ISSN 1452-6298

Izreka nedelje„Fotografije varaju

vreme.”Izabela Aljende

USLUŽNA PODELAREKLAMNOGMATERIJALA

(kuće, stanovi, firme,promocije...)

VIZIJA MVP dooA.M.Tita 10/2

Tel: 024/670-906

Neke od naših najpoz-natijih meteorita, a ujednonajvrednijih i najstarijih eks-ponata Prirodnjačkog mu-zeja iz Beograda, poputSokobanjskog, Jeličkog iDimitrovgradskog meteori-ta, sugrađani su imali prilikuda pogledaju i saznaju ne-što više o njihovom porekluu Gradskom muzeju Su-botica, gde je izložena eks-kluzivna Zbirka pod nazi-vom "Meteoriti – glasnicisvemira". Meteoriti su čvrs-ta tela vanzemaljskog pore-kla koja, prolazeći krozatmosferu, dosegnu površi-nu planete. Njihovo poreklose uglavnom vezuje zaasteroide, ali postoje i me-

teoriti koji na Zemlju dolazesa susednog Marsa ili Me-seca. Kako objašnjava au-tor izložbe Aleksandar Lu-ković, kustos Prirodnjačkogmuzeja iz Beograda, mete-ori i meteoriti su dva različi-ta pojma, a razlika je u tomešto meteorite nalazimo napovršini Zemlje, dok mete-ori uglavnom sagore u at-mosferi. Izloženi meteoritideo su Prirodnjačkog mu-zeja od njegovog osnivanja,a u okviru izložbe predstavl-jena je unikatna Zbirka ko-ju, pored Sokobanjskog,Jeličkog i Dimitrovgrad-skog, čine i drugi čuvenimeteoriti iz sveta, među ko-jima su Kanjon Diablo,

Mudrabilja, Henberi, Bjor-bule i Toluka. - Meteoriti sumožda neki od prvih i naj-vrednijih eksponata kojemuzej poseduje. Oni su umuzej dospeli zaslugomvelikana naše nauke, Jo-vana Žujovića i Josifa Pan-čića, koji su prikupili tajmaterijal i doneli ga. Za-hvaljujući tim meteoritima,dobili smo razmenu sapoznatim svetskim muzeji-ma i Zbirku koju danasposedujemo - dodao je au-tor izložbe. Izložba "Meteo-

riti – glasnici svemira" otvo-rena je u sklopu manife-stacije "Muzeji za 10" i pub-lici će biti na raspolaganjudo septembra.Izvor: www.subotica.com

2br. 648

21.05.2019. INFORMACIJE IZ SUBOTICE

Informacije

iz Subotice ....................... 2, 3

Najava kulturnih dešavanja 3

Posao ............................... 3, 4

FINANSIJE ............................ 4

Sudoku .............................. 4

GRAĐEVINARSTVO

Grubi i završni radovi ........4, 5

Limari, dihtovanje, stolarije,

salon kupatila, građ. materijal,

specijalizovane trgovine,

garažna vrata, kotlovi, vic po

vic ...................................5, 6

OPREMA ZA DOMAĆINSTVO

Roletne i venecijaneri,

PVC stolarija, ogrev ......... 6, 7

Skandinavka .......................... 6

OPREMA ZA DOMAĆINSTVO

Bela tehnika ......................... 7

NEKRETNINE

Kuće, stanovi ....................... 8

VOZILA I TRANSPORT

Auto delovi, servis ključeva, pre-

voz ........................................ 8

MEDIJI ................................. 8

OGLAS ............................... 9

ELEKTRONIKA

Računari, televizori, alarmi 10

RAZNE USLUGE

Čistione, emajliranje,

kamenoresci, knjigovodstvo,

otkup, besplatne stvari,

cvećara, horoskop ...... 10, 11

HRANA I PIĆE

restorani, razno, kuhinjica . 11

OGLAS / KUĆNI LJUBIMCI /

LEPOTA I ZDRAVLJE

(poliklinika) . 12, 13

Dečiji kutak ......................... 13

Sportske informacije .... 14,15

Reč čitalaca ....................... 14

Važni telefoni ...................... 15

Red vožnje .......................... 15

Impresum ..................... 15

Mapa distribucije ........... 16

"Meteoriti –glasnici svemira" u

Subotici

Kompanija Lidl Srbija pomoglaopremanje senzorne sobe u

OiSŠ „Žarko Zrenjanin“ uSubotici

U sredu, 15. maja svečano je otvorena senzorna sobaza unapređenje motoričkih sposobnosti učenika speci-jalne osnovne i srednje škole „Žarko Zrenjanin“ uSubotici, u prisustvu predstavnika ove ustanove, većin-skog donatora kompanije Lidl Srbija i gradskih vlasti.

Zahvaljujući ovom projektu, stručni kadar sada ima pri-liku da kvalitetnije radi sa učenicima na razvoju stimulaciječula sluha, vida, dodira i mirisa.

- Mi, kao Lidl Srbija, uvek se trudimo da budemokompanija koja brine o zajednici u kojoj posluje, daosluškujemo potrebe naših komšija, i koliko je u našojmoći, uzvratimo gostoprimstvo. Od uprave škole dobilismo informacije šta je ovde najpotrebnije i sa velikimzadovoljstvom omogućili da se opremi senzorna sobakoja će đacima pružiti adekvatno okruženje u kome sepoboljšava kvalitet njihovog obrazovanja, ali i svakod-nevice. Ova škola i njeni učenici danas slave svoj dan,a mi smo zahvalni što smo dobili priliku da ga učinimojoš lepšim i svečanijim, - izjavila je rukovodilac korpora-tivnih komunikacija u kompaniji Lidl Srbija MartinaPetrović.

Direktorka OISŠ „Žarko Zrenjanin“ Dragana Vučković,iskazala je zahvalnost kompaniji Lidl Srbija, većinskomdonatoru novoizgrađenog prostora i istakla značaj ovedonacije za đake.

- Kompanija Lidl se predstavlja našem gradu kaoveliki humanista koji brine o našim sugrađanima, po-sebno o onima kojima je pomoć najpotrebnija i to uuzrastu kada je ta pomoć i najefikasnija - rekla jeVučković.

Senzorna soba je mesto opremljeno instrumentima kojiomogućavaju senzornu integraciju, odnosno, pomažu daprimljena informacija putem čula bude adekvatno inter-pretirana i da se u skladu sa njom i reaguje. To je mestogde osoba sa smetnjama u razvoju unapređuje svojekomunikacione veštine, stvara osećaj sigurnosti; pod-stiče se na učenje, poboljšava koncentraciju i samokon-trolu, ali i sveukupni kvalitet života.

Zahvaljujući donaciji Lidla Srbija, OISŠ „Žarko Zre-njanin“ u svojoj senzornoj sobi ima nove podne i zidnestrunjače za veću sigurnost dece, „svetlosni pramen“ zaunapređenje vizuelnog doživljaja, aroma difuzer savelikim brojem esencija koje sobu ispunjavaju lepim mi-risima i koje utiču na kreativnost i povećavaju koncen-traciju, i drugo.

Ceo tekst pročitajte na: www.sunedeljnik.rs

Zdravstvenim akcijama obeleženMeđunarodni dan sestrinstva

Međunarodni dan sestrinstva, zdravstvene službe Domazdravlja i volonteri Crvenog krsta proveli su sa sugrađanima,odnosno svojim pacijentima, kojima su pružili nekolikozdravstvenih usluga i delili savete za očuvanje i unapređenjezdravlja. Kako bi na prigodan način obeležili svoj praznik,svaka od službi Doma zdravlja predstavila je sugrađanimadelokrug rada, pa su tako na štandu ginekologije mogli dadobiju savete za kontracepciju ili planiranje porodice, stom-atologija je za najmlađe pripremila kratku edukaciju o pravil-nom načinu pranja zuba i odražavanja oralne higijene, dok jeSlužba hitne medicinske pomoći obučavala zainteresovaneza kardiopulmonalnu reanimaciju. Udružene opšta medicinai medicina rada i patronaže, sugađanima su merili holesterol,šećer u krvi i krvni pritisak.

Iako položaj medicinskih sestara u našoj zemlji nije nazavidnom nivou, Melinda Tot Demek, glavna sestra Domazdravlja Subotica, ističe da onaj ko se odluči da ovaj posaoradi, mora da ga obavlja savesno i odgovorno, bez obzira nauslove rada.

3br. 648

21.05.2019.INFORMACIJE IZ SUBOTICE / POSAO

TRAŽIM POSAOIZOLACIJEVLAŽNIHZIDOVA

Tel: 064/17-16-406

MOLERFASADER

Tražim posao molera- demit fasadera.

Tel: 062/11-22-146

VODOINSTALATERtražim posao popravke i čišće-nja bojlera, slavina, menjanjekupatila, odgušenja. Peđa.

Tel: 064/134-0-486

ELEKTRIČARtražim posao čišćenja klima ure-đaja, elektroinstalacije, popravkebojlera, TA peći i razne montaže.Tel: 064/130-74-82

VODOINSTALATERTražim posao popravke slavina,bojlera, vodokotlića, bunarskihpumpi, hidrofora. Odgušenja i

izrada novih kupatila.Dugogodišnje iskustvo

PANTIĆTel: 024/550-643 i

060/550-64-31

Tražim posaoROLETAR

POPRAVLJAMROLETNE, KOMARNIKE,venecijanere i trakaste zavese.

U Subotici, Paliću i okolini.Tel: 024/754-643, 064/135-54-29

DIHTOVANJETražim posao dihtovanja i

popravke prozora i vrata, alu-minijskom lajsnom.

Tel: 064/11-22-012 i 024/522-136

TRAŽIM POSAO

PREVOZAkamionom do 2 tone: selidbe,

i odnošenje nepotrebnognameštaja.

Tel: 060/680-48-35

TAPETARtraži posao tapaciranja i

popravke nameštaja,lakiranje stolica, postavljanje

latofleks letvica.Tel: 063/84-53-630

Tražim posaoROLETARAsve vrste popravkiroletni i komarnika.Tel: 060/45-35-635

TRAŽIM POSAOkrečenja, izvođenjagipsarskih radova,

postavljanje dekora-tivnog kamena.

Tel: 062/850-33-43

TRAŽIM POSAOza emajliranje kada.

Telefon:063/83-72-805024/537-473

TRAŽIM POSAOmoler, fasader,

gipsar.Tel: 065/313-11-26

MAJSTORU KUĆI

Tražim posao popravkevodovoda, bravarija, elektroradovi, nameštaj, roletne...

Tel: 063/817-44-84

ROLETARtraži posao popravke

roletni.Tel: 024/524-404 i

063/53-88-19

TRAŽIM POSAO

MOLERSKI IGIPSARSKI RADOVIgletovanje, farbanje, demit fasade,spušteni plafoni i pregradni zidovi.

Tel: 063/749-54-01

TRAŽIM POSAOvodoinstalatera ili

električara,radim kvalitetno vodovod, el.instalacije, keramiku i drugo.Tel: 063/83-18-009

Potrebni honorarni saradnici za podelu

reklamnog materijala.

Tel: 061/610-59-28

21. maj – utorakNorveški film: Uteja - 22.Jul -Bioskop "Abazija" 14:00časovaFilm: Devojka - Bioskop"Abazija" 15:30 časovaAnimirani film: Pokemondetektiv Pikachu 3D -Bioskop Eurocinema 17:00časovaAnimirani film: Manu Munja -Bioskop Aleksandar Lifka17:00 časovaAnimirani film: Pokemondetektiv Pikachu 3D -Bioskop "Abazija" 17:30časovaFilm: Devojka - BioskopEurocinema 19:00 časovaAnimirani film: Pokemondetektiv Pikachu - BioskopAleksandar Lifka 19:00 časovaFilm: Prevaranti - Bioskop"Abazija" 19:30 časovaPredstava: Mate Matišić:Anđeli Babilona - Pozorište"Kosztolányi Dezső" 19:30časovaPredstava: Patrik Hamilton:Konopac - Narodno pozorište(Scena Jadran) 19:30 časovaFilm: Džon Vik 3 – Parabelum- Bioskop Eurocinema 21:00časFilm: Džon Vik 3 – Parabelum- Bioskop Abazija 21:00 časFilm: Džon Vik 3 – Parabelum- Bioskop Aleksandar Lifka21:00 čas

22. maj – sredaNorveški film: Uteja - 22.Jul -Bioskop "Abazija" 14:00časovaFilm: Devojka - Bioskop"Abazija" 15:30 časova

Animirani film: Pokemondetektiv Pikachu 3D -Bioskop Eurocinema 17:00časovaAnimirani film: Manu Munja -Bioskop Aleksandar Lifka17:00 časovaAnimirani film: Pokemondetektiv Pikachu 3D -Bioskop "Abazija" 17:30časovaFilm: Devojka - BioskopEurocinema 19:00 časovaAnimirani film: Pokemondetektiv Pikachu - BioskopAleksandar Lifka 19:00 časo-va Film: Prevaranti - Bioskop"Abazija" 19:30 časovaPredstava: Miroslav Krleža:Sprovod u Terezijenburgu -Pozorište "Kosztolányi Dezső"19:30 časovaPredstava: Erne Sep:Ljubičasti bagrem - Narodnopozorište (Scena Jadran)19:30 časovaFilm: Džon Vik 3 – Parabelum- Bioskop Eurocinema 21:00časFilm: Džon Vik 3 – Parabelum- Bioskop Abazija 21:00 časFilm: Džon Vik 3 – Parabelum- Bioskop Aleksandar Lifka21:00 čas

23.maj – četvrtakPredstava: Jovan SterijaPopović: Zla žena - Narodnopozorište (Scena Jadran)19:30 časova

24. maj – petakPredstava: Skupština na ćoši- HKC "Bunjevačko kolo"19:00 časova

TRAŽIM POSAORUŠENJASTABALA

(orah, jela i ostalo)

motornom testerom,

povoljno (ne smetaju mi

struja ni krovovi) u

Subotici i široj okolini.

Tel: 060/48-09-021

TESARSKI RADOVITRAŽIM POSAO

izgradnje svih vrsta krovova,adaptacija starih, izrada svih

vrsta badža i letnjikovaca.Tel: 064/386-31-40

TRAŽIM POSAO

KERAMIČARpostavljanja keramike,

laminata, demit izolacijeTel: 064/11-42-138

Nešto manje od 50 ek-sponata koji oslikavaju gla-vne stavove o umetnosti od1962. do danas, izloženoje u Savremenoj galerijiSubotica. Izbor eksponatanačinila je Nela Tonković,kustoskinja izložbe i isto-ričarka umetnosti. Bogatakolekcija Savremene galeri-je Subotica danas broji višeod 1.500 eksponata, od-nosno slika, crteža, grafika,skulptura i keramike zavi-čajnih autora, ali i vrhunskihimena umetnosti drugepolovine 20. veka sa pros-tora bivše Jugoslavije.

- Naša Galerija je osno-vana 1962. godine i od

tada, kada je održan prviLikovni susret kao mani-festacija na Velikoj terasina Paliću, sakupila je fond,što putem promišljenih ot-kupa kustosa i zaposlenih,što samog Grada koji jeizdvajao značajna sredst-va za dela s ovim mani-festacija, kao i putem pok-lona samih umetnika -objašnjava Jasmina Jovan-čić Vidaković, muzejskaedukatorka i viša kustoski-nja Savremene galerije Su-botica, dodajući da je Ga-lerija od prvog dana poredprezentacije onoga što sedešava na savremenojumetničkoj sceni, istovre-

meno kolekcionisala onošto je vredno za budućegeneracije. Izvor: www.subotica.com

Izložba "U korak sa vremenom: razvojideje o savremenosti u kolekcijiSavremene galerije Subotica"

Ambasador Švedskeposetio Suboticu

Dugogodišnja saradnja Subotice i švedskog gradaSandviken ima I poslovni karakter. Brojnim projektimakoje realizuju preduzimljivi ljudi, i na njenim temeljima iiskustvima može da se razvija partnerstvo i između drugihgradova u Srbiji i Švedskoj – zaključeno je prilikom po-sete ambasadora Švedske Jana Lundina našem gradu.

- Neke projekte završavamo, neki su u toku, sarad-nja Subotice i Sandvikena traje već godinama i mnogotoga smo naučili, kako mi od njih tako i oni od nas -istakao je gradonačelnik Bogdan Laban posle sastankasa ambasadorom Lundinom.

- Ambasadora je interesovalo ulaganje u zaštituživotne sredine, ulaganje u banju Palić, obavestili smoga da je tu intenzivan rad, naročito na projektu sanemačkom KfW bankom i izgradnji velnes centra iakva parka. Pohvalili smo se da ove godine krećemou izgradnju novog fudbalskog stadiona, projekat jegotov i očekujemo da ovo leto krenemo sa izgradnjom,da „Spartak“ bude domaćin u Subotici da ne mora ićiu Novi Sad ili Beograd.

Ambasador Jan Lundin je treći put sam u Subotici i,kako kaže, vidi napredak što se tiče infrastrukture, ali inezaposlenosti, koja je sada znatno niža nego što je bilaranije.

Visoka koncentracijapolena dudova

i platanaTokom protekle nedelje, od

alergena u vazduhu zabeleženaje visoka koncentracija polenadudova i platana, dok su ostaladrveća i trave beležile veomanisku koncentraciju polena uvazduhu. Prema izveštaju o aer-obiološkom ispitivanju Zavodaza javno zdravlje Subotica,početkom prošle sedmice uvazduhu je zabeleženo više od60 polenovih zrna dudova i pla-tana po metru kubnom vaz-duha. Međutim, zbog neštonižih temperatura i kišovitogvremena, koncentracija sepostepeno smanjivala sa visokena umerenu, a potom i na nisku.Kada su u pitanju trave i ostaladrveća, poput javora, jove, čem-presa, oraha, borova, hrasta,vrbe, lipa i gelegunja, tokomprotekle nedelje beležila suveoma nisku koncentraciju iličak njihov polen nije ni bio reg-istrovan u atmosferi, te sumogla da izazovu alergijskureakciju samo kod izuzetnoosetljivih osoba. U ovom perio-du postali su aktivni i korovi,odnosno kopriva i konoplja, alije koncentracija polena veomaniska, te još uvek ne mogu daizazovu burne alergijske reakci-je. Prema prognozi Zavoda zajavno zdravlje Subotica za ovusedmicu, zbog kiše i nižih tem-peratura sva drveća i traveimaće nisku koncentraciju pole-na u vazduhu.

K U R S N A L I S T AŠIFRA NAZIV OZNAKA VAŽI ZA SREDNJI

ZEMLJE VALUTE KURS978 EMU EUR 1 117,938936 Australija AUD 1 73,1812124 Kanada CAD 1 78,7204191 Hrvatska HRK 1 15,8744977 BiH BAM 1 60,3012348 Mađarska HUF 100 36,1277643 Ruska Fed. RUB 1 1,6347756 Švajcarska CHF 1 104,4909826 V. Britanija GBP 1 134,6488840 SAD USD 1 105,7463

4br. 648

21.05.2019. POSAO / FINANSIJE / GRAĐEVINARSTVO (grubi i završni radovi)

GRAĐEVINSKIRADOVI

EXPLORERGROUP DOO

Tel: 065/945-77-99

BRAVARIJAIzrađujemo: kapije, ograde, tera-se, zaštitne rešetke, kovano gvo-žđe. Kao i održavanje istih.

POPUST PENZIONERIMA!Tel. 063/808-68-04

5br. 648

21.05.2019.

GRAĐEVINARSTVO (završni radovi, limar, dihtovanje stolarije, salon kupatila,specijalizovane trgovine)

VIC PO VIC

Rasveta za kupatiloAko postoji jedna stvar koju smo naučili kada su u

pitanju renoviranja, to je da ne možete potceniti uticajdobre rasvete.

Izdvojite vreme da razradite dobro osmišljen planosvetljenja i stvorite prostor koji izgleda i oseća searhitektonskim.

Osim generalnog osvetljenja, najvažnija funkcijarasvete u kupatilu je da osvetlite vaše lice kada koristitetoaletno ogledalo. Bilo da se brijete ili se šminkate,tokom ovih rutinskih stvari je potrebno da imate osvetl-jenje koje radi za vas - ostatak rasvete u vašem kupatiluse smatra opštim ili kreativnim osvetljenjem raspo-loženja.

Postoji mnogo načina na koje možete stvoriti funk-cionalnu svetlost, uključujući:ogledalo sa svetlosnimprstenom, zidna svetla iznad ili sa jedne ili obe straneogledala, viseća svetla na jednoj ili obe strane ogledala.Koje god rešenje za rasvetu izaberete, samo zapamtiteda želite da imate svetlo koje osvetljava lice, a ne stvarasenke u pravcu kretanja.

Dakle, iako svetlo direktno iznad ogledala može izgle-dati lepo, može stvoriti problem bacanjem senki na vašelice.

Isto tako, osvetljena ogledala izgledaju prelepo, ali ni-su sjajna kada su u pitanju senke, tako da je čestopotrebno dodatno osvetljenje.

Već dugi niz godina ljudi koriste LED rasvetu ispod,ispod ormarića za brijanje ili u zidnim nišama, ali sadavidimo više kreativne upotrebe LED traka.

Pošto su svetla na trakama sada dostupna u tako ma-lim dimenzijama, mogu se koristiti na mestima koja rani-je nisu bila moguća, pa se tako LED svetla na trakamamogu koristiti ispod kamena ili sa strane ogledala.

Često su u ogledalu ugrađena svetla koja obezbeđu-ju difuzno svetlo koje je potrebno za osvetljavanje licabez problema sa senkama.

www.sunedeljnik.rsposlovni-registar

RibolovMujo i Haso razmenjuju

poruke o ribolovu - Haso: Pozdrav Mujo,

dobicu štapove za uskrs! - Mujo: Eee Haso, hoću

i ja to da kupim! - Haso: Pa idi brate

Mujo kupi. Ode Mujo sutradan do

ribolovačke prodavnice ipita prodavca.

Mujo: Dobar dan, jelimate štapove za Uskrs?

*Pad

Pao Mujo sa 7. sprata isav se ugruvao.

Ustaje on polako, narodse okupio oko njega.

Nailazi Haso i pita ga:"Mujo, šta je bilo? Sto seovaj narod skupio?”

- Nemam pojma i ja samtek stig`o !

*Smeh

Pričaju muž i žena, tekaže muž: – Ženo mojasmejao sam se debelima iudebljao sam se. Smejaosam se ćelavima i oćelaviosam. Sad se smejem sa-mo bogatima!!!

*Sastanak

Devojka i dečko razgo-varaju na sastanku:

- Otkad tebe poznajem,više ne mogu ni da jedem,ni da pijem, ni da pušim.

- Oh, dragi, zar me to-liko voliš?

- Ne, nego sam totalnobankrotirao!

*Muž

Vraća se muž sa posla iseda na fotelju. Utom ulazinjegova žena u sobu iviknu veselo:

– Muž se vratio!!! Muž skače sa fotelje i u

panici trči ka drugom krajusobe a onda staje i okrećese ka ženi:

– Ženo šta radiš to?Umalo da iskočim krozprozor !!!

6br. 648

21.05.2019.GRAĐEVINARSTVO (kotlovi, garažna vrata) / OPREMA ZA

DOMAĆINSTVO (spec. trgovine,roletne, venecijaneri)

Limeta zelena boja uenterijeru je u modi

Da li ste spremni da uradite nešto zasita hrabro u enterijeru? Proleće je i vreme jeza promenu: od preporoda prirode i otopljavanja pa zašto ne iskoristii ovaj pozitivanstav kao polaznu tačku za ekscentričnu obnovu enterijera?

Jedan od trenutnih izbora je boja zelenog limuna –limeta. U ovom trenutku, sviznamo i razumemo različita značenja koja stoje iza određene boje, njenih nijansi iosećanja koja može stimulisati. Zelena je viđena kao boja povezana sa prirodom i vre-menom koje se menja tokom proleća: takoza nas, to znači nadu za obnovu ili čakvaskrsenje. Ima umirujući efekat, zahvaljujući balansirajućim svojstvima i lekovitimnijansama. Ali, želimo da budemo malo ekscentričniji i da koristimo limeta zelenu kaonovi predlog za dekoraciju. Nemojte se plašiti da eksperimetišete jarkim nijansamazelene. Ako se ne osećate tako udobno koristeći total limeta zelenu paletu, savršenorešenje će biti u vidu kućnog dekora u ovoj boji kao što su - jastuci, zavese ili čak sto-lice koji će malo oživeti atmosferu u bilo kojoj prostoriji i to može biti najbolji način da

otpočnete da se navika-vate na ovaj svetli ton. Jošjedan dobar izbor za kom-binovanje limeta zelene jesiva: elegantna boja kojaće sigurno imati snagu daumanji dominantnostzelene boje limete i stvoriatmosferu u svakoj sobipo vašem izboru.

Najjednostavniji načinza preuređenje i davanjenovog života sobi je bo-jenje zidova pa nije lošerazmotriti predlog da nekiod zidova obojite upravolimeta zelenom nijansom.

www.sunedeljnik.rs

poslovni-registar

PRONAĐITE USLUGE I

PROIZVODE

SUBOTIČKIH FIRMI

7br. 648

21.05.2019.OPREMA ZA DOMAĆINSTVO (PVC stolarija, ogrev, materijal, bela tehnika)

Drvena stolarijaza toplinu u

domu

Drvo je materijal koji seu građevinarstvu koristivekovima, ali naravno, nenepromenjeno.

Zahvaljujući razvoju te-hnologije, upotreba drve-ta u građevinarstvu stalnonapreduje, u smislu po-boljšanja njegovih karak-teristika kao građevin-skog materijala, upotrebei trajnosti. Ne postoji uni-verzalno pravilo koji ma-terijal se upotrebljava zakoji tip objekta, odnosnonjegovu namenu, veličinui sl. Ipak, učestalo je dase danas drvena stolarijaviše upotrebljava na pri-vatnim kućama, pre negona poslovnim, komercijal-nim i drugim objektima.

Drvena stolarija je od-ličan detalj i pre svegaestetski element koji dajeosećaj topline, zbog čegase najčešće upotrebljavana stambenim objektima.Širok je izbor vrsti drvetakoje se upotrebljavaju zapotrebe građevinske in-dustrije.

Naravno, izbor vrste dr-veta zavisi i od podneblja,kao i cena i kvalitet oda-branog materijala.

Kod nas na tržištu jesituacija takva da se zaunutrašnja vrata najčešćeupotrebljava jelovina ilismrekovina, dok se zakvalitetnije i luksuznijeobjekte koristi hrastovina.Drvo je čest izbor upravo izbog svoje dugovečnosti.

Za to je potrebno adek-vatno održavati drvenustolariju, koja je u tomsmislu nešto zahtevnijaod drugih.

8br. 648

21.05.2019.OPREMA ZA DOMAĆINSTVO / NEKRETNINE (kuće, stanovi), razno / VOZILA I

TRANSPORT (prevoz, auto delovi, servis, tehnički pregled, razno) / MEDIJI

DVEGARAŽE

SE IZDAJUispod Hotela Patrija.

Cena: dogovor.

024/587-352 i

063/501-021

» Izdajem magacin u najam uprimam robu na skladištenje.Površina pod krovom iznosi400 kvm + veliki plac, uVerušiću kod Višnjevca. Tel:024/587-352 i 063/50-10-21

» Izdajem poslovni prostor

blizu Kvantaške pijace. Ima

sve priključke.

Tel: 060/537-08-70

VIC PO VIC

PrevaraPričaju muž i žena:- Da te ja varam šta bi ti

uradila? - Objavila to u novine! - Baš nekoga to zani-

ma. - Zanima, zanima. - Šta bi ti napisala? - Perina sahrana sutra u

15 časova na gradskomgroblju!

Priprema klima uređaja za letoNeprijatan miris iz klime znači da je potreban temeljan tretman

čišćenja klima uređaja specijalnim sredstvima. Smrad iz rashladnoguređaja znači da su vam u sistemlju gljivice, buđ, bakterije, i moždačak i virusi, koji će jako loše uticati na zdravlje vaše porodice. Zbogtoga, dok ne očistite klimu u proverenom servisu, nemojte koristitiklima uređaj, imaćete više štete nego koristi. Pravilnom upotrebomklime, možete znatno umanjiti šanse da se u kanalima stvori nepri-jatan miris. Nije preporučljivo uključivati klimu kada motor automo-bila nije zagrejan, ili kada automobil stoji ili mili u koloni. Ako bašmorate da uključite klima-uređaj, podesite strujanje vazduha na mi-nimum. Kod povremenih uključivanja ili vožnji na kratkim rutama,isparivač nema dovoljno vremena da se osuši, a upravo je vlažanisparivač podloga za razvoj bakterija i gljivica koje počnu da za-udaraju kada se namnože, pošto dolazi do raspadanja. Stoga jepametno isključiti klimu par minuta pre prestanka vožnje, čime ćeteomogućiti isparivaču dovoljnovremena da se osuši.

Većina vozača startuje kli-mu u maju, pa se često dešavada kompresor nema dovoljnoulja i gasa.

Naime, rashladna tečnost jeu stvari precizno određenasmeša gasa i ulja, tako da se,prilikom curenja smeše iz sis-tema, pored gasa gubi i ulje,zbog čijeg nedostatka stradanajskuplji deo celokupnog sis-tema – kompresor.

9br. 648

21.05.2019.OGLAS

10br. 648

21.05.2019.

ELEKTRONIKA (računari,televizori, alarmi) / RAZNE USLUGE (čistione,emajliranje, kamenoresci)

HO

RO

SK

OP

���� ��� ����� �� ��� ��� ����� � Posao: Sledeći svoj put doći ćete do faze kad

treba biti na usluzi drugima.Ljubav: Vaša potreba za sigurnošću biće jakagotovo cele ove nedelje. Zato će mnogi pristajatii na kompromise.Zdravlje: Nedostajaće vam energije. Štedite se.

Posao: Pregled proteklog razdoblja u vama budi

nadu u druge, ali ne budi vaše samopouzdanje.

Ljubav: Ovih dana neće doći do značajnijeg

pomaka u vašim emotivnim odnosima.

Zdravlje: Idite na vama drag sport.

Posao: Budite realniji i ljubazniji.

Ljubav: Voljena osoba zračiće više nego vi pa

joj slobodno prepustite neka vas vodi.

Zdravlje: Obratite pažnju na kvalitet ishra-

ne.

Posao: Moguće je da će izaći na videlo nešto

što se dugo čekalo.

Ljubav: U idućim danima doći će do poste-

penog poboljšanja u vašem emotivnom životu.

Zdravlje: Istraživaćete sve oko sebe.

Posao: Uspeh će biti nadohvat ruke, ali kadmalo bolje razmislite, primetićete da svemutome nedostaje pravi sadržaj.Ljubav: Neki će poći na kraći put ili izlet sa vol-jenom osobom, a isti bi mogao da im ostane unezaboravnom sećanju po lepom.Zdravlje: Idite na jogu da se opustite.

Posao: Pred vama su izazovi kreativnosti ihrabrosti. Ključ uspeha za vas nalazi se u prih-vatanju izazova.Ljubav: Malo bolji vetar u leđa nego dosad uljubavnom životu osvežiće vašu vezu.Zdravlje: Nađite sadržaje koje volite.

Posao: Verovatno ćete imati povećan obimposlova, ali kako je karakter većine toga vamazanimljiv, neće vam biti teško da radite.Ljubav: Oni koji su već u vezama trudiće se dašto više učvrste svoj odnos sa voljenom osobom.Zdravlje: Raste vaše interesovanje za brigu ozdravlju. Naspavajte se.

Posao: Biće još nekih malih borbi čiji će rezultatzavisiti od vaše sposobnosti saradnje sa drugi-ma.Ljubav: Bogatstvo koje sad živite reflektuje sena vaše romantične odnose podjednako razno-liko.Zdravlje: Počnite sa kardio treninzima.

Posao: Zastanite i prvo razmislite koji su vašiposlovni prioriteti i ciljevi.Ljubav: Idući dani će vas svako malo dovoditi uprilike da poboljšate odnose sa ljudima okosebe.Zdravlje: Ne zaboravite na opuštanje.

Posao: Sve što radite nekako će odlaziti u

senku.

Ljubav: Bez obzira na ne uvek najpovoljnije

ljubavne prilike, vi ćete biti optimista.

Zdravlje: Budite strpljivi u svemu.

Posao: Možda još čekate odgovore na nekapitanja. Kako će oni zasad izostati, moraćete dase snađete s onim što znate i imate. Ljubav: Nalazite se u zanimljivoj ljubavnoj fazi ukojoj neće nedostajati ni strasti, ali ni opuštenos-ti u odnosu s osobom koju volite.Zdravlje: Prija vam društvo ljudi.

Posao: Informacije koje ste već neko vreme

čekali konačno će stići.

Ljubav: Uverljivost kojom ćete zračiti privlačiće

čak i one koji vam inače nisu skloni.

Zdravlje: Prijao bi vam kraći izlet.

Poznata dating aplikaci-ja Tinder uskoro bi trebalada dobije i Lite verziju kojaće biti specifično pri-lagođena korisnicima uzemljama u razvoju.

Mandy Ginsberg, glav-na izvršna direktorkaMatch Groupa, kompanijekoja stoji iz Tinder ap-likacije, najavila je Liteverziju Tinder-a specifičnuza zemlje i područja gdeje internet saobraćaj skupi nedovoljno dostupan.Okvirni datum predsta-vljanja Tinder Lite aplikaci-je zasad nije poznat. Kadase jednom pojavi na tr-žištu, Tinder Lite aplikacija

pridružiće se krugu Liteaplikacija koje već natržištu nude druge kom-panije kao što je na primerFacebook. Upravo je Fa-cebook na tržištu nedavnopredstavio svoju datingkomponentu koja će bitidodata u tu društvenumrežu te će biti dostupnana određenim tržištima usvetu.

Tinder u lite verziji zarazvijene zemlje

Chrome će sprečavati dastranice bespotrebnozadržavaju korisnike

Sve više internet stranica namerno iskrivljuje funk-cionalnost tipke za povratak jedan korak unazad (Backtipka) kako bi korisnika i dalje zadržali na svojoj stranici(putem HTML5 pushState naredbe).

Zbog tog postupka manipulacije istorije pretraživanjaunutar browsera nekad je korisnicima jedino rešenje zaodlazak sa sporne stranice zatvaranje internetbrowsera. U budućnosti to bi se trebalo izmeniti bar štose tiče internet browsera Chrome i drugih internetbrowsera baziranih na Chromium-u kao što je MicrosoftEdge. Prema pisanju internet stranice Naked Security,u Chromium uskoro stiže nova funkcionalnost koja jeposebno dizajnirana kako bi se sprečila praksa internetstranica navedena na početku ovog teksta.

Funkcionalnost će sprečiti da stranice preusmeravajukorisnike ili da izmenjuju funkcionalnost tipke zapovratak na prethodnu stranicu ukoliko korisnik nije dao

svoj izričiti pristanak zatakvu radnju putem gesti.Ova opcija trebala bi dabude implementirana uChrome i Chromium brow-sere na širokom rasponuplatformi kao što su Win-dows, macOS, Linux,Chrome OS i Android.

Po realnoj ceni otkupljujem zaličnu kolekciju stare satove, porcu-lanske figure, srebrne predmete,slike, stilski nameštaj, stolarske

mašine i ručni alat, itd.Tel: 060/37-89-879

11br. 648

21.05.2019.RAZNE USLUGE (otkup, knjigovodstvo, besplatne stvari, cvećara) / HRANA I PIĆE

(restoran)

VRŠIM OTVARANJE FIRME I

SVE KNJIGOVODSTVENE

USLUGETel: 064/28-52-160

024/516-891

BESPLATNO ODNOSIMOnameštaj, regale, ormane,

stolove sa stolicama, kuhinje,ugaone garniture, belu tehniku

i ostalo.Tel: 063/831-72-06

ZA VLASTITE POTREBE

OTKUPLJUJEMUMETNIČKE SLIKE,

STARE RAMOVE ICRTEŽE.

Tel: 063/511-215e-mail: jaganjac@gmail.com

KU

HIN

JIC

A

Provođenje vremena ubaru pokraj mora i šiknaselju Barselona Port,zvuči kao ponuda kojuniko ne može da odbije.Ali, šta bi bilo kada bismovam rekli da sada svakoko se zatekne u Barseloni,može uživati u talasimaplave boje, kreiranim odsvelucave keramike i izu-zetnog dizajna.

Restoran Blue WaveBar smešten je na graniciOneOcean Club Port Velljahting kluba i nudi sve začim tragate kada poželiteda uživate u svim stilskimdobrima priobalja, tokomrelaksirajućeg odmoraulepšanim pogledom naluku koja se nalazi ispredobjekta.

Blistavi zlatni akcenti upareni sa prirod-nom svetlošću oponašaju igru sunčevesvetlosti koja se probija kroz vrh talasa, ačak i postojeća zgrada sadrži pažljivobaziran dizajn na postojećoj temi.

Bela struktura je integrisana u kon-strukciju i nudi predivan pogled na VIPprostor i terasu smeštenu na samoj ivici

vode, dok enterijer restorana takođeostavlja bez daha. Opuštanje u eksteri-jeru omogućeno je posebnim namešta-jem i specijalno kreiranim mermernimstolovima sa geo obrascima, koji kreirajuneformalnu i zabavnu VIP ložu sa metal-nim, staklenim i kamenim elementima, ukontrasnim kombinacijama koje se sa-vršeno uklapaju.

Lekovitost menteDa li ste se već upoznali sa lekovitim svojstvima mente?

Ako niste, pravo je vreme da saznate zašto je ova biljkatoliko važna.

Biljka nana poznata i kao menta, zahvaljujući svom pre-poznatljivom mirisu, spada u najpopularnije biljke na pla-neti. Primera radi, savremena industrija koja se baviproizvodnjom pasti za zube i žvakaćih guma, ne može seviše ni zamisliti bez upotrebe nane, odnosno mente.Eterično ulje nane sadrži mentol i menthon. Ova biljkanaročito povoljno deluje na sistem za varenje i otklanjamnoge tegobe u stomaku. Biljka nana svojim sastojcimapodstiče lučenje žuči, otklanja grčeve nastale kao posle-dica kamena ili peska u žuči, umiruje grčeve u želucu icrevima, umiruje nadražaj koji tera na povraćanje. Nanadanas zauzima važno mesto kada je u pitanju oralna higi-jena. Ona osvežava i momentalno otklanja loš zadah izusta, kao ni jedna druga biljka. Osim toga, narodna me-dicina čaj od nane rado preporučuje za suzbijanje nervnenapetosti, glavobolje, kašlja, prehlade, promuklosti, muč-nine, nadutosti u stomaku i protiv grčeva u materici. Biljkanana je dobar izvor raznih minerala, na prvom mestu kali-juma.

Zatim, kalcijuma, gvožđa, magnezijuma i mangana. Odvitamina može se pohvaliti sadržajem vitamina C, E, K,B6, A i beta karotena. u lekovite svrhe najbolje je upotre-bljavati mlade listove sa vrha stabljike, a beru se u junu ijulu, tačnije u vreme cvetanja. Tokom leta, čaj od nanedobro će doci kao osvežavajući napitak. Od nane semože napraviti i veoma ukusan sok, a ova biljka nalazi pri-menu i kao začin za voćne salate, koktele, sokove i jelapripremljena od mahunarki.

Rolat od krompira sa slaninomPotrebno: 3 krompira, 50-70 g tvrdog sira poizboru, po ukusu soli, po ukusu bibera, po ukusudimljene aleve paprike, malo susama, 2 lente dim-ljene slanine

Priprema: U plitki pleh staviti peki papir pa ga posu-ti sa polovinom izrendanog sira. Po siru poređatitanje kolutove očišćenog krompira. Kolutovi trebada naležu jedan na drugi. Posuti začine po krompiru.Narendati drugi deo sira i posuti susam. Staviti da sepeče oko 25-30 minuta na 180'C da nlago krompirporumeni. Onda izvaditi pleh pa uz ivicu staviti dve

veće lente slanine. Lagano uz pomoć papira uvitirolat. Vratiti u rernu i peći još 15 minuta na 1800C.Pečen izvaditi iseći na željene komade i poslužiti uzsalatu i sveži sir.

Lisnate kiflice sa eurokremom

Potrebno: oko 600 g brašna, 1 kesica suvog kvas-ca, 1 jaje, 1 žumance, 5 kašika šećera, 2 punekašike masti, po potrebi eurokrema, po potrebi prahšećer, 1 vanilin šećer

Priprema: U sud za mešenje stavite mast, šećer,jaje i žumance pa sve dobro umutite. Dodajte polo-

vinu brašna i kvasac rastvoren u malo mlake vode ilimleka pa počnite da mesite rukama uz postepenododavanje ostatka brašna. Umesite testo koje trebabiti ni suviše tvrdo ni suviše meko. Dobro umešenotesto vratite u sud za mešenje, pokrijte krpom iostavite da naraste. Naraslo testo stavite na radnisto, lagano ga premesite i podelite na 2 dela. Odsvakog dela oklagijom razvucite što veći krug i ise-cite ga na 16 delova. Na svaki stavljajte po maloeurokrema i urolajte kiflice. Ređajte ih u pleh, a takouradite i sa drugim delom tresta. Pecite kiflice na180-200 stepeni oko pola sata, tj. dok blago neporumene. Još vruće kiflice uvaljajte u prah šećerzamirisan vanilom.

Čuvarkuća je izuzetna biljka koja se u na-rodnoj medicini koristi zbog svojih protivupal-nih, i diuretičkih svojstava, a može se primeni-ti obliku soka, obloga, masti, tinkture ili čaja.Čuvarkuća je stari narodni lek za bol u uhu,oštećenja bubne opne i gubitak sluha pa ječesto nazivaju i uhovnik. Njen sok rastvaravišak smole u uhu i uopšteno smanjuje bol, anaziv čuvarkuća dobila je zbog toga što čestokrasi krovove kuća. Ova biljka je svoju pri-menu pronašla u narodnoj medicini, a moder-na istraživanja su usmerena na polisaharide izsoka čuvarkuće, jer se njima pripisuje delo-vanje na imunološki sistem, kao i liječenjekancerogenih oboljenja. Čuvarkuću je lakouzgojiti iz njenih izdanaka. Ona je veomaotporna biljka koja se može uzgajati u teglamaili na otvorenom. Dostupna je u različitim boja-ma, a naraste do dvadesetak centimetara.Gdegod da je posadite nećete pogrešiti,dobićete divan ukras, a uz to i lek za prvupomoć. Interesantno je i to da čuvarkuća delu-je i nakon zamrzavanja.

Zašto je dobroda uzgajatečuvarkuću?

Bar u Španiji

12br. 648

21.05.2019. KUĆNI LJUBIMCI / LEPOTA I ZDRAVLJE (sport, razno) / TURIZAM

www.sunedeljnik.rs/poslovni-registar

» Sutomore. Izdajem 2,3 i 4-ro-krevetne sobe sa kupatilom i kuhi-njom, klimatizovano, internet.Tel: 024/556-105, 064/051-03-71

Idealni psi zastarije osobe

Interakcija sa životinjama dobro utiče na ljude svihuzrasta, ali pozitivan uticaj koji ljubimci mogu da imajuna zdravlje je posebno važan za starije osobe.

Stariji ljudi koji svoje slobodno vreme provode skućnim ljubimcima žive zdravije i aktivnije, otkrivajunajnoviji rezultati istraživanja.

Činjenica je da možete imati bilo koju pasminu akoste sposobni brinuti se o psu. Međutim, trebateodabrati pasminu psa koji se uklapa u vaš životni stil.Također je važno da budete sigurni da možete zado-voljiti potrebe psa poput vježbanja, šišanja dlake i brigeo zdravlju.

Cavalier španijel je omiljeni pas nalik štenetu, pri-vržen je i prilagodljiv.

Ovaj mali pas je često najsrećniji kad se stisnepored svojeg vlasnika. Ova pasmina tipično teži 5 do 9kilograma i laka je za rukovanje i treniranje. Maltezer jesuštinski „mali beli pas za krilo“.

Ova vrsta uživa u provođenju vremena u vlasnikovomkrilu i odlaženju na kratke i lagane šetnje.

Traži redovne posete profesionalnom frizeru za pse.Takođe, maltezere je jednostavno trenirati. Težite sit-nom psu?

S težinom 2-4 kilograma, pomeranski pas je jošjedan pas lagan za rukovanje kojeg možete nositi i utorbi. Ova pasmina je veselog karaktera i izuzetno jeprivržena.

Kao što to i samo imesugeriše, tihi srčani udarmože da prođe neprime-ćeno, jer njegovi simpto-mi nisu dramatični kaokod klasičnog srčanogudara, pa lako možemoda ih zamenimo za neštodrugo. Mnogo ljudi verujeda srčani udar prati jakbol u grudima. Ali kodsrčanog udara može i dase javi samo osećaj muč-nine i vrtoglavica, pa vamse zbog toga može učinitida ste nešto loše pojeli iliste umorni. Među simp-tomima mogu biti i: kratakdah i neprijatan osećaj udrugim delovima tela osimgrudi, u leđima, vratu ili uobe ruke, vilici ili stoma-ku. Mogu da se jave isimptomi koje povezuje-mo sa želucem: mučnina,povraćanje i gorušica.

Iako se umor i gorušicakod nekih ljudi češće jav-

ljaju, ukoliko su neobjaš-njivi i jaki, oni mogu i dabudu znak da se neštodešava. Simptomi tihogsrčanog udara češće po-gađaju starije ljude, pogo-tovo one iznad 75 godina,i to više žene nego muš-karce, navode iz klinikeMejo.

Kod žena postoji većirizik od pojave problemasa malim krvnim sudovi-ma, a tihi srčani udar seupravo tamo dešava. Toje razlog zašto žene ne bitrebalo da ignorišu neuo-

bičajene promene u orga-nizmu, iako one ne delujupreteće. Ono što tihi sr-čani udar čini opasnim,jeste to što, ukoliko osta-ne neprimećen, pacijentneće dobiti neophodnuterapiju.

Pacijenti ponekada sa-znaju da su imali srčaniudar tek prilikom rutin-skog EKG pregleda.Rizični faktori za obaudara su isti: pušenje,prekomerna težina, visoknivo holesterola, visokkrvni pritisak i nekretanje.

Znate li šta je „tihi srčani udar” i kakoda ga prepoznate?

Ukoliko ste jedni od onih koji zbogposla jednostavno moraju da sede po ceodan vaša kičma verovatno već pati. Naočajavajte već odmah krenite u akciju iučinite sve što možete kako biste ispravilištetu nanetu preteranim sedenjem na

poslu. Setite se "sedenje je novo pušen-je".

Polu most - Lezite na leđa i savite nogeu kolenima, ruku pruženih pored tela.Dižite kukove visoko dok ne osetitezatezanje gluteusa i zadnje lože i ispravitekičmu. Uradite tri serije po 10 ponavljanja.

Zadržani čučanj - Sve što treba dauradite jeste da se spustite u zadnji stu-panj čučnja i da tu i ostanete sa obastopala čvrsto na zemlji. Ispravite kičmu iramena i budite tako koliko možete.Osetite istezanje nogu, kičme i vrata.

Položaj psa - Podižite noge kao nasnimku pod uglom od 90 stepeni, a akovam je teško spustite se na lakat rukesuprotne od strane koju radite. Uradite triputa po 10 ponavljanja.

Vežbe za zdravu kičmu

13br. 648

21.05.2019.LEPOTA I ZDRAVLJE (poliklinika)

Loš zadah može bitiprošlost

Svako od nas može da ima problema sa “mirisima izusta” i bez obzira koji su razlozi pobediti ih možete saovim novim prirodnim receptima protiv lošeg zadaha.

Osećaj nije ni malo prijatan i svi tražimo što prežvakaće gume ili neke slične osveživače daha, ali po-stoje i bolji prirodni načini, posebno ako duže imateove probleme. Pored toga što je higijena usne dupljeekstremno važna (redovno pranje zuba, čišćenje jezi-ka, korišćenje konca, odabir prave četkice i paste),neki drugi prirodni trikovi mogu da pobede taj ružnizadah.

Semenke - U borbi protiv lošeg zadaha prednjače,među semenkama, semena divlje mirođije, karanfilićai anisa. Semenke divlje mirođije deluju tako štopovećavaju pljuvačku i uklanjaju bakteriju lakše, a uz tosadrže i ulja, koja imaju antibakterijska dejstva. Samosažvaćite nekoliko ovih semenki i loš zadah će nestati.Karanfilić je odličan i protiv zubobolje, ali kako je pri-jatnog mirisa i ima blaga eterična ulja odličan je i za ovunamenu, jer djeluje kao oralni antiseptik i pomaže dauklonite bakteriju koja izaziva loš zadah. Slično deluju isemenke anisa (ali njih ne bi trebalo da koriste trud-nice).

Peršun i limun - Sa peršunom ćete možda i najbržeukloniti loš zadah. Ima antiseptička svojstva i sadržihlorofil – a to je sve korisno za bolji dah. Delovaćesamo sveži listovi peršuna. Samo ih žvaćite kratko.Možete ih i progutati ili ispljunuti posle. Možete upo-trebiti i lišće korijandera ili žvakati sveže listiće mente.Usta možete isprati malo jačom mešavinom vode ilimuna. A možete i popiti jaču limunadu bez šećera.Kiselina iz limuna neutrališe mirise (posebno ako stejeli beli ili crveni luk) i vraća balans.

Ishranom do bolje krvne slikeGvožđe ima jako važnu ulogu za funkcinisanje

metabolizma. Transportuje kiseonik do svih ćelija, jačaotpornost na infekcije a u organizam se najbolje unosiputem hrane. Nedostatak gvožđa izazvan nepravilnomishranom vodi ka lošoj krvnoj slici i povećava rizik odanemije.

Za anemične osobe je najvažnije da svakoga danauvedu sušeno voće, žumanca, ribu posebno tunje-vinu, školjke, mahunarke, rotkvice i meso, pre svegapiletinu i ćuretinu, kao i dosta belog i crnog luka.

Namirnice koje popravljaju krvnu sliku sadrže bakar(sir, žumance, morski plodovi, jetra, integralnežitarice,povrće zelene boje, kajsije,trešnje i sušeno voće)pomažu apsorpciju gvožda. Integralne žitarice veomasu dobar izvor gvožđa, ali ne treba ih jesti sa ostalimnamirnicama koje su bogate ovim mineralom.

Nedostatak gvožđa dovodi do umora, slabosti,bledila,glavobolje, razdražljivosti, lupanja srca, iscrp-ljenosti, nedostatka koncentracije,smanjene otporno-sti i sklonosti ka infekcijama.

Zdravom ishranom i lekovima iz prirode možetepoboljšati krvnu sliku.

Hleb je mnogima omiljenanamirnica bez koje ne moguzamisliti dan. No, isto tako, ovaugljenohidratna bomba dolazi upuno različitih oblika od kojih suneki štetni za naše telo i liniju,dok drugi zaslužuju samo rečihvale. Hleb je je prepun ugljenihhidrata, a naglo izbacivanje istihiz prehrambenih navika navašem se telu primećuje gotovotrenutno i to u obliku gubitkakilograma. No nije reč o instantmršavljenju već o gubitku vodekoja se nakuplja u telu. Teloskladišti ugljene hidrate u oblikuglikogena, mlečne kiseline kojasakuplja vodu. Svaki gramugljenih hidrata zadržan u telu, utelu zadržava i veže tri do četiriputa više vode od svoje težine.Prerađeni ugljeni hidrati, kakvihje prepun beli hleb, u vašemorganizmu uzrokuju nagli porast

i skok šećera u krvi koji potomvrlo brzo pada. Ove ludepromene mozgu šalju nejasne inagle signale koji povećavajuosećaj gladi i žudnju za hranom,zbog čega se debljamo. Za raz-liku od integralnog ili crnog, belihleb ne sadrži vlakna koja supreko potrebna za normalan radcreva i probave. Upravo zbogtoga takva hrana uzrokuje zatvori probleme s probavom. Nakon

što izbacite beli hleb iz prehranei u svakodnevnu prehranuuvrstite integralne žitariceprobava započinje normalan iolakšan rad. Isto tako, ugljenihidrati su hrana i gorivo zamozak. Ako je ishrana kvalitet-na, mozak radi normalno, bezsmetnji, no ako hrana za mozaknije zdrava, telo reaguje nega-tivno te se pojavljuje osećajmalaksalosti i umora.

Hleb u ishrani

14br. 648

21.05.2019. SPORTSKE INFORMACIJE / REČ ČITALACA

Poštovani u redakciji,Želela bih da skrenem pažnju na probleme u ulici

Matije Gupca. Gledajući deo od ulice Maksima Gorkogdo Blaška Rajića, ulica je na mnogim mestima i višenego oštećena. Rupa ima mnogo pogotovo kodležećih policajaca gde možete dobro namučiti i ošteti-ti svoj automobil ukoliko često idete tuda. Takođebahati vozači parkiraju svoja vozila gde i kako stignu ito niko ne sankcioniše! Time se smanjuje preglednostulice koja je ionako nezgodna za vožnju.

Ž.K.

Fudbaleri Spartaka odlični protiv VoždovcaEkipa Spartak Ždrepčeva krv zabeležila je pobedu u poslednjoj

utakmici ove sezone i na najlepši način ispratila dugogodišnjegkapitena Vladimira Torbicu u zasluženu igračku penziju. Poslednjiput u ulozi kapitena na prvenstvenoj utakmici, kapiten plavo belih jeizveo tim i na kraju slavio 2:1 nad Voždovcem u 7. kolu plejauta.Golovi Šormaza i Mladenovića doveli su Subotičane do pobede.Početak utakmice pripao je ekipi Voždovca koja je propustila dveizvanredne prilike na samom startu. Na sreću Subotičana Lukovićje bio neprecizan. Međutim, napadač Voždovca brzo se iskupio. U12. minutu iskoristio je nesmotrenost odbrane domaćina i zatresaomrežu za prednost „Zmajeva“- 0:1. Posle tog gola, Spartak seprobudio i ubrzo nakon toga izjednačio. Iako je kapiten imao„otvoreni put ka golu“, odlučio je da loptu prepusti mladom napa-daču Stefanu Šormazu, a on je loptu sproveo iza leđa Ilića za 1:1.Mladenović je šutirao iz velike daljine, lopta je pogodila prečku ipala iza gol linije -2:1. U finišu meča Mašović je pokuša, Lučić jeizvanredno intervenisao i sačuvao pobedu. Kapiten Vladimir Torbicaotišao je u zasluženu penziju uz zagrljaj svojih saigrača, gromogla-snan aplauz prisutne publike i pesmu vernih Marinaca.

Spartak - Voždovac 2:1 (1:1). Luković 12' - Šormaz 32',Mladenović 73'.

Spartak: Lučić, Dunđerski, Kerkez, Đorđević, Milošević, Mar-čić, Glavčić, Mladenović (Rakić), Torbica (Tufegdžić), Denković,Šormaz (Tripković)

Voždovac: Ilić, Jovanović, Mihajlov, Bošnjak, Kovačević, Stu-parević (Arsić), Purtić, Trujić, Srnić, Nišić (Mašović), Luković.

Sezona je Završena. Spartak je okončao na 10. mestu ili ti nadrugom u plejautu sa 27 bodova.

Veslač Martin Mačković prvi naSvetskom kupu u Plovdivu

Dvojac iz Srbije uveslanju, Martin Mač-ković i Miloš Vasićosvojio je zlatnu me-dalju na Svetskomkupu u Plovdivu.

Mačković je člankluba sa Palića, dokVasić nastupa za Par-tizan. Krajem avgustaimaće priliku da izbore vizu za Tokijo 2020. Ova dva momka bila suza dve sekunde bili brži od svetskih prvaka iz Hrvatske, braćeSinković - Martina i Valenta, čime su nakon decenije postali prvipobednički čamac iz Srbije na nekoj trci Svetskog kupa.

- Veoma se radujem ovom uspehu. Intezivno smo sepripremali za takmičenje i ovo je rezultat. Sve je išlo po planu imislim da sam u znatno boljoj formi nego što sam bio prošlegodine. Vasićev i moj cilj je da učestvujemo na Olimpijskim igra-ma sledeće godine u Tokiju - rekao je Martin Mačković, članreprezentacije Srbije i Veslačkog kluba "Palić".

Takođe, pobednički dojac iz Srbije, od 31. maja do 2. junaučestvovaće u Švajcarskoj na Evropskom prvenstvu za seniore,ipak najvažnije takmičenje će im biti planetarna spotra koja počinje25. avgusta u Austriji. Ovo će biti prilika da ostvare normu zaučešće na Olimpijskim igrama 2020.

Fudbaleri Bačke 1901 bolji od Omladinca

Fudbalerke Spartaka ubed-ljivo su slavile protiv Sloge izZemuna U 5. kolu plejofa zažene. Naše šampionke sujoš jednom potvrdile kvalitet.Iako su nastupile u pod-mlađenom sastavu, nadigralesu Slogu iz Zemuna i slavilesa 5:1. Tijana Filipović za-

tresla je mrežu Sloge i do-nela prednost Spartaku u 31.minutu.

Priliku da udvostruči vođst-vo imala je kapiten VioletaSlović, u završnici prvog de-la, ali je lopta posle njenogšuta završila iznad prečke. Unastavku su se razigrale „go-

lubice“. Rosa Da Kosta jeveć u 48. minutu povećalaprednost Spartaka, a samodva minuta kasnije i po drugiput je matirala Ljiljanu Gar-dijan i na semaforu je stajalo3:0. Uzvratile su gošće do-brim napadom.

Osmelila se Vulikićeva dašutira, Mihajlovićeva je bilasigurna. Opsedale su golSubotičanke, našla se unovoj prilici Rosa Da Kosta,ali se istakla Gardijanovaizvanrednom odbranom.

Ipak, u 68. minutu AlineRosa Da Kosta po treći putnadmudruje protivničku od-branu za 4:0. Vođstvo Spar-taka smanjila je Milica Bu-latović.

Šutirala je precizno saivice kaznenog prostora ipogodila gornji ugao – 4:1.Mogle su Subotičanke i dopetog gola, ali je Ljiljana Gar-dijan dobro branila poslepokušaja Goje. Međutim,tačku na pobedu stavila jeTijana Filipović golom u 87.minutu.

Spartak – Sloga 5:1(1:0). Filipović 31’ i 87’,Rosa Da Kosta 48’, 50’ i68’ - Bulatović u 77’

Spartak: Mihajlović, Den-da, Vajda, Slović, Baka (Go-ja), Kričak, Filipović, Tanas-ković (Rosa da Kosta), Mar-janović, Okjere (Stupar), Ma-tić.

Sloga: Gardijan, Erac,Janković, Šišković, Živković,Ševo (Vulikić), Mi. Bulatović,Trnavac (Brusin), Vasović,Trutić, Barjaktarović.

Fudbalerke Spartaka bolje od ekipe SlogeFudbalerke Spartaka bolje od ekipe Sloge

Spartakovi dizači tegova osvojilišesto mesto na kupu u Baču

U Baču je održan prvi Međunarodni kup Bača u dizanju tego-va na kojem su takmičari Spartaka zauzeli šesto mesto. NaMeđunarodnom kupu u Baču. dizači tegova Spartaka zauzeli suu ekipnom plasmanu šesto mesto.

Subotičani su na Kupu nastupili u podmlađenom sastavu. ZaSpartak su nastupali Danijel Apro, Levente Besedeš, ViktorHaško, van konkurencije je nastupao Filip Pastor. U konkuren-ciji osam klubova Spartak je takmičenje okončao na šestommestu. Prvo mesto je pripalo Herkulesu, drugo ekipi Domžale izSlovenije. Treće je zauzeo Partizan, četvrto Sose Budapešt izMađarske. Peta je bila Batajnica, Spartak Šesti, Radnički je tak-mičenje okončao na sedmoj poziciji, dok je Vukovar bio osmi.Ostvareni rezultati Spartakovih takmičara: Danijel Apro - trzaj 63kg, izbačaj 83 kg, u biatlonu 146 kg. Levente Besedeš - trzaj85 kg, izbačaj 100 kg, u biatlonu 185 kg. Viktor Haško - trzaj105 kg, izbačaj 130 kg, u biatlonu 235 kg. Filip Pastor - trzaj60 kg, izbačaj 75 kg, u biatlonu 135 kg. Sledeće takmičenje nakome nastupaju takmičari KDT „Spartaka“ je Prvenstvo Srbije zaseniore koje se održava u Somboru 25. maja.

Izvor: www.subotica.com

Fudbaleri Bačke 1901 ostvarili supobedu u 31. kolu Srpske lige, grupaVojvodina. Na terenu kraj Somborskekapije Subotičani su savladali Omladinaciz Novih Banovaca sa 1:0, golom Orčića.Posle mnogobrojnih prilika precizan je bioSrđan Orčić, a njegov gol je bio dovoljanza nova tri boda. Već je sam početak utak-mice najavljivao brzi ritam utakmice. Iakosu oba tima pokazala dobru igru, bolji subili Subotičani i zasluženo su slavili predsvojim navijačima. Posle nekolikoizuzetnih prilika najbolju je iskoristio Orčići sa peterca zatresao mrežu Omladinca za1:0. Nastavak meča protekao je u nadi-gravanju. Imali su gosti dobru priliku, ali je

Dokić bio sigura. Mogli su domaći igračida povećaju prednost i slave ubedljivije,ali je čuvar mreže Omladinca dobro inter-venisao posle pokušaja Tumbas. Rezultatje ostao nepromenjen i nova tri boda suosvojena.

Bačka 1901 – Omladinac 1:0 (1:0)Orčić 42’Bačka:Dokić, Tumbas, Masalušić,

Bjedov, Jović (Manojlović), Jokić, Lazić(Dobresko), Rajkovača, Milić, Orčić(Đurović), Glišović.

Omladinac: Jagodić, Ivetić, Šašić,Roganović, Vidović, Radović, Stevanović,Ležaić, Berić, Spasić (Brtka), Božinović(Haska).

Protekle subote je u Halisportova održan 14. Među-narodni memorijalni turnir „Re-fik Memišević – Brale“ u rvanjugrčko-rimskim stilom, u znaksećanja na čuvenog rvača,osvajača olimpijskog srebra isvetskog prvaka.

Najuspešnija je bila Srbija.U organizaciji Rvačkog kluba„Spartak“ po 14 put održan je„Braletov memorijal“ u rvanjugrčko rimskim stilom za ka-dete. Na turniru je učestvovalooko 60 rvača iz Hrvatske, Če-ške, Belorusije, Mađarske,Moldavije, Poljske, Rumunije,Slovačke, Slovenije i Srbijekoji je predstavljala kadetskareprezentacija od 17 takmi-čara. Pobednik turnira u ekip-nom plasmanu je reprezentaci-ja Srbije okitivši se sa devetmedalja uz osvojena 143 bo-da. Drugo mesto pripalo je Hr-vatskoj sa 90 bodova, dok je

treća bila Moldavija sa 75osvojenih bodova. „Trofej Re-fik Memišević“ pripao jepobedniku u kategoriji 110kilograma Dominiku Kravčikuiz Poljske.

Postignuti rezultati48 kg - Julian Lungu (Ru-

munija), Žolt Zonai (Srbija),

Aleksandar Berarov (Srbija),51 kg - Vitalie Eriomenco

(Moldavija), Bruno Cabula (Hr-vatska), Bojan Dončić (Srbija),

55 kg - Dejan Fratrić (Sr-bija), Sabolč Lošonc (Srbija),David Berec (Srbija),

60 kg - Aleksandr Gurali(Moldavija), Gabor Kovač (Ma-đarska), Domagoj Celiček (Hr-vatska), Nikita Murašea (Belo-rusija),

65 kg - Aleksei Hanloveši(Moldavija), Simeik Vakub (Če-ška), Ladislav Husarovič (Slo-vačka), Kristian Bošnjak (Hr-vatska),

71 kg - Nejc Gomboc (Slo-venija), Uglješa Gaić (Srbija),Marko Vukas (Hrvatska), Ta-deas Hakl (Češka),

80 kg - Mario Vuković (Sr-bija), Jovan Markulič (Srbija),Aleh Dubrovski (Belorusija),Tomislav Brkan (Hrvatska),

92 kg – Laslo Čaba Varsanji(Mađarska), Rajek Sifalda(Češka), David Kolar (Češka),

110 kg - Dominik Krawčik(Poljska), Adolf Baso (Mađar-ska), Jakub Siemski (Poljska).

U nedelju, 12. maja, u sportskoj sali Osnovne škole "Majšanski put"odigran je međunarodni memorijalni turnir "Petar Vucelić", osmi poredu, koji je i ove godine okupio ekipe iz Srbije, Hrvatske i Bosne iHercegovine. Turnir za dečake juniorskog uzrasta (rođeni 2001.godine) završen je pobedom OKK "Spartak", ali organizatori svakegodine da je u prvom planu, pored sećanja na sportskog radnika izSubotice koji je čitav život posvetio košarci, promocija košarke i dobrogdruženja. Pored OKK "Spartak", domaćina turnira, učestvovali su dečaciiz Novog Sada, Vreijdnosnice iz Osijeka i Sloboda iz Tuzle. Za razliku odranijih godina godina turnir je održan u OŠ "Majšanski put". Na otvaran-ju turnira OKK "Spartak" je savladao selekciju Novog Sada (73:67, -20:16, 15:27, 19:08, 19:16), zatim je Sloboda bila više nego ubedlji-va protiv Vrijednosnica (108:60 - 39:09, 26:19, 20:16, 23:16). Upopodnevnom delu programa selekcija Novog Sada je savladalaVrijednosnice (86:47 - 20:16, 24:11, 16:12, 26:08), i tako došla dotrećeg mesta. U uzbudljivom finalu sastali su se OKK "Spartak" iSloboda. Meč sa puno dobre košarke i atraktivnih akcija završio jepobedom domaće ekipe rezultatom 79:74 (22:25) (13:21) (22:13)(20:15). U pauzi između druge i treće utakmice odigrane su tri utakmice

minibasketa između pojednih ogranaka škole košarke koje organizujeOKK "Spartak" uz učešće preko stotinu dece. Po završetku takmi-ačrskog dela podeljene su medalje, ali proglašeni su i najbolji pojedincipo ekipama. Najbolji igrač u redovima tuzlanske ekipe je Omerović,zatim iz Novog Sad Šarenac, Jelavić iz Osijeka, dok je Simjanovskinajbolji u ekipi šampiona.

- Čitav turnir je protekao u izuzetno prijateljskoj atmosferi. Želja zapobedom, poštovanje protivnika, ferplej i druženje bili su osnovasvega. Predstavnici ekipa učesnika su veoma zadovoljni kvalitetom iorganizacijom turnira i izrazili su spremnost da se dogodine istimpovodom vrate u naš grad - poručuju iz OKK "Spartak".

Izvor: www.subotica.com

15br. 648

21.05.2019.SPORTSKE INFORMACIJE / VAŽNI TELEFONI / RED VOŽNJE

IMPRESUM: Besplatni infooglasnik SU Nedeljnik izlaziutorkom. Izdavač: Vizija MVP d.o.o., Aleja Maršala Tita10/2, Subotica. Sekretar redakcije: Maja Štetaković024/670-906, mail: info@sunedeljnik.rs. Marketing: IgorPreradović 024/670-905, mail: marketing@sunedeljnik.rsDirektor i glavni i odgovorni urednik: Mladen Vuković, tel:024/523-080, mail: mladen@sunedeljnik.rs. Grafičkapriprema: REprint SZR. Štampa: Magyar Szó kft doo, NoviSad. CIP katalogizacija u publikaciji, biblioteka MaticeSrpske, Novi Sad. ISSN: 1452-6298, COBISS SR-ID215580167.

SU Nedeljnik sadrži korisne informacije ireklame. Izdavač ne ispituje istinitostreklame i ne prima odgovornost za njihovsadržaj. Tiraž ovog broja 10.000 primeraka.

Na Memorijalnom teniskom turniru „Jovan Kukaras"koji je održan na terenima u Dudovoj šumi u organizacijiTK Spartak, pobedu su ostvarili Nikolas Filbert u muškoj iAnđela Lazarević u ženskoj konkurenciji.

Ovaj tradicionalni teniski turnir međunarodnog karak-tera svake godine okupi mlade talente do 14 godina.Ovogodišnja pobednica u ženskoj konkurenciji je tak-mičarka iz Srbije, Anđela Lazarević koja je kao devetanositeljka u finalsu sa 6:3, 6:1 savladala Emu Midžuć izHrvatske, desetog nosioca. Sa druge strane, u muškojkonkurenciji prvi nosilac Edin Mulalić (Bosna iHercegovina) stigao je do finala, ali je u borbi za pobed-nički pehar poražen od Nikolasa Filiberta iz VelikeBritanije, trećeg nosioca, sa 3:6, 2:6. U igri parova umuškoj konkurenciji najbolji su bili Romeo Hadžimehne-dović (Srbija) i Nikola Filibert (Velika Britanija). Oni su ufinalu sa 7:5, 3:6, 10:3 savladali srpski par SašaMarković/Lazar Virijević. Kod devojaka najbolje su bileteniserke iz Srbije, Anja Petković i Emilija Zdravković kojesu sa 6:7(4), 6:4, 15:13 savladale Rosicu Denčevu iAngelu Ganevu iz Bugarske. Predsednik Tenis klubaSpartak, Milan Vučković, uručio je trofeje pobednicima.

U Hali sportova održan 14.Međunarodni memorijalni turnir urvanju „Refik Memišević – Brale“

Završenturnir utenisu„Jovan

Kukaras“

Košarkaši OKK „Spartak” odbranili titulu najboljegna memorijalu „Petar Vucelić”

16 „Oni koji se penju stepenicama uspeha nikad se ne žale da su ostali bez daha.”br. 64821.05.2019.

www.vodovod.rs