Genoptræning efter

hjerneskade

TRÆNINGSCENTRENECenter for Velfærd & Omsorg

Velkommen til genoptræningDenne pjece beskriver, hvad du kan forvente under dit genop-træningsforløb.

Målet med din genoptræ-ning• Dit genoptræningsforløb vil

altid blive tilrettelagt ud fra dine problemstillinger, mål og behov.

• Du vil sætte kort- og langsig-tede mål og planlægge din genoptræning sammen med ergo-og/eller fysioterapeut, samt evt. pårørende.

• Det er vigtigt, at målene for din genoptræning er konkre-te, målbare, tidsbestemte og realistiske.

Hvor foregår genoptræningen?• Genoptræningen af borgere

med erhvervet hjerneskade foregår som udgangspunkt på Træningscenter Grønnehave. Adressen er: Elverdamsvej 200, Ejby 4070 Kirke Hyllinge

• Du møder både fysioterapeuter, ergoterapeuter og træningsas-sistenter.

Hvordan foregår din gen-optræning?• Forløbet vil altid starte

med en indledende samtale med ergo- og/eller fysiote-rapeut, og evt. pårørende.

• Undervejs i forløbet vil du og terapeuten se på om der sker fremgang, og om du når dine mål.

3

• Din genoptræning vil hoved-saglig foregå som holdtræning. Hvis terapeuten vurderer det, kan der også være mulighed for individuel genoptræning.

• På holdene vil du træne sam-men med andre borgere, der også har en erhvervet hjerneskade.

Støtte og vejledning• I starten af dit genoptræ-

ningsforløb kan du have behov for tæt støtte og vej-ledning fra ergo- og fysiote-rapeut. Senere vil dit behov for støtte og vejledning være mindre.

• Det vigtigt, at du arbejder aktivt for at opnå dine mål. Dette gæl-der både når du træner på træ-ningscentret, og når du hjemme

træner i daglige aktiviteter.

Praktisk information• Kom til træning i løstsiddende

træningstøj, medbring fornuf-tigt indendørs fodtøj.

• Medbring drikkedunk, vi har koldt vand.

• Hvis du ikke kan transportere dig selv fx pga. kørselsforbud, kan du bevilges kørsel til træ-ning.

• Husk at melde afbud, hvis du er forhindret i at komme. Ring til tlf.: 29 27 88 46 mellem kl. 8.00 og kl. 8.30.

4

Når du slutter dit genoptræningsforløb Det er vigtigt, at du vedligeholder dit opnåede funktionsniveau efter genoptrænings-forløbet. Det kan du fx gøre ved at søge følgende muligheder: • Selvtræningsforløb i kommunes træningscentre efter terapeutfaglig vejledning, 3 mdr. • Vederlagsfri fysioterapi efter lægelig vurdering • Træning i fitness og motionscentre • Træning i DGI. DGI Midt- og Vestsjælland er med til at gøre flere aktive • Aftenskoler fx FOF, AOF og LOF

Dine første aftaler: __________dag d.________kl.________

__________dag d.________kl.________

__________dag d.________kl.________

__________dag d.________kl.________

TRÆNINGSCENTRENECenter for Velfærd & Omsorg

HVA

LSØ

RÅD

HU

S, J

ANU

AR 2

018