Zdrowie November 2014

8/10/2019 Zdrowie November 2014

1/24

sssssssZapraszamy do zielonych aptek Back To Nature!

259 E Dundee Rd.

Wheeling, IL 60090

tel. 847-520-8358

765 S. Buffalo Grove Rd.

Buffalo Grove, IL 60089

tel. (847) 520-5285

3101 N. Milwaukee Ave.

Chicago, IL 60618

tel. (773) 463-5758

5556 W. Belmont Ave.

Chicago, IL 60641

tel. (773) 481-0036

5098 S. Archer Ave.

Chicago, IL 60632

tel. (773) 735-4401

5898 S. Archer Ave.

Chicago, IL 60638

tel. (773) 582-8568

56 S. Arlington Hts. Rd.

Arlington Hts., IL 60005

tel. (847) 590-5667


2/24

2 Zdrowie, Uroda i ycie November/December 2014

Herbatint - Naturalna Farba do Wosw to produkt, ktry oferuje odponad czterech dekad profesjonaln jako najlepszych salonw fryzjerskich,ktr moesz osiagn w warunkach domowych. Stworzony w 1970 roku jakopierwsza na wiecie farba do wosw wolna od amoniaku da pocztekimperium Herbatint czcym w parze najnowoczeniejsze technologiez bezpieczestwem i jakoci, aby stworzy najbardziej naturaln na wieciefarb do wosw, ktra wygrywa z kadym konkurencyjnym produktem.Szedziesit milionw kupujcych nie moe si myli!

Ostatnio okrelona jako "trwaa, najbezpieczniejsza farba do barwienia"po wielu lata bada niezalenej organizacji konsumenckiej, Herbatint jako

jedyny spord przetestowanych farb do wosw (z 18!) by co roku akcep-

towany jako posiadajcy dopuszczalny poziom bezpieczestwa! TYLKOHerbatint bya t farb do wosw, ktra nie tylko speniaa rygorystycznenormy bezpieczestwa Unii Europejskiej, ale rwnie zapewniaa dugotrway,naturalny wygld kolor wosw. Herbatint to take wybr milionw

Amerykanw, od dziesicioleci!

Co ma do zaoferowania Herbatint? Produkt wykreowany na wzr profesjonalnych, spotykanych tylko

w renomowanych salonach fryzjerskich wyposaony w specjaln szczoteczk,ktra uatwia aplikacj bezporednio na wosy. Dzieki temu farba jestnakadana bezporednio, a jej kontakt ze skra gowy jest ograniczony.Skoro twj stylista przy nakadaniu koloru nie uywa buteleczki z farb,ktra tryska z niej bezporednio lub musi by wyciskana prosto na gow,ty te nie powinna. Moliwo kreatywnego mieszania wielu kolorw w celu uzyskania dokad-nie takiego odcienia jakiego potrzebujesz. Dlaczego miaby to by miedzianybrz jeli mogaby to by np. winiowa coca-cola? Posiadamy w naszej firmie wasnego specjalist Mistrza Koloryst

Mari Therese, ktra pomoe w znalezieniu dokadnie takiego odcieniajakiego potrzebujesz. To tak jak posiadanie wasnego prywatnego specjalistyw Twoim domu! Konsystencja elu pozwala czy zalety obu form: pynu i kremu, copozwala na atwe odmierzanie i zastosowanie. Stworzona specjalna linia produktw do pielgnacji wosw, w tym szam-pon, odywka i maseczki.

Herbatint zapewnia najbardziej naturalny wygld koloru z uwagi naposiadane naturalne waciwoci przewitujace. Zapewnia twoim wosomnaturalny blask i nadaje im odbijajcy wiato, zdrowy i naturalny poysk, beztworzenia jednolitego, nieprzezroczystego bloku koloru tak typowego dla

niektrych barwnikw chemicznych. Dziesiciolecia dowiadcze i badapozwoliy na udoskonalenie synergii pomidzy kolorami zioowymi i skad-nikami chemicznymi, co pozwala na uzyskanie jak najlepszego wyniku przyzastosowaniu jak najmniejszych iloci substancji chemicznych.

Dlaczego Herbatint jest najlepsz naturaln alternatyw?Kiedy mylisz o trwaym kolorze wosw czsto musisz dokonywa

niewygodnego wyboru pomidzy czym co jest "naturalne" lub czym, co jest"skuteczne" lub czego co bdzie w stanie efektywnie pokry siwe wosy.Herbatint stanowi jest srodkiem, ktry czy wszystkie te zalety w jednym!

Herbatint nie zawiera alkoholu, amoniaku ani dranicych rodkwchemicznych, wic nie powoduje podranie ani wysuszenia wosw lubskry gowy! Alkohol, ktry zazwyczaj bywa poytecznym skadnikiem

w suplementach, w tym przypadku nie jest uyteczny jako system aktywniedostarczajcy jakiekolwiek substancje naszemu ciau, gdy pomagaby we

wchanianiu skadnikw chemicznych przez skr gowy.Herbatint jest zrobiony z omiu standaryzowanych ekstraktw rolinnych,

ktre odywiaj i chroni wosy i skr gowy, zwikszaj intensywnokoloru oraz zapewniaj jego trwao. Dla wielu z nas bdzie istotne take,e s to skadniki z certyfikatem non-GMO, bezglutenowe, wegaskie i nietestowane na zwierztach. Caoci dopeniaj ekologiczne, w peniprzetwarzalne ponownie i biodegradowalne opakowania.

Dlaczego szczoteczka do nakadania farb Herbatint?Profesjonalici uywaj szczotki do nakadania koloru, dziki czemu

uzyskuje si bardziej jednolite pokrycie i mniej smug. Technika ta zapewniatake lepsz penetracj farby w strukturze wosa i pozwala na pokrycie farb

wosw, a nie skry gowy, dzieki czemu to wosy wchaniaj kolor, a nieskra. Nie trzeba chyba dodawa, e jest to technika przyjazna rodowisku.

Twj zestaw do aplikacji koloru Herbatint zawiera miseczk, szczotki naczynie do odmierzania. Cao jest przeznaczona do wielokrotnego uycia.

Nigdy wicej awariiPamitaj, masz dostp do Marii Teresy, mistrza kolorysty firmy

Herbatint codziennie od poniedziaku do pitku w godzinach 10:00 am -6:00 pm pod bezpatnym numerem infolinii Herbatint 877-699-4400. MariaTheresa pracuje z firm Herbatint od ponad 30 lat i jej szeroka wiedzao farbach do wosw pomoe ci wybra taki kolor, ktry jest najwaciwszydla Ciebie, tak aby uzyskaa najlepszy efekt spord wszystkich dotychcza-sowych!

Herbatint: luksus, jako i bezpieczestwo


3/24

November/December 2014 Zdrowie, Uroda i ycie 3

Akupunktura jest w stanie zatrzymauderzenia gorca jakie czsto towarzyszstanom nowotworowym prostaty. Bdzietake przynosi ulg w przerocie gruczoukrokowego, jeli zastosujemy j jako jedenz trzech rwnolegych sposobw leczenia.I tak: pierwszym z nich bdzie wanieakupunktura, ktra pomoe usprawni kre-nie krwi i przepyw energii. Naley podkreliw tym miejscu, e akupunktura jest bardzoskuteczn metod leczenia przerostu gruczoukrokowego bez uycia lekw. Zwolennicymedycyny orientalnej (TCM TraditionalChinese Medicine) wierz w istnienie energiiyciowej nazywanej qi (wym. Czi), ktrakry w naszym ciele wzdu czternastugwnych kanaw znanych jako meridiany.

Kiedy energia qi jest zablokowana (stagnac-ja) albo jest przepyw jest zaburzony i niehar-monijny w rezultacie powstaj objawychoroby. Przy leczeniu przerostu prostatyprecyzyjnie wykonane igy akupunkturowe swprowadzane przez skr aby stymulowarne punkty wzdu meridian, ktre majwpyw na dziaanie i fizjologi gruczoukrokowego. Wikszo ludzi uwaa sesjeterapeutyczne akupunktury za bardzospokojne i gboko relaksujce. Przy okazjiwarto podkreli, e igy w tym przypadku nies wbijane w adne wrazliwe okoliceponiewa punkty akupunkturowe, ktreopowiadaj za prawidowy stan narzdwpciowych nie znajduj si na czonku aninawet w jego okolicy! Punkty te s umiejs-cowione w dolnej czci brzucha, naramionach i wok kostek.

Drugim elementem leczniczym, ktry jestabsolutnie niezbdny jest dieta.Zdecydowanie polecamy kontakt z klinicznymspecjalist ds. ywienia, ktry bdzie w staniezmodyfikowa twoj diet tak aby byaodpowiednia dla mczyzny i jego zdrowejprostaty. Jak bowiem wiadomo ju od tysicylat jedzenie (prawidowe) jest najlepszymlekarstwem. Tak jak okrelony rodzaj poy-wienia moe pogarsza i zaostrza sympto-my, tak samo odpowiednio dobrane jedzeniemoe w sposb naturalny poprawia stani funkcjonowanie powikszonego gruczoukrokowego.

Trzecim krokiem bdzie suplementacjaywieniowa, ktra wspomaga prawidowefunkcjonowanie prostaty. Waciwoci kilkurosli leczniczych zostay wnikliwie zbadane

a wyniki tych bada spowodoway, e nastp-nie zioa te stay si szeroko stosowane

w celu zmniejszenia przerostu prostatyRezultaty s wicej niz zadowalajce;

pacjenci raportuj zwikszony komfort ycia:mniej moczu pozostaje po kadorazowymoddaniu, zmniejsza si czstotliwo nocnychwizyt w azience a strumie moczu jest wik-szy i bardziej intensywny.

Back To Nature, Zielona Apteka Naturyposiada doskonay, silnie dziaajcy suple-ment ywieniowy zawier ajcy przeciwutle-niacze, mineray i mikroelementy, wycigizioowe, witaminy, aminokwasy, niezbdnenienasycone kwasy tuszczowe, enzymy pro-biotyki (przyjazne bakterie). Posiadamyunikalny i jedyny w swoim rodzaju produktprzeznaczony do leczenia powiekszonegogruczou krokowego. Prostavit Forte (dostp-

ny w Back To Nature) jest jednym z naszychnajwikszych bestsellerw i ogromna wik-szo naszych klientw chwali jego dziaanie.Jeli szukasz dobrego akupunkturzysty/masaysty, nie szukaj daleko. Oto ona.

Dr Handa Tumurbaatar, neurolog i lekarzmedycyny alternatywnej z Mongolii. Odponad 18 lat zaangaowana w medycynalternatywn z wykorzystaniem masau iakupunktury. Licencjonowana wysokiej klasyspecjalistka w zakresie akupunktury, posia-daczka amerykaskich dyplomw EuropeanCollege of Massage Therapy i MidwestCollege of Oriental Medicine. Obecnie doktorHanda z powodzeniem praktykuje w CentrumMedycyny Naturalnej w Back To Nature, Inc.w Wheeling, na Fresh Farm Plaza, 259 E.Dundee Rd., naprzeciwko banku Chase, atake w Arlington Heights i Chicago. Moesz

umwi si z ni przez telefon 847-401-8380.Dr Handa mwi po polsku, rosyjsku i angielsku.

Akupunkturaa rak prostatyCho nie jest w stanie wyleczy nowotworu, akupunktura moe by

bardzo pomocna w przypadku nowotworw prostaty, ale tylko iwycznie jako uzupenienie i jedna z wielu terapii.


4/24



5/24


Oprcz posiadanej aktywnoci przeciwin-fekcyjnej Czystek zapobiega chorobieniedokrwiennej serca, opnia procesy

starzenia, wpywa pozytywnie na jako ycia.Jest niezwykle skutecznym produktem w przy-padku infekcji odkowo-jelitowych. Maogromn zdolno wychwytywania i usuwaniawolnych rodnikw. Hamuje rozwj wiruswopryszczki, ppaca.

Specjalici od profilaktyki nowotworowejdowodz, e systematyczny wysoki udziapolifenoli w diecie moe ustrzec czowieka przednajgroniejszymi postaciami raka: puc, odka,jelit, przeyku, trzustki, wtroby, gruczousutkowego, prostaty, skry. Polifenole hamuj

zwizki odpowiedzialne za powstawanie zmiannowotworowych."Najnowsze badania potwierdzaj, e czystek

stanowi nadziej dla leczonych na borelioz -powoduje sklejanie bakterii dziki czemu niedopuszcza do ich poczenia z bon komrkow.Ma dziaanie odstraszajce owady. Nie dajeadnych dziaa niepodanych (jest rodkiemnaturalnym). Czystek jest stosowany przezniemieckich lenikw w profilaktyce przeciw-kleszczowej. Moe by podawany take zwierz-tom domowym.

Rolina ronie w krajach o gorcym klimacie,

przede wszystkim w Grecji i na WyspachKanaryjskich, gdzie znana bya ze swoich wa-ciwoci uzdrawiajcych juz przed narodzeniemChrystusa. W liciach zawarta jest bardzo duailo wartociowych polifenoli.

Na Uniwersytecie w Lipsku prowadzone sbadania, dlaczego Cistus Incanus dziaa takskutecznie przeciw boreliozie. Wg. uczonychodpowiedzialna jest za to wysoka zawartopolifenoli, wiele olejkw eterycznych i specjalneywice jako gwne skadniki tej roliny.Pojedyncze te skadniki s wszystkim znane,jednak ich poczenie moe mie niezwykledziaanie. Naukowcy twierdz: boreliozawywoywana jest przez przenoszone przez

kleszcza spiralne bakterie, ktre pozostaj wciele czowieka (zwierzcia). Jednak przy obec-noci Cistus Incanus zostaj przez niego okle-jone i poprzez to unieszkodliwione.

Istnieje wiele gatunkw czystka, jednakCistus Incanus jest najbardziej znany ze swojejskutecznoci. Dziaa przeciwblowo, przeciwgry-powo. Chroni przed przezibieniami, infekcjami.Jest udowodnione naukowo, e dziaa antywiru-sowo. Najczciej stosowany jest jako herbata zbiera si a nastpnie suszy ca rolin. Herbatamoe powodowa lekkie uczucie suchoci wustach powodowane przez zawarte w niej skad-

niki antywirusowe. Nie tylko chroni przedwirus ami, lecz usuwa rwni e (wyp rowadzaz naszego ciaa) metale cikie. Ma zbawiennywpyw na skr - dziaa na upie i stany zapalneskry. Prby wykonane na palaczach dowiody,e poziom zanieczyszczenia kadmem (silnietoksyczny pierwiastek z grupy metali cikich)w organizmie obniy si. Czystek najprawdopo-dobniej dziaa potencjalnie przeciw ptasiej i wi-skiej grypie. Udowodniono, e nie ma skadnikwszkodliwych! Nie posiada skutkw ubocznych.

Njawicej bada tej rolinie powici doktorGeorgeos Pandalis (Niemcy). Od lat pracujew swoje j firmie "Dr Pandale" nad eks traktamiz Czystka. Twierdzi, ze przede wszystkim zawiera

bardzo. du ilo polifenoli. Skutki uboczne nies mu znane. Jego firma zbiera rolin w Grecji,a potem w Niemczech w Saksonii jestprzetwarzana na ekstrakt. Dr. Pandalis twierdzi,e czystek moe dziaa rwnie jako rodekzapobiegajcy epidemii grypy, m.in. H5N1.

W 1999 r. w Instytucie Friedrich - Loeff lerw Tubingen (Niemcy) zostao zbadane, czyczysty rodek rolinny/zielarski moe tak dziaa?Podczas badania naukowego zostao zbadane100 tys. do 400 tys. wirusw, ktre wydzielaczowiek podczas kichania. Badanie zostaowielokrotnie powtrzone. Podczas bad ani a

wykorzyst ano 2 pr bki, z ktrychjedna zawieraa ekstrakt z CistusIncanus. Udowodniono, ze prbkazawierajca ekstrakt miaa bardzozredukowan ilo wirusw.Potwierdzaj to rwnie badanianaukowe z Munster, e czystekpowoduje rozmnaanie komrekprzeciwgrypowych naszego ukaduodpornociowego.

Cistus Incanus naley do najs-tarszych rolin "zioowych", ktremaj udokumentowane dziaanie.I nie ma zagroenia przedawkowa-nia! Hamuje procesy starzenia, mapozytywne dziaanie na flor bak-teryjna, wypukuje toksyny i metalecikie, zwiksza gsto koci.Wykazuje pozytywne dziaanie przy:artrozach, raku odka, raku szyjki

macicy, zapaleniu oskrzeli, grypie, biegunkach,blach gowy, artretymie i schorzeniach skry.Moe stanowi rodek konkurencyjny dopowszechnie znanych Tamiflu i Relenza.

Jak ju wspomnielimy potrafi redukowastenie kadmu u palaczy poprzez czenie simetali z chlorem. Dziaa rwnie przeciw grzy-bom Candida, bakteriom Escherichia coli, bak-teriom gram+ i gram-, gronkowcowi zocistemui Helicobacter. Naley podkreli, e skutecznodziaania zaley od sposobu stosowania.Sporadyczne stosowanie nie przynosi wymiernychkorzyci. Naley stosowa przez minimum 4tygodnie, wtedy moemy zaobserwowa efekty.Dziaanie tej roliny nie byo od lat powszechnie

znane, jednak od 10 lat staje si coraz bardziejpopularna. Synna jest obiegajaca internet histo-ria mczyzny, ktry zosta ugryziony przezkleszcza zaraonego borelioz. Przez 2 latastosowa objawowo rodki przeciwblowe i byskazany na pomoc ony przy normalnychcodziennych czynnociach. Mia problemy zporuszaniem koczynami, stawami, wykonaniemnormalnego telefonu. Dzi czuje si wyranielepiej, a to poprawio si od momentu gdy zaczpi herbat z Cistus Incanus.

Pytaj o ziel czystka w Zielonych AptekachNatury Back To Nature, inc.

Czystek (Cistus Incanus) jest jednym z najbogatszych rde polifenoli -zwizkw fenolowych nalecych do grupy substancji rolinnycho dziaaniu antyoksydacyjnym i wzmacniajcm ukad odporno-ciowy czowieka. Polifenole przejawiaj doskonae wasnoci anty-

biotyczne (czystek ma 100-krotnie silniejsze dziaanie przeciwbak-

teryjne ni Tamiflu). Dziaaj przeciwzapalnie, przeciwwirusowo,przeciwbakteryjnie, przeciwhistaminowo i przeciwgrzybiczo.

Czystek

Ekologia jest modna. Dlatego co raz wi cej producentw odziey

si ga po cakowicie naturalne wkna. Bawena w skadzie

skarpetek nikogo nie dziwi. A bambus?

Bambus to rodzaj rolino drewniejcych odygach, wys-tpujcych w tropikalnej i sub-tropikalnej Azji. Od setek latwykorzystywany jest w budow-nictwie, poniewa jest wyjtkowolekki, a jednoczenie wytrzymay.Niewiele osb jednak wie, ebambus ma jeszcze jedno wanezastosowanie z jego miazgiprodukuje si wkno, z ktregowykonuje si odzie.

Wkno bambusowe jestprzetworzon celuloz, otrzymy-wan z miszu azjatyckiej

trawy, popularnie nazywanejbambusem. Testy przeprowadzone przez niezalenych ekspertw wykazay, e wkno tocharakteryzuje si wysok wytrzymaoci i stabilnoci. Jednoczenie jest wyjtkowo cienkie,a jego naturalny biay kolor sprawia, e mona je atwo barwi. Co wicej, wkno bambusowema waciwoci antybakteryjne. Eliminujc blisko 70% bakterii ze swojej powierzchni, zapobie-ga powstawaniu nieprzyjemnego zapachu, a bakteriostatyczno utrzymuje si nawet pokilkudziesiciu praniach.

Proces produkcyjny przdzy bambusowej jest wieloetapowy, a jego efektem jest w 100%naturalne wkno, bez jakichkolwiek chemicznych dodatkw. Sama produkcja przdzy bambu-sowej jest bardziej ekologiczna od bawenianej. W uprawie azjatyckich traw, w przeciwiestwiedo baweny nie wykorzystuje si adnych nawozw. Naturaln ich cech jest ich bardzo szybkiwzrost (nawet do 1,5 m dziennie!), a wymagania ograniczaj si do zapewnienia dostatecznejiloci wody, ciepa i wiata.

A jak bambus sprawdza si w praktyce? Skarpetki z wkien bambusowych umoliwiajatwiejsze odprowadzanie nadmiaru wilgoci na zewntrz stopy. Zastosowane wkno sprawia,e skarpety s mikkie i wygodne do codziennego uytku. Nadaj si zatem do noszenia nawetdla osb majcych problem z potliwoci stp, a poniewa wystpuj w kilku kolorach suniwersalne i idealne zarwno na popoudniowe spacery jak i do pracy. (www.fit.pl)

Pytaj o Skarpetki z wkien bambusowych w zielonych aptekach natury Bapk To Naturew Chicago i na przedmieciach.

CO MA BAMBUS DO SKARPETKI?


6/24


Czarna kawa to napj kontrowersyjny.Cz dietetykw przestrzega przed ni jakprzed ogniem, bo odwadnia, wypukuje z orga-

nizmu skadniki mineralne i niszczy aparatyszczoteczkowe na mikrokosmkach w jelicie.Inni zachwalaj bogactwo antyoksydantwi dziaanie przeciwrakowe. Jeszcze wikszekontrowersje budzi zielona kawa.

Zielona kawa a czarna kawaZielona kawa to niepoddane obrbce owoce

dowolnego gatunku kawowca. Zerwane prostoz krzaka, zamiast do palarni, trafiaj do firmprodukujcych suplementy diety lub dodocelowego klienta. Ten moe sam poddaziarna procesowi palenia lub wykorzystaodchudzajc moc jeszcze zielonej kawy.

Sekretem jest kwas chlorogenowy (ACG),opniajcy przyswajanie cukrw i zapobiega-jcy magazynowaniu ich w postaci tuszczu.Dodatkowo zielona kawa bogata jest w anty-oksydanty i wspomaga proces oczyszczania

organizmu. Brzmi piknie, a rnice w smaku?Proces palenia kawy nadaje jej charak-

terystycznego aromatu, ale te niszczy wik-szo wartociowych skadnikw, w tym ACG.Niepalone ziarna maj cierpki smak, a przygo-towany z nich napar pozbawiony jest typowegodla kawy aromatu. Niewiele osb gustujew takim napoju. Zielona kawa stosowana jestza to jako suplementy diety.

Naukowe dowodyFenomenem zielonej kawy zajli si badacze

z dwch woskich szpitali - San Antonio oraz

Santa Margarita. Przez osiem tygodni anali-zowali wag osb przyjmujcych regularnieekstrakt z zielonej kawy oraz tych, ktrzyotrzymywali placebo. Okazao si, e przezcay okres badania osoby korzystajce z zielonejkawy schudy rednio o 3 kg wicej. Trzebazaznaczy jednak, e obie grupy przestrzegaycisej diety 1200 kalorii. To gwnie ona bya

przyczyn szybkiej utraty kilogramw.Zielona kawa moe wspomaga wic procesodchudzania i dziaa jak katalizator. Nie majednak dowodw na to, e sama jest czynnikiemodchudzajcym. Dlatego producenci preparatwz zielonej kawy zalecaj take stosowanie dietyi aktywno fizyczn np. w formie fitnessu.

Niestety, lec na kanapie i popijajc samzielon kaw lub przyjmujc zawierajce jsuplementy diety, samoczynnie nie schudniemy.To byoby zbyt proste Odchudzanie wymagaod nas wysiku.

rdo: www.fit.pl

Zielona kawa

Zielona kawa staje si coraz bardziej popularna, bo powszechnieuwaana jest za specyfik przypieszajcy odchudzanie. Czy

naprawd dziaa w ten sposb i czym rni si od normalnej?

Cudowny specyfik na odchudzanie


7/24


Czarnuszka - remedium na wszystko!C

zarnuszka siewna znanaw USA jako Black Seed(Nigella sativa L.) to

gatunek roliny z rodzinyjaskrowatych. Pochodzi z EuropyPoudniowej i Azji Zachodniej.W Polsce jest uprawiana i czasamiprzejciowo dziczejca. Znanai stosowana przez czowieka juw staroytnoci. Stosowana od stule-

ci na Bliskim Wschodzie, w Afrycei w Europie jako tradycyjnepanaceum na wiele schorze.Wykorzystywana jako przyprawaw Indiach, Persji i w kuchni arab-skiej. Wzmianka o niej znalaza sinawet w Biblii (Izajasz 28:25, 27)i u proroka Mahometa. Istniej przekazy, ebya te stosowana ju w staroytnym Egipciejako rodek leczniczy i kosmetyczny.

Dzi jej czarne nasiona (std nazwa) sujako dodatek do pieczywa, do przetworwwarzywnych, do aromatyzowania wina orazw niewielkim zakresie do produkcji olejkueterycznego uywanego w cukiernictwie i ostat-nio w aromaterapii. Mielone nasiona czarnusz-ki stanowi dobr namiastk pieprzu, gdyu osb wraliwych nie podraniaj bony lu-zowej odka.

Jako rolina ozdobna bywa czsto uprawianana rabatach, a take na kwiat city do wizanek,bukietw itp. (dekoracyjne s rwnie jejowoce). Olejku czarnuszki uywa si take doprodukcji perfum. Od wiekw (jej nasiona znaj-dowano ju w staroytnych grobowcach) byastosowana jako rodek na ble gowy, blezbw, zatory, oraz jako preparat zwalczajcyrobaki jelitowe. Bya take uywana jakoskuteczne remedium na zapalenie spojwek,owrzodzenia i pasoyty.

Wspczenie Czarnuszka (Black Seed) jest

stosowana w problemach z prawidowymfunkcjonowaniem przewodu pokarmowegowczajc w to gazy, kolki, biegunki, zaparciai hemoroidy. Czsto bywa take stosowanaw schorzeniach ukadu oddechowego takich jakastma, alergie, kaszel, zapalenie oskrzeli, rozed-ma puc, grypa, a nawet tzw. wiska grypa.

Bywa take stosowana w celu obnieniapodwyszonego cinienia krwi, obnieniapoziomu cholesterolu, w leczeniu chorbnowotworowych i zwikszeniusprawnoci naszego systemuodpornociowego. Kobiety uywajjej czsto jako rodka kontrolu-jcego podno, wywoujcegomenstruacj i zwikszajcego pro-dukcj mleka w okresie laktacji.

Zdarza si, e stosuje si Blackseed w poczeniu z cystein, wita-min E i szafranem w celu zni-welowania ubocznych skutkwchemioterapii w leczeniu cisplatyn.

W niektrych zastosowaniachaplikuje si Czarnuszk bezpored-

nio na skr, np. przy blu staww (reumatyzm),blu gowy i pewnych, okrelonych chorobachskry. Black Seed Oil (olejek czarnuszki) moeby rwnie stosowany zewntrznie w rnychchorobach skry, egzemach i chorobach skrygowy.

W produkcji ywnoci Czarnuszka znajdujezastosowanie jako rodek aromatyzujco-smakowy oraz przyprawa.

Waciwoci Czarnuszki; zawiera ponad

100 rnych skadnikw, wrd nich synergisty-czn mieszanin Niezbdnych NienasyconychKwasw Tuszczowych (NNKT) w tym Omega3, 6 i 9. Czarnuszka jest bardzo bogata w kom-pleks witamin z grupy B, zawiera dziewiz niezbdnych czowiekowi aminokwasw,stanowi doskonae rdo wapnia, elaza, sodui potasu. W jej skadzie znajduje si od 0.5 do1.5% olejku eterycznego, ktry zawiera midzyinnymi Nigellon i Tymochinon posiadajacepotwierdzone badaniami naukowymi waci-woci antyseptyczne, przeciwhistaminowe,antyutleniajce i rozszerzajce oskrzela.

Czarnuszka Black Seed dziaa na: Problemy z ukadem pokarmowym, z gazami

i biegunk wcznie. Astma.

Alergie. Kaszel. Zapalenie oskrzeli. Grypa. Zatory. Wysokie cinienie Podwyszony poziom cholesterolu. Wzmacnia system odpornociowy. Profilaktyka nowotworw. Regulacja podnoci. Zaburzenia miesiczkowania. Zwikszanie produkcji mleka w procesie lak-

tacji. Ble staww (reumatyzm). Ble gowy. Choroby skry.

Naby mona we wszystkich zielonychaptekach Back To Nature w Chicago i naprzedmieciach.


8/24


Usui Reiki Ryoho swoje korzenie wywodzigwnie z taoistycznego wewntrznegoqigong (chi kung) leczniczego, chiskiejmedycyny piciu przemian oraz z buddyjskiejszkoy Tendai. Praktykant zostaje poczonyz Reiki poprzez seri synchronizujcych pro-cesw transformujcych zwanych zwykle inic-jacjami, harmonizacjami lub dostrojeniem. Cayinicjacyjny proces dostrojenia do rda Reikizwanego Sonten (Niebiaski Wszechduch)dokonywany jest tradycyjnie w kolejnych omiustopniach wtajemniczenia podzielonych na trzypoziomy certyfikacji (kompetencji) i stanowizasadnicz cz tego systemu bioenergoterapii.

Reiki Ryoho nie jest systemem religijnym aniwyznaniowym, a jako skuteczna metodaduchowego uzdrawiania jest ponadwyznaniowe,ponadkulturowe i ponadrasowe, chociaodnosimy si do rda Reiki jako do NajwyszejBoskoci, rda Stworzenia czy IstotyWszystkiego, ktr z japoska zw ie si Sonteni rozumie jako Mio, wiato i Moc. Reiki niestoi w sprzecznoci z jakimikolwiek praktykamireligijnymi, duchowymi czy medytacyjnymi,a przeciwnie - wzbogaca je i wzmacnia oraz dzi-ki swej uniwersalnoci pozwala lepiej zrozumie.Metoda uzdrawiania duchowego przeznakadanie rk tak jak j przekazywano odpradziejw, szczeglnie na wschodzie, staa si

ostatnimi laty bardzo popularna w krgachchrzecijaskich jako tzw. Leczenie Duchemwitym. Duch ten sam, tylko oprawa ideologicz-na wzbogacona o treci dogmatyczne, nie zawszeakurat potrzebne uzdrowicielowi dla pomocypotrzebujcym. Wiele amerykaskich odamwchrzecijaskich, take pastorzy koreascyinspiruj si systemami wschodnimi, w tym Reikii uywaj metod nakadania rk dla uzdrawiania,znajdujc na takie dziaania uzasadnienie biblijne.

Oryginalnym celem leczniczego systemuUsui Reiki jest uzdrowienie caej osoby (ciaa,umysu i ducha). Zaoyciel, Mikao GyohoUsui wyranie zaznaczy w swoich rkopisachdotyczcych Reiki, e jest to system leczeniachorych i potrzebujcych oraz, e powinnociinicjowanych praktykantw jest zarwnouzdrawianie siebie jak i leczenie swoichnajbliszych poprzez robienie sesji Reikiczonkom wasnej rodziny oraz przyjacioom.Samouzdrawianie czynione jest na dwa sposobypodstawowe:

1. Zawiera zestaw piciu konfirmacjiuytkowanych przez praktykantw metody Reikikadego poranka i kadego wieczoru. Znanyjest take jako Reguy Cesarza Meiji.

2. Zawiera inicjacyjny przekaz metod su-cych samouzdrawianiu oraz leczeniu innychz uyciem staroytnych metod qigong w ktrychprzekazuje si Ki (bioenergia) poprzeznakadanie rk, magnetyzacje czy masae naokrelone znajomoci meridianw (Mo)obszary ciaa.

Reiki (wym. reeiki w taki sposb, e dwik"r" zbliony jest w wymowie do "l", gdy w ory-ginale jzyk japoski nie posiada twardego "r")jest staroytn sztuk duchowego leczenia przeznakadanie rk, uaktywnion ponowniew Japonii w XIXw. przez dr Mikao Gyoho

Usui. Termin Reiki jest wyrazem staro-japoskim pochodzenia chiskiego i oznaczabioenergi, si czy moc ycia zawart wewntrzkadej ludzkiej duszy (jani). Reiki to starasztuka uzdrawiania poprzez nakadanie rki przekazywanie bioenergii wszechobecnejw zasobach kadej ludzkiej i stoty. Podstaw dlazrozumienia metody Reiki jest pojcie Ki (chi.Qi, Chi) tumaczone zwykle jako duch, energia,umys, a oddawane w interpretacji jako

Uniwersalna Energia ycia, Pole ycia, bdnowoczenie jako biopole czy bioenergia.

Czym jest Ki (Qi, Chi)Otaczajca nas przestrze, wszechwiat, jest

wypeniony nieskoczon i niewyczerpan

energi yciow, si witaln o cechachniezmierzonej wietlistoci. Ki jest uniwersaln,odwieczn, twrcz si i rdem energii czyywotnoci wszystkich istot, ktra wszystkoutrzymuje przy yciu. Ki jest naturaln energiuzdrowicielsk, ktr kady moe pobudzai rozwija oraz uytkowa dla samouzdrawianiaoraz dla leczenia innych ludzi i stworzepotrzebujcych pomocy w cierpieniu.Rozrniamy Ki wszechwiata (przestrzeni),ktre jest wszechobecn energi duchow (gr.energeia) czyli Ten Ki oraz Ki indywidualnebdce moc yciow jednostki (Da Ki).Gromadzenie i wymiana (regeneracja) siyyciowej Ki jest powizane z gbokim dolno-brzusznym oddychaniem (misogi) oraz z trze-ma wanymi miejscami w naszym ciele: pod-brzuszem, gdzie spoczywa gwny zapas siyciowych (tanden, hara), ze splotemsonecznym bdcym orodkiem wymiany

zuytej energii (mune) oraz z okiem wiatawewntrz gowy (tentei) poprzez ktre nastpu-je poczenie z K i przenikajcym przestrzewszechwiata.

Reiki Ryoho to metoda uzdrawiania bioenergispywajc naturalnie w formie skoncentrowanejmocy duchowej poprzez umys, oddech, spojrze-nie, mow (sowo) i rce (dotyk) uzdrowiciela.Ki (chi. Qi, Chi) w znaczeniu duchowej energiiumysu odpowiada pojciu mana w naukachkahunw, pojciu prana w naukach jogi i ayurvedyoraz pojciu energeia w naukach chrzecijaskicho uzdrawianiu duchowym. Metoda przedstawionatutaj jako Usui Shiki Reiki Ryoho bya znanai wzmiankowana ju 2500 lat temu w starychtekstach zapisanych w sanskrycie, a odnosz-cych si do ayurvedy i jogi uzdrowienia(bhaishajya). System jest znany jako stara sztu-ka uzdrawiania pranicznego (od prana - energiaycia i zdrowia) lub leczeniem duchowympoprzez nakadanie rk, a take jako leczniczyChi-Kung.

Rei zapisane i rozumiane jest tutaj jako"dusza", "duch", "ciao widmowe", "osobowo".Oznacza to, i Ki (bioenergia) gromadzi sii przenika nasz dusz (sobowtra energety-cznego) i dziaajc z tego poziomu transformu-je nasze ciao do stanu peni zdrowia i szcz-cia. Energia Ki zawsze przez nas przepywapoprzez sie tak zwanych meridianw (kanawenergii Mo, nadis, chi. Mei), moe jednak uleczablokowaniu, a dziaanie bioenergetycznesuy jej uwolnieniu czego nastpstwem jestpoprawa oglnego stanu zdrowia bdozdrowienie, jeli osoba bya chor i cierpic.Oba oryginalne znaki sowa Rei Ki przekadasi zatem jako Energi Duszy lub Energi Jani.

W systemie Usui Reiki uzdrawiajca energiajest przekazywana przez naoenie rk wasne-

mu ciau albo innemu organizmowi w stanienaturalnej koncentracji. Im wiksze skupienie,

odprenie i wyciszenie, tym potniejszym stajesi przepyw strumienia Ki. Reiki stymuluje pro-cesy samouzdrawiania, wzmacnia ciao i ducha,likwiduje blokady, oczyszcza z toksyni zanieczyszcze doprowadzajc cay organizmdo penej harmonii psychofizycznej i duchowej.Reiki doprowadza do rwnowagi ciao i umys,

dziaajc skutecznie na wszystkich paszczyz-nach: cielesnej, emocjonalnej i duchowej.Udzielajcy Ki (ywotnoci) jest przekanikiem(transmiterem) wszechobecnej energii duchowej,ktra przenika wszystko i jest wszechobecna,a to oznacza, e nie zostaje mu odebrane nicz jego osobistej siy yciowej. Wrcz przeciwnieni w przypadku bioterapeutw samoukw,udzielajcy Reiki jest rwnoczenie ze swoimdziaaniem wzmacniany, oywiany i na wszelkiesposoby wzbogacany w energi yciow.

Reiki wzmacnia dawcW systemie Usui Re iki uzdrawiajca energia

jest przekazywana przez naoenie rk i podob-ne dziaania wasnemu ciau albo innemu orga-nizmowi w stanie naturalnej koncentracji. Imwiksze skupienie, odpren ie i wyciszenie, tympotniejszym staje si przepyw strumienia Ki.

Reiki stymuluje procesy samouzdrawiania,wzmacnia ciao i ducha, likwiduje blokady,oczyszcza z toksyn i zanieczyszczedoprowadzajc cay organizm do penej har-monii psychofizycznej i duchowej. Reikidoprowadza do rwnowagi ciao i umys,dziaajc skutecznie na wszystkich paszczyz-nach: cielesnej, emocjonalnej i duchowej.Udzielajcy Ki (ywotnoci) jest przekanikiem(transmiterem) wszechobecnej energiiduchowej, ktra przenika wszystko i jest wsze-chobecna, a to oznacza, e nie zostaje mu ode-brane nic z jego osobistej siy yciowej. Wrczprzeciwnie ni w przypadku bioterapeutwsamoukw, udzielajcy Reiki jest rwnoczenieze swoim dziaaniem wzmacniany, oywianyi na wszelkie sposoby wzbogacany w energiyciow tak, e jego circulum vitae stale ronie.Reiki jako bodaj jedyny zupeny i doskonaysystem bioenergoterapii wystpujcy w Polsce,wzbogaca i wspiera wszelkie praktyki medycznei uzdrowicielskie, szczeglnie takie jakakupresura (Shiatsu, Kiatsu i podobne),masae (Do-in, polarity), terapia oddechowa,psychoterapia. W istocie swej, potnabioterapia jak jest Reiki stanowi rodzaj subtel-nego biomasau o dziaaniu gboko metamor-ficznym (przemieniajcym). Praktycy trady-cyjnej chiskiej czy japoskiej medycyny, tai chi,chi-kung, czy aikido mog uytkowa Reiki jakoduchow (energetyczn) drog uzdrawianiai medycyn przyszoci, chocia samo Reikipochodzi raczej z naszej dalekiej przeszoci,z indoeuropejskiej medycyny ayurvedy w jejchiskiej, buddyjskiej wersji. Std te systemytakie jak Reiki s nam Polakom, prawdziwiebliskie, naturalne i potrzebne.

Wicej informacji udzili Dr. George Kolcan

w zielonej aptece natury Back To Naturew Wheeling. Tel.847-520-8350

Usui Reiki Ryoho

Waciwoci: LysinC zapewniadodatkowy dopyw tych komrkowychskadnikw odywczych, ktre wspomagajprocesy przemiany materii i wasny systemobronny organizmu.

Dr Rath LysinC(vit. C + Lizyna) 420 g

jogurtach) - jego lewoskrtna D-forma jestznacznie wolniej rozkadana i le wykorzysty-wana przez organizm. Dlatego te naley zpewnym niedowierzaniem przyj zapewnieniaproducentw ywnoci o naturalnoci produk-tu, w ktrym zastosowano form "D".

Witamina C jest odpowiedzialna za pro-dukcj kolagenu i innych moleku tkanki cznejw komrkach. LycinC zawiera rwnie kom-pleks bioflawonoidw cytrusowych, wspoma-gajcych regeneracj i funkcj witaminy C worganizmie. Ogromn zalet LycinC jest jejforma - w postaci proszku, ktr nasz organizmszczeglnie dobrze wchania i wykorzystuje. Wprzypadku stosowania wysokich dawek pro-duktu moe wystpi szczeglnie nasilony ruchrobaczkowy jelit. Jest to jednak tylko oznakosignicia grnej granicy nasycenia skadnika-mi odywczymi.

LysinC jest dodatkowym programem skad-nikw odywczych, naturalnie wspomagajcymbudow i ochron tkanki cznej. Sposb uycia:U dorosych zaleca si przyjmowanie dziennejdawki LysinC razem z posikami, starannie roz-puszczon w wodzie, soku czy herbacie. W tensposb skadniki odywcze s optymalniewchaniane i ich ilo we krwi moe byutrzymywana na rwnym poziomie w cigu

dnia. Produkt ma neutralny smak. Dawkowanie:Doroli: 3 x dziennie 1 miarka.

LysinC jest dietetycznymrodkiem odywczym wformie proszku, zawierajcymkombinacj nastpujcychskadnikw: witaminy C i

aminokwasu - lizyny. Wokrelonych sytuacjach

yciowych, przy wzrasta-jcym zapotrzebowaniu

organizmu te skadniki odywcze wspomagajwane etapy przemian metabolicznych.

Czy wiesz, e witamina C i lizyna s niezbd-nymi skadnikami, ktrych Twj organizm niejest w stanie sam wytwarza, a codzienna dietajest niewystarczajcym rdem?

L-lizyna naley do aminokwasw egzogen-nych - jej poziom w organizmie musi by wsposb cigy uzupeniany przez poywienie lubdodatki dietetyczne. Jest to tym bardziejistotne, poniewa lizyna jest skadnikiem kola-genu i kluczow moleku w zapewnieniu stabil-noci kolagenowej. Dziki swoistym waci-wociom wpywa hamujco na enzymyodpowiedzialne za rozpad tkanki cznej.

Prawie wszystkie aminokwasy mog wys-tpowa w postaci dwch izomerw opty-cznych - "L" i "D". Jednak w biakach i pepty-dach spotykanych w organizmach ywych wys-tpuj wycznie L-aminokwasy. Jest toogromne, naturalne uatwienie dla tysicy pro-cesw syntezy. Jak skuteczna jest ta zasada -

niech wiadczy chociaby biologiczna przyswa-jalno znanego kwasu mlekowego (np. w

Dr Rath


9/24



10/24


Po ponad 30 latach bada naukowych nadcakowicie naturalnym suplementem zioowymo nazwie Adaptrin, w Prestiowym DziennikuChorb Sercowo-Naczyniowych i Diagnostyki(Journal Of Cardiovascular Diseases AndDiagnosis), opublikowany zosta pierwszywszechstronny przegld na temat tej niezwykej,opatentowanej formuy.

STATEN ISLAND,N.Y. sierpie XX, 2013 -Przegld historyczny,postrzeganie oraz bada-

nia przedkliniczne i kli-niczne nad Adaptrinem,suplementem tradycyjnieznanym jako FormuaNo. 28 (Padma 28) opra-cowanej na fundamen-

tach Medycyny Tybetaskiej, opublikowanyzosta w lipcu/sierpniu 2013 w oglnie dostp-nym w internecie Dzienniku Chorb Sercowo-Naczyniowych i Diagnostyki (Journal OfCardiovascular Diseases And Diagnosis).(JCDD); strona internetowa:http://www.esciencecentral.org/journals/ArchiveJCDD/articleinpressJCDD.php

Przegld zatytuowany MedycynaTybetaska (Tibetan Medicine): SuplementRolinny skuteczny przy schorzeniach kreniai Naczy Obwodowych jest autorstwa lekarza,doktora nauk medycznych WodzimierzaBadmajewa (Google: Vladimir Badmaev) wyksz-taconego w Akademii Medycznej w Biaymstokuoraz w Downstate Medical Center/KingsCounty Hospital, Brooklyn, NY. Artyku przed-stawia pouczajcy przykad, w jaki sposb for-mua rolinno-mineralna, znana w medycynietybetaskiej jaki Gabyr-Nirynga (kombinacjakamforowa), oznaczona jako formula No. 28,znalaza wspczenie zastosowanie w badaniachnaukowych. Rozwj bada doprowadzi dostandaryzowanej formuy odywczej (nutraceu-tyku), ktry okaza si klinicznie skutecznyw agodzeniu postaci miadzycy naczykrwiononych - choroby ttnic obwodowych

(PAD). Poczwszy od lat 1970. do chwili obec-nej przeprowadzone byy systematyczne badanianaukowe w Szwajcarii, Danii, Polsce i w USAoraz pi podwjnie lepych bada klinicznychprzeprowadzonych w rnych krajach Europynad sercowo- naczyniowym zastosowaniem tejformuy. Mechanizm dziaania formuy opisanyby w tradycji tybetaskiej, w oparciu o trzygrupy jej skadnikw rolinnych i mineralnych:(1) gwne skadniki czynne, (2) skadnikipomocnicze i (3) skadniki, ktre rwnowadziaanie pierwszych dwch grup i uatwiaj

odkowo-jelitow absorbcj tej formuy.Drtwienie rk czy ng to objawy, ktrych nienaley lekceway. Mog te objawy wskazywana zaczynajc si chorob ttnic obwodowych,a w szerszym znaczeniu chorob ukadu krenia.

W oparciu o badania przedkliniczne i kliniczneprzedyskutowano kilka mechanizmw dziaaniaAdaptrinu odnoszcych si szczeglnie doagodzenia choroby ttnic obwodowych (PAD),takich jak wzrost progu agregacji pytek krwi,niszy cakowity cholesterol we krwi i lipopro-teiny niskiej gstoci (LDL) oraz zapobieganieperoksydacj lipidw we krwi. Badania nadzwierzcym modelem zapalenia CNS, tzn.eksperymentalnym alergicznym zapaleniemmzgu i rdzenia (EAE), wykazay, e FormuaNo. 28 (Adaptrin) moe dziaa jako modyfika-tor reakcji biologicznej, poprawiajc reakcjorganizmu na chroniczne zapalenie. Ten ostatnimechanizm moe szczeglnie odnosi si doklinicznych korzyci Formuy No. 28 u pacjentwz chorob ttnic obwodowych (PAD), zway-wszy na to, i choroba sercowo-naczyniowa jestcoraz czciej rozwaana jako rezultat chron-icznego procesu zapalnego. Integracja trady-cyjnej wiedzy o botanicznej formule z naukowfarmokologi nazwana jest w tym artykule jakoproces interaktywnych skadnikw odywczych(Interactive Nutrients). W medycynie tybe-taskiej, lek jest uwaany za form skonden-sowanego poywienia, wedug znanegopowiedzenia jedzenie jest twoim lekiem(Food is your medicine).

Badania nad Adaptrinem

CellReset International to 28 dniowy proces zresetowania (wyzero-wania do poziomu prawidowych, pocztkowych ustawie) wszystkichkomrek w organizmie. Program pierwotnie zosta opracowany przezNASA, jako rewolucyjna koncepcja zdrowia i kontroli wagi optymalnej.

CellResetProgram odbudowy metabolizmu

Cay sekret tkwi w prawidowym bilan-

sowaniu metabolizmu, przy pomocyspecjalnie uoonej dla tego programudiety oraz zupenie wyjtkowych produktwNTC FitLine.

Poczenie tych dwch dopracowanych ele-mentw programu CellReset, pozwala nazrwnowaenie hormonw. W cigu 28 dninastpuje cakowity proces oczyszczania orazdoywiania wszystkich komrek organizmu.Dziki takiej przemianie nastpuje, tzw. skutekuboczny, czyli znaczna utrata wagi oraz mode-lowanie sylwetki. Tak, nie przesyszelicie si.To nie jest adna nowa, kolejna cudownakuracja odchudzajca wymylona przez diete-tykw pracujcych na codzie nad kreowaniemwizerunku celebrytw z Hollywood. Utratawagi jest jedynie skutkiem ubocznym tego pro-gramu. Co ciekawe, poniewaz cao polega na

bilansowaniu u osby bardzo szczupych,z niedowag, efekt bdzie odwrotny i ich wagaulegnie normalizacji - podnoszc si. Programmog rwnie przeprowadzi osoby, ktre nie

maj problemu z nadmiarem tkanki tuszczowej!W dzisiejszych czasach, przy tak zanieczysz-czonym jedzeniu i penym wszelkich toksynotoczeniu, kady z Nas powinien przej pro-gram gbokiego oczyszczania oraz doywianiaorganizmu.

Przyczyn tycia jest wiele. Moe to bypodoe genetyczne, siedzca praca, brakruchu w wolnym czasie, przebyte choroby lubniewaciwa dieta.

W trosce o szczup sylwetk warto napocztek przestawi si na stae pory jedzeniai unika podjadania midzy posikami. Kiedymamy ustalony czas posikw, atwiej unikanam jedzenia sodkoci i w biegu. Niezapominajmy o niadaniach, a zamiast smay,pieczmy lub dumy. Ograniczmy sl, pijmyduo wody mineralnej (ale nie przed jedzeniemlub w jego trakcie, eby nie rozciecza sokwodkowych), no i czciej myjmy zby, bo potej czynnoci mniej chce si je.

Powinnimy sobie take uwiadomi, edugotrwae rezultaty daje nie chwilowy zrywku zdrowemu trybowi ycia, ale przede wszys-tkim stae przeprogramowanie si naodpowiedni diet.

To wanie to sowo: przeprogramowaniesi jest kluczem do zrozumienia, co zrobi,eby uzyska waciw wag i nie wrci dostarej. Co zaskakujce, sposb resetowaniawszystkich komrek organizmu jako koncepcjzdrowia i kontroli wagi optymalnej wymylilinie dietetycy ale inynierowie AmerykaskiejAgencji Bada Kosmicznych NASA.Opracowany przez nich program CellReset to28-dniowa dieta poczona ze wspomagajcsuplementacj.

Program ma za zadanie zbilansowametabolizm i zrwnoway prac estrogenw,

czyli hormonw odpowiedzialnych za tycie,zwaszcza u kobiet. Przez estrogen organizmgromadzi najwicej wody i szybciej odkada

tuszcz. Z kolei jedyn drog do redukcji

tuszczu jest spalanie go w mitochondriach.Im wicej mitochondriw posiadamy w naszychkomrkach miniowych, tym szybciej pozby-wamy si zbdnych centymetrw.

Korzyci z zastosowania CellResetDla zdrowia:

znaczne obnienie wieku metabolicznego oczyszczenie oraz doywienie organizmu

na poziomie komrkowym uregulowanie metabolizmu rwnowaga hormonalna obnienie wysokiego poziomu cholesterolu codzienna dua dawka energii zbilansowanie pracy caego organizmu odbudowa prawidowej flory bakteryjnej pozbycie si nadmiaru toksynDla urody:

znaczny spadek wagi (u

osb z problemem nadwagi) modelowanie sylwetki bardzo dua poprawa stanuwosw, paznokci oraz skry zmniejszenie przebarwiena skrze redukcja cellulitu zagszczenie wkienminiowych odywienie kolagenu cowpywa na jdrno skry oczyszczenie skry z toksyni zanieczyszcze utrzymanie jdrnoci ciaa

Co skada si na program?Program CellReset skada si z 28-dniowej

diety oraz 28-dniowej suplementacji najwyszejjakoci produktami firmy NTC Fit Line.

Produkty NTC Fit Line to najwysza osia-galna jako suplementw odywczych narynku ich skuteczno potwierdzana jest przeznajlepszych sportowcw takich jak: CarolineWoniacki, Patrick Makau, Fernando Alonso,Sebastian Vettela i wielu innych. Jak adne inneposiadaj wchanialno na poziomiekomrkowym powyej 95% a czas wchaanianiazawartych w nich aminokwasw to, rekordowew porwnaniu do jakiejkolwiek konkurencji, 15minut od momentu podania. Ich produkcja jestprowadzona zgodnie z normami GMP i podsta kontrol Szwajcarskiego InstytutuWitamin, posiadaj take, w uznaniu dla swejniezwykej jakoci, akredytacjMidzynarodowego Komitetu Olimpijskiego.

Zestaw produktw NTC Fit Line skada siz nastpujcych pozycji:Herbata FitSlim - oczyszczanieRestorate - zestaw mineraw; odywianie,odkwaszanie, regeneracja;Aminokwasy - spalanie tkanki tuszczowej,odywianie, zwikszanie iloci wkienminiowych, odbudowa kolagenu;Activizer - spalanie tkanki tuszczowej,poprawa krenia krwi, dotlenienie organizmu,dodaje energii;Jogurt probiotyczny - odbudowa flory bak-teryjnej w jelitach, podniesienie odpornoci.

Czego mog oczekiwa po 28 dniach? Twjorganizm zostanie zaprogramowany jakwewntrzny komputer. Pozbdziesz si"ZYCH" nawykw ywieniowych, bdzieszzwraca/a wiksz uwag na to co jesz,nauczysz si je 4 do5 posikw dziennie,odzyskasz dobre samopoczucie, a Twoje ciaoprzejdzie przemian - schudniesz i odmodziszsi wewntrznie oraz zewntrznie o 10 lat!

Pytaj o produkty NTC Fit Line i Instrukcj -

Plan diety do programu CellReset w ZielonychAptekach Natury Back To Nature, Inc.

Dr. George Kolcan


11/24



12/24



13/24


Nawet jeeli cierpisz na astm, alergie, lubPOChP, moesz znw oddycha atwo i natu-ralnie. Boswellia pomaga zrwnoway5-LOX, enzym zapalny, ktry aktywuje leuko-trieny. Prawidowo dobrany ekstrakt o wyso-kiej zawartoci AKBA, o niskim stniu kwa-sw beta-boswelinowych, zapewnia naturaln

ulg w:Astmie poprzez zbalansowanie 5-LOX,zmniejszajc aktywno leukotrienw i stanzapalny Testowany klinicznie, w wyniku zaob-serwowano - 70% popraw

Alergie - hamuje komrki tuczne, ktrewyzwalaj histamin.

POChP (przewleka obturacyjna chorobapuc) - hamuje HLE, agodzi uczucie"zadyszki".

Czy wiesz o tym, e jeden z najpotniejszychlekw przeciwzapalnych natury mona uzyskapoprzez zdrapywanie kory drzewa? W czasachstaroytnych ten specjalny ekstrakt z ywicy byznany jako kadzido. Dzi jest lepiej znany jako"Boswellia" i jestemy w kocu w stanie rozu-mie, dlaczego to jest pomocne w leczeniu pra-

wie kadego schorzenia poczynajc od zespoujelita draliwego a do raka. Niemniej jednakw tym artykule chcielibymy skupi si na zdol-noci Boswellii do pomocy osobom z astm

i POChP (przewleka obturacyjna choroba puc).Uwaana za jedno z najbardziej poytecz-nych zi, Boswellia (Boswellia serrata) zasu-guje na szczegln uwag. Jej krajem macierzy-stym s Indie, drzewo Boswellia rozwija si

w bardzo suchym rodowisku. Tradycyjnie,ywica z tego drzewa jest uwaana za leczniczcz roliny i zbiera si ja rcznie, w sposbmajcy pewne podobiestwo do produkcji syro-pu z klonu cukrowego. Kiedy nastpuje otarciekory drzewa miejsce to wydziela ywic o nazwie"zy". Powsta z tych ez ywic znamy oddawna jako kadzido.

Boswellia moe pomc w szero-kim zakresie schorze ukadu odde-chowego. Udrania drogi oddecho-

we, zmniejsza obrzk oskrzeli izatok, i pomaga zagodzi najgorszeobjawy alergii. A najlepsze jest to,e ekstrakt z Boswellii o wysokiej

zawartoci AKBA robi to wszystkobez skutkw ubocznych.Niezalenie do tego czy twoim pro-blemem jest astma, alergie,POChP, lub po prostu sezonoweprzezibienia grnych drg odde-chowych, odpowiedni ekstraktz Boswellia serrata moe uczyninaprawd wiele dobrego.

Astma jest przewlek chorob, ktra jestniestety zbyt powszechna. Istnieje wiele przy-czyn astmy i czsto wspdziaaj razem w takisposb, e nie s w peni rozumiane. Atakastmy moe by wywoany przez wiele czynni-kw: pyki i alergie, kurz, zimne powietrze,nerwowo lub stany napicia, wiczenia lubzanieczyszczenia. Niektre osoby s bardziejpodatne na astm ni inne, wic genetykamoe odgrywa w tym rol take. Gdy kto maatak astmy, oskrzela zawaja si gwatownie i

skrcaj. Stan zapalny produkuje luz, ktrydopenia uczucie braku tchu. Ataki mog bybardzo powane i przeraajce, niestety strach

wywoany atakiem moe znacznie pogorszynawet agodne poczatkowo objawy. Istniejceleki, ktre daj zagodzenie objaww, mogrwnie doprowadzi do wielu niepodanychskutkw ubocznych, takich jak pobudzenie,agresja lub depresja.

W jaki sposb Boswellia pomaga?Boswellia jest skuteczna w rnych stanach

chorobowych, poniewa, pomimo, e pozorniebardzo rni si od siebie, maj jedn wsplncech: stan zapalny. Zapalenie, w tym takestres oksydacyjny (wolne rodniki) jest jednz gwnych przyczyn praktycznie kadej choroby.

Jak ju wspomnielimy Boswellia jest specy-ficznym inhibitorem 5-LOX, enzymu aktywu-

jcego leukotrieny, ktre indukuj zapalenie.Leukotrieny s odpowiedzialne za wiele obja-ww astmy. Pomimo, e inne zwizki rolinne

s w stanie zagodzi zapalenie, wielu z nichrobi to jako przeciwutleniacze. Zmniejszajone stres oksydacyjny i wynikajace z niegouszkodzenia, co z kolei zmniejsza stan zapalny.Dziaaj dobrze, ale nie tak bezporednio jakBoswellia lub inny spord topowych prepara-tw rolinnych - kurkumina (ktra dziaa przez

hamowanie COX-2).Najkrcej mwic, kwasy boswelinowe szwizkami odpowiedzialnymi za efekty dziaa-nia tych substancji pochodzeniarolinnego.Najbardziej aktywny kwas bosweli-nowy jest znany jako (kwas acetylo-11-keto--boswelinowy) w skrcie AKBA.

Oczywicie nie namawiamy was aby wyrzu-ci inhalator i wzi Boswelli zamiast niego,ale dobr wiadomoci jest to, e rezultatybada kliniczne Boswellii s bardzo pozytywne.

W podwjnej lepej prbie, z grup kontro-ln z podaniem placebo, w 6-tygodniowymbadaniu klinicznym, Boswellia bya testowanau 40 osb z astm, od 18 do 75 lat w mieszanejgrupie 23 mczyzn i 17 kobiet. Pod koniecbadania 70% wykazaa znaczn popraw!

W innym badaniu klinicznym, Boswellia byjednym z trzech bota nicz nych prepara tww kombinacji, ktra wykazaa podobne wyniki.

W tym badaniu rwnie kontrolowanym place-bo, 63 pacjentw podzielono na dwie grupy:jedna otrzymywaa kombinacj zioow[Boswellia, korze lukrecji (Glycyrrhiza gla-bra) korze i kurkumy (Curcuma longa)],druga placebo. Na koniec badania, 4 tygodni,grupa leczona preparatami zioowymi wykaza-a statystycznie znaczcy spadek poziomu leu-kotrienw i innych markerw zapalnych,

w porwnaniu z grup placebo.Najwaniejsze jest, aby wybra odpowiedni

ekstrakt Boswellia serrata.

Nie wszystkie produkty Boswellia serrata ssobie rwne. AKBA, najwaniejszy kwasboswelinowy o dziaaniu silnie przeciwzapal-nym, mog mie nawet stenie 1% w niestan-daryzowanych produktach Boswellia. Abyupewni si, e dostajesz to co najlepsze,poszukaj preparatw Boswellia znormalizowa-nych do co najmniej 10% AKBA. Ponadto,naukowcy odkryli, e jeden z kwasw bosweli-nowych, zwany "kwasem beta-boswelinowym,"

w rzeczywistoci sprzyja powstawaniu stanwzapalnych co jest ostatni podan rzecz,

gdy mamy do czynienia z astm. Formu,ktr zaleca Terry, mona znale w zielonychaptekach natury Back to Nature (patrz rekla-ma obok).

Terry posiada 40 lat dowiadczenia w dziedzinie natu-ralnych produktw i zdrowej ywnoci. Stworzy i wpro-wadzi do uytku ponad trzysta suplementw ywienio-wych i formu zioowych, ktre przez cay czas nale doczowki produktw sprzedawanych na rynku. Jest znany

z tego, e jako pierwszy wprowadzi na rynek StanwZjednoczonych siarczan glukozaminy, IP6, blackcohosh jako rodek na menopauz, wprowadzi take

pojcie standaryzacji botanicznej oraz kompleksowychpocze w formuach przeznaczonych do zastosowaniaprzy specyficznych wskazaniach zdrowotnych. Ponadtojest autorem dwch ksiek Siedem Kluczy doWspaniaego Zdrowia i Siedem Kluczy do

Nieograniczonych Osobistych Osigni. Jest ponadtoprowadzcym audycji radiowej o zasigu oglnokrajo-wym pod tutuem: Recepta Na Zdrowie. W ciguostatnich czterdziestu lat zgromadzi bogactwo wied zy idowi adcze nia w zakre sie wiedz y o zdrow iu i ywie-

niu, a teraz chce podzieli si t wiedz z Tob. Terr yob ec ni e mi es zk a w Gr ee n Ba y, WI, gd zi e wr azz on Debr prowadz sklep ze zdrow ywnoci.


14/24



15/24


Zrozumie cukrzyc

Oporno na insulin to stan, w ktrymorganizm produkuje insulin, ale nie wyko-rzystuje jej skutecznie. Gdy mamy doczynienia z insulinoopornoci, glukozagromadzi si we krwi (w osoczu), ale nie jest

wchaniana przez komrki , co prowadzi docukrzycy typu 2 lub stanw przedcukrzy-cowych. Wikszo osb z insulinooporno-ci nawet nie wie, e ma ten stan od wielulat, a do wykrycia rozwoju cukrzycy typu 2,powanej choroba na cae ycie. Niemniej

jednak jest te dobra wiadomo. Jeliludzie dowiaduj si o posiadanej insuli-noopornoci wczenie, czsto mog zapo-biec lub opni rozwj cukrzycy,

wprowadzajc zmiany do swojego styluycia.

W stanach opornoci na insulin,minie, tkanka tuszczowa i komrki

wtrobowe nie reaguj odpowiednio nadziaanie insuliny i nie ma moliwociatwego wchania glukozy z krwi. W rezulta-cie, ciao potrzebuje wyszych stinsuliny aby dostarczy glukoz dotkanek.Trzustka prbuje nady za tymzwikszonym zapotrzebowaniem nainsulin, produkujc jej wicej. Dopkitrzustka moe wytworzy wystarczajcilo insuliny do przezwycienia opornocina insulin, poziom glukozy we krwipozostanie w zdrowym zakresie.Przeduona w czasie oporno na insulinprowadzi do cukrzycy typu 2 i stanu przed-cukrzycowego poniewa trzustka nie nadaza zwikszonym zapotrzebowaniem organiz-mu na insulin. Bez wystarczajcej ilociinsuliny, nadmiar glukozy gromadzi si wekrwi, co prowadzi do stanu przedcukrzy-cowego, cukrzycy i innych powanychzaburze zdrowotnych.

Chocia insulinooporno jako taka niepowoduje cukrzycy typu 2, czsto stwarzasytuacj sprzyjajc powstaniu tej chorobyprzez wytworzenie wysokiego zapotrzebowa-nia na insulin produkowan przez trzustk.Z upywem czasu zwiekszone stenie

glukozy we krwi powoduje uszkodzenia ner-ww i naczy krwiononych, co prowadzi dodalszych powika, takich jak choroba serca,udar, upoledzenie prowadzce do utraty

wzroku, niewydolno nerek i koniecznoamputacji koczyn, zwaszcza dolnych.

Badania wykazay, e u wikszoci osbposiadajcych stan przedcukrzycowy rozwiniesi on w cukrzyc typu 2 w cigu 10 lat,

jeeli nie zmieni sty lu ycia. Z pewnociobnianie poziomu cukru we krwi jestskuteczn strategi aby zmniejszy ryzykochorb serca i mierci. Wydaje si oczywiste,e w przypadku cukrzycy, ktra jest chorob

wysokiego poziomu cukru we krwi,zmniejszenie stenia cukru we krwi byobybardzo korzystne. Jednake podwyszonypoziom cukru to jedynie objaw a nie przy-czyna problemw. Prawdziwym problemem

jest podwyszone stenie insu liny nieza-

uwaone przez dziesiciolecia, powodowaneprzez obecno wysokoprzetworzonychwglowodanw w diecie, siedzcy tryb yciai wpyw toksyn rodowiskowych.

W badaniach klinicznych suplementwodywczych wyniki ukazay, e mog oneprzywraca utracony stan zdrowia poprzezzwalczanie szerokiego spektrum zaburzetowarzyszcych cukrzycy, takich jak chorobyukadu sercowo-naczyniowego, schorzeniazwyrodnieniowe narzdu wzroku, owrzodzeniaskry, drtwienia koczyn i blu, oraz dys-funkcja nerek. Na podstawie tych badamoemy stwierdzi, istnieje kilka suplemen-tw, ktre warto wzi pod uwag:

Kwas alfa-liponowy: Ten silny przeciwut-leniacz jest uwaany za imitator insuliny, cooznacza, e naladuje dziaanie insuliny

w organizmie. W toku przeprowadzonychbada stwierdzono, e ALA (alpha lipoicacid) aktywuje nie tylko wiele cieek meta-bolicznych zaangaowanych w transportglukozy do komrek miniowych, alerwnie sygnalizacj komrkow prowadzcdo wzrostu mini, powoduje take zwikszeniekomrkowej wraliwoci na insulin, i zwik-szon zdolnoci magazynowania glikogenu.

Gymnema Sylvestre:

Rolina tawielokrotn ie wykazywaa zdolno dopoprawy metabolizmu glukozy, kontrolowa-nia glikemii, opniania wchanianieglukozy we krwi, jest w stanie take poprawidziaanie insuliny poprzez zwikszenie

wraliwoci na ni. Moe take poprawiazdolno misni do syntezy glikogenu.

Cynk moe poprawia stosunek choles-terolu HDL "dobrego cholesterolu" do"zego cholesterolu - LDL. Poniewa cynkma waciwoci przeciwutleniajce, suple-mentacja moe by przydatne w zwalczaniuchorb serca u osb z cukrzyc typu 2.

Chrom: Ten mikroelement daje bardzoistotne i powane korzyci, jeli chodzio kontrolowanie funkcjonowania insuliny.Jest w stanie pomc w metabolizmie

wglowodanw, wzmacnia aktywno r ecep-torw insuliny, a take zwiksza wraliwotrzustki na poziom glukozy we krwi. Chromma take zdolno do zwikszania liczbyreceptorw insulinowych i obsuguje sygnal-

izacj stenia insuliny co zmniejsza ryzykopowstawania opornoci na insulin.Chrom mona znale w suplementachprzeznaczonych do uycia po treningufizycznym, czsto w poczeniu z ALA lub

w preparatach multiwitaminowych do co-dziennego stosowania.

Magnez posiada zdolno regulacji

poziomu cukru we krwi, obnia ryzykochorb serca i udaru mzgu. Lekarze zale-caj suplementy magnezu w leczeniu u osbz wysokim cinieniem krwi, po zawaachserca, w przypadkach nieregularnego biciaserca, lub niezdrowego stosunku HDL doLDL.

Biotyna moe poprawia kontrol ste-nia cukru we krwi i pomaga obniy poziomglukozy we krwi na czczo. Badania wykazaypozytywne wyniki jej stosowania w leczeniucukrzycy, jak i wpyw biotyny na poziomcukru we krwi. Biotyna moe take obniypoziom cholesterolu we krwi, co z koleipomaga zredukowa ryzyko wystpienianadcinienia i innych schorze sercowo-naczyniowych.

Utrzymanie poziomu glukozy we krwiw normie jest najwaniejsze, aby unikndugotrwaego uszkodzenia ciaa i zwizanychz cukrzyc powika zdrowotnych, zarwnoteraz jak i w przyszoci. To do niewiary-godne, ale wikszo ekspertw specjalizuj-cych si w leczeniu cukrzycy, nie prbowaado tej pory w jakikolwiek sposb zastpowautraconych skadnikw odywczych,pozostawiajc przez to swoich pacjentw napastw cierpienia z powodu nieuniknionychkonsekwencji niedoborw ywieniowych.Kolejnym powodem dla, ktrego stosowaniesuplementw ywieniowych w cukrzycy jesttak wane jest fakt, e ostrone zwikszaniespoycia skadnikw odywczych, ktre

wspieraj zdolno org anizmu do wykorzys-tania insuliny bdzie pomaga w utrzymaniupoziomu cukru we krwi na zdrowym poziomie.

Niezalenie od tego, ktr z metodleczenia wybierzesz, musisz pamita emonitorowania poziomu cukru we krwi, abyupewni si, e jest w normie, ma kluczoweznaczenie. Niezalenie od tego czy maszcukrzyc i chcesz zmniejszy uzalenienie odlekw, czy jeste zdrowy i chcesz zapobiecchorobom w przyszoci, - regularnewiczenia, zdrowa dieta i zastosowanie

wysokiej jakoci witamin i suplementwywieniowych kadego dnia pomoe w kon-troli i profilaktyce wielu powika cukrzycy

w taki sposb, e bdziesz w stanie bardzoszybko zauway znaczce zmiany w stanietwojego zdrowia, masy ciaa i ulg wobjawach twojej cukrzycy.

Cukrzyca i jej prekursor, insuli-nooporno, zaczynaj stanowigwne zagroenie dla naszegozdrowia w XXI wieku.Szacunkowo ocenia si, e

bdzie mie ona negatywnywpyw na 1 spord 3 dzieciurodzonych dzisiaj i na 1 z 2

dzieci urodzonych w przyszoci.


16/24


Jak si zaraamy pasoytami?Najczciej poprzez pokarm, jaki spoy-

wamy, wod, ktra pijemy, zwierzta, ktrychdotykamy, parki, jeziora i plae, ktreodwiedzamy, codzienny kontakt z innymiludmi i temu podobne. Moesz odczuwaobjawy zwizane z infekcj pasoytnicz niemajc pojcia o ich rzeczywistej przyczyniei kojarzc je najczciej z zupenie innymi,znacznie bardziej znanymi chorobami.Wikszo ludzi nawet nie zdaje sobie sprawyz tego, e s zakaeni.

Jakie s najczstsze objawy?Wikszo ludzi w ogle nie wykazuje

jakichkolwiek mocno zaznaczonych objaww.Jakkolwiek, u tych, ktrzy je odczuwaj bdto najczciej takie, ktre s wskanikiemobecnoci pasoytw w organizmie: blebrzucha, zatwardzenia, biegunki, anemia,niedobr witaminy B-12, awitaminoza,

przewleke zmczenie, dreszcze, upoledzeniefunkcjonowania centralnego systemu ner-wowego, kolki, zaburzenia funkcji poznawczych,kaszel, ble w klatce piersiowej, zaburzeniatrawienia, zawroty gowy, gorczka, blegowy, osabienie odpornoci/czstsze infekcje,bezsenno, niedobr elaza, wid odbytu,taczka, ble staww, zatory w pucach,utrata pamici, skurcze mini, nocne pocenie,mdoci/wymioty, powikszenie narzdw,opuchlizny, owrzodzenia skry, nage tycie lubutrata wagi, zmczenie i sabo, zapaleniepochwy, aknienie sodyczy.

pasoytw?

Nie

wiemdlaczegowszystkie poprzed-nie pokolenia przed nami stosoway formyoczyszczania swojego ciaa z pasoytw jakosta, normaln cz swojego ycia a dopieronasze pokolenia zaczy ignorowa t podsta-wow praktyk. Wszystkim wiadomo, emieszkacy krajw trzeciego wiata cierpiz powodu pasoytw. Jest take powszechnieznanym faktem, e wikszo zwierzt rzenychi tych, ktre mieszkaj w naszych domach majrobaki i inne pasoyty ale wyglda na to, ejako staramy si odsun od siebie niewygod-n prawd, e my moemy je take posiada,yjce w nas samych. Z jakiego powoduprzedstawiciele zawodw medycznych prbujbagatelizowa ten fakt Rick M.

Wicej ni w AfryceMamy tu w Stanach ogromny problem zpasoytami, ale nikt si tym nie zajmuje Dr. Peter Wina, Chief of Pathobiology, WalterReed Institute of Research. Wikszo ludzibyaby zdumiona wiedzc jak nadzwyczajniewielka jest liczba mieszkacw USA, ktrzynie s wiadomi, e s zainfekowani pasoy-tami- Dr. Hermann R. Bueno. Jeli spojrzena liczby mamy wicej zakae pasoytamiw tym kraju ni w Afryce! Dr. Frank Nova,Szef Laboratorium Chorb Pasoytniczychw Narodowym Instytucie Zdrowia.

Badania dowodz, e ponad 85%z nas je ma... Odzyskaj swoje zdrowie!

Czy jeste ywicielem

Nadwyrone minie ng.Bolce plecy. Uporczywybl zwizany z artretyzmem.Dla wszelkiego rodzaju bluzwizanego z codziennym

yciem, polecamy ywokosMa Dr. Michaelsa - firmyBack To Nature.

ywokos Ma jest sprawdzonprzez czas maci zawierajc kap-saicyn, otrzymywan z ostrego czer-wonego pieprzu. Kapsaicyna zatwierd-zona jest przez Federaln Agencjywnoi i Lekw (Food and DrugAdministration) do uytku w lekachdostpnych bez recepty (OTC). Po zas-tosowaniu w dotknitym miejscu, ywokosMa wywouje uczucie gorca na skrze,ktre wkrtce przechodzi w ciepe, kojcebl dziaanie. Jest to szczeglnie dobranowina dla osb cierpicych z powoduosteoporozy, reumatiodalnego zapaleniastaww i innych bolesnych zaburze.

Dla szybkiej, skutecznej ulgi w blu,zalecamy regularne stosowanie naszej for-muy ywokos Ma!

Co powiniene wiedzie?Przeciwblowa ywokos Ma przez-

naczona jest do czasowego znieczulaniablu mini i staww zwizanego z artre-tyzmem, blu w plecach, a take przyzwichniciach, stuczeniach, skrceniach.Stosowa j mona rwnie przy przezi-bieniach.

Sposb uycia: Doroli i dzieci w wieku2 lat i starsze: stosowa w miejscachdotknitych nie czciej ni 3 do 4 razydziennie. Dzieci do 2 roku ycia: nie

stosowa. Zwrci si do lekarza.Uwaga: Tylko do uytku zewntrznego.Unika kontaktu z oczami. Jeli stanbdzie si pogarsza lub symptomyutrzymywa duej ni 7 dni lub mini wystpi ponownie w cigu kilku dni,naley przerwa stosowanie tego produktui zwrci sie do lekarza.

ywokos Ma zawiera aktywny skad-nik kapsaicyn. Kapsaicyna uzyskiwana jest

z pieprzu tureckiego (czerwonego pieprzu).Badania kliniczne i szerokie stosowanieprzynioso kapsaicynie due uznanie wrdspecjalistw praktykujcych zarwno natu-raln jak i tradycjonaln medycyn i jestona obecnie uznawana jako jeden z naj-

waniejszych nowych skadnikww medycynie.Naukowcy stwierdzili, i kapsaicyna

pobudza komrki nerwowe w celu wyt-warzania substancji chemicznej o nazwie substancja P, ktra wysya sygnay blowedo mzgu. Robic to, kapsaicyna szybkopozbawia komrki substancji P i, w tymprocesie, chwilowo blokuje ich zdolnodo przekazywania impulsw blowych.W rezultacie, pocztkowe stosowanie kap-saicyny na skr moe powodowa kuciei pieczenie. Jednake bdzie si tozmniejsza z kadym kolejnym uyciem.

W jednym z bada klinicznych, pacjenci,ktrzy stosowali krem o zawartoi .025procent kapsaicyny cztery razy dziennieprzez sze tygodni, odczuli znaczn ulgw blu. W innych badaniach, z 10 pacjen-tw z chronicznym nerwoblem, u ktrychstosowano ma zawierajc kapsaicyn,szeiu uzyskao przynajmniej 50-procen-towe obnienie blu, a wszyscy uczestnicz-cy w badaniach stwierdzili pewn ulg w blu.

Dr Michael T. Muray, N.D. jestczoowym naukowcem w dziedzinie medy-cyny naturalnej. YWOKOS MAW KADEJ DOMOWEJ APTECZCE!

ywokos MaMa znieczulacjca. Wielka ulga przy blach (rwnie artretycznych)


17/24


I do siego roku!Nasi pradziadowie zamiast na hucznych

balach zwykli byli wita Nowy Rok w domowymzaciszu. W sylwestrowy wieczr rodziny,ich przyjaciele i ssiedzi zbierali si, byskada sobie yczenia, a gdy wybia pnoc- trzaskali z bicza i strzelali z rusznic, bywygo ni star y r ok. Sylwe stro we balei hulanki nie maj w Polsce zbyt dugiejtradycji, s stosunkowo wieej daty,jeszcze bowie m w XIX wieku nale ay dorzadkoci, a urzdzano je jedynie w mias-tach i to w najbogatszych domach. By tonatomiast czas wrb. W niektrychregionach pieczono mae chlebki i bueczkizwane "bochniaczkami", "szczodrokami" czy"nowymi latkami", ktrymi obdzielanodomownikw na zdrowie i pomylno. By

wypie kany rwni e "gocinie c" dla ssi adwi koldnikw, ktrych spodziewano sinazajutrz, a wic w dniu Nowego Roku. Odliczby grup koldniczych zaleaa pomyl-no w Nowym Roku. Koldnicy pod-chodzi l i pod okna i uderzajc owsemo szyby skadali yczenia:

Na szczcie, na zdrowie na tenNowy Rok,Aby was nie bolaa gowa ani bok.Aby wam si rodzia i kopia,Pszenica i jarzyca, ytko i wszystko,Abycie mieli w kadym ktku podziecitku,W stodole, na polu, w oborze, co dajPanie Boe!Popularny niegdy boonarodzeniowy

zwyczaj koldowania z gwiazd, szopk czyturoniem naley dzi do rzadkoci i spo-tykany jest gwnie we wsiach poudniowejPolski. Obchody koldnicze znane byyw ca ej Euro pie, a i ch pocz tki sigaj red -niowiecza. W Polsce pierwsze zapisy o nichsigaj XVI wieku, lecz zwyczaj ten praw-dopodobnie praktykowano ju wczeniej.Grupki koldnikw we wszystkich regionachPolski chodziy od drugiego dnia witBoego Narodzenia do wita Trzech Krli

(6 stycznia), a niekiedy przez cay okreskarnawau. Koldnicy rnili si prze-braniem, repertuarem odgrywanych sceni akcesoriami. Jedni pukali do drzwi

prowadzc ywe zwierzta, inni przy-chodzili z gwiazd lub szopk, niektrzyz turoniem, konikiem, bocianem i koz.Wizy ty kold nikw byy w ielk atrakcj d lamieszkacw wsi. Ci, ktrzy hojnie ichpodjli, byli wychwalani w rymowankachi piosenkach, jeli jednak zapomnielio datku, koldnicy wymiewali ich skpst-wo, niego spoda rno, a t ake ... brzy dotich crek.

Wiwat, wiwat ju idziemy,Za kold dzikujemy.Bdziemy wnet ogaszali,e tu skpcy nic nie dali.Hej kolda! Hej kolda!

Za otrzymany poczstunek koldnicydzikowali:

Za kold dzikujemy, zdrowia,szczcia winszujemy,

Bycie pastwo zdrowi byli zamiastwody winko pili na ten Nowy Rok!Niech gospodarz wes bdzie, enas przyj po koldzie!

A g ospod yni:A gosposi jeszcze cosik, niech najarmark jaj nie nosi!

W N owy Rok popul arny by tak e

zwyczaj winszowania. Jest to skadanieycze w postaci wiersza lub piosenki.Chopcy i dziewczta chodz wczesnymrankiem po domach i skadaj takieyczenia gospodarzom domu. Przy okazjisypi owies na prg domu. Ma tozapewni urodzajny i dobry rok. Wanejest , a by pierw sz osob , jaka odwied zidom, by chopiec, a nie dziewczynka. Mato zapewni szczcie w nadchodzcymroku. Winszujcy za skadanie yczedostawali z wdzicznoci za dobreyczenia od gospodarzy poczstunek.Teraz s to pienidze. Zwyczaj winszowa-nia przetrwa jeszcze na wsi i w maych

miastach.Sama d ata 1s tyc zn i a w yw o d z i s i

z tradycji rzymskiej, ktra przyjmowaaza pocztek roku - Calendare Januariae.W P olsce pierwszy miesi c nazwa no sty-czniem, jako e w nim stykaj si staryi nowy rok. W kociele katolickim nato-miast, a do VI wieku, dzie 1 styczniai jego wigilia obchodzone byy wyczniejako oktawa Boe go Naro dzen ia. Wigi liNowego Roku, popularnie zwanSylwestrem, a take zwizane z tymdniem (noc) zabawy, obchodzi siw Europ ie o d X wieku , w edug bowiemproroctwa Sybilli w roku tysicznymmia nastpi koniec wiata. W roku999, kiedy papieem by Sylwester II,Rzym wraz z innymi krajami chrzeci-jaski ej Europy wpad w wiel kie p rzerae-nie, okrelane pniej przez historykwjako "kry zys milen ijny". Po pno cytotalne przeraenie i rozpaczprzemienio si w jednej chwili w wielkrado. Ludno wybiega tumnie na

ulice miast, piewano i taczono przywietle pochodni, za papie Sylwester II

udzieli po raz pierwszy bogosawiestwa"urbi et orbi" - "miastu i wiatu", ktre dodzisiaj, kadego pierwszego dnia nowegoroku udzielane jest przez kolejnych papiey.Imieniem tego papiea nazwany wic zostaostatni dzie roku i towarzyszce muweso e z abaw y, bale , korow ody, uczty,maskarady.

I na zakoczenie skadajc sobieyczenia do siego roku pamitajmy jakociekawostk, e dawniej bya to formuaycze wigilijnych i dotyczya dni staregoroku. Ludzie amali si opatkiem i mwili do siego roku! co byo skrtem duszejkonstrukcji od siego roku do siego rokuoby nam si dobrze yo, co znaczyodoczekajmy w zdrowiu tego roku, ktrynadejdzie. Dzisiaj powiedzenie toodbierane jest inaczej; a yczenia majzwizek z caym rozpoczynajcym si rokiem.

A zatem DO SIEGO R OKU!

Na podstawie rnych stron internetowych.50dkg filetw z mintaja50dkg filetw z pangi50dkg filetw z topygi

(lub z innych ryb)1 elatyna1 yka majonezu1 yka mieszanki zmielonych suszonychwarzyw2 jajka na twardosl i pieprz do smaku

Zagotowa 1 litr wody z veget. Woyryb i gotowa 20min. Po 20min. wyj-mujemy na sito i czekamy a ostygnie.Wywar przelewamy przez gaz i dodaje-my elatyn (wg przepisu na opakowa-niu). Ryb rozdrabniamy w palcachdodajemy majonez, sl i pieprz.Formuujemy kulki wielkoci pieczekpingpongowych. Na pmisku ukadamypokrojone w krki jajka a na nich kulkirybne. Wszystko zalewamy gstniejc

galaret.

Niskokaloryczne dania wigiligne

Kulki rybne w galarecie

Solonego ledzia pokroi w maepaseczki - porcje (na osob 1 sztuka).Cukrow cebul 1 niewielk na 1 ledziapokroi w pirka albo posieka drobno -jak kto lubi.Na pmisku uoy warstw cebulii skropi j cytryn. Poukada czstki

ledzia, skropi cytryn i posypautuczon kolendr (ziarna mona mlew mynku)Nastpna warstwa.Na wierzchu pooy kilka cienkichkrkw cytryny bez skrki i zala oliwz oliwek (ja uwielbiam olej toczony nazimno ze sonecznika) albo olejem lnianymte toczonym na zimno.Odstawi na 1 dzie.Niby proste, a jednak zawsze witaneowacjami danie, do ktrego pasuje tylkopolski ciemny razowiec.


Niby zwyczajny led

1,5 kg kapusty kiszonej100 ml oleju lnianego100 g borowikw suszonych (lub innychsuszonych grzybw)1 szt. cebuli cukrowej10 szt. liwek suszonych eko bez pestekprzyprawy: 3 ziarna ziela angielskiego,2 licie laurowe, 5 ziarenek pieprzu,10 owocw jaowca, szczypta kminkui ziaren gorczycy, plasterek wieegoimbiru, slSposb przygotowania:Borowiki suszone moczymy przez nocw ciepej przegotowanej wodzie.

Odlewamy, wlewamy drug wodi gotujemy grzyby okoo 1 godziny.Cebul kroimy w kostk ipodduszamy. W dwch szklankach grzy-bowego wywaru gotujemy kapustz olejem i cebulk, czsto mieszamy abysi nie przypalia. Grzyby kroimy, jeli sdue i dokadamy do kapusty, jakrwnie drobno pokrojone liwkii przyprawy. Gotujemy do mikkocikapusty.


Kapusta z lnianym olejem


18/24


Ziemia Okrzemkowa (Diatomit) o jakocispoywczej (Food Grade) jest naturaln sub-stancj pochodzenia organicznego, skadajcsi ze skorupek jednokomrkowychmikroskopijnych organizmw yjcych milionylat temu fitoplanktonu. Substancja ta dajewyjtkowe korzyci zdrowotne ludziom, roli-

nom i zwierztom. Jest take stosowanaw gospodarstwach domowych jako bezpieczny,naturalny i nietoksyczny rodek owadobjczy.

Ziemia Okrzemkowa Back To Naturepochodzi z niezwykle czystych sodkowodnychz diatomitowych Melorsira preicelanica,ktre odznaczaj si regularnym cylindrycznymksztatem skorupek, wysok twardoci, maamliwoci i posiadajcymi niezwykle maedziurki na cianach cylindrw, przyczyniaj-cych si do doskonaej absorpcji pynw.Skorupki s amorficzne i w przeciwiestwiedo struktur krystalicznych uywanych do np.filtracji, s jakoci spoywczej - wic mog byspoywane. Powysze cechy sprawiaj, eZiemia Okrzemkowa jest stosowana jakorodek zapobiegajcy zbrylaniu ywnoci,pokarmu i lekarstw dla ludzi i zwierzt.

Znakomite waciwoci strukturalne i

mechaniczne okrzemek pozwalaj na fizyczndestrukcj i dehydratacj (odwodnienie) ciapasoytw przebywajcych w ukadzie pokar-mowym ludzi i zwierzt, bytujcych na roli-nach lub przebywajcych w pomieszczeniachdomowych i gospodarczych. Dodatkowo czpancerzykw metabolizuje w ukadzie pokar-mowym ludzi, ptakw i zwierzt, zmieniajcform chemiczn z krzemionki (dwutlenkukrzemu) na biologicznie czynny kwas ortokrze-mowy, ktry dostajc si do organizmu ma naniego zbawienny zdrowotny wpyw, o czymbdzie dalej.

Zastosowanie u ludziZiemia Okrzemkowa pomaga wyeliminowa

pasoyty i robaki. Jeli podejrzewasz, e maszpasoyty, zaleca si przyjmowanie dodatkowoenzymw trawiennych klika razy dziennie, aby

wzmc proces rozkadu martwych organizmw.Ponadto niektre pasoyty same mog miewirusy, ktre s uwalniane po zabiciu pasoytw.Enzymy trawienne bogate w proteaz pomogrozoy cian komrkow wirusa.

Odtruwanie i oczyszczaniePojedyncza dawka ziemi okrzemkowej zawieramiliony ujemnie naadowanych pancerzykwokrzemek, przycigajcych dodatnio naadowanebakterie, grzyby, ple, pierwotniaki, wirusy,endotoksyny, pestycydy i pozostaoci polekach, bakterie E-coli i cikie metale wic jew cylindrycznej strukturze pancerzykw iopuszczajc ukad trawienny poprzez mecha-nizm wydalania w postaci kau. Stwierdzonorwnie fakt absorbowania zwizkw metylo-rtciowych [CH3Hg]+ (rt uwalnia si np. zwypenienia amalgamatowego zba a przeby-wajc w jelicie tworzy zwizki metylo-rtciowe)oraz biakopodobnych toksyn produkowanychw wyniku zatru ukadu pokarmowego.Dodatkowo pancerzykowe cylindry s bardzotwarde i maj ostre krawdzie, a przechodzc

przez jelito delikatnie skrobi jego cianywymiatajc zanieczyszczenia z organizmu nieuszkadzajc bon luzowych i cian jelita. Pokilku miesicach przyjmowania ZiemiOkrzemkowej BTN Twoje jelita s czystei w konsekwencji uzyskujesz wiele korzycizdrowotnych, wynikajcych z efektywniejszegoprzyswajania skadnikw pokarmowych.Odtruwanie podwysza sprawno systemu

odpornociowego skutkujcy lepsz obronprzed niechcianymi gomi i chorobami.Podczas detoksyfikacji Twojego organizmumog si pojawi niepodane symptomy takiejak zmczenie, saba koncentracja, ble gowy,zaburzenia hormonalne, opuchlizna, zespjelita nadwraliwego, zaparcia, zmiany skrneitd. Symptomy te ustpuj w tempie zalenymod stopnia zatrucia organizmu. ZiemiaOkrzemkowa BTN NIE ZABIJA obecnychw jelitach poytecznych bakterii. ZiemiaOkrzemkowa BTN jest bezpieczna dla kobietw ciy, pomaga lepiej przyswaja skadnikipokarmowe, co jest korzystne dla nienarod-zonego jeszcze dziecka. Najlepiej zacz od yeczki od herbaty przez pierwsze kilka dni,popijajc du iloci wody, powoli zwiksza-jc dzienn dawk tak, aby detoksyfikacja nienastpowaa zbyt szybko.

Poprawa kondycji organizmuZiemia Okrzemkowa BTN, skadajca si

z krzemionki SiO2, poprzez jej hydrolizw odku do biologicznie czynnego kwasuortokrzemowego ma wiele leczniczych waci-woci. Znacznie poprawia stan skry, woswi paznokci, gdy stosowanie ZiemiOkrzemkowej BTN zwiksza w nich zawartokrzemu. Wzmacnia ukad miniowo-naczyniowy zmniejszajc ryzyko urazwi przypieszajc gojenie si ran oraz zamapoprzez wspomaganie tworzenia si kolagenui elastyny nie tylko zapobiegajc zmarszczkom,ale take poprawiajc stan tkanki cznej, obec-nej w tkankach chrzstnych, cignach,wizadach oraz ukadzie naczyniowym (i czciorganw wewntrznych). Zapobiega i odwracaosteoporoz. Badania przeprowadzone przezbiofizykw Louisa Kervana i Dr. RichardaBarmakiana wskazuj na waniejsz rol krze-mu w formowaniu i odbudowie koci ni wap.Koci odbudowyway si w lepszym tempieprzy maej zawartoci wapnia i wysokiejzawartoci krzemu. Reguluje cinienie krwi

poprzez utrzymywanie naczykrwiononych w dobrej spjnoci,elastycznoci i dronoci.

Dodatkowo zaobserwowanonastpujce efekty stosowania krzemu:zmniejszenie amliwoci woswi paznokci, wzmocnienie woswi paznokci, polepszenie poyskuwosw i paznokci, zmniejszenie blwstawowych i blw plecw, zwikszeniewitalnoci, odpornoci organizmui dobrego samopoczucia, zmniejszenieproblemw ze skr takich jak:uszczyca czy wysypki, zmniejszenie

objaww artretyzmu (reumatoidalnezapalenie staww, artropatia uszczy-

cowa), polepszenieprocesw gojeniasi ran (przy ow-rzodzeniupodudzia),zmniejszeniewspczynnika

zakaenia przyzakaeniu grnychdrg oddechowych,zmniejszenie alergiitakich jak katarsienny czy alergiipokarmowej, zapo-bieganie podwy-szonemu cinieniukrwi, zmniejszenie

skonnoci do zapar, poprawa w stanachbezsennoci, usprawnienie potencji seksualnej,polepszenie gojenia si zama kostnych, wspo-maganie zapobiegania chorobie Alzheimera.

Sposb uyciaZacznij od przyjmowania 1 maej yeczki

Ziemi Okrzemkowej BTN dziennie. Stopniowozwikszaj dzienn porcj do 3 czubatych

yeczek. Tempo zwikszania dziennej porcji idocelowa dawka zale od Twoich indywidual-nych preferencji. Zwykle zajmuje to od jednegodo kilku tygodni. Obserwuj reakcj swojegoorganizmu. Jeeli czujesz, etempo jest zbyt szybkie lub dawkazbyt dua albo masz grypopodob-ne objawy, co oznacza, e procesodtruwania zachodzi zbyt szybko,zmniejsz dawk do yeczki odherbaty i zacznij proces zwiksza-nia dawki od pocztku. Kuracjstosuj przez kilka miesicy. Pij 2litry wody dziennie. Pamitaj, emaksymalna dzienna porcja dladzieci jest mniejsza - od do 1paskiej yeczki od herbaty - takwic kuracj moesz zacz od yeczki lub jeszcze mniejszej por-

cji zalenie od wasnego uznaniai obserwacji dziecka. Nie podaje-my ziemi okrzemkowej noworodkom.

Niektrzy preferuj wypicie szk-lanki wody tu przed zaniciemlub rano po przebudzeniu, leczprzed niadaniem. Dziki temudziaanie Ziemi OkrzemkowejBTN jest skuteczne, gdy ukadpokarmowy nie jest obarczony pokarmemi preparat efektywniej radzi sobie zabsorbowaniem toksyn. Cz ludzi mieszaZiemi Okrzemkow BTN z sokami, koktajlamimlecznymi, patkami niadaniowymi, itd.

Ziemia Okrzemkowa dla zwierztZiemia Okrzemkowa BTN o jakoci spoyw-

czej jest ponadto odpowiedzi na nietoksyczni bezpieczn dla rodowiska eliminacjpasoytw, pche, kleszczy, pluskiewdomowych, wszy, mrwek, mszyc, i innychszkodnikw. Bezpiecznie eliminuje owady ipasoyty poprzez fizyczne (nie chemiczne)niszczenie ich organizmw, dlatego jest taknieszkodliwa i bezpieczna. Mikroskopijne,twarde i ostre cylindryczne skorupki niszczchitynowe powoki owadw i absorbuj wodpowodujc niszczenie i usychanie owadw orazpasoytw. Skuteczna eliminacja pasoytwprzebywajcych w organizmach zwierzt.Detoksykacja i oczyszczanie jelit, eliminacjabakterii, grzybw, pleni, pierwotniakw,wirusw, endotoksyn, pestycydw i pozostao-ci po lekarstwach, oczyszczanie jelit z zalegaj-cych wydzielin i stwardniaej materii. Poprawakondycji zwierzt. Poza usuniciem pasoytwzaobserwujemy lepsze przyswajaniepodawanego poywienia i likwidowanie biegun-ki dziki czystym jelitom, polepszony stan sier-

ci, wiksza energia do ycia, lepsze samopoczu-cie Twojego pupila dziki czciowej transfor-

macji przyjmowanej Ziemi Okrzemkowej BTNw odku do biologicznie czynnego kwasuortokrzemowego. Proszek jest bezpieczny dlazwierzt spodziewajcych si potomstwa.

Dzienna dawka przyjmowanej ZiemiOkrzemkowej BTN zaley od zwierzcia i jegowagi. Rwnie podobnie jak u ludzi naley

zacz od dawki mniejszej i powoli zwikszapodawan porcj do wielkoci jak poniej:Rekomendowane dzienne porcje ZiemiOkrzemkowej BTN dla zwierzt: kocita y. od herb., koty 1 y. od herb., szczenita od do 1 y. od herb., psy o wadze poniej16 kg - 1 y.o d herb., psy o wadze midzy 16a 45 kg - 1 yka stoowa, psy o wadze powyej45 kg - 2 yki stoowe.

Na pchy, pluskwy itp.Aby skutecznie wyeliminowa pchy musisz

zastosowa Ziemi Okrzemkow BTN nawszystkie powierzchnie jednoczenie, tzn. nasier psw, kotw, na pociel, dywany, pod-wrko itd. Wszystko musi by pokryteproszkiem Ziemi Okrzemkowej BTN w tymsamym czasie, poniewa tylko od 5% do 15%pche , ktre widzisz, to dorose osobniki.

Pozostae 85% do 95% to larwy lub nie wyklutejaja. Z twego te powodu naley zabieg opyle-nia proszkiem powtarza a do cakowitegousunicia niechcianych owadw (zwykle zajmu-

je to 2-3 tygodnie). Nanie na do ZiemiOkrzemkow BTN i wetrzyj j w sier swojegozwierzcia przynajmniej 2-3 razy w tygodniu.Moesz uy aplikatora do rozpyleproszkowych. To samo zrb z pociel,dywanami, podog i wszdzie tam, gdziepodejrzewasz przebywanie pche. Opyl wejciedo pomieszczenia, aby zapobiec przedostawa-niu si pche do wntrza.

Na pluskwy domowe: Rozpyl proszek napociel i materac, zwracajc szczeglnieuwag na fady. Pokryj Ziemi OkrzemkowBTN nogi ka tak aby pluskwy chcce opu-ci ko lub si do niego dosta zostay zlik-widowane. ko odsu od ciany i niedopuszczaj aby pociel dotykaa podogi. OpylZiemi Okrzemkow BTN wykadziny, dywanyi rogi pomieszcze. Wyjmij wtyczki z gniazdekelektrycznych i wdmuchnij troch ziemiOkrzemkowej BTN do wntrza gniazdek.Powtarzaj proces rozpylania przez 5-6 dni tak,aby cakowicie zlikwidowa pluskwy.

Na szkodniki ogrodowe lub drzewne nanieproszek na obie strony lici. Stosuj proszek zrozwag gdy proszek zabije take owadypoyteczne takie jak pszczoy unikaj stosowa-nia na kwiatach. Nanie lub opryskaj pie drze-wa roztworem (1/3 szklanki na 1 litr wody), abynie dopuci do ponownego zasiedlania drzewaprzez mrwki lub inne pezajce szkodniki.

Do nabycia w Zielonych Aptekach Natury Backto Nature w Chicago i na przedmieciach.

ZIEMIA OKRZEMKOWA BTNNaturalne rozwizanie na pasoyty, odtruwanie organizmu, oczyszczenie ukadu pokarmowego i ogln popraw kondycji


19/24



20/24


Nareszcie mamy skuteczny preparatpochodzenia naturalnego, ktry jest wietnalternatyw dla wszystkich rodkwchemicznych w walce z podagr.Przedstawiamy Gout Out.

GOUT OUT kompanii Bio Nutrition tosynergiczne poczenie ekstraktwowocowych, witamin i ekstraktw zioowych,

majcych na celu utrzymanie stenia kwasumoczowego na zdrowym poziomie. Gout Outjest najbardziej skuteczny przy codziennymstosowaniu dla zachowania zdrowia, ale moeby take stosowany okresowo, kiedy nastpu-je pogorszenie i zaostrzenie objaww. Utrzymuje poziom kwasu moczowego

w normie Wyprodukowany w USA Produkt jest wolny od: glutenu, drody,

kukurydzy, cukru, soli, pszenicy, soi,sztucznych skadnikw i konserwantw

Wegetariaska formuaDieta bogata w puryny, szczeglnie z niek-

trych rde moe podnosi poziom kwasumoczowego w organizmie, co niekiedyprowadzi wanie do powstania podagry(zwanej take dn moczanow). Misoi owoce morza mog zwikszy ryzyko dnymoczanowej. Za to produkty mleczne sw stanie to ryzyko obnia.

Zatem pojawia si pytanie: jaki rodzajpoywienia naley ogranicza? (bogategow puryny):

Zanim udzielimy odpowiedzi na to pytanienaley zrozumie czym jest dna, jak powinnosi j diagnozowa i leczy. Dna to jeden zrodzajw artretyzmu. Dla prawidowegorozpoznania niezbdna jest poprawna diag-nostyka, ktra jest zawsze potrzebna ale niezawsze moe da pen odpowied. Wysokiestenie kwasu moczowego we krwi ma kluczoweznaczenie dla rozpoznania, ale mona miewysoki poziom kwasu moczowego bez wys-tpowania jakichkolwiek symptomw dny.Moe by take sytuacja odwrotna, kiedy przyprawidowym poziomie kwasu moczowegonastpuje atak dny moczanowej. Abypotwierdzi bd wykluczy obecno dny,

najlepsze rezultaty daje badanie mikroskopemspolaryzowanym prbki pynu pobranego zzaatakowanego stawu. W rezultacie takiegobadania bd widoczne charakterystycznekrysztay, ktrych obecno bdzie dowodem,e jest to dna. Z kolei badanie rentgenowskiebdzie uyteczne w potwierdzeniu jaki torodzaj dny, dugoterminowa czy przewleka.

W przypadku potwierdzenia si podejrze oto lista, czego naley zdecydowanie unika: podroby, takie jak wtroba, nerki, grasica

i mzgi Miso, w tym boczek, woowina, wieprzowina

i baranina Miso pochodzce ze zwierzyny ownej Wszelkie inne miso w duych ilociach anchois, sardynki, makrela i przegrzebki

(scallops) Sosy (szczeglnie te gste i cikie jak

gravy) Piwo

Pokarmy, ktre mona je sporadycznie(o umiarkowanie wysokiej zawartoci puryn,ale niekoniecznie podnoszce ryzyko wystpi-enia dny moczanowej): Ryby i owoce morza (inne ni wczeniej

wymienione owoce morza o wysokiejzawartoci puryn)

patki owsiane, otrby pszenne, kiekipszenicyywno, ktra powinna by bezpieczna

(spoycie pozbawione ryzyka z uwagi na niskipoziom puryn): Zielone warzywa i pomidory Owoce i soki owocowe Pieczywo i przetwory zboowe, (ktre nie s

penoziarniste) maso, malanka, sery i jaja Czekolada i kakao

Kawa, herbata, napoje gazowane Maso orzechowe i orzechy

Produkty mleczne, ktre bd zmniejszaryzyko wystpienia dny moczanowej: Niska zawarto tuszczu lub beztuszczowe

mleko jogurt beztuszczowy (light)

Jeli wanie wystpi atak dny moczanowejlub masz wysokie stenie kwasu moczowegowe krwi (hiperurykemia), zmniejszenia spoy-cia misa, owocw morza, i alkoholu moeprzyczyni si do zredukowania objawwi obnienia ryzyka wystpienia kolejnychatakw w przyszoci. Lekarze polecaj,szczeglnie pacjentom z tendencj do nadwagii cierpicym z powodu dny aby utrzymywaliwag na zdrowym poziomie, stosujc lekkie,codzienne wiczenia i ograniczenie tuszczwi produktw wysokokalorycznych w diecie.A my polecamy jeszcze Gout Out wreszciedostpn, naturaln i bardzo skutecznpomoc aby pozby si raz na zawszeprzykrych i utrudniajcych ycie objaww!Na szczegln uwag zasuguje skad tegopreparatu po raz pierwszy mamy na rynkuformu, ktra czy w jedno skadniki, znanedo tej pory ze swojej aktywnoci przeciwartre-tycznej i przeciwzapalnej, ale sprzedawanewczesniej oddzielnie. Dopiero poczonerazem mog w peni wykaza sw moci wspiera si nawzajem w swoim dobroczyn-nym dziaaniu. Oprocz witamin z grupy B (B-1, B-2, B-6 i B-12) witaminy C i kwasufoliowego na szczeglne podkrelenie zasugu-je kilka z nich, s to midzy innymi: Black

Cherry extract, Celery seed extract, Boswellia,Turmeric and Devils claw.

Devils claw: Diabelski pazur(Harpagophytum procumbens)Diabelski pazurnazywany jest take czarcim pazurem, lubhakorol rozesan. Surowcem leczniczym sbulwiaste korzenie spichrzowe.Wykorzystywano je w leczeniu dolegliwociodkowych, chorb wtroby, nerek, pcherzamoczowego, a take dolegliwoci staww i kr-gosupa. W zwizku z popularnoci diabel-skiego pazura i jego skutecznoci w leczeniudny moczanowej ( artretyzmu) oraz chorbreumatycznych. Zainteresowaa si nim kon-wencjonalna medycyna naukowa. W bulwachdiabelskiego pazura stwierdzono obecnozwizkw irydoidowych midzy innymiharpagozydu i harpagidu, a take flawonoidw,

fenolokwasw, trjterpenw i wielu innychleczniczych substancji.

Badania farmakologiczne potwierdziy oddawna znane w lecznictwie ludowym waci-woci lecznicze roliny: przeciwzapalne, prze-ciwartretyczne i przeciwreumatyczne.Stosowanie diabelskiego pazura normalizujepodwyszony poziom kwasu moczowegoi cholesterolu we krwi u chorych z przewleky-mi schorzeniami nerek i wtroby, a takew miadycy. Ma rwnie dziaanie oglno-odtruwajce.

Boswellia serrataZnana rwnie jako kadzidowiec indyjski,

ma dug histori stosowania w lecznictwie.W medycynie ajurwedyjskiej zioa uywano doleczenia zapalenia staww, biegunki, dyzenterii,grzybicy i choroby puc. Kadzidowiec roniegwnie w Afryce Wschodniej i na PwyspieArabskim oraz Indyjskim. Jest rdem aro-matycznych substancji ywicznych (olibanum)uywanych w produkcji kadzida i perfum.W ostatnim czasie rolina przycigna uwagwielu naukowcw ze wzgldu na jej dziaanieprzeciwzapalne, ktre wydaje si by rwnieskuteczne w leczeniu zapalenia staww jakmedykamenty na recept, i nie wykazuje efek-tw ubocznych. Kadzidowiec pomaga stumiproliferacji tkanki znajdujcej w obszarachogarnitych stanem zapalnym i zapobiecuszkodzeniom tkanki cznej. Mechanizm jestpodobny do sposobu dziaania grup niesteroid-owych lekw anty-artretycznych, ale zioo niepowoduje podranienia odka i rozwojuwrzodw. Badania naukowe potwierdziy, ezioo jest silnym rodkiem przeciwzapalnymo antyartretycznej aktyw-noci i zdolnoci dopoprawy ukrwienia stawworaz przywrcenia integral-noci osabionych naczy.Poza tym kadzidowiecwykazuje waciwociumierzajce bl i uspoka-jajce, a w duych dawkachmoe obnia cinieniekrwi. Ponadto dziaaniezioa obejmuje zmniejsze-nie obrzk staww, zwik-szon mobilno, mniejszsztywno, popraw siychwytu i ogln poprawjakoci ycia pacjentw

reumatoidalnym zapale-niem staww.

Black Cherry Extract(Czeremcha amerykaska)

(Prunus serotina)Czeremcha jest jednz najwczeniej wykorzystywanych w medycynieludowej rolin, znan ju w czasie epokikamienia i brzu, co potwierdzaj wykopaliska,o czeremsze pisali ju Herodot i Teofrast.

Waciwoci lecznicze s tak szerokie, etrudno jest je wszystkie wyliczy. Najczciejstosuje si przetwory z owocw czeremchyjako rodek przeciwgrzybiczny (skutecznynawet na grzyby oporne na leki apteczne sprawdzone przy zapaleniu jamy ustnej), bak-teriobjczy, w chorobach zwizanych z przez-ibieniem przebiegajcych z gorczk, zapale-niu drg moczowych, jako rodek moczopd-ny, przeciwreumatyczny i przeciwbiegunkowy.

Turmeric Kurkuma(Curcuma longa)Lecznicze zalety kurkumy

znane s od setek lat. Synie m.in. z waciwociprzeciwzapalnych, antyoksydacyjnych, przeci-wnowotworowych, ciopdnych, oczyszczaj-cych, diuretycznych, hepatoprotekcyjnych,tonizujcych i antymutagennych. To sprawia, eod dawna kurkum stosuje si w leczeniu wieluchorb, takich jak kolka, czerwonka, taczka,schorzenia wtroby, katar, ospa wietrzna,wierzb, przezibienia, zapalenie spojwek i wschorzeniach drg moczowo-pciowych oraz wprzypadkach niestrawnoci, a nawet reuma-toidalnego zapalenia staww. Wszechstronnokurkumy do wczenie skonia naukowcw dojej dokadnego zbadania. Zaczto jak to zwyklebywa od analizy skadu chemicznego. Pierwszwyizolowan substancj (rok 1870) bya kurku-mina, odpowiedzialna za t barw roliny.Kolejne wnioski z bada potwierdziyniezwyko zastosowa kurkumy w medycynieludowej. Obecnie jest ona jedn z najlepiejzbadanych rolin leczniczych, a ilo patentw,w jakich zostaa uwzgldniona przekracza 600.Rwnie liczba artykuw w prasie naukowejpowiconych kur

Documents

Zdrowie November 2014