1
Snel op de been
Fysiotherapie
2
3
Mindset
–Gezonde persoon met een blessure
–Goede conditie
4
Voorbereiding revalidatie
– Lenen loophulpmiddel– Afspraak maken fysiotherapie praktijk in de buurt– Indien al bij fysiotherapeut: doorgaan met trainen
en start oefenen met loophulpmiddel– Blijf in beweging: goede conditie geeft sneller
herstel
5
Fysiotherapie 1e lijn
– Risicomodel voor vertraagd functioneel herstel: • BMI • TUG • geslacht • leeftijd
– PSK en DEMMI– Optimaliseren cq onderhouden conditie– Instructie lopen met loophulpmiddel en traplopen
6
Snel op de been
– Sneller functioneel herstel– Kortere ligduur– Verminderde morbiditeit– Hogere patiënttevredenheid.
7
Praktijk Snel op de been
– 4-6 uur na de operatie– Gezonde, actieve patiënt– Ongecompliceerde operatie– Met gebruik van de walker– FT treedt op als coach
8
Mobiliseren op dag van OK
9
Klinische fysiotherapie
– Doel: patiënt zo snel mogelijk zodanig functioneel redzaam maken dat ontslag mogelijk is
– Functionele mijlpalen:• Transfer lig-zit• Opstaan en gaan zitten• Lopen met loophulpmiddel• Traplopen en/of opstapje
10
Voorwaarde optimaal bewegen
– Pijn voorkomen:• Goede pijnstilling• Koeling voor de knie (ook thuis)
– Zwelling beperken:• Oefeningen voet en knie• Regelmatig lopen• Been omhoog leggen• Eventueel voeteneind bed omhoog
11
12
Leefregels
13
14
15
Fysiotherapeutische richtlijn
– Uitgangspunten– Oefenprogramma– Overdracht:
• Loopafstand• Bijzonderheden
• ROM knie
16
Uitgangspunten
– Oefenstabiel en 100% belastbaar– Heup preventie luxatie: niet geforceerd uiterste
bewegingsgrenzen opzoeken– Voor het gebruik van een loophulpmiddel geen
tijdsindicatie– Sporten: piekbelasting vermijden. Hardlopen en
contactsporten worden afgeraden.
17
Fysiotherapie thuis
– Doornemen dagelijkse activiteiten in thuissituatie– Trainen van kracht, beweging en coördinatie – Begeleiden afbouwen van het loophulpmiddel– Trainen algehele conditie
18
19
Snel op de been
Vragen??