooking water.

• Exact temperature adjustment (+/- 0.2 C)

• Constant temperature throughout the pot via a

built-in circulationpump

• Timer function