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moodMAGAZINE

TravesurasNavideñas

Propuestaen Navidad.

MODAEstilo Boho en Invierno.

BELLEZAMaquillaje para fin de año.

FITNESS&GYMComo lograr hacer

ejercicio en Navidad.

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La temporada navideña está aquí, árboli-tos, nacimientos, luces y decoraciones por doquier.

Llegan las posadas, también es momen-to de comprar regalos, llamar a nuestros seres queridos, planear la cena de noche buena y enviar postales (aunque sea elec-trónicas).

Además de ser época de dar, recibir y com-partir, es tiempo de reflexión. Debemos pensar en lo que hemos hecho durante el año y lo que nos ha faltado por hacer.

Podemos pensar en muchos propósitos para el 2016 pero te propongo solo uno:“Ser feliz, haciendo felices a los que nos rodean”.

En mood les deseamos una ¡Féliz Navidad y un éxitoso 2016!

Juan AlejoEditor

Editorial

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DICIEMBRETravesuras Navideñas

Mantener la dieta en lasfiestas decembrinas.

Maquillaje para fin de año.

Propuesta en Navidad

Estilo Boho en Invierno

Muscleman

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33Libres como el viento

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Mantener la dieta en lasfiestas decembrinas.

Maquillaje para fin de año.

Propuesta en Navidad

Muscleman

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Editorial

CulturaCartelera Cultura.

Modelo del MesAnaid Rivera.

CineEstrenos en Diciembre.

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Fitness & GymComo lograr hacerejercicio en Navidad.

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Horóscopos87

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Travesuras navideñas...

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Travesuras navideñas... Fotografías cortesía de Love Storieswww.love-stories.mex.tl

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Sorpresa, sorpresa...

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Iluminando la navidad

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Iluminando la navidad

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1- Aplicamos primer sobre el parpado móvil y difuminamos hacia arriba, para que alcance a cubrir un poco el parpado fijo.

2- Con un pincel para difuminar suelto, aplica-mos una sombra de transición, en este caso es un color naranja ladrillo mate, arriba de la cuenca del ojo (este dará el efecto de tener más grande el ojo).

3- Con una brocha plana aplicaremos un tono en dorado shimmer (brilloso) claro en el parpado móvil.

4- Con un pincel en punta, colocaremos sombra negra mate marcando la cuenca del ojo.

Maquillaje para fin de añoPor: Ana Laura Beauty

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Maquillaje para fin de añoPor: Ana Laura Beauty

5- Iluminaremos el hueso de la ceja y el lagri-mal con sombra beige y una brocha suelta (esta nos ayudara a difuminar bien)

6- Daremos un toque de brillo aplicando con un pincel plano un poco de glitter dorado encima del dorado claro que ya aplicamos. Lo colocamos a toquecitos y retirando el exceso del pincel al tomar el producto, para evitar que nos llenemos de glitter toda la cara.

7- Delineamos nuestro parado fijo con un deli-neador negro, te recomiendo que sea a prueba de agua, ya que si sudas no se escurrirá.

8- Con un lápiz delineador negro, delineamos por debajo de las pestañas superiores, sin meterte a la línea de agua, (esto también dará el efecto del ojo más grande) Luego con el mismo pincel en punta que ya hemos usado, difuminaremos el lápiz (recuer-da que entre más difuminado este todo, tanto som-bras como lápiz delineador, se verá más presentable)

BELLEZA

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9- Aplicamos pestañas postizas (te recomiendo que para este maquillaje utilices unas pestañas gran-des y tupidas) Luego aplica 1 o 2 capas de mascara de pestañas para unir las tuyas con las postizas. (la máscara de pestañas te recomiendo que también sea a prueba de agua)

10- Maquillamos nuestras cejas, colocamos rubor y un labial de tu preferencia, te recomiendo que utilices tonos fuertes y de temporada (Rojos, tintos, morados, etc.)

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PROPUESTA EN NAVIDAD

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Fotografías cortesía de Love Storieswww.love-stories.mex.tl

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Modelos: Angie & RodrigoMake Up: Ana Lara Beauty

Fotografía: Love Stories

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Siempre capturando tus mejores recuerdos...

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Siempre capturando tus mejores recuerdos...

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Estilo Boho en Invierno.Por: Zaira Muñoz

MODA

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Lo que en los años 70 fue catalogado como la moda hippie hoy es uno de los estilos mas predominantes el estilo boho, es una de las tendencias que mayor tiempo de vida han tenido y que han evolucionado constantemente, pero desde hace algunos años ha pisado fuerte en las pasarelas y este año se apodera de las calles.

El estilo boho o boho chic es una mezcla de prendas que en algún otro momento hubiera sido imposible mezclar, por ejemplo un maxi vestido de encaje con una chaqueta de cuero y una bolsa con flecos, es también un estilo donde predomina el romanticismo pero sin parecer niña ñoña, lleva impreso un toque de sensualidad y ese desenfado que lo hace tan ca-racterístico.

https://justmezaira.wordpress.com

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Los estampados florales, las prendas con flecos, los tejidos, y accesorios de piel, los maxi vestidos y maxi faldas, los pantalones acampanados, las blusas holga-das de gasa y los encajes, así como los maxi sombreros y las botas , botines, no pueden faltar los maxi abrigos de peluche, estos son solo algunas de las prendas que este estilo trae consigo el estilo boho chic

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Sin duda alguna este año será perfecto para que explo-tes este estilo al máximo, es un estilo bastante practico y fácil de llevar, pero ten cuidado de no parecer hippie descuidada, hay que tener en cuenta que la simplici-dad del estilo no tiene que ver con verte fodonga.

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Identifica que prendas te van mejor de este estilo tan generoso para todas y sácales pro-vecho, ten mucho cuidado con las combinacio-nes con la ropa demasiado holgada y cuida que siempre y en especial en este estilo la ropa sea de tu talla, trata de mantener una armonía en tus outfit no te vistas de flecos de pies a cabeza busca hacer combinaciones armónicas.

Recuerda siempre lo mas importante es que te sientas cómoda contigo misma, que te conoz-cas e identifiques que es lo que te gusta y te queda mejor, y así logres sacarle el mayor pro-vecho a tu belleza.

Gracias por leerme. Con cariño Zaira Muñoz

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El mes de diciembre no sólo representa el último mes del año, sino que además es un periodo que compren-de varias fiestas, reuniones sociales, compromisos y celebraciones, ya sea en las oficinas, con los amigos y también con la familia. El exceso de comida es una constante en estos eventos, en donde se puede llegar a subir entre 2 y 3 kilos.Para mantener todo el esfuerzo que se ha hecho du-rante el año y evitar incrementar de peso, es necesario preparar platos y bebidas bajos en calorías y mantener una rutina de ejercicios de al menos 3 veces a la sema-na.

A continuación, te compartimos algunas recomenda-ciones para disfrutar de estas fiestas sin subir de peso y prevenir malestares estomacales causados por los atra-cones de comida.

1.- Preparar platos livianos: Utilizar vino blanco para sofreír y no aceite, ni mantequilla. También se debe restringir el consumo de sal y preferir las verduras y especias para condimentar como azafrán, pimienta, orégano, ajo y tomates cherry. Del mismo modo, es

importante preferir cocinar al vapor, al horno o a la plancha en lugar de freír.

2.- Reemplazar las carnes rojas por ave o pescado y optar como acompañamiento por las ensaladas, ideal-mente verdes.

SALUD

MANTENER LA LÍNEA DURANTE LAS FIESTAS DECEMBRINASFuente: www.guioteca.com

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3.- Consumir alcohol con moderación: Tratar de pre-ferir bebidas como el vino o el champagne a la hora de celebrar, ya que tienen menos calorías.

4.- Comer poco durante el día: Si durante Navidad y Año Nuevo la cena será contundente, se recomienda ingerir un desayuno normal, con leche, yogurt y frutas; y el almuerzo debe ser liviano y con comida casera. Lo importante es comer ligero, pero sin dejar que pasen varias horas sin comer, es decir, diversas comidas pe-queñas para evitar llegar a la cena con mucho apetito.

5.- Evitar los excesos: La clave no es privarse de nada sino que consumir con precaución. El secreto es prefe-rir las pequeñas cantidades. Del mismo modo, se debe evitar las grandes porciones en la cena y comenzar por las ensaladas.

6.- Bailar: Cuando se combinan los compromisos de fin de año con salidas a bailar se genera un excelente ejercicio. El baile permite gastar lo que se comió en la cena y ayudará a mantener la figura.

7.- Acostarse al menos 2 horas después de cenar: Las comidas pesadas en la noche pueden provocar reflujo y malestares estomacales, por eso se aconseja cenar de forma liviana y dejar pasar como mínimo 2 horas sin comer antes de acostarse.

Lo primordial es tener claro que las reuniones de Navi-dad y Fin de Año son fiestas para estar en familia y con los amigos, por ello, es vital centrarse en el espíritu del evento y no tanto en la comida en sí.Finalmente, luego de varios días de excesos de alimen-tos y bebidas es recomendable dar un descanso a nues-tro cuerpo. Por tanto, se sugiere en los días posteriores aumentar el consumo de líquidos y de alimentos sa-ludables como frutas, verduras, pescados, lácteos des-cremados y cereales integrales.

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Libres como el Viento

Modelos: SPC Studio DanceFotografía: Alex AlvarezAsistente: Anaid Rivera

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El Ballet de Jalisco presenta “El Cascanueces”Disciplina: DanzaLugar: Teatro DegolladoDomicilio: Belén s/n, Centro Históri-co, GuadalajaraRegión: CentroFecha: 17-Dic-2015 al 19-Dic-2015Hora: Jueves 17 de Dic. 19:00 Hrs., Viernes 18 de Dic. 20:00 Hrs., Sábado 19 de Dic. 20:00 Hrs. y Domingo 20 de Dic. 12:30 Hrs.Basada en el libro de cuentos de Ernst Theodor Amadeus Hoffmann, bajo la coreografía original de Lev Ivanov, el libro de Marius Petipa y la música de Piotr I.Música interpretada por La Orquesta Filarmónica de Jalisco.Costo: Venta de boletos en taquillas del teatro y a través del sistema Tic-ketmaster

Concierto: TelefunkaDisfruta de las Sesiones de Música Po-pular Contemporánea. Agrupaciones activas de la escena local.Disciplina: MúsicaDomicilio: Avenida Prolongación Al-calde entre Nuevo León y Tamaulipas, colonia MirafloresRegión: Zona MetropolitanaFecha: 14-Dic-2015Hora: 20:00 horasEn esta ocasión especial Telefunka

presentará una antología de los te-mas más representativos editados al día de hoy en su formación más cruda y analógica, volviendo un tanto al so-nido y conformación inicial pero con arreglos nuevos y más potentes.Integrantes:Aldo Fragoso - Programaciones, voz principal, vocoder bajo eléctricoGiancarlo Fragoso - Saxofón, guitarra eléctrica, sintetizadores, juguetes, voz, vocoder, flauta transversa, there-min.John Zohlo - Pianos y sintetizadoresCosto: Entrada libre

Función de teatro “La Pastorela según Bartolo el borrego”Una Pastorela muy divertida y original para vivir el rescate de nuestras tradi-ciones.Disciplina: TeatroDomicilio: Avenida Juárez 638 Zona Centro Guadalajara, Jalisco.Región: Zona MetropolitanaFecha: 05-Dic-2015 al 19-Dic-2015Hora: Sábados 5,12 y 19 de Diciem-bre del 2015 18:00 y 20:00 hrs.Esta versión cuenta el caso de dos pastores y su holgazán borrego Bar-tolo, que se encontraban alejados del campamento grande de los pastores que recibieron el anuncio divino de los arcángeles. Este trío es invitado al nacimiento del Niño Dios por parte de un ángel que castigado por su mala conducta es encomendado a visitar a todos los pastores disgregados del grupo principal. A su vez un desaco-modado y torpe demonio, expulsado del infierno por su incompetencia, in-tenta redimirse de la furia de Luzbel tratando de impedir que estas tres al-mas adoren al Niño.Dirección: Compañía Expecta Produc-ciones

CreditosElencoRigo Veloz ……… el borrego Bartolo,Ricardo Arez…….el demonio Filotano,Cinthia Mendoza ……..el ángel rela-jientoGracia, Citlalli Navarro …… la pastora chismosa MengaCaio Garza Serrano……….el pastor lí-der.Ingreso público en general a partir de los 4 años.Costo: General $100.oo pesos. Niños ,Adultos de la tercera edad y estu-diantes $80.oo pesos.

TEMPORADA DE DANZA EXPERIMENTALJUEVES DE DANZA.Disciplina: DanzaDomicilio: Av. Prolongación Alcalde 1351Región: Zona MetropolitanaFecha: 17 de Diciembre 2015 20:00 horasCompañía: Experimental MachinaObra: Ejercicio Existencial del Cuerpo que Habla IIIClasificación: Adolescentes y AdultosSinopsis:Esta obra forma parte de una trilogía. Es una obra multidisciplinaria que in-corpora las disciplinas de literatura, danza experimental y música de gé-nero rock.El tema particular de este proyecto son las pérdidas físicas y emociona-les relacionadas directamente con el paso del tiempo en la vida de un in-dividuo, las cuales se convierten en vacíos de nuestra personalidad que tenemos que aprender a sortear con-forme va avanzando el tiempo.Todos los individuos vamos confor-mando nuestro ser a través de nues-tra historia personal y de la época

Cartelera Culturalhttp://sc.jalisco.gob.mx/agenda

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en que vivimos. Partiendo de la idea anterior, la temática general son los sucesos históricos que afectan tanto el entorno de este individuo como su pensamiento.El proyecto es un “ejercicio existencial del cuerpo que habla” es decir, que se comunica a través del espacio y el tiempo con todo el acervo de vida en combinación con las necesidades y de-mandas tanto afectivas como sociales del sujeto. Somos partícipes (directa o indirectamente) de los eventos que acontecen a nuestro alrededor aun-que difícilmente exteriorizamos las afecciones que se desprenden de ta-les acontecimientos que en ocasiones comenzamos de pronto a somatizar.Conforme a lo anterior, el presente proyecto es un espacio de comunica-ción para superar el silencio, una sali-da de emergencia al reclamo insisten-te pero silencioso que cargamos a lo largo de nuestra historia.Créditos:Dirección e intérprete: Nayeli SantosMúsico: Abel Álvarez MarínIluminación: Daniela LópezAsesoramietno Literiario: Xitlali Rodrí-guezCosto: GRATUITO

Ciclo de Cine Billy Wilder en la Vi-deosala del Ex Convento del Car-menVideosala Ex Convento del Carmen, Diciembre de 2015Disciplina: Artes digitales Cine y/o videoDomicilio: Av. Juárez 638, Zona Cen-tro, Guadalajara, JaliscoRegión: CentroFecha: 27-Nov-2015 al 20-Dic-2015Hora: Consultar programación para horarios y funciones. Cerrado del 21 de diciembre al 4 de enero.Todos los viernes de Diciembre, tene-mos una cita con el cine en la Videosa-la del Ex Convento del Carmen.La Secretaría de Cultura del Estado

de Jalisco, en su labor de difusión y promoción, en este caso de la cultu-ra cinematográfica, organiza ciclos de cine en la Videosala del Ex Convento del Carmen, para contribuir al conoci-miento de la historia del cine, a través del acercamiento a los géneros cine-matográficos, a los realizadores más relevantes y a la aportaciones más significativas en el ámbito del cine.

Viernes 4 | Funciones: 4:00, 6:00 y 8:00PERDICIÓNDir. Billy Wilder | Con: Fred MacMu-rray, Barbara Stanwyck, Edward G. Ro-binson | USA | 1944 | 106 min.

Viernes 11 | Funciones: 4:00, 6:00 y 8:00STALAG 17Dir. Billy Wilder | Con: William Hol-den, Don Taylor, Otto Preminger | USA | 1953 | 120 min.

Viernes 18 | Funciones: 4:00, 6:00 y 8:00UNA EVA Y DOS ADANESDir. Billy Wilder | Con: Marilyn Mon-roe, Jack Lemmon, Tony Curtis | USA | 1959 | 120 min.

Costo: Sin costo

Exposición “Lost your mind” de David ShrigleyDisciplina: Artes plásticasLugar: Instituto Cultural CabañasDomicilio: Instituto Cultural Cabañas / Cabañas #8 , Colonia: Las FresasRegión: Zona MetropolitanaFecha: 26-Nov-2015 al 28-Feb-2016Lose Your Mind consta de 35 obras realizadas por el artista británico Da-vid Shrigley, uno de los artistas con-temporáneos más importantes de la escena internacional. Incluye algunas de las 9000 obras que son clave en la colección del British Council y que es-

tán en constante gira por el mundo.David Shrigley es un artista multidis-ciplinario que basa su trabajo en gran medida en la ilustración, conocido por sus caricaturas mordaces y bizarras, sus trabajos son reflexiones inquie-tantes sobre la vida cotidiana. Sus ilustraciones cuentan a través de imá-genes y textos en ocasiones tachadas o garabateadas aforismos oscuramen-te divertidas sobre el mundo.Costo: Entrada Libre

Exposición: Mathias Goeritz. For-mas / Soluciones / TemasDisciplina: Artes plásticasLugar: Instituto Cultural CabañasDomicilio: Cabañas 8, Plaza Tapatía, Centro, GuadalajaraRegión: CentroFecha: 13-Nov-2015 al 28-Feb-2016Hora: Martes a Domingo: 10:00 - 18:00 Hrs.Mathias Goeritz + Formas /Solucio-nes /Temas es una exposición curada por el Dr. Daniel Garza Usabiaga en el marco de los festejos por el cente-nario del nacimiento de Goeritz. La muestra incluye 136 piezas de 237 que el Instituto Cultural Cabañas tie-ne como acervo.Desde 1994 el Instituto Cultural Caba-ñas resguarda una magnífica e inva-luable colección que comprende casi todos los periodos de producción de Mathias Goeritz; obra gráfica, escul-tura en pequeño y gran formato, así como documentos, correspondencia y parte de su biblioteca.

El Dr. Daniel Garza Usabiaga presenta un ensayo museográfico a partir de esta extraordinaria colección y nos propone indagar plásticamente en la producción de Goeritz a partir del de-sarrollo y solución de sus formas, y los núcleos temáticos que se insertan en su producción. Esto no excluye la revi-sión histórica de la figura del creador.

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Exposición: “Vicente Rojo. Escrito / Pintado”Disciplina: Artes plásticasLugar: Instituto Cultural CabañasDomicilio: Cabañas 8, Plaza Tapatía, Centro, GuadalajaraRegión: CentroFecha: 09-Oct-2015 al 10-Ene-2016Hora: Martes a Domingo: 10:00 - 18:00 Hrs.El Gobierno del Estado de Jalisco a través de la Secretaría de Cultura Ja-lisco y del Instituto Cultural Cabañas en alianza con el Museo Universitario Arte Contemporáneo (MUAC), UNAM, rinden homenaje a uno de los mayo-res artistas y productores culturales vivos del país: Vicente Rojo quien ex-hibe la exposición Escrito/Pintado.Permanecerá hasta el 10 de enero de 2016.Costo: $ 70 Entrada general

Exposición temática: “Tradición al cuadrado” en GuachimontonesEste semestre se tratará la temática a través de conferencias, una expo-sición temporal, talleres y senderos guiadosDisciplina: Actividades académicasLugar: Centro Interpretativo Guachi-montones “Phil Weigand”Domicilio: Camino al sitio arqueoló-gico s/n. Teuchitlán, Jalisco.Región: VallesFecha: 29-Ago-2015 al 30-Ene-2016Hora: 11:00 horasEl Centro Interpretativo Guachimon-tones “Phil Weigand” abordará en los próximos seis meses la temática “Tradiciones al cuadrado: los cambios

culturales después de los Guachimon-tones” en el que se expondrán los di-ferentes aspectos referentes a la vida en la Región Valles después del aban-dono de los habitantes de la zona ar-queológica Guachimontones.Estas actividades se abordará los cambios sociales y culturales de esa región del año 400 antes de Cristo a la llegada de los españoles en los que hubo cambios significativos como el inicio de construcciones con estruc-turas cuadrangulares. Para hablar de esto se realizarán conferencias, una exposición temporal y senderos guia-dos.

Serenatas Tradicionales de la Or-questa TípicaDisciplina: MúsicaLugar: Plaza de ArmasDomicilio: Centro Histórico, Guada-lajaraRegión: Zona MetropolitanaFecha: 24-Abr-2015 al 18-Dic-2015Hora: 18:00 horas (miércoles y vier-nes)En las audiciones de la Orquesta Típi-ca se pueden escuchar sones, polkas, huapangos, boleros, pasos dobles, fantasías, valses y mosaicos musica-les. En cada una de sus serenatas nos sorprenden con sus interpretaciones que recopilan piezas de nuestro patri-monio inmaterial. La Orquesta Típica ofrece sus recitales los miércoles y viernes en Plaza de Armas del Centro Histórico de Guadalajara. Costo: Entrada libre

“Callejón del Libro” en el Ex Con-vento del Carmen

En el Callejón del Libro puedes encon-trar libros usados y antiguos de tu in-terésDisciplina: LiteraturaLugar: Ágora del Ex Convento del Car-menDomicilio: Av. Juárez 621, Centro, GuadalajaraRegión: Zona MetropolitanaFecha: 24-Abr-2015 al 18-Dic-2015Hora: 17:00 a 22:00 hrs. (viernes)Expo-venta de libros usados y anti-guos en el Ex Convento del Carmen.

Serenatas de la Banda de Música del EstadoLa Banda de Música del Estado se pre-senta en la Plaza de Armas todos los jueves y domingosDisciplina: MúsicaLugar: Plaza de ArmasRegión: Zona MetropolitanaFecha: 23-Abr-2015 al 20-Dic-2015Hora: 18:30 hrs. (jueves y domingo)Banda de Música puede sorprender interpretando en sus serenatas desde: marchas militares y conmemorativas, valses internacionales y nacionales, oberturas, pasos dobles, sinfonías, fantasías, arias de famosas óperas, popurrís mexicanos y jaliscienses, so-nes y canciones y música moderna. Costo: Entrada libre

Tony “El Cuentacuentos” en el Instituto Cultural CabañasTony “El Cuentacuentos” se presenta los domingos de en el Instituto Cultu-ral Cabañas

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Disciplina: NiñosLugar: Instituto Cultural CabañasDomicilio: Cabañas 8, Plaza Tapatía, Centro, GuadalajaraRegión: Zona MetropolitanaFecha: 26-Abr-2015 al 20-Dic-2015Hora: 12:00 horas (domingo)Durante 20 años ha dado vida a las páginas de clásicos infantiles, él es An-tonio Navarro, mejor conocido como “Tony El Cuentacuentos” quien busca acercar a los pequeños a la lectura.Costo: Costo de ingreso al Museo

Moviletras: Sala de LecturaDisciplina: NiñosLugar: Estación Juárez del Tren LigeroRegión: Zona MetropolitanaFecha: 29-Abr-2015 al 31-Dic-2015Hora: Lunes a Jueves | 15:00 horas Sábado | 16:00 horas Sábado | 19:00 horas.En coordinación con el Programa Fe-deral “Salas de Lectura” (CONACUL-TA), se instaló esta sala de lectura donde además de acceder a diver-sos títulos, los visitantes disfrutarán de cuentacuentos, lectura a voces, dramatizaciones, monólogos, entre otras.Sábado | 19:00 horas | “Las leyendas de un Nahual”, personifica Noé Frías Costo: $7 (costo de ingreso a la es-tación)

Exposición interactiva infantil “Frida y yo”Asiste a la Exposición-taller Frida y yo en el Instituto Cultural Cabañas.Disciplina: Niños

Lugar: Instituto Cultural CabañasDomicilio: Cabañas 8, Plaza Tapatía, Centro, GuadalajaraRegión: Zona MetropolitanaFecha: 03-Oct-2015 al 17-Ene-2016Hora: 12:00 horasLa exposición-taller Frida y yo está di-señada para el niño y su familia como una plataforma de educación y pro-moción cultural. Es una producción del Centro Georges Pompidou de Pa-rís en colaboración con la Secretaría de Cultura del Estado de Guerrero.El guión curatorial se despliega a tra-vés de 10 módulos y seis temáticas: el autorretrato, el dolor, la familia, la naturaleza, Diego Rivera y París. La muestra incluye una serie de disposi-tivos interactivos a partir de los cuales los niños tendrán la oportunidad de transitar y aprender sobre identidad, cultura, historia de Francia y del uni-verso colorido y maravilloso de Méxi-co para formar una mejor percepción y representación de sí mismos.Frida y yo es un viaje a través de la vida y la obra de la célebre artista del siglo XX, figura emblemática del arte moderno mexicano. Será inaugurada con una fiesta dedicada especialmen-te para los niños el próximo sábado 3 de octubre a las 12:00 horas en el Instituto Cultural Cabañas, donde permanecerá hasta el 17 de enero de 2016. Costo: Entrada libre

Exposición: Darwin. Explorando las especies.Muestra del American Museum of Natural History de Nueva York ahora en el Museo Trompo InteractivoDisciplina: NiñosLugar: Trompo Mágico, Museo Inte-ractivoDomicilio: Av. Central 750, Residen-cial Poniente, Zapopan, Jalisco.Región: CentroFecha: 01-Nov-2015 al 31-Ene-2016

¿Imaginas introducirte por un instan-te a la vida de Charles Darwin, el na-turalista y científico que dio pie a uno de los fundamentos más importantes de la biología? Por primera vez en Guadalajara se exhibe la muestra más completa de especímenes, manuscri-tos, objetos y artefactos de Darwin, quien gracias a su observación y a su curiosidad, planteó una de las teorías más aceptadas sobre la evolución de los seres vivos, publicada en su libro fundamental: “El origen de las espe-cies por medio de la selección natural, o la preservación de las razas preferi-das en la lucha por la vida”.

Pero para lograr un acercamiento más sencillo, llega a Zapopan “Darwin la exposición. Explorando las especies”, uno de los proyectos más recientes que el Museo Trompo Mágico impulsa con la intención de que los asistentes interactúen, contemplen, se diviertan y conozcan la vida y obra de Charles Darwin.

En ella a lo largo de mil 250 metros, se puede acceder a las 10 salas temáti-cas en las que se abordan tópicos an-tes de las investigaciones de Darwin, su travesía en la embarcación Beagle por más de cinco años en la que logró descubrir su verdaderas cualidades a raíz de sus cuestiones sobre el origen de la vida, hasta su muerte.

Dentro de las salas se encuentran alrededor de 500 piezas, como mue-bles, fósiles, insectos disecados, entre otros objetos traídos desde el Museo Americano de Historia Natural de Nueva York. Fuera de la sala de cien-cias también se espera la incorpora-ción de algunas especies vivas para una mayor comprensión sobre el pro-ceso evolutivo.

Y como parte de la exhibición también se tienen programadas actividades familiares, como ciclos de charlas y campamentos nocturnos.

Costo: $40.00 Boleto general.

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Hacer ejercicio para muchos es un trabajo aparte del cual no reciben ni un centavo. Si a eso le sumas el ho-rario loco de las fiestas navideñas, es como trabajar extra tiempo completamente gratis. Es decir, es difícil, pero entre tanta cosa calórica que vas a comer y beber en esta época, lo mejor es que no abandones tu rutina, al menos así no te sentirás tan culpable al comer.

• Ponlo en tu lista de “to do” diarios. Como si fuese una cita con el dentista. Oblígate a hacerlo. De esa manera te sientes un poco más comprometida con tu cuerpo.

• Cambia de horarios. Si te gusta ir al gym en la tar-de después del trabajo, es bueno que pienses en ponerlo en la mañana. Así te evitas que las salidas “imprevistas” te hagan salir de tu rutina de ejerci-

FITNESS & GYM

Cómo lograr hacer ejercicios en Navidad.Fuente: emedemujer.comFotografía: Alex AlvarezModelo: Aidee HernándezMake Up: Ana Laura Beauty

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cios.• Mete algo de ejercicios en tu día de compras: Esta-

ciónate lejos en el centro comercial (claro, siempre en un lugar seguro e iluminado), no uses el ascensor y da un par de vueltas más en el centro comercial.

• Asegúrate de caminar de 30 a 45 minutos.• Separa tu rutina en sets durante el día. Si de verdad

no tienes media hora para hacer ejercicio, hay ma-neras de encontrar tiempo para ejercitarse. Divide los 30 minutos den tres rutinas de 10 minutos du-rante el día, 10 en la mañana, 10 al medio día y 10 más en la noche.

• Haz ejercicio en casa. Búscate un DVD extremo y haz tu rutina en la casa, en cualquier momento que puedas. Te evitas tráfico y la excusa de “no tengo tiempo de ir al gimnasio”.

Sé que no es fácil pero sí se puede. Sólo tienes que tratar de pensar más en ti y que el mejor regalo que te puedes dar en estas fiestas es tener un cuerpo sano y fuerte.

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Modelo: Aurturo BecerraFotografía: Alex AlvarezAsistente: Elizabeth Quintero

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Traficante de Lágri-masGénero: ThrillerDirector: Jean-Baptiste AndreaReparto: Jérémie Renier, Audrey Fleurot, Mélusine Mayance, Bouli LannersEn París, Gabriel, en la treintena, cría solo a su hija Juliette. Antiguo policía retirado tras un drama personal, el hom-bre tiene problemas a encauzar su vida. Un día, un antiguo conocido le propone un trabajo bien remunerado.

En el Corazón del MarGénero: AventuraDirector: Ron HowardReparto: Chris Hemswor-th, Benjamin Walker, Cillian Murphy, Ben WhishawEn el invierno de 1820, Owen Chase y otros marineros de la tripu-lación del Essex sobre-vivieron en alta mar en durísimas condiciones después de que el barco chocara con una enorme ballena blanca. Owen, obsesionado con la idea de dar caza al cetáceo, se enfrentó a las tormentas, al hambre y a la deses-peración. Inspirada en la historia real en la que se basó Herman Melville para escribir el famoso relato ‘Moby Dick’.ç

Suite FrancesaGénero: Drama/ Roman-ceDirector: Saul DibbReparto: Michelle Wi-lliams, Matthias Schoe-naerts, Kristin Scott Thomas, Sam RileyAño 1940, durante la ocupación alemana del ejército nazi en Francia. Lucile Angellier es una jo-ven que aguarda noticias de su marido, prisionero de guerra, mientras lleva una sofocante existencia junto a su controladora suegra en un pequeño pueblo francés.

Dulces Sueños, MamáGénero: Suspenso, TerrorDirector: Veronika Franz y Severin FialaReparto: Susanne Wuest, Elias Schwarz, Lukas Schwarz, Elfriede Schatz.En el calor del verano, dos hermanos geme-los de 10 años esperan pacientemente a que su madre regrese a casa tras una operación de cirugía plástica. Cuan-do ella llega con la cara completamente venda-da y mostrándose fría, distante y obsesiva, nada es igual.El cambio en su personalidad hará que los niños duden si la mujer es realmente su madre o se trata de una impostora, y estarán decididos a encontrar la verdad por cualquier medio.

ESTRENOS DE DICIEMBRE

CINE

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Las SufragistasGénero: DramaDirector: Sarah GavronReparto: Carey Mulligan, Helena Bonham Carter, Meryl Streep, Anne-Marie DuffCuenta la historia de las sufragistas inglesas en los albores de la Primera Gue-rra Mundial. Radicalizadas y volviendo su lucha cada vez más violenta, estaban dispuestas a perderlo todo en su búsqueda incansable de la igualdad.

Secretos de una ObsesiónGénero: ThrillerDirector: Billy RayReparto: Chiwetel Ejiofor, Julia Roberts, Nicole Kid-man, Dean NorrisUn thriller potente e inten-so escrito y dirigido por el nominado al premio de la Academia Billy Ray, produ-cido por el ganador de un Oscar Mark Johnson.

Love 3DGénero: Drama EróticoDirector: Gaspar NoeReparto: Karl Glusman, Aomi Muyock, Klara KristinUn 1 de enero por la ma-ñana, el teléfono suena. Murphy se despierta junto a su esposa y su hijo de dos años. Escucha el men-saje, la madre de Electra, muy inquieta, le pregunta si tiene noticias de su hija que está desaparecida. Teme que le haya sucedido algo grave. A lo largo de un día lluvioso, Murphy se encuentra solo en casa, recordando su historia de amor más grande; dos años con Electra. Una pasión llena de promesas, juegos, excesos, errores...

Star Wars: El Despertar De La FuerzaGénero: Ciencia FicciónDuración: 02:20Director: J.J. AbramsReparto: Harrison Ford, Mark Hamill, Carrie Fisher, Gwendoline ChristieEsta nueva entrega de la Guerra de las Galaxias se establecerá 30 años después de ‘El retorno del Jedi’, contando con una nueva generación tanto de héroes como de oscuros villanos y, por supuesto, la vuelta de algunos de los personajes favoritos de los fans.

Snoopy y Charlie Brown: Peanuts la Pelí-culaGénero: InfantilDirector: Steve MartinoCharlie Brown, Snoopy, Lucy, Linus y el resto de la amada pandilla de “Pea-nuts” harán su debut en la pantalla grande como nunca antes han sido vistos en animación de vanguardia en 3D. Snoopy, el beagle más adorable del mundo – y as del vuelo – se embarca en su mayor misión a la fecha al tomar los cielos para perseguir a su archienemigo El Barón Rojo, mientras que su me-jor amigo, Charlie Brown, comienza su propia bús-queda épica.

Steve JobsGénero: DramaDirector: Danny BoyleReparto: Michael Fassben-der, Kate Winslet, Seth Ro-gen, Katherine WaterstonEl biopic de Steve Jobs, que cuenta su aventura en la revolución de las tecnologías. Su pasión, su ingenio y el sacrificio para impulsar la era digital que llegó a afectar a su vida familiar y a su estado de salud.

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MODELO DEL MES

AnaidRIVERAFotografía por: Alex Alvarez

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En el terreno sentimental, deberás enfrentar ciertas situaciones con lozanía y optimismo. Cualquier in-cidente se solventa de una forma conveniente para ti. Tu intuición está muy afinada, déjate guiar por ella. Por otra parte, sientes deseos de activar tu vida sexual, tu vida ín-tima. Hazlo, te vas a sentir mucho mejor y tu pareja te lo agradecerá.

En lo que se refiere a tu trabajo, va a haber solución a los inconvenien-tes. Los resolverás con inteligencia y de una forma rapidísima, pero deberás aclarar los temas con tac-to, diplomacia e imparcialidad.

Con respecto a tu economía, nue-vas puertas se abren para ti, vas a ser capaz de saldar tus deudas y aparecerán nuevas obligaciones, se requiere mucha perseverancia por tu parte. Además de esto, un amigo tuyo te servirá de gran inspiración. Su ex-periencia va a ser un referente fun-damental para ti.

Buenas noticias respecto a tu si-tuación sentimental. Ahondas en el amor, en tu relación actual; creas una mayor comunicación, tanto a nivel de palabras como de ademanes o bien complicidad, le das cierto toque picante a tu inti-midad.

En el campo laboral, podría haber algún comentario poco afortuna-

do. Siempre y en toda circunstan-cia va a haber compañeros im-pertinentes que procuren hacerte rabiar más, no les des el gusto de ello y sígueles el juego. Con senti-do del humor y sin enojarte, lo vas a llevar mejor.

Te va a tocar solucionar una cues-tión esencial que influirá al 100 por ciento en tus negocios, va a ser algo personal. No te estreses por este motivo pues, las cosas suceden cuando ha llegado su ins-tante, vas a ver de qué forma todo se asienta y tu economía vuelve a fluir nuevamente.

No te dejes manipular en el terre-no sentimental. Pon las cosas en su lugar. Situaciones inopinadas, van a suceder en el sitio y en el instan-te más extraño.

Respecto al área laboral, ahora empiezas a dejar ver tus capacida-des innatas, al mostrarlas, lograrás que otras personas las tengan pre-sente y eso te va a hacer prosperar tu situación laboral. Durante estas semanas, se te amontonará el trabajo, vas a tener mucho, con responsabilidad y so-lidez, conseguirás ganar rebosante dinero. Vas a sentir un reconocimiento social por tu tarea, bien a nivel fa-miliar, de amistades e inclusive de la mano de colegas o bien compa-ñeros. Tienes mucha intuición para los negocios, déjate guiar por ella para hacer buenas transacciones.

Brotará asimismo, como contra-parte, algún incidente inopinado. La vida está llena de pruebas y es-tas hay que padecerlas, pasarlas y superarlas.

A lo largo del mes vas a deber en-tregar brida suelta a la espontanei-dad en tus relaciones. Cautivas a la gente. Si tienes pensado iniciar una nueva relación, es tu instante para lograrlo. Si, al contrario, ya estás gozando de tu pareja, este mes, deberías tener cierto cuidado con las infidelidades de esta y, so-bre todo, con tus posibles ataques de celos.

No compliques más las cosas si es-tas no marchan adecuadamente. Cálmate y pon las cosas en su lu-gar. Tú tienes el poder de atraer o bien rehusar las situaciones o bien las personas.

En el aspecto económico, deberás tener precaución con las posibles estafas, estate atentísimo en el caso de celebrarse alguna firma o bien contrato. Hay un desarrollo económico increíble, fundamental. La prosperidad llega ya antes de terminar el año presta a quedarse. Para lograr todo ello, deberás de-dicar bastante tiempo y paciencia. Tus ideas son claras, adecuadas y refulgentes. No te desvíes del camino puesto que, lo haces realmente bien. Ante cualquier duda, déjate aconsejar por especialistas. Escucha a los que te rodean.

HORÓSCOPOS PARA DICIEMBRE

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Hay cambios bien interesantes en el amor. Te das cuenta de tu fallo cometido anteriormente y te sien-tes muy frustrado puesto que no estás compartiendo tu vida con la persona indicada. No puedes ni debes continuar con esto. Es contraproducente para los dos. De ahí que, para eludir gran-des riñas y males mayores, debe-rías separarte de esa compañía. Te ha llegado el momento de actuar; los hechos acarrearán unas conse-cuencias aguardadas, sean estas deseadas o bien no. Cuando cierres este capítulo de tu vida, deberías darle una segunda ocasión al amor.

En el trabajo, te espera un mes de triunfos y aciertos. Tus proyectos van a salir victoriosos. Va a ser un cierre de año increíble.

Referente a tu economía, tus pla-nes cambian. Cambias de direc-ción en tus planes y proyectos. Se activa tu economía. Un dinero va a entrar a tu vida fruto de una venta.

El terreno sentimental se muestra movido este mes. No cierres tu corazón a nuevas experiencias, es realmente posible que aparezca una persona bien interesante la que sería inteligente conocer. Tus relaciones sociales serán com-plicadas. Te encontrarás con per-sonas beligerantes y maleduca-das las que deberás sortear si no deseas salir lastimado. No puedes actuar por impulsos puesto que, te traería malísimas consecuencias.

Deberás hacer singular hincapié en lo que haces o bien afirmas para no crear malentendidos. Podrías verte obligado a una mudanza su-perflua por cambio de destino, sea de urbe o bien aun de país. Mas en estos instantes, si bien circulen y se barajen múltiples hipótesis, tie-nes que estar apacible. Actúa con discreción, evita complicaciones.

En esta vida, tienes que aceptar a las personas como verdaderamen-te son, si las idealizas otorgándoles cualidades que no tienen, el des-pertar a la realidad podría ser real-mente doloroso. Tu capacidad analítica y de intros-pección será muy alta, como tu gran intuición. Aprovéchate de to-das y cada una para poner orden a tu vida y a tu alrededor.

En lo que se refiere al amor, llevas tiempo postergando una resolu-ción y, cuanto más la retrases, ma-yor irresolución va a haber en tu vida y, por tanto, más distanciarás la dicha de ti. Por tanto, lánzate de una vez, abre las puertas de tu co-razón a esa persona que tanto te ama y te cuida. No solo no vas a perder nada por probar, sino vas a ganar una relación estable y aluci-nante que te va a devolver la vida y la posibilidad de opinar en el amor.

Respecto al tema económico, con-sigues recobrar un dinero que te debían desde tiempos recónditos, lo logras merced a tu labia y tam-bién ingenio. Alcanza un acuerdo con dicha persona, va a pagar más velozmente o bien va a ser más se-gura su devolución.

Ten mucho cuidado con las inver-siones que decidas efectuar. Vas a tener múltiples ofrecimientos más ciertos de ellos, no van a ser trans-

parentes. Presta singular atención y estudia bien cada caso puesto que podrías ser víctima de un en-gaño.

Te vas a ver muy atrayente, tus cualidades o bien rasgos más im-pactantes relumbrarán. En el amor, vas a tener el control absoluto de tu vida sentimental. En tus manos está el que suceda algo con alguien. Deberías reparar cualquier malentendido existente, remediarlo; de esta manera, con-seguirás que tu relación sentimen-tal se afiance y tu intimidad se va a ver reforzada.

Respecto al tema económico, ha-llarás a personas que van a estar en tu situación, van a tener tus in-tereses de tipo económico y finan-cieros, lo que va a ser buenísimo para ti pues, va a ser un enorme apoyo. Déjate guiar por tu intui-ción, podrías realizar tu sueño exi-tosamente, materializaría veloz-mente si crees en ello.

Referente al campo laboral, se abre frente a ti un extenso abanico de opciones. Emplea tu inventiva en tu puesto laboral, te asistirá a lo-calizar las soluciones ideales para cada caso. Ten siempre y en toda circunstancia los pies en el suelo, jamás lo pierdas.

Estás más empático con el resto, te muestras más flexible y tolerante que lo que habitúas. Por ello, en el amor, eres capaz de descubrir valores nuevos con el ser que amas, rasgos en los que jamás

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habías deparado. Gozarás más, aun con juegos audaces que jamás ya antes habías considerado. No discutas sin razón, por estupideces que no conducen a nada.

En el trabajo, estas semanas serán un tanto duras de llevar. Oculta tus sentimientos y también procura ig-norarlos. De esta manera, no vas a estar en el punto de mira: empeza-rían chismes y habladurías. En el caso en el que te halles en situación de desempleo, expande tus proyecciones. Si bien veas de qué forma se te cierran puertas delante de ti, otras nuevas se van a abrir trayéndote el trabajo conve-niente para ti. Tu situación laboral se estabilizará y los ingresos van a entrar en tu vida equilibrando tu economía, mientras, esta justísi-ma, apretada. Por esta razón, toma las medidas específicas y oportu-nas para remediarla.

Hay una reconciliación en el amor. No es hora de empezar nuevas aventuras, errarías. Lo que tienes que hacer es fortalecer aquello que ya tienes o bien que has perdido y que estás presto a recobrar. Tienes que saber la razón por la que has distanciado a tu ser amado. Aho-ra, debes recobrar tu esencia, lo más íntimo y profundo de ti para volverle a enamorar. Esa es la cla-ve de todo: ser genuino, mostrarte como verdaderamente eres. Esto te va a traer una alegría inmensa y una paz y calma que ya precisas. No vuelvas a desatender a quien más deseas, aprende la lección.

Respecto a tu economía, este mes están realmente bien auspiciados los juegos de azar, por tanto, prue-ba suerte, no pierdes nada a este respecto. Aparecerán nuevos pro-yectos del mismo modo que nue-

vos contactos en tu vida financiera.

En el área laboral, no te compli-ques la vida innecesariamente. Tienes que dejar a un lado las estu-pideces y sutilezas. Si tu trabajo te satisface en su totalidad, adelante, prosigue con él y no lo dejes más, en el caso en el que te supusiese una enorme insatisfacción, si no te sintieses efectuado personalmen-te, abandona, empieza entonces a buscar el puesto ideal a tu forma de ser y de meditar.

Este mes será muy movido en las relaciones personales. Por una parte, es hora de finalizar una rela-ción problemática, ha llegado a su fin. Vas a vivir instantes de tristeza extrema y melancolía, no los vas a poder eludir, pon de parte tuya para no recrearte en ellos. Tam-bién es probable que una pareja del pasado que todavía no habías olvidado, vuelva a ti.

Respecto a tu situación laboral, si te encontrases en paro, este mes aparecerá una actividad idónea para ti. Tómala pues, bien como primera ocupación o bien como un trabajo extra, te producirá unos in-gresos esenciales.

Respecto a tu vida económica, el azar va a jugar una buena baza. Durante múltiples días, a la noche, vas a tener sueños premonitorios que te van a dar las claves, las se-ñales a tomar en consideración para lograr una cantidad de dinero que el Cosmos ha preparado para ti. Haz caso a tu intuición más, so-bre todo, examina y también inter-preta realmente bien estos sueños.

Estás particularmente atractivo, con un enorme don de gentes y un magnetismo personal que sor-prende y encandila. Si te encuen-tras sin compromiso alguno, este mes te va a traer la unión con quien desees. Si, al contrario, lle-vas tiempo con tu pareja, ha llega-do el momento de que gocen los dos 2 de su amor. Tienes que ser creativo y no buscar en ningún ins-tante la confrontación.

En lo que se refiere a tu trabajo, habitúate a dar tus trabajos de una manera impecable, bien ter-minados y revisados. Dedícale el tiempo preciso, no escatimes. La precipitación acarrea a fallos que hay que remediar.

Tu economía, en estos instantes precaria, no muy boyante, cam-biará en muy poco con la llegada de dinero. Respecto a los posibles negocios que broten, no te asocies ni te dejes manipular por personas indeseables, te podrían hacer mu-cho daño puesto que su repercu-sión es deplorable.

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