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7/22/2019 MUDRAS - APOSTILA FRATERNIDADE

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UMA AULA DA

GRANDE FRATERNIDADE BRANCA.COM.BR

PARA OS QUE”BUSCAM A CHAMA DA SABEDORIA”

APRENDENDO 49 IMPORTANTES MUDRASE OS CINCO RAIOS SECRETOS

Mudras para a Cura do Corpo da M!"#! !do Esp$r%#o. Mudras para a L%&!r#a'(o da A)*a

! para a Pro#!'(o Esp%r%#ua).

Su*+r%o

Cop,r%-# / Gra"d! Fra#!r"%dad! Bra"0a.0o*.&r 1223.Todos os D%r!%#os R!s!rados. Pro%&%da a r!produ'(o #o#a) ou par0%a) s!* au#or%5a'(o por !s0r%#o.

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PARTE 6 -INTRODU78O AOS MUDRAS Uma Introdução aos Mudras; Como praticar; Conhecendo os seusdedos; O alongamento antes da ação.

PARTE 1 – 12 MUDRAS PARA A SA:DE DO SEU CORPO Mudra da Vitalidade; Mudra para Fortalecer os Neros;Mudra para !"uili#rar a !nergia $e%ual; Mudra &ron"uial; Mudra para '(udar a )esoler *ro#lemas de +arganta;Mudra da !nergia; Mudra Contra a Mucosidade; Mudra da Vaca; Mudra do C,u; Mudra &hudi; Mudra 'pan Vau;Mudra do *le%o $olar; Mudra Matangi; Mudra Mahasirs; Mudra Va(ra; Mudra &hramara; Mudra Maha-$acral;Mudra Muula; Mudra das 'rticulaç/es; Mudra $hialinga.

PARTE 3 ;9 MUDRAS PARA O ESP<RITO Mudra para a 'doração 0iina; Mudra da $a#edoria; Mudra do1Conhecimento1; Mudra do Va2io; Mudra do $er Interior; Mudra do 3oto; Mudra 4undalini; Mudra do Mantra0ourado; Mudra do +uia.

PARTE 4 -66 MUDRAS PARA A MENTE E A ALMA Mudra da Meditação; Mudra da $atis5ação; Mudra da ForçaInterior; Mudra para '5rontar o Medo do Futuro; Mudra para a Concentração; Mudra para 'calmar a Mente; Mudra para Conseguir Falar Corretamente; Mudra da )i"ue2a; Mudra para 0es#lo"uear o $u#consciente; Mudra4alesara; Mudra do Circuito Mental.

PARTE = ;9 MUDRAS E>TERNOS E O SEGREDO DOS CINCO CHA?RAS SECRETOS O $egredo e o *oder dosCinco Charas $ecretos; Conhecendo os )aios $ecretos; Os Mudras !%ternos; Mudra para Fortalecer o seu Cone de*roteção de 3u2; Mudra da &enção de 6esus Cristo; Mudra da &enção do Coração ou Mudra do *ai; Mudra da prosperidade; 7amsasa Mudra; Mudra de proteção; Mudra para a 0e5esa do Chara do *le%o $olar; Mudra da!spada; Mudra da Miseric8rdia.


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INTRODU78O AOS MUDRAS

O homem di5ere dos animais não s8 por sua intelig9ncia e capacidade de criação: mas tam#,m por ter suas mãos e acapacidade de 5a#ricar coisas: demonstrar intenç/es: comunicar pensamentos e sentimentos.

's palaras de 6esus "ue a5irmam "ue os c,us estão < mão= ou pr8%imo=: pode signi5icar "ue os c,us estão em

nossas pr8prias mãos=

' mente tem mais 5echos de neros ligados <smãos: do "ue a "ual"uer outra parte do corpo. 'smãos podem ser usadas para a#ençoar ou paraamaldiçoar: construir ou destruir: 5erir ou curar.0epende da eolução do homem: depende daeolução de sua consci9ncia com relação aocosmo e a intelig9ncia uniersal.

>uando unimos nossas mãos entrelaçando nossos

dedos: se o polegar "ue 5icar por cima 5or o direitoou o es"uerdo: indica "ual , o hemis5,rio do nossoc,re#ro "ue predomina. ' psicologia nos conta "uese o polegar direito 5or o superior: signi5ica "ue a

l8gica e a ra2ão predominam em nossa ida. $e o polegares"uerdo 5or o superior: então somos a intuição e a emoção. Nenhuma das duas , necessariamente ruim. O e%cesso , "ue pre(udica.

>uando unimos os dedos de am#as as mãos: estamos5echando um circuito com nossa mente "ue acredita-se a(udar-nos a pensar com maior clare2a. 's pessoas em pro5undo

pensamento: muitas e2es: instintiamente: unem as gemas deseus dedos.


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$e es"uecemos algo e precisamos lem#rar: instintiamente tocamos nossa testa com a ponta dos dedos. Uma e2"ue sa#emos isto: dei%amos de 5a2er este mudra algumas e2es instintiamente: para a utili2ação sempre "uenecess?ria: conscientemente.

' palara sagrada @MUDRA@ signi5ica @SELO@ em s@nscrito. ' energia diina "ue desce para sustentar a ida: ,"uali5icada pelos nossos charas. O poder do coração: da ca#eça e da mão. O coração tra2 a energia: a ca#eça decideo "ue 5a2er e como 5a2er com ela e as mãos moldam e direcionam esta energia para o local de ação.

O microcosmo humano , um re5le%o ou espelho da criação 5inal de 0eus: unierso. 'ssim sendo: o ser humano , pro(etado como o unierso: com cinco elementos #?sicosA O Espa'o ou #!r o Fo-o o Ar a -ua ! a T!rra. 'ci9ncia dos mudras , #aseada nestes B elementos. Um dese"uil#rio ou coordenação errada entre estes elementos:causam desordens mentais: emocionais e 5sicas. 'ssim sendo: o e"uil#rio e sincroni2ação entre estes cincoelementos: são os segredos para a #oa saDde e eolução do ser.

0eus nos deu a 5orça e ha#ilidade para solucionar os pro#lemas. Eudo o "ue precisamos para sermos saud?eis e5eli2es est? em nosso ser. ' maioria destas soluç/es são encontradas em nossas pr8prias mãos literalmente5alandoG.

Os Mudras: são o segredo da saDde em nossas mãos e dedos Mudras: são e%ecutados com a a(uda dos dedosG.

Os cinco elementos são representados em cada um de nossos dedos. O po)!-ar r!pr!s!"#a o o-o ou o so) o d!dodo %"d%0ador r!pr!s!"#a o ar ou o !"#o o d!do *d%o r!pr!s!"#a o 0u ou o !spa'o o #!r ou p)a"o !#r!o od!do a"u)ar r!pr!s!"#a a #!rra ou $s%0o *a#r%a ! o d!do *$"%*o r!pr!s!"#a a +-ua ou !*o0%o"a) o 0orpodos d!s!os.

Nossas mãos são o departamento de controle de saDde de nosso corpo. !las emitem a energia de nossos charas:energias diinas e puri5icadoras. Com o correto uso deste poder: podemos curar mesmo as doenças mais misteriosas.Com as mãos: podemos tam#,m trans5erir energia para "ual"uer lugar: mesmo "ue distantes 5isicamente de n8s:

energias "ue poderão nos a(udar a #uscar o "ue "ueremos: a proteger-nos do mal: a curarmos "uem esta distante: emuito mais.

' ci9ncia moderna concorda "ue tipos di5erentes de ondas eletromagn,ticas são transmitidos de nossos dedos. !stasenergias tem 5unção de5inida e precisamos aprender a utili2?-las: como 5i2eram muitos grandes Mestres antes den8s.

6? na antiguidade: a milhares de anos: os mudras eram utili2ados com os mantras e selaam os padr/es de energia. 'energia inocada , mani5estada atra,s dos charas: centros de energia do corpo.

Utili2amos não s8 as mãos e os dedos para e%ecutarmos os mudras: como tam#,m o 5a2emos oluntariamenteatra,s de nosso corpo e atra,s de processos 5isiol8gicas inolunt?rios. ' mani5estação da energia ocorre com acorreta utili2ação de nossas mãos: corpo: #oca: lngua e olhos: "ue direcionam: moldam e selam a energia inocada.

's mãos são poderosas 5erramentas de de5esa: de cura: de comunicação 5sica e espiritual e acima de tudo paramani5estar a criação. Utili2amos os mudras para proteger-nos de 5orças espirituais hostis: para e"uili#rar a energiaentre nossos charas e 8rgãos curando-os de posseis males: para trocar energia entre seres encarnados ou não: paracontato espiritual eleado com os Mestres 'scensos e seus an(os: para e%primir a ontade e como 5orma decomunicação.

Os mudras são gestos "ue estimulam determinados campos do nosso c,re#ro e "ue nos conectam com nosso

interior: podendo utili2ar desta 5orma: nossa energia e a energia uniersal em #ene5icio pr8prio.


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!%iste uma grande ariedade e diersidade de mudras e posiç/es dos #raços e do corpo. Os mudras mais conhecidossão os dos deuses mais representatios comoA &rahma o criadorG: Vishnu o sustentadorG e $hia o destruidorG.Com o tempo tam#,m 5oram introdu2idos ao oga.

O maior o#(etio dos mudras , a união das energiasA a c8smica: a espiritual e a atHmica.

!stas t,cnicas e%pressadas mediante gestos: a posição das mãos: dos olhos: do corpo e t,cnicas de respiraçãoG:a(udam a conectarmo-nos com o interior de nosso corpo e com a energia uniersal. *or interm,dio dos neros: osdedos estão conectados ao c,re#ro: e este aos 8rgãos. 's puras energias dos charas sanam as mol,stias do corpo edo esprito.

Os mudras a(udam a e"uili#rar des@nimos: 5adiga cere#ral: resoler pro#lemas 5sicos e espirituais.

'o 5a2ermos um gesto estamos selando algo. !sta#elecemos um pacto com n8s mesmos e com o diino.Concluindo: cada mudra esta#elece para n8s uma cone%ão especial com a consci9ncia c8smica o diinoG. !stesim#olismo esta melhor representado no mudra das mãos.

COMO PRATICAR

' t,cnica dos Mudras , #aseada na terapia do to"ue e sua pr?tica regular a(uda a e"uili#rar os cinco elementos emnossos corpos in5eriores. Eocar pontos espec5icos em nossas mãos: 5a2 com "ue a energia possa circularcorretamente sendo direcionada para um #em especi5ico 5undamentado nos cinco elementos. Nossos corpos sãocomo m?"uinas "ue podem ser programadas e concertadas apertando pontos de lu2 em nossas mãos.

Os mudras podem ser 5eitos em "ual"uer lugar. *ode em muitos casos ser 5eitos com apenas uma das mãos. Nosmudras: deemos tocar certos dedos: sendo "ue os "ue so#ram: não tem necessariamente "ue 5icar esticados: eles podem 5icar em uma posição con5ort?el.

$e oc9 esta doente: pode e dee praticar os mudras. Mesmo um minuto pode e 5a2 a di5erença. Fa2er um #omalongamento com as mãos a(uda #astante a per5ormance e a capacidade de tempo.

Os mudras podem ser 5eitos em con(unto com "ual"uer tratamento sem pre(u2o algum: com a antagem deconseguir resultado positio mesmo sem a 5, no tratamento.

$empre respire pro5undamente por alguns instantes antes de 5a2er sua seção de mudras e #us"ue o sentimento decalma e tran"ilidade "ue em da respiração. Fi"ue assim at, sentir-se em pa2 e harmoni2ado.

Faça seus mudras concentrado e atento em todos os moimentos: pressionando apenas o su5iciente para sentir o5lu%o da energia: mas não tanto "ue as pontas dos dedos 5i"uem #rancas.

O to"ue não precisa ser ri(o: oc9 poder? 5icar es5regando leemente mantendo um moimento.

' utili2ação dos mudras tem como 5inalidade desenoler as correntes de energia internas do corpo: e com a pratica:o poder de controlar estas energias. 0esta 5orma podemos canali2ar < outras partes do corpo: inundando-as deenergia e restaurando-as.

!m determinados neis: tam#,m podemos a(udar outras pessoas a reatiarem suas energias: mesmo "ue distantes5isicamente de n8s.

>ual"uer momento e lugar são ade"uados para praticarmos os mudras: por,m: dependendo do tipo de mudra: , pre5erel 5a29-lo em um lugar tran"ilo e sem rudos: onde podemos manter nossa concentração mental: emocional

e 5sica.


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Os mudras podem ser 5eitos de p,: deitado: sentado ou caminhando. $entado: a melhor posição , com a coluna eretae os p,s no chão. 0eitado: a melhor posição , de #arriga para cima com a coluna no chãoG. 0e p, aconselhamos aseparar ligeiramente as pernas: 5le%ionando leemente os (oelhos: aumentando o 5lu%o de energia: criando uma polaridade 'l5a - Omega. Caminhando deemos 5a29-lo a um passo ritmado e normal.

>ual"uer momento , ade"uado para desenoler sua energia. No entanto: os melhores momentos são antes deleantarmos ou deitarmos: antes ou depois de comer eite 5a2er com o estomago cheio: espere pelo menos umahora antes de 5a2er o mudraG: caminhando: em pu#lico ou nos interalos no tra#alho. Não se dee praticar muitosmudras de uma s8 e2. !le(a dois ou tr9s no ma%imo: praticando-os sempre "ue possel nas mesmas horas edurante uns dias. >uanto mais tempo pratic?-los: mais rapidamente sentir? seus e5eitos. a constancia , a chae dosucessoG.

0eemos praticar cada mudra pelo menos por tr9s minutos. 'o melhorarmos nossa ha#ilidade para mantermos omudra e inocar sua energia: deemos prolongar o tempo paulatinamente. +randes mestres mant,m o mnimo dedo2e minutos e no m?%imo JB minutos para cada mudra. Fa2em entre tr9s a "uatro e2es o mesmo mudradiariamente: e principalmente: se dese(arem eliminar um pro#lema crHnico. Os e5eitos ariam de pessoa para pessoae o tempo , somente a nel de orientação. Os e5eitos podem ser perce#idos rapidamente ou algum tempo depois. Os

sintomas de e5eito são "uase sempre o calor: a eliminação do mal estar: um melhor estado emocional e aumento declare2a e potencial mental.

CONHECENDO OS SEUS DEDOS

DEDOS CHA?RA ATUANTEELEMENTO

RELACIONADO

POLEGAR GARGANTA FOGO

INDICADOR TERCEIRA IS8O AR

MDIO CORA78O TER

ANULAR PLE>O SOLAR TERRA

M<NIMO ALMA GUA

6 O POLEGAR O DED8O O polegar , o Dnico "ue pode 5icar de 5rente para os seus irmãos da mesma mão.O elemento 5ogo e o meridiano dos pulm/es são associados com o dedo polegar. O 5ogo do dedo polegar nutri aenergia dos outros dedos e a#sore o e%cesso de energia. !le assim: restaura e e"uili#ra. !le 5a2 o tra#alho deincinerador do li%o: com o poder do 5ogo para criar a ordem. O 5ogo depende do ar pois morre sem o o%ig9nio. Omesmo acontece com a respiração de nossas c,lulas. Nosso meta#olismo em nossas c,lulas indiiduais s8 podem5uncionar propriamente com uma "uantidade ade"uada de o%ig9nio. Com o 5ogo e o ar podemos curar "uase todosos males de nosso corpo.

1 O DEDO INDICADOR O elemento do ar representa a mente e o poder do pensamento. O pensamento , oiniciador do dese(o e da ação. K o molde de nossos pro(etos com a terceira isão.

!ste dedo est? associado ao intestino e ao pro5undo meridiano do estHmago. Eam#,m nos d? um instinto 5iel:aumenta a capacidade de re5le%ão e tra2 muita inspiração. !sta , uma energia "ue ai ao nosso mais pro5undo ntimoe de olta para o cosmo.

3 O DEDO DO MEIO O MDIO 'ssociado ao elemento do ,ter: este , o dedo do c,u: o dedo mais longo denossa mão. >uando erguemos nossas mãos aos c,us: ele , o pico da montanha do nosso ser. !stude a sua mão: olhe-

a com calma. 's energias deste longo dedo irradiam ao mais longe in5inito. !ste dedo est? relacionado aos nossosriscos. $ua "ualidade est? na alegria em tomarmos aç/es. $eu raio de ação ai desde os nossos atos terrenos: at, ao


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mais longn"uo cosmo e al,m. '"ui , a hora da entrega de nosso ego e preocupação com o eu: ao nosso !U$uperior no Chara do Coração.

4 O DEDO DO ANEL O DEDO ANULAR !ste dedo est? associado ao elemento terra e ao nosso podermaterial. !le nos da o poder de a5irmação e posicionamento na ida. *aci9ncia e harmonia: serenidade: pure2a eesperança. O Chara do *le%o $olar mostra "ue este , o dedo da #usca da ontade diina para a mani5estação 5sica.

= O DEDO M<NIMO O DEDO PEQUENO 'ssociado ao elemento ?gua. K o dedo da comunicação e doemocional. 3igado ao meridiano do coração: não s8 o nutre e 5orti5ica como preenche alegremente osrelacionamentos. !ste dedo est? relacionado ao Chara da 'lma: mostrando a necessidade da alma em serir ecuidar do pr8%imo.

>uando um dedo representando um dos elementos de nosso corpo entra em contato com o polegar "ue representa oelemento 5ogo: a"uele elemento relacionado ao dedo , leado < puri5icação e ao e"uil#rio. 'ssim: o elementoe"uili#rado: tra2 a cura a ?rias doenças ou mesmo: curando o dese"uil#rio antes "ue a doença se mani5este.

TOQUE DEDOS REPRESENTA EFEITO

Po)!-ar 0o* I"d%0ador Nas0%*!"#o Co"!0%*!"#o

Po)!-ar 0o* Md%o %da Pa0%"0%a ! Sa&!dor%a

Po)!-ar 0o* A"u)ar Mor#! Tra"sor*a'(o %#a)%dad! ! E"!r-%a

Po)!-ar 0o* M$"%*o R!"as0%*!"#o Co*u"%0a'(o

O ALONGAMENTO ANTES DA A78O J

FLE>8O DE DEDOS

!ste e%erccio e%ige um pouco de concentração: a(udar? a rela%ar as mãos atra,s de uma moimentação dosmDsculos dos dedos. Comece primeiramente colocando suas mãos para 5rente. 'longue seus dedos: estenda os at,5icarem totalmente retos e separados: inclusie os polegares: conte at, de2 calmamente e rela%e. )epita este processo por tr9s e2es.

!m seguida 5le%ione as 5alanges dos dedos: uma a uma 5le%ione todas as articulaç/es começando das unhas: emdireção a palma das mãos. $e não conseguir 5a2er todos ao mesmo tempo: do#re cada um indiidualmente: semprea(udando com a outra mão. Fle%ione para dentro e para 5ora.

)epita esse e%erccio de uma a duas e2es em cada mão: de cinco a de2 segundos por 5le%ão.

ALONGAMENTO DAS M8OS

Comece com as mãos na 5rente do corpo: olhando para a palma das mãos. 'longue primeiramente os polegarescolocando sua ponta no outro lado da palma da mão e suaemente 5eche a mão colocando os outros dedos so#re o

polegar. '#ra-a em seguida alongando os dedos. $uaemente do#re os dedos para dentro da palma da mão e do#re o


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polegar so#re eles: sem apertar. '#ra noamente a mão e alongue seus dedos noamente. )epita esse e%erccio de La J e2es.

M8OS DE ORA78O

Colo"ue am#as as mãos (untas como se estiesse em oração na 5rente da 5ace: com cotoelos para 5ora. Façamoimentar uma mão em direção a outra de tal maneira "ue nenhuma possa 5orçar a outra com di5erença mantendonuma posição central. $egure assim por segundos tr9s e2es seguidas: sentindo a 5orça nos pulsos. Nãointerrompa sua respiração durante o e%erccio: respire normalmente.

TOQUE DE PONTAS

Eo"ue a ponta de cada dedo com o polegar: 5a2endo o contorno o mais redondo possel. 'ntes de tocar cada dedo

a#ra a mão alongando todos os dedos.

Eo"ue agora todos os dedos de sua mão direita com os da es"uerda: #atendo dedos como se 5ossem as palmas semencostar as palmas s8 os dedos.

AQUECIMENTO DOS DEDOS

!sse e%erccio , para a(udar a aumentar a circulação nos mDsculos das mãos e punhos e dedos. !ncolha os dedos na palma das mãos em 5orma de punho e em seguida rela%e. )epita isso por B a e2es.

!m seguida me%a seus dedos aleatoriamente para cima e para #ai%o por uns L segundos. !ntão es5regue as pontas

dos dedos de uma das mãos com as pontas dos dedos da outra como se tiesse passando uma loção neles: para cimae para #ai%o: sem crculos.

MUDRAS PARA O CORPO

6 MUDRA DA ITALIDADE ; PRANA MUDRA !ste , o mudra da ida. !le o a(udar? a repor as 5orças: #om#eando a 5orça da ida para o corpo: aumentando a italidade: redu2ir o cansaço: melhorar a ista:a(udando a curar in5ecç/es oculares: dando poder para os olhos. &ene5icia a cura de todos os tipos dedoenças. '(uda a desenoler a capacidade de impor-se e perseerar: melhorando a auto-estima: a

percepção e a clare2a mental. *raticar este mudra (unto com a respiração acalma os neros. ApK%! as *(os so&r! os o!)os. u"#!a -!*a do d!do po)!-ar 0o* o *$"%*o! o a"u)ar d! 0ada *(o. Os d!*a%sd!dos p!r*a"!0!* !s#!"d%dos.


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R!sp%r! prou"da ! 0a)*a*!"#! #odo o #!*po !* u! !s#%!r a5!"do !s#! *udra.

Pod!r+ !"#oar o OM 0a)*a*!"#!.

1 MUDRA PARA FORTALECER OS NEROS

!m momentos de con5lito: desa5ios e con5usão:este mudra nos coloca serenos e centrados.Eam#,m nos a(uda a 5ortalecer os neros.

E)!! a sua *(o !su!rda a# a a)#ura daor!)a 0o* a pa)*a da *(o para ora !pr!ss%o"! o d!do *d%o 0o* o po)!-ar. Is#o)! au*!"#ar+ o 0o"#ro)! !*o0%o"a). Co* a*(o d%r!%#a "a a)#ura do p)!o so)ar u*pou0o a0%*a do u*&%-o 0o* a pa)*a para0%*a pr!ss%o"! o d!do *$"%*o 0o* o d!dopo)!-ar. Is#o )! #rar+ u*a *a%or 0a)*a%"#!r%or. Nos o*!"s !s#as pos%'!s s!%"!r#!* s!"do a *(o d%r!%#a "a a)#ura daor!)a ! a !su!rda a0%*a do u*&%-o.

Fa'a a r!sp%ra'(o !* ua#ro #!*pos ao %"a)ar! !a)! d! u*a sK !5 ! %"#!"sa*!"#!.

3 MUDRA PARA EQUILIBRAR AENERGIA SE>UAL

!ste mudra nos a(uda a nutrir e a e"uili#rar nossa energia se%ual as gl@ndulas "ue a5etam toda a se%ualidade e osistema reprodutorG. Eam#,m a(uda a li#ertar-se de m?s e%peri9ncias se%uais do passado: li#erando a energia para oaumento do potencial se%ual e o encontro com o pra2er.

Es#! *udra !%#o 0o* a 0o)u"a &!* r!#a! as *(os a&a%o do "$!) do 0ora'(o.

E"#r!)a'a"do os d!dos ! 0o)o0a"do opo)!-ar d%r!%#o !"0%*a do !su!rdoor#a)!0!*os "osso )ado *as0u)%"o as!ua)%dad! ! a 0o"%a"'a s!ua).

S! !"#r!)a'ar*os #odos d! or*a u! opo)!-ar !su!rdo %u! so&r! o d%r!%#o0arr!-a*os "osso )ado !*%"%"oau*!"#a"do "ossa s!"s%&%)%dad! !

#!r"ura. Ma"#!"a a pos#ura dura"#! #rs *%"u#os ! r!)a!. R!sp%r! prou"da ! 0a)*a*!"#! p!)o "ar%5.


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4 MUDRA BRONQUIAL

!ste , um mudra espec5ico para pessoas com pro#lemas respirat8rios. !ste mudra a(uda a e"uili#raras energias "ue estão causando a en5ermidaderespirat8ria.

E"0os#! as -!*as do d!do *d%o 0o* a -!*a dopo)!-ar. Po"a o d!do *$"%*o "a ra%5 do po)!-ar oa"u)ar u"#o 0o* a ar#%0u)a'(o sup!r%or do po)!-ar.

a pos#ura a *!s*a para a*&as as *(os.

Pr!"da a r!sp%ra'(o u"s 0%"0o s!-u"dos ! *a%s0%"0o s!-u"dos para !a)ar. %*por#a"#! u! a'a pausas d!po%s d! 0ada *o%*!"#o r!sp%ra#Kr%o. Pra#%u!!s#! *udra !"#r! 0%"0o ! s!#! *%"u#os.

Es#! u* #ra#a*!"#o a )o"-o pra5o. Fa'a por 0%"0o !5!s ao d%a dura"#! 0%"0o *%"u#os ! *a"#!"a as *(osa&a%o do "$!) do 0ora'(o.

= MUDRA PARA AUDAR A RESOLER PROBLEMAS DE GARGANTA

!ste , o mudra caracol. !ste mudra lhe a(udar? a resoler"ual"uer pro#lema de garganta: a5onia: in5lamaç/es: res5riadosetc.. 'tua rela%ando e a(uda a recolher-se ao silencio.

u"#! suas *(os. A *(o d%r!%#a a5s! !* pu"o a&ra'a"do opo)!-ar da *(o !su!rda ! 0o* o d!do po)!-ar !s#!"d%do#o0a"do o d!do a"u)ar da *(o !su!rda.

O %sua) par!0! d! u* 0ara0o). Po"as as *(os para r!"#! !para ora 0o* os 0o#o!)os aas#ados do 0orpo. Ma"#!"a os&ra'os !* para)!)o ao so)o. Pra#%u! #rs !5!s ao d%a dura"#!u%"5! *%"u#os.

R!sp%ra"do )ar-a ! prou"da*!"#! r!0%#! o OM !* 0ada!p%ra'(o. D!po%s #!"#! !s0u#ar o s%)!"0%o.

MUDRA DA ENERGIA MUDRA APAAN

!ste mudra e%pulsa as su#stancias t8%icasdo organismo: elimina pro#lemas com a #e%iga: a(uda < pessoa a ser mais decidida


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e a plane(ar o 5uturo: tem um e5eito e"uili#rador: aumenta a paci9ncia: a serenidade e desenole a capacidade deisão.

ApK%! as *(os so&r! os o!)os. u"#! a -!*a do d!do po)!-ar 0o* as -!*as dos d!dos *d%o ! a"u)ar !*a"#!"a os ou#ros d!dos !s#!"d%dos.

Fa'a u*a r!sp%ra'(o prou"da )ar-a ! )!"#a.

Pra#%u!o !"#r! 0%"0o ! u%"5! *%"u#os por #rs !5!s ao d%a.

MUDRA CONTRA A MUCOSIDADE

!ste mudra , ade"uado para solucionar pro#lemas do cotidiano: plane(ar o 5uturo: melhorar os relacionamentos:eliminar os e%cessos de mucosidade acumulado noestomago: pulm/es e intestinos. 6unto com a pratica destemudra: dee-se somar um noo plano de ida: mais são ecom menos preocupaç/es o e%cesso de mucosidade dei%aas pessoas com um alto nel de stress e preocupaçãoG.

Para a5!r !s#! *udra 0o)ou! as *(os a a)#ura do0ora'(o. R!pous! a *(o d%r!%#a so&r! a pa)*a da!su!rda. Do&r! o d!do *$"%*o da *(o d%r!%#a ! opo)!-ar s!-ura"doos 0o* o po)!-ar da *(o !su!rda!s#%0a"do os d!dos %"d%0ador do *!%o ! a"u)ar.

A r!sp%ra'(o d!! s!r )ar-a prou"da ! )!"#a. Lo-or!)a!. Pra#%u! !s#! *udra #rs !5!s ao d%a por d!5*%"u#os !* 0ada !5.

MUDRA DA ACA

!ste , o $ura##i-Mudra: conhecido como o mudra daaca. K ade"uado para aliiar o reumatismo e a artrose.Como estas en5ermidades podem ser crHnicas e (?mani5estadas no corpo da pessoa: o mudra não promete acura mas elimina as dores da doença. !ste mudra dee ser praticado com dedicação.

U"a o d!do *$"%*o da *(o !su!rda 0o* o d!do

a"u)ar da d%r!%#a ! o *$"%*o da d%r!%#a 0o* o a"u)arda !su!rda. Os d!dos *d%os d! 0ada *(o &us0a*


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#o0ar os %"d%0ador!s da ou#ra. os d!dos po)!-ar!s %0a* !s#!"d%dos. a r!sp%ra'(o d!! s!r )ar-a ! prou"da.Pra#%u!o por #rs !5!s ao d%a dura"#! u%"5! *%"u#os.

9 MUDRA DO CU

!ste mudra , ade"uado para superar o passado: melhorar osrelacionamentos: solucionar os pro#lemas de ouido comodores e in5ecç/es e pro#lemas de audição em geral.

Co* as duas *(os do&r! os d!dos *d%ospr!ss%o"a"doos sua!*!"#! para &a%o 0o* ospo)!-ar!s. D!%! as -!*as dos *d%os !"0os#a"do so&r!as &as!s dos po)!-ar!s.

Ma"#!"a o r!s#a"#! dos d!dos !s#!"d%dos. As *(osd!!* !s#ar apo%adas so&r! os o!)os ! a r!sp%ra'(o pausada ! #ra"%)a. Pra#%u! !s#a pos#ura #rs !5!s aod%a !"#r! d!5 ! #r!5! *%"u#os. E"#(o r!)a! ! p!r*a"!'a s!"#ado.

62 MUDRA BHUDI

!ste , conhecido como o mudra do l"uido. Com este mudra oc9 poder? recuperar o e"uil#rio dos l"uidos nocorpo ou mant9-los. K ade"uado para olhos secos "ue precisam de lu#ri5icação: secura na #oca e pro#lemascom os rins e #e%iga.

U"a !* a*&as as *(os o po)!-ar ! o *$"%*o*a"#!"do o r!s#a"#! dos s!us d!dos !s#!"d%dos !r!)aados.

Ma"#!"a u*a r!sp%ra'(o prou"da )ar-a ! )!"#a.Pra#%u!o por d!5 *%"u#os #rs !5!s ao d%a. R!)a!apKs 0ada s!'(o.

66 MUDRA APAN AVU ; CARDIACO.

!ste mudra a(uda nos primeiros sintomas de um ata"uecardaco: regula as complicaç/es cardacas: solucionandotam#,m pro#lemas da ida cotidiana e plane(amento do5uturo.

)e5orce a a(uda deste mudra mantendo uma idatran"ila: com um pouco de esporte e uma alimentaçãoe"uili#rada.

Do&r! o d!do %"d%0ador para d!"#ro d! sua pa)*a.Tou! as po"#as dos d!dos do po)!-ar *d%o ! a"u)ar. D!%! o d!do *$"%*o !s#!"d%do. Ma"#!"a !s#apos#ura por u%"5! *%"u#os ! #rs !5!s ao d%a. a pos#ura a *!s*a para a*&as as *(os.

A r!sp%ra'(o d!!r+ s!r prou"da ! pausada.


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61 MUDRA DO PLE>O SOLAR

O )udra-Mudra , conhecido como o senhor do charado ple%o solar. K ade"uado para aliiar estados geraisde esgotamento: ertigens: transtornos cardacos e pararecuperar as energias.

Fa'a !s#! *udra u"%"do as po"#as dos d!dos a"u)ar%"d%0ador ! po)!-ar.

Ma"#!"a o r!s#a"#! dos d!dos !s#!"d%dos !r!)aados a pos#ura a *!s*a para as duas *(os.Pra#%u! !"#r! #rs a s!#! !5!s ao d%a dura"#! p!)o*!"os 0%"0o *%"u#os. A r!sp%ra'(o d!!r+ s!rprou"da ! pausada.

63 MUDRA MATANGI

!ste mudra , conhecido como a diindade da harmonia interna e do domnio real. K ade"uado para e"uili#rar asenergias: desaparecer com as tens/es internas: #ene5iciar o estomago: o p@ncreas: o #aço: o coração: os rins: rela%a

as dores espalhadas e tens/es ma%ilares.

Co)ou! suas *(os "a a)#ura do !s#o*a-o. Ma"#!"a os&ra'os para)!)os ao so)o. U"a as pa)*as das *(os ! !"#r!)a0!os d!dos d!%a"do os d!dos *d%os !s#%0ados ! u"%dos p!)as-!*as.

Co"0!"#r! sua r!sp%ra'(o "o !s#o*a-o ! *a"#!"aa prou"da

! )!"#a. Pro0ur! pra#%0+)o 3 ao d%a dura"#! ua#ro *%"u#os !!"#(o r!)a!.

64 MUDRA MAHASIRS

Conhecido como o mudra da ca#eça. 'liia as dores de ca#eça:e"uili#ra a energia: atua rela%ando as tens/es e elimina amucosidade das 5ossas nasais.

U"a os d!dos po)!-ar %"d%0ador ! o *d%o. Co)ou! o d!doa"u)ar "a pr!-a do po)!-ar d!%a"do o *$"%*o )%r! !!s#%0ado a pos#ura a *!s*a para as duas *(os.

Pra#%u!o por #rs !5!s ao d%a dura"#! s!%s *%"u#os por!5.

Fa'a u*a r!sp%ra'(o r!)aada ! prou"da.

6= MUDRA ARA

Eam#,m conhecido como o mudra do raio #rilhante. !ste mudra o a(udar? a impulsionar o sistema circulat8rio:eleando a pressão sangunea: eniando a energia para o estomago: #aço e p@ncreas.


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Fa'a a *!s*a pos#ura para a*&as as *(os. Es#!"da o d!do%"d%0ador. Pr!ss%o"! o po)!-ar so&r! a u"a do d!do *d%o*a"#!"do o a"u)ar ! o *$"%*o u"#os.

O d!do %"d%0ador pod!r+ *assa-!ar a #*pora ! a "u0a.Pra#%u!o #rs !5!s ao d%a dura"#! 0%"0o *%"u#os.Ma"#!"a a r!sp%ra'(o prou"da ! )!"#a.

6 MUDRA BHRAMARA

Conhecido comomudra da a#elha.

!ste mudra , indicado para pessoas al,rgicas. K #om 5a2er uma dietaescassa em carnes: pimentas picantes: iPis: morangos e laticnios.Criando o ha#ito de caminhar.

Co* as pa)*as das *(os para 0%*a. Do&r! o d!do %"d%0ador "o

0W"0ao da &as! do po)!-ar. U"a as -!*as "a a)#ura das u"as dopo)!-ar ! do d!do *d%o !s#!"d!"do os d!dos a"u)ar ! *$"%*o.

Fa'ao por ua#ro !5!s ao d%a p!)o *!"os dura"#! s!#! *%"u#os.

Pod! pra#%0ar os *udras o ua"#o u%s!r %"d%0a*os o *$"%*o para s! #!r u*a &oa r!spos#a ! !!%#o pos%#%o.

6 MUDRA MAHASACRAL

K tam#,m conhecido como o mudra da p,lis maior. K aconselhado para a"ueles "ue tem pro#lemas a#dominais: de #e%iga: intestino preso: pr8stata: hemorr8idas.

Es#a pos#ura pod! s!r pra#%0ada "o aso sa"%#+r%oou s!"#ado "o 0(o. S(o duas pos#uras

6 u"#! as -!*as dos d!dos a"u)ar!s d! 0ada*(o. E"0os#! as -!*as dos *$"%*os 0o* ospo)!-ar!s u"s 0o* os ou#ros. E"ua"#o %ssor!sp%r! 0a)*a*!"#! por d!5 !5!s.

1 U"a as -!*as dos *$"%*os d! 0ada *(o. Os a"u)ar!s s!u"!* 0o* os po)!-ar!s or*a"do u* 0%r0u)o. E"ua"#o %ssor!sp%r! 0a)*a*!"#! por d!5 !5!s.

Pra#%u!os #rs !5!s ao d%a por s!#! *%"u#os.

6 MUDRA MU?ULA


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Eam#,m chamado de mão de pico. !ste mudra , ade"uado para repor as 5orças: tirar dores dos rins: pulm/es: #aços: p@ncreas: etc.

u"#! os d!dos d! a*&as as *(os ! d%r%a ao )o0a) do0orpo o"d! s!"#! a)-u*a dor.

Ap)%u!o *!d%a"#! *o%*!"#os 0%r0u)ar!s ! d!*a"!%ra )o"-%#ud%"a).

R!sp%r! r!)aada )!"#a ! prou"da*!"#!.

Fa'a a%r*a'!s pos%#%as d! 0ura ! &!* !s#ar!"ua"#o ap)%0a !s#! *udra %s#o o ar+ *a%s !!#%o.

69 MUDRA DAS ARTICULA7XES

!ste mudra , espec5ico para resoler pro#lemas de dores nasarticulaç/es: (? "ue , um grande e"uili#rador das energias do corpo.

Cada *(o #!* u*a pos%'(o d%!r!"#! "os d!dos.

Na *(o d%r!%#a u"a o po)!-ar ! o a"u)ar.

Na *(o !su!rda o po)!-ar 0o* o d!do *d%o.

Pra#%u!o ua#ro !5!s ao d%a por u"s u%"5! *%"u#os.

12 MUDRA SHIALINGA

K conhecido como o mudraregenerador. !ste mudra , ade"uado para aumentar os processos de cura:

para a e%austão: para aliiar a depressão e o cansaço.

Po"a os &ra'os !"0os#ados ao 0orpo *a"#!"doos para)!)os ao so)o.Ma"#!"a as *(os a a)#ura do a&do*!.

R!pous! a *(o d%r!%#a so&r! a !su!rda ! )!a"#! o d!do po)!-ar*a"#!"do os ou#ros r!0o)%dos ! u"#os.

D!%! a *(o !su!rda 0o*o u*a #%-!)a. Ma"#!"a !s#a pos#ura por u"sua#ro *%"u#os duas !5!s ao d%a.


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MUDRAS PARA O ESP<RITO6 MUDRA PARA A ADORA78O DIINA

*raticar este mudra , um e%celente caminho para se indu2ir a um estado meditatio de alerta. 'tualmente , utili2adoem todo o mundo por di5erentes culturas e tradiç/es espirituais.

!ste mudra tam#,m , chamado de A#*a"a)%: @o -!s#o da ora'(o@ @ o s!)o da u"%(o 0o* o d%%"o@ @s!)a a!"!r-%a "o 0orpo ! s!)a o r!)a0%o"a*!"#o 0o* o d%%"o@ : proporcionar? uma 5orça interior regeneradora eresist9ncia 5sica: esta#ili2ando: clari5icando e 5ortalecendo o animo.

' ca#eça a#ai%a-se em reerencia a 3u2 0iina.

!ste mudra redu2 o stress e a ansiedade: acalma o corpo mental: cria 5le%i#ilidade nas mãos: dedos: pulso e #raços:e%pandindo o chara do coração.

Asp%r! !"ua"#o u"#aas pa)*as das *(os !r!pousa os po)!-ar!sd! !"0o"#ro ao p!%#o.

Pr!ss%o"! as *(os 0o*

%r*!5a u*a 0o"#ra aou#ra *as 0o* a*!s*a or'a #!"a a0!r#!5a d! u! u*a*(o "(o do*%"! aou#ra.

D!s#ros ! 0a"o#osd!!* o)ar a *(oor#! ! do*%"ar sua

#!"d"0%a d! so&r!ssa%rs! so&r! a ou#ra s! s!"#%r u! + a *!"or a)#a d! !u%)$&r%o r!)a! a *(o

do*%"a"#! *as !%#! au*!"#ar a or'a da *(o "(o do*%"a"#!.


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Fa'a u*a r!!r!"0%a r!sp!%#o ao pod!r d%%"o &a%a"do a 0a&!'a sua!*!"#! !"ua"#o )!a"#a o p!%#o !*d%r!'(o aos po)!-ar!s.

Es#! u* s$*&o)o da u"%dad! da u"%(o 0o* o d%%"o ! au*!"#a o 0o"#a#o 0o* a o"#! d! !"!r-%a ! a0apa0%dad! d! 0ura.

R!sp%r! 0a)*a ! prou"da*!"#!. Fa'a !s#! *udra p!)o *!"os por 0%"0o *%"u#os ! o *a%s r!)aado poss$!).

Busu! u* a)#ar ou *!s*o "o a*a"!0!r ou "o por do So) para a5)o !* r!!r!"0%a a D!us. A%r*! YPa%S!a F!%#a A Sua o"#ad! Ass%* "a T!rra 0o*o "o Cu.”

1 MUDRA DA SABEDORIA

!ste mudra a(uda a conectar-se com a sa#edoria da mente uniersal. )eali2ado em um estado de cone%ão pro5unda: permite encontrar pensamentos e sensaç/es no mais pro5undo da consci9ncia.

U"a o d!do do po)!-ar 0o* o d!do *d%o !* a*&as as *(os. O r!s#a"#! dos d!dos *a"#!"aos !s#!"d%dos.

Fa'au*a

r!sp%ra'(o prou"da ! #ra"%)a. R!#!"a o ar por u"s s!-u"dos ! so)#!.

U* &o* *a"#ra para a5!r au% o AUM. A&ra &!* a &o0a ! !"#o! o AAAAAAAA d!po%s !0!0a)*a*!"#! a &o0a !"ua"#o &us0a o UUUUUUUUUU #!r*%"! 0o* os )+&%os 0!rrados !"#oa"do oMMMMMMMMM. AAAAAAAUUUUUUUUUUMMMMMMM.

A Z ALFA U Z PARA M Z [MEGA. D! A)a para [*!-a. Do Cu para a T!rra. Busu! a Sa&!dor%a d%%"ado Pa% A)a para a sua *a"%!s#a'(o $s%0a [*!-a.

3 MUDRA DO @CONHECIMENTO@

!ste , o mudra do conhecimento= ou entendimento: compreensão=. !ste mudra , muito e5ica2 para casos decansaço mental. Era2 5elicidade: desenole ointelecto e dei%a a mente a5iada.

U"a o d!do do po)!-ar 0o* o d!do %"d%0adord! u*a ou a*&as as *(os.

O r!s#a"#! dos d!dos *a"#!"aos !s#!"d%dos.

Fa'a u*a r!sp%ra'(o prou"da ! #ra"%)a.

Ma"#ra ; AH


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AAAAHHHHHHHHHHHHH J

4 MUDRA DO A\IO

!ste mudra tem a 5inalidade de #uscar o a2io da mente: para "ue possa surgir a ess9ncia diina do nosso eu positio interior.

*ara muitos: este , ocaminho do encontrocom a lu2 da sa#edoriainterior: esta#elecendocontato com a ess9ncia:a#rindo a consci9ncia

uniersal.

Co)ou! as pa)*as das*(os %radas para0%*a !"0os#a"do as)a#!ra%s das *(os da &arr%-a a0%*a do u*&%-o. D!s0a"s! os d!dos da *(o d%r!%#a so&r! os d!dos da *(o!su!rda u"%"do os d!dos d! a*&as as *(os )!a"#a"do os d!dos po)!-ar!s u! s! !"0os#a* or*a"do u*a!s!ra.

Busu! u* )o0a) &!* 0a)*o ! s%)!"0%oso para a5!r !s#! *udra. %sua)%5! u*a Lu5 Cr%s#a)%"a "o 0!"#ro d!sua o"#! "o )o0a) d! sua 3] %s(o ! &usu! s!r !"o)%do 0o*p)!#a*!"#! por !s#a Lu5. E* "ada p!"s!

ap!"as s%"#a ! a0!%#! !s#a )u5 pur%%0adora.

= MUDRA DO SER INTERIOR

!ste , um mudra de meditação e a(uda na sua relação com o diino.Facilita a compreensão dos princpios diinos "ue regem este mundo:a mani5estação e o entendimento dos mesmos.

For*! u*a 0o"0a 0o* as *(os d!%a"do u* !spa'o o0o !"#r!!)as.

As -!*as dos d!dos %"d%0ador a"u)ar *d%o ! *$"%*o s! #o0a*.O a5%o u! s! or*a !"#r! as *(os a&r%-a u*a )u5 u!r!pr!s!"#a a or'a do 0ora'(o a#ras do 0o"!0%*!"#o d%%"o.

Pr%*!%ro 0o)ou! as *(os "a r!"#! do ros#o o)a"do a#ras do0o"!. D!po%s d!s'a as *(os a# a a)#ura da -ar-a"#a ! 0o"0!"#r!s! "a r!sp%ra'(o.

Ma"#!"a a r!sp%ra'(o prou"da ! #ra"%)a.


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MUDRA DO LOTO

Conhecido pelo sm#olo da pure2a. K ade"uado para relacionar-secom o diino: melhorar os relacionamentos: desenoler a #ondade: o a5eto e a comunicação.

Co)ou! as *(os "a a)#ura do 0ora'(o.

D%spo"a as *(os 0o*o s! oss! u*a )or "o po"#o d! a&r%rs!.

Os po)!-ar!s os *$"%*os ! a &as! das *(os s! #o0a* ! osou#ros d!dos s! s!para*.

R!sp%r! prou"da*!"#! por ua#ro !5!s ! !"#(o !0! as *(osu"%"do #odas as -!*as dos d!dos ! as pa)*as da *(o.

o)#! a r!p!#%r as pos%'!s ! a r!sp%ra'(o por ua#ro !5!s ! !"#(o r!)a!.

O Ma"#ra para !s#! *udra pod! s!r OM AM NAMAHA ou s%*p)!s*!"#! ; AM.

MUDRA ?UNDALINI

!ste mudra a(uda a despertar a energia se%ual união da alma do indiiduo com o c8smico e diinoG. !le a#re ocontato para o relacionamento com o diino !u $uperior. ' energia se%ual ,sagrada. K pura e deeria ser respeitada como tal.

Co)ou! as *(os "a a)#ura do a&dW*!". Po"a as *(os !* or*a d!pu"o !0adas. S%#u! o pu"o d%r!%#o so&r! o pu"o !su!rdo.

Es#!"da o d!do %"d%0ador do pu"o !su!rdo ! 0o)ou!o por d!&a%o !por d!"#ro do pu"o d%r!%#o d!%a"do u! os ua#ro d!dos da *(od%r!%#a rod!%!* o d!do %"d%0ador s%*&o)%5a"do o *u"do !#!r%or !p!r0!p#$!).

O d!do %"d%0ador !su!rdo s%*&o)%5a "ossa *!"#! ! a)*a !* !)!a'(o ! opo)!-ar da *(o d%r!%#a u! s! !"0o"#ra "o #opo o d%%"o.

Ma"#!"a u*a r!sp%ra'(o or#! ! prou"da u! *oa o a&dW*!".Pra#%u!o dura"#! u%"5! *%"u#os #rs !5!s ao d%a ! !"#(o r!)a!.

O Ma"#ra para !s#! *udra pod! s!r OM AIM NAMAHA ous%*p)!s*!"#! ; AIM.

MUDRA DO MANTRA DOURADO


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OM AH HUM ARA GURU PADME SIDHI HUMOM DHARMA?AVA ; EU SOU O QUE EU SOUAH SAMBHOGA ?AVA ; Buda I"#!r%or O Cr%s#o Sa&!dor%a p!"sar a"#!s d! a-%r ! a)arHUM NIRANA ?AVA ; !$0u)o "a or*aARA Co"s0%"0%a do #ro(oGURU Sa&!dor%a I"#!r%orPADME LK#us 0o*pa%(o s!r%rSIDDHI DHARMA ; A#%"-%"do o o&!#%o d! pur%%0ar o *u"do ^ s!r%'o da %daHUM U"%(o d! #odas as ua)%dad!s ; %da !* u*a For*a

!ntoe este mantra en"uanto 5a2 esta s,rie de mudras. V? mudando cada mudra na medida em "ue entoa cada sila#a

sagrada. Comece #em deagar e ? aumentando a elocidade en"uanto aumenta a con5iança.

!ste Mantra de *adma $am#haa - Fundador do &udismo Ei#etano -!itaA 0oença: po#re2a: guerra: e%,rcitos inimigos: tumulto ciil:5ome: pro5ecias terreis. $a#e-se "ue "uanto mais tempo ele 5orentoado: mais #ene5icio pode causar. !le tem o poder para dissoler osB enenosQ inimigos interioresA

6 _d%o 1 I-"or`"0%a 3 Or-u)o 4 Luur%a = I"!a ! C%*!s


20



a E"#o! o OM !"ua"#o u"! as pa)*as das *(os ! as -!*as "a a)#ura do 0abra da 0oroa.

& E"#o! o AH !"ua"#o a&a%a as *(os a%"da u"%das para aa)#ura do 0abra da -ar-a"#a.

0 E"#o! o HUM *a"#!"do as *(os u"#as a# a a)#ura do 0abrada 0`*ara s!0r!#a do 0ora'(o.


21



d E"#o! o ARA 0o)o0a"do a *(o !su!rda 0o* a pa)*a %rada para 0%*a "a a)#ura do 0abra do0ora'(o 0o* a -!*a do po)!-ar #o0a"do a -!*a do %"d%0ador ! os ou#ros d!dos !s#%0ados.

A *(o d%r!%#a apo"#a para o 0(o 0o* a pa)*a %rada para #r+s. A -!*a do po)!-ar #o0a a -!*a do%"d%0ador.

As duas *(os #!* a *!s*a or*a ap!"as s(o pos%0%o"adas !* )u-ar!s d%!r!"#!s.

! E"#o! o GURU !"ua"#o *a"#* a *(o !su!rda parada 0o*o"o %#!* a"#!r%or.

A *(o d%r!%#a a-ora %ra para a r!"#! *a"#!"do o #ou! dopo)!-ar 0o* o %"d%0ador.

E"#o! o PADME !"ua"#o *a"#* a *(o !su!rda parada0o*o "o %#!* a"#!r%or.

Tra-a a *(o d%r!%#a !"0os#a"do as0os#as dos d!dos %"d%0ador!s dasduas *(os !"ua"#o 0o"#%"ua*#o0a"do as -!*as dos po)!-ar!s !dos %"d%0ador!s.

Os d!dos !s#%0ado da *(o !su!rda %0a* so&r! os da d%r!%#a.

- E"#o! o SIDHI !"ua"#o )!a"#a a *(o d%r!%#a "a a)#ura d! s!uros#o ao )ado d! sua a0! d%r!%#a ! *a"#!"a a *(o !su!rda 0o*o!s#aa "a a)#ura do 0ora'(o.

As duas *(os *a"#*s! #o0a"do o po)!-ar ! o %"d%0ador.


22



Para %"a)%5ar !"#o! u* )o"-o HUM ! *a"#!"a as duas *(os

!)!adas ^ a)#ura do 0ora'(o ! 0o* os d!dos %"d%0ador #o0a"do opo)!-ar d! 0ada *(o.

A *(o d%r!%#a d!! !s#ar por 0%*a ! %rada para r!"#! ora ! a!su!rda por &a%o ! %rada para 0%*a 0o*o !s#aa a"#!s.

9 MUDRA DO GUIA

!ste mudra o a(udar? a rece#er energia: #9nçãos e direção espiritual pelas palmas das mãos.

u"#! os d!dos *$"%*os )ado a )ado ! d!%! as pa)*as das *(osa&!r#as para 0%*a.

O)! p!)a po"#a do "ar%5 para as pa)*as. A r!sp%ra'(o d!! s!r )!"#apro)o"-ada ! prou"da.

!ste mudra pode ser dedicado a Vishnu e sua consorte a 0eusa daFortuna: 3ashmie.

$a#endo "ue Vishnu e 3ashmie atuam para manter a criação:entendemos o por "ue de 3ashmie ser a deusa da 5ortuna: a"uela "uetem o poder diino de mani5estar todas as nossas necessidades.

Fa'a u*a %"o0a'(o a"#!s do *udra P!)o pod!r da Ca*a Tr%"a !* *!u 0ora'(o ! do EU SOU O QUE EUSOU 'mado Vishnu: amada 3ashmie: !m nome do meu !u $uperior e da Mãe 0iina: eu preciso de direção:suprimento: con5iança: alegria. !lee minha consci9ncia e supra-me de tudo o "ue preciso para minha eolução e aconclusão de meu plano diino.

O MANTRA OM SHRIM MAHA LA?SHMIE ScAHA A Pro""0%a OM CHRIMMM MARRAH LA?CHMI \\AAAARRAAO S%-"%%0ado do Ma"#ra Eu Sado a Gra"d! A&u"d`"0%a %"da d! Labs*%! 3

MUDRAS PARA A MENTE E A ALMA

6 MUDRA DA MEDITA78O.


23



$erenar a mente e meditar , primordial para o #em estar e isto re"uer disciplina e pratica. !ste mudra a(uda aencontrar a concentração e a serenidade na meditação.

u"#! as *(os 0o)o0a"do a d%r!%#a so&r! a !su!rda s!"#%"do os pu)sos 0o* as -!*as dos d!dos. F!0! oso)os ! d%r!0%o"! a 0o"0!"#ra'(o para o#!r0!%ro o)o.

Fa'a u*a r!sp%ra'(o pro)o"-adaprou"da ! )!"#a. Pra#%u!o #odos os d%aspor u*a s!*a"a s!-u%da s!"do "o*$"%*o por #rs *%"u#os d! dura'(o.

1 MUDRA DA SATISFA78O

Os maus momentos do passado podem a5etar o presente e o 5uturo. !ste mudra o a(udar? a encontrar a serenidade ea satis5ação. O contato com as gemas dos dedos lhe trarão a energia necess?ria para o e"uil#rio corporal re5orçandoo seu contato com o !u $uperior.

O d!do po)!-ar ! o *d%oda *(o d%r!%#a s! #o0a*"as -!*as or*a"do u*0%r0u)o.

Na *(o !su!rda #ou! opo)!-ar 0o* o *$"%*o.

Para os o*!"s %"!r#aas *(os #o0a"do o

*$"%*o 0o* o po)!-ar da *(o d%r!%#a ! o *d%o 0o* o po)!-ar da !su!rda.

A r!sp%ra'(o d!! s!r pro)o"-ada prou"da ! )!"#a. M!d%#! dura"#! u"s *%"u#os ! !0! a *(o !* pu"o !!"#(o r!)a!.

3 MUDRA DA FOR7A INTERIOR

!ste mudra nos a(uda aencontrar uma maior 5orçainterior. Com este mudra nosconectamos a nossa 5orça italinterior "ue reside dentro de

n8s mesmos.

Fa2endo este mudra atiamosas energias de 5orça e coragemdos charas.

R!0o)a os d!dos %"d%0ador d! 0ada *(o ! 0o)ou! a &as! dos po)!-ar!s pr!"d!"do 0ada u* d!)!s.

Es#%u! os d!dos *d%o a"u)ar ! *$"%*o das duas *(os ! 0o)ou! as u"as do d!do *d%o ! a"u)ar da *(o!su!rda so&r! a -!*a dos d!dos *d%o ! a"u)ar da *(o d%r!%#a.

Po"a as *(os !* r!"#! ao p!%#o ! *a"#!"a os o*&ros !)!ados.


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R!sp%r! a ua#ro #!*pos p!)o "ar%5 "a %"a)a'(o ! !a)! p!)a &o0a.

4 MUDRA PARA AFRONTAR O MEDO DO FUTURO

' energia do medo atrai situaç/es para a materiali2açãona ida real do medo interior. !ste mudra a(uda ae%ternali2ar a ontade diina em sua ida. ' per5eição deseu chara do ple%o solar.

Do&r! o &ra'o !su!rdo u* pou0o a0%*a do u*&%-o0o* a pa)*a da *(o para 0%*a.

Es#a *(o 0ap#a a !"!r-%a para d!!sa. Ma"#!"a o&ra'o d%r!%#o )!a"#ado a a)#ura do o*&ro 0o* apa)*a da *(o para ora.

Es#a a sua pro#!'(o d%%"a. Es#%u! os d!dos d!a*&as as *(os. Co"0!"#r!s! "o #!r0!%ro o)o.

A r!sp%ra'(o d!! s!r pausada )!"#a ! prou"da.%sua)%5!s! pro#!-%do 0o* u*a s!"sa'(o pos%#%a !s!* "!-a#%%dad!.

= MUDRA PARA A CONCENTRA78O

Controlar e dirigir seus pensamentos , o principal o#(etio da concentração mental e da eolução espiritual.: estemudra o ensinar? a concentrar-se e serenar-se. !ste mudra , muito utili2ado pelos santos e s?#ios "ue alcançaram osamadhi: o estado 5inal da meditaçãoest?tica.

Os d!dos po)!-ar!s ! os %"d%0ador!s d!0ada *(o d!!* or*ar u* 0%r0u)o !%rados para 0%*a.

As *(os d!!* s! pos%0%o"ar so&r! ou*&%-o ! s! #o0ar!* p!)a par#! !#!r"ados d!dos *$"%*o a"u)ar ! *d%o.

Ma"#!"a u*a r!sp%ra'(o prou"da !)!"#a. S!r!"! sua *!"#! ! 0o"0!"#r!s!!* p!"sa*!"#os pos%#%os.

MUDRA PARA ACALMAR A MENTE


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Com este mudra oc9 conseguir? acalmar sua mente e ad"uirir a capacidade de centrar-se.

!sta , a maneira mais garantida de conseguir atingir suas metas atra,s do goerno da mente.

Co)ou! s!us &ra'os d! #a) or*a u! s!u 0orpo or*! u* a"-u)o d! "o!"#a -raus ^ r!"#! d! s!u #Kra.

O &ra'o d%r!%#o r!pousa so&r! o !su!rdo. Os d!dos das *(os d!!* !s#ar !s#!"d%dos ! u"#os.

Ma"#!"a !s#a pos#ura por u"s *%"u#os ! u*a r!sp%ra'(o )ar-a )!"#a ! prou"da.

MUDRA PARA CONSEGUIR FALAR CORRETAMENTE

!ste mudra a(uda a resoler pro#lemas como mau h?#ito de responder impulsiamente: tomar decis/es erradas:utili2ar as palaras erradas: etc.

Co* os 0o#o!)os u"#os ao 0orpo s%#u! suas *(os a a)#ura do!s#o*a-o ! !* r!"#! ao 0orpo.

Co* as pa)*as para 0%*a d!%! os d!dos )%-!%ra*!"#! a&!r#os ! aspo"#as dos d!dos a"u)ar!s s! #o0a"do.

O d!do *$"%*o da *(o d%r!%#a %0a !*&a%o do *$"%*o da *(o!su!rda. Co"0!"#r!s! ! #!"0%o"! !s#%0a"do os po)!-ar!s ! os %"d%0ador!s.

D!%! u"s s!-u"dos ! d!s0a"s! !"#(o #!"0%o"! ! !s#%u! os po)!-ar!s ! os d!dos *d%os. D!%! u"s s!-u"dos !r!)a!. + %"do d!do a d!do sK u! ao r!p!#%r *ud! a pos%'(o dos d!dos *$"%*os. Ma"#!"a a r!sp%ra'(o)!"#a ! prou"da.

MUDRA DA RIQUE\A

Mudra 4ure#a: tam#,m conhecido como mudra do 0eus dari"ue2a.


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K ade"uado para solucionar pro#lemas cotidianos como achar uma aga para estacionar o carro: tomar uma decisãoentre uma compra ou outra: decidir se 5echa um neg8cio ou não: entre outros.

'(uda no plane(amento de seu 5uturo e tam#,m a eliminar a mucosidade: dar pa2 de esprito: serenidade e con5iança.

U"a as po"#as do %"d%0ador do po)!-ar ! do *d%o !* a*&as as *(os. Os ou#ros d!dos p!r*a"!0!*do&rados.

Pra#%u!o u*a ou duas !5!s por d%a ! s!*pr! *a"#!"do u*a r!sp%ra'(o #ra"%)a ! prou"da. o0 pod!r+a5)o u"#a*!"#! 0o* a%r*a'!s pos%#%as para so)u0%o"ar s!us pro&)!*as.

9 MUDRA PARA DESBLOQUEAR O SUBCONSCIENTE

!%peri9ncias negatias proocam #lo"ueios na mem8ria.*odemos anular estes e5eitos negatios de #lo"ueio alcançandoum potencial praticando este mudra.

E)!! os a"#!&ra'os do&ra"do os 0o#o!)os u"#o ao 0orpo.

Po"a as *(os !* r!"#! ao 0orpo. As po"#as dos po)!-ar!ss! #o0a* apo"#a"do para o !s#o*a-o !"0os#! os "Kdu)os !as -!*as dos d!dos %"d%0ador ! *d%o.

Co"0!"#r!s! ! s%"#a o 0a)or u! !*a"a dos "Kdu)os.Ma"#!"a a r!sp%ra'(o prou"da ! )!"#a. T!"#! *a"#!r !s#apos#ura por u"s *%"u#os.

62 MUDRA ?ALESARA

K conhecido pelo mudra "ue reina so#re o tempo. $er? de grande a(uda na hora de tran"ili2ar-se: para 5ormar seucar?ter: para a(udar a encontrar soluç/es: estimular a mem8ria e tirar os pensamentos do passado.

R!)a! ! s%#u! as *(os "aa)#ura do #Kra.

u"#! as -!*as dos d!dos*d%os ! a dos po)!-ar!s#a*&*.

Do&r! o r!s#o dos d!dos d!or*a u! !"0os#!* aspr%*!%ras a)a"-!s.

Os po)!-ar!s d!!* !s#arapo"#a"do para &a%o ! osd!dos %"d%0ador!s para0%*a.

Ma"#!"a a r!sp%ra'(o prou"da ! r!)aada %"sp%ra"do ! !a)a"do d!5 !5!s ! par! u* s!-u"do !"#r! 0adar!sp%ra'(o.

Pra#%u! !"#r! d!5 ! %"#! *%"u#os por d%a.


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66 MUDRA DO CIRCUITO MENTAL

>uando unimos os dedos de am#as as mãos: 5echamos um circuitoentre o lado es"uerdo e o direito de nosso c,re#ro o "ue nos a(uda a pensar com maior clare2a.

Faça este mudra "uando precisar entrar em pro5undo estado deraciocnio.

S!par! as pa)*as das *(os ! !"0os#! os d!dos d! u*a *(o "aou#ra #o0a"do ap!"as as -!*as ! s!para"do os d!dos. E%#!0o)o0ar or'a. Tou! as -!*as 0o* sua%dad!.

R!sp%r! prou"da*!"#! ! !0! os o)os.

MUDRAS E>TERNOSE O SEGREDO DOS CINCO CHA?RAS SECRETOS

Eoda e2 "ue utili2amos o nosso corpo para direcionar aenergia estamos 5a2endo um mudra.

>uando acenamos para algu,m "ue est? longe: estamostrocando energia: "uando apertamos as mãos emcumprimento ou damos um tapinha nas costas de um amigo:tam#,m.

Os tra#alhos espirituais "ue 5a2emos e%ternos a n8s são comcerte2a de grande import@ncia.

!ste tipo de mudra , utili2ado para direcionar eQ ou moldar aenergia para tra#alhos e%ternos ao nosso corpo.

Voc9 pode mandar sua energia atuar em lugares tanto pertocomo longe de seu corpo 5sico: com isuali2aç/es ouimagens 5otogr?5icas e inocaç/es aos an(os e seres c8smicosdo #em.

O SEGREDO E O PODER DOS 2= CHA?RAS SECRETOS

Os nossos B charas secretos: são a ação do nosso $anto Cristo *essoal so#re o chara do coração: so#re as duasmãos e o so#re os nossos dois p,s: local das chagas de 6esusG.

' energia "ue "uali5icamos com o poder do Cristo: ha#itando em nosso coração: , ampli5icada pelo Cristo e potenciali2ada atra,s das palmas das mãos. ' *resença do $anto Cristo *essoal dentro do chara do coração:

atuando: com o consentimento: inocação e direcionamento do indiiduo: alma encarnada: atra,s da polaridade


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al5a da palma direita e Hmega da palma es"uerda: atuando so#re cada um dos dedos da mão: representados peloscharas.

' mani5estação dos cinco charas secretos depende da ação do Cristo atra,s da c@mara secreta do coração "ue , amorada do nosso $anto Cristo *essoal: a nossa Chama Erina em ação.

's nossas mãos e p,s tornam-se a e%tensão do nosso $anto Cristo: "ue "uando inocado para atuar atra,s de nosso

corpo: utili2a nossas mãos e p,s para a mani5estação da energia: a#ençoando a tudo e a todos.O S!-r!do dos C%"0o Cabras Ra%os S!0r!#os !s#+ "a u"%(o !"#r! o Cu ! a T!rra o Pa% ! a M(! o Cr%s#o ! aA)*a. Ass%* "a #!rra 0o*o "o 0u. Is#o o0orr! 0o* a !)!a'(o da a)*a ^ 0`*ara s!0r!#a do 0ora'(o o"d! aa)*a &us0a 0o"#a#o 0o* o s!u Cr%s#o P!ssoa) ! !"#r!-a #odos as suas a)!-r%as ! #odos os s!us pro&)!*as#a*&*.

Os nossos charas a#ai%o do coração; da #ase: da alma e do ple%o solar: são nossos charas Omega: e os charasacima do coração; da garganta: da isão e da coroa são nossos charas 'l5a.

O chara do coração: "ue di5erentemente da posição do coração 5sico: 5ica locali2ado no centro do peito: atua como'l5a e tam#,m como Omega.

O chara do coração , a morada do Cristo e nele podemos rece#er tam#,m: "ual"uer um dos Mestres 'scensos:

'n(os e 'rcan(os de 0eus.0esta 5orma: "uando amos transmitir uma #enção para algu,m: em nome de um Mestre 'scenso: do Cristo: de umarcan(o ou de um an(o: nossas mãos deem estar atuando na altura do coração ou acima dele.

>uando amos pedir uma #enção para n8s: nossas mãos deem estar atuando a#ai%o do coração ou na altura dele.

Nas *(os os 0abras s!0r!#os !s#(o d%spos#os ass%* cada uma das mãos tra2 nas palmas: polaridades di5erentesde energia.

A *(o d%r!%#a r!pr!s!"#a o 0abra da 0oroa: com a polaridade positia: 'l5a.

A *(o !su!rda r!pr!s!"#a o 0abra da &as! com a polaridade negatia: Rmega. ' união destas 5orças potenciali2a os outros cinco charas: tornando-os mais 5ortes.

Os dedos das mãos rece#em a in5luencia dos S charas principais: sendo o mais importante de todos o Po)!-ar u!r!pr!s!"#a o o-o do So) o pod!r d%%"o do Lo-os o 0abra da -ar-a"#a na polaridade positia: al5a.

E* s!-u%da !* o d!do %"d%0ador r!pr!s!"#a"do o !)!*!"#o ar a *!"#! o"d! a#ua o 0abra da #!r0!%ra%s(o: na polaridade positio: al5a.

O d!do do 0u o d!do do *!%o r!pr!s!"#a"do o #!r d%%"o do 0abra do 0ora'(o: a casa do $anto Cristo: nas polaridades positia e negatia: al5a e Hmega.

O d!do a"u)ar u! o d!do da T!rra a#ua"do 0o* o 0abra do p)!o so)ar: na polaridade negatia: Hmega.

! 5inalmente o d!do *$"%*o 0o* o !)!*!"#o +-ua a#ua"do "o 0abra da a)*a: na polaridade negatia: Hmega.

'ssim: temos a mani5estação dos B charas secretos atuando so# a ação e reação de nosso !u diino: ampli5icando aenergia de nossos S charas sagrados. !sta , a 5ormação do T raio: o raio do Cristo mediador: a imagem da 5igura T:

o 5luir da energia entre o C,u e a Eerra na 5orma de um T.A po#!"0%a)%5a'(o dos "ossos 0abras ! da a)*a do p)!o so)ar do 0ora'(o da -ar-a"#a ! da 3] %s(od!p!"d!* da u"%(o !"#r! os "ossos 0abras da &as! ! o da 0oroa para a0o"#!0!r o u! -!ra o p!r!%#o )u%r!"#r! as !"!r-%as do Pa% ! da M(! u"%dos p!)o F%)o.

O 0abra da &as! Po#!"0%a)%5ado !* sua "a#ur!5a. E)! o 0abra [*!-a u! d+ o sus#!"#o para a*a"%!s#a'(o do Esp$r%#o Sa"#o. "!0!ss+r%o u! !s#! 0abra !s#!a puro ! 0!%o d! !"!r-%a para u! aa*a"%!s#a'!s d! pod!r !sp%r%#ua). A !)!a'(o da !"!r-%a W*!-a u! a a)*a pr!0%sa #!r para pod!r as0!"d!ra #odos os ou#ros 0abras.

O 0abra da 0oroa po#!"0%a)%5ado !* sua "a#ur!5a !)! pr!0%sa !s#ar puro ! %)u*%"ado para poder rece#er asdiretri2es de nosso *ai e representar a 5onte potenciali2adora de energia al5a para o Cristo poder atuar so#re osoutros charas. 's cores amarelo ouro dourado e #ranco cristal destes charas se mant9m as mesmas.


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' potenciali2ação dos S charas: ocorre com a eleação das energias do chara da #ase: "ue necessita da ação daalma em completa união ao $anto Cristo para acontecer.

O 0abra da a)*a: de cor ioleta claro: "uando potenciali2ado pela ação do $anto Cristo: dentro da c@mara secretado coração: torna-se 6e ra%o s!0r!#o: mudando sua cor para ioleta mais 5orte e escura:

O 0abra do p)!o so)ar: de cor pDrpura: "uando potenciali2ado pela ação do $anto Cristo: torna-se 1e ra%o

s!0r!#o mudando sua cor para ro%o:O 0abra do 0ora'(o: de cor rosa: "uando potenciali2ado pela ação do $anto Cristo: torna-se 3e ra%o s!0r!#omudando sua cor para ru#i:

O 0abra da #!r0!%ra %s(o: de cor erde esmeralda clara: "uando potenciali2ado pela ação do $anto Cristo: torna-se 4e ra%o s!0r!#o mudando sua cor para erde esmeralda mais 5orte e escuro:

O 0abra da -ar-a"#a: de cor a2ul clara: "uando potenciali2ado pela ação do $anto Cristo: torna-se =e ra%os!0r!#o: mudando sua cor para uma mais 5orte e escura: o a2ul marinho.

Co* o !u%)$&r%o das !"!r-%as d! V%" ! Va"- A)a ! O*!-a !* "osso 0orpo "Ks 0o"u%s#a*os o pod!r da*a-%a da po#!"0%a)%5a'(o dos 0abras p!)o )%r! ar&$#r%o d! !"#r!-a da "ossa o"#ad! ao "osso Sa"#o Cr%s#oM!s#r! As0!"so Ar0a"o ou a"o d! D!us.

Es#! o pod!r dos 0%"0o ra%os s!0r!#os !* a'(o "as0%dos do 0asa*!"#o a)u$*%0o !"#r! o 0u ! da #!rraf !"#r!os 0abras do Pa% ! da M(!f !"#r! a a)*a !"0ar"ada ! o S!u a*ado Sa"#o Cr%s#o P!ssoa).

CONHECENDO OS RAIOS SECRETOS

No#! u! o s!-u"do ! o uar#o ra%o s(o os "%0os u! "(o s! r!p!#!*. Es#!s ra%os r!pr!s!"#a* o Pa% "o Cu !a M(! "a T!rra.

A "ossa a)*a #ra&a)a "o "$!) da po)ar%dad! !*%"%"a r!pr!s!"#ada p!)a *(!. O pod!r a#ua"#! do "ossoSa"#o Cr%s#o P!ssoa) !* "osso 0orpo "(o d!p!"d! ap!"as d! %"o0a'!s ! dos *udras pr!0%sa*os s!-urar !pro#!-!r as !"!r-%as puras da ar*o"%a d%%"a do 4e ra%o !* "osso 0abra da &as!.

O Eu Sup!r%or d!s0! ao "osso 0ora'(o para a#uar *u)#%p)%0a"do ! po#!"0%a)%5a"do a !"!r-%a u! 0o"s!-u%*os-uardar !* "osso 0+)%0! da &as! da !sp%"a.

Ou#ra 0o%sa %*por#a"#! )!*&rar a 0apa0%dad! d! a*&as as pa)*as d! a#uar!* #a"#o 0o*o A)a ua"#o0o*o [*!-a.

As "ossas *(os os "ossos ps ! o "osso 0ora'(o #* a 0apa0%dad! d! u#%)%5ar o pod!r d! #odos os 0abras ao*!s*o #!*po. Carr!-a*os "!s#!s 0%"0o 0abras s!0r!#os )%-a'!s para #odos os ou#ros 0abras. S(o os 0%"0o0abras s!0r!#os u! (o #ra5!r para o *u"do da or*a as !"!r-%as dos ou#ros s!#! 0abras. Qua"dou#%)%5a*os as !"!r-%as dos s!#! 0abras so*ado ^s !"!r-%as do Eu Sup!r%or u! a&%#a "a 0a*a #r%"ad!"#ro do 0abra s!0r!#o do 0ora'(o a*p)%%0a*os o pod!r d! 0ada 0abra. Ass%* a)ar u* pod!r *asa)ar so*ado ao 0abra s!0r!#o do 0ora'(o u* pod!r a*p)%%0ado %"%"%#a*!"#!. Ao u#%)%5ar*os os s!#!0abras s!*pr! 0o* a u"%(o dos 0%"0o s!0r!#os !s#ar!*os a#ua"do r!a)*!"#! 0o*o %)os ! %)as d! D!us !

ass%* 0o0r%a"do 0o* o pod!r d! D!us !* "ossos 0ora'!s.

Nossos &ra'os ! p!r"as !s#(o )%-ados d%r!#a*!"#! a !s#! r!pr!s!"#a"#! d! D!us u! a&%#a !* "ossos 0ora'!so "osso a"o da -uarda u! r!pr!s!"#a a %s(o u! D!us #* d! "ossa p!r!%'(o u#ura. Nosso a"o p!r!%#osK pod!r+ a#uar a#ras d! "ossas *(os ! ps s! ass%* o au#or%5ar*os.

Qua"do d!%a*os )u%r a !"!r-%a d%%"a d! "ossos 0ora'!s a#ras d! "ossas *(os a5!*os *%)a-r!sa0o"#!0!r!*. As "ossas *(os s(o por#as para !"#rada ! sa$da do 0abra s!0r!#o do 0ora'(o. Pod!*os #a"#or!0!&!r 0o*o !"%ar !"!r-%a d%%"a a#ras d! "ossas *(os. Ass%* d!0r!#ar orar ! %"o0ar )u5 u#%)%5a"do as*(os *u%#o *a%s !%0a5 do u! s! "(o as u#%)%5ar*os.


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QUALIDADEDA MENTE

DIINA

OSRAIOS

OS DEDOSOS

CHA?RAAS

CORESPOLARIDADE

Pod!r 1e Ra%o Pa)*a D%r!%#a Coroa A*ar!)o A)a

A*or e Ra%o M$"%*o A)*a %o)!#a [*!-a

M!s#r%a e Ra%o A"u)ar P)!o So)ar Prpura ! Ouro [*!-a

Co"#ro)! 3e Ra%o Md%o Cora'(o Rosa A)a ! [*!-a

O&!d%"0%a =e Ra%o I"d%0ador 3e %s(o !rd! Es*!ra)da A)a

Sa&!dor%a 6e Ra%o Po)!-ar Gar-a"#a A5u) C!)!s#! A)a

Har*o"%a 4e Ra%o Pa)*a Esu!rda Bas! Bra"0o Cr%s#a) [*!-a

Gra#%d(o 6e S!0r!#o M$"%*o A)*a%o)!#a

po#!"0%a)%5ado[*!-a

us#%'a 1e S!0r!#o A"u)ar P)!o So)arPrpura

po#!"0%a)%5ado[*!-a

R!a)%dad! 3e S!0r!#o Md%o Cora'(oRu&% o Rosapo#!"0%a)%5ado

A)a ! [*!-a

%s(o 4e S!0r!#o I"d%0ador 3] %s(o!rd! Es*!ra)da

po#!"0%a)%5adoA)a

%#Kr%a =e S!0r!#o Po)!-ar Gar-a"#a A5u) Mar%"o A)a

MUDRAS E>TERNOS

6 MUDRA PARA FORTALECER O SEU CONE DE PROTE78O DE LU\.

Faça este mudra en"uanto inoca o Cone de 3u2. !le aumentar? muito a sua proteção.

F%u! d! p ! 0o* sua *(o d%r!%#a !* or*a d! pu"o ! !s#%u! os

d!dos po)!-ar %"d%0ador ! *d%o apo"#a"doos para 0%*a.Co* a *(o !su!rda !"0os#! #odos os d!dos "o 0abra do 0ora'(o "o0!"#ro do p!%#o.

E"ua"#o a5 a %"o0a'(o do Co"! d! Lu5 a&a%o a'a 0o* a *(od%r!%#a 0$r0u)os "o s!"#%do or+r%o !* !sp%ra) as0!"d!"#!.

Co*!0! 0o* a *(o "a a)#ura do 0ora'(o ! + su&%"do -%ra"do a *(od%r!%#a !* !sp%ra) as0!"d!"#! a# !s#%0ar #odo o &ra'o para 0%*a.

%sua)%5! o Co"! d! Lu5 %"do da sua Pr!s!"'a EU SOU s!"door#%%0ado p!)a or*a pro!#ada d! ra%os u! sa!* d! s!us d!dos.

O Pa% !"%a o Co"! d! Lu5 r!spo"d!"do ao s!u 0a*ado ! o0 a#ua

0o* s!u Cr%s#o or#a)!0!"do a a'(o "o p)a"o $s%0o.


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CONE DE LU\ PARA A PROTE78O

AMADA PRESEN7A DE DEUS EU SOU EM MIM

COBRE E PROTEGE MEU SER COM SEU CONE DE LU\ BRANCA

LIBERTAME DE TODO O MAL F<SICO MENTAL EMOCIONAL E ESPIRITUAL

PURIFICANDOME COM A CHAMA IOLETA E

LIBERTANDO MEU TEMPLO PARA A INDA DO SENHOR.

1 MUDRA DA BEN78O DE ESUS CRISTO

!ste , o mudra de 6esus. 'ssim ele 5oi pintado e

esculpido por muitos. Neste mudra os dedos atuantes são os dedos do 5ogo:do ar e do c,u: L: J e B raios secretos.

K o erdadeiro mudra da #enção do milagre daintercessão diina. K uma poderosa maneira de5a2ermos a ponte da energia da #enção diina.

's #9nçãos são sempre inocadas para 5a2er o #em.Inocamos a intercessão diina da 3u2 atra,s denossas mãos para curar: iluminar: puri5icar: li#ertar:energi2ar e harmoni2ar.

O importante ao a#ençoar em nome de 0eus: , 5a29-lo em completo sentimento de entrega e compai%ão:desprendimento e #oa ontade. >uando se pede a0eus "ue a#ençoe a algo ou a algu,m: deemos ser oinstrumento puro e decidido em apenas 5a2ermos o #em e sermos Dteis. O seu corpo serindo de condutorda energia diina para 5a2er o #em ao seu pr8%imo.

SK %"o0ar "(o po#!"0%a)%5a o ra%o s!0r!#o. Para%s#o #!*os d! a5!r o *udra ! %"o0ar o Cr%s#opara a#uar po#!"0%a)%5a"do os ra%os a#ras d!"ossas *(os ! a# dos ps. A or'a d!s#apo#!"0%a)%5a'(o d!p!"d! da ua"#%dad! !ua)%dad! da !"!r-%a -uardada !* "osso 0abrada &as! da !sp%"a o 0+)%0! da pura !"!r-%a do Pa%


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!* "osso prKpr%o 0orpo u! a#ua 0o* a po)ar%dad! [*!-a a*p)%%0a"do a !"!r-%a A)a !"%ada p!)o D!usPa% a#ras d! s!u F%)o. O Cr%s#o au% "(o !sus Cr%s#o. !sus s! #or"ou o s!u prKpr%o Cr%s#o p!ssoa)0a*%"o u! #odos pod!*os #o*ar ao r!0!&!r*os a o"#ad! do Pa% a#ras d! s!u %)o a#ua"do !* "osso0ora'(o

O mudra acima pode ser 5eito com a seguinte inocaçãoA 'mado $anto Cristo !t,rno: Inoco sua *resença

eletrHnica em meu coração atuando para a cura deste 5ilho da 3u2 . . . (diga o nome completo do doente) . . . . . . "uese encontra en5ermo a"ui na minha 5rente: (diga o nome da doença ou descreva) *eço "ue atue agora atra,s demeu ser utili2ando minhas mãos e meu coração: para a cura e a per5eição diina poder atuar so#re este "ue tantonecessita.

Neste ponto: oc9 poder? 5a2er alguns mantras en"uanto mant,m suas mãos so#re o en5ermo. Um e%celente mantra, o 'UM ou o mantra de $aint +ermain para a Chama Violeta. Faça ?rias e2es at, sentir "ue est? na hora de parar. &us"ue a união com seu $anto Cristo para sa#er "ual mantra 5a2er e por "uanto tempo. O mantra a(udar? omudra a ser mais 5orte com um maior 5lu%o de energia.

Co* a *(o d%r!%#a !s#%u! os d!dos po)!-ar %"d%0ador ! *d%o 0ura"doos )!!*!"#! para a r!"#!*a"#!"do os d!dos a"u)ar ! *$"%*o r!0o)%dos. Os d!dos a#ua"#!s "!s#! *udra da *a-%a ! da a)u%*%a da#ra"sor*a'(o s(o os d!dos do o-o o po)!-ar do ar o %"d%0ador ! o do #!r o *d%o.

Co)ou! a *(o !su!rda so&r! oo&!#o ou p!ssoa a&!"'oada ou !*0aso d! p!u!"os o&!#os 0o*o u*a)%*!"#o ou 0opo 0o* )%u%do !aa o#o d! !sus a&!"'oa"do o P(o !o %"o s!-ur! 0o* a *(o!su!rda. S%"#a a !"!r-%a )u%r d!D!us a#ras do Cr%s#o !* 0abrado 0ora'(o para a suas *(os)u%"do a#ras d! s!us &ra'ossa%"do p!)os d!dos po)!-ar%"d%0ador ! do *!%o da *(o d%r!%#apara a&!"'oar. A *(o !su!rdaa#ua 0o*o po)ar%dad! "!-a#%ada"do o !u%)$&r%o "!0!ss+r%o parao p!r!%#o )u%r da !"!r-%a.

Co* a *(o d%r!%#a !s#%u! os d!dos po)!-ar %"d%0ador ! do*!%o 0ura"doos )!!*!"#! para a r!"#! *a"#!"do os d!dosa"u)ar ! *$"%*o r!0o)%dos.

Na *(o !su!rda os d!dos po)!-ar %"d%0ador ! do *!%o!s#%0ados ou 0o* a *(o !* or*a d! 0o"0a so&r!po"a ao0abra do 0ora'(o. S%"#a a !"!r-%a )u%r d! D!us a#ras doCr%s#o !* s!u 0abra do 0ora'(o para a sua *(o !su!rda)u%"do a#ras d! s!u &ra'o !su!rdo a# o &ra'o d%r!%#osa%"do p!)os d!dos po)!-ar %"d%0ador ! do *!%o da *(o d%r!%#apara a&!"'oar.

3 MUDRA DA BEN78O DO CORA78O OU MUDRA DOPAI


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!ste mudra atua com os charas secretos das duas mãos trans5erindo aenergia diretamente do coração. K o poder dos dois #raços canali2ando aenergia diina indas do coração para atuar o #em com as mãos.

Normalmente: a mão es"uerda atua muito como receptora de energia e adireita como transmissora: mas este mudra proa o poder das duas mãos

de transmitir a energia ao mesmo tempo. Na imagem ao lado: ao contr?rio do "ue muitos pensam: não representa oCristo cruci5icado: mas sim: a#ençoando o &rasil e a cidade do )io de6aneiro.

O Cristo com os #raços a#ertos est? nos mostrando a capacidade "uetemos de a#ençoar com o *oder do nosso Coração.

Co)ou! as duas *(os "a a)#ura do p!%#o ! do 0abra do 0ora'(o oua0%*a d!)!.

E)as d!!* !s#ar d%r!0%o"adas para o o&!#o da ora'(o.

Pod!* !s#ar %radas para &a%o ou para r!"#!.

S%"#a a !"!r-%a )u%r do s!u Sa"#o Cr%s#o P!ssoa) a#ras do s!u 0abra do0ora'(o )u%"do a#ras d! s!us &ra'os para suas *(os 0a"a)%5a"do ass%* a!"!r-%a ! d%r!0%o"a"do para a#uar o &!* o &o* o &!)o ! a p!r!%'(o dao"#ad! d! D!us.

Os d!dos d!!* !s#ar )!!*!"#! %"0)%"ados para a r!"#!.

Es#! *udra d!! s!r !%#o 0o* !rorosas%"o0a'!s ao Pa% !)!a"do a 0o"s0%"0%a ^sua Pr!s!"'a D%%"a ! s!"#%"doprou"da*!"#! o )u%r da !"!r-%a do a)#o

d!s0!"do p!)o 0ord(o d! Cr%s#a) ! )u%"dopara as *(os a# o o&!#o da &!"'(o.

Es#! *udra *u%#o Pod!roso ! pod!r+ %")u%r "a ora d! p!d%r a%"#!r0!ss(o do Pa% "a %da d! p!ssoas "!0!ss%#adas u! !"0o"#rar !* sua%da.

O"d! u!r u! aa d!sar*o"%a o"d! u!r u! aa 0orrup'(o o"d! u!ru! aa do!"'as ou ua)u!r #%po d! d%su"'(o

Fa'a !s#! *udra d%5!"do

E* "o*! do *!u EU Sup!r%or !u 0o*a"do a %"#!r0!ss(o d%%"a 0o* as do5! %!raru%as 0!)!s#!sa#ua"do para u! a p!r!%'(o s! *a"%!s#! au% ! a-ora . . . . . . . d%r!0%o"! au% a !"!r-%ad!s0r!!"do o pro&)!*a ! p!d%"do a so)u'(o . . . .

Pa% I"#!r0!da por "Ks a-ora

PAI SEA FEITA A SUA ONTADE


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ASSIM NA TERRA COMO NO CU J 34 MUDRA DA PROSPERIDADE

>uem tem a mente sã: consegue mani5estar seus sonhos. !ste mudra a(uda a pensar em um plano pr?tico e realista

para atingir seus o#(etios. K conhecido como *ushpaputa.

u"#! os )ados dos d!dos %"d%0ador!s 0o* a pa)*a %rada para o so)o a&a%o do 0ora'(o ou "a a)#ura do

u*&%-o.E"#(o -%r! ! u"#! a )a#!ra) dos *$"%*os ! )!!*!"#! as -!*as dos a"u)ar!s.

Ma"#!"a !s#a pos#ura d!5 *%"u#os ao d%a por ua#ro s!*a"as.

Fa'a u*a r!sp%ra'(o &r!! r+p%da.

Es#! *udra a#ua 0o* as !"!r-%as dos 6e ! 1e ra%os s!0r!#os po#!"0%a)%5a"do os 0abras da a)*a ! do p)!oso)ar.

N!)! as pa)*as das *(os d(o a po)ar%dad! a)a ! O*!-a "!0!ss+r%as para supr%r ! *a"%!s#ar.

!ste mudra pode ser dedicado a Vishnu e sua consorte a 0eusa da Fortuna: 3ashmie. $a#endo "ue Vishnu e3ashmie atuam para manter a criação: entendemos o por "ue de 3ashmie ser a deusa da 5ortuna: a"uela "ue tem o poder diino de mani5estar todas as nossas necessidades.

Fa'a u*a %"o0a'(o a"#!s do *udra P!)o pod!r da Ca*a Tr%"a !* *!u 0ora'(o ! do EU SOU O QUE EUSOU 'mado Vishnu: amada 3ashmie: !m nome do meu !u $uperior e da Mãe 0iina: eu preciso de direção:suprimento: con5iança: alegria. !lee minha consci9ncia e supra-me de tudo o "ue preciso para minha eolução e aconclusão de meu plano diino.

O MANTRA OM SHRIM MAHA LA?SHMIE ScAHA A Pro""0%a OM CHRIMMM MARRAH LA?CHMI \\AAAARRAAO S%-"%%0ado do Ma"#ra Eu Sado a Gra"d! A&u"d`"0%a %"da d! Labs*%! 3

= HAMSASVA MUDRA$igni5icando 1a *alara de 0eus1.


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0e acordo com as escrituras: este mudra , uma e%pressão da personalidade ia de 0eus: e carrega o poder deriadodele.

!ste mudra dee ser 5eito com a5irmaç/es e isuali2aç/es positias e construtias de trans5ormaç/es e%ternas aocorpo. O *oder de ordem e progresso do *ai.

's duas palaras de poder "ue ensinamos a#ai%o podem ser de grande au%ilio para os "ue #uscam atingir o plano

diino.

u"#! as -!*as do po)!-ar ! do %"d%0ador !* a*&as as*(os.

O 4e ! O =e ra%o s!0r!#os 0o* as pa)*as da *(o a)a !O*!-a !* a'(o u*a r!0!&!"do a !"!r-%a ! a ou#rapo#!"0%a)%5a"do.

R!0o)aos ao *+%*o d!%a"do os ou#ros d!dos so)#os ! !s#%0ados.

Po"a a *(o !su!rda so&r! o 0abra do 0ora'(o "o 0!"#ro do p!%#o ! d!%! a *(o d%r!%#a )!a"#ada "a

a)#ura do o*&ro d%r!%#o 0o* a pa)*a para ora %rada para r!"#!.R!sp%r! )ar-a ! prou"da*!"#! !"ua"#o a5 u* Ma"#ra !* "o*! d! D!us Pa% ou d%-a a pa)ara sa-rada@ARA@ r!p!#%das !5!s d%-a 0o* or'a ! d%"a*%s*o

ARA J ARA J ARA J ARA J ARA J ARA J ARA J

!sta palara acompanhada deste mudra poder? tir?-lo de situaç/es negatias geradas por 5orças do mal.

!n"uanto 5a2 o mudra e o mantra: isuali2e raios a2uis saindo de sua mão direita para todos as direç/es. 0irecione para onde "uer "ue ha(a desordem: maldade: criminalidade e 5orças do mal em geral atuando.

Voc9 er? um resultado imediato. O mal "ue saia de sua 5rente: por "ue a 5orça de 3u2 emanada de suas mãos ser?enorme. Uma 3u2 "ue arrer? as 5orças negatias e atuantes. Um #om mudra de de5esa para horas em "ue o malchegar muito perto de oc9.

V'6)' , uma palara em s@nscrito "ue signi5ica )aio: 0iamante: Indestrutel. V'6)' , muito 5orte e carrega o poder do Eroão. ' *alara de 0eus para destruir o 8dio e criaç/es de 8dio: ciDme: ine(a: orgulho e egocentrismo:os enenos da ignor@ncia: aare2a: co#iça: medos: dDidas e lu%Dria.

Outro mantra "ue pode ser entoado com este mudra , $I007I.

O mudra para $I007I di5ere do anterior na posição da mão es"uerda "ue dee continuar na altura do coração: masagora com a palma irada para cima. 0iga intermin?eis e2es: en"uanto gira o corpo sentido hor?rio: L graus:

5a2endo o mudra e lançando raios a2uis para todas as direç/es com a mão direitaA


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SIDDHI SIDDHI SIDDHI SIDDHI SIDDHI SIDDHI SIDDHI. . .

!ste , um m?gico poder e pode limpar e puri5icar tudo < sua olta: deolendo a ordem. !sta palara em s@nscritosigni5icaA 'tingindo o alo: con"uistando um o#(etio: per5ormance: conclusão: resultado: sucesso: prosperidade: per5eição e acima de tudo:SHIDDI o Pod!r So&r!"a#ura) do Cr%ador.

MUDRA DE PROTE78O

Eam#,m conhecido como o gesto de promessa de proteção ou destemor. '#haa-mudra. ' mão direita 5ica erguidae com os dedos leantados. 'ssociado < #eneol9ncia do #uddha $haamuni: "ue domou um ele5ante selagemcom este gesto. Eam#,m , o gesto do dhani-#uddha 'moghasiddhi.

Po"a a *(o !su!rda so&r! o 0abra do 0ora'(o "o0!"#ro do p!%#o ! 0o* a *(o d%r!%#a )!a"#ada ! apa)*a para ora para a r!"#!.

Qua"do a)-u* u#%)%5a !s#! *udra d!! #a*&*

a5!r a%r*a'!s ! %sua)%5a'!s pos%#%as d!0o"%a"'a ! pro#!'(o.

Ma"#!"a a r!sp%ra'(o )ar-a prou"da ! )!"#a.

Fa'a !s#! Mudra !"ua"#o d%5 o "o*! sa-rado d!S%a por #rs !5!s S%aJ S%aJ S%aJ

%sua)%5! o Fo-o Ru&% sa%"do d! sua *(o !* d%r!'(oao %"%*%-o u! o a*!a'a.

Co* !s#! *udra o0 #a*&* pod!r+ 0r%ar por#as !*uros d! )u5 para s!)ar os a*&%!"#!s pro#!-!"doosdo *a).

Apr!"da u! a *a)dad! d! s!r!s !"0ar"ados s!*pr!!s#+ asso0%ada a s!r!s d!s!"0ar"ados do *a).

Ass%* ua"do )!a"#a*os *uros d! )u5 0o* a or'asupr!*a d! "ossas sa"#as ! pod!rosas *(os d%%"as "!* s!r!s !"0ar"ados ou *!s*o d!s!"0ar"ados pod!r(ou)#rapass+)as po%s suas !"#%dad!s !s#ar(o arr!p%adas d! *!do.

O *a) #!*! a Lu5 po%s a Lu5 pod! 0o"su*%)o. Po"a a sua a#!"'(o "a Lu5 s!*pr! u! o *a) apar!0!rass%* !)! d!sapar!0!r+.

MUDRA PARA A DEFESA DO CHA?RA DO PLE>OSOLAR

!ste mudra protege seu chara do ple%o solar de energias negatiasemocionais e%ternas.

Nosso chara do ple%o solar , uma porta a#erta as energiasemocionais e%ternas e algumas e2es precisamos sa#er 5ech?-la: para protegermos nosso corpo emocional.

E"#r!)a0! os d!dos 0o* as pa)*as das *(os u* pou0o a0%*a do

u*&%-o ! %radas para d!"#ro.


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For*! u*a *a)a d! pro#!'(o u"%"do os d!dos *$"%*os "a par#! %"!r%or 0o* o 6e ra%o s!0r!#o W*!-a u!s! #o0a* ! 0o)o0a*s! so&r! o u*&%-o.

Na par#! sup!r%or os po)!-ar!s 0o* o =e ra%o s!0r!#o a)a #o0a"do as -!*as.

Fa'a !s#! *udra s!*pr! u! !s#%!r r!"#! a a)-u* d!s0o"#ro)! !*o0%o"a) ou a %*a-!"s d! 0ou! ouorror.

MUDRA DA ESPADA

O nosso 'mado 'rcan(o Miguel: *ediu-nos "ue ti,ssemosuma !spada para "ue ele so#repusesse sua espada de Fogo'2ul Flame(ante: assim ele pode nos a(udar na li#ertação di?riade ?rias condiç/es negatias.

A Espada d!! s!r u#%)%5ada d%ar%a*!"#! para o !or0%s*o! apr%s%o"a*!"#o d! #odos os #%pos d! d!*W"%os.

' e%plicação para o poder da espada , simples. ' !spada cortaatra,s do plano astral. Os demHnios: entidades edesencarnados: sentem a dor do corte. Eodo corte "ue lhes ,de5erido: 5echa-se de imediato: mas a dor causada pelo corte5a2 com "ue se a5astem de pessoas "ue se utili2am deste meio.O plano 'stral , o plano do emocional: por esta ra2ão: mesmodesencarnados sentem dor: medo: dese(os e ansiedade.

Es#%u! os d!dos do %"d%0ador ! o do *!%o ! r!0o)a* osou#ros d!dos.

O d!do po)!-ar pod! !s#ar so&r! os d!dos r!0o)%dos ou !s#%0ado ao )ado do %"d%0ador. %sua)%5! )a&ar!das d!o-o a5u) sa%"do d! s!us d!dos.

A *(o !su!rda pod! ou "(o !s#ar so&r! o 0abra do 0ora'(o d!p!"d! do pod!r d! o-o "!0!ss+r%o para aa'(o ! da "!0!ss%dad! d! u#%)%5a'(o da *(o !su!rda para ou#ra u"'(o.

O uso da !spada do 'rcan(o Miguel , muito importante nos seriços prestados pelos 5ilhos da 3u2.

' !spada nos li#erta de demHnios e entidades malignas "ue nos a5ligem o esprito: criando con5usão e caos:desorgani2aç/es e calamidades no tra#alho: em casa e na rua.

's entidades montam nos corpos in5eriores: atra,s do magnetismo animal e de densidades de nossa pr8pria

consci9ncia: causando pro#lemas de todos os tipos.!ste mudra a(uda na de5esa contra espritos desencarnados: demHnios e entidades do mal. >uando não temos umaespada de aço ino%: empunhamos os pr8prios dedos.

Na 5alta de uma espada de aço: isuali2e uma lngua ou la#areda de 5ogo a2ul e #ranco: enolendo seus dedos:dando o poder de proteção e puri5icação do Fogo $agrado do )aio daVontade e *roteção 0iina e do J )aio da *ure2a: *er5eição e 7armonia 0iina. Não precisamos de uma espada ou 5aca em ino%: podemos empunhar os pr8prios dedos: isuali2ando la#aredas de5ogo a2ul saindo de seus dedos.

Use a !spada diariamente ao acordar pela manhã e antes de se deitar < noite. Caso acorde no meio da noite: utili2e-atam#,m.


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!n"uanto usa a espada: 5aça inocaç/es e nomeie todas as condiç/es: circunstancias e pessoas "ue tem de serli#ertadas. O5ereça estas inocaç/es não s8 para si: mas tam#,m para seus amados amigos e parentes.

0e acordo com os Mestres 'scensos: passar a espada todos os dias , tão importante como tomar #anho ou 5a2erinocaç/es da Chama Violeta.

0igaA 'mado *ai Nosso "ue est?s no C,u: em nome do meu !u $uperior: enia-nos seu an(o numero um. O 'madoarcan(o Miguel e sua espada de 3u2 3i#ertadora para atuar a"ui e agora li#ertando: . . . . descrea a"ui suanecessidade . . . . e mani5este di2endoA

- $ão Miguel: $ão Miguel Oh 'rcan(o de 0eus Iluminado. Eraga-me uma armadura e uma espada de Fogoa2ul 5lame(ante: 3i#erta-me a"ui e agora de todo o mal mani5estado L%G

ou

- $ão Miguel: $ão Miguel: 'mado 'n(o de 3u2 0iina:

Venha e $o#reponha-me agora com sua 'rmadura e !spada de Fogo '2ul Flame(ante L%G

9 MUDRA DA MISERIC_RDIA

O mudra Varada representa o perdão e a miseric8rdia.

K o gesto da concessão de um dese(o de miseric8rdia. !le ,ade"uado para solucionar pro#lemas do cotidiano: superar pro#lemas do passado: melhorar os relacionamentos: aprender a leido perdão: perdoando a si e aos outros.

Quas! s!*pr! !s#! *udra !%#o 0o* a *(o !su!rda ! pod!s!r !%#o 0o* o &ra'o p!"durado "a#ura)*!"#! para &a%o !para ora ! os d!dos !s#%0ados.

Co* a *(o d%r!%#a para 0%*a ! a pa)*a para a r!"#!.

A *(o d%r!%#a pod! 0o*&%"ar 0o* +r%os *udras. Ma"#!"au*a r!sp%ra'(o )ar-a prou"da ! #ra"%)a ! !"#(o r!)a!.


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A-rad!0!*os aos M!s#r!s As0!"sos por *a%s !s#! #ra&a)o d! LU\ J