Tribina odgovorno zivljenje zana borisavljevic obrazovanje plus_2012

Трибина намењена учитељима, васпитачима,

наставницима, родитељима и свима који

васпитавају и образују децу

“Одговорно живљење” Жана Борисављевић © Образовање плус 2012. [email protected] www.deteplus.rs

mailto:[email protected]

http://www.deteplus.rs/

Сетите се бар 3 ствари

које сте урадили баш за себе

у протеклих недељу дана

















Илустрација Кони Волф

http://www.oups-shop.com/






САМОПОШТОВАЊЕ

осећај властите вредности

наше уверење о томе да смо вредни поштовања,

да заслужујемо успех, срећу, пријатељство, љубав...

самопоуздање

уверење да смо способни

да се суочимо

са животним изазовима,

да смо способни да учимо,

да доносимо одлуке...









СЛИКА О СЕБИ

се изграђује полако и дуго, од раног детињства,

на основу повратних информација које добијамо од

својих родитеља, другова, васпитача, учитеља...

као и на основу својих интерпретација

понашања других људи према нама.









Мала деца немају когнитивну способност

да пореде себе са другима.

Идеје о поређењу долазе од значајних одраслих.

Негативно као и претерано позитивно поређење

код деце развија несигурност









Шта ће

“...........”

да

кажу?

“...........”

“...........”

“...........”

“...........”

“...........”

“...........”

ДРУГА ДЕЦА

ТАТА И МАМА

ВАСПИТАЧИЦА

УЧИТЕЉИЦА

ОН/ОНА/ОНИ

КОЛЕГЕ,

КОМШИЈЕ,

РОЂАЦИ...

ЉУДИ




Само су два страха урођена:

страх од

губитка подлоге

и страх од наглих,

неочекиваних

звукова и покрета.




Шта ће

да

мисле

о

мени?

Најчешћи страхови код људи:

1. 2. 3.


ЈАВНИ НАСТУП



Шта ће

да

мисле

о

мени?




ПОСЛЕДИЦЕ

НЕГАТИВНЕ СЛИКЕ О СЕБИ

Претерана срамежљивост и повученост

Страх од непознатог

Страх од (не)успеха

Страх да успех нисмо заслужили

Страх да нећемо испунити очекивања

Страх од одбацивања




Улога одраслих

у процесу изградње слике о себи

код детета









Улога одраслих

је да уклањају оно што стоји на путу

здравог развоја детета















КОНТРОЛА ДЕЧЈЕГ ПОНАШАЊА

пречврста преблага

зависност (несамосталност)

субмисивно понашање

смањења мотивацијеза постигнућем

потиснута агресија

егоцентриченост

агресивност

недостатак граница

нестрпљивост

Оптимална фрустрација је

нужан услов нормалног

развоја личности детета

(Ана Фројд)




РОДИТЕЉИ / ВАСПИТАЧИ /УЧИТЕЉИ

не могу

да заштите и правилно усмере децу,

а да избегну да их контролишу и ограничавају.

ДЕЦА

не могу

да одрастају и постану самостални,

а да избегну да се супротстављају и боре против одраслих.

Процес социјализације

сам по себи изазива конфликте!Салвадор Минухин




КОНТРОЛА ДЕЧЈЕГ ПОНАШАЊА

"ЈА поруке" су начин говора помоћу кога можемо

утицати на промену понашања детета

- без наметања кривице,

- без оптуживања, етикетирања, повређивања.









Када играш фудбал испред куће,

па се занесеш и јако шутнеш лопту,

може да се деси да, као сада, лопта разбије прозор.

Мени то сад ствара проблем јер морам да нађем мајстора

и платим поправку.

Убудуће, фудбал можеш да играш само на игралишту.









"ЈА поруке" често почињу речју КАДА.

То значи да нисмо увек љути, већ само "када..."

Оне саопштавају:

1. Шта се догодило, указујући на чињенице

2. Које су наше потребе угрожене таквим понашањем

3. Како се осећамо у вези са тим

4. На који начин би желели да се ситуација промени

"Смета ми када ме тако прекинеш у разговору,

јер онда увек заборавим шта сам хтео да кажем.

Зато те молим да убудуће

сачекаш да завршим".




“ЈА поруке“ “ТИ поруке".

Смета ми што ниси средио своју собу.

Види како си неуредан!





Обрукао си ме на улици!

Било ми је непријатно

када си викао на улици.





Баш сте неваљали!

Срам те било!

Ништа не учиш!

Полудећу од вас!


.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................




Постер из књиге “Како да најлакше упропастите рођено дете”, Креативни центар















Урадиласам

најбпљештп саммпгла!

Пптребнаје пракса

дпк ненаучим!

Па дпбрп, научила

сам нештпиз пвпг

искуства!

Сјајнп сампвп успела

из првпгпута!

Шта миби датакву

глуппстнаправим

Баш самтрапава!

Увек семени такп

нештп деси!

Ма немашансе да

ја тпуспем!

СВЕСТ О САМОГОВОРУ КОЈИ КОРИСТИМО




Adversity Beliefs Consequences

Др Алберт Елис

АБЦ модел

А Животна недаћа

Б Веровање

Ц Последице

Нису ме позвали на журку

Мене нико не воли

Повлачење, губитак

мотивације, депресија




МИСЛИ ЕМОЦИЈЕ

Ја сам добар возач.

Урадила сам најбоље

што сам могла.

Ја никад ништа не

урадим како ваља.

Сви политичари су

лопови.

Самопоуздање

Задовољство

Кривица, стид...

Неповерење, љутња...

УТИЦАЈ НАШИХ МИСЛИ НА НАШЕ ЕМОЦИЈЕ




МИСЛИ ЕМОЦИЈЕ

ОДНОСИ

ФИЗИЧКО

СТАЊЕ

ДОЖИВЉАЈ

СМИСЛА




Да ли ћу

стићи?

Сутра је рок

за.....

Морам

да се

јавим ...

Да ми

је сад

једна

цигара!

Пошто сам јуче

закаснио,

мораћу сутра да

пораним!




Прпсечанчпвек има

пкп60.000 мисли

дневнп!




Зашто се

то

догодило?

ПРОШЛОСТ коју не

можемо променити

Нећу моћи

да се

снађем!

БУДУЋНОСТ коју

замишљамо

ОВДЕ И САДА“Одговорно живљење” Жана Борисављевић © Образовање плус 2012. [email protected] www.deteplus.rs



ПОСАО БРАККАКО САМ

СТИГАО ОВДЕ?

ПЕНЗИЈА

БИТИ ОВДЕ И САДА




▓ ▓ ▓ ▓ ▓ ▓ ▓ ▓ ▓

▓ ▓ ▓ ▓ ▓ ▓ ▓

╥ ▓ ▓ ╥ ╥ ╥ ▓ ▓ ▓ ▓ ╥ ╥

БИТИ ОВДЕ И САДА




СТАРО ВРЕМЕ

ХРОНОС

Вечност

Континуитет

Процес

НОВО ВРЕМЕ

КАИРОС

Сада

Тренутак

Искуство




СТАРО ВРЕМЕ

Улива страх

“Без муке нема науке”

План и програм

Полази од свог знања

Да деца усвоје градиво

Да деца буду послушна

“Послушан”

НОВО ВРЕМЕ

Улива ентузијазам

“Да свако учи лако”

Потребе деце и исходи

Полази од знања деце

Да деца науче да мисле

Да деца имају иницијативу

“Преузима иницијативу”
















Живпт се не мери

брпјем удаха и издаха,

већ брпјем тренутака

у кпјима смп пстали без даха.

Маjа Ангелоу







Стварампискуства кпја нас пстављају без даха

Чекамп да се десеискуства кпја нас пстављају без даха













је неадекватан одговор

на животни стрес

и промену,

што доводи

до хроничног умора,

неефикасности и “пада система”.


Преузето из презентације о превазилажењу стреса, Центар за развој резилијентности www.rezilijentnost.com



http://www.rezilijentnost.com/

СИМПТОМИ СТРЕСА

конфузија,

неодлучност,

слаба концентрација,

менталне блокаде,

флешбекови,

ирационалне мисли

Когнитивни симптоми

“Одгпвпрнп живљеое” Жана Бприсављевић © Образпваое плус 2012. [email protected] www.deteplus.rs






шок, укоченост,

кривица, стид, жаљење

анксиозност, страх,

бес,беспомоћност,

депресија

Емоционални симптоми







зависност,

иритабилност,

осећај одбачености,

агресија,

тражење пажње

Интерперсонални симптоми







тензија, умор,

поремећај спавања,

губитак апетита,

болови и трњење,

самозапостављање,

поремећај дневне рутине

Физички симптоми






• Радохолизам

• Перфекционизам

• Песимизам

• Негативизам

• “Журбизам”

• “Заузетизам”






ПОЉА МОЋИ




Бпже, дај ми смиреое да прихватим ствари

кпје не мпгу да прпменим,

снагу да прпменим ствари кпје мпгу да меоам

и мудрпст да умем да направим разлику.




САДАШЊЕ ЈА – БУДУЋЕ ЈА

Фокус на

задовољству

искључиво потреба

САДАШЊЕГ ЈА

Последице

таквих одлука на

БУДУЋЕ ЈА

Данијел

Голдштајн




Данијел

Голдштајн


Размишљање и

збрињавање потреба

БУДУЋЕГ ЈА

Последице


БУДУЋЕ ЈА





Размишљање и

збрињавање потреба

БУДУЋЕГ ЈА

Последице


БУДУЋЕ ЈА




СИТУАЦИЈА

ИЗБОР

КРЕАТОРЖРТВА

ПОСЛЕДИЦА

Ретко остварује

циљеве

ПОНАШАЊЕ

Оптуживање # Кукање #

Изговори

Понављање истог понашања

ВЕРОВАЊЕ

Искуства у мом животу зависе од

спољашњих околности

ПОСЛЕДИЦА

Често остварује

циљеве

ПОНАШАЊЕ

Тражење решења

Предузимање акције

Испробавање нечег новог

ВЕРОВАЊЕ

Искуства у мом животу зависе од

мојих избора




Изаберите особу од које сте у животу пуно учили,

која вас је инспирисала, мотивисала

Изаберите 3 особине те особе




Оцените колико су те особине присутне

у Вашој личности




За неку децу,

Ви сте нешто најбоље

што је могло да им се деси!




АЛАТКЕ

које помажу у

развијању

самопоуздања,

самопоштовања

и одговорности




ПОСЕДОВАЊЕ ВИЗИЈЕ




РАЗВИЈАЊЕ САМОДИСЦИПЛИНЕ




МЕДИТАЦИЈА/МОЛИТВА/СМИРЕЊЕ




КРЕАТИВНО ИСПОЉАВАЊЕ




ИСПОЉАВАЊЕ ОСЕЋАЊА“Ослобађамо се патње тек онда

када дозволимо себи да осетимо

свој бол у потпуности.”

Марсел Пруст




УВОЂЕЊЕ НОВИХ НАВИКА




ДА ЛИ СТЕ

СРЕЋНИ?

НАСТАВИТЕ

ДА СЕ

ПОНАШАТЕ НА

ИСТИ НАЧИН

ДА

ДА ЛИ ЖЕЛИТЕ

ДА БУДЕТЕ СРЕЋНИ?

ДА

НЕ

НЕ

ПРОМЕНИТЕ

НЕШТО









Примећујмо лепе ствари око себе,

“пунимо” се позитивном енергијом.

Уводимо ситне позитивне

промене

у свој живот!

Одвојимо време за пријатеље!

Окружимо се људима који нам

пријају!

Сетимо се понекад да она сила

која одржава целу васиону,

одржава и нас!

Преузмимо одговорност за свој

процес учења и развоја!

ПОКРЕНИМО СЕ!







www.surs.org.rs

www.deteplus.rs


http://www.surs.org.rs/

http://www.surs.org.rs/



Documents

Tribina odgovorno zivljenje zana borisavljevic obrazovanje plus_2012