Menurut Carpenito (2009):
Ketidakberdayaan adalah
suatu kondisi ketika individu
atau kelompok merasakan
kurangnya kontrol personal
terhadap sejumlah kejadian
atau situasi tertentu yang
mempengaruhi pandangan,
tujuan, dan gaya hidup.
1. Ketidakberdayaan situasional
Ketidakberdayaan yang muncul pada
sebuah peristiwa yang spesifik dan
mungkin berlangsung singkat.
Jenis – jenis ketidakberdayaan
2. Ketidakberdayaan dasar (trait
powerlessness)
Ketidakberdayaan yang bersifat
menyebar, mempengaruhi
pandangan, tujuan, gaya hidup, dan
hubungan.
Tanda dan gejala (Carpenito, 2009)
1. Disfungsi proses berduka
2. Kurangnya umpan balik yang positif
3. Umpan balik negatif yang konsisten
Penyebab ketidak berdayaan
Tips untuk menghadapi ketidakberdayaan:
Milikilah tekad yang kuat, semangat yang tinggi dan
terus mencoba untuk menjawab setiap tantangan
ketidakberdayaan anda.
Hindarkan diri anda dari pikiran-pikiran yang
mengobarkan rasa takut, hal ini akan melemahkan
ketabahan anda dan dapat membuat anda berhenti
berusaha.
Hindari rasa panik saat anda tidak mampu berbuat
apa-apa, karena rasa panik pada umumnya
diwujudkan dalam bentuk perilaku yang membabi
buta, atau bahkan sama sekali tak berbuat apa-apa.