Viitorul Verde 16

7/25/2019 Viitorul Verde 16

1/84

C.N. Zinca Golescu

Viitorul verde

Numrul 16Apariie bianual


2/84

2

Coordonator: Doamna profesoar Gabriela Voica

Tehnoredactare:Anca CojocaruTheodor Marei

Corectare:Iris Mitroi

Articole:Elevii clasei a X-a G C.N. Zinca Golescu anulcolar 2013-2014

Alisa Bdul Iulia Balt Denisa B nu Bogdan Buz Alina Ciculescu Claudia Ciol nescu Martina Ciornea Anca Cojocaru Maria Constantin Anita Costache Monica Deaconu tefania Dicu Ruxandra Dinu Rzvan Dr goi tefana Fukawa

Adreea Grigore Izabela Grigorescu Andreea Guran Andreea Ionescu Alexandra Ionescu Larisa Ivan Eliana M nescu Theodor Mare i Marina Marinescu Iris Mitroi Aime Nicolae Ana Radu Alexandra erban Teodora Vrban Andrei Vorovenci


3/84

V a m|vt Zxv

F

CUPRINSCUPRINS...................................................................................................................3 PERSONALITATEA GRUPELOR SANGUINE.....................................................4 IDENTITATE NECUNOSCUT .............................................................................7 IRIDOLOGIA- TIIN ANTIC CE R SPUNDE LA NTREB RIMODERNE................................................................................................................9 TEHNOLOGII INSPIRATE DIN NATUR ..........................................................12 DOAR SENTIMENTE SAU MAI MULT DE ATT? ..........................................14 GENA LAPTELUI NU TO I NE MPRIETENIM CU LAPTELE....................16 IPOTEZA UNUI STR MO COMUN .................................................................19 NTOARCEREA S LB TICIUNILOR ................................................................21 PRE UL FRUMUSE II .........................................................................................24 SCOLIOZA-BOALA SEDENTARISMULUI ........................................................27 UN STIL DE VIA AMERICAN ........................................................................29 SUPRAEXPLOATAREA RESURSELOR NATURALE ......................................31 O NOU AMENIN ARE?.....................................................................................33 AI GRIJ LA RADIA II!.......................................................................................35

NU UITA DE BUZE! ..............................................................................................36 INTELIGEN A ANIMALELOR............................................................................37 STOP MICROUNDELOR! .....................................................................................39 DEPENDEN

I SAU PUR

I SIMPLUSUPERFICIALI?..................................42

MIRACOLUL VIE II .............................................................................................47 PLANTELE CARNIVORE-MON TRII DIN FILMELE DE GROAZ SAUCREATURI INOFENSIVE? ...................................................................................49 CANCERUL PULMONAR I EFECTELE TUTUNULUI ...................................52 STATISTICI GLOBALE-FUM TORI ..................................................................53 DESCOPER TALENTE ASCUNSE NSCRISE N PROPRIUL ADN..............55 OARE MAI TIM CE MNC M CU ADEV RAT? ..........................................58 SEMNALE COLORATE ........................................................................................61 N CURAND VOM UITA DE ALZHEIMER ........................................................63 ALCOOLUL-INAMICUL ORGANISMULUI.......................................................65 CREIERUL MUZICAL...........................................................................................68 DINCOLO DE ILUZIA OGLINZILOR..................................................................74 CELE MAI VALOROASE CELULE: CELULELE STEM!..................................76 EXISTEN A SUFLETULUI ..................................................................................78 I TU SUFERI DE BOALA SECOLULUI XXI? ..................................................80BIBLIOGRAFIE ......................................................................................................8 2


4/84

V a m|vt Zxv

G

PERSONALITATEA GRUPELOR SANGUINE

Sngele este o sev aparte ; aa este numit chiar n opera lui Goethe, Faust.

Ce este ns att de special n privina sngelui? Nu este un lichid de culoare roie,ale crui picturi seamn una cu cealalt? Aten ie! Aceast presupunere poate fimortal. i anume, sngele nu este egal cu sngele. Exist patru grupe sanguine,care se deosebesc n mod clar una de cealalt. Fiecare grup sanguin conine unantigen special, cu o structur chimic corespunztoare. Oamenii cu grupa Adispun de anticorpi contra grupei Bi invers, grupa sanguin 0 deine anticorpicontra grupelor Ai B, iar cei cu grupa AB nu au deloc anticorpi.

Descoperitorul grupelor sanguine, austriacul Karl Landsteiner, intuia dejaacum circa 100 de ani efectele grupei sanguine asupra temperamentului uman,i

avea deplin dreptate n aceast privin! Cele patru tipuri de snge reprezint instinctul nostru biologici cheia personalit ii noastre. Cunoaterea punctelor tarii a celor slabe specificefiecrei grupe ne ajut s nevalorificm n mod optim propriile posibilit i i relaiile cu semeniinotri. Ca privire de ansamblu, suntvalabile urmtoarele: grupele sanguine0 i A constituie punctele terminus aleunei linii, ele sunt grupele cele mai

ndeprtate i cele mai diferite una fa de cealalt. ntre ele, se situeaz grupele Bi AB, cu tr sturile lor.

Grupa sanguin 0 Nici un zero nu vrea s fie o nulitateCa i caracteristici generale, persoanele cu grupa 0 sunt raionale, puternice,

rezistente la solicitare, i urmresc elul cu energie, dar, pe de alt parte, aui omare capacitate de adaptare. Puine lucruri i impresioneaz pe cei cu grupa 0, deasemenea este greu s te apropii de ei sufletete. Principalele obiective ale persoanelor cu grupa 0 sunt s aib succes i s fie independente. Chimism:Sngele din aceast grup este respins de cel din grupele A, Bi AB. Sngele poatefi aadar primit doar de oameni cu aceeai grup sanguin. Cu toate acestea, deisngele nu conine antigeni asemntori grupelor Ai B, el este sngele donatoriloruniversali.


5/84

V a m|vt Zxv

H

Energie i obiective clare Acela care prinde clipa, acela-i omul potrivit!spune Goethe n Faust. Acest enun descrie o tr stur important a oamenilor cugrupa 0. Ca individ cu acest snge, suntei ntru totul un adevrat om norocos:grupa dumneavoastr sanguin v confer o energie debordant,pe caretii s o i

folosii. Nemicarea nseamn pentru dumneavoastr regres. Vrei s mergei maidepartei nainte, pentru c suntei i ambiios.

Grupa sanguin A Sensibilii care fac lumea mai bun Caracteristici: Grupa sanguin A reprezint sentimentul, sigurana i

solidaritatea. Mnia este adesea reinut, energia este frnt. A este grupa sanguin avnd cea mai larg palet de tr sturi: pe de o parte sensibili, pe de alt parte,reformatori ai lumiii fanatici. Principalele obiective ale persoanelor ce au grupa A

sunt sigurana, armonia, cooperarea, dedicaia i apropierea. Din punct de vederechimic, acest tip de snge conine anticorpi anti-Bi e respins de sngele grupei B.ntre Ai B nu este posibil, aadar, vreun schimb.

Grupa expectativei Grupa sanguin A are multe tr sturi pozitive, darnici ea nu este total lipsit de probleme. Ateapt mult de la ceilali oamenii vaide aceia care nu se pot ridica la nlimea acestor ateptri! Simpatia se tranform n dezamgirei, uneori, chiar n furie oarb

Grupa sanguin B Stnca neclintit ntre valuriCaracteristic oamenilor cu aceast grup sanguin este faptul c au propriul

lor capi principii de via ferme. Sunt organizatori desvr ii, care i asum cu plcere responsabilitatea. Sunt ordonai i exaci, acionnd mai degrab individual,dect n echip. Principalul obiectiv al acestei grupe este nevoia de a simisuperior. Chimism: Grupa B creeaz anticorpi contra grupei A.

0 10 20 30 40 50

grupa 0

grupa A

grupa B

grupa AB

0 10 20 30 40 50

grupa 0

grupa A

grupa B

grupa AB


6/84

V a m|vt Zxv

I

Liber-cuget tor i nc p nat Tr ii dup principiul conform cruianumai dac sunt convins de ceva, fac acel lucru. De aceea, aproape niciodat nuv lsai convins de ceilali. Principiul este important pentru cei cu grupa B.Trebuie s fie ordinei corectitudine, iar corectitudinea este o valoare n sine. Dac prin vinele dumneavoastr curge snge de grupa B, suntei un mare iubitor deordine; orice dezordine v creeaz o uoar stare de nervozitate. De asemenea, catip B, avei i multe tr sturi pozitive: suntei de ncredere, credinciosi loial. V asumai r spunderea, dar n schimb dorii recunoatere i respect.

Grupa sanguin AB Varia ie i fascina ieOamenii cu grupa AB au cai caracteristici faptul c sunt imprevizibilii

plini de surprize, misterioi, fermectori i atr gtori. Introvertii, pentru ca apoi s devin uor extrovertii. Principalele obiective ale acestei grupe sunt recunoaterei simpatie, ajutori sprijin, libertate de micare.

O via colorat Suntei ntreprinztor, receptiv la nou, dornic de relaii, plin de via i spontani ntotdeauna curios. Dac totui v dezvoltai prea din plin aceste caracteristici, i suprasolicitai pe ceilali cu ritmul i cu vitalitateadumneavoastr exacerbat.


7/84

V a m|vt Zxv

J

IDENTITATE NECUNOSCUT

Tulburarea de identitate disociativa este o tulburare n care persoana are mamult decat o identitate distincta sau o stare de personalitate. Cel puin dou dinaceste personaliti preiau controlul asupra comportamentului persoanei afectate.

Fiecare stare de personalitate are un nume al su, un trecut propriu si oimagine de sine distinct. Personalitile se disting pin temperamente diferite, le placi le displac lucruri diferite, se exprim n mod diferit, au un vocabular diferit.Personalitile pot diferi panai la nivel de caracteristici fizice: de exemplu posturidiferite i limbaje ale corpului diferite. Este foarte frecvent ca personalitilealternative s fie de genuri diferite, de orientri sexuale diferite, vrste saunaionaliti diferite.Identitile pot nega c se cunosc una pe alta, pot fi critice una cu alta sau pot fi in

conflict deshis.E nevoie de doar dou personaliti sau identiti distincte pentru a punediagnosticul de tulburare de identitate disociativa, dar exista cazuri n care o persoan are 100 de personaliti alternative. 50% dintre pacieni au mai putin de11 identiti.

In ciuda prezenei mai multor personaliti distincte, exist o identitate primar care folosete numele cu care s-a nscut pacientul si tinde sa fie tcut,dependent, deprimat si stapanit de vinovaie. n mod obinuit identitilealternative au numei caracteristici care contrasteaz cu identitatea primar suntostile sau controlate. Personalitile mai pasive au amintiri de via mai reduse, iar

cele agresive au aminitri de via mai complete. O personalitate care nu este incontrol poate totui avea access la contin prin producerea de halucinaii auditivesau vizuale.

Pentru c personalitile alternative iau cu rndul controlul asupra contineii comportamentului , pacientul afectat poate experimenta lungi goluri de memoriegoluri care sunt mai mari decat episoadele de uitarenormal. Acest lucru inseamn c o persoan cuaceast tulburare este contient de un aspect al personalitii sale si complet disociat, incontient dealte aspecte ale sale.Cum se face tranziia de la o personlitate la alta? n mod obinuit, o personalitate o inlocuiete pecealalt in cateva secunde, dar n cazuri mai raretrecerea poate fi gradual. n toate cazurile ns, ieireala suprafa a unei personaliti i retragerea ceileilateeste de multe ori declanat de un eveniment stresant.


8/84

V a m|vt Zxv

K

Tratament Tratamentul pentru tulburarea de identitate disociativ poate dura de la 5 la 7

ani la aduli i de obicei este eficient dac sunt mbinate diferite forme de tratament.a. Psihoterapie

b. Medicaiec. Hipnoz

Prognoz Cu toate c tratamentul dureaz ani de zile, el este in cele din urm mai

efficient cu ct pacientul este diagnosticat mai repede si tratat corespunztor.De ce apare o astfel de boal?

Cu toate c nu s-a gasit o cauz specific pentru tulburarea de identitatedisociativ, teoria principal despre aparitia bolii spune c aceasta este o reactie lao traum sever si prelungit din copilarie. Trauma poate fi asociat cu abuz

emoional, fizic, sexual sau o combinaie. Se pare c subiecii care tr iesc o rutin de tortur , abuz sexual sau neglijare se disociaz de trauma pe care o tr iesccrendu-i stri de personalitate sau identitai separate. Disocierea devine astfel ometod de aprare si mut suferint pe o alt identitate. n timp, copilul care deobicei are 6 ani la momentul apariiei primei alteritai, poate s ii creeze mult maimulte.Care sunt simptomele?

Goluri in memorie Experimentarea unor rupturi de memoriei contiin astfel ncat s te

trezeti in anumite locuri f r s ii aminteti cum ai ajuns acolo S gseti lucruri in posesia ta f r s-i aminteti cum ai ajuns s le ai S fii frecvent acuzat ca mini cnd tu nu crezi ca mini S intalneti persoane pe care nu letii, dar care par s te cunoasc ca fiind

altcineva S nu te recunoti in oglind S ai senzaia de irealitate c esti mai mult dect o singur persoan

Tulburri asociate Persoanele cu tulburarea de identitate disociativ tind s aib si alte tulbur ri

severe cum ar fi depresie, abuz de substane, tulbur ri alimentare, tulbur ri sexuale.Gradul de afectare difer de la moderat la severi complicaiile pot includencercri de sinucidere, auto-mutilare sau violen.

Personal, consider ca persoanele care sufer de o astfel de boal trebuie s fiesub o constant observare, deoarece nu doar societii dar si lor ii pot face rau. Nucred c este cazul s le consider m pe aceste persoane drept a fi nebune sau r u-voitoare, deoarece nu prin voina lor s-a ajuns in acest stadiu ci prin traumele lacare au fost supuse.


9/84

V a m|vt Zxv

L

IRIDOLOGIA-TIIN ANTIC CE R SPUNDE LANTREBRI MODERNE

Iridologia, un fel de ,,citit n ochi, este o metod de diagnosticarecunoscut de mult vreme, dar cam extravagant, la o prim vedere. Exist icevatiinific n ea?

Nu foarte mult lume a auzit de aceast ramur a medicinei alternative. Esteo procedur prin care se ,,citesc n iris probleme de ordin afectiv, afeciunile decare sufer o persoan, nivelul imunitii, longevitatea etc. Este otiin veche deaproximativ 6000 de ani, nu este o practic vr jitoreasc, ea bazndu-se pe studiifoarte precise.

Procedura este simpl (se folosete olup pentru a sesiza diversele petei liniuecare corespund unui organ anume) sinedureroas. O investigaie dureaz maxim 15-20 minutei n multe state este dejaintegrat in sistemul de sntate. Lanoi n ar sunt puini medici specializai niridologie.

Ce semne particulare de pe iris v ndrum s descoperii afeciunimanifeste sau viitoare?

Partea anterioar (colorat) a ochiului este irisul. Iar irisuli mucoasele luine pot oferi informaii despre starea de sntate a organismului. Folosim hr i ale

reprezentrii organelor pe iris. La examinare, putem descoperi modificri deculoare (pete, raze colorate, inele), de structur , de relief, dispariia unor por iunintregi din iris sau doar apariia de lacune, modificarea poziiei pupilelor,deformarea lor etc., iar fiecare ,,anomalie la nivelul irisului ne dezvluie osuferin fizic a pacientului!


10/84

V a m|vt Zxv

DC

De exemplu, un pacient ale crui pupile (zonele negre din centrul ochiului)s-au deformati s-au deplasat ne trimite la organele corespondente de pe hartaochiului ce arat c pacientul are o afectare cronic a inimii.

Un alt pacient care prezint o pat neagr ce ar ta lipsa esutului irisului,

localizat pe hart n locaia corespondent splinei, demonstreaz faptul c esutulsplinei este foarte afectat, avnd distrugeri mari.Dar iridologia ne relev mai mult dect suferina unui organ! Acest aspect

este de nenlocuit: ne arat Constituia Individual i, dac exist, problemele func-ionale, unele cu care ne natem, altele dobndite. Dac le-am cunoate de la n-ceput, am avea un diagnostic exacti am alege imediat tratamentul potrivit, evitndmedicamentele chimice, chiari interveniile chirurgicale, pentru c acestea nu seadreseaz cauzeii nu pot rezolva problema pacientului.

Constituia Individual este un concept foarte valoros, util n prevenireambolnvirilor i a posibilelor erori ale medicinei moderne. Medicina alopat nuvalorific principiile medicinelor tradiionale (n special cele azurvedice), carespun: ,,Constituiile Individuale folosesc la cunoaterea tendinelor fireti pe carefiecare om le are ctre anumite boli sau anumite reacii la solicitri mai intense.

Medicinele tradiionale orientale folosesc de mii de ani Constituiile Indivi-duale. Acesteai-au dovedit utilitateai au rezistat n timp pentru c sunt valoroasen prevenie i tratament.

Ce spun culorile semnelor din ochi?

NEGRUL - Semnaleaz blocaje sau stagnri de tipul calculilor (exces glucidic); GALBENUL - Avertizeaz asupra unei disfuncii de natur hepatic sau ombolnvire a vezicii biliare (caz n care galbenul capt tent maronie); VERDELE - Indic un exces de energie negativ (adesea asociat cu natura psihologic a individului), indic excesul de stimulente, culoarea fiind asociat cucancerul sau cu blocarea unei funcii organice; ALBUL - Denot un exces de produse lactate ce poate provoca depunereabundent de mucus n rinichi atr gnd dup sine dereglarea funcional a acestuia.Poate fi vorbai de reumatism sau depunerea de toxine nesutul muscular; FIRIOARELE ROII - Sunt de regul semnele unor excese de hran i butur ,fapt ce indic disfuncia pancreasului, a splinei sau a stomacului. FIRIOARE PORTOCALII - Indic exces de tutun sau predispoziie la nevralgii,uneorii anemie. CATARACTELE - De obicei se datoreaz exceselor de cafea, zahr, ca urmare acreterii alarmante a zahrului din organism. Aspectuli culoarea irisului maireflect i echilibrul psihosomatic al unei persoane.


11/84

V a m|vt Zxv

DD

Care sunt limitele iridologiei? Ce boli nu pot fi descoperite prin aceast metod?

Iridologia nu indic numele bolilor; nu ne d indicii despre operaiile suferitesub anestezie; nu depisteaz graviditatea; nu face analiza psihic a subiecilor; nune specific accidentele suferite, dar poate depistaesuturile afectate; nu poate s indice o patologie specific existent; nu poate localiza cu exactitate paraziii,germenii sau un proces bacterian n organism, dar ne arat faptul c esuturile suntn suferin i gradul lor de afectare.

Dup diagnosticare, ce terapii se utilizeaz i cu ce rezultate?

S-au tratat cu succes bolnavi de cancer, abandonai de medicina oncologic,i din cei aflai sub tratament citostatic; boli tiroidiene; probleme ale sistemuluiimunitar; boli dermatologice; afeciuni digestive; reumatism etc. Rezultateledepind foarte mult de pacient. Consecvena n tratament este condiia succesului,iar rezultatele tratamentelor naturiste n bolile cronice vin uneori n timp mandelungat. n schimb, tratamentele naturiste sunt lipsite de efecte secundarei seadreseaz ntotdeauna cauzelor bolii, ceea ce asigur o stare de sntate profund idurabil.

Specialisti in iridologie :

Vasile Melnic Alexei; Felicia Faur; Ruxandra Constantina; Florin Bebesel.

Sunt de prere c scopul medicinei moderne este focalizat prea mult pe"reparaii" localei scap total din vedere ntreinerea organismuluii prevenia, deaceea nici tratamentele nu au efectul scontat. ns inridologia pare s constituietiina ce ar putea revoluiona medicina modern si ne-ar putea oferi cheile uneimulimi de cazuri ce au r mas pn n momentul de fa mistere nedesluite.


12/84

V a m|vt Zxv

DE

TEHNOLOGII INSPIRATE DIN NATUR

Natural, ecologic, bio - probabil c ai observat c toi aceti termeni ce

desemneaz ntoarcerea la natur sunt din ce n ce mai des folosii n ultimavreme. n ultimii ani, oamenii de stiinta au inceput sa priveasca natura cu ochi noi sa combine tehnologia cu natura pentru a construi o lume nou.

Un gndac ne nva s extragem apa din cea

Accesul la ap potabil constituie o problem pentru o bun parte a populaiei lumii. Studiind aceast problem, o echip decercetatori de la Institutul de Tehnologie din

Massachusetts a descoperit o metod eficient de a extrage ap potabil din cea. Cercettoriiau fost inspirai de un gndac (Stenocaragracilipes) ce traieste in Deertul Namib, unicasurs de ap a acestuia fiind ceaa adus de vnt n fiecare diminea. Studiile auar tat c aripile gndacului prezint mici umflturi care atrag apai canaleacoperite cu o substan ceroas care o resping. Acest lucru determina formarea picturilor de ap care alunec apoi spre gura gndacului.

Graie inspiraiei oferite de gndacul namibian, specialitii au creat plase metalicecare colecteaz apa din cea i au lansat un proiect pilot n Africa de Sud pentru aaplica modelul oferit de gndacul de deert. Ei estimeaz c un metru ptrat de plas metalic poate genera cel puin un litru de ap potabil pe zi, n condiiiideale fiind posibil s se obin pn la 10 litri.

Efectul lotus

La prima vedere, lotusul pare a fi o plant ce nu prezint interes pentrutiint,dar cercettorii germani au descoperit c

frunzele de lotus au o proprietateuimitoare: superhidrofobia. Aceasta estecunoscut i sub denumirea de efectullotus i se refer la proprietatea foarte

conturat de a respinge apa care rezult n proprieti de auto-cur are. Efectulapare deoarece suprafaa frunzei de lotus este acoperit cu cristale de ceara care auforma unor papile. Datorit acestora, moleculele de ap formeaz picturi care se


13/84

V a m|vt Zxv

DF

rostogolesci cad de pe frunz. Impresionant este faptul c picturile de ap ncorporeaz i transport particulele de murdrie, iar astfel frunzele de lotus suntmereu curate. Prin reproducerea ntr-un mod tehnic a structurii frunzei de lotuscercettorii au creatigle, esturi i alte suprafee care se cur singurei potrespinge ceva la fel de lipicios ca mierea. Oamenii detiin nc lucreaz lambuntirea unora dintre ele, dar altele sunt deja comercializate.

Bra robotic inspirat de caracati

O musculatur precum cea a caracatiei estentlnit extrem de rar n natur , ea avnd capacitateade a deveni rigida sau moale n funcie de nevoie,asemenea limbii umane sau trompei de elefant. Un proiect finanat de Comisia European intenioneaz s

conceap o caracati robotic. Cercettorii implicain proiectul OCTOPUS au reuit s construiasc dejaun bra robotic similar celui de caracati, acest pasfiind considerat extrem de important. Braul este utilizatn ap i este capabil s i modifice lungimea precumi s se ndoaie n toate direciile. Mai mult, are capacitatea de a apuca obiecte,cum ar fi o sticl sau o mn uman, prin adaptarea formei sale laint. Braul estealcatuit din siliconi este str btut de cabluri longitudinalei transversale carenlocuiesc fibrele muscularei controleaz contraciile. Prinderea obiectelor este posibil datorit ventuzelor dispuse pe pielea sensibil la atingere carenconjoar braul. Neavnd structuri rigide, OCTOPUS va fi primul robot completmoale cu opt brae flexibile. Robotul poate fi folosit pentru a explora spaii ngustei pentru operaiuni de salvare sub ap. Mai multe proiecte inspirate de OCTOPUSsunt deja active, cu o utilizare chiari n chirurgie.


14/84

V a m|vt Zxv

DG

DOAR SENTIMENTE SAU MAI MULT DE ATT?

Peste tot citim c rsul este bun pentru sntatea noastr , dar v-ai gndit

vreodat dac plnsul are vreun rol benefic? Cnd vine vorba despre lacrimi, n primul rnd ne gandim c ele exprim emoiile noastre, nu-i aa? Este adevrat,ns trebuie s tim c, dincolo de semnificatia lor, lacrimile joac un rol chiarfoarte important pentru sntatea ochilor.

CUM SE PRODUC LACRIMILE? Lacrimile sunt produse de glandele lacrimale situate sub pleoape. n mod

normal, ele au rolul de a lubrifiai cur a globul ocular. ns sub influena unorfactori, precum emoiile puternice, prezena unui corp str in n ochi, cureni de aer,

vnt sau frig, substane iritante, secreia lacrimal crete i astfel apar lacrimile carecurg pe obraz.

CE CONIN LACRIMILE?Lacrimile nu conin doar ap

srat, ci i substane protectoare pentru ochi. Aceast secreie salin cur i protejeaz ochiul, permitnd evacuarea unui eventual

corp str in. Fiecare dintre noiexperimenteaz zilnic acest proces prin care ochiul se cur singur de praf,substane poluante etc.

Una dintre cele mai importante substane protectoare aflat n compoziialacrimilor este o enzim numit lizozim. Supranumit i antibioticul organismului,aceast este o substan antiseptic i bactericid cu rol important n imunitateamucoaselor, fiind coninut n secreiile organismului (lacrimi, saliv, mucus). Lizozimul (muramidaz) este o enzim bacteriolitic cu greutate molecular de14,4 kiloDaltoni(kDa). Are capacitatea de a distruge peretele celular al bacteriilor.

Lizozimul a fost descoperit de Alexander Fleming, n 1921, n timp cesavantul ncerca s demonstreze c propriul mucus nazal are capacitatea de ainhiba creterea unei bacterii n cultur . El a realizat c acest fapt se datoraunei proteine prezente n mucus, care determina liza celulei bacteriene.i astfel anumit proteina, lizozim. ntr-un studiu ulterior, mpreun cu colaboratorul su,V.D. Allison, au detectat lizozim n serul sangvin uman, saliv, laptei alte lichide biologice.


15/84

V a m|vt Zxv

DH

EXIST MAI MULTE TIPURI DE LACRIMI? Daca nutiai pn acum, da, glanda lacrimal a omului produce trei tipuri

de lacrimi.

LACRIMI CONTINUE - produse pentru umezirea permanent a globuluiocular. Acestea conin ap, proteine, lipide, dari substane care joac un rolimportant impotriva infeciilor.

LACRIMILE REFLEXE- produse ca reacie la agenii iritani ori ladiversele corpuri str ine care ne intr n ochi. Acest tip de lacrimi, au acelaiconinut ca cele continue.

LACRIMILE EMOIONALE- apar n urma unor stri afective intenseiconin concentraii mai mari de proteine, magneziu, potasiui prolactin.

OCHII I CALCULATORUL

Pentru c suntem adolesceni i o mare parte din timp o petrecem lacalculator, sunt sigur c simii cteodat senzaia de ochi uscai. Eu pot spune c mi se ntmpl destul de des, amplificnd aceast senzaie i faptul c port lentilede contact.

De ce apare sindromul de ochi uscat?

Lacrimile au de asemenea un rol important n asigurarea confortului vizualEle permit lubrifierea permanent asuprafeei ochiului. Astfel, un film lacrimalse interpune ntre pleoapai ochi, garantnd buna funcionare a vederii. Senzaia dedisconfort sau de ochi uscat, cum o numescmedicii, pe care muli dintre noi o resimtcnd stau prea mult n faa calculatoruluirezult din scderea secreiei de lacrimi.Acest disconfort se traduce prin senzaie deneptur , arsur la nivelul ochiului,mncrimi, prezena unor secreii sub forma

de mucus n jurul ochilor sau intolerana la lumina.Aceste senzaii neplcute le putem ameliora cu picturi din farmacie, eu

folosesc picaturile Olixia, mi calmeaz ochii repedei pentru o durat lung detimp. Trebuie s tim, de altfel, c exist i alte remedii pentru ochii obosii,acestea fiind naturale.


16/84

V a m|vt Zxv

DI

GENA LAPTELUI NU TOI NE MPRIETENIM CU LAPTELE

Industria laptelui pltete anual sume fabuloase ca onorariu pentru tot felul

de vedete care-i fac reclam; investete sute de milioane n popularizarea calitilordieteticei nutritive ale produselor sale, dar orict s-ar mobilizai orici bani arscoate din conturi, nu poate rezolva un fapt simplu: majoritatea adulilor prezint intoleran pentru lactoz. Ei puri simplu sunt incapabili s digere principalul zahr din lapte.

Intolerana pentru lactoz sun ca i cum ar fi oafeciune i de fapt chiar are consecine temporareneplcute pentru cei care dau pe gt un pahar de lapte rece dar de fapt este o stare fiziologic normal pentrumajoritatea mamiferelor adulte, inclusiv omul.

Toate mamiferele, imediat dup natere, ncep s produc cantiti mari de lactaz. Ele trebuie s produc lactaz pentru c dietanou-nscuilor, const exclusiv din lapte, care conine lactoz un zahr compus care trebuie descompus n constituenii si simpli, glucoz i galactoz, pentru a fiabsorbit n intestinul subire. Majoritatea oamenilor nu mai produc enzima la unmoment dat, situat ntre momentul n care au fost nrcai i atingerea vrsteiadulte. Din momentul n care enzima nu mai este produs, lactoza va trece prinintestinul subire f r a fi digerat. Cnd zahrul ajunge n colon, flora bacterian aacestuia l folosete ca surs de hran, eliminnd ca produi de metabolism gazecare cauzeaz tot felul de efecte neplcute, precum flatulaii, ameeli, diareei balonare.

n mare, singurele populaii care nc produc lactaz la vrst adult suntnord-europenii, anumite triburi din Africai lumea arab, oameni care i bazeaz dieta n mare parte pe lapte, deoarece economia lor are la baz creterea vitelori,deci, producia de lapte.

Caracterul genetic pentru persistena lactazei pare s se fi dezvoltat doar nultimii cinci pn la zece mii de ani, de pe vremea cnd oamenii au nceput s domesticeasc animale i s le exploateze pentru producia de lapte. Pentru c distribuia geografic a persistenei lactazei urmeaz cu fidelitate zonele n care se produce cu preponderen lapte, cercettorii au presupus c acest caracter confer

un avantaj semnificativ celor care pot digera laptele.Pentru a realiza analiza genetic, echipa de la Cornell avea nevoie demarkeri pentru persistena lactazei. Lena Peltonen de la Facultatea de Medicin aUCLA i Universitatea din Helsinki a anunat c ea, mpreun cu echipa ei, audescoperit modificri ale nucleotidelor individuale la doi loci diferii, ntr-o regiunesituat chiar naintea genei lactazei, modificri care determinau capacitatea sauincapacitatea unei persoane de a digera lactoza. Polimorfismele unei singure


17/84

V a m|vt Zxv

DJ

nucleotide, sau SNP, sunt localizate cu 13.910, respectiv 22.018 baze naintealocusului genei lactazei. Cai inginerii de la NASA, cnd ncep numr toareainvers naintea lansrii unei misiuni spaiale, geneticienii se refer la bazele uneianumite gene, ca avnd semnul minus.

S-a descoperit c atunci cnd o persoan prezint aminoacidul timin n poziia 13.910 pe una dintre copiile genei lactazei, aceasta poate digera laptei lavrst adult. Dac ns o persoan motenete ambele alele cu aminoacidulcitozin n poziia 13.910 aceasta va deveniintolerana la lactoz la vrsta adult. Aceast particularitate a fost observat la toi oameniicapabili s digere laptele.

n cea mai mare parte, indivizii purttori aiaminoacidului guanin la al doilea sit al polimorfismului, -22.018, pierd abilitatea de a

digera lactoza, n timp ce indivizii care n loc deguanin au adenin prezint persistena lactazei. Peltoneni colegii si audescoperit c alela din poziia 22.018 prezint variabilitate.

Aceste SNP apar n zona situat naintea locusului genei lactazei, numit promoter, care are rolul de a semnaliza, de a da verde mecanismelor celular pentru transcrierea ADN n ARN. Cel mai probabil persistena lactazei rezult dintr-o modificare a mecanismului de reglare. Jesper Troelson de la Universitatedin Copenhaga a demonstrat ntr-un experiment efectuat pe culture celulare c un promotor care conine SNP T-13910 poate activa expresia lactazei mai puternicdect unul care conine SNP C-13910. Echipa sa studiaz cauzele acestei diferene,

precumi catalizatoriii depresorii transcripiei implicai n proces.Metodele folosite n prezent pentru testarea intoleranei implic fieconsumarea unor cantiti mari de lactoz implic fie consumarea unor cantitimari dup o perioad de post i monitorizarea nivelului glucozei din snge, fiemsurarea nivelului de hirogen produs din metabolismul florei bacteriene din colodup consumarea lactozei nedigerate.

Pentru c persistena lactazei este att de strns legat de zonele mari productoare de lapte, acest caracter ar putea fi folosit pentru a urma traseelemigraiei umane, ceea ce Peltonen chiar a purces s fac. Ea a examinat genalactazei la treizecii apte populaii de pe patru continente, n cutarea originii persistenei lactazei. Ea a descoperit c populaiile Udmurt, Mokshai Ezra, au fost probabil primele care au dezvoltat persistena lactazei cu circa 6.000 de ani nurm. Dup un timp, varianta genei s-a r spndit n Europai Orientul Mijlociu.

Laptele este compus in mare parte din apa (circa 87,5 %)i substan uscat (circa 12,5 %). Substana uscat este alctuit din gr sime, proteine, lactoz, sruriminerale, vitamine etc. Gr simea este cel mai important component al laptelui,aceasta se afla n lapte sub form de globule sferice (bobie rotunde) care plutesc n


18/84

V a m|vt Zxv

DK

lapte. Acestea fiind mai uoare dect apa se ridic la suprafaa i formeaz smntna.

Proteinele sunt substane chimice organice care conin azot. n compoziialaptelui se gsesc n principal urmtoarele proteine:

a) cazeina este cea mai important dintre proteine, att prin valoarea saalimentar ct i prin rolul pe care l are n industria laptelui. Cazeina din lapte secoaguleaz sub aciunea acizilor slabi, sau a cheagului. Pe acest principiu se bazeaz fabricarea brnzeturilor. n stare pur , cazeina se prezint ca un praf alb cenu se dizolv n ap. Coninutul de cazein din lapte se geste n propor ie de 20-40 g/l, fiind n medie de circa 28 g/l.

b) albumina nu se coaguleaz sub aciunea cheagului sau a acizilor, ci trecen zer. Din zerul de la prepararea brnzeturilor se extrage prin nclzire la peste70C urd. Urda nu este altceva decat albumina din lapte, care n momentulcoagulrii a mai cuprins o oarecare cantitate de gr sime, lactoz, etc. Coninutul de

albumin din lapte este n medie de 5 g/l, n colostru gsindu-se n cantiti maimari;c) globulina se gsete n cantiti foarte micii nu prezint importan

pentru industrie.Lactoza este zaharul din laptei are o mare importan, ntruct datorit

diferiilor fermeni i microorganisme este descompus n acid lactic, dnd astfel posibilitatea sa se obin laptele acru, iaurtul etc. n afar de substane organice,laptele mai conine i substane anorganice - sruri minerale (de calciu, potasiu,magneziu, fier etc.). Acestea dei sunt n cantiti mici (0,70/0) au un rol important,datorit faptului c se asimileaz foarte bine de organismul nou-nscutului.Srurile de calciu joac un rol important n industria brnzeturilor, deoarece calciul particip activ la fenomenul de coagulare (nchegare) a laptelui.Vitaminele coninute de lapte completeaz valoarea alimentar , contribuind la pstrarea sntii, stimularea creterii i a altor manifestri ale vieii. Laptele estesingurul aliment n care sunt prezente aproape toate vitaminele. Astfel vitaminA" sau vitamina de cretere influeneaz creterea organismului; vitamina Bntrete sistemul nervos; vitamina D ajut la cretere i la formarea oaselor,vitamina C ajut organismul n aprarea contra infeciilor.

Indiferent de unde a provenit, persistena lactazei s-a dovedit a fi oadevrat ghicitoare. ncet dar sigur,istoria genetic a persistenei lactazeincepe s-i dezvluie secretele i, ncurnd, ne va spune cinei de ce primete l ptic la micul dejun.


19/84

V a m|vt Zxv

DL

IPOTEZA UNUI STR MO COMUN

Exista oare un singur str mo comun?Exista oare o singur particul, molecul sau gen din care ne-am dezvoltat

toi dar n diferite feluri?Exista oare vreo dovad s credem acest lucru?

Ipoteza unui str mo comun pentrutoate fiinele vii, spune c toatespeciile,prin procese reproductive de-alungul timpului, au descins dintr-unsingur str mo. Dac nrudirea noastr cuunele specii de maimue poate prea

jignitoare pentru unii, nrudirea cu toatevietaile de pe pmnt este mai multdect exagerat.

Teoriile microevolutiste sunt folosite pentru a explica macroevolutia,adaptarea si variaia. Mecanismele implicate n macroevolutie sunt acceleai ca in microevoluie: selecie natural, drift genetic, evoluie neutr i teorii ale speciei.Biologia molecular , biochimie si geologia au oferit dovezi pentru a considera c macroevoluia chiar se petrece.

Nicio teorie nu ncearca s explice totul. Aa cum mecanica cuantic nuexplic originea particulelori a energiei, chiar dac nimic din aceast teorie nu vafunciona f r particule sau energie. Nici teoria lui Newton despre gravitaie sauteoria general a relativitii nu explic originea materiei sau a gravitaiei, dei f r ele teoria ar fi f r sens. n acelai mod, str moul comun din care au descins toatespeciile este folosit pentru a explica cum am evoluati nu cum a aprut viaa.

n ultimii 140 de ani, nu s-a gsit o alta ipotez n afar de ipoteza singuruluistr mos comun, care s explice unitatea dari diversitatea vieii pe Pmnt.Aceast ipotez a fost verificat att de intens nct n general este acceptat nrndul oamenilor de stiin.

Nu s-au gsit alte explicaii complete din punct de vedere stiinific, deoareceau fost confirmate multe ipoteze care susin teoria singurului str mo comun, infoarte multe domenii ale stiintei. Pna acum nu s-a gsit o dovad contradictorie,iar alte teorii au putut fi testate, dei erau considerate cu datele descoperite.


20/84

V a m|vt Zxv

EC

Secvana molecular Secvena molecular ne d dovada

clar c toate orgamismele vii sunt nrudite. Natura secvenei moleculare permite diverse

calcule. Cunotiinele despre mecamisme biologice moleculare combinate cu teoriamacroevoluiei, ne ofer predicii ce pot fitestate.

Exist anumite gene care se afl latoate organismele vii i au ca scopndeplinirea unor funcii de baz far decare viaa nu ar exista. Bacteriile, oamenii, broatele, toi au aceste gene care ndeplinesc aceeleai funcii biologice. Anumitegene, sau mai bine zis asemanarea lor, indica relaia genealogic. Organismele careau secvene similare sunt genealogic nrudite. Cu ct acestea sunt mai similare, cuatt sunt mai apropiate din punct de vedere genealogic.

Pseudogenele

Pseudogenele reprezint o altadovad care ne nclin s dm dreptateteoriei care spune c toate fiinele viidescind dintr-un singur str mo comun.Acestea sunt gene normale, doar c i-au pierdut abilitatea de a coda. Pseu-dogenele conin o adevrat istorie aevoluiei scris n secvenele lor, deisunt considerate ca fiind gunoaie ale ADN-ului.

Majoritatea pseudogenelor nu sunt funcionale. Prezena sau absena lor nu

afecteaz fenotipul organismului, iar unele au funcii nesemnificative. Acestea ausecvene complexe similare sau identice cu cele necesare pentru a realiza proteineProbabil multe pseudogene care nu mai sunt funcionale s-au acumulat datorit mutaiilor. Totui, descoperirea aceleiai pseudogene n aceeai locaiecromozomial, la doua specii diferite, ne ofera o dovad n plus pentru teoria unuisingur str mo comun.


21/84

V a m|vt Zxv

ED

NTOARCEREA SLBTICIUNILOR

Decenii de-a rndul, ne-am temut pentru ele: specii emblematice ale faune

Europei ameninau s dispar de pe continent - n multeri, chiar au disprut.Animale care, cndva, mpnziser natura european piereau sub asaltul vntoriiexcesive, al distrugeri habitatelor, al polurii Sub teroarea perspectivei de avedea, ntr-o bun zi, Europa lipsit de toate aceste animale care nsufleeau cndva pdurile, apele, cmpiilei munii continentului nostru, au fost luate msuri dure pentru a le ocroti.i iat, dup o jumtate de secol de eforturi, se arat roadele:zeci de specii ameninate se ntorc de pe marginea pr pastiei.

Bineneles, lupta e departe de a se fi terminat; aceste animalei altele suntnc sub ameninare. Dar revenirea remarcabil a cteva zeci de specii de psri i

mamifere - analizat i consemnat ca atare ntr-un raport cuprinztor, publicat recent - ne ndeamn s continum: n acest mileniu, n careomul transform radical planeta prinnsi existena lui la parametriimodului de trai modern, lupta pentrusalvarea naturii nu se termin, defapt, niciodat.

Realizat de specialiti de laZoological Society of London,BirdLife International, European

Bird Census Council (EBCC)i Centre for Biodiversity & Environment Researchdin cadrul University College London, raportul a fost comandat de RewildingEurope, o iniiativ ce urmrete s transforme Europa ntr-un loc mai slbatic nsensul bun al cuvntului - un loc cu mai mult natur , cu o mare diversitate deforme de via, de care s ne bucur m cu toii - i s inspire cutarea idescoperirea unor moduri noi de a mpr i continentul, n mod panic, cu animalelecu care am convieuit atta vreme, n mileniile trecute.Fauna european de mamifere cuprinde 219 specii de mamifere terestre(dintre care 59 endemice - adic ntlnite numai aici)i 41 de specii de mamiferemarine. (Alteri europene au ieire la oceani, n inventarul faunei lor, includispeciile de delfini, balenei foci care tr iesc n apele lor teritoriale.)

Avifauna (fauna de psri) a Europei include cca. 530 de specii,reprezentnd 5% din biodiversitatea mondial.


22/84

V a m|vt Zxv

EE

Raportul a analizat situaia a 37 de specii - 18 mamifere, 19 psri - pentru a afla nce msur au dat roade eforturile de conservare susinute timp de zeci de ani.

Vestea bun este c, ntr-un mare numr de cazuri, populaiile europeneale speciilor ameninate i-au revenit, uneori chiar n chip remarcabil.

Animale reprezentative pentru natura continentului nostrui cu importan istoric i cultural pentru europeni dau semne de revitalizare. Ur ii, lupii, zimbrii,rii, vulturii au devenit mai numeroi, dup zeci de ani de trud din parteaconservaionitilor. Multe specii nc sunt periclitate, fiind reprezentate printr-unnumr mic de exemplarei refugiate pe teritorii restrnse, iar revenire nsemn c s-a ajuns de la cteva zeci de exemplare la cteva sute. E un pas mic; totui, e un pas nainte.

Cea mai impresionant i mai spectaculoas poveste este, f r nicio ndoial,cea azimbrului(Bison bonasus), cel mai mare erbivor din Europai una dintre puinele specii supravieuitoare ale megafaunei - acel ansamblu de specii de mari

dimensiuni care au pierit, aproape toate, n cursul ultimei glaciaiuni sau puin dup sfr itul ei. Disprut n stare slbatic din cea mai mare parte a Europei n secolulal XVIII-lea, ca urmare a vnrii excesiveia fragmentrii i reducerii habitatului su, pdurea, zimbrul mai r msese reprezentat printr-o singur populaie slbatic foartemic, n Caucaz, la nceputul secolului XX,dup care n-a mai existat dect ncaptivitate. A fost, practic, readus la viaa nnatur pornind doar de la un mic numr deexmplare captive. Prin programe laborioasede nmulire i reintroducere, ncepute nsecolul XX i continuate n secolul XXI, (programe la care au luat parteispecialiti din Romnia), zimbrul reintr , ncet, n fauna slbatic a Europei. Speciaeste nc vulnerabil, din cauza efectivelor reduse ale populaiilor. Azi, conformraportului, ar exista 33 de turme care tr iesc liber; numrul total de exemplare esteestimat la 2.759 - puin fa de multele mii de exemplare ce tr iau n Europaacoperit de pduri a Antichitii i a Evului Mediu, dar mult dac inem seama desituaia catastrofal n care se gsea specia la nceptul secolului trecut. Cele maimulte exemplare se gsesc n Polonia (36% din populaia total); Romniagzduiete 2% din numrul de zimbri din Europa. Dar, dac am reui s leasigur m pstrarea habitatului vital pentru ei - pduri extinse, nefragmentate -i s i protejm de braconaj, acest numr ar putea crete: raportul identific MuniiCarpai drept o zon-cheie pentru supravieuirea zimbrului n Europa.


23/84

V a m|vt Zxv

EF

Elanul (Alces alces) cunoateazi o perioad de extindere aarealului, dup ce, n secolele XIXiXX, suferise un declin accentuat.Gospodrirea cu cap a pdurilor iintroducerea unor reguli stricte privind vntoarea par s fi fostfactorii-cheie care au contribuit larevenirea acestei specii, deiscderea numrului de pr dtori precum ur ii i lupii ar fi jucati ea

un rol. Numrul exemplarelor din Europa este estimat azi la cca. 720.000, grosul populaiilor aflndu-se nri nordice ale continentului. Raportul menioneaz apariii sporadice ale acestui animali n Romnia, probabil exemplare ce provin

din populaiile mai micii izolate ce tr iesc mai la sud, n Europa Central.ncepnd de la mijlocul secolului XX,mistreul (Sus scrofa) a f cut o"carier " de mare succes, ajungnd azi o specie european foarte r spndit (pn la a deveni chiar pgubitoare pentru oameni, n unele cazuri). Rezistentiadaptabil, prolific, capabil s prospere nutrindu-se cu o varietate mare de alimente,mistreul, dup prerea autorilor raportului, nu se confrunt azi cu ameniri majorei este de ateptat ca populaiile s creasc n viitor. Preocuparea major va fi, nacest caz, cum s prevenimi s rezolvm problemele care vor aprea ca urmare aabundenei de exemplare de mistrei.

Un parcurs interesant a avutacalul (Canis aureus), o specie foarte

r spndit n lume (mare parte a Asiei, a a Africii, extinzndu-se pn n Europa).Pe continentul nostru, distribuia lui este fragmentar , n populaii izolate, cea maimare concentraie ntlnindu-se n Peninsula Balcanic, mult vreme limita nordic a arealului acestei specii. Dar nclzirea climei l favorizeaz pe acal, care s-aextins n Europa, ajutati de ali factori, precum interzicerea mpucrii, a prinderiilui cu lauri i a folosirii momelilor otr vite. Msurile de protecie introduse n anii1960 i 1970 au dus la expansiunea populaiilor acestei specii n Balcani ( nRomnia, se estima c ar exista 2045 deexemplare n 2008), dar nu numai.

Povestealupului e deopotriv tragic incurajatoare, depinde de capitolul pe care lcitim. Cndva unul dintre cele mai r spnditemamifere din lume, lupul (Canis lupus) a suferitun declin accentuat n secolul XX, ca urmare a persecuiilor din partea oamenilor. A fost apogeulmanifestrii urii ancestrale fa de acest animal care amenina turmelei putea fi


24/84

V a m|vt Zxv

EG

primejdiosi pentru oameni, ur care dura de mileniii ale crei efecte au devenittot mai distructive cu fiecare secol. Recompense pentru mpucarea ct mai multorexemplare, prinderea cu capcane, uciderea cu ajutorul cadavrelor otr vitemetode dure de combatere, care au decimat populaiile. Ca rezultat, n multe pr i

ale Europei vesticei centrale, lupii au disprut.Azi, cnd muli oameni au c ptat, din fericire, o alt nelegere araporturilor cu acest animal, cnd nici ameninarea la adresa animalelor domesticenu mai este att de mare cum era, lupul, beneficiindi de msuri de protecie i programe de reintroducere, i recapt treptat mare parte din fostul suregat.Abundena populaiilor europene de lup a crescut de 4 ori ntre 1970i2005. Fiind vorba despre o specie foarte adaptabil, este de ateptat ca lupul s seextind n Europa occidental, aprnd tot mai multe prilejuri de a intra n contactcu oamenii.

nc o specie care r mne fragil, n ciuda amelior rii comsiderabile a

situaiei ei n ultimii ani, esteursul brun (Ursus arctos), ursul care tr iete i la noii care,i la noii n restul Europei, se confrunt cu un numr mare de probleme,una mai greu de rezolvat ca alta:restrngerea continu a pdurilor careconstituie habitatul su, managementuldefectuos, persecuia din parteaoamenilor... Teama de acest animal puternici periculos, reacia de respingeredin partea oamenilor, constituie cel maimare obstacol n calea proteciei acesteispecii, mai ales n zonele n care ur ii,extinzndu-i arealul i mrindu-i populaiile, ajung s intre mai frecvent n

contact cu oamenii.Cel mai rapid declin al speciei s-a nregistrat n secolul al XIX-lea, din

cauza despduririlori a uciderii multor ur i de ctre om; n a doua jumtate asecolului XX au nceput s se desf oare, n multeri, programe de protecie careau dus la creterea lent, dar constant a efectivelor.n raport se menioneaz faptul c n Romnia ar exista o populaie de uribruni de cca. 6000 de exemplare la nivelul anului 2012 (a doua ca mrime dinEuropa, dup cea din Rusia, pe locul 3 fiind Suedia, cu cca. 3.300 de exemplare),ise crede c tendina ar fi de cretere. Expresia se crede tr deaz, a zice, lipsaunor date clarei complete. S sper m c avem ntr-adevr 6.000 de ur i, c numrul lor sporete i c programele de management dau rezultatele ateptate.

Iat, aadar, pe scurt, povetile a ctorva specii de mamifere europene,cndva ameninate, unele aproape disprute, azi revitalizate.


25/84

V a m|vt Zxv

EH

PREUL FRUMUSEII

Toi aceia care sunt preocupai de sntatea lor ar trebui s tie c

substanele din cosmeticele pe care le folosim sunt absorbite de organism, prin piele. De multe ori, ingredientele chimice ale cosmeticelori ale produselor dengrijire corporal sunt toxicei au efecte dezastruoase asupra sntii noastre.

Produsele cosmetice sunt adesea nite cocktailuri de chimicale cu aciunecancerigen, iritani ai pielii, toxine de cretere (careafecteaz dezvoltarea fizic i mental la copii), perturbatori endocrini (substane care opresc sau blocheaz transmiterea de hormoni n corpi seinterpun astfel n dezvoltare), ageni mutageni(cauzeaz mutaii ale ADN-ului care duc fie la cancerfie la afeciuni congenitale), neurotoxine (substanechimice care afecteaz sistemul nervos), toxine dereproducere (care afecteaz sistemul reproductiv)isensibilizatori (substane chimice care provoac reacii alergice nesuturile normale n urma expunerii repetate la acestea).

Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru. Este un nveli viu, carerespir i are o mare capacitate de absorbie. Pielea practic absoarbe produseleaplicate pe suprafaa ei. Dac acestea conin ingrediente benefice, efectele folosiriilor vor fi benefice. Deoarece aceste produse conin substane chimice toxice, auefecte adverse att asupra pielii, cti asupra organelor interne ale corpului nostru.n special efectele cumulative, care apar dup muli ani de folosire a unui produs,transform elementarele noastre obiceiuri de igien ntr-un stil de via sinuciga care ne apropie de boal i de moarte.

Pe lista celor mai periculoase produseconduc detaat parabenii, conservaniutilizai n aproape toate produsele pentru piele i pr, inclusiv s pun,ampon, deodoranti chiar loiuni pentru

bebelui. Parabenii sunt extrem de utilin stoparea dezvoltrii bacteriilor, darspecialitii au descoperiti c parabeniifavorizeaza dezvoltarea unor tumoricancerigene maligne care pot cauza boli

foarte grave.


26/84

V a m|vt Zxv

EI

Multe studii au demonstrat sigurana parabenilor, dar suspiciunile au pornit de laun studiu care a legat parabenii de cancerul la sn. n acest studiu, publicat n 2004de o cercettoare britanic prof. dr. Philipa Darbre s-au detectat parabeni ntumorile canceroase de la sn.

Efectund un mic studiu si citind etichetele unor produse dintr-un magazin pentru cosmetice, am descoperit ca 5 dintre cele 6 produse selectate aleatoriuconineau parabeni:

amponul Head and Shoulders coninePropylparaben

Deodorantul Nivea Double-Effectconine Benzyl Alchool

Demachiantul Gerovital H3 conineMetylparaben si Propylparaben

Gelul de dus Nivea Lemon Oil conineEthylparaben si Butylparaben

Crema Avene Hydrance Optimale nuconine niciun paraben

Pudra So Matte by Miss Sporty coninePropylparaben si Butylparaben

Alternativa cea mai sigur estes avem ncredere n propriul corp, caree n starei singur s fac minuni (dac nu-l mpiedicm), mai eficient, f r s aib nevoie de prea mult ajutor, aa cumnu are nevoie de ajutor nici pentru amerge, a respira ori a surde. Putemfolosi produse naturale pe care avem posibilitatea de a le recunoate, putemcuta reete i ne putem prepara singuri

propriileampoane, creme, loiuni, etc.Dup cum se tie, supraeforturile suntntotdeauna r spltite.


27/84

V a m|vt Zxv

EJ

SCOLIOZA-BOALA SEDENTARISMULUI

Poate ai auzit de multe ori faptul c e bine s facem sport,e bine s stm ct

mai puin timp pe scauni v-ai intrebat de ce?Potrivit unui studiu,40% din populaia rii noastre este sedentar .Sendentarismul nseamn lipsa micriizilnice i poate duce la apriia unor boli grave.Sedentarismul mai este numitiboala care aduce boli. Una dintre aceste boli este o afeciune foarte grav acoloaneii pe care din ce in ce mai muli adolesceni incep s o manifeste.Aceast afeciune a coloanei se numeste SCOLIOZ.

Coloana vertebrala constituie axul de susinere al ntregului schelet alcorpului. Ea are forma unei coloane osoase, rezistent i flexibil, situat pe linia

median, n partea posterioar a trunchiului.Are olungime medie de 70 cm la brbt i 60 cm lafemeie. Coloana vertebral este constituit din pieseosoase care se numesc vertebre, ntre care se gsescformaiuni fibrocartilaginoase numite discuriintervertebrale.Vertebrele dau coloanei vertebralerezistena prin care ndeplinete funcia de susinerea greutii corpului, iar discurile intervertebrale idau flexibilitatea care i asigur micrile.

Coloana vertebrala are direcie vertical, ns

nu este dreapt. n lungimea sa se prezint curburi,unele n plan sagital, cunoscute sub numele decurburile antero-posterioare, si altele care pot fiobservate n plan frontal, cunoscute sub numele de

curburile laterale.Uneori pot aprea unele curburi care nu ar trebui s existe.Aceastea sunt unele din afeciunile coloanei,afeciuni foarte des intalnite lacopiii generatiei de astazi.

Scolioza este afeciunea n care coloana vertebral este deviat n planfrontal (ntr-o parte), coloana vertebral fiind n condiii normale dreapt. n acelaitimp coloana vertebral poate fii r sucit (rotat n jurul axului). n mod obinuitscolioza apare la mijlocul spatelui (coloana toracic) sau n partea de jos a spatelui(coloana lombar ).

Muli oameni au un anumit grad de deviere a coloanei. De fapt, curburilecoloanei vertebrale mai mici de 10 grade sunt considerate deviaii normale alecoloanei. Scolioza este atunci cnd deviia coloanei este mai mare de 10 grade.Coloana vertebral se curbeaz de obicei n foma literei S sau C. n 80% din cazuri,cauza apariiei scoliozei nu este cunoscut. Aceasta este numit scolioz idiopatic.


28/84

V a m|vt Zxv

EK

Scolioza apare de obicei n copilarie sau adolescen i este asociat factorilorgenetici, adesea fiind o afeciune familial. La copii care au acest tip de scolioz, inmod obinuit primele simptome apar la vrsta de 8-10 ani. Doar aproximativ 10%dintre copii diagnosticai cu scolioz necesit tratament (fie corset sau intervenie

chirurgical).Este de recomandat s nu se ajung la aceasta faz deoarece interveiachirurgical este una dintre cele mai complicate si poate dura pana la 10ore.Aceast operaie implic introducere unor tije de titan si a unoruruburi pentrua susine coloana ntr-o poziite ct mai dreapt i poate reduce mobilitatea,darcoloana nu va fi niciodat complet indreptat.

Dac adolescentul este nca n cretere i scolioza este moderat-sever ,medicul poate recomanda corsetul. Purtarea acestuia poate ncetini sau preven progresia deformarii si poate chiar oferi corecie. Copiii care poart corset, deobicei, au puine restricii i pot participa la majoritatea activitailor. Dei corsetul poate fi inconfortabil la inceput, el trebuie purtat pentru a fi eficient. Odat ceoasele au ncetat din cretere, copilul poate renuna la purtarea corsetului n funciede recomandrile medicale.Poate deveni o afeciune grav dac este ignorat i nueste trat la timp.De cele mai multe ori,adolscenii din ziua de astzi pot suferi descolioz,aceasta agravnduse datorit sedentarismului.

Dac nu vrei s suferii mai trziu facei sport i ncercai s nu v petrecei toat ziua stnd pe scaun.


29/84

V a m|vt Zxv

EL

UN STIL DE VIA AMERICAN

Prin obezitate se nelege depirea greutii ideale cu 15-20%.Apreciereaobezitii se face dup raportul dintre greutate si nlime. nainte de a prezentacauzele apariiei obezitii i maladiile create de aceasta, a dorii s precizez persoanele care sunt cele mai afectate. Studii recente demonstreaz c obezitatease ntlnete frecvent nrile cu nivel de trai ridicat,n special n America,undeobezitatea a fost adoptat ca un stil de via.O treime pna la o cincime din populaia adult a acestor ri este supraponderala ,fiind vorba despre bilanulenergetic pozitiv, ntre aportul alimentar excesiv si cheltuielile enrgeticereduse,prin sedentarism.

De-a lungul timpului putem observa c sexul feminin este afectat mai multde aceast maladie dect sexul masculin.Fiind atras de acest aspect, am vrut s

aflu r spunsul la intrebareaDe ce se intampla asta?, nainte de a m documenta. Astfel am dorit s analizez tipul de hran preferat att de brbai ct ide femei deoarece am consideratc aceasta ar putea fi o prim diferen.Aadar n urma uneistatistici n care am ntrebat un nr.egal de femei i de brbai cealimentaie prefer ,am descoperitc sexul feminin prefer hrana bogat n lipide i mai ales nglucide, pe cnd sexul masculin prefer proteinele, care au rolul dea ntrii musculatura.

nc din copilrie exist aceast deosebire ntre cele dou sexe.Diferena se menine i n ceea ce privetenumrul de adipocite, care devine fix n jurul vrstei de 20 de anii care este maimare la femei.Volumul adipocitelor este influenat de bilanul caloric.Un bilan caloric pozitiv la adult duce la mrirea volumului adipocitelori implicit la

obezitate.Aceast tendin de cretere se accentueaz odat cu naintarea n vrst ,deoarece este redus activitatea fizic, iar surplusul caloric este transformat intrigliceride de rezerv.

Putem determina o serie defactori care pot duce la mbolnvire. Dup prerea mea ordinea cea mai potrivit a lor ,n funcie de frecvena i importana arfi:supraalimentaia, reducerea sau lipsa activitii fizice, factori psihologici,alcoolism, modificri endocrine (sarcini, hipotiroidia,etc).


30/84

V a m|vt Zxv

FC

Trebuie s inem seama c pn nu demult se considera obezitaea ca semn aldistinciei. Relevante sunt tablourile unor pictori unde hiperponderea apare casimbol al frumuseii. Opinia timpurilor noastre s-a schimbat complet,nu numaiestetic dari medical. Astzi este o certitidine relaia dintre obezitatei bolile cu

cea mai mare rata de mortalitate.1 Diabetul zaharat este o complicaie major .Peste 80-90% dintre diabetici suntobezi.2 Insuficiena cardiac.3 Complicaii pulmonare:bronita acut i cronic , hipertensiune pulmonar .4 Complicaii la nivelul sistemului nervoscentral:cefalee, astenie, anxietate, uneori obsesii.

Tratament mpotriva obezitii

Din cunotina de cauz afirm c majoritatea persoanelor cunoscutei care sufer de obezitate ncearc s scape de acest boal prin nfometarei f r ajutorul unui specialist.Am observat c acest lucru este total greit, pentru c f r o cooperare bolnav- medic eforturile sunt inutilei pot cauza maimult agravarea maladiei.Obiectivul fundamental n tratare este transformareadezechilibrului energetic pozitiv ntr-unul negativi trecerea de la bilan caloric pozitiv la unul negativ. Pentru realizarea acestui obiectiv se folosete regimul

restrictiv ,cultura fizic i medicaii. Nimeni nu i dorete s ajung n situaia de mai jos ,aadar nu v neglijati alimentaia.

Noi, adolescenii, ne temem c aceast maladie ne-ar putea afectai pe nointr-un viitor apropiat.Cu toate astea noi nu facem nimic pentru a ne proteja.Chiadac suntem contieni c o alimentaie mai sntoas i mai bogat n proteineilipide dect n glucide ne-ar ajuta s ne ferim de obezitate ,noi nu ncercm s neschimbm i s ne mbuntim alimentaia.Pe lng importana alimentelor, un altfactor la fel de important l constituie efortul fizic care ar trebui s devin o rutin ,dar totui nu este ,ba din contr el este practicat din ce n ce mai rar. Sntateanoastr este cea mai importanta pentru noii de aceea trebuie s avem grij s ne-omeninem.

Ai grij de sntatea ta!


31/84

V a m|vt Zxv

FD

SUPRAEXPLOATAREA RESURSELOR NATURALE

La nceputul existenei sale, omul era un partener nelept al naturii, lunddin ea numai ceea ce i se ofereai n cantiti strict necesare. Omul era, din acest punct de vedere, foarte asemntor cu celelalte vieuitoare din natur .

Trecnd de la vnat, pescuiti cules la cultivarea pmntuluii apoi lacivilizaia industrial, omuli-a schimbat modul de via i, din pcate,i-a nsuitanumite concepii eronate despre natur . n felul acesta, el a devenit de multe orichiar un partener mai puin nelept al naturii prin supraexploatare (utilizareaneraional, chiar epuizarea resurselor naturale, care pot duce la modificriireversibile ale mediului).

Situaia actual de supraexploatare a resurselor naturale i are originea nconcepia conform creia oommuull eessttee sstt p pnnuull nnaattuur r iiii, deci poatei are dreptul s

exploateze natura dup bunul plac sau c natura este un fel dessaacc f f r r f f uunndd i c numrul mare de specii existente n natur nltur primejdia depopulrii globului.Datorit acestor concepii s-a ajuns la supraexploatarea speciilor de planteianimale, a solului, a apei, a pdurilori punilor. Una dintre urmrile grave aleacestor concepii a fost dispariia multor specii de plantei animale.

Omul a contribuit la aceast stare de lucruri prin aciuni voluntare, cum ar fivntoareai pescuitul excesive, precumi prin aciuni involuntare (indirecte), caurmare a diferitelor activiti umane: agricultur , industrie, transporturi etc.

SSuupprraaeexxppllooaattaarreeaa uunnoorr ssppeecciiii ddee aanniimmaallee

Printre cele mai vnate animale au fost bizonii, cerbii carpatini, rinoceriiasiatici, elefanii africani, focilei balenele.

Unele specii de animale au disprut iar altele sunt pe cale de dispariie.Astfel au disprut: n 1879 pasrea gigant Moa, n 1844 marele pinguin, n 1885 papagalul Ara. n Romnia, au disprut: bourul (1620), zimbrul (1850),zganul,castorul etc. Sunt ameninate cu dispariia multe specii cum ar fi: cocorulalb american, condorul californian, ghepardul indian, iar n Romnia, dropiacocoul de munte, ierunca etc.

Dispariia unor specii a fost provocat ide intervenia omului cu scopulccoomm b baatteer r iiii uunnoor r aanniimmaallee dduunnttooaar r ee p pllaanntteelloor r ddee ccuullttuur r .. Campaniile de combatere chimic a unorinsecte duntoare pentru culturi sau pentru pduri a avut ca urmare distrugerea multorspecii de psri, animalei plante.


32/84

V a m|vt Zxv

FE

SSuupprraaeexxppllooaattaarreeaa uunnoorr eeccoossiisstteemmee

Practicarea agriculturii intensive, despduririle masive, psunatul excesiv, practicarea monoculturilor au dus la degradarea accentuat a solului prin eroziune.

Eroziunea cauzat de om, mpreun cu cea natural au dus la dispariia stratuluifertili chiar la alunecri de teren cu efecte dezastruoase. Eliminarea de ctre om avegetaiei naturale (pajiti i pduri) i practicarea cultivrii succesiv a aceleiaiculturi au avut ca efect scderea suprafeelor acoperite cu vegetaie, mrireacantitii de ap evaporat, cu efecte negative din punct de vedere biologic, dari

al climei.DDeef f r r iiaar r eeaa mmaassiivv aa

p pdduur r iilloor r ,, n scopul lrgiriiariilor cultivate i datorit cererii crescute de materiallemnos, precumi punatulexcesiv au mrit suprafeelesupuse eroziunii ideertificrii.

EExxttiinnddeer r eeaa ddeeeer r ttuur r iilloor r este un alt fapt ngrijor tor. Deexemplu, deertul Thar, situatla frontiera dintre Indiai

Pakistan, care, acum 2000 de ani era o jungl, a devenit un deert dup ce a fost

defriat. Deertul nainteaz aici cu 8 km n fiecare deceniu. Un alt exemplu lconstituie Sahelul (regiunea de la sud de Sahara), care, datorit punatului excesiva devenit n zilele noastre un deert.

Un alt aspect al supraexploatrii resurselor naturale este p poolluuaar r eeaa ssoolluulluuii,, aa p peeii ii aattmmoossf f eer r eeii cu diferite reziduuri menajere (gunoaie, deeuri etc.) iindustriale ( produse petroliere sau pulberi). n acest fel suprafee imense ies dincircuitul ecologic.

n ultimii ani, oamenii au nceput s contientizeze gravitatea situaiei, astfelc au nceput s fie luate msuri de protejare a naturii care includ creareauunnoor r r r eezzeer r vvaaiiii nnaattuur r aallee,, p pr r ooggr r aammee ddee r r eeccoonnssttr r uucciiee eeccoollooggiicc,, ccoollaa b boor r aar r eeaa iinntteer r nnaaiioonnaall mm p poottr r iivvaa p poolluur r iiii ii ssuu p pr r aaeexx p pllooaattr r iiii..


33/84

V a m|vt Zxv

FF

O NOU AMENINARE?

Imaginai-v contextul urmtor: dac ar exista o arm care ne-ar permite s purtm r zboaie f r s distrugem obiectele din jurul nostru? Ei bine aceast soluie a fost descoperit, un nou mod de lupt ce va schimba modul cum ne purtm r zboaiele.

Armele biologice constau in microorganisme (bacterii si virui) a crorvirulen si contagiozitate au fost mult sporite prin procedee de laborator, astfelf andu-i rezisteni la tratamentul obinuit.

Aceste culturi microbiologice sunt apoi folosite ca atare, pentrucontaminarea surselor de ap, depozitelor de hran sau a terenului (prin

pulverizarea de aerosoli) care

urmeaz sa fie traversat detrupele inamice, sau sunt ino-culate pe diverse organisme vector (purtatori) insecte pa-razite (purici, pduchi, plosnie),roztoare (obolani, oareci).Inocularea pe organisme faceimai dificil munca de decon-taminare, deoarece sunt aleseanimale care se reproduc foarterepede, urmaii fiind si ei con-taminai, la rndul lor. Anima-lele sunt apoi lansate in con-tainere n spatele liniilor inamice

si lsate in libertate.Decontaminarea in acest caz const in dezinsecia si deratizarea zonelor

contaminate, iar in cazul contaminrii depozitelor de hran sau a surselor de apa,incinerarea alimentelor si evitarea folosirii surselor de ap contaminate.

Grupa contaminat trebuie atent izolat iar msurile de dezinfectare trebuiesporite la maximum. Tratamentul se supravegheaz atent de ctre medic.

Arma biologic ar putea fi definit drept "r spandirea agenilor infecioi saua toxinelor, cu efecte vtmtoare sau letale pentru oameni, animale sau culturiagricole, cu ajutorul obuzelor de artilerie, bombelor, rachetelor, aerosolilor sau aoricaror altor mijloace". Agenii biologici, cai cei chimici, au un anumit potenialde pericol, sunt relativ ieftini, usor de procurati, din cauza faptului c au o dubl ntrebuinare (civil si militar ), sunt uor de mascat.


34/84

V a m|vt Zxv

FG

Se disting dou categorii de ageni biologici: microorganismei toxine.Microorganismele cuprind: bacteriile, care produc antraxul, ciuma sau tularemiaviruii, care cauzeaz boli, precum variola, frigurile galbene si Ebola, rickettsii,care produc "febra Q" si fungii, care acioneaz, n special, asupra recoltelor

agricole.Toxinele sunt produse ale plantelor sau microorganismelor, ncluznd,

printre altele, ricinul si botulinum-ul, care pot fi produse si prin sinteza chimic.Biotehnologia poate fi folosit pentru realizarea pe scar mare a acestor ageni biologici, iar ingineria genetic poate s le sporeasc rezistena la vaccinurile sitratamentele medicale actuale.

Unii cercetatori din domeniu afirm chiar c, n viitorul apropiat, ageni biologici modificai genetic ar putea afecta doar anumite grupuri etnice. ncomparaie cu agenii chimici, microorganismele infesteaz gazda, se nmulesc ncorpul acesteia, provocnd boal, unele dintre ele putnd fi transmise de la o persoan la alta. Toxinele, cai agenii chimici, nu se pot transmise n afara populaiei direct atacate, fiind mai putin periculoase dect bacteriilei virui. Dincauza influenei pe care o au factorii externi (condiiile climatice, densitatea populaiei, mijloacele de r spndirei timpul de supravieuire al agentului) efectulagenilor biologici asupra unei populaii int nu a fost nc precizat. Letalitateadepinde de agenti de scopurile pe care le deservete. Astfel, se presupune c ciuma este mortal n 90 % din cazuri, antraxul n 80 %, n timp ce ali ageni, al

cror scop este de a produce incapacitate temporar , sunt letali doar pentru un procent mic din populaia int, cei bolnavi, btrni sau predispui la boli.n concluzie consider c armele biologice sunt o nou ameninare la adresa

omeniriii date fiind naturai instabilitatea lor sunt mpotriva folosirii lor.


35/84

V a m|vt Zxv

FH

AI GRIJ LA RADIAII!

Ultravioletele

Auzim din ce n ce mai des despre diferite tipuri de radiaii, despre diferitesurse care emit radiaii, suntem sf tuii s le evitm, suntem nvai s ne ferim, s prevenim aciunea lor prin tot felul de metode, am nceput s ne obinuim cuformulrile, dar cetim despre ele? Iat o scurt descriere a radiaiilor cu care neconfruntm pe tcutei a efectelor pe care acestea le au asupra organismelor vii cucare, vrem, nu vrem, interfer m permanent.

Soarele emite radiaii ultraviolete, de tip A, de tip B, de tip C, pe ntreaga perioad a anului, ns vara sunt de apoximativ trei ori mai puternice dect iarna.Ultravioletele de tip A sau UVA(sunt principalele raze ce contribuie la bronzarea

pielii) pot duce la mbtrnirea prematur a pielii, leziuni ocularei la dereglri alesistemului imunitar. Ultravioletele de tip B sau UVB cauzeaz arsuri solare, petemaronii, cancer de piele. Ultravioletele de tip C sau UVC distrug structura celuleloADN-ul molecular, mpiedicnd nmulirea celulelori cauznd moartea lor.

Arsura solara sau eritemul este o reacie toxic,inflamatorie la nivelul pielii ce se manifest prin roea,cldur , durere si edem.Arsurile apar mai nti pe umr si pe nas. Frecvent sunt insoite de febr , ameeli, frisoane,dureri de cap, stare de sl biciune, oboseal, grea, vom in cazuri mai grave chiar lein. Arsurile solare profunde

sporesc riscul infectrii cu virusuri, bacterii. Cei mai senibilila radiaiile solare sunt copii, persoanele n vrst, precumi cei ce sufer de boli cardiovasculare, n specialhipertensiune.

Specialitii ne spun ns i ce fel de Factor de Protecie Solar ne trebuieatunci cnd mergem la plaj i ne inva s-l calculm foarte usor.

Cum calculezi SPF-ul necesar pielii tale?Luai timpul care ai putea sta n mod normal expus la soare f r s

suferii arsuri (o perioad de 20 minute este suficient unei pieli deschise laculoare pentru a deveni roie). Aceast perioad de timp se inmulteste cufactorul SPF al produsului pe care vrei s il foloseti. De exemplu pentru o cremacu factor SPF=15 putem sta 15*20=300 minute=5h fara s ne ardem la soare.

Ins deoarece pielea fiecruia dintre noi este diferit, este recomandatsa aplicm mai des de aceast perioad calculat crema de soare pentru a fisiguri c suntem protejai. Astfel perioada recomandat in funcie de SPFpentru diverse tipuri de piele este conform tabelului:


36/84

V a m|vt Zxv

FI

Tip de piele:- foarte sensibil: SPF=15 -> 1h, SPF=30 -> 2-3h, SPF=45 -> +4h - sensibil: SPF=15 -> 1-2h, SPF=30 -> 3-4h - normal: SPF=15 -> 1-3h, SPF=30 -> +4h

- medie: SPF=8 -> 1-2h, SPF=15 -> 3-4h - inchisa: SPF=4 -> 1h, SPF=8 -> 2-3h, SPF=15 -> +4h NU UITAI! Dup o baie n piscina sau dup un du trebuie reaplicat

crema pe tot corpul pentru a fi n continuare protejat. Alege corect factorul de protecie!Dac aplici o crem cu factor de protecie 30 peste una de 15, nu inseamn

ca vei fi protejat de un factor de 45. Alege din start o loiune cu factor deminimum 30, in funcie de nuana pielii si abia dup cateva expuneri opteaz pentru un numr mai mic. Dup ce te arzi la soare, degeaba aplici o crem cu factormareAtenie la cosmetice!

Majoritatea fondurilor de ten conin acum factor de protecie solar , dar astanu inseamn ca te protejeaz la nivel optim. Exper ii spun c ar trebui s aplici desapte ori cantitatea cosmeticelor pentru a te bucura de adevrata valoare afactorului de protecie.

Nu uita de buze!

Buzele sunt partea feei care se bucur de cea mai mare expunere la soare.Aa c, dac obinuiesti s te dai cu gloss cnd mergi la piscin, e ca si cnd aiaplica pe corp ulei pentru bebelusi si apoi te-ai expune la soare. Riscul de a te ardeeste foarte mare, asa ca alege gloss-urile cu factor de protecie de cel putin 20, iarnainte, aplic un balsam de buze protector.

Nu uita de pr!Doar pentru ca scalpul tau este acoperit de par, nu

inseamna ca este si protejat. Daca palariile nu sunttocmai preferatele tale, e bine sa optezi pentru un sprayspecial pentru par, care sa contina, desigur, factor de protectie. Totodata, nu uita de urechi. Trebuiei ele protejate.

Factor de protecie in zilele nnorate!Atunci cnd conduci, renuni la centura de

siguran pentru c nu mai sunt pe strad si alte masini?La fel e i in cazul soarelui ai nevoie de protecie

indiferent c il vezi sau nu. Inainte s iei din cas, nu uita s aplici loiunea cufactor de protecie solar pe pr ile corpului pe care le expui.


37/84

V a m|vt Zxv

FJ

INTELIGENA ANIMALELOR

Oare ce ne deosebete pe noi, oamenii, de animale precum maimueantropoide, elefani sau chiar mult-apreciaii cini? Desigur,faptul c noi ne putemexprima prin cuvintei suntem att de avansai n tehnologie, ns sunt acestelucruri suficiente pentru a ne proclama superioritatea?

Desigur, cea mai cunoscut speciecare uimete cu inteligena sa estecimpanzeul.i cum altfel s demonstrezecercettorii inteligena sa, dac nu printr-

un experiment? Prin urmare, mai multor primate din captivitate li s-au fixat decuc tuburi verticale, n care au fost lsatealune plutind n puin ap. De asemenea,fiecare cuc permitea accesul la ap.Cercettorii se ateptau c animalele vorlua ap n gur , pentru ca apoi s o toarnen tub cu scopul de a ridica nivelul apei.

Rezultatele au ar tat c nici una dintre cele 5 gorile nu a putut face acestlucru. n schimb, cimpanzeii s-au descurcat mult mai bine. Din cei 43 de cimpanzedin Ugandai Germania, 14i-au dat seama cum ar putea ajunge la alun, iar 7 aufost capabili s toarne destul lichid n tub, astfel nct s o i ia. Unul dincercettorii care a luat parte la studiu, dr. Haus, a spus c aceast cercetaresubliniaz capacitatea cimpanzeilor de a rezolva probleme. Pentru a ntri aceast afirmaie, cercettorii au f cut un studiu asemntor pentru copii, diferena fiind c acestora li s-a pus la dispoziie i o stropitoare. n urma testelor a reieit c cimpanzeii i depesc pe copii de 4 ani, cci doar 2 din 24, ci au fost testai, aureuit s rezolve problema. Cei dease ani s-au descurcat mai bine: 10 din 24

realiznd c pot folosi apa, iar cei de 8 ani au avut cele mai bune rezultate, 58% dinei rezolvnd problema. Alte primate superioare sunt macacii care tr iesc n apropierea unui lca

budist din Lopburi, Thailanda,i rup fire de pr de la vizitatorii care se apropiemult pentru a le folosi pe post de a dentar . Femelele chiar i ncetinescmicrile atunci cnd observ ca sunt privite de puii lor n timp ce i trag firele de pr nainte si napoi pentru a-i cur a dinii, spre a le da "educaie".


38/84

V a m|vt Zxv

FK

Un alt exemplu de inteligen estentlnit la cefalopode, precum calamariiicaracatiele, care sunt cele mai inteligentenevertebrate i pot nva prin observaie,

abilitate pe care multe din vertebrate nu o au.Caracatia poate recunoate diverseforme i mrimi ale obiectelor, precumistr lucirea lor. Ele sunt foarte curioasei gsesc soluii inedite la diverse problemecu care se confrunt. n 2009, n interiorul Acvariului Santa Monica Pier dinCalifornia, ncercarea de a evada a unei caracatie a degenerat ntr-o inundaremasiv a dioramei acvatice. Femela de caracati Bimac sau caracatia-cu-dou- pete a notat spre suprafaa bazinului su, a dezasamblat o supap cu ajutorultentaculelori a eliberat mai mult de 750 litri de ap de mare ctre exponatele si

birourile aflate n apropiere. Lung de aproximativ 30 centimetri, creatura nui-a pr sit bazinul odat cu evacuarea apei, supravieuind potopului.

De o inteligen uimitoare suntchiar ciorile, care sunt considerate deunii cercettori ca ocupnd locul 2 n privina inteligenei, la egalitate cu ciniisi delfinii, sunt capabile s-i legesingure sfori ataate beelor, apeleaz la bee scurte ataate de bee mai lungi, sause folosesc de bee de diferite mrimi pentru a fura bucile de hran pe care nule pot atinge cu beele mai scurte. Ciorileau demonstrat aceeai inteligena aplicat att n experimentele din captivitate, cti n slbticie.

Cu siguran, animalele sunt capabile de lucruri uimitoare, pe care noi ledescoperim abia acum: furnicile se nva una pe alta drumul spre cas, psrile-gr dinar folosesc perspectiva n construirea cuibului, cinii pot nva sute decuvinte, ciorilei porumbeii pot recunoate i deosebi chipurile umane, coofenelese pot recunoate n oglind, iar lista ar putea continua la nesfr it.


39/84

V a m|vt Zxv

FL

STOP MICROUNDELOR!

Uor de folosit, rapid n prepararea sau nclzirea alimentelori tot mai

ieftin: nu este de mirare c, n ultimii ani, cuptorul cu microunde a devenit o prezen obinuit n buctriile romnilor. Puini sunt ns cei care neleg modulde funcionare al acestui dispozitivi, implicit, riscurile pe care ni le asummfolosind un banal cuptor cu microunde.

Cuptorul cu microundemrete rapid temperatura apei,gr similori altor cteva substaneconinute n mncare, printr-un proces numit nclzire dielectric.Moleculele de ap sunt dipolielectrici, iar cmpul electricalternativ generat de microunde leface s se roteasc extrem de rapid.Aceast micare creeaz cldur ,ntruct moleculele de ap care se

rotesc lovesc alte molecule aflate n vecintate. Evident, cuptorul va nclzi multmai rapid un kilogram de ap dect un kilogram de carne. Problema este c onclzire generat de la nivel molecular afecteaz lichidelei alimentele.

Lichidele nclzite n recipiente cu perei netezi, cum ar fi cnile de por elan,

se pot supranclzi. Fenomenul este deosebit de periculos pentru utilizator: lichidulajunge la temperaturi practic egale cu cea de fierbere, f r s fiarb! Fenomenul defierbere se poate declana fulger tor n momentul n care lichidul este micat, de pild cnd cana este scoas din cuptor, sau cnd se adaug o linguri de zahr, i poate produce o miniexplozie de lichidi vapori destul de spectaculoas.

Din pcate, n majoritatea cazurilor, utilizatorul risc s fie oprit pe minii pe fa. Oule explozive sunt alt cauz frecvent de accidente. Dei manualeledistribuite mpreun cu majoritatea cuptoarelor avertizeaz clar utilizatorii asuprariscurilor pe care le presupune coacerea unui banal ou, se ntmpl destul de desca, pe termen lung, proprietarii s uite ce au citit n respectiva brour .


40/84

V a m|vt Zxv

GC

Sngele nclzit la microunde omoar!

n 1991, a existat un proces n Oklahoma, n care un spital a folosit la otransfuzie snge nclzit la microunde. Cazul a implicat o pacient, Norma Levitt,

care, n urma unei operaii la old, a primit o transfuzie de snge nclzit lamicrounde de ctre o asistent. n urma transfuziei, pacienta a murit. Aceastatragedie dovedete c nclzirea prin microunde are efecte mult mai periculoasedect credem. Sngele pentru transfuzii este nclzit cteodat, dar n nici un caz lacuptorul cu microunde. n cazul de mai sus, sngele a fost alterat, astfel nct a provocat moartea. Este clar c nclzirea alimentelor n acest mod altereaz mncarea printr-un proces cu multe necunoscute. Iar n momentul n care nehr nim cu aceste alimente, inger m i toate aceste necunoscute. Pentru c organismul nostru este prin natura lui electrochimic, orice for care disturb sauschimb evenimentele electrochimice, va afecta cu siguran ntr-un mod majorifiziologia corpului.

Fapte i dovezitiinifice

ntr-un studiu publicat n 1992 de Raum& Zelt numit Studiu comparativ ntremncarea pregtit convenional i cea pregtit n cuptorul cu microunde, autoriiafirm: O simpl ipotez a medicinei

tradiionale spune c introducerea n corpuluman de moleculei energii cu care acesta nueste obinuit, este foarte probabil s produc mai mult r u dect bine. Mncarea preparat la microunde conine att molecule, ctienergii care nu sunt prezente n alimentele gtite n modul tradiional, adic la foc.Energia microundelor de la soarei stele e bazat pe curent direct. Microundele produse n mod artificial, inclusiv cele din aceste cuptoare, sunt produse prinalternarea curentuluii for eaz inversarea polaritii de milioane de ori pe secund n fiecare molecul din alimentele pe care le ating. Producerea de moleculenenaturale este inevitabil. S-a observat c amino acizii care se formeaz n modnatural suport schimbri izomericei transformri n forme toxice sub impactul produs de microundele din aceste cuptoare.


41/84

V a m|vt Zxv

GD

9 motive s-i arunci cuptorul cu microunde:

1. Continund s mncm alimente preparate n cuptorul cu microunde, vom suferi pe termen lung, n mod permanent, deterior ri neurologice (scurt-circuite, aleimpulsurilor electrice, depolarizarea si demagnetizareaesuturilor nervoase);

2. Organismul uman nu poate metaboliza produsele necunoscute rezultate n urmsupunerii alimentelor la cuptorul cu microunde;

3. Producerea de hormoni este oprit sau modificat, att la brbai cti la femei;

4. Efectele produselor secundare rezultate n urma folosirii cuptoarelor cumicrounde sunt reziduale (pe termen lung, permanente) pentru corpul uman.

5. Mineralele, vitaminele cti ali nutrieni ai alimentelor preparate in cuptorul cumicrounde, sunt reduse sau alterate astfel nct corpul uman ori nu poate beneficide acestea ori absoarbe nutrieni alterai care i fac r u in loc de bine;

6. Mineralele din legume, sunt transformate n raicali liberi cauzatori de canceatunci cnd sunt preparate la cuptorul cu microunde;

7. Alimentele preparate la cuptorul cu microunde provoac tumori intestinaleistomacale. Acest lucru poate fi cauza creterii ngrijor toare a cancerului de colonin America, unde 90 % din populaie folosete un astfel de aparat;

8. Consumul prelungit de astfel de alimente determin creterea celulelorcanceroase in sngele uman.

9. Consumul continuu de alimente preparate la cuptorul cu microunde determin deficiene imunitare grave n ceea ce privete glandele limfatice si alterareasngelui.


42/84

V a m|vt Zxv

GE

DEPENDENI SAU PURI SIMPLUSUPERFICIALI?

n Dicionarul Explicativ al Limbii Romne definiia cuvntuluidependen este urmtoarea: Situaia de a fi dependent; stare de subordonare, desupunere, iar definiia cuvntului superficial este care trateaz problemele f r s le adnceasc, care trece uor peste lucruri ntrebarea mea pentru cititoriiacestui articol este urmtoarea:

DA SAU NU?

R spunsul este NU. Nu v

supunei unei simple substane. Suntei doar superficiali si tr iiviaa ntr-un ritm pe care lconsiderai potrivit lumii moderne,chiar dac de fapt este un ritmhaotic, neatent, n care facei toatelucrurile ct mai repede f r adiscerne r ul de bine.

Nu este vorba despre faimosul tutun. Nici pe departe nu este vorba despredroguri. Alcoolul este exclus. Mai r mne un singur candidat n lupta pentruucigaii zilelor noastre,i anume buturile carbogazoase, sau buturile dulci : CocaCola, Sprite, Fanta, Mountain Dew etc. Toate sunt frumos colorate, n ambalajeatractive, extrem de gustoasei care bineneles dau dependen. n sprijinulacestui articol vine exemplul personal. Am consumat o bun perioad de timpastfel de buturi datorit proprietilor pe care le aui care ne dau aceast dependen. Nu pot spune cert ce problem de sntate au fost cauzate clar desucurile acidulate, dar pot mrturisi c stresul, strile de nervozitatei uneoriinsomniile sigur au fost cauzate de aceste buturi. Am ncercat de multe ori s renun dar mereu se ivea o oportunitate de a le consuma.tim cu toii c ne

ntalnim cu acest drog mult mai des dect in cazul alcoolului sau tutunuluiAcesta este avantajul su si arma mpotriva noastr . Se ascunde n spatelecunoscuteii inofensivei sintagme butur r coritoare.


43/84

V a m|vt Zxv

GF

DE CE?

De ce nu putem pune capt acestei poveti, fiecare dintre noi?R spunsul este unul la fel de concis precum ntrebarea. Pentru c nu avem

voin. Pentru c industria din spatele sticlelor ce ne ajung n mini n fiecare zieste una extrem de puternic din punct de vedere economic nct i poate promovacu uurin produsul pe pia. Atunci cnd eti dependent de un anumit lucru, maiales dac ii duneaz, nu poi renuna cu usurin chiar dac ii propui asta zi de zi.Adevrata porblem este cea a dependenei de aceste substane care ne face s leconsumm in cantiti semnificative pentru sntatea noastra (inclusiv ceamental).

CUM?

Buturile dulci acioneaz prin aportul excesiv de calorii goale (lipiste deali nutrieni), prin efectele nocive metabolice ale zahrului n exces i aedulcoloranilor (ndulcitori naturali sau artificiali) prin dezechilibrul mineral alcalciului. Creierul nostru asociaz aroma acestor sucuri cu un gust deja cunoscut,spre exemplu zahrul. Mai mult, nite studii au demonstrate c adaosul de dioxidde carbon n aceste sucuri altereaz percepia gustului, adic nu mai facemdiferena ntre edulcoronaii naturali sau artificiali, calorici sau noncalorici. Censeamn acest lucru? nseamn c propriul nostru creier nu mai face distincia

ntre natural si artificial, deci ntre prorpia-i natur , i o substan fals, care aregust bun.Un studiu recent peoareci, a demonstrat ca dependena de cocain este mai

mic dect cea de sucuri acidulate. 94% dintre cobai au preferat buturacarbogazoas ndulcita, n locul drogului, fapt care este unul ngrijor tor, dar nici pe departe suficient de ngrijor tor ca faptul ca BCI nu conin microelementeleivitaminele pe care le conin spre exemplu fructelei legumele (n general produsele naturale). Ele conin aromei zaharuri.


44/84

V a m|vt Zxv

GG

CUI?

Nu cred c este o noutate faptul c tinerii de vrsta mea consum astfel de

buturi n mod regulat, din cauza gustuluiacestora i, implicit, din cauza depen-dendenei pe care o dau. Am consumatastfel de sucuri o bun perioad de timp, pn am ajuns s m documentez namnunt despre acestea. Doresc s mprtesc aceste informaii cu voi nsperana c vei renuna la consumul de BCI. n prima parte a micilor melecercetri am ntrebat 50 de elevi ai Colegiului Naional Zinca Golescu cu vrste

de 16, respectiv 17 ani ct de des consum buturi carbogazoase. Nu am fost delocsurpins s aflu c 30 dintre ei s-au ncadrat la categoria beau sucuri acidulateregulat. n paralel am ntrebat 50 de colegi de serviciu ai mamei mele cu vrstcuprinse ntre 30i 50 de ani. n afar de 3 dintre ei care depun munc fizic ndepozitul editurii unde lucreaz, toi sunt absolveni de facultate, care depun munc psihic 8 ore pe zi. 40 dintre ei s-au ncadrat n categoria rareori n ceea ce privete consumul BCI.

Acest mic i foarte uor de realizat studiu pentru oricare dintre voi nedemonstreaz c tinerii sunt mult mai predispui la consumul n exces de sucuri

acidulate, din cauza gustului,i reclamelor pe care le vd zi de zi la televizor.

La scar mai mare statisticile arat n felul urmtor (consum zilnic)

America(2003): 68% Australia: peste 60% Europa: 31% Emiratele Arabe: 81%


45/84

V a m|vt Zxv

GH

CE?

n primuli n primul rnd,OBEZITATE fetelor. Fiecare dintre noiviseaz la silueta perfect n timp ce consum o sticl de Pepsi. Cred c a sositmomentul s aflai care este adevrata inflena a BCI asupra mult doritei siluete perfecte.

Organizaia Mondial a Sntii (OMS) a estimat n anul 2004, 22 demilioane de copii sub 5 anii aproximativ 10% din copiii de vrst colar (10-17ani), sunt supraponderali. n Romnia aproximativ 16% din copiii de vrst colar sunt supraponderali.

Tuturor ni se spune c trebuie s consumm ct mai multe lichide pentru a fisntoi. Muli dintre voi considerai consumul de BCI, ca fiind consum delicihide. Problema este c suntem 90% ap, nu Coca Cola. n loc de sntate curat in corpul unor persoane obeze identificm creterea lipidelor serice, glicemia,insulinemia, tensiunea arterial i masa ventricular stng. Toate acestea duc lacr

Documents

Viitorul Verde 16