Embed Size (px)
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
KECERGASAN
Soalan 1 hingga 5
Hitamkan ( A ) bagi pernyataan yang betul dan ( B ) bagi pernyataan yang
salah.
1. Peningkatan kecergasan daya tahan otot murid boleh melakukan
aktiviti tekan tubi dengan menambah bilangan atau ulangan. ( )
2. Pengurangan kadar beban melalui latihan kekuatan akan
meningkatkan kekuatan otot. ( )
3. Bentuk badan mesomorf merupakan penampilan diri yang menarik. ( )
4. Kaliper merupakan alat mengukur komposisi badan dengan
menyukat ketebalan otot bahagian deltoid. ( )
5. Kuasa adalah salah satu komponen kecergasan berasaskan
kemahiran motor. ( )
Soalan 6 hingga 9
Padankan pernyataan berikut dengan jawapan yang diberi.
I II
6. Menghubungkan tulang dengan tulang A Tendon
7. Tindakan otot membantu otot utama
semasa melakukan sesuatu aktiviti
B Ligamen
8. Menghubungkan otot dengan tulang C Synergy
9. Otot penggerak utama semasa
menghasilkan sesuatu pergerakan
D Agonis &
antagonis
1
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
Soalan 10 hingga 13
Pilih jawapan yang betul bagi pernyataan yang diberi.
A Latihan Fartlek
B Latihan parcourse
C Latihan litar
D Latihan bebanan
10. Latihan daya tahan kardiovaskular yang berkonsepkan pelbagai
kelajuan pada pelbagai permukaan tanah seperti pasir, rumput, bukit dan
jalan raya ialah …
11. Latihan yang melibatkan pelbagai aktiviti kecergasan yang berlainan bagi
meningkatkan daya tahan kardiovaskular ialah …
12. Latihan yang dijalankan untuk meningkatkan kekuatan otot dengan
penambahan bebanan mengikut ansur maju ialah …
13. Latihan yang melibatkan pergerakan dari satu stesen ke stesen lain
mengikut prinsip latihan bagi meningkatkan daya tahan otot ialah …
Soalan 14 hingga 33
Pilih jawapan yang paling tepat.
14. Tujuan menyejukkan badan selepas tamat sesuatu aktiviti permainan
adalah untuk …
A menghilangkan rasa jemu
B mengelakkan kecederaan otot
C mengelakkan pengumpulan asid laktik
D menurunkan suhu badan dan denyutan jantung kepada normal
2
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
15. Latihan memanaskan badan bertujuan untuk …
A menaikkan suhu badan
B mengelakkan kecederaan pada otot dan sendi
C meningkatkan peredaran darah ke seluruh badan
D semua di atas
16. Apakah yang dimaksudkan dengan latihan litar?
A latihan bersistem
B latihan berstesen
C latihan aktiviti
D latihan tekan tubi
17. Berikut adalah langkah-langkah mengurangkan kecederaan dalam aktiviti
sukan kecuali
A mengikut peraturan
B memanaskan badan
C memakai pakaian yang sesuai
D bersenam tanpa melakukan aktiviti regangan
18. Latihan Fartlek boleh dilakukan di kawasan berikut…
I hutan
II padang
III tepi pantai
IV taman rekreasi
A I dan II
B I dan III
C II dan IV
D II, III dan IV
3
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
19. Kadar nadi rehat seseorang adalah bilangan denyutan nadi yang diambil
pada bahagian …
I dada
II leher
III karotid arteri
IV pergelangan tangan
A I dan III
B III dan IV
C I, II dan III
D I, II, III dan IV
20. _________ ialah keupayaan jantung dan sistem peredaran darah
berfungsi semasa senaman, latihan atau kerja yang dilakukan.
A Daya tahan otot
B Kelenturan
C Daya tahan kardiovaskular
D Kekuatan otot
4
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
Soalan 21 berdasarkan Rajah 1
Rajah 1
21. Aktiviti ini dapat membantu seseorang untuk meningkatkan …
A kuasa
B imbangan
C kepantasan
D kekuatan otot
22. Aktiviti bebanan dilakukan dengan menambah berat beban dari
semasa ke semasa bertujuan untuk meningkatkan …
A ketangkasan
B kekuatan otot
C daya tahan otot
D daya tahan kardiovaskular
5
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
Soalan 23 berdasarkan Rajah 2
Rajah 2
23. Aktiviti ini dilakukan dengan menambah jarak dan ulangan sesuai untuk
meningkatkan …
A ketangkasan
B kekuatan otot
C daya tahan otot
D daya tahan kardiovaskular
24. Manakah merupakan komponen kecergasan fizikal berasaskan
kesihatan?
A Kelajuan dan kuasa
B Kekuatan otot dan kelajuan
C Daya tahan otot dan kelenturan
D Daya tahan kardiovaskular dan kuasa
6
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
25. Berikut merupakan aspek keselamatan selepas melakukan aktiviti
pendidikan jasmani.
I Memanaskan badan
II Menyejukkan badan
III Mengumpulkan semua bahan yang telah digunakan
IV Menyimpan semua peralatan di tempat yang selamat
A I dan II
B II dan IV
C I, II dan III
D I, II, III dan IV
26. Lari setempat dengan kedudukan lutut tinggi aras dada merupakan salah
satu aktiviti yang bertujuan untuk meningkatkan …
A kuasa
B kelajuan
C kekuatan
D daya tahan otot
27. Nyatakan kategori bentuk badan manusia.
I actomorf
II endomorf
III mesomorf
IV undermorf
A I dan II
B II dan IV
C I, II dan III
D I, II, III dan IV
7
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
28. Tubuh badan manusia terdiri daripada otot
I licin
II kardiak
III rangka
IV badan
A I dan II
B II dan IV
C I, II dan III
D I, II, III dan IV
29. Dr. M. Jegathesan (1962) dan Rabuan Pit (1982) merupakan dua nama
yang telah mengharumkan nama Malaysia. Apakah sumbangan mereka
kepada negara?
A Pelari marathon kebangsaan.
B Pelari pecut 100m Sukan Olimpik.
C Raja Pecut 100m pingat emas Sukan Asia.
D Pemenang pingat emas 400m Sukan Asia.
Soalan 23 berdasarkan Jadual 1
Aktiviti X
Bicep curl Minggu 1 Minggu 2 Minggu 3
Intensiti latihan 10 kg 12 kg 14 kg
Ulangan 6 5 4
Set 3 3 3
Jadual 1
8
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
30. Jadual aktiviti bicep curl mengikut intensiti latihan, ulangan dan set seperti
di atas bertujuan untuk meningkatkan ________ atlet.
A kuasa
B imbangan
C daya tahan otot
D kekuatan otot
31. Antara berikut yang manakah merupakan contoh aktiviti yang bertujuan
untuk meningkatkan daya tahan otot bahagian kaki?
I Joging
II Ketinting
III Turun naik bangku
IV Lompat diri menegak
A I dan III
B II dan IV
C I, II dan III
D I, II, III dan IV
32. Pelari pecut, pelontar peluru atau perejam lembing memerlukan
_________ ketika melakukan larian, balingan atau rejaman
dengan kencang dan berkesan.
A kuasa
B kelajuan
C kekuatan
D daya tahan otot
9
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
33. Apakah faedah latihan skiping yang dilakukan selama 15 minit tiga kali
seminggu?
A Meningkatkan kecekapan sistem oksigen.
B Meningkatkan kecekapan sistem pernafasan.
C Meningkatkan kecekapan peredaran darah.
D Meningkatkan kecekapan sistem jantung dan membekalkan darah
ke seluruh badan.
10
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI
Hitamkan (A) untuk pernyataan yang benar dan (B) untuk pernyataan yang salah.
1. Bola baling bersaiz 3 digunakan bagi pemain lelaki kategori bawah
15 tahun. ( )
2. Penjaga gol keluar dari kawasan golnya dan bermain sebagai pemain
gelanggang dalam satu pertandingan bola baling. ( )
3. Pertandingan Piala Thomas diadakan tiga tahun sekali. ( )
4. Teknik memegang raket badminton iaitu pegang kilas dan pegang depan. ( )
5. Piala Uber mempertandingkan acara berpasukan bagi kategori lelaki,
perempuan dan campuran. ( )
6. Dalam acara 4 X 100 meter, pelari pertama dan ketiga perlu mempunyai
kepantasan berlari di selekoh. ( )
7. Zon pertukaran baton ialah sepanjang 20 meter. ( )
8. Dalam acara merejam lembing, peserta dibenar meninggalkan landas
larian sebaik saja melepaskan lembing. ( )
9. Peningkatan kelajuan larian dapat membantu meningkatkan jarak
rejaman lembing. ( )
10. Gimnastik artistik memerlukan pelbagai peralatan seperti belantan, bola,
gelung dan reben. ( )
11. Kualiti pergerakan dan aktiviti harian kita boleh ditingkatkan melalui
pendidikan gimnastik di sekolah. ( )
12. Orienteering merupakan aktiviti pandu arah yang bergerak dari satu
tempat ke satu tempat secara individu atau berkumpulan berpandukan
kompas dan peta. ( )
13. Kompas ialah alat untuk menentukan jarak. ( )
14. Acara lari berganti-ganti 4 X 100 meter dan 4 X 400 meter ialah acara
padang dalam olahraga. ( )
15. Kemahiran asas yang harus dikuasai dalam permainan badminton ialah
11
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
servis, pukulan, smesy dan gerak kaki. ( )
Soalan 16 hingga 19
Pilih jawapan yang betul bagi pernyataan yang diberi.
A lari landas
B zon pertukaran
C smesy
D junam
16. Variasi menjaring dalam permainan bola baling ialah jaringan lompat dan
jaringan …
17. Kemahiran _________ dalam sukan badminton bertujuan untuk
mematikan permainan pihak lawan.
18. Penghantaran dan pertukaran baton dilakukan dalam kawasan …
19. Fasa persediaan, fasa _________, fasa rejaman dan fasa ikut lajak
adalah empat fasa utama dalam teknik rejaman lembing.
20. Atlet melakukan ________ sebelum membuat take off bagi acara lompat
jauh.
Soalan 21 hingga 26
Pilih jawapan yang paling tepat.
21. Alatan seperti bangku panjang, trampolin dan ________ mestilah selalu
dipantau supaya berada dalam keadaan yang selamat
untuk digunakan.
A peti lombol
B peti tombol
C kayu palang
D meja panjang
12
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
22. Jenis-jenis pergerakan tubuh badan dalam gimnastik irama ialah
imbangan, melentik, pusing badan, lompatan dan …
A bebanan
B kelajuan
C ketangkasan
D larian landas
23. Pergerakan ________ menggalakkan murid mencipta pelbagai
pergerakan dengan menggunakan daya imaginasi.
A skip
B kreatif
C gulingan
D deduktif
24. Aktiviti ________ biasanya dilaksanakan di kawasan rekreasi, hutan,
bukit dan persekitaran sekolah.
A berkelah
B berbasikal
C orienteering
D perkhemahan
25. ________ ialah kemahiran mengawal pergerakan pihak lawan daripada
menyerang dalam permainan bola baling.
A Menjaring
B Menyerang
C Menggelecek
D Mengadang
13
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
26. Pertandingan ________ diadakan untuk merebut Piala Uber.
A tenis
B badminton
C bola baling
D bola sepak
Soalan 27 hingga 29Pilih jawapan yang tepat.
A smesyB servis kilasC pukulan kilasD pukulan hadapan
27.
28.
14
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
29.
Soalan 30 dan 31Pilih jawapan yang tepat.
A ukuran sudut B jarum kompasC perumah kompasD penunjuk arah kompas
15
29.
30.
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
KESUKANAN
Soalan 1 hingga 2
Hitamkan ( A ) bagi pernyataan yang benar dan ( B ) bagi pernyataan yang
salah.
1.
2.
Proses sosialisasi merupakan proses memperkembangkan potensi
individu dalam sukan.
Amalan permainan bersih membabitkan peranan peserta,
penonton, jurulatih dan pegawai sukan.
( )
( )
Soalan 3 dan 4 berdasarkan Jadual 2
Pilih jawapan yang tepat.
A Baki
B Nama
C Catatan
D Kuantiti
PINJAMAN PULANGAN
Tarikh Jenis
Alatan
No X Nama T/tangan Tarikh Kuantiti Baki Y T/tangan
Jadual 2
3. Namakan X.
16
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
4. Namakan Y.
Soalan 5 hingga 12
Pilih jawapan yang paling tepat.
5. Nyatakan aspek penting dalam pengurusan peralatan sukan bagi
memastikan peralatan tidak hilang dan dapat dikesan kerosakannya.
A Penyimpanan stok
B Penyemakan stok
C. Pengurusan peralatan
D Rekod pinjaman dan pulangan
6. Dokumen penting dalam penyemakan stok alatan sukan merangkumi
I buku rekod peralatan
II buku rekod pinjaman
III buku rekod kerosakan alatan
IV rekod keluar masuk peralatan
A I dan II
B I dan IV
C I, II dan III
D I, II, III dan IV
7. Atlet yang telah menunjukkan kecemerlangan dalam kejohanan akan
diberi insentif. Nyatakan tujuan utama pemberian insentif.
A Membantu atlet yang bermasalah.
B Memberitahu sokongan kepada penjaga.
C Sebagai membantu pelajar kurang berkemampuan.
D Sebagai penghargaan dan pengiktirafan kepada atlet.
17
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
8. Terdapat insentif yang digunakan sebagai ganjaran iaitu,
I Insentif intrinsik
II Insentif ekstrinsik
III Insentif ekslusif
IV Insentif dorongan
A I dan II
B II dan IV
C I, II dan III
D I, II, III dan IV
9. Nyatakan contoh keberkesanan insentif intrinsik dan insentif ekstrinsik.
I Mendorong atlet untuk berjaya.
II Meningkatkan semangat atlet.
III Menggalakkan sokongan penjaga.
IV Menggalakkan penglibatan murid dalam aktiviti sukan.
A I dan II
B II dan IV
C I, II dan IV
D I, II, III dan IV
10. Meniru cara berpakaian, nilai tingkahlaku dan peningkatan jumlah
penonton yang menyaksikan pertandingan adalah disebabkan kesan
A idola
B penaja
C pengurus
18
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
D penyokong
11. Amalan permainan bersih berkait rapat dengan etika yang diamalkan
merangkumi
I etika penonton
II etika peserta
III etika penganjur
IV etika jurulatih dan pegawai sukan
A I dan II
B II dan IV
C I, II dan III
D I, II, III dan IV
12 Keluarga, masyarakat, sekolah dan rakan penting untuk meningkatkan
prestasi atlet. Mereka merupakan golongan yang dikenali sebagai …
A agen insurans
B agen sosialisasi
C agen perantaraan
D agen sosiobudaya
13. Ganjaran dalam bentuk wang yang diberikan kepada atlet ialah insentif…
A modal
B intrinsik
C kerajaan
D ekstrinsik
14. Insentif intrinsik merupakan dorongan untuk mencapai kejayaan melalui…
A kritikan
19
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
B ucapan tahniah
C biasiswa pelajaran
D pingat cenderamata
15 Etika dalam sukan juga perlu ada pada diri penonton untuk ...
A merapatkan hubungan pemain dengan pasukan lain
B menjadikan sukan satu aktiviti yang menyeronokkan
C mengajar nilai-nilai penting seperti semangat kesukanan
D mengurangkan jumlah pemain yang dikenakan tindakan disiplin
20
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
KESIHATAN DIRI & KELUARGA
Arahan: Pilih jawapan yang paling tepat.
1. Ia dikenali sebagai makanan pembina badan, diperlukan khusus oleh
kanak-kanak yang sedang membesar dan kekurangannya boleh
mengakibatkan pertumbuhan terbantut serta luka lambat sembuh.
Apakah sumber utama nutrien tersebut?
A Buah-buahan.
B Sayur-sayuran hijau.
C Susu, daging, ikan dan telur.
D Bijirin seperti nasi, gandum, jagung dan ubi-ubian.
2. Tanpa kesihatan yang baik, kita mudah dijangkiti penyakit dan
mengakibatkan ________ kita terganggu.
A stamina
B kemahiran
C kepantasan
D pertumbuhan
21
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
3. Masalah berat badan semakin mendapat perhatian orang ramai. Apakah
amalan yang tidak wajar dilakukan untuk mengawal berat badan?
I Amalkan gaya hidup mewah.
II Kurangkan makanan yang bergula serta berlemak.
III Bersenam dan berekreasi di tempat yang sesuai.
IV Mengambil makanan yang berkalori tinggi sebelum tidur.
A I dan II
B II dan IV
C I, III dan IV
D I, II, III dan IV
4. Pelawas adalah bahan makanan yang bergentian serta berserat dan tidak
boleh dicerna. Ia penting untuk ...
A menjaga kelembapan kulit
B membantu proses peristalsis
C membantu penyerapan lemak
D membantu penyerapan vitamin
5. Semua makanan manis yang berkanji tinggi mengandungi ________ dan
penting untuk ...
A vitamin ... kesihatan
B karbohidrat ... membekalkan tenaga
C garam mineral ... menguatkan tulang
D protein ... membina dan membaiki sel
22
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
Berlapar dan tidak sukakan makanan. Ketakutan terhadap kegemukan yang keterlaluan.
6. Amalan pemakanan yang tidak sihat seperti pernyataan di atas merujuk
kepada penyakit ...
A anoreksia nervosa
B diet pemakanan
C gastrik
D bulimia nervosa
7. Perhubungan mesra di kalangan ahli keluarga dapat dikekalkan bagi
mewujudkan keluarga bahagia dengan cara berikut kecuali
A menghormati sesama ahli keluarga
B memahami perasaan ahli keluarga
C membantu meringankan bebanan ahli keluarga yang lain
D menyisihkan ahli keluarga yang tidak memberi sumbangan
8. Perkara-perkara berikut akan membawa perubahan serta tekanan dalam
perhubungan kekeluargaan iaitu ...
I kematian ahli keluarga
II pergaduhan dan perpisahan
III keluarga ditimpa kemalangan
IV mendapat layanan sama rata
A I dan III
23
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
B II dan IV
C I, II dan III
D I, II, III dan IV
9. Peranan pelajar dalam mengelakkan diri daripada terlibat dengan gejala
dadah adalah seperti yang berikut kecuali
A tidak perlu memilih rakan
B menjauhi diri daripada penagih dadah
C mengelakkan daripada mencuba sebarang jenis dadah
D melakukan aktiviti-aktiviti masa lapang yang berfaedah
24
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
GAYA HIDUP SIHAT
Pilih jawapan yang paling tepat.
1. Merokok boleh meningkatkan risiko menghidapi penyakit…
I lelah atau asma
II kanser paru-paru .
III batuk kering
IV kanser payu dara
A I dan II
B II dan IV
C I, II dan III
D I, II, III dan IV
2. Penagih arak atau alkohol mempunyai risiko yang tinggi untuk
menghidapi penyakit...
I gastrik
II barah hati
III penyakit buah pinggang
IV penyakit lemah jantung
A I dan III
B II dan IV
C I, II dan III
D I, II, III dan IV
3. Darah lambat membeku jika kita terluka disebabkan kekurangan ...
25
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
A vitamin A
B vitamin D
C vitamin E
D vitamin K
4. Antara yang berikut bukan tabiat makan yang sihat.
A Minum susu tinggi kalsium dan rendah lemak.
B Membuang lemak daripada daging sebelum dimasak .
C Mengelak daripada memakan makanan yang manis serta
berlemak.
D Mengelak daripada memakan sayur-sayuran dan buah-buahan
segar.
5. Antara yang berikut, apakah cara-cara untuk mengatasi masalah stres?
I mengasingkan diri
II makan ubat penenang
III berehat dengan secukupnya
IV rujuk masalah kepada kaunselor
A I dan II
B I, II dan III
C III dan IV
D I, II, III dan IV
6. Eustres sering dikaitkan dengan peristiwa seperti ...
A perceraian ibu bapa
B kematian ahli keluarga
C pergaduhan dengan rakan
D berjaya dalam peperiksaan
26
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
7. Di antara berikut, manakah bukan merupakan sejenis dadah?
I Ganja
II Kokain
III Kanabis
IV Tembakau
A I dan II .
B II dan III
C IV sahaja
D I, II dan IV
8. Kesan pengambilan dadah ke atas tubuh badan adalah seperti yang
berikut kecuali
A menyebabkan ketagihan
B meningkatkan keyakinan diri
C mengganggu sistem otak dan saraf
D memudahkan tubuh mendapat penyakit
9. Penagih dadah mendapat pelbagai risiko seperti
I mandul
II sakit gigi
III sakit perut
IV kancing gigi
A I dan II .
B I dan IV
27
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
C I, II dan IV
D I, II, III dan IV
KEBERSIHAN & KESELAMATAN PERSEKITARAN
Pilih jawapan yang paling tepat.
1. ________ adalah undang-undang khusus untuk melindungi keselamatan
serta kebajikan kanak-kanak.
A Akta Pencegahan Jenayah
B Akta Keselamatan Jalan Raya
C Akta Perlindungan Hak Asasi Manusia
D Akta Perlindungan Kanak-Kanak 2001
2. T.O.T.A.P.S adalah kaedah membuat penilaian terhadap tahap ________
mangsa setelah diberi rawatan D.R.A.B.C.
. A kematian
. B kecederaan
C kecemasan
D kemalangan
3. Susun semula tindakan yang perlu diambil mengikut keutamaan dalam
melakukan prosedur pertolongan cemas...
I Periksa pernafasan
II Periksa denyut nadi
III Periksa kawasan persekitaran
IV Periksa tahap kesedaran mangsa
A II, I, IV, III .
28
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
B III, I, IV, II
C I, III, IV, II
D III, IV, I, II
4. ________ adalah agensi yang bukan bertanggungjawab untuk
mengendalikan kes penderaan kanak-kanak.
A Polis Di Raja Malaysia
B Kementerian Pelajaran
C Kementerian Kesihatan
D Jabatan Kebajikan Masyarakat
5. Mengikut prinsip TOTAPS, mengenal pasti kelainan yang terdapat pada
anggota yang cedera melibatkan prosedur ...
A Touch
. B Active
C Observe
D Passive
6. Antara kesan buruk penderaan terhadap kanak-kanak dari aspek fizikal
ialah...
I tumbesaran terjejas
II kecacatan anggota badan
III kecederaan pada tubuh badan
IV perasaan sakit hati dan kemarahan
A I dan II .
B I, II dan III
C I, II dan IV
D I, II, III dan IV
29
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
SKEMA JAWAPAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 2
KECERGASAN
1 A
2 B
3 A
4 B
5 A
6 B
7 C
8 A
9 D
10 A
11 B
12 D
13 C
14 D
15 D
16 B
17 D
18 D
19 B
20 C
21 B
22 B
23 D
24 C
25 B
26 A
27 C
28 C
29 C
30 D
31 A
32 A
33 D
KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI
1 B
2 A
3 A
4 A
5 B
6 A
7 A
8 B
9 A
10 B
11 A
12 A
13 B
14 B
15 A
16 D
17 C
18 B
19 A
20 A
21 C
22 B
23 C
24 D
25 B
26 B
27 D
28 A
29 D
30 A
KESUKANAN
30
jj PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2010
TINGKATAN 2______________________________________________________________________
1 B
2 A
3 D
4 C
5 B
6 B
7 D
8 A
9 C
10 A
11 B
12 B
13 D
14 B
15 B
KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
1 C
2 D
3 B
4 B
5 B
6 A
7 D
8 C
9 A
GAYA HIDUP SIHAT
1 A
2 C
3 D
4 D
5 C
6 D
7 C
8 B
9 B
KEBERSIHATAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN
1 D
2 B
3 D 4 B 5 C 6 B
31
