Download doc - MSJ Spiritual Series

MagicMagic Success Success JournalJournalSpiritual SeriesSpiritual Series

Lucia Itok & Fransisca Supandi

Panduan Ajaib Langkah demi langkah untuk merancang

& mencapai kisah sukses Anda

Magic Success Journal Page 1

Ide : Bagian / series yang sedang dibuatkan, selalu diletakkan di bagian paling atas dan buletannya harus lebih besar

Magic Success Journal

Wealth Series

Rancang Sendiri Kisah Sukses Anda

Oleh:


Sudah banyak orang yang membaca berbagai buku motivasi dan hadir di banyak seminar motivasi, namun masih belum juga mencapai sukses

seperti yang diinginkan. Mengapa? Mengapa rasanya susah mengaplikasikan berbagai teori tersebut?

Magic Success Journal merupakan alat untuk mencapai kesuksesan yang Anda inginkan. Dengan mengikuti panduannya langkah demi

langkah Anda akan segera dapat menikmati hasilnya.


HAK CIPTA

Sanksi Pelanggaran Pasal 44Undang – Undang Nomor 7 Tahun 1987 tentangPerubahan atas Undang undang nomor 6 tahun 1982Tentang HAK CIPTA

1. Barang siapa dengan sengaja melanggar dan tanpa hak mengumumkan atau memperbanyak suatu ciptaan atau member i izin untuk itu, dipidana dengan pidana penjara paling lama 7 (tujuh) tahun dan / atau denda paling banyak Rp 100.000.000,- (Seratus Juta Rupiah)

2. Barang siapa dengan sengaja menyiarkan, memamerkan, mengedarkan, atau menjual kepada umum suatu ciptaan atau barang hasil pelanggaran Hak Cipta sebagaimana dimaksud dalam ayat (1), dipidana dengan pidana penjara paling lama 5 (lima) tahun dan / atau denda paling banyak Rp 50.000.000,- (lima puluh juta rupiah)


Inspiration in MeSuccess with motivation & Inspiration

mempersembahkan:

Magic Success Journal

Spiritual Series

Rancang Sendiri Kisah Sukses Anda

Oleh:


Panduan ajaib langkah demi langkah untuk merancang

& mencapai kisah sukses anda

DAFTAR ISIMagic Success Journal Page 4

Kata pengantar 7Ucapan Terima Kasih dengan Cinta dari Lucia Itok 8Ucapan Terima Kasih dengan Cinta dari Fransisca Supandi 9Pendahuluan 10Cara Penggunaan MSJ 12Janji saya 14SatuSiapakah Saya? 15Tentang Saya 16DuaPeta Pikiran Anda

Spiritual 29TigaDaftar Keinginan

Spiritual 51EmpatKebiasaan Baru dalam 30 hari 56

Score Anda 59Kebiasaan Baru dalam 30 hari – bagian 2 60

Score Anda 63Kebiasaan Baru dalam 30 hari – bagian 3 64

Score Anda 67LimaRenungan Harian 100 hari 68EnamHadiah Untuk Anda 102

Kata Pengantar


Selamat datang di perjalanan Ajaib Anda untuk menuju kesukesan yang selama ini Anda impikan. Disini Anda dapat merancang kisah sukses yang Anda inginkan. Buku ini akan memandu Anda dalam sebuah perjalanan Ajaib selama 90 hari untuk melakukan hal yang penting dalam hidup Anda, yaitu membuang segala kebiasaan – kebiasaan lama Anda dan menggantinya dengan kebiasaan baru yang dapat diukur, menuju rancangan kesuksesan yang Anda impikan. Namun hal yang pertama kali harus Anda lakukan adalah dengan meyakini bahwa apapun yang Anda inginkan dapat Anda wujudkan.

Ikutilah Petunjuk dan langkah demi langah yang dijelaskan secara sistematis dalam buku ini. Luangkan waktu setiap hari untuk terus mengevaluasi dan melihat kemajuan yang telah Anda lakukan. Jadikan kebiasaan sehingga Anda pun dapat menerapkannya dengan mudah dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Ucapan Terima Kasih Dengan CintaMagic Success Journal Page 6

dari Lucia Itok

Saya ingin memakai kesempatan ini untuk mennyampaikan rasa terimakasih dan syukur sedalam-dalamnya ke semua angota keluarga saya terutama papi, Itok Isnaini dan mami Irawati Suwaningsih untuk support mereka kepada saya.

Salam SuksesLucia Itok

Ucapan Terima Kasih Dengan Cinta


Buku ini saya buat karena dorongan dari lubuk

hati saya untuk memperbaiki dan memaksimalkan potensi dalam diri kita sebagai manusia. Buku ini juga di inspirasikan oleh berbagai buku dan CD personal development Anthony Robbins dan Jack Canfield.

dari Fransisca Supandi

Terima kasih untuk doa dan dukungan yang selalu menyertai saya, untuk kedua orang tua George Supandi dan Mary Mimi Yanti, juga kepada teman-teman yang selalu ada untuk saya pada saat susah dan senang. Terima kasih juga kepada partner saya Lucia, atas ide-ide nya yang cemerlang dan selalu segar. Tak lupa juga saya berterima kasih atas pengalaman – pengalaman baik dan buruk yang menjadi pembelajaran saya sebelum dan selama dalam proses pembuatan buku ini, yang membuat saya kembali merenungkan makna dari semua itu yang akhirnya bisa dituangkan dalam tulisan – tulisan pada buku ini.

Salam Sukses,Fransisca Supandi


Dari lubuk hati saya yang paling dalam, saya

menyatakan cinta dan rasa terima kasih saya sedalam dalamnya kepada semua orang yang telah mencintai saya dengan tulus dan mendukung selama proses pembuatan buku ini. Namun yang paling besar adalah rasa terima kasih saya kepada Tuhan yang dengan seizinNya telah membantu menerbitkan buku ini

Pendahuluan

“Orang besar adalah mereka yang sadar bahwa factor spiritual lebih kuat daripada kekuatan materi” - Ralph Waldo Emerson

Miliaran ide, jutaan buku, ribuan seminar dan ratusan guru pencerahan

modern telah memadati dunia dalam dua decade terakhir untuk menolong kita memulihkan beberapa kebijaksanaan dan keajaiban dalam kehidupan kita yang sibuk.

Mereka mengajari kita dengan berbagai metode cara mengendalikan diri dan emosi, bersikap tenang. Mereka juga menunjukkan kepada kita melalui pengalaman hidup mereka cara mengendalikan takdir kita dan berusaha untuk selalu menjadi manusia yang lebih baik dan lebih baik lagi dibandingkan dengan orang lain setiap harinya. Namun untuk mencapai semua itu tentu saja Anda harus berubah terlebih dahulu. Hanya Anda yang dapat mengubah cara Anda berpikir, merasa dan menjalani hidup. Anda yang harus terus berusaha dan memotivasi diri untuk melakukan upaya batin untuk bangun dari ilusi yang membuat Anda terpaku pada pola piker yang malas, keyakinan salah dan cara pandang yang keliru.

Serial mengenai spiritualitas ini akan membantu Anda untuk ‘sadar’ sehingga Anda dapat terbebaskan dari ilusi yang paling umum dan terus membuat kita terperangkap dalam kemalasan dan kecenderungan untuk


berpikir negative. Buku ini juga dapat membantu Anda untuk berpikir dan melihat cara pandang yang lebih positif dalam segala hal yang terjadi dalam hidup Anda. Dengan meningkatkan kecerdasan spiritual Anda akan mampu untuk melihat berbagai sisi dalam kehidupan Anda dengan leb ih cerah dan lebih positif, serta dapat meningkatkan kualitas hidup sesuai yang Anda harapkan. Tentunya hal yang penting lainnya Adalah Anda akan belajar untuk lebih baik dalam mengendalikan stress dan tekanan dalam hidup Anda sehari-hari.

Kata spiritual ini sendiri berasal dari bahasa latin, yaitu spiritus, yang berarti napas. Napas merupakan hal yang sangat vital bagi kita manusia. Spirit juga mengandung arti semangat yang akan mencakup kualitas hidup seperti energy, keberanian, tekad dan kejujuran. Menurut Abraham Maslow kebutuhan manusia untuk mengaktualisasikan dirinya merupakan sebuah tahapan untuk mengembangkan kecerdasan spiritual. Saat Anda membaca buku ini bab demi bab maka Anda akan diajak untuk menyadari mengenai:Bab 1 – Betapa Ajaibnya diri Anda dan bersyukur untuk itu dengan menggali serta memahami diri sendiri dan orang lain.Bab 2 – Sikap Hidup dalam menggapai Bab 3 - Visi dan Misi AndaBab 3 - Memilih Nilai spiritualias Anda agar Anda dapat menemukanBab 4 – Berpikir, bermain dan tertawa tanpa beban seperti anak-anakBab5 – Kedamaian dan mitos sesat tentang stress

Magic Success Journal seri spiritual ini juga dirancang agar Anda dapat menerapkannya dengan senang hati dalam kehidupan Anda. Beberapa


pertanyaan dibawah dapat membantu Anda dalam mengukur perkembangan spiritual Anda sesudah Anda membaca buku ini

Bab IKeajaiban

Prinsip pertama untuk meningkatkan kecerdasan spiritual Anda adalah cukup dengan menyadari bahwa Anda sendiri adalah sebuah keajaiban.

Anda adalah ciptaanNya yang dirancang dengan sempurna!Tahukan Anda bahwa :

Sel tulang Anda diperbaharui setiap 12 bulan? Sel darah Anda diproduksi ulang setiap 24 – 36 jam Kulit Anda diproduksi ulang setiap 5 minggu? 98% atom dalam tubuh Anda tidak ada 1 tahun yang lalu Kerangka dibuat ulang setiap 3 bulan Intinya : seluruh tubuh Anda dibuat ulang setiap 7 tahun sekali

Sayangi diri Anda sendiri, karena Anda adalah mukjizat dan keajaiban ciptaanNya . Pada saat Anda sedang sibuk dan dalam kondisi tingkat stress yang tinggi, coba luangkan waktu sesaat untuk menyadari keberadaan Anda sekarang. Tarik nafas dalam-dalam dan kerahkan seluruh panca indera Anda untuk merasakan apa yang saat ini sedang berlangsung. Apabila Anda sedang duduk bekerja di kantor, tarik napas dalam-dalam dan rasakan udara yang masuk ke dalam paru-paru melalui lubang hidung Anda, rasakan sentuhan tuts pada keyboard computer pada saat Anda mengetik laporan, dengarkan orang-orang dan suaara suara pada suasana kantor Anda, rasakan kenyamanan Anda duduk di kursi kantor. Anda akan menjadi lebih tenang dan relax nantinya dalam mengadapi berbagai


situasi dalam kehidupan Anda sehari-hari. Anda juga dapat berlatih relaksasi sendiri di rumah dengan menyiapkan waktu dan waktu secara teratur setiap harinya.

Sadari dan temukan keajaiban dalam diri Anda. Lihat juga sekeliling Anda, keluarga, teman bahkan musuh Anda, mereka adalah orang-orang yang unik. Keluarga, pasangan dan teman Anda adalah orang-orang yang mengasihi Anda. Sejenak bayangkan musuh Anda, walau dengan perasaan negative, namun mereka adalah guru yang telah mengajarkan kehidupan kepada Anda. Pikirkan kapan terakhir kali Anda merasa sesorang menipu dan menjerumuskan Anda? Kemudian ingatlah beberapa kejadian penipuan yang bisa Anda hindari karena telah memiliki pengalaman serupa yang diperbuat oleh musuh Anda. Bayangkan musuh Anda, dan maafkanlah mereka dengan tulus.

Luangkan waktu untuk menikmati pemandangan alam yang Anda sukai, gunung, pantai, hutan. Tajamkan panca indera Anda, dengarkan nyanyian burung, deburan pantai, rasakan sejuknya udara di pegunungan, hangatnya matahari di pegunungan. Rasakan keajaiban alam di bumi, dan bandingkan dengan planet lain selain bumi. Tahukan Anda bahwa:

Temperatur di Mars mencapai -100 derajat celcius, dengan atmosfer yang tipis dan tanpa oksigen

Gelapnya planet Pluto yang hanya berukuran setengah dari bulan kita, dan tanpa oksigen.

Planet Venus selalu dihembusi oleh angin yang mengandung asam belerang dengan temparatur 450 derajat celcius.

Bandingkanlah kondisi tersebut dengan kondisi bumi kita yang nyaman, dimana seluruh kondisi seimbang sehingga memungkinkan untuk kita tinggali? Betapa ajaib bukan? Sadari juga bagaimana sikap Anda terhadap planet bumi selama ini? Apakah Anda sebagai manusia penghuni planet bumi sudah cukup mengasihi dan merawat bumi dengan sepenuh hati? Kenyataannya, begitu banyak hal yang


bisa kita syukuri, dan begitu banyak hal yang bisa kita kagumi. Rasakan bahwa hdup ini sangat berharga dan luarbiasa….

Sekarang jawablah pertanyaan awal ini sebelum Anda berlatih untuk mengembangkan dan meningkatkan kecerdasan spiritual Anda, kemudian bandingkan jawaban Anda sekali lagi setelah Anda menyelesaikan latihan-latihan pada MSJ ini.

Mengenai Alam dan Lingkungan Hidup1. Apakah Anda menyukai berada di alam bebas seperti hutan,

pegunungan, dan pantai?2. Apakah Anda pernah takjub dan menikmati keindahan saat2 bulan

purnama, matahari terbit dan tenggelam?. 3. Apakah Anda dapat menikmati segala macam cuaca?4. Apakah Anda hanya menikmati cuaca tertentu saja, seperti : panas,

dingin dan hujan?5. Apakah Anda sering membunuh makhluk2 yang Anda anggap

menjijikkan seperti : kecoak, lalat, tikus dan nyamuk?6. Apakah Anda suka membuang sampah sembarangan?7. Apakah Anda peduli terhadap lingkungan dan pemanasan global?Mengenai Emosi Anda1. Apakah Anda selalu merasa santai?


2. Apakah Anda selalu merasa tertekan?3. Apakah Anda mudah terbawa emosi (senang, sedih, marah dan

cemas)?4. Menurut Anda, apakah Anda seorang yang dapat mengendalikan diri

apablla Anda dalam keadaan emosi?5. Apakah Anda seorang yang moody?Mengenai diri Anda dan hubungan dengan orang lain1. Apakah Anda dikenal sebagai seorang yang emphaty?2. Apakah Anda selalu memiliki pandangan yang positif terhadap hal hal

baik dan buruk yang terjadi pada Anda?3. Apakah Anda sering merasakan keajaiban dalam hidup Anda?4. Apakah Anda selalu antusias?5. Apakah teman2 Anda menganggap bahwa Anda dapat mendengarkan

keluhan mereka?6. Apakah Anda peduli dengan orang lain yang nasibnya masih kurang

beruntung bila dibandingkan dengan Anda?

Bab IISikap Hidup Anda

Penemuan terbesar dari generasi saya adalah seorang manusia dapat mengubah hidupya dengan cara mengubah tingkah lakunya – WILLIAM JAMES

Setiap kali berhadapan dengan kejadian dan pengalaman pahit, sebagian besar dari kita akan terjebak dalam tingkah laku negative tertentu. Terkadang kita bereaksi secara berlebihan, marah, meledak di luar kendali, ngotot dan mengubah pandangan hidup kita ke sisi negative. Kita


sering terlihat sibuk membenahi hidup dan mempoles bagian bagian dalam hidup kita agar dapat dilihat orang lain sebagai manusia yang bahagia dan sempurna, namun dalam hasilnya, kerap kali Anda hanya semakin memperbesar masalah yang sudah terjadi. Mengapa? Karena Anda semua hal-hal kecil yang buruk merupakan masalah besar dalam hidup Anda, seakan-akan besok akan kiamat. Akhirnya,kita hanya menghabiskan hidup kita dari satu drama ke drama lainnya. Intinya, kita menjalani hidup seolah-olah setiap hari adalah kondisi darurat! Semuanya harus sesuai dengan yang telah kita direncanakan, dan semua masalah adalah masalah besar.

Untungnya ada cara lain yang berhubungan dengan hidup, suatu sikap hidup baru yang dapat membuat hidup kita menjadi lebih mudah dan lebih nyaman. Dibutuhkan latihan dan cara pandang baru untuk menerapkan kebiasaan ini, dimana pada awalnya kita yang selalu bersikap ‘reaktif’ terhadap segala sesuatu, kini mencari sebuah perpektif baru dalam setiap peristiwa.

1. Kita tidak hidup dalam kondisi Siaga 1Banyak dari kita yang memiliki sikap hidup seperti ini, seolah – olah semua hal adalah penting dan harus dikerjakan, saat ini juga, dan sekarang juga. Kita akan marah-marah baik kepada diri sendiri maupun kepada bawahan apabila tenggat waktu tidak dipenuhi. Kita sudah ditanamkan dalam diri bahwa untuk mencapai kesuksesan kita harus bekerja lebih dari 12 jam setiap hari, dan harus siaga 24/7 demi kepuasan client / pelanggan kita.

Coba perhatikan cara Anda mengemudikan kendaraan Anda. Apakah Anda cukup agresif di jalan? Keluar masuk jalur, mempercepat dan memperlambat kendaraan dengan sesuka hati? Apa yang Anda


rasakan saat Anda di sela oleh kendaraan lainnya? Apakah Anda stress dan marah? Secara fisiologis, detak jantung Anda akan semakin cepat, tekanan darah naik, ditandai dengan tangan yang semakin erat mencengkeram setir kemudi, mata melotot, dan pikiran menjadi tak terkendali. Sadarkah Anda bahwa dengan cara mengemudi tersebut sebenarnya Anda hanya lebih cepat beberapa menit saja dengan pengemudi yang santai dan tetap berada dalam 1 lajur dengan kecepatan 70 km/jam di jalan bebas hambatan? Cobalah melihat dari sudut pandang yang berbeda bahwa mengemudi bukan hanya cara untuk sampai pada tujuan, namun juga sebagai cara untuk santai dan rileks. Tidak ada gunanya bersikap agresif di jalan, karena selain membuat diri semakin stress, membahayakan nyawa sendiri dan orang lain juga resiko besar tertangkap polisi

Kita terlalu serius memikirkan sasaran kita, sehingga seringkali kita lupa menikmati dan menyadari indahnya proses menuju tujuan kita. Akhirnya kita menjalani kehidupan seolah olah tujuan hidup kita adalah menyelesaikan semua tugas yang diberikan kepada kita. Kita membuat daftar tugas dalam agenda yang berisi jam meeting dengan client, orang yang harus ditelpon, proyek yang harus diselesaikan, dll. Dan selalu beranggapan bahwa dengan selesainya daftar tugas pada agenda, maka kita dapat lebih tenang dan santai. Benar begitu? Sekarang ambil daftar tugas dalam tas Anda, coba lihat apakah daftar itu pernah kosong? Saat daftar tersebut mulai berkurang, bukankah kita selalu mengisinya lagi dengan yang baru? Bahkan pada saat nanti kita mati pun, daftar tugas ini tidak akan pernah kosong, dan setelah kita mati biasanya orang lain yang akan mengerjakan atau bahkan daftar tugas kita tidak akan pernah dikerjakan, dan dunia masih ada serta kehidupan masih terus berlangsung.


Jadi apa yang harus kita lakukan? Apabila kita merasakan mulai kewalahan dengan daftar tugas yang menggunung, itu merupakan tanda bahwa kita harus mundur terlebih dahulu selangkah atau justru memperlambat laju kerja kita, mencoba mengevaluasi mana hal penting yang harus kita kerjakan terlebih dahulu? Yang manakah pekerjaan penting dan mendesak yang harus kita lakukan terlebih dahulu dibandingkan dengan mengerjakan semua daftar tugas tersebut.

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa dengan pikiran yang rileks, jernih dan tenang, kita dapat lebih banyak menyelesaikan pekerjaan dan efektif. Bahkan rileks dapat membantu Anda untuk lebih kreatif dalam menjalankan daftar tugas serta menyelesaikan masalah yang ada. Dengan mengikuti metode relaksasi dalam buku ini, Anda akan dapat menjadi orang yang lebih rileks.

Latihan Relaksasi 1 : Memusatkan perhatian pada pernapasan

Carilah tempat yang tenang dan bebas dari gangguan sebagai tempat berlatih Anda. Matikan semua peralatan elektronik Anda, agar Anda bebas dari gangguan.

Duduk dengan nyaman apakah bersila di lantai atau duduk di kursi. Kedua tangan di pangkuan Anda dengan telapak tangan menghadap ke atas. Perlahan pejamkan mata, dan bisikan dalam hati Anda : Saya Santai dan rileks, gumamkan kata2 ini sebanyak 5x ….kemudian mulailah dengan memberikan perhatian pada hidung Anda, rasakan udara yang keluar masuk pada hidung Anda. Catat dalam hati, IN, saat Anda menarik napas, dan rasakan udara yang menyegarkan masuk melalui dinding bagian


dalam hidung Anda. Catat lagi dalam hati OUT, pasa saat Anda menghembuskan napas. Lakukan beberapa kali sampai Anda merasa nyaman dan relaks. Kemudian pada saat Anda menarik napas lagi kumandangkan dalam hati :Aku menerima napas kehidupan dan pada saat menghembuskan napas keluar kumandangkan dalam hati aku melepaskan dan ikhlas pada kehendak Tuhan. Perhatikan saat pikiran Anda mulai lari kemana-mana, dengan lembut arahkan kembali ke hidung Anda dan ulangi prosedur ini dari awal.

Waktu : 5 – 10 menit Berlatihlah secara secara teratur pagi dan malam hari. Latihan ini hanya memakan waktu 10 – 15 menit setiap harinya

2. Hiduplah hanya untuk saat ini saja

Ukuran ketenangan pikiran kita ditentukan oleh seberapa jauh kita mampu hidup di saat sekarang. Seringkali kita membiarkan pikiran problem masa lalu dan masa depan menggerogoti kita habis-habisan, sehingga kita menjadi cemas, frustasi, depresi dan putus asa sekaligus. Kita menunda kebahagiaan dengan meyakinkan diri bahwa ‘suatu saat’ nanti keadaan kita pasti akan lebih baik daripada saat ini. Namun sayangnya, hanya saat ini adalah satu-satunya waktu yang kita milliki, dan satu-satunya yang dapat kita kendalikan. Terlepas dari apa yang akan terjadi kemarin atau tahun lalu, dan apa yang mungkin terjadi esok hari, saat ini adalah tempat dimana kita berada – selalu!Kita selalu menunda kebahagiaan dan selalu mengatakan pada diri sendiri bahwa suatu saat nanti kita akan bahagia…. Suatu saat nanti, setelah kita lulus kuliah, setelah jadi sarjana, setelah menikah, setelah mapan, setelah mempunyai anak, setelah… setelah…. Namun hidup


bukanlah dongeng, dalam realitas hidup sesungguhnya kita selalu menemui hambatan-hambatan dalam hidup. Terkadang kita kehilangan pekerjaan, terkadang pasangan meninggalkan kita, bangkrut, sakit, dan seterusnya. Jadi kapankah kita akan bahagia? Yang pasti adalah tidak ada waktu yang lebih baik untuk berbahagia selain SAAT INI. Bila tidak sekarang? Kapan Lagi kita mau bahagia?

Tidak ada yang pernah tahu kapan kita akan mati? Lima puluh tahun lagi? Seratus Tahun lagi? Dua tahun lagi? Besok? Sebentar lagi? Persisnya tidak ada yang pernah tahu kapan kita akan mati. Namun, sayangnya seringkali kita tidak begitu menyadari hal tersebut, kita bersikap seolah-olah kita akan hidup abadi. Kita menunda kebahagiaan, kita menyimpan kebencian dan dendam dengan harapan bahwa suatu saat kita akan mensyukuri kejatuhan lawan kita, kita menunda memperhatikan keluarga kita, dan seterusnya. Terlalu banyak hal-hal remeh yang kita lakukan tanpa kita menyadarinya. Apa yang akan terjadi apabila malam nanti kita tertidur dan tidak akan terbangun lagi, sedangkan banyak hal-hal penting di dunia ini yang belum kita lakukan? Jadi cobalah latihan ini : Cobalah untuk menjalani hidup ini setiap harinya seolah –olah hari ini adalah hari terakhir Anda hidup di dunia ini. Hal tersebut akan memberikan sudut pandang baru mengenai hidup Anda dan orang-orang di sekeliling Anda, apakah musuh ataupun orang-orang yang Anda sayangi.

3. Tanamkan prinsip kerendahan hati

Berikut adalah cara-cara mencapai kerendahan hati:1. Berbicara sesedikit mungkin tentang diri sendiri2. Uruslah sendiri persoalan-persoalan pribadi3. Hindari rasa ingin tahu


4. Janganlah mencampuri urusan orang lain5. Terimalah pertentangan dengan kegembiraan6. Jangan memusatkan perhatian pada kesalahan orang lain7. Terimalah hinaan dan caci maki8. Terimalah perasaan tidak diperhatikan, dilupakan dan dipandang

rendah.9. Mengalah terhadap kehendak orang lain10. Terimlah celaan walaupun Anda tidak layak menerimanya11. Bersikap sopan dan peka, sekalipun seorang memancing

amarah Anda12. Janganlah mencoba agar dikagumi dan dicintai13. Bersikap mengalah dalam perbedaan pendapat, walaupun

Anda yang benar.14. Pilihlah selalu yang tersulit

Butir-butir Kerendahan Hati dari Ibu Teresa

4. Berdamai dengan ketidaksempurnaan

Apakah Anda seorang yang perfeksionis? Menurut Anda, apakah Anda bahagia dengan pilihan-pilihan hidup yang Anda jalani? Kebutuhan untuk menjadi seorang yang perfeksionis dan keinginan untuk mendapatkan ketenangan batin merupakan hal yang saling bertentangan. Bukannya bersyukur da merasa puas dengan apa yang sudah dilimpahkan kepada kita, namun kita terus saja menggali dan terus-terusan merasa kurang. Mungkin sudah saatnya kita berkata ,enough is enough. Letak kebahagiaan seseorang adalah berfokus pada hal-hal yang sudah dimilikinya bukan pada hal-hal yang masih belum dimiliki. Kuncinya adalah, begitu Anda berhasil menghilangkan keinginan untuk menjadi sempurna dalam kehidupan


Anda, maka Andapun akan menemukan kedamaian dan ketenangan batin dalam hidup Anda.

Rasanya sudah menjadi sebuah cara pandang yang umum bahwa orang yang kompetitif, tergesa-gesa, mengerjakan sesuatu dan bekerja dengan cepat merupakan contoh dari orang-orang yang sukses, sedangkan orang yang lebih tenang, dan lemah lembut dalam bertutur kata adalah orang yang lemah, memiliki toleransi tinggi merupakan orang yang lemah dan akan susah meraih tujuan dalam hidupnya. Benarkah demikian?

Seringkali justru orang yang selalu tergesa-gesa dalam bertindak, melakukan segala sesuatu dalam satu saat, selalu cemas dan gelisah, sehingga akhirnya sikap tersebut mempengaruhi pikiran menjadi negative sehingga membutuhkan energy yang luar biasa besar menguras tenaga, selain menghilangkan kreativitas dan motivasi hidup. Saya jadi teringat dengan pengalaman lucu saat sedang berkendara di jalan tol, di sebelah mobil saya seorang wanita muda sedang melaju kendaraannya di jalur kanan dengan kecepatan 100 km/jam sambil menelpon dan berdandan. Hebat! Coba renungkan sejenak, seberapa sering kita melakukan lebih dari satu hal dalam waktu yang bersamaan? Seberapa seringnya kita saat berbicara dengan orang lain, namun pikiran kita kemana-mana dan berada di tempat lain? Kita berpikir hal lain, dan saat orang tersebut selesai berbicara, kita akan bertanya lagi… maaf, tadi ngomong apa? Apakah itu bisa dikatakan efektif?

Apabila Anda melakukan terlalu banyak hal sekaligus, sangatlah tidak mungkin untuk hidup di saat ini. Dan akibatnya Anda tidak hanya berpotensi untuk kehilangan orientasi saat ini saja dalam melakukan


sesuatu, namun menjadi tidak konsentrasi dan tidak efektif. Cobalah hal berikut ini: Fokuskan diri pada saat Anda mengerjakan sesuatu

Pelajaran penting yang dapat diambil disini adalah: Apabila kita dalam keadaan tenang dan damai, kita akan lebih mudah berkonsentrasi dan kreatif.

Bab IIIVisi dan Misi Hidup

Pernahkah Anda timbulnya kesadaran bahwa kendati Anda memiliki harta dan kesuksesan duniawi, namun masih juga merasa hampa dan tak bermakna? Sering kali timbul perasaan seperti :” Pasti ada sesuatu yang lebih dari hal seperti ini…?” Dan mungkin perasaan seperti inilah yang membawa kita untuk mempertanyakan kembali nilai-nilai dalam hidup, menggali lagi visi dan misi hidup kita. Apakah sebenarnya panggilan hidup kita? Tujuan akhir dalam hidup kita adalah pada saat hidup kita berakhir nanti, maka kita akan meninggalkan jejak-jeak positif dan berbuatan yang mulia di dunia.

Dibawah ini merupakan renungan bagi Anda untuk mengenali visi dan panggilan dalam hidup Anda.1. Jadikan Dunia Sebagai Tempat yang Lebih Baik

Apapun visi Anda, akan membawa pengaruh besar terhadap hidup yang Anda jalani, ditandai oleh kejadian2 dan tindakan2, entah itu besar atau kecil, yang menjadikan dunia sebagai tempat yang lebih baik.


Rancanglah tindakan – tindakan kecil terlebih dahulu, yang dengan mudah dapat Anda terapan dalam kehidupan sehari – hari. Tindakan sekecil apapun akan sama pentingnya dengan tindakan – tindakan besar yang dapat mengubah dunia secara drastic, seperti memberantas korupsi atau memberantas kelaparan. Perhatikan lingkungan sekitar Anda. Berikan perhatian lebih kepada bumi tempat Anda berpijak. Lakukan terlebih dahulu hal – hal yang kecil pada lingkungan Anda, contohnya : buanglah sampah pada tempatnya, tanamlah pohon – pohon untuk melestarikan lingkungan Anda, gunakan barang-barang dan produk ramah lingkungan.

Berilah dukungan untuk masyarakat sekitar Anda dengan memberikan sumbangan berupa barang-barang bekas dan juga berpartisipasi juga pada acara-acara pengumpulan dana di sekolah atau yayasan social. Anda juga dapat menjadi relawan

2. Menjadikan diri sebagai tempat yang lebih baik3. Kembangkan Empati4.

Akhirnya, saat Anda menentukan visi dan panggilan hidup Anda, maka komitmen adalah segalanya. Mulailah merenung dan tentukan visi Anda. Penting diingat bahwa agar visi yang akan dibuat merupakan suatu sasaran yang dapat bermanfaat bagi diri sendiri maupun bagi orang lain. Perkuatlah visi Anda setiap hari dengan mengulang – ulang dalam hati setiap hari. Setiap pengulangan akan membuat komitmen Anda terhadap visi akan semakin kuat, dan memperbesar peluang Anda untuk sukses dalam mencapai visi Anda.


Bab IVKeuatan Tawa

Kutahu yang Kumau :1. Apakah Keinginanku?2. Mengapa Saya Menginginkan itu?3. Kalau saya berhasil mendapatkan keinginan itu, bahagiakah saya? Mengapa?4. Bisakah saya bahagia tanpa mendapatkan keinginan itu?5. Apakah arti kebahagiaan bagi saya?





Strategi Refleksi HarianHari 19 Tgl : Score hari ini :

Hari 20 Tgl : Score hari ini :






































































































EnamHadiah Untuk Anda

Selamat! Anda telah berhasil meraih tujuan Anda….Kini tuliskan hadiah-hadiah yang Anda inginkan :



Penutup

Akhirnya Anda berhasil menuntaskan perjalanan ajaib Anda. Rasakan perubahannya mulai saat ini. Tetaplah menjaga terus keseimbangan hidup Anda dari hari ke hari untuk meraih lebih banyak lagi, bukan hanya materi namun kondisi batin dan spiritual Anda. Ingatlah bahwa kebahagiaan terletak di tangan Anda.

Berusahalah untuk hidup lebih baik dari hari ke hari….

Salam Sukses Selalu dan sampai bertemu di edisi berikutnya.
