2009

Ariane Luciano Paulino

Padmi Ncleo de Yoga e Arte

23/02/2009

Biomagnetismo e Mudrs Teraputicos

SSUUMMRRIIOO

Biomagnetismo...........................................................................................................................3

Histria do biomagnetismo......................................................................................................3

Campos magnticos no ser humano.......................................................................................4

Tecnologia ..............................................................................................................................5

Mudrs........................................................................................................................................6

Prtica dos mudrs .................................................................................................................7

Mudrs teraputicos..............................................................................................................10

Caso de uso..........................................................................................................................16

Anexos......................................................................................... Erro! Indicador no definido.

Bibliografia................................................................................................................................21

Biomagnetismo

Histria do biomagnetismo

Na Grcia antiga o pastor de ovelhas Magnes, percebeu que os pregos de suas sandlias e-

ram atradas por uma rocha devido a alguma fora desconhecida. Essa rocha passou a ser cha-

mada como Magnes e hoje conhecida como Magnetita. Magnes utilizou pedaos pequenos

dessa rocha em suas sandlias de modo que caminha-se longas distncias sem se cansar. SAL-

GADO [2007].

O professor Adilson de Oliveira do Departamento de Fsica da Universidade Federal de So

Carlos, h evidncias de que os chineses, h cerca de 3.500 anos, descobriram que uma agulha

sobre um determinado tipo de material, quando deixado livre, sempre apontaria para uma direo

particular (a direo Norte-Sul), que hoje conhecemos por bssola. MANFRINATO [2007].

Os povos antigos rabes, chineses, egpcios, usavam mas para efeitos curativos. Geomnti-

cos chineses registraram efeitos sutis sobre o campo magntico da terra sobre a sade das pes-

soas, utilizando bssolas sensveis para monitorar as condies geomagnticas, no primeiro s-

culo depois de Cristo. O mdico persa Ali Abbas usava o magnetismo para tratamento de es-

pasmos e gota. GERBER [2002].

Sabemos que na Segunda Guerra Mundial, pombos foram utilizados como mensageiros, por

sua capacidade de voar acima das linhas dos campos magnticos da terra; campo geomagntico

e desse modo conseguir se orientar por elas de forma a retornar a seu local de partida. Mas alm

dos pombos, as borboletas, as abelhas, moscas, golfinhos, baleias e tartarugas tambm utilizam

o campo geomagntico para se orientarem, criando uma nova rea de estudo que a Magnetobio-

logia. MANFRINATO [2007].

Biomagnetismo a cincia que estuda os campos magnticos gerados pelo nosso corpo.

No um fenmeno que ocorre somente na natureza, tambm ocorre com os seres humanos.

SALGADO [2008].

Campos magnticos no ser humano

Com o avano das pesquisas possibilitou o estudo de como esses campos magnticos so

gerados no corpo humano.

O crebro gera constantemente correntes eltricas. Alguns rgos, como o estmago e o co-

rao geram seu campo magntico atravs da contrao.

O corao Gera seu campo no momento de bombear o sangue para o corpo e o estmago no

momento da digesto. A contrao produz uma corrente que gera um campo magntico e esse

fato conhecido como a Lei de Ampre 1.(Figura1).

Os rgos apresentam diferentes graus de magnetismo. O corao, o bao e o fgado apre-

sentam o paramagnetismo 2, que um fato que ocorre constantemente em todo o nosso corpo.

J o fgado como contm ferritina, quando ocorre o paramagnetismo os ons de ferro tende a se

alinhar e reforar o campo. Temos substncias diamagnticas , ou seja, gera um campo magn-

tico em oposio ao campo aplicado, repelindo-o e isso ocorre pela maior parte dos tecidos de

nosso corpo que possui gua em abundncia. Temos tambm ferromagnetismo, ou seja, que se

orientam na direo do campo aplicado, ou seja, a atrao dos matrias que contm ferro(dos

ons de ferro na mesma direo). MANFRINATO [2007].

O professor Oswaldo Baffa, da Universidade de So Paulo, campus Ribeiro Preto As mol-

culas de hemoglobina do sangue tm tomos de ferro. Diversas enzimas possuem metais no seu

centro ativo para fazer a catlise e, portanto, possuem ferro e mangans. Assim sendo, o nosso

corpo possui partculas magnticas. MANFRINATO [2007].

Temos mais de 23 elementos qumicos em nosso corpo. (Figura 3). Sendo o Oxignio faz

parte da gua e das molculas orgnicas(carbono e hidrognio), como tambm necessrio para

a respirao celular, produz trifosfato de adenosina, substncia rica em energia; O Carbono

encontrado em toda molcula orgnica; O Hidrognio faz parte da gua e de todas as molculas

orgnicas. O Nitrognio componente de protenas e cidos nuclicos. O Potssio o ction

mais abundante dentro da clula, importante na conduo de impulsos nervosos e na contrao

muscular. A falta ou excesso pode fazer o corao parar. O Cobre antioxidante, compe diver-

1 A Lei de Ampre a lei que relaciona o campo magntico sobre um lao com a corrente eltrica

que passa atravs do lao. WIKIPDIA[2008]

2 uma forma de magnetismo que s ocorre quando um campo magntico externo aplicado. WI-

KIPDIA[2008]

sas enzimas que ajudam na produo da energia celular, na formao de tecidoos conectivos e

na produo de melanina.

O Florprotege os dentes.

O Sdio controla o volume do sangue que circula no organismo, como tambm, para a con-

duo de impulsos nervosos e contrao muscular.

O Clciocontribui para a rigidez dos ossos e dentes, necessrio para a coagulao sangu-

nea e contrao muscular.

O Mangans antioxidante, ativa enzimas que metabolizam os carboidratos, aminocidos e

colesterol, como tambm na formao de cartilagem e ossos.

O Molibdnio auxilia em vrias reaes no organismo como no metabolismo de aminocidos

e toxinas, como tambm na formao de cido rico, sua eliminao pela urina e bile.

O Selnio antioxidante e participa da sntese de hormnios tireoidianos.

O Ferro antioxidante, envolvido no transporte de oxignio para a clula, transporte de el-

trons para a energia e sntese de DNA.

O Zinco participa do metabolismo de aproximadamente cem enzimas importante para o

crescimento, a imunidade do organismo, na reproduo, na funo neurolgica.

O Fsforo fundamental para o desempenho celular, como produzir e estocar energia. Junto

com o clcio forma ossos e dentes. O Cobalto compe a vitamina B12, formadora das clulas

vermelhas do sangue.

O Enxofre elimina metais pesados como mercrio e o chumbo.

O Cromo potencializa a insulina, evitando o acmulo de acar no sangue.

O Magnsio ajuda na produo de energia, sntese do DNA, RNA e protenas e transporte de

ferro para a membrana celular.

O Cloro neutraliza os fludos. O Iodo fundamental nos hormnios tireoidianos, que so res-

ponsveis pelo crescimento, metabolismo, funo reprodutiva. O Alumnio, Boro, Estanho, Silcio

e Vandio so encontrados em doses mnimas mas fundamentais para o equilbrio do organismo.

Tecnologia

Hoje em dia temos: Eletrocardiograma mede os impulsos eltricos do corao, o eletroencefa-

lograma mede a corrente eltrica do crebro. O SQUID (Dispositivo Supercondutor de Inferncia

Quntica) que mede o campo magntico em volta do corpo, ou, o corao do feto dentro da barri-

ga da me, como tambm tem outras aplicaes como medir de ondas gravitacionais e etc. Te-

mos tambm, o Vegatest que foi desenvolvido na Alemanha e regulado em alta sensibilidade,

utilizando pontos do EAV3, para determinar o mais apropriado medicamento homeoptico, alm

de diagnosticar o nvel energtico dos rgos.(Figura 2) MANFRINATO [2007].

MMUUDDRRSS

Mudrs so selos, gestos, uma palavra snscrita, derivada das razes mud significa encan-

to e rati dar, Dora.

Os mudrs so utilizados para despertar e harmonizar a energia que circulam nos chakras.

Hastas mudrs so mudrs com as mos. Sendo que cada dedo tem sua representatividade, co-

mo tambm possuem terminaes nervosas e so canais de energia.

Yogi Kumar um senhor que ensina yoga e Mudrs de cura. Pratica mais de 20 Mudrs por

dia e cr que pode curar qualquer doena por meio dos Mudrs. De acordo com Rajendar os Mu-

drs podem melhorar o corpo; proporcionar paz, como tambm alvio instantneo de muitas do-

enas; pode curar indisposies de ouvido at ataque cardaco. MENEN [2007].

As mos possuem uma linguagem universal. Mos que estendem em concha para pedir e se

deslocam convexas para dar e que se fecha para guardar o que no pode ser revelado. Como

tambm, Dar uma mo prestar ajuda; Estar em boas mos entregar algum a confiana de

outrem; Ficar na mo ser enganado; Dar a mo a palmatria admitir que errou e o que

Feito com mos de mestre fazer com habilidade. Bem as mos so objetos da filosofia, da

poesia, prosa. O orador romano Sneca disse: Uma mo lava a outra ao se referir ao ato de

solidariedade. As mos transmitem imagens dramticas, como tambm podem ser de veludo

quando acariciam ou roubam, como podem ser de mrtir quando suplicam por justia. Podem

chorar ou rir, como podem amaldioar como abenoar OATES[1990].

A unio das mos como gesto de orao. Esse gesto foi reconhecido pelo Papa Nicolau I

(857-867) como um gesto dos cristos reconhecendo que so servos e prisioneiros do Senhor. A

mo erguida como gesto de poder. Para Moiss, foi abertura do Mar Vermelho. E Tu, levanta

o teu cajado, estende a mo sobre o mar e divide-o, para que os filhos de Israel caminhem em

seco pelo meio do mar. (xodo 14:16) BONWITT [1987]. O mesmo gesto feito por Hitler WIKI-

3 EAV (Tcnica Eletrnica de Regulao Bioenergtica), os fenmenos do corpo podem ser medidos

por meio eltricos, mecnicos, trmicos e medicamentosos.

PDIA [2008], como tambm as saudaes romanas como de Alexandre o Grande. BONWITT

[1987].

Os Mudrs so utilizados no budismo tibetano e japons, no tantrismo, na dana indiana e

grega, no Hatha Yoga. Sendo no tantrismo ele est ligado ao ritual do corpo mudrs, da pala-

vra mantra, do esprito - visualizao, a invocao da imagem de deus ou da deusa para que a

pessoa se torne uma divindade.

A dana indiana e a grega um modo utilizado para a comunicao com os deuses. Os gre-

gos utilizavam movimentos manuais para se expressar. Aristteles dizia que a arte gestual era

uma imitao dos tipos de aes humanas. J segundo Bharata dizia que a dana a imitao

de estados interiores. BONWITT [1987].

PPRR` TTIICCAA DDOOSSMMUUDDRR` SS

Os mudrs podem ser praticados a qualquer hora e a qualquer momento. Se voc inici-

ante, o melhor pratic-lo em um local em que se consiga concentrar com maior facilida-

de, ou seja, um lugar tranqilo e arejado.

Acomode o corpo de forma confortvel em uma cadeira ou assente - se no cho sobre

uma almofada com as pernas cruzadas. O importante manter a coluna ereta, de modo

confortvel sem dor.

No pratique quando estiver de estmago cheio, pois a energia de seu corpo-mente estar

concentrada no abdmen. Aguarde uma hora para iniciar a prtica.

Se voc iniciante, o tempo para realizar um mudr de trs minutos e ao menos duas

vezes ao dia. Esses minutos so essenciais para se acostumar a concentrar, a direcionar o

pensamento para o sentido do mudr que esteja realizando e assim sentir a energia circu-

lando em seu corpo.

Assim que conseguir evocar sua energia, aumente o tempo para onze minutos, e por fim

pratique trinta minutos uma vez por dia.

A respirao fundamental, respire lento e profundamente. Ao inspirar, relaxe o abdmen

e permita que o peito se expanda, ao expirar, esvazie o peito e contraia o estmago para

esvaziar o ar da parte baixa dos pulmes. Essa respirao o ajudar a relaxar, acalmar.

Alguns mudrs exigiram uma respirao curta e rpida.

Para as pessoas que possuem problemas cardacos e presso alta, devem execut-la com

menos vigor e poucas vezes.

Se sentir que a mente est longe volte a se concentrar na respirao. Quando estiver

mais centrado voc concentrar em um ponto entre as sobrancelhas, ou seja, no terceiro o-

lho.

O olhar feche os olhos e olhe para dentro de voc. Voc tem tambm a opo de manter

os olhos semi-abertos ou olhar fixamente um ponto a sua frente na linha dos olhos.

Outra opo concentrar-se no terceiro olho. Faa o modo mais confortvel para voc.

Ativar a mente outro ponto a ser considerado na prtica nos mudrs. Para realiz-la

primeiro utilizaremos a visualizao. Por exemplo: o mudr para a orientao.

Primeiramente temos que nos acalmar e nos concentrar. A sabedoria um dom que temos

e as solues para os nossos problemas encontram-se dentro de ns. Ento pea e rece-

ber e visualize-se tranqilo e sinta-se como se o problema estivesse solucionado, visuali-

ze uma luz branca e faa afirmaes positivas, orao ou um mantra . Assim voc ativa-

r a mente em busca da sabedoria espiritual, a sua energia entra no Universo e a soluo

surgir.

Os chakras so centros energticos, localizados ao longo da coluna vertebral e sua ener-

gia percorre nosso corpo sempre em sentido horrio, influenciando na nossa sade emo-

cional, espiritual e fsica.

O primeiro chakra o Muldhara , localizado na base da coluna, sua cor vermelha e a

glndula de atuao so as gnadas(ovrios e testculos), representa a sobrevivncia, de-

terminao, coragem.

O segundo chakra o Swadhisthna, localizado nos rgos sexuais(na raz do pnis e

entre os ovrios) sua glndula de atuao so as gnadas e sua cor laranja;

O terceiro Manipra localizado no umbigo(Ego) e suas glndulas de atuao so as gln-

dulas supra-renais/pncreas e sua cor amarela;

O quarto Anhata, localizado no centro do trax(Amor) e sua glndula de atuao o timo

e sua cor verde;

O Quinto Vishuddha , localizado no centro da garganta (verdade) e sua glndula de atua-

o o tireide/ paratireide e sua cor azul;

O Sexto Ajn , localizado entre as sobrancelhas (intuio) e sua glndula de atuao pitui-

tria e sua cor a ndigo;

O Stimo Sahasrra, localizado no topo da cabea e sua glndula de atuao a pine-

al(Sabedoria Divina) e a sua cor a violeta.YOGA[2007].

Mas MESKO[2000] informa que o segundo chackra que atua nas glndulas supra-renais, o

sexto chakra atua na glndula pineal e o stimo na glndula pituitria. As fontes informam

divergncias o que nos leva a crer que devemos levar em conta o bom senso. As corren-

tes eltricas.

Alm dos setes chakras que so canais de energia, o Hatha Yoga pradipika cita 72 mil ca-

nais ou correntes eltricas chamadas de Nadis, que partem da nossa coluna para todo o

corpo. Cada mudr, ativa, direciona e libera a energia que flui por esses canais, estimulan-

do os centros nervosos, os rgos, msculos e glndulas.

As cores so utilizadas para energizar as partes do corpo. Visualizar as cores em todo o

corpo ou direcionar ao chakra, determinada cor e local especifico, ir ativ-lo e alterando o

seu estado de esprito.

O vermelho representa vitalidade, ligando o a terra; o laranja representa a criatividade,

fortalece a sexualidade; o amarelo representa energia; o verde representa sade; o azul

representa a tranqilidade; o ndigo representa a intuio; o violeta representa ligao com

a Conscincia Csmica; O branco representa pureza.

A aura formada de vibraes eletromagnticas, um elemento etreo, imaterial que ema-

na e envolve seres. A cor formada de sete faixas, cada faixa tem uma cor que est rela-

cionada com a cor dos chakras. A aura nos mostra a leitura emocional do nosso corpo f-

sico. A fotografia Kirlian um modo de leitura desse campo energtico. WIKIPDIA [2008].

Os dedos possuem vrias representaes, veja Figura 5, a representao escolhida neste

documento foi o polegar fogo; indicador ar, ; mdio ter; anular terra; mnimo -

gua.

Ao executar os mudrs, simplesmente sinta o seu corpo, seja um observador de si mesmo.

MMUUDDRRSS TTEERRAAPPUUTTIICCOOSS

Temos vrios tipos de mudrs alguns so para a alma, outros para o corpo e mente. MES-

KO[2000].

11.. MMUUDDRR` PPAARRAA SSAAUUDDAA OO

Este mudr de acordo com MESKO [2000] representa o Mudr da Adorao Divina o smbo-

lo universal da orao, demonstra nossa humildade diante do poder Divino.

Anjali mudr de acordo com BONWITT [1987] representa o gesto de Saudao de uma pes-

soa.

Pronam mudr de acordo com BRAGA [2008] representa o gesto de Saudao por exceln-

cia. Transmite sentimentos positivos, de pacificao. a unio das energias passiva e ativa, co-

mo tambm o contato de todos os chakras, ativando assim a energia.

Atmanjali mudr de acordo com MENEN [2007] representa o gesto de Namast, ou seja um

gesto de Saudao. Representa o reconhecimento da alma de uma pessoa pela a alma de outra

pessoa.

Execuo:

Una as palmas das mos frente ao peito, com os dedos

voltados para cima. MENEN [2007] cita que deve - se fechar

os olhos e inclinar um pouco a cabea opcional. Esse mudr

utilizado tambm em frente da testa, trabalhando o chakra

Aja para abertura da conscincia de acordo com BRAGA

[2008] .

Efeito teraputico:

Significado universal a saudao. A saudao, a fora

que existe em Si Mesmo interligado a Essncia Divina. A execuo deste mudr nos conecta com

a fora Divina, concentrando a mente, pacificando o nosso ser.

22.. MMUUDDRR` PPAARRAA OORRIIEENNTTAA OO

Este mudr de acordo com MESKO [2000] representa o Mudr da orientao.

Pushpaputa de acordo com BONWITT [1987] e BRAGA [2008] representa mo cheia de flo-

res, como tambm oferenda, purificao, gua, curar e elevar.

Execuo:

Una as mos em forma de concha, com as palmas voltadas pa-

ra o cu.

MESKO [2000] cita para olhar para as mos(opcional).

Efeito teraputico:

Significado da doao e do recebimento. Como o provrbio

popular Quem planta colhe e citado na bblia No erreis:

Deus no se deixa escarnecer; porque tudo o que o homem se-

mear, isso tambm ceifar (Gl. 6:7). Ento, concentre-se, respi-

re lento e profundamente, oferea, pea e receber.

33.. MMUUDDRR` PPAARRAA SSUUPPEERRAARR OO MMEEDDOO

Este mudr de acordo com MESKO [2000], BONWITT [1987], MENEN [2007], Kup-

fer[1999] representa a superao do medo, confiana, beno, proteo.

Abhaya Mudr, de acordo com BONWITT [1987], BRAGA

[2008] e MENEN [2007] utilizam o mesmo nome, j no bu-

dismo japons chamado de Se-Mou-I. Aparece na icono-

grafia do hindusmo nas representaes de Ganesha, Shi-

va Natarja e suas shaktis de acordo com Kupfer[1999].

Execuo:

De acordo com MESKO [2000], dobre o cotovelo esquerdo

e ponha a mo diante do umbigo, com a palma da mo vol-

tada para cima. Levante a mo direita e coloque-a acima

da linha do ombro direito, com a palma da mo voltada para frente, polegar e demais de-

dos esticados.

De acordo com BONWITT [1987], se eleva a mo direita e a mo esquerda segura uma

corda, representao do sacerdote que tem o poder de levar os seres vivos a salvao. A

mo elevada significa querer bem, honestidade, dignidade, sinceridade, sabedoria.

De acordo com MENEN [2007], se eleva a mo direita e a mo esquerda fica sobre a coxa

esquerda, no colo ou sobre o corao.

De acordo com BRAGA [2008], se eleva a mo direita, com a palma da mo para a frente

e o dorso da mo esquerda fica voltada para frente e baixo da linha da mo esquerda.

Escolha o que melhor combina com voc.

Efeito teraputico:

Significado de superao e conquista. O medo nos impede de agir e acaba atraindo exa-

tamente o que no desejamos. Ento, concentre-se e respire lento e profundamente e sin-

ta-se seguro, envolvido por uma luz de cor violeta.

44.. MMUUDDRR` PPAARRAA PPEERRDDOOAARR

Este mudr de acordo com MENEN [2007], representa o perdo.

De acordo com BONWITT [1987], esse gesto representa a misericrdia, o voto feito por

Buda de mostrar a todos os seres humanos o caminho da libertao. Possui o nome de Varada

mudr.

Execuo:

De acordo com MENEN [2007], vire a palma da mo

esquerda para frente e os dedos ficam voltados para baixo.

Coloque a mo direita no colo ou sobre a coxa.

Efeito teraputico:

Significado de desculpar, renunciar. Ento concen-

tre-se e reflita sobre o perdo. Como a orao do Pai Nos-

so ...perdoai as nossas ofensas, assim como ns perdoa-

mos a quem nos tem ofendido... Sinta o corao leve e

livre para perdoar e ser perdoado.

55.. MMUUDDRR` PPAARRAA EEQQUUIILL BBRRIIOO EENNEERRGG TTIICCOO

Este mudr de acordo com MESKO [2000] utilizado para equilbrio energtico.

Execuo:

Unir o polegar ao indicador, permanea trs minutos para inicantes, depois o pole-

gar ao mdio e assim por diante.

Efeito teraputico:

O polegar toca o indicador, ativa o chakra muladhara, energizando as pernas, sendo

assim os praticantes se sentem mais calmos e concentrados.

O polegar toca o mdio, trabalha a pacincia. Como para fortalecer os nervos MES-

KO [2000]

O polegar toca o anular, trabalha a autoconfiana. Como o Mayra Mudr:

O polegar toca o mnimo, trabalha a intuio. Como o Budhi Mudr:

Ento concentre-se, respire lento e profundamente, una os dedos e trabalhe cada cone-

xo, sinta-se envolvido por essa energia.

66.. MMUUDDRR` PPAARRAA EEQQUUIILL BBRRIIOO DDAA ` GGUUAA EEXXIISSTTEENNTTEE NNOO OORRGGAANNIISSMMOO..

De acordo com MENEN [2007], este mudr de nome Budhi mudr tambm utilizado pa-

ra equilibrar a gua existente no organismo.

Execuo:

Una o polegar ao dedo mnimo, com as palmas das voltadas

para cima.

Efeito teraputico:

Una as extremidades do polegar com o dedo mnimo com as

palmas das mos voltadas para cima. Inspire profundamente e

expire lentamente, concentre-se e sinta o equilbrio da gua

que existe em voc.

77.. MMUUDDRR` PPAARRAA CCOONNCCEENNTTRRAA OO

De acordo com MENEN [2007], este mudr de nome Jna mudrquando executado com

uma mo: representa a unio do Ser Divino com o indivduo. O gesto da sabedoria e com as

duas Samyukta mudr ou Shrddha prna kriy signfica verdade, lealdade, ateno, referente

a dinamizao da energia vital de acordo com KUPFER [1999].

Execuo:

Una as extremidades do polegar com o indicador e as palmas

das mos voltadas para cima.

Efeito teraputico:

Em sinal de receptividade, concentrao e organizao men-

tal. Sinta a leve unio dos dedos polegar e indicador. V ins-

pirando profundamente e expire lentamente. Concentre-se na

sua respirao, sinta os pensamentos como leves nuvens que

so levadas pelo vento. Permanea concentrada na respira-

o.

88.. MMUUDDRR` PPAARRAA PPAACCII NNCCIIAA

Este mudr de acordo com MESKO [2000] utilizado para cultivar a pacincia e a tolern-

cia, aps ter feito tudo que estava ao seu alcance, relaxe e

cultive a pacincia.

Execuo:

Eleve as mos, unindo o polegar ao dedo mdio e alongue os

demais. As palmas das mos ficam voltadas para frente.

Efeito teraputico:

Anule qualquer fora contrria a calma e a tranqilidade. Con-

centre-se na respirao e pratique a pacincia.

99.. MMUUDDRR` PPAARRAA IIMMUUNNIIDDAADDEE

Este mudr de acordo com MESKO [2000] utilizado para ativar a glndula timo, libera o

muco dos pulmes e ajuda a perder peso. Este mudr chama-se Linga mudr.

Execuo:

Una os dedos entrelaando-os, eleve um dos polegares para o

alto e o outro polegar una ao dedo indicador rodeando o dedo

polegar elevado. Mos frente ao peito.

Efeito teraputico:

Concentre-se, respire lento e profundamente e sinta o calor

das mos, relaxe os ombros a cada expirao. Visualize uma

luz de cor amarela, revitalizando todo o seu corpo.

1100.. MMUUDDRR` PPAARRAA EELL IIMMIINNAARR AA DDEEPPRREESSSS OO

Este mudr de acordo com MESKO [2000] utilizado em momentos sombrios, angustiantes.

Faz com que o sofrimento e as dificuldades dem lugar ao poder e a fora, de modo a alterar o

seu padro de pensamento.

Execuo:

Sente-se confortavelmente com a coluna ereta. Alongue os bra-

os para frente e una o dorso das mos, unindo as falanges.

Respire lento e profundamente, concentre-se na respirao,

sinta a energia circular no corao, na garganta

Efeito teraputico:

O posicionamento dos braos, das mos e dos dedos envia vi-

braes positivas ao crebro, afetando as glndulas de maneira

que contribuir para acabar com a depresso. Desbloqueando

os chakras anhata, Vishuda, Aja.

1111.. MMUUDDRR` PPAARRAA SSUUPPEERRAARR AASS DDIIFFIICCUULLDDAADDEESS

Este mudr de acordo com MESKO [2000] uma ferramenta que colabora para nos ajudar a

ver as dificuldades como oportunidades para o crescimento, mantendo os padres da mente e do

crebro numa freqncia positiva.

Execuo:

Sente-se com as costas eretas, feche os punhos com os polegares para fora. Eleve os

braos fazendo um crculo e depois abaixe os abrindo o crculo. Faa por algumas respiraes

e permanece concentrado o restante do tempo para o tratamento.

Efeito teraputico:

Concentre-se, respire lento e pro-

fundamente. Esse mudr trabalha o

chakra Sahasrra nos conectando

com as energias csmicas, de modo a

alterar os padres de pensamento,

assim como, circulando a energia do

corpo e removendo as dificuldades.

CCAASSOO DDEE UUSSOO

Os mudrs teraputicos foram trabalhados em cinco pessoas. De personalidades diferentes,

sendo que uma prtica yoga e as outras quatro no conhecem o yoga, sendo assim, nunca prati-

caram yoga. Todas as pessoas so ansiosas e querem trabalhar a pacincia. Os mudrs escolhi-

dos foram:

x Jna mudr para trabalhar a concentrao, a integrao da Essncia individual com a

Essncia Csmica;

x Bhudi mudr para trabalhar a gua existente no organismo e a intuio;

x Linga mudr para aumentar a imunidade, a resistncia do corpo;

x Varada mudr para trabalhar o perdo.

x

A escolha dos mudrs fez-se aps a anlise das pessoas que se propuseram a se tratarem

com eles. Foi proposto o mnimo de quatro dias seguidos para a execuo dos mudrs. Uma car-

tilha foi passada para as pessoas, com a forma de execuo dos mudrs.

A primeira pessoa; vamos chama - l de PSL sedentria, j fez relaxamentos em algum

momento de sua vida, uma pessoa ansiosa, sente que necessidade do perdo. A segunda

pessoa; vamos cham-la de pessoa PAL, sedentria, j fez relaxamento em algum momento da

vida, ansiosa, sente que necessidade de perdoar, aumentar a imunidade. A terceira pessoa

sedentria, ansiosa e tem imunidade baixa, vamos cham-la de PCC. A quarta pessoa exercita-

se com caminhada todos os dias, ansiosa e necessita de perdo vamos cham-la PRP. A quin-

ta pessoa prtica yoga, est ansiosa no momento vamos cham-la PRC.

Quatro pessoas realizaram os mudrs. A PCC no entregou o resultado, sendo assim, desis-

tiu do tratamento. As outras trs pessoas que no praticam yoga, disseram ter dificuldades no

incio quanto a concentrao, principalmente a respirao; o que j era esperado devido o grau

de ansiedade de todas.

A PSL teve comentou que no incio da prtica do Varada mudr, Senti, tranqilidade, paz e

uma enorme necessidade de me ver livre de qualquer sentimento pequeno e egosta. Sendo as-

sim, quebrando os padres de pensamento negativo e abrindo as portas da mente para as ener-

gias positivas. Sendo que nos outros dias que se seguiram PSL, comentou que minha respirao

estava tranqila, calma, com o corao aberto para pedir perdo e ser perdoada, amando a tudo

e a todos. No Bhudi inicialmente sentiu paz e no dia seguinte sentiu o corpo instvel como se

balanasse e no ltimo dia sentiu como se estivesse inchada. uma pessoa bebe pouca gua,

sendo assim retm lquidos, tendo a necessidade de exerccios para a liberao das toxinas.

A PRP inicialmente ela sentiu tensa, por ter praticado inicialmente em uma postura que no

estava acostumada. Pedi para que realiza-se da maneira mais confortvel possvel. Os dias que

se seguiram, ela disse sentir dor nas mos e no corpo, pois ficava tensa na execuo dos mu-

drs, pedi para que sentisse a respirao e assim fluiu o Varada mudr. Ela se permitiu perdoar e

ser perdoada.

A PAL inicialmente se sentiu tambm com as mos cansadas e o peito dolorido. Por causa da

respirao difcil. Nos dias que se seguiram, no jana mudr conseguia se concentrar e o perdo

fluiu. Ela disse que via abraando a pessoa que ela queria perdoar, o que ocorreu, deixando-a

com o corao leve.

A PRC como sendo uma pessoa que pratica yoga, ela achou timo participar do tratamento e

sentiu que o mudr Budhi foi timo para o momento em que ela estava vivendo. Permitindo a ela

tranqilizar-se.

Tanto PRC, quanto PAL e PRP disseram que iriam continuar praticando os mudrs j que se

sentiram muito bem durante o tratamento.

CCOONNCCLLUUSSOO

O sucesso da terapia dos mudrs depende inteiramente do indivduo e sua conexo com as

foras csmicas. Sua permisso para que haja uma mudana de comportamento e pensamento.

AANNEEXXOOSS

Uma corrente eltrica provoca um campo magntico.Figura 1. A Lei de Ampre

Fonte: Wikipdia. 2008

Figura 2. Aparelho Vegatest

Fonte: Integred Medic Center

Porcentagem de elementos qumicos no corpo humano

Oxignio

Carbono

Hidrognio

Nitrognio

Potsio

Cobre

Flor

Sdio

Clcio

Mangans

Molibdnio

Selnio

Ferro

Zinco

Fsforo

Cobalto

Enxofre

Cromo

Magnsio

Cloro

Iodo

Alumnio, Boro, Estanho, Silcio e Vandio

Figura 3

Fonte: SEED/DEM - Curitiba

Figura 4

Representao dos dedos das mos

Dedos Budismo Polaridade KUPFER [1999]

MOS MO DIREITA MO ESQUERDA MOS

Elemento Elemento Chakra Polaridade

Polegar ter corpo, inteligncia

universal, mundo

dos budas,

contemplao

corpo, inteligncia

universal, mundo

das pessoas, saber

Fogo Manipura Negativo

Indicador Ar esforo

poder Ar Anhata Positivo

Mdio Fogo pacincia

voto ter Vishuddha

Negativo

Anular gua Inteligncia

observadora,

disciplina

Inteligncia

observadora, que

est livre de

qualquer

subjetividade.

Terra Muldhra Positivo

Minmo Terra Conscincia, a

inteligncia atuante

que ajuda todos os

seres vivos a se

iluminarem, o

mundo dos seres

infernais, a

sabedoria.

Conscincia, a

inteligncia

atuante, a

misericrdia.

gua Swdhisthna Negativo

Figura 5

BBIIBBLLIIOOGGRRAAFFIIAA

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