A la découverte des 4 accords Toltèques
© kikkerdirk - Fotolia.com
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 2
A lire – Très important Le simple fait de lire le présent livre vous donne le droit de *l’offrir en cadeau* à qui vous le souhaitez. Vous êtes autorisé à l’utiliser selon les mêmes conditions commercialement, c'est-à-dire à l’offrir sur votre blog, sur votre site web, à l’intégrer dans des packages et à l’offrir en bonus avec des produits, mais PAS à le vendre directement, que ce soit sous forme imprimée ou numérique, ni à l’intégrer à des offres punies par la loi dans votre pays. De plus tous les articles sont la propriété de l’ auteur : Philippe Picard.
Ce livre est sous licence Creative Common 3.0 « Paternité – pas de modification », ce qui signifie que vous êtes libre de le distribuer à qui vous voulez, à condition de ne pas le modifier, et de toujours citer l’auteur Philippe PICARD comme l’auteur de ce livre, et d’inclure un lien Plume-Active. « A la découverte des 4 accords toltèques » by Philippe PICARD est mis à disposition selon les termes de la licence Creative Commons Paternité - Pas de Modification 3.0 Unported. Les autorisations au-delà du champ de cette licence peuvent être obtenues via le formulaire de contact sur Cliquer ici.
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 3
Contenu 4 Accords Toltèques : découverte ........................................................................................................... 4
1- Que votre parole soit impeccable. .................................................................................................. 4
2- Quoiqu’il arrive n’en faites pas une affaire personnelle. .............................................................. 4
3- Ne faites pas de suppositions. ......................................................................................................... 4
4- Faites toujours de votre mieux. ...................................................................................................... 4
4 accords Toltèques – Que ta parole soit impeccable ............................................................................ 6
4 accords Toltèques -N’en faites pas une affaire personnelle ............................................................. 7
Accord toltèque - Ne faites pas de supposition ...................................................................................... 8
Que nous dit ce troisième accord toltèque ? ...................................................................................... 8
Accord toltèque Faites toujours de votre mieux ................................................................................... 10
QUESTIONS/REPONSES SUR LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES ........................................................ 12
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 4
4 Accords Toltèques : découverte
Un livre clé pour le développement personnel
Un ouvrage culte, écrit par Miguel Ruiz, ancien chirurgien qui a redécouvert la culture de ses
ancêtres et enseigne les accords toltèques et le développement personnel de partout dans le
monde.
1- Que votre parole soit impeccable. Parlez avec honnêteté et intégrité, ne dites que ce que vous pensez. Quelque fois ne dites rien
plutôt que de blesser.
N’utilisez pas la parole contre vous-même, ni pour médire d’autrui.
2- Quoiqu’il arrive n’en faites pas une affaire personnelle. Nous vivons une illusion, un « mitote », dit Miguel Ruiz. Ce que les autres disent et font n’est
qu’une projection de leur propre réalité, de leur rêve.
Lorsque vous êtes prévenu contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles, vous
prenez du recul sur ce qui vous arrive.
3- Ne faites pas de suppositions. Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer vos vrais désirs.
Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames.
Tellement de problèmes surviennent après des quiproquos.
4- Faites toujours de votre mieux. Votre « mieux » change d’instant en instant, tous les jours.
Quelles que soient les circonstances faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous
juger, de vous culpabiliser et d’avoir des regrets.
J’ai découvert ce livre de manière tout à fait inattendue, dans une librairie à Montpellier. Passant
devant une montagne de bouquins, l’un d’entre d’eux tombe à mes pieds juste à ce moment-là….
Je me suis dis qu’il était là pour que je le lise :
QUEL CHOC !
Avalé d’une traite, puis c’est devenu une base de travail inépuisable.
Pensez-vous donc : rien que le premier accord : « Que ma parole soit
impeccable » , ….
Que veut-dire par là Miguel Ruiz? Il s’agit avant tout de rester honnête avec soi-même. Il est bien
sûr déconseillé de mentir, nous l’apprenons dès l’enfance. En grandissant, nous faisons souvent
des entorses à ce principe d’éducation.
Le mensonge est une des grandes illusions et surtout, surtout, ne nous mentons pas à nous-même.
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 5
La parole est un outil puissant, tellement que nous n’en comprenons pas
souvent la portée.
Si vous dites à un enfant qu’il chante comme un pied, il y a de fortes
chances qu’il vous croit et n’ose plus chanter.
Le « verbe est créateur » nous disent les Ecritures la sagesse est souvent
dans les ouvrages anciens.
Les pensées se forment, deviennent des idées, les idées forment des mots
…. nous les verbalisons et la parole jaillit.
On parle bien du « poids des mots, le choc des photos ».
Une photo a un impact fort, mais souvent temporaire. Le mot prononcé , lui , pose sa patte et elle
peut être très lourde.
Alors tournons notre langue 7 fois , … et que chaque parole soit dite pour le bien, le notre et celui
des autres.
Il vaut mieux certaines fois ne pas tout dire, car une personne, un(e) amie, un enfant blessé aura
du mal à oublier.
Noter vos remarques personnelles
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 6
4 accords Toltèques – Que ta parole soit impeccable
Si nous revenons sur ce premier accord, il est vital de comprendre le pouvoir de la parole et
son corollaire le silence.
La parole n’est pas seulement un ensemble de mots mis bout à bout. Elle ne représente pas
uniquement des sons ou des écrits.
Elle EST , notre capacité à communiquer, à exprimer, à véhiculer un
message et il est primordial d’être attentif aux mots, aux phrases que nous
employons.
Avec la parole, vous créez les évènements de votre vie.
Êtes-vous conscient du pouvoir de votre parole?
Prenez un moment pour y réfléchir. Songez à ces moments où vous avez par la puissance de la
parole fait jaillir la joie dans les yeux d’un enfant.
Revoyez l’instant où « les mots ont dépassé votre pensée » avec un(e) ami(e) et combien vous
l’avez regretté ensuite car un fossé s’est creusé entre vous ?
Si vous êtes attentif à certains mots que vous utilisez souvent, reprenez un peu de temps pour
chercher leur(s) sens dans un dictionnaire. Vous serez peu être surpris.
Prenez conscience de notre impact culturel. Vous avez dit combien de fois « je suis trop vieux
pour faire ça.. » , je meurs d’envie de … » j’en ai plein le dos de … » Nettoyez votre vocabulaire.
L’absence de parole est aussi un point à ne pas négliger. Ne rien dire est quelquefois la meilleure
chose à faire. On dit ‘le silence est d’or et la parole est d’argent ». Les deux aspects ne sont pas
contradictoires.
Le silence permet de réfléchir et lorsqu’il est temps de parler, les mots sont choisis et portent
vraiment le message que vous voulez faire passer.
Noter vos remarques personnelles
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 7
4 accords Toltèques -N’en faites pas une affaire personnelle
4 accords toltèques – 2ième accord
Si vous êtes dépendant de l’opinion des autres, votre vie sera un enfer. Par exemple, un ami passe
et vous dit que vous avez une mine splendide, vous vous sentez une pêche
d’enfer …
dans la même journée, un quidam dans la rue vous interpelle et vous demande
si vous êtes malade car vous avez mauvaise mine …; et votre moral en prend
un coup.
Vous êtes la même personne, le matin vous êtes en super forme car on vous a
fait un compliment et l’après-midi, le moral dans les chaussettes : rien n’a
changé en vous, seul le regard des autres vous a influencé !
Pour Miguel Ruiz, chacun vit dans son rêve, dans le monde qui est dans sa tête. Lorsque nous
prenons de façon personnelle ce que quelqu’un nous dit, nous oublions qu’il ne sait pas ce qu’il y
a dans notre tête. Nous essayons, en vain, de le persuader de changer sa perception, qui n’est pas
la même que la notre.
Miguel Ruiz parle également de tout ce qui passe dans notre tête, en référence à sa culture. Pour
lui, ce sont les Alliés, qui nous parlent, et il ne faut pas écouter tout ce qui se dit. Plus notre
conscience augmente et plus nous découvrons que les gens mentent, se mentent surtout à eux
mêmes et nous faisons ainsi.
Lorsque les gens vous parlent et ne font pas ce qu’ils disent, c’est vous mentir que de ne pas
écouter leurs actes. Mais si vous êtes honnête envers vous-même, alors vous ne souffrirez pas.
La douleur émotionnelle passera très vite et si vous vous recentrez, vous regardez cette personne
avec amour et bienveillance, sans vous laisser entraver.
Ce que j’en pense :
Dire que je croyais le premier accord difficile à mettre en œuvre . Je m’aperçois qu’à 50 ans il
est encore difficile de ne pas se sentir blessé par des paroles ou des actes de proches. Que je suis
souvent sensible à des compliments . Ce recul par rapport aux actions des gens qui m’entourent
est perceptible , pas suffisamment présent dans mon comportement.
Même si les concepts de Miguel Ruiz peuvent sembler ésotériques pour certains, il est très
important de pratiquer cet accord au quotidien. En effet, les relations sont remplies de situations
où nous prenons pour nous des gestes, des phrases qui sont pourtant anodines.
Depuis que j’ai démarré à travailler avec les 4 accords, je chemine doucement sur une
distanciation qui me permet pourtant d’être plus dans l’amour et la bienveillance. Mais le chemin
est encore très long …
Je ne saurai trop vous conseiller de l’acheter . Facile à lire, ce livre est un compagnon de tous les
jours.
Noter vos remarques personnelles
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 8
Accord toltèque - Ne faites pas de supposition 3ième accord
Nous l’avons vu, le premier accord est un challenge à part entière ..Le deuxième accord n’est pas
mal non plus.
Que nous dit ce troisième accord toltèque ? Ne fais pas de supposition
Nous faisons des suppositions sur ce que pensent les autres, sur ce qu’ils pensent de nous. A partir
de là, nous ajoutons nos propres projections et bâtissons tout un scénario qui nous éloigne de notre
réalité … Cela ne vous rappelle rien ? Vraiment ?
Dans notre culture occidentale , une parfaite illustration est le
quiproquo . Un enchaînement de « non-dits » , de gestes mal
interprétés conduit à des situations compliquées, enchevêtrées et
forcement à une petite « catastrophe relationnelle ».
Au théâtre, les auteurs en on fait des vaudevilles. Dans notre vie
à nous, la situation est moins rose…Beaucoup de tristesse et de
drames vécus proviennent des suppositions , des intentions que
nous prêtons à autrui, et de prendre les choses personnellement.
Le grand Mitote qui encombre notre esprit nous fait comprendre souvent de travers. Nous
entendons et voyons ce que nous sommes prêts à voir et entendre …. et pas forcément ce que la
personne qui émet le message voulait nous transmettre.
Il arrive même que la personne ne s’adressait pas à nous où qu’elle n’est pas au courant de nos
suppositions :
Par exemple, vous me voyez dans la rue, sur le trottoir d’en face. Vous m’adressez un
grand bonjour et je ne vous réponds pas … « quel bêcheur ! », vous dites-vous « pas
sympa , Philippe ! « . Ce que vous ne savez pas, c’est que je ne vois pas du tout de loin
sans lunettes…que je n’avais pas sur le nez .
Il faut exprimer ce que nous pensons, en n’oubliant pas de garder une parole impeccable , afin de
clarifier la situation. La plupart du temps, cela finit en éclat de rire …
En effet, nous supposons que les autres savent ce que nous voulons. Cette grosse supercherie
pourrit la plupart des relations amoureuses … au début, l’intensité de nos sentiments pour notre
partenaire gomme tout le reste. Ensuite, nous prenons mal (affaire personnelle ) les projections ,
les suppositions , au lieu d’en parler simplement.
« Ne faîtes pas de supposition » s’applique aussi à nous même. Nous sommes souvent à nous
dévaloriser (je ne suis pas capable de faire ça ) ou l’inverse. Et à nous accabler de résultats qui ne
sont pas à la hauteur de nos espérances. Vous voyez de quoi je veux parler ?
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 9
Ce que j’en pense : La saga continue sur le chemin du développement personnel … paradoxalement, pour moi qui
étais plutôt timide, c’est celui qui passe le mieux, pardon qui est le moins dur ..
J’ai plutôt tendance maintenant, avec l’âge et l’expérience née de toutes mes erreurs, à exprimer
ce que je ressens.
Suivant les personnes, cela donne des résultats très différents. Certaines acceptent facilement de
mettre à plat une interprétation, d’autres restent distantes et je ne sais pas ce qu’il en est. Je
m’efforce de ne pas faire de supposition malgré tout, et oui, ce n’est pas facile…
Le dernier cas, heureusement pas si fréquent, est le rejet , mon interlocuteur (trice ) le prend
comme trop intrusif, et c’est pas gagné pour la clarté dans les communications… et la relation.
Dans ces cas-là, maintenant, j’ai plus tendance à ne pas insister et passer mon chemin.
Après plus de trente ans d’errance, et un point de départ pas mal chargé… j’ai pris de nouveaux
accords avec moi-même : toutes les semaines, je repasse, le soir, mes journées et je regarde les
situations . Comment ai-je géré mes actions ? Mes paroles? Mon ressenti ? Petit à petit, je
progresse.
Noter vos remarques personnelles
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 10
Accord toltèque Faites toujours de votre mieux accord toltèque – 4ième accord
Ce quatrième accord toltèque vous aide dans la progression. Il permet d’ancrer les trois autres en
nous.
Quelques soient les situations, faites toujours de votre mieux, pas plus, et pas moins ! Soyez
conscient que votre mieux d’aujourd’hui ne sera pas le même que celui de
demain.
N’oubliez jamais que dans la vie, la seule chose qui ne change pas est que
tout change,
constamment.
Ne tenez compte d’une évaluation qualitative, continuez à faire de votre
mieux, chaque jour, à chaque fois. Les semaines passant, vous verrez une
amélioration. Certains jours, vous n’arrivez pas à gérer votre parole, serez blessé par le
comportement d’autrui et ferez des suppositions …
Qu’importe, demain vous vous relèverez et ferez un pas de plus sur le chemin du développement
personnel, le seul qui compte = LE VOTRE.
Une histoire bouddhiste raconte qu’un novice demanda un jour à un maître combien de temps il
fallait méditer par jour. Après quelques phrases destinées à éveiller son attention, le maître lui
répondit :
« Tu n’es pas là pour sacrifier ta vie et ta joie. Tu es là pour vivre, pour être heureux et
aimer. Si tu fais de ton mieux en méditant deux heures par jour , mais que tu y consacres
huit heures à la place, tu ne feras que te fatiguer, passeras à côté de ton objectif et tu
n’apprécieras pas ton existence. Fais de ton mieux et peut-être apprendras-tu que, peu
importe la durée de ta méditation, tu peux vivre, aimer et être heureux. »
Si vous faîtes de votre mieux, vous vivrez votre vie intensément. Cela signifie d’agir pour SE
faire plaisir, pas pour attendre une récompense des autres.
Vous ne laissez ainsi aucune chance à votre Juge intérieur de vous culpabiliser. Si une petite voix
vient vous faire un reproche, dites-lui, calmement, « j’ai fait de mon mieux ».
Ce que j’en pense : Ce quatrième accord m’a pleinement convaincu, lors de ma première lecture, de me lancer dans
cette aventure. Il agit sur moi comme un baume au coeur.
Garder une parole impeccable tous les jours n’est pas encore possible pour moi. Ne pas prendre
les choses personnellement est encore un challenge. Et ne pas faire des suppositions reste
d’actualité … Quand je doute, cet accord me rappelle que je suis humain, pas un surhomme, et
que l’important, c’est d’aller de l’avant, d’être dans l’action.
Je pense que je me définis par mes actes. Tout le bien que je peux penser n’est rien si je ne
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 11
mets pas en pratique. Faire de mon mieux est mon accord toltèque préféré, atout maître, pour
arriver à intégrer, avec le temps ET la répétition, les trois premiers.
Pour m’aider, j’ai acheté ce cahier pratique . Je vous le mets en lien ci-dessous.
( Pour rester dans la parole impeccable, je précise que c’est un lien d’affiliation , c’est à dire
que je toucherai une petite commission si vous achetez ce livre en cliquant sur ce lien .)
Noter vos remarques personnelles
Si vous désirez acheter l’ouvrage, ainsi que le cahier pratique, vous avez ci-dessous les liens pour
aller sur Amazon :
LIVRE
CAHIER PRATIQUE
Si vous avez aimé ces articles, vous pouvez me retrouver sur mon blog :
Plume-Active
A bientôt sur la toile ou dans la vraie vie
Suivez une seule voie, la votre !
Philippe Picard Consultant, Formateur et Infopreneur
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 12
QUESTIONS/REPONSES SUR LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES
Question : Vous dites que la mise en pratique des Quatre Accords Toltèques est
la meilleure façon de transformer sa vie. Et s'il ne se passe rien en utilisant ces outils et en appliquant les Quatre Accords ?…
Don Miguel : Si vous le faites vraiment, des choses se produiront. Si vous vous exercez, cela arrivera.
Question : Si nous pratiquons les Quatre Accords, quels signes nous indiqueront
que nous changeons ?
Don Miguel : Tout d'abord, vous verrez des changements dans votre vie personnelle, y compris dans la manière dont vous vous jugez et dont vous exprimez votre culpabilité, votre honte, votre colère, votre jalousie. Vous pouvez mesurer vos progrès à l'aulne de votre bonheur. Si vous êtes heureux, si vous vous sentez bien, cela signifie que vous avez beaucoup progressé. Vous pouvez considérer avoir évolué lorsque vous n'avez plus peur de dire la vérité, que vous êtes capable de dire "Je veux ceci et non cela", ou encore lorsque vous ne dites plus "A quoi bon essayer ? Cela ne marchera jamais ; j'échoue toujours". Bien entendu, vous aurez besoin de miroirs pour vous voir, et les meilleurs miroirs sont les personnes qui vous remettent en question. Exemple : vous avez un problème avec votre patron, au travail, et la situation est peut-être la même qu'auparavant, mais désormais vous réagissez de façon moins dramatique ; vous avez moins de réactions aux points de vue des autres et à leur poison. Vous êtes heureux, même avec ce patron-là. Les défis de la vie vous aident à évaluer vos progrès. Si vous ne rencontrez aucun défi, comment savoir si vous avez évolué ? C'est l'action-réaction qui dénote le changement. Il ne s'agit pas de dire : "Ça, je le sais." On se fiche de savoir si vous savez ou non quelque chose. Ce qui est le plus important, c'est d'agir, d'être vivant, d'être vous-même.
Question : Lorsque j'ai lu les Quatre Accords Toltèques pour la première fois,
j'étais très excitée à l'idée d'en appliquer les principes dans ma vie. Mais maintenant, je regarde autour de moi et je vois les gens qui vivent dans leur propre enfer, et je trouve cela décourageant. Comment garder mon enthousiasme tout en étant entourée de personnes encore prisonnières d'un vieux rêve ?
Don Miguel : Si vous connaissez les Quatre Accords, vous savez désormais que vous ne devez pas faire une affaire personnelle de la façon dont les autres rêvent ; vous savez que leur rêve n'a rien à voir avec vous. Mais si vous voulez vraiment aider les autres, vous pouvez partager les Quatre Accords Toltèques avec eux. S'ils connaissent votre mythologie personnelle et s'ils sont d'accord avec vous, vous pourrez bientôt partager cette conscience et
avoir des accords qui vous soutiennent mutuellement.
A la découverte des 4 Accords Toltèques
http://plume-active.fr/wordpress Page 13
Mais s'ils n'ont pas cette conscience, ils n'essaieront jamais de changer et ce n'est pas à vous de tenter de les changer.
Question : Y'a-t-il des systèmes de croyances qui soient incompatibles avec les
Quatre Accords ? J'ai été élevée dans une famille très religieuse. Faut-il que j'abandonne ma religion pour mettre en pratique les Quatre Accords ou est-il possible de les incorporer à ma religion ?
Don Miguel : Peu importe la religion ou la philosophie à laquelle vous adhérez ; tout le monde peut appliquer les Quatre Accords, dans n'importe quelle religion ou philosophie du monde. Ce messager que représente les Quatre Accords est totalement neutre ; il ne vous donne ni religion ni philosophie à suivre. Il ne vous dit pas comment vivre votre vie pour être sauvé ou ne pas être condamné. L'information que véhiculent les Quatre Accords peut se propager dans de nombreuses directions, car elle se fonde sur la conscience ; elle relève du bon sens. Les Quatre Accords peuvent vous aider à élever vos enfants, à améliorer vos relations avec celle ou celui que vous aimez, avec vos parents, avec chacun. Ils peuvent vous aider à explorer et adopter d'autres croyances ; mais vous transformerez votre rêve à votre façon, pas à la mienne. Cela ne m'intéresse pas de changer vos croyances ou vos concepts ; c'est à vous de le faire. Lorsque l'on impose sa volonté aux autres, cela engendre davantage d'excuses pour faire la guerre. Ce n'est pas ce que nous voulons. Nous voulons être heureux, nous voulons être nous-même, et nous avons là un moyen simple d'y parvenir.
Question : Les Quatre Accords m'ont tellement aidé. J'aimerais beaucoup faire
quelque chose pour aider les enfants à apprendre ces accords, de manière à leur éviter une bonne part de la souffrance que les adultes ont connue. Y avez-vous déjà pensé ?
Don Miguel : Quelqu'un m'a récemment demandé : "Miguel, pourquoi ne travailles-tu pas avec les enfants ?" Et je lui ai répondu : "Ils ont des parents". La réponse est de travailler avec les parents et avec les enseignants, pour qu'eux appliquent les Quatre Accords. Ensuite, les adultes domestiqueront leurs enfants de manière différente. Un programme démarre au Colorado pour enseigner les Quatre Accords aux parents et aux enseignants, lesquels travailleront ensemble pour les présenter à leurs enfants. Si ce programme fonctionne, il se propagera à d'autres écoles. Si nous domestiquons nos enfants avec un savoir plus éclairé, tant à la maison qu'à l'école, une nouvelle génération d'individus prendra le contrôle de la société dans le futur. Tout le rêve changera encore plus vite.
Pratique de la Voie Toltèque, Don Miguel Ruiz
Recommended
